Мази при артрозе при беременности

Возможны ли роды при артрозе?

Мази при артрозе при беременности

Особенности артроза при беременности

Мази при артрозе при беременности

Терапия артроза во время беременности предполагает регулярную консультацию со следующими врачами:

  • ревматологом;
  • ортопедом;
  • терапевтом;
  • акушером-гинекологом.

Физиотерапия

  • болезненные ощущения;
  • воспаление;
  • отечность.

Мази при артрозе при беременности

Народные средства

Мази при артрозе при беременности

  • повышают иммунные силы;
  • выводят токсичные вещества;
  • нормализуют вес;
  • насыщают организм витаминами и микроэлементами.

Хондропротекторы

Мази при артрозе при беременности

Общие рекомендации

При артрозе рекомендуется придерживаться специальной диеты. Наибольшую опасность представляет коксартроз.

Перед тем, как забеременеть при артрозе, рекомендуется побеспокоиться о том, чтобы не было лишнего веса.

Естественное увеличение массы усугубляет также положение пораженных коленных суставов, тазобедренных костей, стоп.

Что такое артроз?

Артроз поражает следующие суставы:

  • плечевой;
  • коленный;
  • тазобедренный;
  • голеностопный;
  • локтевой;
  • кистей рук.

После сильных нагрузок периодически возникают болевые ощущения, в пораженных суставах возникают воспаления.

Происходят изменения функционирования мышц, в будущем существует возможность развития атрофии.

Артроз суставов — программа «О самом главном»

Диагностика заболевания

При артрозе проявляются следующие симптомы:

Запущенная контрактура приводит к анкилозу суставов, при котором они полностью обездвижены.

Мази при артрозе при беременностиПризнаки артроза:

Чем опасен (и опасен ли?) артроз во время беременности?

Для матери

В последнем случае проводится операция, которая может привести к выкидышу.

Для ребенка

При коксартрозе естественные роды противопоказаны, поэтому чаще всего проводится кесарево сечение.

Особенности лечения

Медикаментозными средствами

Ортопедическими средствами

Ограничение на прием лекарственных препаратов в период кормления также сохраняются.

Физиотерапия

Физические упражнения

Выбор упражнений зависит от срока беременности и вида артроза.

Народными средствами

При лечении артроза суставов высокую эффективность показывают также народные рецепты:

    Отвар листьев брусники -2 ст.л. высушенных листьев залить 1 ст. кипятка, настаивать в течение 10 мин.

2 ст.л. листьев смородины залить 200 г кипятка, держать пятнадцать минут на водяной бане, пить 3 раза в день по 1 ст.л.

Таким же способом готовится настойка из корня сабельника, полезного при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Профилактика

  • соблюдение регулярного режима питания;
  • умеренные гимнастические упражнения;
  • сбалансированный режим дня;
  • ограничение стрессов, волнений.

Три вопроса ревматологу — программа «Жить здорово!»

Вместо заключения

Причины появления артроза во время беременности и его лечение

Опасность артроза при беременности

Мази при артрозе при беременности

Вот почему так важно выявить заболевание до зачатия и определить следующие моменты:

  • Степень тяжести заболевания;
  • Насколько серьезные функциональные нарушения в организме;
  • Результаты анализов и обследования.

Конечно, немаловажную роль играет поддержка родных и близких людей.

Чем опасна деформация суставов:

Причины и признаки патологии

Диагностика и лечение

Вот почему так важно пройти обследование до зачатия и по возможности исключить любые осложнения во время вынашивания малыша.

Мази при артрозе при беременности

Физиотерапия

Если есть необходимость и возможность, лучше приобрести физиотерапевтический прибор для домашнего использования.

В этом случае процедуру можно провести в любой момент, когда появляется дискомфорт.

Лечение с применением ортопедических устройств

  • Наколенники;
  • Налокотники;
  • Корсеты;
  • Воротники Шанца.

Мази при артрозе при беременностиМази при артрозе при беременностиМази при артрозе при беременностиМази при артрозе при беременности

Лечебная гимнастика

  • Форма артроза;
  • Прогрессирование болезни;
  • Сопутствующие патологии;
  • Состояние и возраст женщины.

