Ортопедические стельки при артрозе голеностопа

Особенности обуви

Для успешной борьбы с заболеванием следует серьезно отнестись к выбору обуви. Основные правила:

• Каблуки не должна быть выше 3—5 см, чтобы во время ходьбы обувь не была причиной вывихов и скольжения ступни.
• Запрещено носить узкие туфли или ботинки. Но не стоит выбирать слишком широкую обувь. Изделия должны быть точно по размеру.
• Предпочтение лучше отдавать обуви с эластичной и мягкой подошвой. Это поможет максимально разгрузить суставы.

Правильно подобранная обувь при артрозе также оказывает достаточно эффективное воздействие на состояние конечности. Ортопедические стельки и супинаторы добавляют поддержки и дополнительной амортизации, специальные вкладыши и скобы фиксируют голеностоп и стопу и предотвращают дальнейшую деформацию суставов.

Плохо подходящая обувь может постоянно повреждать стопу, способствовать появлению мозолей и ухудшать самочувствие больного. Ботинки и туфли должны прекрасно подходить по длине и по ширине, стельки должны четко соответствовать размеру. Между носком обуви и кончиком самого большого пальца расстояние не должно быть меньше 1 см.

Следует выбирать модели на гибкой, эластичной, но твердой подошве, верх должен быть мягким. Тяжелые кожаные ботинки лучше исключить из гардероба. Обувь на пряжках и шнуровке тяжела при одевании, поэтому лучше выбирать модели с эластичными вставками.

Кроссовки для занятия физическими упражнениями должны иметь толстую, хорошо амортизирующую подошву толщиной 2-3 см или быть на утолщенном плоском каблуке. Материал изделия не должен быть жестким. Внутри должны быть супинаторы. К стелькам при артрозе тоже предъявляются особые требования.

Стельки лучше использовать рессорного типа, изготовленные на заказ. Такие стельки изготавливаются непосредственно по ноге пациента и способны незначительно исправить имеющиеся дефекты. Помимо этого, ортопедические стельки способствуют смягчению толчковой нагрузки при движении.

Лечебный пластырь Нанопласт также достаточно часто используется при лечении артроза. Он эффективно снимает боль и воспаление, улучшает кровообращение на пораженном участке. Одним из важных плюсов использования Нанопласт является, то что он позволяет минимизировать дозу противовоспалительных и обезболивающих препаратов, что значительно уменьшает риск проявления побочных эффектов от НВНП и кортикостероидов.

Для снятия острых симптомов Нанопласт рекомендовано накладывать на больной сустав не менее 3-5 дней. Продолжительность курсового лечения составляет от 15 дней. Обычно Нанопласт применяется с утра, на период 12 часов, но возможно использовать его на ночь.

Отличительной особенностью лечебного пластыря Нанопласт является то, что он не имеет побочных эффектов, подходит для применения людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а его безвредность позволяет использовать его при первых признаках проявления болезни, не ожидая значительного ухудшения состояния.

Хирургическое вмешательство при артрозе показано только в случаях неэффективности комплексной медикаментозной и физиотерапевтической терапии. В зависимости от места поражения возможны следующие способы хирургических манипуляций: артроскопия, артродез (связывание) или артропластика.

Профилактика артроза суставов

Современная медицина пока не в состоянии справиться с таким заболеванием, как артроз стопы, полностью. Большинство методов лечения при артрозе направлено на уменьшение болевых ощущений. Основные приемы, которые позволяют воздействовать на заболевание — это медикаментозное лечение, физиотерапевтические процедуры, существенное уменьшение физических нагрузок, ношение ортопедической обуви.

К медикаментозным методам лечения относится прием нестероидных противовоспалительных препаратов для уменьшения боли и отеков (диклофенак, вольтарен, целебрекс, мовалис, кетопрофен) и кортистероидные инъекции в сустав от коксартроза для быстрой доставки лекарства к пораженной конечности. Инъекции хондопротекторов способствуют восстановлению хрящей.

