Облитерирующий артрит верхних конечностей

От простуды и вирусных болезней не застрахован никто, но даже если ее «подцепили», не стоит пригоршнями глотать таблетки без назначений врача, — существенно ускорить выздоровление помогут вполне безопасные, но очень действенные средства и методы.

Не спешите сбивать температуру

По словам медиков, очень частой ошибкой пациентов являются усилия сбить температуру при первых же признаках ее небольшого повышения.

«В первые дни не стоит сбивать температуру до 38 – 38,5 градуса (в зависимости от возраста и наличия хронических болезней) – это показатель, что организм борется с инфекцией и, искусственно понижая температуру тела, вы сами тормозите этот процесс.

Жаропонижающие средства нужно пускать в ход тогда, когда температура превышает указанную отметку,  либо, если эта отметка еще не пройдена, но вы чувствуете себя из ряда вон плохо. В таком случае «сильные» таблетки не рекомендуются, но если температура продолжает расти и постепенно, но упорно двигается вверх,– стоит поскорее принять сильнодействующие препараты и обязательно обратиться к врачу за помощью и консультацией по дальнейшему лечению», — посоветовала врач Виктория Савицкая.

Осторожнее с потогонными средствами

Если температуры уже нет, а симптомы все не проходят, устроить повышенную температуру, чтобы организм быстрее «сжигал» инфекцию, можно и самостоятельно – горячими чаями с медом и лимоном. Вот только в этом рецепте есть одно «но».

Стоит помнить, что для большей пользы смешивать горячий чай с лимоном и медом не стоит. При высоких температурах они попросту теряют большую часть своих полезных свойств. Лучше пить теплый лимонный чай вприкуску с медом.  При этом чай должен быть тепло-горячим, а не обжигающим. Так можно повредить слизистую, что значительно увеличит период выздоровления.

Отлично подойдут также горячие морсы из клюквы и чай из калины. После этого стоит лечь под теплое одеяло и отдохнуть. Дело в том, что когда здоровые клетки воюют с бактериями и вирусами, усиленно вырабатываются токсины. Потоотделение нужно для того, чтобы скорее их вывести из организма.

Усилить процесс поможет имбирь – его добавляют в чай. 

При этом врач рекомендует ставить подобные эксперименты с огромной осторожностью и без фанатизма.

«Потоотделение — это нормальный физиологический процесс, благодаря которому регулируется температура тела. При повышенной температуре, он и так выделяется более активно, чем обычно. И этого вполне достаточно. Но если вы чрезмерно закутаете больного, да еще и напоите потогонными травами и препаратами, может возникнуть озноб, а температура поднимется еще выше, при этом саморегуляция организма будет нарушена», — предупредила эксперт.

При этом, против чаев с малиной или калиной врач ничего не имеет и утверждает, что это прекрасные средства, которые поддержат организм и восполнят нехватку микроэлементов и жидкости.

«Стоит также помнить, что повышенное потоотделение — это прямой путь к дефициту жидкости в организме. А это уже чревато сгущением крови, образованием вязкости мокроты, что напрямую способствует затягиванию болезни и даже возникновению осложнений после нее. Потому  особенно в первые дни болезни, когда температура еще высокая, нужно увеличить потребление чистой воды минимум в полтора раза», — посоветовала врач.  

Соль от насморка

Насморк пройдет куда быстрее, если хотя бы первые три дня не переохлаждаться. Потому постарайтесь вообще не выходить на улицу, но при этом не забывайте регулярно проветривать домашние комнаты, советует эксперт.

Сейчас в аптеках можно найти сотни средств от насморка. И большинство из них действительно «работают». Но врачи напоминают: назначать их может только специалист, ведь большинство спреев и капель могут навредить, особенно если это сосудосуживающие средства. Применять их можно не более 3-4 дня, не говоря уже о том, что у этих препаратов куча противопоказаний.  

«При насморке помогут ингаляции, но только не над горячей картошкой, как это делалось в нашем детстве. Такое «лечение» несет риск обжечь слизистую или пересушить ее, получить тепловой удар и т.д.  Куда приятнее и совершенно безопасно проводить ингаляции над крепким отваром ромашки или над горячей водой с добавлением пихтового масла. Только не стоит лить в тазик крутой кипяток, так же, как укутываться тремя одеялами – обычного махрового полотенца вполне хватит», — отметила врач.

Действенным средством от насморка являются солевые прогревания. Прежде всего, нужно бросить на раскаленную сковороду пару горстей крупной морской соли, нагреть  и положить в «мешочек», свернутый из носового платка. Дайте «компрессу» остыть до комфортной температуры и прогревайте им носовые пазухи.

«Важно не забывать об усиленной гигиене полости носа, ведь сейчас в ней активно размножаются вредоносные бактерии.  Но вместо дорогих небезопасных средств лучше используйте соляные растворы (продаются в аптеке).  Они защищают слизистую оболочку от повреждающих факторов и усиливают местный иммунитет.  Приготовить такой раствор можно и самому, растворив ложку морской соли в стакане воды», — дала рекомендации врач.

Смягчим кашель

Кашель провоцирует раздражение горла, что отодвигает процесс выздоровления. По словам специалиста, так нередко получается замкнутый круг: человек кашляет и сильно раздражает слизистую, а в результате этого – усиливается кашель. Однако силой воли «не кашлять» не получается. Потому специалисты советуют успокаивать раздраженное горло отварами ромашки, шалфея, мяты.

«Прекрасно справляется с кашлем и раздраженным горлом смесь из измельченных яблок, лука и меда (в равных количествах), которую принимают по ложке 3-4 раз в день», — отметила врач.

Назначать самому себе сильнодействующие лекарства и порошки от простуды специалист не рекомендует, а леденцы от кашля вполне приемлемы.

«В большинстве из них действующим веществом является антисептик с широким спектром действия. Такие леденцы не вредны, и принимать их можно без назначения врача. Но не ждите, что они избавят вас от кашля, единственное, что им под силу, – смягчать горло и снять неприятное ощущение «першения».

Куда действеннее при кашле эфирные масла-антисептики  аниса, пихты, эвкалипта, гвоздики, перечной мяты. Также можно приготовить дома раствор для полоскания: растворите в стакане теплой воды чайную ложку (без горки) морской соли, столько же соды и несколько капель йода С последним главное не переборщить – иначе рискуете обжечь слизистую», — предупредила эксперт.  

Врач также посоветовала использовать проверенное средство от кашля — теплое молоко и минеральная (щелочная) вода, смешанные в равных пропорциях. Этот напиток нужно пить несколько раз в день, он помогает быстрее откашливаться и выводить мокроту.  

Добавим жидкости

«Во время болезни требуется много горячего питья, морсы, теплая щелочная «минералка». Отлично поддержат организм и слегка успокоят горло чаи с шалфеем, эхинацеей, малиной.

Больной должен спать в отдельной комнате и по возможности поменьше общаться со своими «домашними», чтоб снизить шансы их заражения.  Комнату, в которой находится заболевший человек, надо регулярно проветривать, а его чашки и тарелки промывать дезинфицирующими средствами.

Во время процесса лечения важно придерживаться специальной диеты.  Пищу для больного лучше выбирать  теплую и нетяжелую. Основа рациона – горячие супы и бульоны, ну и, конечно, богатые витаминами фрукты и овощи. Когда температура тела повышена, я бы рекомендовал есть побольше каш, киселей (только не из пакетика, а собственного приготовления, желательно клюквенные или брусничные), нежирных супов.  Любые жареные, соленые и острые блюда на период болезни попадают под запрет, так как такие продукты раздражают и без того воспаленную слизистую, а отек дыхательных путей после их употребления может усилиться», — советует врач.

Еще один важный нюанс – пить горячий чай, от которого аж «сводит» горло, вопреки рекомендациям наших бабушек, не стоит. Слизистая в период болезни очень чувствительна, а горячие напитки только усугубляют положение. 

Сначала вы просыпаетесь наутро с болью в горле, а затем возникает кашель, чихание и шмыганье носом. Нет сомнений в том, что вы заболели. К сожалению, от простуды или гриппа не существует панацеи. Но вы можете ускорить выздоровление и улучшить самочувствие с помощью следующих шагов.

Отдыхайте больше

Во время болезни, ваш организм борется с инфекцией. А это, в свою очередь, требует больше энергии, чем обычно. По возможности, останьтесь дома и отложите в сторону повседневные дела до улучшения самочувствия. Полноценный отдых должен быть вашим главным приоритетом.

Придерживайтесь постельного режима

Можно просто полежать на диване с книгой. Однако не следует ложиться спать слишком поздно, тем более засыпать перед экраном телевизора. Неполноценный сон еще больше ослабляет иммунитет, что значительно затрудняет борьбу с инфекциями.

Старайтесь ложиться спать пораньше вечером, также можете вздремнуть днем. Дело в том, что при болезни длительный сон является лекарством. Но если симптомы простуды не дают вам уснуть, попробуйте подложить еще одну подушку под голову. Это может уменьшить давление в пазухах носа и облегчить дыхание.

Не допускайте обезвоживания организма

Большое количество выпитой жидкости способствует разбавлению густой слизи, ускоряет ее выведение из организма, и препятствует дальнейшему скоплению. Обезвоживание также вызывает головные боли и усталость. Поэтому имейте всегда под рукой полную бутылку или стакан с водой. Воздержитесь от напитков, которые приводят к обезвоживанию организма (кофе, алкоголь и др.).

Полощите горло соленой водой

Это действенный способ, который устранит першение и снизит болевые ощущения в горле. Полоскания соляным раствором помогают уменьшить отек слизистой оболочки, разжижают и выводят слизь. Для приготовления раствора возьмите от ¼ до ½ чайной ложки соли и разведите в чашке теплой воды. Полощите горло несколько раз в день до полного выздоровления.

Отдавайте предпочтение теплым напиткам

Завернувшись в одеяло и выпив горячего чая чувствуешь себя комфортно, тепло и уютно. Кроме того, врачи всегда рекомендуют помимо основного лечения обильное теплое питьё, что позволяет поддерживать защитные силы организма и эффективно бороться с болезнью. Однако следует учесть, что лучше всего пить травяные отвары, воду с лимоном или теплый бульон.

Ешьте мед

Мед отлично обволакивает, смягчает слизистую горла, снимает ее раздражение, и способствует успокоению кашля. Как показали результаты одного исследования, дети, которые съедали около половины столовой ложки меда на ночь, спали значительно лучше и стали намного меньше кашлять. Сравнивали их с теми, кто получал плацебо. Можно также добавлять мед в чай, или в воду с лимоном.

Важно! Не следует давать мед детям младше года!

Принимайте теплый душ

Вдыхание и выдыхание пара во время принятия душа способствует увлажнению слизистых оболочек носа и горла, а также улучшению оттока мокроты. И хотя существуют разногласия по поводу эффективности такой процедуры, вреда она не принесет. Также теплый душ является результативным средством для устранения боли в мышцах при простуде.

Попробуйте безрецептурные препараты

Медикаменты такого рода используются для быстрого устранения главных симптомов простуды и гриппа. Чтобы лекарство принесло максимум пользы, следует употреблять его в соответствии с инструкцией. Однако, давать его ребенку до шести лет без консультации врача не рекомендуют.

• Обезболивающие / жаропонижающие средства. Обычно врачи рекомендуют принимать парацетамол. Кроме того, он содержится во многих лекарствах, назначаемых при простуде и гриппе. В случае, если вы одновременно также принимаете некоторые другие препараты, убедитесь, что они не содержат в своем составе парацетамол в качестве активного вещества. Дело в том, что превышать дозу данного препарата запрещается. Внимательно читайте инструкцию по применению и аннотацию к препарату, и не превышайте указанной дозы!
• Леденцы от боли в горле. В составе таких лекарств присутствуют травы, а также другие составляющие, которые способствуют снятию неприятных ощущений жжения и царапания в области горла.
• Противозастойные препараты для снятия заложенности носа. Эти лекарства способствуют сужению кровеносных сосудов, в результате чего отек спадает, и вы снова можете дышать носом. Однако, применять такие средства разрешается не более 3 дней. В противном случае это может привести к привыканию, и в результате пропуска очередной дозы препарата наступает обратный эффект.
• Отхаркивающие средства способствуют разжижению мокроты и облегчению ее выведения из организма.
• Антигистаминные препараты помогают уменьшить выраженность чихания и острого насморка. Кроме того, одновременное применение противозастойных и антигистаминных препаратов может быть гораздо эффективнее.

Используйте солевой раствор для промывания носа

Спреи на основе таких растворов способствуют поддержанию влажности ноздрей, облегчая тем самым дыхание. Также можно промывать носовую полость солевым раствором, приготовленным самостоятельно, аккуратно вливая раствор в одну ноздрю, и позволяя ему вытекать из другой. Промывания очищают слизистую от загрязнений, что улучшает дыхание носом.

Проводить такую процедуру рекомендуется с помощью специальных устройств, которые можно приобрести в аптеке. Но лучше всего подойдет обычный шприц, или спринцовка. Если же вы готовите раствор самостоятельно, используйте дистиллированную или охлажденную кипяченую воду.

Кушайте куриный бульон

Большинство взрослых людей считает куриный бульон лучшим натуральным лекарством от всех болезней. Результаты многочисленных исследований подтверждают, что куриный бульон действительно помогает снизить воспалительные процессы в организме, и временно облегчить состояние больного при простуде. Кроме того, бульон обеспечит больного необходимой энергией, что помогает бороться с болезнью.

Все перечисленные способы достойны внимания. Но гораздо лучше стараться укреплять иммунитет и беречь здоровье, не оставляя, тем самым, простуде никаких шансов.

На сегодняшний день ОРВИ считается самой распространенной болезнью, которая проявляется в первые холодные месяцы. Данному заболеванию подвержены как дети, так и взрослые. При появлении первых симптомов необходимо как можно скорей начинать лечение, чтобы не произошло присоединение вторичной инфекции.

Если начать терапевтические действия при небольшом недомогании, тогда получится выздороветь буквально за 1 день. В нашей статье мы расскажем о том, какие методы помогут справиться с данной задачей.

Рекомендации для скорейшего выздоровления

Если человек заметил симптомы, характерные для ОРВИ, тогда следует в этот день остаться в постели и вызвать врача для подтверждения диагноза. Важно соблюдать постельный режим на протяжении 3 дней, поскольку в это время не только пройдет пик заболевания, но и появится возможность не получить осложнения. Иногда пара дней, проведенных в постели, является залогом скорейшего выздоровления.

Быстрое лечение ОРВИ подразумевает повышенный питьевой режим, потому что основная причина плохого самочувствия – это интоксикация организма, которая происходит благодаря атаке вирусов.

Если больной чувствует недомогание, повышение температуры выше 38 градусов, то он страдает от интоксикации, а токсины необходимо выводить. Именно для этого в домашних условиях следует принимать ежедневно не менее 2 литров воды. Это важное условие, поскольку при высокой температуре имеется риск развития обезвоживания.

Нельзя употреблять газированную сладкую воду, потому что от нее страдает и без того нагруженная инфекционными токсинами печень. Для этого можно использовать чаи, морсы, в меру сладкие компоты, настой шиповника.

Чтобы облегчить состояние хорошо пить минеральную щелочную воду, желательно, с предварительно выпущенными газами. Данное питье помогает восстановить не только жидкостный, но и солевой баланс, поскольку вирусы очень восприимчивы к кислой и соленой среде.

Быстрое лечение не возможно без свежего воздуха в помещении. Если больной соблюдает постельный режим, то это не означает, что он должен наглухо закрыть все окна. Наоборот, при таких условиях вирусы будут быстро размножаться, так как жаркая и душная комната является довольно благодатной почвой для развития инфекции.

К тому же сухой воздух способствует высыханию мокроты, а эффективное лечение ОРВИ невозможно без свободного оттока слизи.

Для скорого выздоровления необходимо обеспечить прохладный воздух, по возможности рекомендуется пользоваться увлажнителями. Если нет возможности, тогда вместо увлажнителя можно использовать миски с водой, поставленные около постели больного. Когда в миску с водой добавляют несколько капель масла шалфея или эвкалипта, то получается не только увлажнение, но и эффективная борьба с вирусами.

Если не проветривать и ежедневно не проводить влажную уборку при помощи дезинфицирующих средств, то в комнатной пыли инфекция будет жить на протяжении 5 недель. Когда больной идет на поправку, то можно дышать свежим воздухом на улице, главное нужно одеться таким образом, чтобы не замерзнуть и не вспотеть.

Чтобы лечение ОРВИ дало быстрый результат, необходимо терапевтические действия направить в 3 направлениях.

1. Первым делом нужно снять симптоматику, используя для этого средства, которые помогут сбить температуру, облегчить дыхание.

   Как правило, большинство людей останавливаются на данном этапе, не обращая внимания на вирус, вызвавший недомогание.

2. На следующем этапе необходимо помочь иммунитету бороться с инфекцией. Это довольно важная процедура, которая активирует защитную систему организма и помогает избежать осложнений.
3. На конечном этапе важно прекратить размножение вирусов и вывести их из организма. К сожалению, до этого этапа мало кто доходит, обрадовавшись облегчению. Если проигнорировать данное направление, то поправиться быстро не получится и, скорей всего, заболевание вернется вновь.

к оглавлению ↑

Диета

Поддержать организм после болезни поможет диета, направленная на уничтожение микробов и восстановление организма. Если температура тела поднимается выше 38 градусов, то может полностью пропасть аппетит. В таком случае не стоит настаивать на приеме пищи, нужно обеспечить питьевой режим.

Когда же не наблюдается отказ от приема пищи, то нужно организовать дробное питание, не менее 4 раз в день, поскольку такое распределение позволяет питательным веществам правильно поступать в организм для восстановления сил человека.

Кроме того, важно соблюдать диету, исключить прием жареной и жирной пищи, которая перегружает пищеварительную систему.

Противовирусная диета подразумевает:

• повышенное употребление витаминов, которые содержаться в фруктах и овощах;
• при сухом кашле необходимо полностью исключить фрукты, ягоды и печенье с повышенным содержанием кислоты;
• полезно употреблять естественные антисептики (чеснок, лук);
• после болезни хорошо добавлять в рацион богатые цинком продукты (яйца, мясо, устрицы);
• отлично борются с симптоматикой лимоны и мед;
• для повышения аппетита следует употреблять легкие куриные супы, овощные салатики, натуральные соки.

к оглавлению ↑

Как понизить температуру?

Снижать повышенную температуру у взрослых следует, когда она достигает 39 градусов, поскольку при 38,5 происходит максимальный всплеск интерферона, при этом бактерии снижают свою активность, а почки и печень интенсивно очищают от токсинов организм. У пожилых людей и детей следует снимать жар при 38 градусах.

Если на 3 день температура снизилась, а через пару дней повысилась еще выше, то следует срочно вызвать врача, возможно, произошло присоединение бактериальной инфекции.

При высоких показателях градусника необходимо увеличить питьевой режим, поскольку нужно пополнять организм жидкостью, иначе грозит обезвоживание. Сбивать высокую температуру можно следующими методами:

1. Физические методы действенны при высоких показателях. Данные метод поможет быстро сбить температуру, особенно это актуально при 40 градусах. После того, как температура сбилась, нужно принять лекарственные препараты. В качестве физических методов можно использовать подкисленную в уксусе воду или водку, разведенную водой.

   Также при сильном жаре можно принять приятный телу душ. Если принятие душа и обтирание не комфортны, тогда можно тряпочкой, смоченной в уксусном растворе смазать подмышки, под коленами, за ушами. Хорошо сбивает температуру прохладное полотенце, положенное на лоб.

2. При помощи лекарственных средств. Для взрослых можно использовать более широкий спектр лекарственных средств: Ибупрофен, Индометацин, Парацетамол, Найз. При ОРВИ запрещено использовать для снижения температуры Аспирин.
3. Бороться с высокой температурой можно при помощи народных средств: липовый чай, чай с медом и малиной, отваром из калины, бузины, хвоща.

к оглавлению ↑

Лечение насморка

Насморк хорошо лечится при помощи физического раствора, который можно использовать для промываний. Довольно часто для этих целей используют небулайзер, к тому же к физическому раствору можно добавлять несколько капель шалфея или эвкалипта.

Если нет дома раствора, то его можно приготовить самостоятельно. Для этого необходимо 1 чайную ложку соли развести в 1 л. кипяченой воды, лучше для этих целей использовать морскую соль.

Снять отечность можно при помощи капель, однако многие капли сушат слизистую, приводят к ломкости капилляров.

Данными средствами можно пользоваться только в случае крайней необходимости, да и то в короткий временной период. Как правило, это следующие препараты:

1. Санорин.
2. Нафтизин.
3. Отривин.
4. Длянос.
5. Тизин
6. Ксилен.

Также для снятия отечности и насморка проводится лечение антигистаминными средствами:

1. Супрастином.
2. Зиртеком.
3. Диазолином.

Народная медицина предлагает облегчить дыхание при помощи:

• ингаляций с травами: шалфеем, ромашкой, эвкалиптом;
• вдыхая запах порезанного лука по 3-4 раза, можно уже на следующий день вылечить насморк;
• уменьшить отечность можно при помощи капель, приготовленных из отвара ромашки и шалфея.

к оглавлению ↑

Противовирусные средства и иммуностимуляторы

Для того чтобы вылечить ОРВИ рекомендуют прием препаратов, которые усиливают защитные функции организма и подавляют рост вирусов. Существует два вида данных средств, а именно

1. Натуральные средства. Их использование оптимально в домашних условиях. К наиболее известным растительным препаратам, стимулирующим иммунитет, относятся: эхинацея, лимонник, зверобой, клюква, женьшень, радиола розовая.
2. Медицинские препараты, которые к тому же обладают противовирусным эффектом. Они выпускаются в форме таблеток: Ингавирин, Арбидол, Анаферон, Лавомакс, Тамифлю, Кагоцел, Ремантадин. И в виде свечей: Виферон, Генферон, Кипферон.

Для того чтобы эффективно вылечить ОРВИ, необходимо применять средства, которые стимулируют естественную выработку интерферона, способствуют быстрейшему выздоровлению, уменьшают симптоматику, снижают риск появления осложнения. Иммуностимуляторы нельзя использовать для лечения детей. К ним относятся:

1. Цитовир 3.
2. Кагоцел.
3. Амиксин.
4. Лавомакс.
5. Изопринозин.

Чтобы быстро вылечить ОРВИ порой следует на 2-3 дня дать своему организму отдых и соблюдать несложные рекомендации.