Массаж при артрите шеи

Артрит – это заболевание суставов, имеющее воспалительный характер. Болезнь нуждается в комплексном лечении, и одним из важнейших пунктов выступает массаж при артрите. Он позволяет не допустить осложнений и значительно улучшить состояние пациента. Поэтому очень важно знать о правильном проведении массажных процедур.

Польза массажа при артрите

Массаж уменьшает болевой синдром

Все современные врачи сходятся во мнении, что особой эффективностью отличаются методы физического воздействия на больные суставы. К ним относятся и массажные процедуры, которые на сегодняшний день являются обязательным этапом комплекса терапии данного заболевания. При этом массаж и ЛФК могут с успехом применяться на любых стадиях артрита и артроза.

Такие процедуры позволяют улучшить суставное кровообращение, сняв болевой синдром, скованность, напряжение. Массаж при артрите позволяет восстановить нормальную двигательную функцию и вывести токсины из организма. Но назначение таких методов воздействия возможно лишь при нахождении заболевания на этапе ремиссии, характеризующейся следующими признаками:

уменьшение болевого синдрома;
нормализация общего состояния – улучшается подвижность, мышечное напряжение не беспокоит больного;
такие симптомы, как отечность и краснота, отсутствуют.

От своевременности старта регулярных массажных процедур зависит эффективность терапии артрита. Количество сеансов определяется лечащим врачом, основываясь на степени поражения сустава и длительности течения заболевания.

Если речь идет о начальной стадии, то чаще всего пациенту назначается не более пяти сеансов массажа. Если же недуг запущен, то потребуется минимум 15 посещений специалиста.

Общие правила проведения и нюансы

Важно соблюдать правила проведения массажа, чтобы не усугубить проблему

Для лечения артрита современна медицина предлагает использование самых разных массажных техник: от сегментарного до точечного воздействия. При различной площади обрабатываемого участка, различают следующие виды данной процедуры:

Частный массаж. Характеризуется работой на небольшом участке тела. К примеру, это может быть массаж рук при артрите. Каждая такая процедура может иметь длительность, начиная от нескольких минут и до 30 минут. Здесь используются те же приемы и движения, что и при общем массаже с более тщательной обработкой каждого конкретного участка.
Общий массаж. Массажист осуществляется обработку всего тела и конечностей, акцентируя внимание на пораженных участках. Один такой сеанс длится минимум час. Интервалы между походами к специалисту определяются на основании общего состояния пациента, степени и формы артрита. Так, возможно как ежедневное выполнения массажа, так и составление индивидуального графика.

Массаж суставов при артрите направлен на следующие цели:

купирование боли;
возвращение подвижности пораженным сочленениям;
восстановление тока крови в поврежденных участках тела;
предотвращение атрофических явлений.

Общие рекомендации по выполнению массажных процедур при артрите сводятся к следующему:

Первые пару сеансов необходимо сконцентрироваться на максимальном расслаблении мышц. Для этого применяются техники растирания и поглаживания кожи. Не следует допускать прямого воздействия на суставы. Этот этап считается подготовительным.
Начиная с третьего сеанса можно повысить интенсивность массажных процедур. Воздействие на суставы усиливается.
Применение специальных методов возможно лишь после 4-5 сеанса.
В первую очередь следует осуществлять обработку тех сочленений, в которых наблюдаются наименьшие болевые ощущения.

Особенности массажа при артритах

Существует специальная методика проведения массажа при артрите

Массаж при артрите направлен на снижение негативных последствий заболевания. Чтобы не достичь желаемого эффекта, и не навредить больному, необходимо учитывать следующие особенности процедуры:

Вначале сеанса движения должны быть разогревающими, поглаживающими. Прямое воздействие на суставы отсутствует.
Если у пациента не наблюдается резких болей, то следует переходить непосредственно к лечебному массажу.
Области, пораженные контрактурой, необходимо поглаживать и растирать, в то время как обработка мышц-антагонистов осуществляется по технологии размягчения и вибрации. В последней применяется более энергичное воздействие, сопровождаемое похлопыванием и постукиванием.
Выполняя массаж при артрите плечевого сустава, специалист использует приемы поглаживания, разминания и выжимания. Их выполняют подушечками пальцев и ребром ладони. После этого выполняется потряхивание, после чего вышеописанные методики повторяются.
Для улучшения подвижности локтевого сустава, необходимо сначала выполнить массаж плеча, плавно перейдя к предплечью. После этого осуществляется проработка тех мышц, которые располагаются выше локтя.

