Можно ли заниматься боксом при артрозе

Цитата:

Сообщение от DM78328

1) завязывать с боксом или нет ( бокс это скакалка и невысокие прыжки ( челнок ) и постоянное скручивание колен )?
2) есть ли диеты по восстановлению суставов
3) какие упражнения помогут укрепить сустав
4) Чуствую что мышцы ног забиты что с этим делать
5) прочитал что полезно ходить пешком ежедневно хожу порядка 8 км
6 ) наколенники / тейпы носить только на тренировки или в повседневной жизни как сустав реагирует на бытовую нагрузку надо ли его адаптировать или оберегать )

Такие симптомы, как у вас были, артроз не дает. Что это было/есть стоит только гадать. Псориатический артрит? Возможно. Я ревматологам больше верю, чем дерматологам. Но не так уж важно. Важно, что это не артроз, а артрит. Возможно, сейчас уже и артроз присоединился после всего… Поднывания возле надколенника могут быть связаны как с основной проблемой в суставе, так и с артрофиброзом и нарушением мобильности надколенника, его низким стоянием из-за иммобилизации, длительного воспалительного процесса и т.п. Это лечится упражнениями, пассивной мобилизацией надколенника, растяжками для колненного сустава, укреплением квадрицепсов, а иногда и артроскопической мобилизацией надколенника или иными методами.

1) Умеренные нагрузки в период полной ремиссии рекомендуются, значительные «убьют» сустав. Если сильно хочется и не вызывает обострений, спаррингуйте, бейте по груше, но не прыгайте на скакалке, не бегайте и про профессиорнальный спорт лучше забыть. Возможно, после осомтра и анализа снимков я бы и разрешил)) Но исходя лишь из вашего рассказа, ситуация с коленями не веселая. Поэтому исходя из рассказа, я склоняюсь к отказу от профессионального спорта. Замените скакалку и бег плаваньем, велотренажером, и на крайний случай орбитреком. Приседания со штангой. Возможно, но в период стойкой ремиссии, в безболевой амплитуде и с умеренным весом, не чаще 1 раза в неделю. Так, для поддержания формы, а не для соревновательного уровня.
2) Только, пожалуй, при подагре. Если у вас врачи подагру исключили, и мочевая кислота крови в норме, то диеты не помогут особенно. Если мочевую кислоту не сдавали, то сдайте. Хотя вряд ли ревматолог могла подагру пропустить.
3) см. пункт 1))
4) Стретчинг (растягивание) для квадрицепсов, мышц голени, ахилловых сухожилий, пассивная мобилизация надколенника (чувствую , что у вас как минимум низкое стояние надколенника после всех ваших «серозно-гнойных артритов» и нескольких артроскопий… )
5) в меру полезно в вашей ситуации
6) Если вам в них легче и нет варикозов на ногах, то носите. От Bauerfeind вообще шикарный наколенник. То же касается и тейпов, но их можно и при варикозах, т.к. не передавливают вены. Ни тейпы, ни надколенники не удерживают сустав, а лишь уменьшают боль и улучшают проприорецепцию, ща счет чего ваши собственные мышцы находятся в более активном тонусе, и лучше сами стабилизируют сустав, предотвращая случайные нежелательные движения. Ни тейпы, ни хорошие мягкие эластичные наколенники не должны ослабить мышцы в суставе. Скорее наоборот стимулируют их. Обычно в остром периоде носят постоянно, а потом одевают или наклеивают тейпы) на тренировки или в случае длительной ходьбы/нагрузок.

Источник

Просмотр полной версии : Можно ли заниматься боксом

Heimdall

29.06.2005, 15:39

Люди добрые, хочу спросить вас по важному для меня вопросу.

Есть большое желание заняться боксом, но из-за болезни ноги — артроза тазобедренного сустава, мне противопоказаны нагрузки на левую ногу. Такие упражнения как бег,прыжки, поднятие тяжестей стоя.

