Народные средства при артрозе пальцев ног

Артроз стопы – хроническое заболевание суставов, проявляющееся в виде разрушения хрящей и воспалительных процессов мягких тканей. Такие изменения возникают вследствие ухудшения микроциркуляции крови в тканях и нарушения обмена веществ при диабете, при варикозе, других заболеваниях. Лечение артроза стопы может занимать длительный период, а если болезнь запущена, то полному излечению недуг не поддается. В этом случае пациенту всю жизнь приходится подпитывать сустав, постоянно борясь с проявлениями заболевания.

Причины возникновения деформирующего артроза

Предпосылками артроза стопы являются анатомические изменения: плоскостопие, искривление большого пальца и прочие. Первичную или вторичную степень этого заболевания имеют 90% людей в возрасте от 55 лет, но и в молодости оно может развиться у тех, кто активно занимается спортом. При артрозе начинают деформироваться пальцы стопы, а при ходьбе человек чувствует боль. В дальнейшем может развиться хромота, понизиться работоспособность и общее качество жизни. Иногда недуг заканчивается инвалидностью.

Женские ноги

Деформирующий артроз стопы возникает у человека по следующим причинам:

  • неудобная обувь;
  • несбалансированное питание;
  • повышенная масса тела;
  • плоскостопие;
  • искривление позвоночника;
  • профессиональная деятельность, которая проходит на ногах;
  • генетическая предрасположенность;
  • врожденные аномалии – деформированные суставы, разная длина нижних конечностей.

Рекомендации

Медленно прогрессирующий артроз стопы требует комплексного лечения, так как это процесс трудоемкий и заключается во всестороннем воздействии на больные суставы. В домашних условиях человек не сможет пройти квалифицированную терапию, поэтому комплекс лечебных мероприятий должен назначить врач после соответствующего обследования. Диагностика заболевания­– это прохождение магнитно-резонансной и компьютерной томографии, рентгеновское обследование.

Приоритет в лечении — медикаментозная и физиотерапия, лечебная физкультура. Для увеличения эффективности терапии дома можно применять народные средства, которые действуют медленнее, но, в отличие от таблеток, не несут побочных эффектов. Такой курс процедур будет более длительным. Но любой вид терапии обязательно следует согласовывать с врачом.

Контроль над питанием и соблюдение диеты

Фруктовые смузи

Одной из причин возникновения артроза пальцев ног является лишний вес, но диета – это не панацея от болезни. Сбалансированное питание снижает массу тела, облегчая состояние больного. Но избавление организма от лишних килограммов не должно лишать пациента необходимых минералов, витаминов, белков, жиров и углеводов, поступающих вместе с пищей. Чтобы быстрее избавиться от симптомов заболевания, питаться нужно с учетом следующих рекомендаций:

  • Продукты, из которых готовятся блюда, не должны содержать химических добавок.
  • Пищу следует готовить на пару, варить, запекать или тушить.
  • Подавайте блюда в маленьких тарелках, чтобы исключить переедание.
  • Питайтесь дробно и часто.
  • Последний прием пищи должен заканчиваться за три часа до сна.
  • Исключите жареные блюда, соль, перец, острые приправы.
  • Предпочтение отдавайте нежирным сортам мяса и жирным сортам рыбы, которая обеспечивает организм полезными полиненасыщенными кислотами Омега-3, влияющими на предотвращение воспалительных процессов.
  • Для насыщения организма кальцием нужно включить в ежедневный рацион молоко, кефир, сыворотку, ряженку, натуральные йогурты, салат, шпинат, сельдерей, укроп, петрушку.
  • Для насыщения витамином Е нужно употреблять фундук, грецкие орехи, миндаль, кедровые орешки, пророщенную пшеницу.
  • Основные источники необходимых организму углеводов – хлеб из муки грубого помола, каши.
  • Для насыщения организма витаминами желательно чаще употреблять свежие овощи, среди которых большую ценность представляют морковь, кабачки, брокколи, тыква.
  • Заменяйте сдобу и сладкие блюда фруктами или фруктовыми соками.