Нетрадиционное лечение

Мази при артрозе при беременности

При этом продукты пчеловодства:

  • Укрепляют иммунитет;
  • Выводят из организма токсины;
  • Питают ткани необходимыми полезными веществами.

Хондопротекторы

  • Майонез;
  • Чипсы;
  • Соленую рыбу;
  • Консервированные продукты;
  • Колбасу, соски;
  • Полуфабрикаты.
  • Камбале и скумбрии;
  • Говядине и говяжьей печени;
  • Яйцах;
  • Молоке.

Также необходимо увеличить потребление витамина С, найти его можно в:

  • Шиповнике;
  • Черноплодной рябине;
  • Черной смородине;
  • Облепихе.

Витамин Е поможет купировать боль в суставах, его основные источники:

Также при артрозах рекомендуют кушать блюда, богатые коллагеном, это холодец, желе и другие блюда на основе желатина.

Общие рекомендации

Как влияет артроз коленного сустава при беременности?

Содержание

Что такое артроз коленного сустава?

Артроз — это заболевание суставов, вызванное нарушением обменных процессов в организме.

Артроз коленного сустава у беременных

Мази при артрозе при беременности

Симптомы возникновения артроза коленного сустава во время беременности

При артрозе коленного сустава будущая мама должна должным образом заботиться о своем здоровье.

Лечение при артрозе коленного сустава

Пусть ваше колено всегда будет в тепле, прикладывайте теплый парафин. Эту процедуру вы можете проделывать дома самостоятельно.

Очень эффективным является местное охлаждение, которое используется врачом, в особенности при острой боли.

Используйте теплые ванны и компрессы.

Лечение артроза коленного сустава народными методами

Беременность при артрозе суставов

Мази при артрозе при беременности

Самые полные ответы на вопросы по теме: «беременность при артрозе суставов».

Особенности артроза при беременности

Терапия артроза во время беременности предполагает регулярную консультацию со следующими врачами:

  • ревматологом;
  • ортопедом;
  • терапевтом;
  • акушером-гинекологом.

Физиотерапия

  • болезненные ощущения;
  • воспаление;
  • отечность.

Народные средства

  • повышают иммунные силы;
  • выводят токсичные вещества;
  • нормализуют вес;
  • насыщают организм витаминами и микроэлементами.

Хондропротекторы

Общие рекомендации

Перед тем, как забеременеть при артрозе, рекомендуется побеспокоиться о том, чтобы не было лишнего веса.

Естественное увеличение массы усугубляет также положение пораженных коленных суставов, тазобедренных костей, стоп.

Что такое артроз?

В зависимости от места локализации артроз бывает плечевым, коленным, тазобедренным, который называют еще коксартроз, и т.д.

Артроз поражает следующие суставы:

  • плечевой;
  • коленный;
  • тазобедренный;
  • голеностопный;
  • локтевой;
  • кистей рук.

После сильных нагрузок периодически возникают болевые ощущения, в пораженных суставах возникают воспаления.

Происходят изменения функционирования мышц, в будущем существует возможность развития атрофии.

Артроз суставов — программа «О самом главном»

Диагностика заболевания

При артрозе проявляются следующие симптомы:

Запущенная контрактура приводит к анкилозу суставов, при котором они полностью обездвижены.

Чем опасен (и опасен ли?) артроз во время беременности?

Для матери

В последнем случае проводится операция, которая может привести к выкидышу.

Для ребенка

При коксартрозе естественные роды противопоказаны, поэтому чаще всего проводится кесарево сечение.

Особенности лечения

Медикаментозными средствами

Ортопедическими средствами

Ограничение на прием лекарственных препаратов в период кормления также сохраняются.

Физиотерапия

Физические упражнения

Выбор упражнений зависит от срока беременности и вида артроза.

Народными средствами

При лечении артроза суставов высокую эффективность показывают также народные рецепты:

Таким же способом готовится настойка из корня сабельника, полезного при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Читайте также:  Массажеры для суставов с артрозом

При артрозе должно быть ограничено потребление соли, в день ее количество не должно превышать одной чайной ложки.