Имеет смысл вобще идти в секцию бокса с такими ограничениями или сидеть дома и не рыпаться? :confused:

Всё остальное кроме ног у меня в норме. Мне 25 лет, раньше я занимался плаваньем, сейчас поднимаю гири, занимаюсь на турнике и брусьях. Но кроме этого мне хочется драться так как я малость агрессивный 🙂 а выхода энергии нет.
Помогите советом пожалуйста

rusboxer

29.06.2005, 17:04

Люди добрые, хочу спросить вас по важному для меня вопросу.

Есть большое желание заняться боксом, но из-за болезни ноги — артроза тазобедренного сустава, мне противопоказаны нагрузки на левую ногу. Такие упражнения как бег,прыжки, поднятие тяжестей стоя.

Имеет смысл вобще идти в секцию бокса с такими ограничениями или сидеть дома и не рыпаться? :confused:

Всё остальное кроме ног у меня в норме. Мне 25 лет, раньше я занимался плаваньем, сейчас поднимаю гири, занимаюсь на турнике и брусьях. Но кроме этого мне хочется драться так как я малость агрессивный 🙂 а выхода энергии нет.
Помогите советом пожалуйста
Слушай свое тело: оно не ошибется.Роль врачей я, конечно, принижать не стал бы, но уж слишком часто они просто перестраховываются

ditonator

29.06.2005, 17:21

то, что ты говориш не шутка ! ! ! у меня у мамы коксо-артроз, это очень серьёзно а если на это забить, то со временем хрящей не станет и потом адские боли от каждого движения так как кость трет под весом об кость…
короче, есть разные препараты которые пропишут ХОРОШИЕ врачи и через какоето время сможеш с радостью заниматься !
Ps я надеюсь, что я не правильно тебя понял точней твой диагноз, удачи.

Heimdall

29.06.2005, 17:43

то, что ты говориш не шутка ! ! ! у меня у мамы коксо-артроз, это очень серьёзно а если на это забить, то со временем хрящей не станет и потом адские боли от каждого движения так как кость трет под весом об кость…
короче, есть разные препараты которые пропишут ХОРОШИЕ врачи и через какоето время сможеш с радостью заниматься !
Ps я надеюсь, что я не правильно тебя понял точней твой диагноз, удачи.

Читайте также:  Ездить на велосипеде при артрозе

Эта болезнь вроде как на всю жизнь. С шести лет началась из-за травмы. Щас всё нормально токо боли небольшие я испытываю иногда. Но хожу и прыгаю нормально.

Собственно я хотел узнать можно ли записаться в секцию по мешку там колотить и в спарингах участвовать. :box: Подвижность то у меня нормальная- никто не поймёт. В чём собственно кроме битья по мешку и спаррингов заключается подготовка боксёра? Будут ли с прыгалкой заставлять прыгать, приседания делать?

superprise

29.06.2005, 18:49

Люди добрые, хочу спросить вас по важному для меня вопросу.

Есть большое желание заняться боксом, но из-за болезни ноги — артроза тазобедренного сустава, мне противопоказаны нагрузки на левую ногу. Такие упражнения как бег,прыжки, поднятие тяжестей стоя.

Имеет смысл вобще идти в секцию бокса с такими ограничениями или сидеть дома и не рыпаться? :confused:

Всё остальное кроме ног у меня в норме. Мне 25 лет, раньше я занимался плаваньем, сейчас поднимаю гири, занимаюсь на турнике и брусьях. Но кроме этого мне хочется драться так как я малость агрессивный 🙂 а выхода энергии нет.
Помогите советом пожалуйстаа у меня хронический артроз я уже не помню которого плеча и тем не менее я активно занимаюсь боксом и пауэрлифтингом в котором время от времени побеждаю так что слушай не врачей из поликлиники а сходи к спортивному врачу

Heimdall

29.06.2005, 19:15

а у меня хронический артроз я уже не помню которого плеча и тем не менее я активно занимаюсь боксом и пауэрлифтингом в котором время от времени побеждаю так что слушай не врачей из поликлиники а сходи к спортивному врачу
А где можно найти спортивного врача? :think:

superprise

29.06.2005, 19:17

А где можно найти спортивного врача? :think:спроси у тренера или в любом городе есть диспансер лечебной физкультуры где спортсмены получают мед допуск у врача посмотри в телефонном справочнике

ditonator

29.06.2005, 19:20

Собственно я хотел узнать можно ли записаться в секцию по мешку там колотить и в спарингах участвовать. :box: Подвижность то у меня нормальная- никто не поймёт. В чём собственно кроме битья по мешку и спаррингов заключается подготовка боксёра? Будут ли с прыгалкой заставлять прыгать, приседания делать?[/QUOTE]