Массаж и гимнастика

При артрозе массаж и физические упражнения для стопы – эффективный метод профилактики заболевания и важная составляющая при его комплексном лечении. Регулярные массажные сеансы и комплекс специальных упражнений, проводимых в домашних условиях, подарят суставам вторую жизнь, а вы забудете о неудобствах и болезненных ощущениях. Утренняя гимнастика для стоп должна проводиться медленно и осторожно, а начинать ее лучше с простых упражнений, к примеру:

  1. Сядьте на стул, максимально расправив плечи. Разведя ноги на ширину плеч, поочередно отрывайте от пола пальцы, а пятки стоп оставляйте на полу.
  2. Исходное положение то же, только отрывайте пятки от пола, а пальцы оставляйте неподвижными.
  3. Делайте шаги, лежа в кровати на спине: прямыми ногами «шагайте» три раза вперед и три раза назад.

Гимнастика, которую вы делаете в домашних условиях, не должна вызывать суставные боли. Если какое-то упражнение приносит болезненные ощущения, такой метод лечения не подходит. После неудачных движений нужно помассировать больное место с применением мази из шишек хмеля, которая быстро уберет болевые ощущения. Посмотрите в видео, как делается профессиональный массаж стопы:

Медикаменты для обезболивания и снятия воспаления

Медикаментозная терапия артроза стопы включает в себя использование лекарств различных групп, каждая из которых выполняет отдельную задачу:

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), с помощью которых снимается боль и не допускается развитие воспаления. Они не лечат артроз, их основное назначение – облегчить протекание недуга. К популярным НПВП относят: «Ибупрофен», «Ортофен», мазь «Меновазин».
  2. Анальгетики, которые применяют на второй стадии заболевания, когда у пациента появляются сильные боли. Для оперативной блокировки болезненных ощущений врачи назначают препараты: «Апизатрон», «Випросал», «Никофлекс».
  3. Хондропротекторы, с помощью которых восстанавливается разрушенная хрящевая ткань. Они содержат вещества, входящие в состав суставного хряща. Но эти препараты эффективны только на первой стадии болезни. Их принимают длительными курсами, а первые положительные результаты проявляются только на 3-4 месяц лечения. Самые эффективные хондропротекторы: «Артра», «Структум», «Дона».
  4. Витамины и минералы, которые повышают иммунитет, помогают организму восстанавливаться самостоятельно, нормализуя обменные процессы. К эффективным витаминно-минеральным препаратам относят: «Витрум», «Бишофит», «Олиговит».

Ношение специальной обуви

При комплексном лечении артроза стопы врачи назначают постоянное ношение специальной обуви. В продаже сейчас легко найти ортопедические ботинки, туфли и даже тапочки для использования в домашних условиях. Специально разработанные супинаторы и стельки поддерживают стопу в нужном положении и добавляют амортизацию при ходьбе, а скобы и дополнительные вкладыши фиксируют голеностоп, предотвращая дальнейшую деформацию суставных хрящей и развитие артроза пальцев ног.

Как вылечить артроз стопы народными средствами

В домашних условиях лечение артроза стопы народными средствами желательно проводить только после консультации с врачом. Вот несколько эффективных рецептов:

  • Желатин. Он не только хорош в кулинарии, в народной медицине этот природный загуститель используют для лечения артроза стопы. Желатин содержит белок-коллаген, который поддерживает хрящевую ткань, являясь для связок строительным материалом. Самый простой способ его употребления – смешивать 1 ч. л. вещества со стаканом медовой воды и пить утром натощак.
  • Глина. Помогает снять воспалительные процессы, убрать болевые ощущения, ведь в ее составе содержится множество минеральных солей и микроэлементов, нормализующих работу суставных хрящей. Для лечения надо купить в аптеке серую или голубую глину, развести до состояния густой сметаны и ежедневно намазывать на больные суставы, оставляя на 1 час, до прекращения болей.
  • Гирудотерапия. Очень эффективный метод, усиливающий в организме обменные процессы. Пиявки содержат в своей слюне ферменты, разжижающие кровь. Процедура безболезненна, а провести ее легко в домашних условиях. Приобретите пиявок и посадите несколько штук на область болевых ощущений на 15-20 минут ежедневно. Средний курс лечения при артрозе стопы составляет 10-12 дней.

