Листья березы лечение артроза

В народной медицине березовые листья для суставов используются с давних пор. Полезные вещества, способствующие устранению боли и воспаления, содержатся также и в других частях дерева — почках, коре. Особенно ценится березовый сок.

Лечение суставов березовыми листьями

Состав и лечебные свойства

В березовых листьях содержатся:

  • эфир бутиловый и эфирные масла;
  • фитонциды, флавоноиды, сапонины, горечи;
  • никотиновая кислота;
  • витамин C;
  • дубильные вещества.

Основное терапевтическое действие березовых листьев — диуретическое. Но у них есть и другие полезные свойства, благодаря которым растение широко используется в лечении суставов, — противовоспалительное, обезболивающее, общеукрепляющее, кровоочистительное, успокаивающее.

Березовые почкиНе менее ценен состав березовых почек. В них содержатся:

  • бальзамическое эфирное масло;
  • бетулиновая кислота;
  • смолы, флавоноиды, алкалоиды;
  • жирные кислоты;
  • несколько видов витаминов, каротин;
  • минеральные вещества.

Березовый сок

Почки обладают многими полезными свойствами, в т. ч. противовоспалительными, обезболивающими, кровоочистительными, мочегонными и др. При заболеваниях суставов почки помогают устранить боль и воспаление, способствуют восстановлению костных и хрящевых тканей.

Березовый сок — натуральный напиток, благотворно влияющий на весь организм, в т. ч. на суставы. Его состав не менее богат, чем состав листьев и почек:

  • ферменты и биологически активные стимуляторы способствуют повышению защитных сил организма, а хороший иммунитет — залог здоровья;
  • калий, магний, кальций не только укрепляют сердечную мышцу, но положительно действуют на многие другие органы и системы;
  • дубильные вещества оказывают противовоспалительный эффект.

Сбор и заготовка сырья

Наиболее полезны молодые березовые листочки, собранные в мае, пока они еще не успели огрубеть. В это время на них образуется клейковина, а аромат душистый. За сбором сырья надо отправиться в лес, подальше от автомобильных дорог. Лучше выбрать солнечный день, чтобы не было росы. Листья обрывают с веток и складывают рыхлыми кучами в корзину или другую емкость.

Вернувшись домой, собранное сырье укладывают на горизонтальную поверхность в проветриваемом помещении, куда не проникают солнечные лучи. Сушка должна проходить медленно, чтобы все эфирные масла сохраняли свои качества. Во время сушки листки надо перемешивать, чтобы они не склеивались между собой. Если этого не делать, то сырье чернеет и даже плесневеет.

Сбор листьев березыДля хранения следует подготовить картонные коробки или мешочки из натуральной хлопковой ткани. В них сырье хранится не менее 2 лет.

Еще один способ заготовки — замораживание. Листки следует перемыть, высушить, сложить в небольшие пластиковые емкости, закрыть крышками и поставить в морозильную камеру.

Заготовка почек начинается раньше (конец февраля — март), но все зависит от региона. Наиболее ценятся почки, которые только набухли, а листки еще не начали распускаться. Для сбора надо дождаться солнечной погоды. Почки надо аккуратно срезать ножом у основания. Всю ветку срезать не стоит, чтобы не причинить вреда дереву.

После сбора сырье следует высушить. Делается это в сухом проветриваемом помещении, куда не проникают солнечные лучи. Можно воспользоваться специальной электросушилкой.

Хорошо высушенное сырье хранится в стеклянной или керамической таре, холщовых мешочках. Время хранения — не более 2 лет.

Для заготовки сока надо выбирать деревья, ствол которых имеет диаметр более 20 см. Старые и молодые березы не подходят. С одного дерева нельзя собирать более 1 л сока.

Для сбора необходимо сделать неглубокое отверстие в коре, воспользовавшись ножом или стамеской. В это отверстие вставляется желобок или трубочка для того, чтобы сок стекал в емкость. После завершения сбора отверстие следует замазать воском, садовым варом или залепить мхом.