бокс без скакалки мне кажеться просто не бывает :read:

мне противопоказаны нагрузки на левую ногу. Такие упражнения как бег,прыжки, поднятие тяжестей стоя.
Извини, брат, но одноногих боксеров не бывает. Плавай и не майся дурью, а то и боксером не станешь и остатки здоровья загубишь.

Powered by vBulletin® Version 4.2.2 Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. Перевод: zCarot

Источник

Из всех заболеваний суставов это наиболее распространенное. По статистике от остеоартроза страдает от 10 до 16% населения земного шара. После 60 лет деформирующий остеоартроз встречается практически у 100% людей.

Причины:

• несоответствие между нагрузкой на суставы и их «запасом прочности»,
• наследственная предрасположенность к заболеваниям хрящевой ткани (если у родителей был этот недуг, то велика вероятность появления его у детей),
• нарушение обмена веществ и гормонального фона,
• ухудшение кровоснабжения сустава,
• пожилой возраст,
• травмы,
• избыточный вес,
• эндокринные заболевания (ожирение, сахарный диабет),
• у женщин во время менопаузы – дефицит гормонов, который делает хрящ уязвимым к травмам и нагрузкам.

Разберем первую и самую распространенную причину — неравномерные нагрузки на суставы. Им подвержены люди, выполняющие сидячие и стоячие работы, связанные с профессией: парикмахеры, продавцы, водители, а в настоящее время и те, кто долгое время проводит за компьютером… Ну и, конечно, что актуально для нас – спортсмены и люди, которые испытывают большие физические нагрузки. Разрушение хряща происходит постепенно и поначалу человек может не ощущать его признаков. Малейшие травмы и перегрузки, вывихи и подвывихи помогают развитию болезни. Стареющий хрящ все хуже восстанавливается после них и на месте травм образуются рубцы. Суставные поверхности уже не такие гладкие и при движении травмируются еще больше. Появляется специфический хруст, боль и отек. Постепенно сустав может деформироваться.

Существует 2 формы заболевания, связанные с этиологией: первичная и вторичная.

Первичная форма начинается без заметной причины, как правило, после 45 лет (до 45 лет – этот диагноз, скорее, исключение) и поражает многие суставы одновременно. Она может сопровождаться повышенным артериальным давлением, нарушением жирового обмена, атеросклерозом и др. Наиболее частой и характерной локализацией первичного артроза являются коленные суставы, межфаланговые суставы кистей, позвоночник, первый палец стопы и тазобедренные суставы.

Вторичный артроз может развиться в любом возрасте, он поражает один или несколько суставов конечностей и позвоночника и чаще всего является следствием какого-то основного заболевания или травмы. При этой форме болезни суставные щели сужаются, а поверхность костей утолщается за счет костных разрастаний. Например, при поражении голеностопного сустава – наблюдается боль в передней поверхности сустава, отек, ограничение подвижности, хромота, деформирование сустава появляются чаще всего у футболистов, бегунов, балерин.

Читайте также:  Артроз колена лечение отзывы

По современным представлениям ОА возникает в результате взаимодействия различных внутренних (возраст, женский пол, дефекты развития, наследственная предрасположенность) и внешних факторов (травма, чрезмерные спортивные и профессиональные нагрузки, избыточный вес), приводящих к повреждению суставного хряща и/или подлежащей костной ткани.

Диагностика

Определить форму заболевания и его причины может только врач. Делается это путем комплексного обследования больного. Оценивается состояние всего организма. Для этого проводится система исследований: опрос пациента (анамнез) с целью выявления перенесенных ранее заболеваний и травм, рентгенографическое обследование, лабораторные анализы, инструментальные и специальные обследования для получения полной картины. При этом не всегда просто определить степень развития артроза: при значительных изменениях на рентгеновских снимках у больного могут отсутствовать сильные боли и, наоборот: при сильнейших болях изменения на снимках совсем незначительны.

