Обувь при ревматоидном артрите
Наши ноги состоят из 52 костей и более 200 мышц, связок и сухожилий. Они представляют собой высокоточные инструменты, которые служат для передвижения, поддержки тела и обеспечения равновесия и подвижности. Зачастую мы заставляем эти инструменты работать в жестких условиях – неудобной обуви, туфлях несоответствующего размера и т.д. Некомфортную обувь хочется снять как можно быстрее и избавиться от неприятных ощущений. Приносить ноги в жертву моде – довольно глупо, особенно когда речь заходит о выборе обуви при артрите.
Правильный выбор обуви при артрите для уменьшения дискомфорта
Правильно выбрать обувь при артрите настолько же важно, как и соблюдать диету, делать упражнения и слушаться лечащего врача – удобная обувь улучшает качество жизни. Необходимо думать об обуви как о факторе, на который можно повлиять, чтобы минимизировать болевые ощущения и иметь больше сил на ежедневную деятельность.
Неправильная обувь при артрите суставов ног может усугубить существующие проблемы и привести к повреждениям и проблемам с суставами, расположенными не только на ногах.
На сегодняшний день существует множество разной обуви на любой сезон и вкус: туфли, ботинки, балетки, кроссовки, шлепанцы, босоножки, сандалии, вьетнамки, сапоги. С появлением сникерсов обувь, как оказалось, может быть не только удобной, но и красивой.
В общем, выбор есть. Осталось только выяснить, от какой обуви при артрите лучше отказаться, а какую можно с удовольствием носить.
Обувь при артрите: самые подходящие и неподходящие варианты
Обувь на высоком каблуке
Врачи сходятся на мысли, что каблуки выше 5 см не полезны вообще ни для кого, тем более для людей, страдающих артритом, так как способствуют износу суставов. Соответственно, такая обувь при артрите может ухудшать боли, а также вызывать проблемы различного рода.
Обувь на низком каблуке
Такая обувь тоже вызывает проблемы, но в меньшей степени, чем обувь на высоком каблуке, особенно если речь идет о туфлях с острым носком. Форма обуви – очень важный фактор, поскольку, если она не подходит для Вашей ноги, артритные боли усиливаются. Кроме того, Вы рискуете защемить нерв. Помните: если при ношении обуви возникают болевые ощущения, она Вам не подходит. Если Вы решили носить обувь на низком каблуке, выбирайте резиновые подошвы, широкие каблуки, следите, чтобы для пальцев было достаточно места.
Вьетнамки
Такая обувь не очень устойчива и лучше подходит для людей со здоровыми стопами и отсутствием проблем с равновесием. Согласно исследованиям, такая обувь при артрите в определенной степени полезна – она меньше нагружает колени, как и ходьба босиком.
Сандалии
Когда речь заходит о сандалиях, помните, что лучшим выбором такой обуви при артрите станут сандалии, которые как можно лучше удерживают ногу на месте. При этом один из ремешков должен проходить через заднюю часть щиколотки. В противном случае существует риск растяжений и прочих проблем.
Спортивная обувь
В данном случае можно выделить два типа обуви: стабилизирующие и обычные кроссовки. Особенностью стабилизирующей спортивной обуви является контроль движения и пронация, что помогает оптимально распределить вес и амортизировать ударную нагрузку.
Стабилизирующая спортивная обувь при артрите подходит не всем – все зависит от индивидуальных предпочтений, удобства, качества обуви. Такая обувь нагружает колени больше, чем обувь на плоском ходу, однако важным фактором являются особенности строения стопы и степень пронации, которые лучше всего определить профессионал.
Что касается обычных (нейтральных) кроссовок, их часто рекомендуют людям с артритом, поскольку такие кроссовки хорошо амортизируют ударную нагрузку при отсутствии проблем биомеханического характера и нормальной пронацией.
Сабо
Выбирая обувь при артрите, нужно помнить, что сабо увеличивают нагрузку на колени. Помимо этого, такая обувь не рекомендуется при наличии артрита в области свода стопы, большого пальца или щиколотки.
Людям, не страдающим артритом коленного сустава или стопы, можно носить сабо с резиновой подошвой, закрытой пяткой и каблуком ниже 5 см.
Ботинки
Какие ботинки лучше носить при артрите? Во-первых, не на высоком каблуке. Во-вторых, если Вы решили выбрать себе обувь на каблуке, он должен быть широким и устойчивым. Ботинки должны хорошо поддерживать свод стопы. Примером хорошего выбора обуви при артрите могут послужить так называемые хайкеры, разработанные для походов в горы. Они прочны и отлично поддерживают щиколотку. При этом важно, чтобы хайкеры не были слишком жесткими – если Вы не можете согнуть в них ногу, о нормальном движении во время ходьбы можно позабыть.
Обувь на плоском ходу
Пожалуй, это лучший выбор обуви при артрите. Существует распространенное заблуждение, что любая обувь на плоском ходу полезна. Но это не так. Необходимые характеристики обуви при артрите включают поддержку свода стопы, амортизацию ударов и удобство.
Проведите простой тест: если Вы можете согнуть подошву пополам или скрутить ее, как полотенце, лучше не брать такую обувь. Она должна быть гибкой, но не чересчур.
Estet-portal.com напоминает, что в выборе обуви есть два основных критерия: удобство и качество. Что касается обуви при артрите, лучше всего выбирать обувь на плоском ходу или на низком и устойчивом каблуке. Для оптимального выбора спортивной обуви необходимо учитывать особенности строения стопы, наличие возможных деформаций и прочих проблем, которые лучше всего определит врач и посоветует лучший вариант обуви, исходя из Вашего случая.
Источник
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Автор статьи: Ячная Алина, хирург-онколог, высшее медицинское образование по специальности «Лечебное дело».
Ревматоидный артрит – хроническое системное заболевание, поражающее, главным образом, суставные поверхности с развитием симптомов воспаления суставов (артрита) – покраснения, отека, боли и нарушения функции. Но так как процесс системный, то, помимо изменений в суставах, симптомы ревматоидного артрита включают также признаки поражения других органов и систем: сердца, сосудов, почек, легких, кожи и др.
Ревматоидный артрит – весьма серьезный недуг, признаки которого игнорировать ни в коем случае нельзя: поражение суставов прогрессирует очень быстро, приводя к необратимой потере функции. Без соответствующего лечения около половины пациентов с ревматоидным артритом уже через 5 лет от начала заболевания становятся инвалидами. Также снижается продолжительность жизни (например, потому, что иммуновоспалительный процесс распространяется на сердце и другие органы, к нему присоединяются инфекции и т. д.).
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Своевременное и полноценное лечение хотя и не способно привести к полному выздоровлению, но может в значительной степени замедлить прогрессирование заболевания, предотвратить раннюю инвалидность и облегчить болезненные симптомы.
Основные проявления ревматоидного артрита (ссылки ниже – это содержание статьи):
- Признаки собственно артрита (суставной синдром).
- Боль в суставах.
- Утренняя скованность.
- Отек и покраснение.
- Нарушение функции.
- Атрофия мышц.
- Девиация.
- Деформация.
- Анкилоз.
- Признаки патологических изменений в других органах (системные проявления).
- Заключение.
Суставной синдром
Для ревматоидного артрита типичны симметричные (т. е. одновременно с обеих сторон) изменения мелких суставов кисти: пястно-фаланговых, межфаланговых, а также мелких суставов стоп (плюснефаланговых).
Со временем изменения и болезненные симптомы появляются и в остальных суставах: лучезапястных, предплюсны, локтевых, голеностопных, коленных, плечевых, височно-нижнечелюстных, тазобедренных, шейном отделе позвоночника.
В редких случаях заболевание начинается с воспаления одного крупного сустава (коленного, локтевого или др.).
Признаки поражения суставов:
Симптомы поражения суставных поверхностей нарастают постепенно. На начальной стадии признаки воспаления могут быть непостоянными, возможна даже кратковременная спонтанная ремиссия (когда самостоятельно – без лечения – суставной синдром проходит), однако спустя несколько недель или месяцев болевые ощущения вновь возвращаются и начинают усиливаться, а нарушение функции нарастает.
Боль, суставные деформации, девиации и анкилозы вызывают существенные нарушения функций кистей рук и конечностей, снижая качество жизни пациента и способность к самообслуживанию. Больные не могут выполнять самые обычные действия: застегивать пуговицы и молнии на одежде, поднимать и удерживать чайник, бокал и ложку, открывать двери ключом.
Поражение суставов нижних конечностей (тазобедренного, коленного, голеностопного) приводит к ограничению передвижений – сначала возникают боли при физической нагрузке и ходьбе, затем затрудняется возможность просто стоять и опираться на ноги, больным становится трудно ходить без дополнительной опоры на трость и костыли.
Боль в суставах
Боль в суставах беспокоит на начальном этапе болезни только при движениях: при типичной локализации с поражением мелких суставов кисти болезненными становятся попытки согнуть-разогнуть пальцы и связанные с этим движения (удержание ручки при письме, застегивание пуговиц и другая работа пальцами).
По мере прогрессирования заболевания боль становится хронической, беспокоит пациентов уже и в покое, в т. ч. по ночам.
Утренняя скованность
Утренняя скованность – это ограниченность, невозможность совершать движения в полном объеме по утрам, после пробуждения. Утренняя скованность – важный диагностический признак ревматоидного артрита, если она сохраняется в течение часа и более.
Отек и покраснение
Такие симптомы, как отек и покраснение вокруг сустава, возникают одновременно или спустя некоторое время после болевого синдрома. Сначала присутствует лишь небольшая преходящая отечность и легкая краснота, в дальнейшем отек становится постоянным, плотным, а кожа над суставами – красная, истонченная, блестящая.
Нарушение функции
Нарушение функции в виде ограниченности или невозможности работы суставов развивается сначала как защитная реакция из-за болевого синдрома (пациент сознательно или неосознанно ограничивает причиняющие боль движения и таким способом как бы щадит сустав). На поздних стадиях ревматоидного артрита ограничение движений обусловлено уже формированием суставных девиаций и деформаций.
Невозможность полностью согнуть или разогнуть конечность (палец) в суставе называется контрактурой.
Атрофия мышц
Атрофия мышц – истончение и ослабление мышц – возникает из-за полной или частичной обездвиженности конечности (пальцев) и перехода воспалительного процесса на близлежащие сухожилия и мышцы.
Девиация
Девиация – отклонение сочленяющихся в суставе костей – развивается в результате длительных и необратимых мышечных контрактур, формирования подвывихов. Характерна ульнарная девиация – так называемый «плавник моржа» – отклонение пальцев рук кнаружи, в сторону локтевой кости.
Деформация
Деформация – выраженное, уродующее изменения формы сустава сначала из-за отека, а затем из-за подвывихов, распространения патологического процесса на суставной хрящ и сегменты сочленяющихся костей. На поздних стадиях возникают типичные для ревматоидного артрита суставные деформации:
- «лебединая шея» пальцев рук – переразгибание первого (проксимального, ближнего к кисти) межфалангового сустава и сгибательная контрактура во втором (дистальном) межфаланговом суставе;
- «паукообразная» кисть – невозможность положить ладонь и коснуться ею ровной поверхности (стола, например) из-за сгибательной контрактуры пальцев рук и ограничения разгибания в межфаланговых суставах;
- вальгусная деформация большого пальца ноги – отклонение его кнаружи в плюснефаланговом суставе.
Анкилоз
Анкилоз – полная неподвижность в суставе из-за разрушения хряща и формирования между сочленяющимися поверхностями костей фиброзных и костных сращений.
Системные проявления
Симптомы ревматоидного артрита не ограничиваются одним только поражением суставов. Уже после начала болезни возникают общие симптомы:
- похудание вплоть до истощения (астенический синдром);
- лихорадка, максимально выраженная во второй половине дня и вечером;
- повышенная утомляемость;
- общее недомогание, слабость.
С течением времени в иммуновоспалительный процесс вовлекаются другие органы и ткани:
Анемия – частый спутник ревматоидного артрита. Характеризуется снижением показателей красной крови (количества эритроцитов, гемоглобина, цветного показателя и др.) и сидеропеническим синдромом (внешних признаков нехватки железа) в виде исчерченности, слоистости и ломкости ногтей, выпадения волос, появления «заед» в углах рта, шелушения кожи.
Заключение
Симптомы болезни ревматоидный артрит весьма разнообразны. На начальных стадиях заболевание может протекать достаточно вяло, не причиняя особых страданий больным. Однако следует помнить, что поражение суставов прогрессирует очень быстро, а с течением времени патологический процесс может распространяться и на другие органы. Поэтому чрезвычайно важно при возникновении первых симптомов заболевания сразу же обращаться к врачу – терапевту, ревматологу или артрологу для обследования и назначения адекватного лечения.
Источник
Главная » Ортопедическая обувь при артрите
Жизнь в современном мире подразумевает высокую физическую активность, а вследствие этого частота возникновения крайне неприятного заболевания ног — артрит — возросла во много раз. Возникающие проблемы с суставами голеностопа у многих людей, к несчастью, комплексному лечению уже не поддаются, возможно только остановить дальнейшие негативные последствия и понизить болезненные и дискомфортные ощущения посредством лечебной ортопедической обуви.
Если такое заболевание возникает у ребенка, то выздоровление возможно при вовремя начатом комплексном лечении.
Специальная ортопедическая обувь при артрите для детей — это самый главный шаг на пути к комплексному лечению и выздоровлению. Квалифицированный специалист поможет выбрать подходящую индивидуально для каждого модель, и даст компетентные рекомендации по использованию обуви. Лечебная ортопедическая обувь при таком заболевании, как артрит, необходима для коррекции и разгрузки суставов и сводов голеностопа, стабилизации положения сустава во время ходьбы, формирования правильной формы при движении по отличающимся по фактуре поверхностям.
Преимущества ортопедической обуви при артрите
Назначенное врачом-ортопедом изделие имеет мультифункциональное значение:
- Снижает оказываемое давление на болезненный воспаленный сустав;
- Полностью убирает или снижает дискомфортные ощущения, уходит скованность движений, которая была вызвана болью;
- Нормализует цикл кровообращения, что очень важно в случае наличия венозной хронической или острой недостаточности нижних конечностей;
- Предотвращет развитие отека пораженного сустава и способствует защите тканей;
- Оказывает профилактические меры по плоскостопию у детей и способствует коррекции неправильной осанки, которая вызвана нарушением постановки ног.
- Кроме того, тщательно подобранная обувь при артрите суставов способствует наилучшему воздействию местных медикаментозных средств (гелей, кремов, мазей) за счет точного распределения по поверхности кожи и специальной влагоотталкивающей пропитке в зоне пораженного сустава.
При появлении первых симптомов заболевания ортопедическая обувь при артрозе или артрите становится необходимым элементом повседневной жизни. В настоящее время существует огромный выбор модельных рядов, отличающихся используемыми материалами, фасоном, цветовыми решениями, отсутствием или наличием и высотой каблука. При выборе подходящей модели рекомендуем вам ознакомиться с некоторыми рекомендациями.
Ортопедическая обувь при артрите рекомендована к использованию также здоровым людям, особенно детям. При наличии высоких физический нагрузок на опорно-двигательный аппарат возможно развитие заболеваний не только стоп, но и нарушения в работе внутренних органов
Смотрите также:
Ортопедическая обувь при косолапии для детей.
Ортопедическая обувь при вальгусной деформации для детей.
Умная детская обувь
Ортопедические стельки или обувь?
Источник
Диагноз: Артрит
Артрит – общее название для воспалительных заболеваний суставов. Заболевание является широко распространенным, причем со временем уровень заболеваемости растет
Существует два вида артрита: остеоартрит и ревматоидный артрит.
Остеоартрит это воспалительный артрит, который обычно медленно начинается, в течение месяцев или лет. Наиболее часто поражаемые суставы это колени, тазобедренный сустав и суставы кисти.
Ревматоидный артрит бывает у молодых пациентов и поражает несколько суставов, часто кисти. Чаще всего причина ревматоидного артрита сбой иммунной системы.
У каждого из артритов свои особенности, отличающие его от других. Наиболее распространенным является остеоартрит. Есть несколько видов воспалительного артрита: ревматойдный артрит, подагра и инфекционный артрит.
Боль в суставе, отечность, повышение локально температуры-могут быть признаками артрита.
Причины:
Симптомы:
Симптомы остеоартрита могут включать в себя отечность и изменение структуры сустава, что может привести к повреждению, боли и потери функции сустава. Подагра характеризуется острой болью в суставе, воспалением и покраснением сустава. Симптомы ревматоидного артрита включают в себя опухоль, покраснение, болезненность и потерю функции, а также повреждение сустава.
Профилактика и лечение:
вести здоровый образ жизни, исключив вредные привычки, в том числе употребление алкоголя, табакокурение и прочие, приводящие к продолжительной интоксикации организма человека;
— укреплять иммунитет, принимая витаминно-минеральные комплексы, проводя лечебное закаливание и профилактику гриппа и прочих воспалительных заболеваний, которые могут спровоцировать развитие артритов;
— не пренебрегать фитнесом, выбирая щадящий режим тренировок, в основном растяжки, без силовых нагрузок на больные суставы;
— разумно дозировать любые физические нагрузки, предупреждая травмы и перенапряжение;
-чередовать периоды активной физической деятельности и релакс, устраивая перерывы в работе для отдыха;
-следить за осанкой, сохраняя правильное положение во время ходьбы или сидя, в том числе за компьютером или во время длительной однообразной работы;
-бороться с симптомами ожирения, стремясь к идеальной массе тела, с помощью принципов лечебно-профилактического питания при артрите; употреблять полезные продукты для профилактики артрита, вводя их в ежедневный рацион;
Лечение:
Лечение артритов зависит от формы заболевания. В первую очередь, необходимо устранить первоочередные причины появления артрита, затем лечить непосредственно заболевание, вызвавшего артрит.
Лечение артритов предполагает прием антибиотиков. Также применяются нестероидные, противовоспалительные препараты, вводимые внутрисуставно. Осуществляя лечение, обязательно нужно уделить большое значение физиотерапевтическим процедурам и лечебной гимнастике, необходимой для поддержания подвижности суставов и сохранения мышечной массы.
Если случай с недугом запущен, и медикаментозное лечение не дает положительных результатов, то принимается решение о хирургическом вмешательстве.
ВНИМАНИЕ! Вся информация, размещенная на данном сайте, носит рекомендательный характер. В каждом отдельном случае необходима консультация со специалистом.
Источник
