Мягкий наколенник при артрозе

Наш эксперт – врач-терапевт Екатерина Панова.

Заболеть летом настоящим гриппом реально только в том случае, если затянулась холодная и дождливая погода. Жару вирусы гриппа переносят плохо: если и не погибают совсем, то размножаются очень медленно. Однако в природе существует много вирусов, которые вызывают схожие с гриппом симптомы, но при этом устойчивы к высокой температуре. Они-то и вызывают недомогание.

Вирусный гастроэнтерит

Насморк, покашливание, першение в горле, ползет вверх температура… И вдруг традиционный сценарий меняется – появляются понос и рвота. В быту мы называем это заболевание желудочным гриппом. А врачи – вирусным гастроэнтеритом.

Как можно заразиться?

Вызвать вирусный гастроэнтерит могут несколько десятков вирусов. В 30–40% случаев они передаются, как и при обычном гриппе, воздушно-капельным путем при кашле и чихании. Любой заболевший заразен буквально с первых же часов инфицирования. Подхватить болезнь можно и через посуду, предметы быта, еду, который готовил носитель вируса. Можно заболеть, даже подержавшись за поручень эскалатора или нажав на кнопку лифта: стоит после этого, не вымыв руки, съесть на ходу пирожок и – готово. Еще один вариант заражения – при купании в водоемах.

Наиболее восприимчивы к таким вирусам люди, у которых есть хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, например, гастрит или гастродуоденит.

​Что делать?

Если вы тяжело переносите высокую температуру, примите жаропонижающее. При сильном поносе и рвоте следует использовать препараты, восполняющие потерянную организмом жидкость. Некоторые из них помимо солей содержат экстракт ромашки, который дезинфицирует кишечник. Если же недомогание сохраняется 2–3 дня или симптомы нарастают, следует обратиться к врачу.

​Нельзя! Принимать «закрепляющие» лекарства. Не мешайте организму очищаться от токсинов и микробов. И уж тем более не следует хвататься за антибиотики. Вирусы к ним равнодушны, а вот вред микрофлоре кишечника они могут причинить немалый.

Острые кишечные инфекции

Они не вызывают кашля или насморка и не всегда дают температуру. Основные симптомы таких инфекций: жидкий стул, рвота, боли в животе, слабость. В отличие от вирусного гастроэнтерита, который заявляет о себе в течение 2–3 дней после заражения, острые кишечные инфекции проявляются сразу, уже через несколько часов после «встречи» организма с возбудителем. Да и симптомы такой инфекции, как правило, более выраженные и «жесткие».

Как можно заразиться?

Все зависит от возбудителя. Диарея, вызванная бактериями эшерихиями, обычно возникает из-за некачественных кисломолочных продуктов – кефира, йогуртов. Возбудители сальмонеллеза попадают в организм через мясо и яйца, вареную колбасу, сосиски. Ну и, конечно, инфекция «сидит» на плохо вымытых фруктах и овощах.

Что делать?

Больше пить, небольшими порциями, лучше водно-солевые растворы. Принять антидиарейный препарат. При болях в животе можно использовать спазмолитики. Если состояние за сутки не улучшилось – перейти на антибиотики. Когда понос прекратится, в течение трех дней рекомендуется лечебное питание: отварные, тушеные блюда, нежирное мясо, рыба, каши на воде без масла.

Нельзя! Во время болезни и несколько дней после выздоровления принимать алкоголь, пить кофе, соки, есть свежие фрукты и овощи.

ОРВИ

В отличие от гриппа, ОРВИ летом – весьма распространенное явление. Симптомы во многом зависят от конкретного возбудителя заболевания. Так, риновирус провоцирует насморк, аденовирус – высокую температуру, озноб, боль в горле, воспаление лимфоузлов.

Как можно заразиться?

Во‑первых, от больного человека. Во‑вторых, потенциальные возбудители болезни присутствуют в носоглотке даже у здоровых людей. Но их размножение задерживают иммунные клетки, находящиеся на слизистой оболочке. При ослаблении иммунной защиты (а его может спровоцировать сквозняк, кондиционер, слишком холодное питье в жару) вирусы или бактерии прорывают оборону, отсюда и простуда.

Что делать?

Лечение летних простуд несколько отличается от зимних. Поднялась температура? Пейте как можно больше. Во‑первых, жар (и внутренний и уличный) обезвоживает организм, во‑вторых, жидкость поможет быстрее выводить из организма вредные вещества, образующиеся в процессе жизнедеятельности инфекционных агентов. Питье должно быть не горячим, а слегка теплым. При первых же симптомах начинайте принимать противовирусные препараты. Плюс – переходите на фруктово‑овощную диету, чтобы обеспечить себя витамином С. Никаких специальных тепловых процедур: перегрев может обернуться осложнениями. Полоскать горло можно антисептиками или травяными настоями. Ингаляции нужно делать только вечером, когда спадет жара.

Нельзя! Ни в коем случае не принимайте антибиотики, на вирусы они не действуют. Антибактериальные препараты нужны, только если возникли осложнения. Но это должен решать уже врач.

Смотрите также:

Грипп является распространенным инфекционным недугом. Его провоцируют вирусы, которые могут отличаться по типу и происхождению. Но где они берутся, и откуда вообще взялся грипп?

Вирус гриппа

Все вирусы гриппа имеют похожую структуру. Они выглядят как сфера, центральная часть которой – это РНК, а окружение – липопротеиды и гликопротеиды. Разновидность вирусов зависит от внутренних белков. Всего известно три типа таких возбудителей: А, В либо С. Вирусы В и С способны поражать лишь человека, а тип А характеризуется большим спектром возможного влияния, именно к такой группе относят известный свиной грипп.

У каждого вируса в составе есть ряд поверхностных белков, представленных гемагглютинином и нейраминидазой. Они изменчивы, что делает возбудители гриппа труднопредсказуемыми и не позволяет организму разработать устойчивый иммунитет против такой болезни в целом.

Как правило:

• Возбудители типа А чаще прочих провоцируют крупные вспышки недуга и пандемии.
• Вирусы типа В обычно характеризуются не столь массовым поражением.
• Возбудители типа С провоцируют локальные вспышки нетяжелой болезни.

Заболевание гриппом возникает в результате инфицирования воздушно-капельным путем, к примеру, при обычном разговоре, через воздух (с капельками слюны от чихания), поцелуи и пр. Источник болезни – заболевший человек, который может еще не подозревать о своем статусе или болеть в течение определенного времени.

Природа вирусов

Жизнь на нашей планете постоянно изменяется. Есть популярная точка зрения, что много тысячелетий назад вирусы гриппа активно циркулировали в животном мире, регулируя численность популяций животных и птиц. Однако после того как человек начал приручать их и выращивать в собственных целях, условия поменялись. Возможность искусственного отбора привела к снижению иммунитета домашних животных, что в сочетании со скученностью значительного количества особей в условиях ограниченного пространства поспособствовало возникновению эпидемий. Вирус при этом начал активно видоизменяться и приводить к инфицированию человека.

Путешествие вируса

Ученые уже много лет задумываются над тем, откуда берется грипп. И они пришли к выводу, что большинство новых штаммов возбудителя приходят в нашу страну с азиатских стран. Возможно, именно там происходит мутация вирусов, что объясняется:

• Неблагоприятными условиями жизни.
• Специфическим климатом.
• Высокой плотностью населения.
• Большим количеством детей.
• Соседством домашних животных и людей.

Некоторые специалисты уверены, что именно представители фауны являются своеобразным резервуаром для вируса гриппа, где он мутирует, чтобы позже возникнуть в новых модификациях.

Все знают, что для данного возбудителя характерна определенная сезонность. У нас он проявляется в основном осенью и зимой, а в теплое время года исчезает, мигрируя в южное полушарие. Помимо того, есть данные, что в экваториальных областях вирус гриппа находится в постоянной циркуляции, и на этих территориях чаще прочего возникают вспышки эпидемий. Длительность активности одного типа вируса может колебаться от одного до трех месяцев.

Многие ученые придерживаются мнения, что:

• Вирусы гриппа зарождаются в тропиках. Возможно, процесс их формирования связан с сезоном дождей.
• В дальнейшем они продвигаются поначалу в страны Азии, затем переходят к Австралии, Европе либо Северной Америке.
• Далее возбудители путешествуют в Южную Америку.

Обратное путешествие вирусов возможно, однако даже если они будут завезены снова в Азию, они не смогут причинить ощутимого вреда. Население уже будет проявлять малую восприимчивость к конкретному возбудителю.

Вирусы типа А

Группа вирусов гриппа типа А достаточно разнообразна. Ученые уверены, что такие возбудители способны поражать многих представителей фауны, в частности, людей, свиней, перепелов, чаек, дельфинов и многих других. Опасность вирусов состоит в их способности к изменчивости и скрещиванию друг с другом:

• Именно «благодаря» скрещиванию возник опасный подтип птичьего гриппа, который способен поражать людей и вызывать летальный исход. Причина его появления – сочетание гусиного вируса с перепелиным и утиным. К счастью, птичьим гриппом невозможно заразиться от человека.
• Такая же природа возникновения свиного гриппа, вызывающего заболевание у людей. Данный вирус появился по причине сочетания двух вирусов гриппа свиней. И заболевание, вызванное ним, способно передаваться от человека к человеку. Первый случай возникновения свиного гриппа у человека зафиксирован еще в 1975 году, но тогда вирус не спровоцировал эпидемию. Повторная вспышка случилась в 2009 году и стала более выраженной и опасной. Свиной грипп у человека часто становится причиной осложнений, в том числе и пневмонии, способной привести к летальному исходу.

Опасность вирусов гриппа состоит в том, что ученым не под силу предугадать их мутации и принять меры по выработке мер защиты от болезни. Поэтому есть риск, что в будущем данное заболевание будет нести еще большую угрозу человеку.

Наблюдение за вирусом

На сегодняшний день во всем мире функционирует множество Национальных центров гриппа и ряд дополнительных организаций, выявляющих вирус гриппа, который может спровоцировать пандемию (в том числе и опасный свиной грипп). Ученые анализируют заболеваемость инфекцией, выделяют новые штаммы и делают выводы об их возможном распространении. Благодаря такой работе эксперты ВОЗ ежегодно подбирают оптимальный состав вакцины от недуга в следующем эпидемическом сезоне.

Ученые признают, что на сегодняшний день нет возможности предсказать изменение вируса гриппа, определяя в точности, какой из них будет опасным в данном эпидсезоне. Каждый год вакцина вырабатывается против максимально вероятных штаммов возбудителя, но не является гарантией защиты.

Если вы когда-либо болели гриппом или простудой, то знаете, какое при этом состояние у человека. Все эти недомогания, жар просто лишают сил, и внешний вид оставляет желать лучшего. Если друг или член семьи болен гриппом, а вы хотите ему помочь, это замечательно. Но иногда люди с благими намерениями в конечном итоге говорят о вещах, которые причиняют боль, а не помогают. Вот маленький, но важный перечень фраз, которые ни в коем случае нельзя говорить человеку. Зная это, вы не сделаете ошибку.

«Ты выглядишь просто ужасно»

Честно говоря, никто не хочет этого слышать независимо от того, болен он гриппом или нет. Даже если это правда, нет необходимости говорить кому-то, что он выглядит ужасно. Это не принесет никакой пользы и может только навредить чувствам другого человека. Все выглядят ужасно, когда болеют, особенно если у них грипп. Просто будьте вежливы и держите свои комментарии при себе.

«Вы должны были сделать прививку от гриппа»

Может быть, человек и сделал прививку, но при этом все равно умудрился подхватить инфекцию, потому что прошло слишком мало времени, а эпидемия уже началась. Или, к сожалению, его организм слишком слаб, и разные болячки так и липнут. Или, может быть, он не получил прививку от гриппа, и на это была уважительная причина. Скорее всего, вы не знаете наверняка, сделал ли человек вакцину от гриппа и почему он поступил так, а не иначе. Даже если он не получил прививку, но должен был или мог бы ее сделать, есть более эффективные способы поддержать человека, чем сказать такое, когда кто-то болен.

«Вы не должны были делать прививку от гриппа»

Рассказывая кому-то, что вакцина против гриппа каким-то образом вызвала болезнь или сделала человека более уязвимыми для вируса, вы потратите время. Это не просто бесполезно, это также неправильно. Нет никаких научных доказательств того, что вакцина вызывает развитие гриппа. Прививка против гриппа либо защищает, либо не защищает. Этот комментарий только увековечивает миф о том, что вакцины от гриппа больше вредят, чем приносят пользы.

«Вам нужны дополнительные антибиотики»

Грипп вызван вирусом, а антибиотики не убивают вирусы. Антибиотики при таком недуге (или любом другом вирусе) не смогут вылечить вас быстрее и способны привести к резистентности, что затрудняет лечение бактериальных инфекций в будущем.

Противовирусные препараты иногда назначают людям с гриппом, поэтому подталкивать больного к тому, чтобы позвонить своему врачу и узнать, какие варианты доступны, — это лучшее, что можно сделать.

«Вам непременно через пару дней станет легче»

Хотя есть небольшой шанс, что это правда, однако многие люди, которые заболевают гриппом, страдают в течение недели или дольше, а не только несколько дней. Вместо того чтобы рассказывать кому-то, как он будет чувствовать себя через несколько дней (что порой практически невозможно предсказать), лучше пожелайте скорейшего выздоровления и предложите свою помощь.

«Рвота – это самое худшее, что может быть»

Этот грипп, а не ротавирусная инфекция (кишечный грипп). Симптомы всем привычного гриппа обычно не включают рвоту и диарею. И хотя в случае гастроэнтерита все возможно, он очень мало похож на настоящий грипп.

«Позволь мне тебя обнять!»

Если вы не хотите заразиться гриппом, лучше всего держать дистанцию, если кто-то из вас до сих пор этого не знал. Хотя это и хороший жест, но крепкие объятия, поцелуи и другие физические контакты только увеличивают ваши шансы на то, что вскоре вы тоже заболеете.

Теперь вы знаете фразы, которые лучше не говорить приболевшему человеку, чтобы его не расстраивать. Лучше просто побудьте вместе, отвлекитесь. Можно поговорить о чем-то, попить чай, посмотреть веселую комедию. Такая поддержка будет весьма кстати.