Сок сохраняет свои полезные свойства в течение 2 суток в холодильнике.

Показания и противопоказания

Березовые листья применяются при артрите, в т. ч. ревматоидном, артрозе, остеохондрозе и других заболеваниях опорно-двигательной системы.

Противопоказаны средства на основе березы при аллергии на пыльцу растения.

Способы применения для лечения суставов

Народная медицина предлагает множество рецептов на основе березы как для наружного, так и для внутреннего применения.

Ванны с отваром из листьев

Ванны с отваром березовых листьевДля приготовления отвара понадобится 100 г сухого сырья и 1 л воды. Оба ингредиента помещаются в эмалированную кастрюлю, которая ставится на плиту. Довести воду до кипения и варить на медленном огне в течение 30 минут. Снять с плиты, дать отвару настояться еще около часа, затем процедить.

Приготовить ванну, постараться, чтобы температура воды не превышала 40°C. Вылить в нее процеженный отвар.

Длительность приема ванны — 20 минут. Процедуры повторяются через день на протяжении 1 месяца. Затем рекомендуется сделать месячный перерыв, после чего можно повторить курс.

Березовый сок

При заболеваниях суставов рекомендуется каждый день принимать по 1 стакану березового сока перед завтраком, обедом и ужином. Курс приема длится 21 день, затем делается перерыв такой же длительности. Пить сок можно и в качестве профилактики суставных патологий.

Настойка из березового сокаИз сока можно приготовить бальзам. Для этого следует смешать 100 мл сока и 10 мл медицинского спирта. Полученную жидкость надо вылить в стеклянную емкость и хранить в холодильнике. Принимать бальзам рекомендуется по 50 г 3 раза в день.

Еще одно средство, которое поможет при патологиях суставов — квас. Для приготовления надо нагреть 1 л сока до 35°C, высыпать в жидкость 20 г дрожжей, закрыть банку крышкой и поставить в холодильник на 4 суток. При желании в квас можно добавить 1 ст. л. натурального меда. Так напиток приобретет более насыщенный вкус. Срок хранения напитка — 4 месяца.

Настойка березовых почек

При заболеваниях суставов настойка на водке рекомендуется в качестве втираний и примочек, а также для приема внутрь.

Приготовить ее просто. Надо залить сушеные почки водкой (необходимо покупать только качественный напиток) в пропорции 1:5. Закрытую емкость с настойкой следует поставить в место, куда не проникает дневной свет, на полмесяца. Через 1–2 дня настойку необходимо встряхивать. Спустя полмесяца средство надо процедить и хранить в холодильнике.

Лекарственный состав принимается внутрь по 0,5 ч. л. 3 раза в сутки перед едой. Средства с березовыми почками, принимаемые внутрь, могут негативно сказаться на состоянии почек, поэтому в период лечения рекомендуется контролировать состояние органа путем сдачи анализов.

Читайте также:  Пиявки артроз схемы точки

Может быть интересно: Лечение болезней суставов с помощью листьев хрена

Отвар из березовых почек

В эмалированную кастрюлю надо положить 5-6 березовых почек, налить 1 стакан горячей воды и поставить на плиту. Как только вода закипит, необходимо уменьшить огонь и варить в течение 15 минут. После того как отвар остынет, его процеживают. Принимается средство 2 раза в день между завтраком и обедом, обедом и ужином. Разовая порция — 100 мл.

При патологиях суставов отвар помогает уменьшить отечность, устранить боль.

Компрессы

Справиться с сильными болями помогают компрессы с листьями березы, которые предварительно выдерживаются в кипятке 5–7 минут. После этого листья извлекаются из кипятка, немного остужаются, прикладываются к больному месту. Сверху их надо накрыть целлофаном и шерстяным платком или шарфом. Компресс следует оставить на 2–3 часа. Длительность лечения — 10 дней.