Мази

Массаж ног

Очень помогают при болях в стопе прогревающие мази, приготовленные в домашних условиях:

  • Возьмите 0,5 г мумие, 100 г меда, смешайте, оберните больное место. Для этого пропитайте натуральную ткань свежеприготовленной мазью, оберните стопу, сверху накройте пищевой пленкой, оставьте на ночь. Курс применения мази при артрите 10 дней.
  • Нарвите листьев березы, залейте кипятком, хорошенько разомните в воде до кашеобразного состояния. Воду слейте, листья отожмите и облепите ими стопы. Сверху обмотайте плотной тканью и посидите 30 минут. Делайте такую процедуру 10 дней.
  • Возьмите соль, соду, сухую горчицу, мед по одной столовой ложке. Ингредиенты тщательно смешайте, нанесите на стопу, оберните полиэтиленом и оставьте на ночь. Процедуру делайте не менее 7 раз.

Настойки

Помогают избежать воспалительных процессов при обострении заболевания домашние настойки:

  1. Вскипятите 200 мл воды, добавьте 1 ч. л. измельченного лопуха, оставьте настаиваться на 20 минут. Принимайте лекарство 4 раза/день перед едой по 1 ст. ложке (14 дней подряд).
  2. Настойка девясила напитает суставы нужными питательными веществами. Чтобы ее приготовить, возьмите 0, 5 л водки и 50 г измельченного корня девясила. Смешайте ингредиенты и оставьте на 2 недели в прохладном месте. По готовности принимайте настойку внутрь по 1 ст. л. до еды 3 раза/день пока не закончится.

Компрессы и растирки

Очень эффективны компрессы и растирки медицинской желчью. Это жидкость, производимая печенью животных: свиней и крупного рогатого скота. Регулярное ее использование в домашних условиях оказывает на больное место противовоспалительное и обезболивающее действие. Способы применения медицинской желчи:

  • Пропитайте марлю жидкостью, положите ее на больное место, зафиксируйте сверху полиэтиленом, оставьте на ночь. Делайте процедуру в течение месяца.
  • Намажьте руки медицинской желчью. Растирайте больное место до достижения тепла в суставе, затем укутайте теплой материей и оставьте на ночь.

Ножные ванночки

Ножные ванны

При лечении артроза стопы очень эффективны ножные ванночки, которые применяют с целью усиления микроциркуляции крови в кровеносных сосудах, стимуляции обменных процессов в организме, подпитывания суставных хрящей. Лечебную ванночку легко приготовить в любое удобное время. Рецепты домашнего лечения артроза стоп:

  • Возьмите 0,75 мл салициловой кислоты, 10 г измельченного детского мыла, залейте кипятком, перемешивайте до однородной массы, затем добавьте 20 мл очищенного скипидара и поставьте в полученный раствор стопы на 15-20 минут;
  • Смешайте 100 г йодобромной соли и 3 литра теплой воды, поставьте в раствор стопы на 15-20 минут. Длительность курса – не менее 7 каждодневных сеансов.

Другие народные методы

Лечение артроза стопы народными методами улучшает общий тонус организма, повышает иммунитет, снимает болевые ощущения. Широко используются рецепты на основе касторового масла, корицы, хвоща, имбиря, каланхоэ, которые применяются в виде чаев или холодных компрессов. Хорошие результаты при артрозе дают отварные овсяные хлопья, которые надо варить 5 минут на малом огне, а затем применить в качестве компресса на ночь. Эффективно снимает боль свежий капустный лист, который прикладывается к стопе перед сном и снимается утром.

Профилактика заболевания

Для предупреждения артроза стоп нужно, прежде всего, отказаться от неудобной узкой обуви, а женщинам – от слишком высокого каблука. Давайте своим ногам отдыхать: ходите босиком по гальке и песку, делайте регулярно суставную гимнастику. Полезно при артрозе плавание, катание на велосипеде, неспешные длительные прогулки. Самый большой враг суставов ног – большой вес, поэтому боритесь с лишними килограммами, не забывая о сбалансированном питании.

Видеорецепты

Важным пунктом выздоровления при артрозе стопы является прием кальция и витамина Е. Ревматологи советуют ежедневно выпивать по одному стакану морковного, свекольного, огуречного или сельдерейного сока. Перед началом любого лечения желательно пройти трехдневный пост, который поможет очистить организм, облегчая нагрузку на суставы ног. О том, что делать, если развился артроз стопы, посмотрите в видео выступлении директора московской клиники хронических заболеваний Марка Литвака:

Внимание! Информация,
представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не
призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может
поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных
особенностей конкретного пациента.