Профилактика

Три вопроса ревматологу — программа «Жить здорово!»

Вместо заключения

Артроз во время беременности – не самая приятная ситуация, в идеале заболевание должно быть вылечено до ее наступления.

Как подготовить свой организм к беременности при артрозе

Артроз обнаружился уже при беременности

Что такое артроз коленного сустава?

Артроз — это заболевание суставов, вызванное нарушением обменных процессов в организме.

Артроз коленного сустава у беременных

Симптомы возникновения артроза коленного сустава во время беременности

При артрозе коленного сустава будущая мама должна должным образом заботиться о своем здоровье.

Лечение при артрозе коленного сустава

Во время беременности практически все медикаменты запрещены, поэтому придется научиться обходиться без них.

Пусть ваше колено всегда будет в тепле, прикладывайте теплый парафин. Эту процедуру вы можете проделывать дома самостоятельно.

Очень эффективным является местное охлаждение, которое используется врачом, в особенности при острой боли.

Используйте теплые ванны и компрессы.

Лечение артроза коленного сустава народными методами

Мази при артрозе при беременности

Источник

В том случае, если женщина планирует завести ребенка, стоит взвесить все за и против, так как артроз и беременность требуют особо пристального внимания. Это связано с тем, что нагрузка на тазобедренные кости, колени и позвоночник, значительно увеличивается при вынашивании плода, а сам по себе артроз — это патология, поражающая хрящевую ткань и суставы. Если диагноз поставлен до зачатия, но в будущем планируется беременность, нужно пройти курс лечения, чтобы избежать осложнений и опасных последствий.

Мази при артрозе при беременности

Можно ли беременеть при заболевании?

Если артроз обнаружился после зачатия беременность протекает тяжело, так как нет возможности назначить полный перечень препаратов, необходимых для лечения суставов. Чтобы не навредить ребенку, женщина должна на протяжении всего периода наблюдаться у ревматолога. Категорически запрещается заниматься самолечением, это может привести к нежелательным последствиям. Чтобы принять важное решение, следует учесть такие пункты:

  • определить тяжесть заболевания;
  • сдать необходимые анализы;
  • быть готовой лечиться до или при беременности;
  • выявить другие возможные нарушения в организме и их вылечить.

Вернуться к оглавлению

Особенности ведения беременности при артрозе суставов

Мази при артрозе при беременностиНедуг требует безотлагательного лечения.

Во время вынашивания плода значительная часть препаратов вовсе запрещена. В других лекарствах дозы снижены до минимума. Допустимы к применению инъекции кортикостероидов. Они не оказывают вредное воздействие на плод. Лечение должно проходить под общим наблюдением ортопеда и гинеколога, они составят план терапии, который не повлияет на здоровье матери и развивающегося малыша.

Чтобы облегчить лечение артроза при беременности приписывают ношение специальных наколенников, бандажей для поддержания живота, воротников Шанца и других приспособлений. Они снижают нагрузку на суставы.

Вернуться к оглавлению

Как лечат артроз?

Поскольку почти все лекарственные средства запрещены, нужно обратить внимание на естественные методы лечения. В первую очередь стоит купить бандаж или наколенник (налокотник), пользоваться тростью, так как она уменьшает нагрузку на организм (на 30%). Больные сочленения нужно держать в тепле. Чтобы вылечить артроз суставов при беременности, рекомендуется соблюдать следующие правила, предварительно обсудив их с врачом:

  • Сбалансированно питаться и соблюдать диету, разработанную вместе с диетологом или лечащим врачом.
  • Делать гимнастику на ранних сроках. Она способствует улучшению кровообращения, укреплению сосудов и мышц. Рекомендуется делать ее под наблюдением специалиста, чтобы не навредить организму.
  • Использовать лечебные мази, которые не вредны для малыша, например, «Меновазин». Можно применять его при артрозе коленного сустава, позвоночника, шеи. После полного втирания в кожу, накрыть теплой тканью.
  • Делать аппликации из грязей или глины.
  • При острой боли применять охлаждение на болезненных участках.
  • Плавать. Оно приводит мышцы в тонус, помогает сохранить суставы здоровыми.