Источник


Часовой пояс: UTC

Правила форума

1. ВНИМАНИЕ! ПРАВИЛА ВИРТУАЛЬНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ — ВСЕМ ЧИТАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО!

2. НЕКОРРЕКТНЫЕ ВОПРОСЫ — вопросы, которые задавать виртуально не надо. На них нет ответа.



  Страница 1 из 1 [ Сообщений: 10 ] 
Предыдущая тема | Следующая тема 

Артрит колена и Бокс 

АвторСообщение

Varoteam

Зарегистрирован:
24 мар 2017, 21:08
Сообщений: 1

Город: г Химки, Московская обл.

Вид спорта: Бокс/Тайский бокс

 Артрит колена и Бокс

Добрый День
Довольно долгое время серьезно занимался тайским боксом и смежными дисциплинами, последние пол года были постоянные но не сильные боли в коленном суставе, терпел, в результате попал в больницу со следующим диагнозом:
Была проведена санационная артроскопия, диагностирован серозно-гнойный артрит, разрыв заднего рога и тела миниска, ходромаляция бедренной и большебедренной кости 2-3 ст.
Выполнена резекция внутреннего миниска, синовэктомия правого коленного сустава. Проводилась симтоматическая терапия.
Вот что написано в выписке, сейчас занимаюсь лечебной физкультурой (работаю на сгибание), Вопрос у меня банальный: смогу ли я вернуться в спорт если не тайский бокс то хотя бы в обычный бокс на любительском уровне. Может быть есть какие нибуть способствующие этому упражнения или лекарства. Живу этим, тренировки снятся каждый день.
Буду благодарен за любую информацию.

24 мар 2017, 21:27

Николаев К.А.

Аватар пользователя

Зарегистрирован:
29 мар 2011, 16:51
Сообщений: 6163
Откуда: ГКБ №1

Город: Москва

 Re: Артрит колена и Бокс

Здравствуйте. Вы так написали, как-будто в результате болей у вас появилось гнойно-инфекционное воспаление в коленном суставе. Скорее боли были из-за этого или инфицирование произошло по каким-то другим причинам. В результате инфекционного процесса в колене возможны разного рода дополнительные внутрисуставные повреждение (например, прогрессирование деформирующего артроза). Прогнозы на восстановление зависят от того, в каком состоянии будет сустав в будущем, насколько удастся компенсировать его функцию. Поэтому восстанавливайтесь, а дальше время покажет. Более конкретного ответа придется добиваться у тех врачей, которые вас лечат.

_________________
С уважением, Николаев Кирилл Александрович
https://www.sportmedicine.ru/nikolaev
ГКБ №1 им. И.Н.Пирогова (м. Октябрьская), клиника «Рассвет» (М. Краснопресненская)
тел.+79035031171

26 мар 2017, 18:49

Varoteam

Зарегистрирован:
24 мар 2017, 21:08
Сообщений: 1

Город: г Химки, Московская обл.

Вид спорта: Бокс/Тайский бокс

 Re: Артрит колена и Бокс

И снова здравствуйте) в целом ЛФК и Массаж вернули подвижность сустава , начал понемногу заниматься ногами велотренажер/ элипсойд летом начало беспокоить (поднывать) левое колено, сделал МРТ обоих вот заключения:
Правый коленный сустав: Остеоартроз коленного сустава 1-2 ст. Дегенеративные/посттравматические изменения медиального мениска 3 ст латерального 2 ст по Stoller умеренный синовит, бурсит
Левый коленный сустав: Остеоартроз коленного сустава 1 ст. Дегенеративные/посттравматические изменения медиального мениска 3 ст латерального 2 ст по Stoller выраженный синовит, бурсит Формирование кисты Беккера.
Пошел к лечащему он сказал что лучше сделать артроскопию левого колена т.к там жидкость. Так же думаю потом вколоть гиалуроновую кислоту . Вопрос в том можно ли при остеоартрозе в моем случае заниматься боксом? Помогут ли наколенники и та же гиалуроновая кислота?
Буду рад любой информации, заранее спасибо.