При разгрузке пораженного сустава очень полезны специально разработанная лечебная гимнастика и физиотерапевтические процедуры (ультразвуковая терапия, УВЧ, электрофорез, лучевая и лазерная терапия). Выполняемые упражнения ЛФК должны исключать болевые ощущения, возникновение боли свидетельствует о превышении предела разрешенной нагрузки. При артрозе необходимо с особой тщательностью следить за состоянием и колебаниями веса.

1. Сбалансированный двигательный режим и физические упражнения (плавание для артроза, бег, ходьба, лыжи). Этот способ помогает бороться с излишним весом и усиливает микроциркуляцию кровотока, улучшая снабжение сустава кислородом и питательными веществами. Для разгрузки суставов ног после напряженного трудового дня можно сделать упражнение «велосипед». Аквааэробика тоже является хорошим средством для снятия накопившейся усталости и статического напряжения в ногах, помимо этого, она является прекрасным средством для похудения.
2. Нельзя допускать переохлаждения суставов.
3. Соблюдение правильной сбалансированной диеты.
4. Контроль над индексом массы тела.
5. Правильный режим дня и здоровый образ жизни.
6. Недопущение травм суставов.
7. Хождение с тростью, ношение обуви на удобном каблуке, правильное положение тела в покое помогают освободить суставы от чрезмерной работы.
8. Прием хондропротекторов. Эти фармакологические средства, помимо лечебной, выполняют и профилактические функции. Перед их применением обязательна консультация с врачом.

Соблюдение правил профилактики помогает защитить суставы от болезни, а при появлении артроза значительно облегчить течение болезни, предотвратить обострение и сохранить качество жизни на долгое время.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск.

Польза стелек при артрозе

Кроме ношения удобной обуви, при артрозе стопы, врач может назначить применение специальных ортопедических аксессуаров. Они способствуют установлению ноги в анатомически правильном положении. Эффективность от использования стелек или супинаторов заключается в следующем:

• снимают напряжение свода стопы;
• обезболивают;
• способствуют формированию правильного положения ног;
• корректируют разную длину ног;
• амортизируют походку.

Как выбрать?

Чтобы правильно подобрать ортопедический аксессуар, рекомендуется обратиться непосредственно к врачу-ортопеду либо в специализированный салон. Только специалист поможет выбрать изделие по размеру, в соответствии с имеющимися патологиями. Самостоятельное неправильное ношение может навредить всему организму, т. к.

Для модельных туфель и широких ботинок стельки будут разные. Для ее закрепления рекомендуется вынуть стандартную стельку. Оставлять обычную нельзя. Ноге будет неудобно, появятся мозоли или натоптыши. После правильного расположения ортопедических стелек следует пройтись по комнате для обнаружения возможных проблем или дискомфорта. Подбор нужно продолжать до тех пор, пока пациенту не станет удобно.

Как лечат ювенильный идиопатический артрит

Болезни поражающие суставы – это удел не только взрослых или пожилых людей, этому недугу подвержены и дети, начиная с младенческого возраста. Если воспалительный процесс начинается в детском (ювенильном) возрасте, продолжается больше шести недель и характеризуется постоянным, либо персистирующим течением – это ювенильный идиопатический артрит (ЮИА).

Термин «ювенильный» означает – детский, юношеский, а «идиопатический» указывает на то, что причина болезни до сих пор не установлена. Нельзя считать ЮИА одним видом недуга, это группа заболеваний, имеющая разнородные механизмы возникновения, что обуславливает несколько форм ювенильного идиопатического артрита.

вирусов, бактерий, грибков, однако большая часть исследователей склоняется к тому, что воздействие инфекции является не причиной, а пусковым толчком для развития идиопатического патологического процесса. Способствуют началу ювенильного идиопатического артрита ряд факторов:

• длительная инсоляция или УФО;
• переохлаждение организма;
• прививки от краснухи, кори, паротита, гепатита В, особенно если вакцинация была проведена сразу после перенесенной вирусной инфекции;
• вирус Эпштейн-барр, цитомегаловирус, Коксаки;
• отмечались случаи трансформации реактивного артрита в ЮИА.