Вернуться к оглавлению

Препараты

Мази при артрозе при беременностиЗдоровье безценно,выбираем лучшее и полезное.

Хондропротекторы применяются при лечении артрозов. Они содержат хондроитин и глюкозамин, которые восстанавливают поврежденные хрящи и относительно безопасны для беременных. На первых сроках можно принимать препарат в форме таблеток, но если заболевание имеет тяжелую стадию, прописывают инъекционное введение внутрь проблемных суставов. Для снятия воспаления используют кортикостероиды. В организме они вырабатываются в коре надпочечников и выполняют много функций.

Вернуться к оглавлению

Физиотерапия

Эта процедура безопасна для плода, она снимает воспаление, уменьшает боль, не нанося вреда тканям около сустава. Физиотерапевтические процедуры применяются в комплексном лечении, что увеличивает их эффективность. Они ускоряют процесс терапии и безопасны при многих заболеваниях, в том числе и гинекологических, так как не имеют никаких побочных эффектов. Для более комфортного лечения можно приобрести физиотерапевтический аппарат, который рекомендован к использованию в домашних условиях.

Вернуться к оглавлению

Лечение народными средствами

Апитерапия — терапия продуктами пчеловодства. Она способствует повышению иммунитета, насыщает организм полезными микроэлементами, благотворно влияет на самочувствие. Медовые, восковые и прополисовые аппликации снимают воспаление. Применение безопасно, если не наблюдалась аллергия на эти продукты. При беременности лечение пчелиным ядом противопоказано.

Фитолечение применяется при воспалениях, снимает острые боли, не имеет побочных действий. Полезен отвар березовых почек, для его приготовления нужно:

  1. Взять 1 ст. л. сырья, залить кипяченой водой (200 мл).
  2. Варить 15 минут.
  3. Пить по 3—4 ст. л. четыре раза в день.

А также можно наружно использовать некоторые средства, например, в виде растирок. Для этого нужно приготовить настойку корня лопуха. Рецепт такой:

  1. Взять 1 ст. л. измельченного корня и залить водкой на пару сантиметров.
  2. Настаивать в темном прохладном месте 20 дней.
  3. Растирать пораженную часть тела 2 р. в день.

Вернуться к оглавлению

Диета при артрозе

Мази при артрозе при беременностиПитание должно быть сбалансированным.

Постепенно нужно ограничивать употребление соли, чтобы уменьшить дозу до одной чайной ложки в день. А также рекомендуется убрать из рациона продукты, которые вмещают много соли: колбасу, майонез, консервы, селедку, полуфабрикаты. В рацион лучше включить морскую рыбу, печень, молоко и яйца, которые являются источником витамина В12. Полезно употребление витамина Е (грецкие орехи, шпинат) и С (черная смородина, киви, свекла, петрушка). Блюда с добавлением желатина необходимо включить в ежедневный прием пищи для укрепления хрящевой ткани.

Читайте также:  Артроз у немецкой овчарки симптомы

Вернуться к оглавлению

Родоразрешение

Вылечить болезнь желательно до планирования ребенка, однако это не всегда получается. При артрозе последние месяцы беременности и роды проходят нелегко. Во время родов расширяется тазобедренный сустав, что сопровождается болями, которые после появления ребенка обычно проходят. Так как нагрузка на суставы повышена, лечение должно проводиться даже после родов.

Источник

Причины появления артроза во время беременности и его лечение

К сожалению, артроз и беременность довольно часто случаются вместе. При симптомах патологии вынашивание ребенка осложняется, поскольку лечение традиционными лекарственными препаратами запрещено. Диагноз «артроз» во время беременности требует постоянного наблюдения ревматолога. Врач контролирует состояние пациентки, подбирает оптимальную схему терапии и при необходимости вносит в нее изменения.

Опасность артроза при беременности

Чтобы счастливые девять месяцев не были омрачены болезнью, до зачатия нужно пройти полное обследование. Если артроз проявился в период беременности, неприятные симптомы в первую очередь отразятся на коленях и тазобедренных суставах. Постоянная нагрузка ухудшает состояние будущей мамы. В редких случаях артроз проявляется на фоне беременности, так как в это время женский организм ослаблен и не способен противостоять патологическим процессам. Как правило, симптомы поражения суставов исчезают во второй половине беременности и снова доставляют дискомфорт после родов.

Причины появления артроза во время беременности и его лечение

Необходимо понимать, что с рождением малыша нагрузка на женский организм многократно увеличивается, ведь ей приходится много времени проводить на ногах, держать ребенка на руках. При наличии симптомов артроза уход за малышом осложняется.

Вот почему так важно выявить заболевание до зачатия и определить следующие моменты:

  • Степень тяжести заболевания;
  • Насколько серьезные функциональные нарушения в организме;
  • Результаты анализов и обследования.

Конечно, немаловажную роль играет поддержка родных и близких людей.

Счастливое и здоровое протекание беременности во многом зависит от тяжести и формы артроза. Наиболее опасным для ослабленного беременностью организма является коксартроз – деформация тазобедренных суставов. Патология опасна даже на начальной стадии, так как представляет риск для здоровья беременной женщины. Изменения в организме, которые происходят на фоне вынашивания плода, ускоряют разрушение суставов. Более сложные стадии патологии представляют угрозу для женщины и плода.

Чем опасна деформация суставов:

  • Патологические изменения, которые негативно влияют на состояние хрящей;
  • Избыточная нагрузка на хрящевую ткань и суставы, прежде всего, на бедренные;
  • Заболевание распространяется быстрее, поскольку во время беременности смещается центр тяжести;
  • Повышается риск разрушения или перелома сустава.

В некоторых случаях лечение артроза требует проведения хирургических манипуляций, которые могут спровоцировать преждевременные роды. Если не предпринимать никаких действий, при родах значительно возрастает риск разрушения сустава и повреждения мягких тканей. Кроме этого, в 95% случаев состояние женщины ухудшится после родов.

Причины и признаки патологии

Основные причины проявления артроза у беременных:

  1. Осложнения, вызванные серьезными патологиями – эндокринными нарушениями, сбоями в обменных процессах. При этом симптомы артроза могут проявиться уже после окончания терапии;
  2. Травмы – в зоне риска находятся женщины, которые до зачатия профессионально и активно занимались спортом и неоднократно травмировались. До беременности артроз на фоне повреждений суставов развивается медленно, но после зачатия симптомы обостряются.

Симптомы

Определить артроз легко самостоятельно – возникает боль, которая усиливается при малейших движениях. Чаще всего, боль проявляется в коленях после долгой ходьбы и в локтях после физических нагрузок. На первой стадии развития патологии достаточно отдохнуть и неприятный дискомфорт исчезает. По мере прогрессирования болезни боль становится сильнее и от нее невозможно избавиться без лекарственных препаратов.

Если не предпринимать никаких действий, ситуация станет угрожающей для женщины и ребенка.

Диагностика и лечение

Обследование в период беременности значительно осложняется, поскольку диагностические мероприятия предполагают проведение рентгенографии, но это может навредить развитию плода.

Вот почему так важно пройти обследование до зачатия и по возможности исключить любые осложнения во время вынашивания малыша.

Причины появления артроза во время беременности и его лечение

Лечение назначается врачом только на основании обследования и диагностики

Терапия для беременной отличается, прежде всего, сниженной дозировкой медикаментов. Если состояние пациентки позволяет, проводится лечение без лекарственных препаратов.

На протяжении девяти месяцев прием препаратов из группы нестероидных противовоспалительных средств запрещен. Исключением являются кортикостероиды в виде инъекций.