Источник

В молодости никто не задумывается о здоровье своего организма, суставов, ног. Жалобы наших дедушек и бабушек на боль в ногах вызывают у нас сочувствие, жалость. Мы пытаемся помочь им, но при этом совсем не задумываемся о том, почему появляются такие болезни, и что нужно делать, чтобы избежать подобной участи.

Самый распространенный диагноз этих болей – артроз пальцев стопы. Что же это за недуг такой, которым страдают почти все люди после 65 лет и как от него уберечься?

Артроз – это деформация мелких суставов, когда в результате воспалительных процессов и дегенерации костной ткани происходят повреждения и разрушения хряща. Хрящ трескается и разрушается, что и приводит к деформации и воспалению. Чаще всего поражаются фаланговые суставы пальцев. При артрозе фаланг пальцев ног появляются проблемы с выбором обуви, ходьба вызывает болезненные ощущения, человек старается меньше двигаться.

Артроз необходимо начинать лечить при первых признаках проявления, в противном случае суставы постепенно примут неестественные, искривленные формы, потеряют подвижность.

Заболеванию чаще всего подвергаются борцы, прыгуны, балерины, гимнасты.

Причина поражения хрящевой ткани стопы – это повышенная нагрузка на нее, которая может быть вызвана:

  • необходимостью длительного хождения пешком;
  • избыточным весом – основная нагрузка идет на стопы;
  • неудобной и тесной обувью;
  • влиянием переохлаждения и вибрации;
  • занятиями хореографией на профессиональном уровне;
  • перенесенными травмами;
  • плоскостопием;
  • заболеваниями позвоночника;
  • неправильным питанием – недостаточное обеспечение организма витаминами и минералами способствует ускорению разрушения хрящевой ткани;
  • периодами климакса и менопаузы у женщин;
  • подагрой, ревматизмом, ослаблением иммунитета;
  • генетической предрасположенностью;
  • сахарным диабетом;
  • вредными привычками
  • малоподвижным образом жизни.

Все эти факторы приводят к ухудшению кровообращения в ногах, к уменьшению эластичность и толщины хрящей и, как результат, к появлению в них трещин.

Существует три стадии заболевания с характерными для них симптомами. Для первой стадии заболевания характерны болезненность пальцев стопы при активной работе или движении. После отдыха боль утихает. Появляется хруст суставов, их припухлость, происходит увеличение стоп. Характерна быстрая утомляемость ног.

На второй стадии происходят следующие изменения:

  • суставная оболочка пальцев утолщается и внутри сустава накапливается жидкость, происходит рост остеофитов;
  • происходит смещение пальцев, боль носит постоянный характер;
  • происходит деформация пальцев, особенно большого и у его основания появляется косточка;
  • появление мозолей на стопе, возможно припухание;
  • образуются узелки.

На третьей стадии в связи с прогрессирующим воспалительным процессом суставов возможно срастание косточек внутри них, деформируется стопа. Боли носят постоянный характер, даже в состоянии покоя. Сустав становится малоподвижным, движение очень затруднено. Все это приводит к атрофии мышц и хрупкости костей. Ношение даже очень мягкой обуви приносит страдания.

В некоторых случаях боль локализуется в области большого пальца стопы. Это говорит об артрозе большого пальца стопы.

При появлении первых же симптомов артроза нужно обратиться к врачу-ортопеду. Он, прибегнув к рентгенологическому обследованию, а также на основе осмотра пациента и данных анализов, установит диагноз. Согласно тяжести заболевания назначит лечение.

Принцип лечения заключается в комплексности и методичности, с использованием лекарственных и народных средств, применением физиотерапии, лечебной гимнастики, массажа. Восстановление хрящевой ткани – процесс достаточно длительный и поэтому настраиваться на быстрый успех нельзя. От больного потребуется терпение и упорство.

Принципы лечения:

  • Болезнь излечима только на первой стадии и этого можно достичь с помощью народных средств;
  • Полностью излечить артроз невозможно;
  • На второй стадии можно устранить болезненные проявления, остановить дегенеративные изменения;
  • На третьей стадии потребуется постоянное наблюдение у врача. Возможно оперативное лечение (удаление косточки у основания большого пальца)

Лечение артроза ног необходимо начинать со снижения веса. Рекомендуется определенная диета. Под запрет попадают торты, конфеты, то есть продукты, содержащие быстрые углеводы. Рекомендуются к употреблению овощи, фрукты, молочные продукты, нежирные сорта рыбы.