Механизм развития

Доказано, что ювенильный идиопатический артрит возникает из-за поломки в иммунной системе и неправильном иммунном ответе, направленном на собственные клетки. Предполагается что это связано со снижением количества Т-лимфоцитов, которое может быть как врожденным, так и приобретенным, под воздействием внешних факторов.

В результате воспалительного процесса активируются В – лимфоциты. Они начинают воспринимать клетки хрящевой ткани, как чужеродные и вырабатывать иммуноглобулины против собственных антител. Немаловажную роль в патогенезе ювенильного ИА играет незавершенный фагоцитоз, в результате которого лимфоидные клетки не уничтожают полностью патологические, а образуют с ними иммунные комплексы, оседающие на поверхности синовиальной оболочки и вызывающие еще более агрессивный ответ иммунной системы.

Классификация

Так как ювенильный идиопатический артрит представляет собой целую группу артропатий, то выделяют следующие формы болезни:

• псориатический — аутоаллергический;
• олигоартикулярный, который в свою очередь подразделяется по количеству пораженных сочленений на персистирующий (за весь период течения не более четырех) и прогрессирующий (постепенно вовлекается пять и более);
• полиартикулярный ювенильный идиопатический артрит – вовлечение в первые дни болезни сразу большого количества суставов, более пяти, подразделяют по наличию ревматоидного фактора на серопозитивный и серонегативный;
• энтезитный – сочетание энтезита с ювенильным ИА, либо сакроилеитом и болями в спине;
• системный (генерализованный) – сочетание с различными висцеральными проявлениями;
• недифференцированный ювенильный ИА – когда клиника не укладывается в картину ни одной из вышеперечисленных форм.

Распространенность ювенильного идиопатического варианта болезни не высока, не более 0,4%. Однако в структуре ревматологии у детей ювенильный идиопатический артрит встречается наиболее часто и является одной из главных причин, приводящих к инвалидности. Девочки и мальчики болеют с одинаковой частотой, у девочек чаще наблюдается псориатическая, поли- и олиго-формы.

Клиническая картина

лихорадкой, ознобом, недомоганием. Характерным является быстро наступающая атрофия мышц ниже места поражения и удлинение конечности за счет роста эпифизов костей. Почти у двадцати процентов пациентов с ювенильным ИА отмечается развитие сопутствующей патологии глаз – увеита, иридоциклита.

Полиартикулярный вариант ювенильного идеопатического артрита наблюдается не более чем в тридцати процентах случаев, может начаться в любом возрасте до пятнадцати лет. При отсутствии ревматоидного фактора течение более благоприятное. Начинается с крупных суставов, постепенно в процесс вовлекаются и мелкие.

Дебют бывает острым с выраженной лихорадкой, интенсивной болью, но может развиваться исподволь, постепенно переходя на новые и новые сочленения. Характерна припухлость, болезненность, утренняя скованность, локальное повышение температуры в области поражения без изменения цвета кожных покровов.

При позитивном по ревматоидному фактору чаще поражаются мелкие межфаланговые суставы, быстро наступает их деформация. В подкожной клетчатке появляются специфические ревматоидные узелки, снижается масса тела, могут присоединиться симптомы поражения сердечной мышцы, почек, легких.

Прогноз менее благоприятный.Анкилозирующий спондилит или энтезит возникает у мальчиков старше шестилетнего возраста. Имеет наиболее выраженную наследственную природу. Поражается осевой скелет, позвоночник. Характерным является наличие ювенильных энтезитов – локализации воспалительного процесса в местах прикрепления сухожилий и мышц, острого увеита – ярко выраженного поражения сосудистой оболочки глаз. Другие внесуставные нарушения встречаются редко.

При псориатическом ювенильном идиопатическом артрите наблюдается связь с аутоиммунным заболеванием – псориазом, возможны случаи семейных заболеваний. У детей до года не встречается. Если начало болезни пришлось на дошкольный период, то чаще болеют девочки, в школьном возрасте такой зависимости от пола не прослеживается. Типичны кожные симптомы, поражения ногтей, ювенильный моноартрит.