Лечение артроза в период беременности проводится при участии ортопеда, гинеколога и терапевта. Схема терапии подбирается с учетом рекомендаций всех специалистов. Каждый клинический случай требует индивидуального лечения. Важный этап терапии артроза – использование специальных медицинских приспособлений – корсетов, налокотников и наколенников. При малейших признаках патологии нужно обратиться к врачу. Чем быстрее будет назначено лечение, тем легче будет протекать беременность.

Выбор схемы терапии на разных сроках беременности ничем не отличается. Единственное отличие – список препаратов. Дело в том, что в первом триместре желательно полностью отказаться от приема любых лекарственных средств. В этот период назначаются физиотерапевтические процедуры и специальная лечебная гимнастика. На более поздних сроках допускается назначение медикаментов, но дозировка должна быть минимальной.

Физиотерапия

Причины появления артроза во время беременности и его лечениеФизиотерапия считается наиболее безопасным и эффективным методом лечения любых форм артроза – шейного, плечевого, тазобедренного. Современные медицинские приборы быстро и эффективно купируют болевой синдром, снимают воспаление, при этом никакого негативного влияния на развивающийся плод нет.

Если есть необходимость и возможность, лучше приобрести физиотерапевтический прибор для домашнего использования.

В этом случае процедуру можно провести в любой момент, когда появляется дискомфорт.

Еще один физиотерапевтический метод лечения артроза – глинолечение и грязелечение. Пройти наиболее эффективный курс терапии предлагают профильные санатории и курорты. Здесь пациентам предлагают лучшее и безопасное для плода лечение – грязевые ванны, которые положительно влияют на хрящи, суставы и поддерживают мышечный тонус.

Читайте также:  Излечим ли артроз позвоночника

Лечение с применением ортопедических устройств

Лечение артроза во второй половине беременности предполагает ношение специальных ортопедических устройств, которые подбирает профильный специалист персонально для каждой пациентки. Это могут быть:

  • Наколенники;
  • Налокотники;
  • Корсеты;
  • Воротники Шанца.

Основная задача подобных средств – поддержание мышечного корсета и облегчение состояния беременной. Использование ортопедических устройств позволяет избежать преждевременных родов и осложнений в развитии плода.

Лечебная гимнастика

Конечно, во время беременности можно заниматься далеко не каждым видом спорта, но есть физические нагрузки, которые полезны – укрепляют мышцы, а связочному аппарату придают силу и выносливость.

Гимнастика назначается преимущественно на ранних стадиях беременности, программа тренировки подбирается индивидуально в зависимости от таких факторов:

  • Форма артроза;
  • Прогрессирование болезни;
  • Сопутствующие патологии;
  • Состояние и возраст женщины.

В программу входят упражнения, направленные на восстановление двигательной активности, укрепление мышц, повышение гибкости мышц и препятствие их атрофии.

Для большего эффекта лечебную гимнастику совмещают с прогулками на свежем воздухе, плаваньем. Это не избавит полностью от артроза, но поможет избавиться от неприятных симптомов и укрепит здоровье пациентки. Если занятия доставляют дискомфорт, их нужно прекратить. Не стоит переусердствовать, физические нагрузки не должны утомлять, они должны доставлять удовольствие, наполнять энергией.

Нетрадиционное лечение

В качестве нетрадиционной медицины назначают компрессы, растирки, ванны с использованием целебных трав и других натуральных компонентов. В данном случае нужно соблюдать особую осторожность, поскольку лечебные травы также оказывают на организм будущей мамы и плод терапевтическое действие. Не стоит начинать лечение самостоятельно, лучше проконсультироваться с врачом и убедиться, что фитотерапия не причинит вреда женщине и ребенку.

Серьезный недостаток фитотерапии – медленный эффект, но при этом вероятность побочных проявлений минимальная. Лечение растительными препаратами практически исключает вероятность преждевременных родов и выкидыша.

Наибольшей эффективностью обладают компрессы и гель из сабельника. Сабельник можно заменить лопухом, найти который очень просто – медикаменты на основе этих растений продают в аптеках.

Многие врачи в качестве альтернативной методики лечения предлагают апитерапию – процедуры на основе меда и продуктов пчеловодства. По статистике, медовые компрессы, употребление меда, цветочной пыльцы и восковые аппликации оказывают хорошее терапевтическое действие.