Лечение заболевания проводится с помощью:

  • Консультации ортопеда: приобретение специальных прокладок, специальной обуви или совет на какую обувь стоит обратить внимание;
  • Физиотерапии: применяются магнитные или лазерные излучения. Помогут в лечении радоновые и грязевые ванны, компрессы с медицинской желчью;
  • Применения бальзамов и мазей;
  • Мануального терапевта, массажиста;
  • Применения лекарственных препаратов – нестероидных противовоспалительных, хондропротекторами. В зависимости от лечебной задачи они снимают боль, уменьшают воспалительные процессы суставов, останавливают прогрессирование болезни. Лекарства, назначаемые для обезболивания, не лечат заболевание, они просто помогают справляться с его болезненными проявлениями;
  • Лечебной гимнастики;
  • Рецептов народной медицины – растирки, ванночки, компрессы;
  • Оперативного лечения.

Хорошо зарекомендовали себя в лечении артроза народные средства.

Давайте рассмотрим особенности приготовления наиболее эффективных народных средств.

  • Рецепт №1. В тазик налить горячую воду, добавьте мелко порубленный корень топинамбура, несколько сосновых веток, 1 ч. л. скипидара, 1 ст. л. меда, немного морской соли для ванн. Подержите некоторое время ноги в ванночке. Затем осторожно вытрите ноги, сделайте на пораженных суставах йодную сеточку, затем приложите распаренную сетку из внутреннего свиного жира. Курс лечения 10-12 ванночек.
  • Рецепт №2. Ванночки с отварами из смеси трав – березовых листьев, лопуха, папоротника, сабельника. Травы заваривают в пропорции: 1 ст. л. на 1 литр воды. Настаивают в теплом месте до температуры 40 градусов. Продолжительность ванночки минут 15-20.
  • Рецепт №3. Болезненные симптомы и воспаления суставов ног лечатся с помощью капусты или лопуха. Для этого необходимо обернуть ногу листом, надеть носок, затем закрытую обувь.  Выполняйте необходимую работу. Когда лист засохнет, снимите его. Повторять процедуру нужно через день до тех пор, пока неприятные симптомы не исчезнут.
  • Рецепт №4. В 50 граммов сока алоэ добавьте 100 граммов меда и 150 мл водки. Настаивайте в темном месте не меньше недели. Применяйте в виде компрессов.
  • Рецепт № 5. Возьмите лист лопуха, помните его, сбрызнете тройным одеколоном. Приложите подготовленный лист к суставу, обмотайте целлофаном, укутайте. Делайте такой компресс на ночь. На вторую ночь добавьте мед к одеколону, на третью ночь – кашицу из чеснока, на четвертую – мазь Вишневского.

Для предупреждения артроза стоп ног желательно:

  • Давать нагрузку ногам: как можно больше ходить, бегать, плавать, заниматься аквааэробикой и не забывать зимой про лыжи;
  • Принимать меры по переохлаждению – одеваться по погоде;
  • Придерживаться правил правильного питания, не допускайте переедания – лишний вес вам не нужен. Употребляйте в пищу бобовые, помидоры, авокадо, грейпфруты. Желательно включить в свой рацион блюда с желатином. Уменьшите потребление жирной и жареной пищи, сахар, кофе, шоколад;
  • Принимать меры по предупреждению травм;
  • Обувь выбирайте удобную;
  • Отказаться от вредных привычек;
  • Соблюдать правила питья воды.

Для профилактики заболевания ежедневно делайте следующие упражнения:

  • 10 раз раздвигайте пальцы на ногах как можно шире, а затем сжимайте их;
  • Поднимайте различные мелкие предметы пальчиками;
  • Минут 5 катайте ступнями рифленый валик;
  • Показано делать контрастные ванночки. Поставьте рядом два тазика. Один с холодной водой, другой с теплой. Поочередно опускайте в них стопы.
  • Хорошо делать массаж ступни жесткой щеткой

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что при появлении первых симптомов заболевания необходимо обращение к врачу. Не стоит забывать и о том, что обувь должна быть комфортной.

Обратите внимание и на тот факт, что наличие лишнего веса способствует появления проблем не только с суставами ног, но и во всем организме. Любите себя и свое тело и тогда оно будет здоровым! Удачи!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник