Можно ли вылечить ревматоидный артрит и как его лечить

При возникновении продолжительной боли в суставах многие задаются вопросом, чем и как лечить ревматоидный артрит. Современная медицина предлагает множество методик, но как выбрать наиболее эффективный способ терапии. Рассмотрим популярные способы борьбы с заболеванием.

Цели и задачи лечения

Лечение ревматоидного артрита необходимо начать на ранней стадии развития болезни. В такой ситуации показана медикаментозная терапия, которая дополняется проведением укрепляющих процедур.

Алгоритм, как вылечить ревматоидный артрит:

  1. Устранить симптоматику – ревматоидный артрит сопровождается болью, отёком и воспалением в суставах, которые необходимо купировать. Признаки болезни и патогенез тесно взаимосвязаны, поэтому терапия всегда носит многофункциональный характер;
  2. Во время лечения важно добиться состояния ремиссии – при таких условиях не только облегчаются страдания больного, но и останавливается прогрессирование болезни. Поэтому эффективность терапии во многом зависит от общего состояния пациента и результатов пройденного обследования;
  3. Затормозить патогенез – лекарственные препараты должны остановить деструкцию хрящевой ткани, поскольку эти изменения необратимы. Иногда присутствие умеренных симптомов при благоприятных анализах имеет положительный прогноз, чем «маскировка» боли на фоне разрушения суставов;
  4. Необходимо восстановить подвижность сустава – после устранения признаков ревматоидного артрита лечение направлено на сохранение временно утраченных функций. Чтобы пациент не получил инвалидность, сохранил способность к трудовой деятельности и самообслуживанию – необходимо вводить активные курсы лечебной физкультуры и физиотерапевтических процедур.

Методики лечения ревматоидного артрита

Мнение специалиста!

Можно ли вылечить ревматоидный артрит навсегда – недуг полностью неизлечим, поскольку спровоцирован расстройством иммунитета, ошибочно атакующим суставы. Но своевременное проведение лекарственной терапии и укрепляющих методов позволяет добиться состояния стойкой ремиссии, при котором пациент может прожить без проявлений болезни всю жизнь.

При лечении суставов преследуется одна цель – снять симптомы патологии, остановив её дальнейшее развитие.

Базисная терапия

Чем лечить ревматоидный артрит – начинать следует с базисной терапии. Эта схема включает лекарства различных групп, способных остановить прогрессирование болезни и вызвать состояние стойкой ремиссии. Такое лечение наиболее часто применяется у взрослых, поскольку у данных препаратов присутствует большой список побочных эффектов. Поговорим подробнее про пять основных групп лекарств, применяемых для базисного лечения.

Соли золота

Эта самая древняя группа лекарств для лечения ревматоидного артрита, в составе которых присутствует соединения золота. Они проникают в кровоток и приостанавливают прогрессирование болезни. Согласно клиническим испытаниям у большинства больных после применения данных лекарств существенно замедлялось разрушение хрящевой ткани суставов, снималась утренняя скованность и признаки воспаления.

Препаратами выбора являются:

  • Кризанол;
  • Ауранофин;
  • Тауредон.

Использовать эти лекарства необходимо по назначению лечащего врача – при выборе конкретного средства назначаются инъекции или таблетки для приёма внутрь. Согласно наблюдениям клиницистов у препаратов в трети случаев наблюдаются побочные эффекты – характерные высыпания на коже и слизистой, в тяжёлых случаях наблюдается поражения почек. Поэтому перед назначением делается небольшая проба для определения реакции организма на лекарство.

Препараты золота при ревматоидном артрите

Цитостатики

При сильном поражении хрящевой ткани назначают иммунодепрессанты, обладающие выраженным терапевтическим эффектом. По происхождению эти лекарства используются для лечения онкологических заболеваний, но клинические испытания доказали высокую эффективность в борьбе с поражениями суставов.

Внимание!

Данные средства не помогут избавиться от ревматоидного артрита, но сильно затормозят аутоиммунное разрушение соединительной ткани, подавляя агрессию иммунитета.

В современных клиниках для лечения ревматоидного артрита наиболее часто применяются три препарата:

  • Метотрексат – главное лекарство, эффективное на любой стадии болезни. Назначается этот препарат 1 раз в неделю, строго в определённый день и время, в течение 7-ми дней активные вещества циркулируют в крови, подавляя активность иммунитета;
  • Арава – применяется при непереносимости предыдущего средства или его слабой эффективности. Во время лечения проводится постоянный контроль показателей крови для исключения остановки деления клеток. Согласно отзывам ведущих специалистов Арава переносится сложнее, чем Метотрексат;
  • Ремикейд – отлично подходит для лечения заболеваний суставов при ревматоидном артрите, но имеет более высокую стоимость, чем его предшественники. Он действует быстрее и продолжительнее, чем классические иммунодепрессанты.

Во время лечения цитостатиками категорически запрещается принимать два препарата одновременно, а Метотрексат нельзя сочетать с нестероидными противовоспалительными средствами. При проведении терапии осуществляется постоянный контроль – периодически сдаются анализы для выявления скрытых осложнений в виде приостановления клеточной активности. Как и любые сильнодействующие лекарства – иммунодепрессанты обладают выраженными побочными эффектами, поэтому лечение должно проходить только под контролем врача.

Применение цитостатиков при ревматоидном артрите

Антималярийные средства

Данные препараты могут назначить как дополнение к базисной терапии, поскольку являются наиболее слабыми из всех средств. По своему механизму они направлены на борьбу с малярией, подавляя активность чужеродных клеток плазмодия. Однако при длительном лечении обладают противовоспалительным эффектом и замедляют разрушение суставов.

Для устранения признаков ревматоидного артрита используются:

  • Делагил;
  • Плаквенил.

На заметку!

Современные клиницисты всё реже назначают антималярийные средства, поскольку они относятся к устаревшим видам препаратов.

Однако при отсутствии солей золота и иммунодепрессантов, данные препараты – это единственный выход для устранения прогрессирования болезни.

Сульфаниламиды

Эти лекарства набирают всё большую популярность для лечения ревматоидного артрита. В отличие от противомалярийных средств, терапевтический эффект наблюдается у большинства пациентов в первые несколько месяцев активной терапии.

Препаратами выбора являются:

  • Сульфасалазин;
  • Салазопиридазин.
Читайте также:  Кому помог желатин от артрита

В отличие от солей золота и цитостатиков, от лечения сульфаниламидами наблюдается минимум осложнений, а побочные эффекты развиваются у одного пациента из десяти. Хорошая переносимость данных лекарств объясняет их широкую популярность среди ревматологов.

Д-пеницилламин

Это средство назначается, когда предыдущие лекарства неэффективны в лечении, а ревматоидный артрит продолжает прогрессировать. Несмотря на высокую эффективность, данный препарат выписывается крайне редко, поскольку обладает большим количеством побочных эффектов – осложнения наблюдаются в четверти случаев. Назначается средство, когда у врача не остаётся выбора и лечение предыдущей базисной терапией не приносит желаемого результата. Курс составляет от 3 до 5 лет, иногда даже больше. Во время лечения делаются паузы на несколько месяцев, отслеживается стабильность состояния больного.

Антималярийные препараты, сульфаниламиды, Д-пеницилламин

Симптоматическая терапия

Второй вариант лечения суставов медикаментами – устранение симптомов заболевания. Такая терапия относится к поддерживающей, но порой является единственным способом возвращения пациента к повседневной жизни и самообслуживанию. Некоторые препараты влияют на кровообращение, снимают припухлость мягких тканей, повышая процесс восстановления суставов (но в отличие от базисной терапии, здесь на первый план выходит обезболивание).

Важно!

Если во время применения лекарств заметно улучшение – не нагружайте сустав. Это может привести к инвалидности!

Для снятия симптомов ревматоидного артрита применяются следующие группы препаратов:

  • Классические анальгетики (Найз, Диклофенак, Вольтарен) – быстро и эффективно устраняют боль, отёчность в суставе и признаки воспаления. Отпускаются без рецепта врача, поэтому такой вид лечения можно применять в домашних условиях. Всегда стоит помнить о том, что эти средства приносят лишь временное облегчение, для устранения признаков ревматоидного артрита требуется базисное лечение;
  • Мовалис – это анальгетик нового поколения, но выделяется клиницистами в отдельную группу. Главная его задача – снятие симптомов артрита на длительное время. Как и предыдущая группа препаратов, обладает большим количеством осложнений, лечение должно проводиться под контролем врача;
  • Глюкокортикостероиды (Преднизолон, Бетаметазон, Гидрокортизон) – самые сильные и эффективные обезболивающие, но и есть «обратная сторона медали» – побочные эффекты. При длительном употреблении присутствует риск развития осложнений со стороны всех органов и систем – от простых дерматитов до разрушения печени, почек и развития слепоты. Поэтому гормональные анальгетики назначаются только в случае крайней необходимости и под наблюдением врача.

При тяжёлых состояниях пациентам назначаются внутрисуставные инъекции, когда лекарства вводятся непосредственно в сустав, купируя признаки воспаления. В данном случае исключается барьерная функция печени, повышается терапевтический эффект.

Средства для симптоматической терапии

Физиотерапевтическое лечение

Для укрепления суставов можно дополнить программу лечения назначением физиотерапевтических процедур. С этой целью применяются различные методы физического и химического воздействия, которые повышают регенерацию и восстановление повреждённых тканей сустава.

Важно!

Физиотерапия назначается строго в период ремиссии, когда уменьшается отёк и стихает воспаление. В противном случае есть высокий шанс ухудшения клинического течения ревматоидного артрита!

Наиболее распространёнными методами являются:

  • Лекарственный электрофорез – единственный способ, который можно применять при наличии боли и воспалительных изменений в суставе. Суть метода заключается в нанесении на кожу анальгетиков, проникновение которых улучшается за счёт воздействия слабых импульсов электрического тока;
  • Инфракрасное прогревание – благоприятно влияет на расширение сосудов, улучшая кровообращение в проблемных зонах. Постепенно клетки начинают делиться, восстанавливаются поверхности сустава;
  • Ударно-волновая терапия – за основу берётся ультразвук, который стимулирует регенерацию и обновление тканей.

Чтобы победить недуг, можно дополнить лечение массажем, применением лечебных грязей и парафина – такая терапия оказывает «агрессивное» воздействие на сустав, назначается только при отсутствии ярковыраженных симптомов ревматоидного артрита.

Физиотерапевтические методы лечения

Диета

Фундаментом терапии ревматоидного артрита является соблюдение режима питания. Воспаление в суставах вызвано иммунными расстройствами, которое находится в прямой зависимости от развития аллергии. Клиницисты выделяют список запрещённых продуктов, способных вызвать аллергическую реакцию:

  • Кукуруза;
  • Различные фрукты, особенно цитрусовые;
  • Овсянка;
  • Свинина;
  • Пшеница;
  • Молочные продукты.

Исключив или ограничив перечисленные продукты, рекомендуется придерживаться следующих правил диеты:

  • Питание должно быть дробным, рекомендуется кушать 5-6 раз в день небольшими объёмами;
  • Желательно готовить пищу, приготовленную на пару;
  • Ограничьте поступление соли;
  • Обязательно включите в рацион морепродукты, сырые овощи.

При выраженном прогрессировании заболевания рекомендуется обратиться к диетологу для составления ежедневного меню. Диета очень эффективна на всех стадиях заболевания – это половина успеха лечения суставов при ревматоидном артрите.

Физиотерапия и диета при ревматоидном артрите

Лечебная физкультура

Завершается программа лечения специальной гимнастикой, которая предназначена для укрепления суставов. ЛФК является одним из методов восстановления подвижности, благодаря которому у пациента есть шанс избежать инвалидности.

В зависимости от поражений суставов назначаются:

  • Велотренажёр или упражнение «велосипед» – для восстановления суставов ног (тазобедренного, коленного, голеностопного, стопы);
  • При поражении верхних конечностей показаны упражнения для улучшения подвижности в суставах рук. С этой целью могут применяться специальные тренажёры, занятия плаванием;
  • Для лечения позвоночника хорошо себя зарекомендовали упражнения с обручем.

Мы назвали лишь популярные разновидности лечебной гимнастики – более конкретную программу подбирает лечащий врач, руководствуясь прогрессированием заболевания и наличием осложнений.

Занятия на велотренажере

Мнения пациентов

Отзывы пациентов, которые проходят курс лечения ревматоидного артрита, помогут определить эффективность различных методов лечения.

Я хотел бы оставить свой отзыв о препарате Метотрексат – лечусь им уже второй год и очень доволен результатом! Утренняя скованность прошла через полгода активного лечения, а в суставах восстановилась былая подвижность. Теперь я и забыл, что такое ревматоидный артрит!

Михаил, 62 года, Ижевск.

У меня обнаружили ревматоидный артрит 5 лет назад, после прошедших родов. Долго мучилась, не хотела идти к врачам, когда «приспичило» – пошла. Мне назначили препараты из семейства сульфаниламидов – сначала результатов не было, но на 4-й месяц заметила, как симптомы исчезли, я стала лучше ходить. Сейчас программа дополнена лечебной гимнастикой и физиотерапией.

Ольга, 42 года, Омск.

Мне доктор сразу же назначил препараты золота, а спустя полгода – обезболивающие мази и диету. Сейчас моё состояние стабильное, чувствую улучшение и иду на поправку.

Наталья, 37 лет, Владивосток.

Программа лечения ревматоидного артрита всегда начинается с базисной терапии, целью которой является замедление развития патологии. После наступления желаемого эффекта схема дополняется физиотерапией, диетой и лечебной гимнастикой.

Читайте также:  Болезни кисти руки человека ревматоидный артрит

Источник

Ревматоидный артрит считается очень серьёзным заболеванием суставов. Развиваясь, оно приводит больного к инвалидности. Этой болезни подвержен очень большой процент населения. В этой статье мы попробуем разобраться в различных подходах при лечении заболевания.

Артрит суставов — патология, которая может привести к инвалидности

Возможность излечения

Для того, чтобы разобраться в том, как вылечить руматоидный артрит, и можно ли это сделать вообще, сначала нужно понять, что это за болезнь. В группу риска попадают пожилые люди, так как изнашивание суставов – это естественный процесс старения. Но случается, что болезни подвергаются молодые, крепкие организмы.

Этиология и патогенез артрита пока ещё до конца не изучены. У артрита много форм. Ревматоидный артрит, например, не просто заболевание суставов. При нём происходит сбой главного защитника нашего организма – иммунной системы. При аутоиммунной реакции, сопровождающей ревматоидный артрит, агрессивные клетки-убийцы, которые должны уничтожать вирусы и новообразования, нападают на нормальные, здоровые клетки организма.

Заболевание может протекать в нескольких формах

Чтобы предотвратить сумасшествие этих клеток, учёные не один десяток лет провели в лабораториях, совершая массу клинических исследований. Но до сих пор ещё не удалось достичь абсолютной победы в борьбе с данным заболеванием. Вмешательство в иммунную систему очень сложное и опасное действие. Но медики не сдаются и продолжают искать.

Во многом современная медицина продвинулась вперёд, это значит, что сдаваться не стоит. Нужно всеми способами продолжать торможение прогрессирования ревматоидного артрита. О самых действенных способах на сегодняшний день расскажем подробнее.

Лечение препаратами

Много лет медиками предпринимались и продолжают совершаться попытки вылечить артрит навсегда. Использовались средства разных методик: народные, физиотерапия, применения различных групп медикаментов. Сегодня ведущие ревматологи сходятся во мнении о том, что лучшая терапия артрита та, которая проходит в комплексе.

Относительно препаратов, существует три их группы, которые назначаются чаще всего: нестероидные противовоспалительные средства, базисные лекарства и гормоны.

Терапия артрита должна проходить комплексно

Естественно, что эти препараты не единственные в лечении, также используются:

  • средства, способствующие улучшению микроциркуляции;
  • метаболиты;
  • лекарства, регулирующие вязкость и текучесть крови;
  • антиоксиданты и др.

Следует обратить внимание, что у медикаментозных средств есть противопоказания

У любого из этих средств есть побочные явления. Бывает, при приёме нескольких препаратов, а именно так происходит медикаментозная терапия артрита, отрицательные эффекты от лекарств накапливаются в организме. Но не надо бросать лечение. Нужно просто проконсультироваться с лечащим вас ревматологом и составить другой план терапии, так как отказ от лечения приведёт к губительному развитию заболевания.

НПВС

Нестероидные противовоспалительные средства фактически всегда имеют место быть, если дело касается артрита. Но можно ли при помощи них навсегда вылечить ревматоидный артрит? Навсегда это заболевание не излечивается. Но можно добиться периода ремиссии и удерживать его.

Относительно НПВС в этой схеме лечения можно сказать следующее. Препараты бывают двух направлений: общего (неселективные НПВС) и избирательного (селективные НПВС) действия. Селективные рассмотрим в отдельном параграфе чуть ниже, а пока разберём, что такое неселективные.

К неселективным препаратам относятся противовоспалительные лекарства общего спектра действия, такие, как например, «Диклофенак». Этот препарат успешно снимает воспаление и тормозит процессы развития болезни, но его неизбирательность приводит к изменению других органов, многие из которых претерпевают значительные поражения. Часто «Диклофенак» изменяет свойства свёртываемости крови, отсюда и частые кровотечения в списке побочных эффектов. Помимо «Диклофенака», к неселективным НПВС относят:

  • «Пироксикам».
  • «Индометацин».
  • «Аспирин».
  • «Кетопрофен».
  • «Ацеклофенак».
  • «Ибупрофен».
  • «Напроксен».

Также неселективные средства при длительном применении вызывают язвы в желудке и кишечнике. Поэтому пациент, проходящий терапию неселективными НПВС, должен находиться под неусыпным надзором врача, регулярно сдавая необходимые анализы.

Селективные НПВС

Негативные эффекты побочных явлений в селективных НПВС сведены до минимума. Практика применения данного вида средств говорит о том, что у них есть как достоинства, так и недостатки. Возьмём, к примеру, «Нимесулид». Разновидность из этой группы лекарственных препаратов хорошо переносится, имея противовоспалительный и обезболивающий эффекты, но он также имеет тромбогенный эффект, а ещё риск бронхоспазма.

К селективным НПВС относятся:

  1. «Нимесулид».
  2. «Мелоксикам».
  3. «Целекоксиб».
  4. «Рофекоксиб».
  5. «Этодолак».

НПВС не излечивают, но продляют период ремиссии. Какой тип данного вида препаратов подойдёт именно вам, решит ваш ревматолог.

Базисная терапия

Кроме НПВС широко применяются препараты, являющиеся основой лечения ревматоидного артрита. Базисная терапия олицетворяет собой список препаратов, которые вы будете употреблять ежедневно до конца жизни. Вот некоторые из них:

  • Хинолиновые препараты — «Делагил», «Хингамин», «Резохин», «Гидроксихлорохин». Обычно назначаются при лёгком течении ревматоидного артрита. Первый год рекомендован ежедневный приём, а в дальнейшем при положительной динамике возможен переход на приём через день. Также допускаются распределённые врачом перерывы в употреблении (от 1 до 3 мес.).
  • Салазопрепараты – «Салазосульфапиридин»,  «Салазопиридазин», «Салазодиметоксин». Раньше считались базовыми, но сейчас используются реже остальных, так как при длительном использовании (а именно такое только и возможно) могут вызвать образование камней в почках.
  • «D-пеницилламин». Раньше широко применялся для лечения аутоиммунных заболеваний. Но сейчас из-за большого списка негативных побочных явлений его авторитет подвергся сомнению, и он назначается реже, чем иные препараты.
  • Соли золота. Использование золота в качестве лекарства от ревматоидного артрита началось ещё в начале XX века. Механизм использования заключается в том, что соли золота тормозят иммунную реакцию. Но именно этот эффект порождает другой – гиперчувствительность на само золото. Негативные последствия наблюдаются у многих пациентов, проходящих подобную терапию. Поэтому место в базисной терапии солей золота в данный момент спорно.
  • Цитостатики – «Циклоспорин», «Азатиоприн» и «Метотрексат». На данный момент «Метотрексат» считается самым лучшим лекарством базисной терапии. Он хорошо снимает иммунное воспаление, имея при этом минимальное количество побочных эффектов. Раньше дозировка была меньше, чем требуют нынешние стандарты. Во время проведения терапии пациент находится под надзором врача, регулярно проверяя работу печени и состояние крови.
Читайте также:  Ганодерма при ревматоидный артрит

Все препараты при ревматоидном артрите могут иметь побочные эффекты, поэтому врач подбирает оптимальные средства, исходя из индивидуальных особенностей пациента.

Стероидные гормоны

Гормональная терапия используется при разных заболеваниях иммунной системы или эндокринных расстройствах.

Опасна тем, что может вызвать очень много осложнений, таких как:

  • сахарный диабет;
  • эрозии и язвы;
  • остеопороз;
  • ожирение;
  • повешение АД;
  • нарушение работы надпочечников.

Но такие глюкокортикоиды, как «Преднизолон», «Метипред», «Декортин», «Медрол», способны быстро снять воспаление, например, введя большую дозировку, можно снять острое воспаление (эта манипуляция называется – пульс-терапия) либо гормоны принимают на протяжении длительного срока, но в малых дозах.

Биологическая терапия

Самым оптимальным видом такого лечения является инфликсимаб «Ремикейд». Обычно назначается в совокупности с «Метотрексатом». Принцип его действия заключается во влиянии на иммунное воспаление на молекулярном уровне. Поначалу этот вид лечения считался экспериментальным. Но у многих пациентов наблюдается положительная динамика при использовании данных средств. Поэтому сейчас этот метод активно применяется.

Корректируем питание

Можно ли лечить артрит с помощью диеты? Ответить однозначно на этот вопрос нельзя. Конечно, одной корректировкой питания артрит не вылечить. Но оказать благоприятное течение болезни, облегчить ситуацию и помочь в наступлении ремиссии диета способна.

При артрите нельзя:

  1. Цитрусовые.
  2. Мучное.
  3. Молоко.
  4. Сахар.
  5. Помидоры.
  6. Жирное.
  7. Овсянку.
  8. Острое.
  9. Алкоголь.

Продукты питания при артрите

Врачи запрещают эти продукты, так как при лечении нужно максимально снизить нагрузку на печень, а употребление запрещённых продуктов не только увеличивает её, но и способствует ухудшению общего состояния пациента.

Для прогресса в лечении очень важно питаться правильно, употребляя витамины различных групп, и особенно витамин D, который содержится в:

  • оливковом масле;
  • рыбе;
  • орехах;
  • рыбьем жире.

По проведённым медицинским исследованиям было выявлено, что наибольший процент достижения ремиссий был осуществлён пациентами, строго соблюдающими рекомендации врача и придерживающимися диеты.

Физиотерапия

В комплексном подходе физиотерапия играет важную роль. С показаний врача пациент может получать следующие процедуры:

  • электрофорез;
  • ультразвук;
  • вытяжение;
  • амплипульс;
  • парафиновые ванны;
  • тепловые процедуры.

Физиотерапия при артрите играет очень большую роль

Физиолечение хорошо справляется со снятием боли и тонуса мышц.

Как правильно организовать физическую нагрузку

Доктора при артрите настоятельно рекомендуют:

Выполнять составленный индивидуальный комплекс ЛФК.

  1. Совершать процедуры закаливания.
  2. Плавать или делать специальные упражнения в воде.
  3. Посещать баню.
  4. Получать массаж.

Больному артритом следует посещать баню и делать массаж

Все эти манипуляции улучшают кровоток, снимают воспаление и боль.

Народные методы

В интернете и прессе есть много рецептов народной медицины от артрита. Но применяя тот или иной рецепт, проконсультируйтесь с врачом.

Считается, что лечение горчицей способно оказать положительный эффект. Для этого нужно прогревать больные суставы с помощью обычных горчичников.

Лечить заболевание можно при помощи горчицы

Также рекомендуются ванны с настоем из еловых веток. Приготовить ванну можно так: полведра мелких еловых веток промыть чистой водой и залить кипятком, чтобы получилось полное ведро. Настоять в течение суток, затем процедить и вылить в ванну, разбавив обычной водой, доведя температуру до комфортной.

Хорошо помогает картофельный настой на кефире. Для его приготовления необходимо одну картофелину натереть на мелкой тёрке и залить стаканом кефира. Принимать этот настой нужно каждый вечер перед сном по следующей схеме: первые десять приёмов ежедневно, последующие десять – через день, и ещё десять – через два дня.

Картофельный настой на кефире способен снять воспаление суставов

Огромную пользу при артрите несут соки. Но это не должны быть соки из коробки, а только свежевыжатые. Их вы можете приготовить так:

  1. 10 частей моркови, 3 части свёклы и 3 части огурцов отправить в соковыжималку либо, если её нет, натереть на мелкой тёрке и отжать сок через марлю;
  2. 8 частей моркови, 4 части капусты и 4 части латука измельчить и выжать сок;
  3. 10 частей моркови и 6 частей шпината перемолоть в блендере или соковыжималке.

В борьбе с артритом все средства хороши, главное – не отчаиваться.

Источник