12 окт 2017, 18:34

Николаев К.А.

Аватар пользователя

Зарегистрирован:
29 мар 2011, 16:51
Сообщений: 6163
Откуда: ГКБ №1

Город: Москва

 Re: Артрит колена и Бокс

Здравствуйте. Это зависит от степени выраженности изменений сустава и от его функционального состояния при этих изменениях. Заочно на такие вопросы не ответить. Поинтересуйтесь у своего лечащего врача.

_________________
С уважением, Николаев Кирилл Александрович
https://www.sportmedicine.ru/nikolaev
ГКБ №1 им. И.Н.Пирогова (м. Октябрьская), клиника «Рассвет» (М. Краснопресненская)
тел.+79035031171

15 окт 2017, 10:48

Varoteam

Зарегистрирован:
24 мар 2017, 21:08
Сообщений: 1

Город: г Химки, Московская обл.

Вид спорта: Бокс/Тайский бокс

 Re: Артрит колена и Бокс

Большое спасибо

17 окт 2017, 17:29

Varoteam

Зарегистрирован:
24 мар 2017, 21:08
Сообщений: 1

Город: г Химки, Московская обл.

Вид спорта: Бокс/Тайский бокс

 Re: Артрит колена и Бокс

Добрый день скажите возможно ли попасть к вам на прием/консультацию и как это сделать??

10 янв 2019, 09:29

Николаев К.А.

Аватар пользователя

Зарегистрирован:
29 мар 2011, 16:51
Сообщений: 6163
Откуда: ГКБ №1

Город: Москва

 Re: Артрит колена и Бокс

Здравствуйте. С момента нашего общения прошел год. Мне надо понимать, как в течение года развивались события, какие исследования у вас есть на данный момент и от каких дат и какой помощи выждете от меня. Не всегда после проблем, подобных вашей, имеет смысл со мной встречаться.

_________________
С уважением, Николаев Кирилл Александрович
https://www.sportmedicine.ru/nikolaev
ГКБ №1 им. И.Н.Пирогова (м. Октябрьская), клиника «Рассвет» (М. Краснопресненская)
тел.+79035031171

10 янв 2019, 10:19

Varoteam

Зарегистрирован:
24 мар 2017, 21:08
Сообщений: 1

Город: г Химки, Московская обл.