При заболеваниях суставов ног рекомендуется сшить хлопчатобумажные мешочки, которые одеваются на ноги, а свободное место заполняется листьями. Такой компресс следует оставить на ночь.

Мазь из березовых почек

Мазь из березовых почекМазь применяется при патологиях суставов в качестве натирания больных мест.

Для приготовления средства надо запастись несоленым сливочным маслом и березовыми почками. В глиняный горшок несколькими слоями (толщиной 1 см) выкладываются масло и почки. Последний слой — масло. Горшок закрывается крышкой, а отверстия вокруг нее замазываются тестом. Горшок ставится в хорошо разогретую духовку. Духовка отключается, а горшок остается в ней на сутки.

После извлечения горшка из духовки необходимо выжать жидкость из почек, добавить в него 1 ч. л. камфорного масла. Все тщательно перемешать. Готовая мазь хранится в холодильнике.

Мазью натираются больные места 1 раз в день перед сном. Если сверху положить березовые листья и укутать теплой повязкой, то это усилит лечебный эффект.

Отзывы

Дмитрий, 45 лет, Волгоград: «Хорошо помню, как бабушка прикладывала березовые листья к своим больным коленям. Дожив до 40 с лишним лет, заработал много болячек, в т. ч. и проблемы с суставами. Тоже пробую лечить свои колени березой. Жена готовит спиртовую настойку, которой пользуюсь для натирания. Болезнь не вылечить таким способом, но от боли спасает».

Ольга, 54 года, Саратов: «Сильно болят пальцы рук. Врачи сказали, что это суставы. Пользуюсь разными аптечными мазями. Но все чаще пытаюсь лечиться народными методами. Заготавливаю березовые почки и листья, делаю отвары и настои. Принимаю внутрь, делаю компрессы и ванночки. Так и спасаюсь от боли».

Нина, 61 год, Ростов-на-Дону: «Страдаю артритом. Про полезные свойства березы рассказала соседка по даче. Стала вместе с ней собирать листья. Готовлю из них отвары, которые принимаю внутрь или делаю с ними компрессы. Немного помогает, но временно. Вылечить болезнь не удается».

Читайте также: Рецепты для лечения суставов из кленовых листьев

Источник

Это средство народная медицина рекомендует для лечения суставного ревматизма и подагры

Рецепты народной медицины

Береза – листопадное дерево семейства березовых. Стройные березы легко узнаются по красивой белой коре, весной они выбрасывают «сережки», а затем приносят плоды – небольшие орешки. Береза широко распространена по всей территории России, ее можно считать одним из национальных символов. Листья и почки дерева обладают выраженным противовоспалительным, антисептическим и дезинфицирующим действием. Они используются народной медициной для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Золотые рецепты народной медицины при суставных болях

Лекарственные компоненты

В березовой коре содержится редкий белый пигмент органического происхождения: тритерпеноид бетулин, окрашивающий ствол в светлый цвет. В прошлом береста использовалась вместо гипса: ее распаривали и накладывали на переломы, жестко фиксируя поврежденные кости. В почках обнаружены эфирные масла, смолистые вещества, алкалоиды, флавоноиды, жирные кислоты и аскорбиновая кислота. Также в почках были найдены такие полезные для опорно-двигательного аппарата вещества, как кальций, калий, магний и железо.

В листьях содержится эфирное масло, а кроме него – флавоноиды и дубильные вещества.

В медицинских целях применяют березовый деготь, который образуется при сухой перегонке коры. Деготь – отличное антисептическое, противовоспалительное средство.  

Научные исследования

Береза издревле использовалась народными целителями, а современные научные исследования подтверждают пользу листьев, коры и почек этого дерева. Результаты отечественных экспериментов продемонстрировали, что лекарственное сырье растительного происхождения может оказаться полезным даже при таких тяжелых заболеваниях, как туберкулез легких.

Анализ химического состава листьев и почек березы показал: в листьях содержится много кремния, который способствует быстрому восстановлению легочной ткани, поэтому препараты на основе березы можно рекомендовать больным туберкулезом. При этом можно не опасаться появления побочных эффектов: содержание токсических веществ в сырье незначительное.

Золотые рецепты народной медицины при суставных болях 

Рецепты народной медицины с применением берёзы

Береза издревле применялась в народной медицине для лечения различных заболеваний, в том числе и опорно-двигательного аппарата. Листья и почки ее обладают выраженным антисептическим, дезинфицирующим, противовоспалительным и мочегонным действием. 

При артритах, в частности, и ревматоидном можно приготовить лекарственный сбор следующего состава: берется смесь листьев березы и травы хвоща (соотношение 1:1). 20,0 г полученной смеси заливают 1 стаканом кипятка и настаивают на водяной бане или в термосе 15 минут. После этого полученный настой охлаждают и процеживают, доводят кипяченой водой до первоначального объема. Принимают 3 раза в день после еды по 20,0 мл.  

Для лечения заболеваний суставов можно приготовить и спиртовую настойку из сережек и почек березы. Для этого растительное сырье заливается 70% спиртом (соотношение 1 к 5), настаивается в темном месте 15 дней, необходимо периодически встряхивать посуду. После этого настойку процеживают и используют для втираний и примочек к больным суставам. Эту же настойку можно употреблять внутрь, по 1/2 чайной ложки 3 раза в день за 15 минут до еды.  При приеме настойки внутрь, следует регулярно контролировать анализы мочи, так как препараты березовых почек могут оказывать раздражающее действие на почечную ткань. 

Народная медицина рекомендует для лечения суставного ревматизма и подагры применение ванн с отваром березовых листьев. Чтобы приготовить отвар берут 1,0 кг растительного сырья, заливают 5 литрами холодной воды, доводят до кипения и варят на медленном огне 20 минут. После этого отвар процеживают и добавляют ванну, наполненную теплой водой.  

Читайте также:  Лечение при артрозе большого пальца руки

При ревматизме, подагре, полиартритах народные целители советуют регулярно пить березовый сок, который содержит много биологически активных веществ, способствующих нормализации обмена веществ организма человека, повышению иммунитета.

Золотые рецепты народной медицины при суставных болях

При сильных болях в суставах к ним можно прикладывать компрессы из распаренных листьев березы. Листья заливают на несколько минут кипятком, затем извлекают их, слегка остуживают и прикладывают к суставу. Сверху их покрывают куском вощеной бумаги или целлофановым пакетом, закрепляют шерстяной тканью. Компресс держат 2 – 3 часа. Курс лечения состоит из 10 процедур, выполняемых ежедневно. 

При ревматоидном артрите суставов нижних конечностей можно применить и такой способ лечения: из льняной или хлопчатобумажной ткани шьются мешки для ног. Мешок одевается на ноги, а все свободное пространство плотно заполняется березовыми листьями. Этот, своего рода компресс, оставляется на ночь. Обычно ноги сильно потеют и поэтому если листья намокают, то в следующий раз их следует заменить. Подобным образом делают и «березовую рубашку», чтобы облегчить боли в спине.

Очень хорошо помогает при заболеваниях суставов мазь из березовых почек. Ее вполне можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Для этого нужно взять глиняный горшочек и заполнить его последовательно слоями сливочного несоленого масла и березовых почек (каждый слой 1,5 см).

После этого горшочек плотно закупоривают, обмазывают сверху простым тестом и помещают на сутки в духовой шкаф на самый маленький огонь, дверцу держат открытой. Через 24 часа горшочек с маслом открывают и процеживают полученную массу через марлю. В полученное масло следует добавить 40,0 мл камфорного масла и тщательно перемешать. Мазь хранят в прохладном месте. Применяют для втираний в больные суставы 1 раз в день, лучше всего на ночь.

Мазь из золы березовых листьев для лечения ожогов:

  • 200 гр сухих зеленых березовых листьев, 400 гр сливочного масла. Листья сжечь до получения золы, после чего смешать с сливочном масле.

Еще рецепт мази​​ для лечения суставов: в глиняную или керамическую емкость выкладывают слой березовых почек толщиной с палец, затем слой свежесбитого сливочного масла, затем снова слой почек и снова слой масла. Так повторяют до тех пор, пока емкость не наполнится.

Затем ее закрывают крышкой и обмазывают тестом, после чего ставят на сутки в хорошо протомленную русскую печь или горячую духовку, не давая ей нагреваться выше 90 С.  После такой обработки почки отжимают.

Мазь используют для втираний в больные суставы и оставляют на ночь. Можно нанесенный слой мази обложить сверху березовыми листьями и обвернуть плотной тканью, укрепив ее, чтобы она не сместилась во время сна. опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.

Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!

Источник

artroz_lechenie_narodnymi_sredstvami

Здравствуйте, дорогие читатели блога! Процесс  ухудшения состояния хрящевой ткани сустава врачи называют артрозом.  Это самая распространенная форма поражения суставов, которое является главной причиной нетрудоспособности,  ухудшения  качества жизни, значительными  финансовыми  затратами  на лечение, особенно у пожилых людей.

Проявляется артроз неприятными  болевыми ощущениями и ломотой в суставах. К сожалению, это заболевание очень плохо поддается лечению. Хотя официальная медицина имеет достаточно лекарственных средств для облегчения болей, снятия воспалительного процесса и восстановления хрящевой ткани, многие из них действуют в последствии на желудочно –кишечный тракт, вызывая  гастриты и язвенные заболевания  ЖКТ.

Но не стоит отчаиваться! Для усмирения артроза есть много народных рецептов, проверенные  многими  врачами и пациентами, которые по крайней мере не имеют побочных результатов при лечении.

Артроз –причины возникновения артроза

Заболевание характеризуется появлением болей, которые появляются вначале периодически, но по мере прогрессирования интенсивность боли усиливается, со временем они  не исчезает даже после  отдыха  и очень беспокоят  даже в ночные часы. Со временем появляется ограниченность в  движениях.

Основными причинами, которые способствуют  ухудшению  состояния хрящевой ткани и отложению  на суставных поверхностях солей,  являются следующие факторы:

  • Травмы суставов — самая частая причина артроза.
  • Дисплазия сустава, которая сопровождается плохой биомеханикой сустава.
  • Воспалительные процессы в суставах (инфекционный артрит, реже гнойные воспаления сустава, вызванные стафилококком или другой специфической инфекцией, например, при гонорее, сифилисе, клещевом энцефалите).

Возникновению этого заболевания могут способствовать такие факторы:

  • генетическая предрасположенность,
  • избыточная масса тела,
  • метаболические нарушения в организме при дефиците микроэлементов в организме или нарушении эндокринного баланса в организме, чаще у женщин  в постменопаузе, приобретенные заболевания костей и суставов.
  • род занятий и физическая активность на работе, переохлаждение,
  • травмы и операции на суставах.

Артроз —  разумное питание и диета при артрозе

Конечно, если боли в суставах сильные, не дающие покоя при движениях, ни в состоянии покоя, надо обратиться к врачу. Но не стоит тянуть до такого состояния, необходимо задуматься об этом  раньше и прежде всего надо проанализировать свое питание.

Что не любит «артроз»?

Наши суставы «не любят» помидоры, красное мясо (говядина), молоко, различные консервы, соленые и копченые продукты. Поэтому пересмотрите свои предпочтения в еде и ограничьте эти продукты, а еще лучше уберите их из своего пищевого рациона.

Другое заболевание, которое тоже может возникнуть из-за неправильного питания – подагра. Тучные люди чаще подвержены этому заболеванию, ибо скелет человека —  точно рассчитанная инженерная конструкция.  Лишний вес вызывает перегрузку составов  ног, позвоночника, что приводит, в конечном итоге, к отложению солей воспалению и искривлению суставов.

Доказано, что мочекислые соли откладываются на суставах от мясной и углеводистой пищи. Поэтому приветствуется соблюдение постов  и проведение различных  разгрузочных дней для профилактики этого заболевания.

Zdorovyj i bol'noj sustav

Что полезно  для  суставов?

Для очищения суставов особенно полезны соки: брусничный, березовый, арбузный, вишневый, тыквенный, свекольный. Конечно, такие соки лучше всего готовить самим, так они лишены различных консервантов. Лучше употреблять свежеприготовленные соки.

Читайте также:  Полноценная жизнь с артрозом

Медики установили, что больным суставам хорошо помогают соевые продукты и авокадо. Авокадо достаточно  съедать по 1 штуке  средней величины хотя бы раз в неделю.

Полезны также все растительные масла, семечки — тыквенные, кунжутные, подсолнечные.

Фитотерапия – лечение артроза  травами

Лечение артрозов и артритов лекарственными  травами должно быть очень длительным, до 2-3 лет. Весной, осенью, после любых инфекций (грипп, ангина) в течение 3-4 недель следует принимать сборы трав.

Лечение лекарственными травами препятствует прогрессированию заболевания, поддерживает высокую сопротивляемость и  оздоравливает  весь организм.

При лечении суставов наиболее эффективными являются:  бузина, крапива, брусника, боровой изгон,  донник, можжевельник, петрушка, пырей, кора ивы, солодка.

Солодка – растение № 1 в тибетской медицине, встречается практически во всех сборах. Обладает выраженным противовоспалительным, противоотечным, мочегонным, отхаркивающим, слабительным действием, нормализует обмен веществ.

Обертывания больных суставов  листьями лопуха, мать-и-мачехи, березы, осины уменьшают боли и отеки.

Натирания настойкой из багульника, донника,  хмеля, можжевельника, пырея, чабреца, цветов сирени.  Для приготовления настойки берут свежее сырье, наполняют им поллитровую банку и заливают доверху водкой или 70⁰ спиртом. Настаивают неделю, затем  настойку втирают в суставы 2-3 раза в день.

Водолечение — ванны при артрозе

При всех болезнях суставов необходимо сочетать прием  лекарственных  трав внутрь с  травяными или другими ваннами. Водные процедуры не только улучшают кровообращение и питание суставов, но и увеличивают их подвижность, предохраняя от деформации.

Лучшими ваннами являются:

  • горчичные,
  • с муравьиным спиртом,
  • с овсяной соломой,
  • с сенной трухой,
  • с папоротником,
  • хвойные,
  • скипидарные.

Ванны следует принимать ежедневно или через день по 10-20 минут, в зависимости от того, как переносите такие процедуры. Курс должен быть не менее 10-20 ванн. Подробнее о видах водолечения можно прочитать здесь.

Артроз – другие виды лечения

Для лечения заболеваний суставов очень эффективны  пчелоужаливание и гирудотерапия (лечение пиявками). Хорошие результаты от пчелоужаливания  наблюдались даже через 5 лет  у половины  больных (56%), применившие этот  метод лечения. Для сравнения:  улучшение после гормонотерапии  отмечалось  только  у  17% и  у  19% после лечения нестероидными противовоспалительными препаратами.

Следует отметить, что подобные процедуры рекомендуется проводить только у  специалистов, так безопаснее и надежнее.

Артроз —  народные методы лечения артроза

  1. Оказывается, при болях в суставах помогает… холод! Чтобы боль во время приступа отступила, сделайте ледяной компресс: на больной сустав положите махровое полотенце, а сверху пакет со льдом. Посидите так примерно 20 минут.
  2. Можно приготовить сбор из цветков бузины, листьев березы и крапивы, травы спорыша и корня солодки. Возьмите  в равных количествах эти травы, смешайте.  2 ст.л. сбора  залейте 0,7 л кипятка, дайте настояться в течение  1 часа, прикрыв емкость с настоем сверху полотенцем. Процедите, принимайте по 100 мл 3 раза в день при болях в суставах.  Этот настой стимулирует выброс из надпочечников сильнейшего противовоспалительного гормона —  гидрокортизона, уменьшает боль, отек суставов, препятствует деформации суставов.
  3. 1 ст.л. листьев березы залить 1 стаканом кипятка, настоять 2-3 часа до полного остывания настоя. Процедить, пить по 50 мл 3-4 раза в день. Листья березы необходимо заготавливать в мае, когда на них еще есть клейкий налет. Высушить березовые листочки и хранить их в картонных коробках можно до 2-х лет.
  4. При артрозах принимайте настой из корня сельдерея. Натрите на крупной терке корень сельдерея, возьмите его 1 ст.л. и залейте 2 стаканами кипятка, дайте настояться в течение 4-х часов, процедите. Принимайте по  2 ст.л. 3-4 раза в день за 20 минут до еды.
  5. Отваром овса народная медицина лечит не только дискинезию желчевыводящих путей и пневмонию. Это целебное средство налаживает обмен веществ в организме, укрепляет его и дает возможность сражаться не только с различными болезнями, но даже с рассеянным склерозом.

lechenie artroza ovsom

Артроз — лечение овсом

Возьмите 3-4 стакана неочищенных, не дробленых и не протравленных  (спросите в магазине об этом) зерен овса. Залейте в эмалированной кастрюле овес  3 л воды, поставьте на огонь и дайте закипеть. Затем переставьте кастрюлю  в заранее разогретую духовку и  потомите овес  при слабом огне еще с час, периодически помешивая  «кашу». После этого  кастрюлю с  овсом достаньте из духовки, процедите отвар через  2 слоя марли.

Отвар не выкидывайте —  он целебен, принимают отвар в теплом виде с медом (если нет аллергии на мед)  по полстакана 3 раза в день натощак.

А теплый распаренный овес можно приложить в виде компресса на больной сустав: возьмите хлопчатобумажную ткань и на нее выложите 1-2 ст.л. распаренного овса. Второй раз этот овес использовать нельзя.

Держите распаренный овес с отваром в холодильнике. При надобности немного подогревайте, пейте отвар и делайте компрессы.

Курс лечения овсом  3 недели, 1 неделя перерыв, после этого курс можно повторить.

Артроз –  лечебная физкультура при артрозе

Чаще боли возникают при физической нагрузке, ходьбе или в положении стоя.  При болях,  помимо лечения,  больному суставу необходимо обеспечить покой, создав нейтральное положение.

Болевые ощущения в суставе приводят к гиподинамии, больной щадит сустав, а это в свою очередь приводит к локальной  атрофии мышц и слабости связок.

Врачи рекомендуют, как только снимается болевой синдром, необходимо через 3-5 дней начинать разрабатывать сустав.  Лечебная  физкультура   представляются в виде пирамиды, в основании которой лежит восстановление подвижности и  необходимой амплитуды движений в суставе. Затем по значимости идет  увеличение силы и выносливости мышц. Завершает пирамиду аэробная тренировка. Именно по этой схеме необходимо разрабатывать свои суставы. Упражнения для восстановления подвижности суставов можно посмотреть в этом видео.

Дорогие мои читатели! Если вам была полезна эта статья, то поделитесь ею со своими друзьями, нажав на кнопочки соц. сетей. Мне также важно знать ваше мнение по поводу прочитанного, напишите об этом в комментариях. Я буду вам очень признательна.

С пожеланиями доброго здоровья    Таисия Филиппова

Источник