Системная форма имеет множество неспецифических симптомов. Это высокая лихорадка больше двух дней, различные сыпи, увеличение лимфоузлов, селезенки и печени, быстрое развитие васкулитов, перикардитов, миокардитов, мышечные боли. Возможно развитие гематофагоцитарного синдрома – тяжелого генерализованного состояния, сопровождающегося кровотечениями, геморрагической сыпью и полиорганной недостаточностью, приводящей к летальному исходу. К счастью, системная форма встречается крайне редко.

О недифференцированном ювенильном идиопатическом артрите говорят в том случае, если клиника не имеет характерных черт вышеописанных заболеваний.

Лечение заболевания

Не существует единой схемы лечения ювенильного идиопатического артрита. Это обусловлено разницей в механизме развития иммунного ответа. Хотя при всех формах цель терапии – добиться полной ремиссии. Для этого необходимо снять активность воспаления, добиться купирования внесуставных изменений, нормализации показателей крови, биохимии, улучшить общее состояние организма и добиться восстановления подвижности и утраченной функции суставов. Лечение всегда комплексное и включает лекарственную и немедикаментозную поддержку.

К немедикаментозной терапии относится:

• соблюдение режима;
• ограничение двигательной нагрузки с постепенным дозированным расширением;
• диета;
• лечебная физкультура;
• психотерапия и психокоррекция;
• ортопедическая помощь.

Полная иммобилизация конечностей при ювенильном идиопатическом артрите не показана, так как провоцирует развитие контрактур и анкилозов. На период обострения нагрузка снижается, но при стихании болевых ощущений необходимо разрабатывать пораженный сустав.

Хороший эффект дает неторопливая ходьба, плавание, катание на велосипеде. Необходимо разработать стереотип бытовых движений, помогающий восстанавливать подвижность мелких суставов. Хорошим эффектом обладают физиопроцедуры: лазер, фонофорез, грязи, озокерит и т.д.

Диета должна быть сбалансированной, с исключением продуктов – аллергенов: цитрусовых, шоколада, консервантов, искусственных красителей и ароматизаторов. В рационе обязательно должны быть фрукты и овощи, а также продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами (рыба, растительные масла). Польза продуктов, содержащих естественные хондропротекторы (холодец, заливное и т.д.) многими оспаривается.

Ортопедическая помощь включает в себя ношение специальных поддерживающих ортезов, стелек, ортопедической обуви. Это позволяет разгрузить сустав и улучшить двигательную активность пациента.

Немаловажным звеном в терапии ювенильного идиопатического артрита является психотерапия, поскольку от состояния нервной системы и психического настроя зависит течение заболевания. Положительный эмоциональный фон позволяет достичь ремиссии быстрее, делает проводимое лечение более эффективным.

Медикаментозное лечение включает в себя несколько групп препаратов. При некоторых формах ЮИА используется монотерапия нестероидными противовоспалительными средствами (НСПВС) – нурофен, найз, мелоксикам, ибуклин, напроксен. Лечение длительное, но из-за раздражающего действия на стенки желудка велик риск развития кровотечений.

Многие формы ювенильного идиопатического артрита устойчивы к терапии НСПВС и физиолечению, поэтому для повышения эффективности возможно назначение глюкокортикостероидов. Их принимают в виде таблеток, вводят внутрь капсулы. Назначение длительных курсов системных гормональных препаратов показано только при генерализованной форме, в других случаях не применяется.

Правила ношения

Правила просты и доступны каждому.

Важно знать, что для успешного итога лечения при коксартрозе тазобедренного сустава и других видах артроза важно не только правильно подобрать стельку, но и верно ее использовать. Первое время пациент может испытывать некий дискомфорт, связанный с изменением положения свода стопы и облегчением давления на суставы.

• Ежедневно лучше доставать стельки из ботинок для осмотра на повреждения или износ.
• Стирать или чистить нужно только вручную.
• Использовать для стирки мыльный раствор, а не порошок.
• Оставлять сохнуть на ровной горизонтальной поверхности.