Вид спорта: Бокс/Тайский бокс

 Re: Артрит колена и Бокс

Благодарю за ответ) у меня есть МРТ обоих коленей за сентябрь 2018 , Есть МРТ за сентябрь 2017 Рентген в трех плоскостях сделанный в октябре 2018, заключение узи сделанное ревматологом 2018 , ревматологические анализы общие анализы крови и мочи 2018 , заключение дерматолога 2018.
На консультации хотел бы получить информацию по жизнедеятельности (интересует активная ее стадия), возможно методам восстановления т.к оперировать там наверное больше нечего.
Или наоборот понять что все стоп со спортом и он утерян безвозвратно.
И если вопрос не к вам то буду очень признателен если вы подскажете к врачу какого профиля обратиться
Касаемо ситуации и моего «лечения»
Получается у меня две бесплатных безжалостных артроскопии на правое колено и одна платная аккуратная на левое)
Вот заключение МРТ на осень 2017: Правый коленный сустав: Остеоартроз коленного сустава 1-2 ст. Дегенеративные/посттравматические изменения медиального мениска 3 ст латерального 2 ст по Stoller умеренный синовит, бурсит (Мрт делал после артоскопии) Левый коленный сустав: Остеоартроз коленного сустава 1 ст. Дегенеративные/посттравматические изменения медиального мениска 3 ст латерального 2 ст по Stoller выраженный синовит, бурсит Формирование кисты Беккера. (МРТ делал до артроскопии) .
После операций сделал уколы «дьюролана» в коленные суставы, основная цель т.к была вернуться в спорт (решил заняться обычным боксом для себя, поддерживать форму). В марте начал немного тренироваться, очень осторожно, колени побаливали но не думаю что с имеющимся букетом не будет болеть. В августе в отпуске начали тянуть колени. Сходил сделал МРТ картина та же тольок артроз на левом второй степени, на правом 3 степени по заключениею плюс выраженный синовит на обоих коленях. Сходил к травматологу он сказал что нужно делать еще уколы а что бы убрать жидкость пить «немесил».
Немесил мне не помог) продолжая мытарства по интернету нагуглил статью о псориатическом артрите, в 2012 мне дерматолог ставил диагноз псориаз. Обратился к ревматологу она назначила анализы, кровь , мочу, что то генетическое, и даже болезнь лайма. Все в норме , не генетика и лайм не подтвердились. Сходил по ее рекомендации к дерматологу та не подтвердила псориаз а сказала что у меня какой то дерматит и на суставы он не действует. Ревматолог поставила мне уколы «кенолака», что бы снять воспаление, выписала курс «сульфасалозина». В ноябре сделал инъекции «Хаймовиса» у ревматолога, так же по ее рекомендации купил наколенники «brauberg» с вставками и силиконовой чашечкой. Начал потихоньку изолированно укреплять мышцы ног, икры и бедра, синовит ушел но небольшое тянуще ощущение осталось в левом, ревматолог объяснила это «гусиной лапкой» выписала мазь «Артрозилен». В принципе т.к я постоянно в наколенниках (кроме сна ) колени почти перестали беспокоить.
Недавно на радостях попробовал аккуратно побоксировать пару раундов. На утро началось
Левое как будто залило , есть небольшой отек и некая скованность , а правое разболелось со стороны мениска и при ходьбе появился неприятный щелчок.
Понимаю что вылечить меня не реально ,хотелось бы получить консультацию от врача имеющего опыт работы со спортсменами по поводу тренировок и жизнедеятельности в целом. Т.К мои врачи работают в основном с пожилыми пациентами.
Все МРТ могу выложить если нужно
Еще забавный момент в октябре делал рентген колен в трех плоскостях:
На снимках все хорошо, только на правой небольшой артроз 1 степени)
Извиняюсь за сумбур, назойливость, орфографию, грамматику и пунктуацию. Просто очень хочется понять: завязать мне с физической активностью (помимо бокса есть сноуборд, пробежки, сумки из ашана) или надежда есть? Тяжко когда тебе 30 а твоим коленям 70 )
Чудес не жду, любом случае спасибо)

10 янв 2019, 11:54

Николаев К.А.

Аватар пользователя

Зарегистрирован:
29 мар 2011, 16:51
Сообщений: 6163
Откуда: ГКБ №1

Город: Москва

 Re: Артрит колена и Бокс

Извиняюсь за задержку с ответом. По постановке вопроса Вам нужен не травматолог-ортопед, а грамотный реабилитолог. Я — оперирующий врач и консультирую пациентов по поводу необходимости и объема операции, а так же провожу хирургическое лечение в рамках моей специализации.

_________________
С уважением, Николаев Кирилл Александрович
https://www.sportmedicine.ru/nikolaev
ГКБ №1 им. И.Н.Пирогова (м. Октябрьская), клиника «Рассвет» (М. Краснопресненская)
тел.+79035031171

16 янв 2019, 06:41

Varoteam

Зарегистрирован:
24 мар 2017, 21:08
Сообщений: 1

Город: г Химки, Московская обл.

Вид спорта: Бокс/Тайский бокс

 Re: Артрит колена и Бокс

Спасибо ) поищу !

16 янв 2019, 12:32
 Страница 1 из 1 [ Сообщений: 10 ] 

Часовой пояс: UTC


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения


Перейти:  

Реклама на сайте

Рассылка сайта
«Спортивная медицина»
Подписаться письмом

Подробнее о рассылке

fb.com/sportmedicine 

Поиск по ключевым словам

[ Любое использование материала сайта, полностью или частично, без размещения прямой гиперссылки на www.sportmedicine.ru запрещается ]

Читайте также:  Лечение артроза в домашних условиях народными средствами

Sportmedicine.ru © 2006 — 2012

Источник