Нюансы самомассажа

Самомассаж осложняется недоступностью к некоторым частям тела

Поскольку массажные процедуры способны принести не только пользу, но и вред, то выполнять их должен исключительно специалист.

В случае невозможности прибегнуть к услугам профессионала, возможно осуществление самомассажа. Эти техники несложны в освоении и могут выполнять в любое удобное для пациента время. Но при этом следует учитывать и некоторые недостатки самомассажа:

невозможность полноценного расслабления мышц, ввиду чего снижается эффективность таких процедур;
недоступность некоторых частей тела (к примеру, массаж при артрите плечевого сустава, невозможно правильно выполнить самостоятельно);
противопоказания в виде заболеваний сердца, печени и почек;
при неправильном выполнении процедур возможны осложнения.

Следует понимать, что правильную технику самомассажа должен показывать специалист, на основании имеющихся у пациента отклонений. Но имеется несколько общих рекомендаций выполнения подобных процедур:

Если при выполнении самомассажа возникают болевые ощущения, то процедуры немедленно следует прекратить.
Выполнять массаж следует ритмичными движениями. При этом они не должны быть резкими.
Если процедура выполняется правильно, то на обработанном участке возникает ощущение тепла.
Массаж при артрите коленного сустава начинается с бедер, плавно спускаясь вниз. Только после тщательной обработки прилегающих областей можно переходить к непосредственному массажу пораженного сустава.
Длительность воздействия определяется размерами сустава. К примеру, для выполнения массажа кистей рук при артрите, достаточно будет трехминутной обработки, в то время как для массажа колена может потребоваться около 20 минут.
Выполняя упражнения, нужно учесть направление лимфотока. Направление массажных движений должно осуществляться в сторону ближайших лимфоузлов. Однако массировать сами лимфоузлы запрещено.
Самомассаж нельзя выполнять при обострениях хронических заболеваний и кровотечениях. Если на коже присутствуют гнойники и повреждения, то выполнение процедуры также недопустимо.
Использование кремов и гелей, особенности которых могут повысить эффективность массажа, разрешается.

Массаж при ревматоидном артрите

Массаж при артрите можно делать только в стадии ремиссии

Осуществлять массаж при ревматоидном артрите можно лишь тогда, когда заболевание находится в стадии ремиссии. При этом у пациента должны отсутствовать какие-либо болевые ощущения. Массаж может быть как частным, так и общим. Допускается использование следующих приемов:

поглаживание;
кручение;
разминание;
растирание;
растягивание.

Курс лечения чаще всего составляет около 15 посещений врача и зависит от степени развития заболевания. Один сеанс длится около получаса.

Особенности выполнения массажа при ревматоидном артрите:

выполняя массаж пальцев при артрите, следует применять мягкий валик, благодаря которому пальцам придается полусогнутое положение;
каждое сухожилие тщательно разглаживается (8-10 раз);
обязательно применение техники глубокого растирания;
массаж при артрите коленного сустава осуществляется при помощи больших пальцев обеих рук;
если ревматоидный артрит поразил спину больного, то сначала обрабатывается левая, а затем правая ее половина.

Противопоказания

Лечение артрита массажем имеет целый ряд противопоказаний. Именно поэтому он должен выполняться исключительно специалистом.

Подобные процедуры недопустимы, если у больного замечены следующие отклонения:

при прощупывании суставов присутствуют боли;
на коже имеются гнойники, язвы, сыпь и т. д.;
острые воспалительные процессы;
повышение температуры тела, озноб, лихорадка;
расстройства психики;
проблемы с работой почек и печени;
тяжелые сердечно-сосудистые заболевания;
венерические болезни.

Лечение артрита массажем является одним из наиболее действенных методов, входящих в комплексную терапию. Однако для получения высоких результатов, процедуры должны выполняться грамотно, учитывая степень развития заболевания и состояние больного.

Источник

В период развития ревматоидный артрит, воспалительные процессы затрагивают не один сустав, протекают по всему организму. Спутниками болезни становятся постоянные боли, скованность движений, малая подвижность. В области коленного, других суставов – пальцев рук, ног, присутствует отечность. Часто развитие болезни без своевременного лечения болезней ног заканчивается группой инвалидности.

Симптоматика различна. Зависит от физиологических особенностей больного. В медицине существуют методики, способы, оказывающие терапевтический эффект на состояние человека, страдающего ревматоидным артритом суставов, помогающие избавиться от болезни. Массаж при ревматоидном артрите дает эффект, облегчает состояние человека. Массаж не стоит брать за основу лечения, это дополнительная составляющая комплексной терапии.

Когда стоит обращаться к массажисту

Проводить массаж проблемных участков ног следует исключительно в период ремиссии болезни. Состояние характеризуется:

Снятие боли массажем

Уменьшением боли;
Исчезновением отеков, покраснений;
Общим улучшением больного.

Чтобы добиться эффекта от массажа при артрите, стоит начинать проведение физиотерапии как можно раньше. Продолжительность курса, число сеансов зависит от стадии развития болезни. На первых стадиях болезни достаточно 5 процедур, болезнь средней, тяжелой степени требует до 5-20 сеансов.

Процедура лечебного массажа протекает дольше, чем расслабляющего. На обработку сустава, например, колена, потребуется минимум 20 минут.

Польза

Проведение параллельных процедур при лечении болезни имеет положительные стороны:

Происходит быстрая транспортировка в область питательных веществ, молекул кислорода.
Предотвращается атрофия мышц вокруг поврежденного сустава.
Уменьшаются болевые ощущения, особенно при движении пальцев.
Стимулируется процесс вывода излишков жидкости из суставной щели, массаж способствует рассасыванию отложений солей на поверхности суставов колена, других частей тела.
Нормализуется метаболизм, восстанавливается работа кровеносной системы;
Восстанавливается утерянная подвижность ног, предотвращается развитие контрактуры сустава, что важно для артрита коленного сустава, других суставов ног.

Массаж при артрите

Чаще массаж при артрите, который должен иметь согревающий эффект, стараются делать в помещениях с низкой температурой. Благодаря температурному режиму получают максимальный эффект от процедур.

Лечебный массаж, его особенности

В одиночку лечебный массаж не даст такого эффекта, как если использовать его совместно с другими физиотерапевтическими процедурами, можно комбинировать с лечебной гимнастикой.

Для лечения ревматоидного артрита предусматривают использование вариантов:

Сегментарный метод проведения;
Точечный вариант;
Существует классификация по виду массируемой поверхности:

Общий массаж;
Частный вариант.

При проведении общего массажа проводится обработка всего тела, акцент делается на проблемных участках. Длительность общего массажа достигает часа и более. Периодичность зависит от состояния пациента, степени поражения суставов артритом. Существует много вариантов проведения общего массажа. Процедуры можно делать каждый день, через день, можно использовать индивидуальную программу.

При частном массаже работа проводится на конкретном участке тела, например, делается массаж ног, одного коленного сустава, пальцев. Длительность процедур составляет до получаса. Техника проведения частного массажа не отличается от методик общего. Существенная особенность состоит в том, что обработка конкретного участка проводится досконально, выполняется больше лечебных движений.

Массирование колена

Когда не стоит проводить массаж

Массаж обладает ограничениями к использованию:

Нельзя делать массажные сеансы при острой стадии ревматоидного артрита;
Лихорадочное состояние пациента, высокая температура;
Предрасположенность к геморрагии;
Присутствует ухудшение в общем состоянии;
Наблюдается переутомление, особенно психического характера.
Присутствуют боли при прощупывании, тошнота, присутствие рвоты.
Наличие кожных заболеваний, проявляющихся высыпаниями, язвами, другими проявлениями.

Указанные симптомы имеют свойство проходить, исчезать совсем, поэтому при их отсутствии можно начинать, возобновлять сеансы лечебного массажа.

Существуют заболевания, при которых проведение процедуры приводит к серьезным проблемам со здоровьем:

Заболевания венерического характера;
Инфаркт Миокарда;
Расстройства нервной системы;
Недостаточность функций работы печени, почек.

У частного массажа есть список противопоказаний:

Мочекаменная болезнь;
Наличие месячных у женщин;
Наличие в организме грыжи.

Не стоит отправляться на частный массаж во время беременности, после родов, аборта в течение 2 месяцев.

Лечебный массаж хорош, как профилактика развития заболеваний суставов. Прекрасное средство, улучшающее кровообращение в тканях коленного, других суставов, исключающее вероятность застаивания крови.

При проведении массажа перед специалистом стоят конкретные цели, которые должны быть выполнены после проведения курса сеансов:

Уменьшение болевого синдрома;
Восстановление кровообращения, поступления лимфы в поврежденный участок ног;
Возвращение суставу подвижности суставов пальцев;
Профилактика атрофии мышц поврежденного коленного, другого сустава ног.

Массаж в домашних условиях

У некоторых нет возможности посещать профессионалов, выполняющих массаж при артрите. Процедуры можно проводить в домашних условиях самостоятельно.

Плюсы самомассажа, особенности:

Заниматься массажем можно в любой удобной позе.
Положительный результат от самомассажа можно получить, если проводить процедуры в бане. Главное придерживаться принципов умеренного воздействия, саморегулирования.
Самомассаж совмещается с другими процедурами физиотерапии.

Самомассаж ног

Присутствуют недостатки при самостоятельном проведении самомассажа:

При самостоятельном проведении массажа ног, пальцев, других частей тела не получится добиться полного расслабления мышц;
Недоступность проведения массажа на некоторых участках тела;
Для проведения процедуры требуется много энергетических сил, особенно пальцев, проведение запрещено людям с заболеваниями сердца;
Массаж, который проведен без соблюдения правил, ухудшит состояние.

Правила проведения массажа самостоятельно

Движения при массаже стоит выполнять активно, ритмично. После правильно проведенного массажа на коже не остаются кровоподтеки, не ощущается боль.
При проведении массажа стопы, колена начинать процедуру стоит с поверхности, расположенной выше поврежденного участка. Массирование сустава колена стоит начинать с области бедра, если проводится массаж стопы, стоит начать разминать ткани в области голени ног.
Длиться самомассаж 25 минут. Это касается крупных участков – колено, для стопы, суставов пальцев хватит 10-15 минут.
Перед началом процедуры принять правильное положение поврежденного участка. Если проводится массаж ног, колено согнуть.
При проведении процедур учитывать направление лимфы. Массировать по направлению к крупным узлам.
Делать процедуры самостоятельного массажа не стоит в момент обострения болезни, при наличии кровотечения, болезнях кожи.
При проведении сеансов для коленного сустава, других областей стоит использовать вспомогательные средства – специальные гели, мази, кремы.

Делать самомассаж стоит в период, когда болезнь перешла в стадию ремиссии. При артрите ступней стоит массировать от пальцев в направлении голеностопа, до середины икр ног. Если правильно сделать массаж икорной мышцы, положительный результат будет ощутим и для стопы. Массажные движения в этой области ног делают при помощи больших пальцев с использованием ладоней.

Для проведения массажа коленного сустава стоит делать движения при помощи больших пальцев, ладони. Начинают сеанс для колена с части ног, расположенной ниже чашечки, постепенно движения перемещаются в область бедра. Движения для колена стоит выполнять щадяще, аккуратно, в области чашечки колена много нервных окончаний.

Часто благодаря правильным сеансам массажа люди встают на ноги, уменьшаются симптомы развивающегося заболевания. Правильно подобранное комплексное лечение поможет забыть о боли на долгое время.

Источник

Артрит представляет собой воспалительное заболевание, местом локализации которого являются крупные и мелкие суставы. Лечение этого заболевания осуществляется при помощи лекарственных препаратов, физиотерапевтических процедур, а также лечебного массажа. Целью методики лечебного массажа при артрите является улучшение местного кровообращения, снятие отёка и снижение интенсивности воспалительного процесса.

Лечебный массаж при артрите, может выполняться как в условиях лечебного учреждения, так и самостоятельно. Прежде чем приступить к освоению приёмов самомассажа, каждому человеку рекомендовано ознакомиться с показаниями, противопоказаниями и другими особенностями этой процедуры.

Про артрит

При развитии артрита, человек ощущает снижение подвижности в больных суставах. Прогрессирование заболевания нередко приводит к потере трудоспособности и инвалидизации. При несвоевременном лечении, результатом прогрессирующего артрита становится контрактура. Это осложнение характеризуется частичной потерей двигательной активности в поражённом суставе.

боль

Наиболее грозным осложнением данного заболевания является анкилоз — полная неподвижность больного сустава. Это состояние возникает при полном сращении суставных поверхностей. Если у человека и сохраняется незначительный потенциал к движению, то он, как правило, сопровождается сильной болью и дискомфортом.

Польза массажа

В борьбе с осложнениями артрита бывает недостаточно одной лишь медикаментозной терапии. На помощь человеку приходят методики лечебного массажа. Положительный эффект от данной процедуры ощутим на любой стадии заболевания. Сочетать лечение артрита с физиотерапией можно только вне фазы обострения.

Физическое воздействие на организм посредством массажа улучшает обменные процессы в области больного сустава и окружающих его мягких тканях. Во время сеанса массажа ускоряется выведение токсических и вредных веществ из организма, что немаловажно для людей, страдающих артритом.

Перед началом массажного курса важно определить такие факторы:

степень ограничения двигательной активности в больном суставе;
биологически значимые точки, воздействие на которые оказывает терапевтический эффект;
потенциал мышечного расслабления;
уровень напряжения мышц, окружающих больной сустав.

Воздействие на суставы посредством массажа допустимо только вне фазы обострения заболевания. Распознать стихание патологического процесса можно по таким признакам:

снижение интенсивности местной воспалительной реакции (покраснения и отёка);
затихание болевого синдрома;
улучшение общего самочувствия.

Эффект массажных процедур зависит от запущенности заболевания. Порядок и частота массажных приёмов определяется в индивидуальном порядке, исходя из типа и локализации артрита. При лёгком течении заболевания бывает достаточно 5-6 сеансов массажа. При хроническом и тяжёлом течении болезни рекомендовано проведение не менее 20 сеансов.

Длительность одного сеанса составляет не менее 20 минут, так как при артрите существует необходимость тщательной проработки области сустава и окружающих мягких тканей.

Неоценимая польза этой процедуры выражается в следующих эффектах:

снижение интенсивности болевого синдрома и устранение дискомфорта;
обогащение мышечных волокон кислородом, благодаря чему мышцы не атрофируются и сохраняют сократительную функцию;
улучшение обменных процессов в области поражённого сустава;
профилактика накопления патологической жидкости в полости сустава;
восстановление подвижности в больном суставе, профилактика деформации и контрактур.

массаж кисти

Для усиления терапевтического эффекта, массажные процедуры рекомендовано сочетать с медикаментозной терапией, физиопроцедурами и лечебной гимнастикой. Для лечения различных форм артрита используется сегментарный и точечный массаж. В зависимости от площади задействованного участка, выделяют такие виды массажа:

Частный или локальный массаж, который характеризуется обрабатыванием небольшого участка тела. При частном массаже бывает задействована область спины, верхние или нижние конечности. Длительность одного сеанса составляет не более получаса. Во время процедуры осуществляется детальная проработка поверхностных и глубоких слоёв мягких тканей, окружающих сустав.
Общий массаж. При этом виде массажа равномерно прорабатывается вся поверхность тела, с акцентированием внимания на болезненных участках. Длительность такой процедуры может достигать 1 часа. График лечебных процедур подбирается в индивидуальном порядке. Общий массаж можно проводить ежедневно, через день либо в соответствии с другим расписанием.

Противопоказания

Массаж, на фоне артрита, может принести не только пользу, но и вред. Для того чтобы не допустить развития серьёзных осложнений, рекомендовано ознакомиться с основными противопоказаниями к его проведению. К таким противопоказаниям относят:

острый воспалительный процесс в организме;
ухудшение общего самочувствия;
нарушение свёртывающей функции крови;
повышенная температура тела и лихорадка неясной природы;
хронические заболевания, сопровождающиеся тошнотой и рвотой;
чрезмерные физические и эмоциональные перегрузки;
выраженный болевой синдром при надавливании на область поражённого сустава;
заболевания кожных покровов, сопровождающиеся появлением сыпи, расчёсов, язв и гнойников.

Абсолютными противопоказаниями для выполнения массажа являются:

заболевания печени и почек в стадии декомпенсации:
венерические заболевания;
острый инфаркт миокарда;
серьёзные расстройства психики и заболевания центральной нервной системы.

Локальный массаж не рекомендовано выполнять людям, страдающим мочекаменной болезнью или паховой грыжей. Эта процедура противопоказана женщинам в период менструаций. При вынашивании ребёнка категорически запрещено выполнять массаж области живота, поясницы и бёдер.

Техника

Перед началом массажной терапии, лечащий врач определяет форму заболевания, его локализациюя и степень тяжести. Начиная сеанс, рекомендовано акцентировать внимание на больном суставе. Лечебный массаж включает в себя такие приёмы:

При частично или полностью обездвиженных суставах используются приёмы поглаживания, растирания и вибрации. Выполнять необходимо по 15-20 повторений каждого приёма. После этого необходимо переходить к аккуратным разминаниям сустава и окружающей его области. На разогретой поверхности допустимо выполнять лёгкие похлопывания и постукивания.
Подвижность больных суставов можно улучшить при помощи таких приёмов, как разминание подушечками пальцев и так называемое выжимание, осуществляемое ребром ладони. Разогрев окружающие мышцы, можно перейти к лёгкому встряхиванию конечности, после чего сустав поглаживают и кратковременно разминают.

Если артрит затронул область локтевого сустава, то массажной обработке подлежат мышцы, лежащие выше и ниже локтя. Уместно выполнять лёгкие поглаживания, с последующим растиранием, разминанием и выжиманием ребром ладони.

Длительность каждого приёма составляет 5-7 минут. Если человек ощущает ухудшение общего состояния на фоне массажа, то процедуру рекомендовано отложить и обратиться за консультацией к медицинскому специалисту.

Точечное воздействие

Воздействие массажем на биологически активные точки улучшает кровообращение, снимает отёк и тормозит прогрессирование воспаления при артрите суставов. На фоне точечного воздействия устраняется болевой синдром, улучшаются обменные процессы в организме, и восстанавливается подвижность суставов.

Выполнять точечный массажа при полиартрите рекомендовано специалисту, который знает расположение биологически активных точек. При желании каждый человек может освоить методики самомассажа. Для этого необходимо изучить схему расположения нужных зон, которые подвергаются точечному воздействию.

Поиск биологически активных точек осуществляется в таких зонах:

подушечки пальцев;
подъягодичные складки;
локтевые и плечевые складки;
места прикрепления крупных мышц;
области лучезапястных суставов;
кончик носа.

точечный

Точечное воздействие на определённые зоны может сопровождаться усилением нервной возбудимости или её угнетением. Людям, страдающим артритом с нарушением двигательной функции, рекомендовано принимать сеансы расслабляющего точечного массажа. Если артрит сопровождается атонией и парезом некоторых групп мышц, то массаж должен нести тонизирующий эффект.

Точечная методика допустима к выполнению в условиях дома или в сочетании с сеансами бани или сауны. Перед выполнением самомассажа необходимо принять удобную позу, расслабиться и начать аккуратное точечное воздействие на активные точки. Длительность воздействия на каждую точку составляет 10-15 секунд. При этом важно следить за своими ощущениями.

Если массаж сопровождается интенсивной болью и ухудшением состояния, то рекомендовано уменьшить интенсивность нажатия на точки и сделать короткий перерыв. Если техника соблюдена, то человек будет ощущать приятное тепло в прорабатываемой зоне. С целью улучшения терапевтического эффекта, точечный массаж допустимо выполнять с использованием противовоспалительных мазей и кремов.

Участки повреждённых кожных покровов не полежат массажному воздействию. После массажа рекомендовано сделать 15 минутный отдых, избегая резких движений в больном суставе.

Видео

Источник