Причины появления артроза во время беременности и его лечение

При этом продукты пчеловодства:

  • Укрепляют иммунитет;
  • Выводят из организма токсины;
  • Питают ткани необходимыми полезными веществами.

Хондопротекторы

Речь идет о препаратах, которые содержат глюкозамин и хондроитин. Это вещества необходимы для восстановления деформированной хрящевой ткани. Однако в период беременности хондопротекторы не рекомендуется принимать внутрь в виде таблеток. Для беременных специалисты назначают курс инъекций, которые не оказывают влияния на плод.

Врачи рекомендуют пройти лечение хондопрепаратами до зачатия ребенка. Если артроз выявлен во время беременности, решение о целесообразности применения хондопротекторов принимает только врач.

Диета

При артрозе любой формы, прежде всего, нужно ограничить потребление соли. Максимально допустимая суточная дозировка – 1 чайная ложка. По возможности, обычную поваренную соль нужно заменить специальной профилактической – с низким содержанием калия. Также следует исключить из меню:

  • Майонез;
  • Чипсы;
  • Соленую рыбу;
  • Консервированные продукты;
  • Колбасу, соски;
  • Полуфабрикаты.

Система питания подбирается таким образом, чтобы снять воспаление. Во время беременности организм, ослабленный артрозом, должен получать достаточно витаминов группы В, которые присутствуют в:

  • Камбале и скумбрии;
  • Говядине и говяжьей печени;
  • Яйцах;
  • Молоке.

Также необходимо увеличить потребление витамина С, найти его можно в:

  • Шиповнике;
  • Черноплодной рябине;
  • Черной смородине;
  • Облепихе.

Витамин Е поможет купировать боль в суставах, его основные источники:

  • Растительные масла;
  • Орехи;
  • Шпинат.

Также при артрозах рекомендуют кушать блюда, богатые коллагеном, это холодец, желе и другие блюда на основе желатина.

Общие рекомендации

Конечно, артроз не является абсолютным противопоказанием к зачатию ребенка. Право стать матерью остается за каждой женщиной, и только она вправе решать – рожать ли ей малыша. Если пациентка с диагнозом «артроз» приняла решение о беременности, ей нужно учесть несколько важных моментов.

  1. Прежде всего, нужно контролировать массу тела – избыточный вес негативно отражается на состоянии суставов, ведь каждый лишний килограмм многократно увеличивает давление на суставы. Проконсультироваться о схеме питания и разработать персональное меню можно с диетологом.
  2. По возможности следует избегать употребления консервантов, синтетических веществ и ароматизаторов – они ухудшают состояния хрящей, суставов и уменьшают количество суставной жидкости.
  3. Также полезно заниматься плаваньем. Такие физические нагрузки укрепляют мышцы, и после родов появится возможность более серьезно заняться спортом и подобрать более агрессивный вид спорта.
  4. Во время беременности полезно гулять на свежем воздухе, но важно прислушиваться к собственным ощущениям – если возникает чувство усталости, нужно обязательно отдыхать.
  5. Лечебная гимнастика возможна только в первом триместре, список упражнений нужно обсуждать со специалистом.

Итоги

Диагноз «артроз» не самый приятный, особенно в период беременности. Хочется, чтобы девять месяцев вынашивания малыша прошли спокойно и счастливо, но реальность не всегда оправдывает ожидания.

Если диагноз выявлен, необходимо сразу принимать решительные меры, чтобы замедлить течение болезни и ослабить симптомы. Важно находиться под наблюдением специалиста, чтобы своевременно реагировать на изменения в организме и вносить корректировки в схему терапии.

Обратите внимание, что артроз в острой форме очень тяжело поддается лечение, поэтому важно не допускать развития патологии и вовремя пройти терапию.

Главное пожелание каждой женщине, которая находится в интересном положении – измените свой привычный ритм жизни, упростите его, больше отдыхайте. Помните, что после родов нагрузка на суставы возрастет в разы, поэтому поберегите себя и набирайтесь сил.

Источник