Остановить артроз мелких суставов

Артроз: как остановить разрушение суставов

Артроз недаром считают одной из болезней века, ведь с каждым годом все больше и больше людей сталкиваются с этим недугом.

Согласно статистике, им страдает около 15% жителей нашей планеты, а по мнению некоторых врачей, после 60 лет с этой проблемой сталкивается почти каждый! Примечательно, что у женщин артроз диагностируется в два раза чаще, чем у мужчин.

Артроз представляет собой медленное разрушение хряща внутри суставов, на фоне которого происходит воспаление и изменение всех окружающих тканей. Высокая распространенность заболевания объясняется причинами возникновения, в первую очередь, нарушениями обмена веществ и гормональными сбоями, которые нередко происходят в жизни большинства людей. Пожилой возраст, травмы, артриты и наследственная предрасположенность к болезням соединительной ткани и, наконец, ненормированная нагрузка на суставы – все это по-отдельности или в сочетании может приводить к формированию артроза. Большое значение имеет и профессия, так, например, пианистки и стенографистки страдают от артроза межфаланговых суставов, спортсмены – от более крупных повреждений.

Чаще всего это заболевание поражает коленные и тазобедренные суставы. Поначалу человек может ощущать ноющую боль, возникающую при нагрузке на больной сустав. Чуть позже к ней присоединяется хруст и неприятные ощущения, вплоть до «ломоты» при переохлаждении.

Об обострении заболевания может сигнализировать заметная припухлость и усиление боли. Однако стоит помнить, что при артрозе она всегда ноющая, резких ощущений быть не должно.

К сожалению, не все вовремя обращаются к врачу, запуская болезнь, и что еще хуже — лечатся самостоятельно. В результате возможны серьезные осложнения, вплоть до полного разрушения суставов.

Поэтому очень важно знать простое правило: почувствовали ноющую боль, услышали хруст или увидели припухлость — без промедления проконсультируйтесь у грамотного доктора!

После обследования и постановки диагноза врач назначает комплексное лечение. В первую очередь он объясняет пациенту, как устранить провоцирующие факторы, оказывающие губительное воздействие на сустав. Затем подбирает противовоспалительные и обезболивающие средства, назначает физиотерапевтические процедуры и санаторно-курортное лечение.

Одними из самых распространенных препаратов являются НПВС, однако они обладают большим количеством не самых приятных побочных эффектов и противопоказаний. Именно поэтому все чаще специалисты рекомендуют местное лечение мазями и гелями. Например, мазь Випросал В® на основе яда гадюки оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, улучшает кровоснабжение и питание тканей. Использовать мазь очень просто – 1 или 2 чайные ложки средства наносят на больной сустав 1 раз в сутки и осторожно втирают в кожу. При сильной боли допустимо использование препарата дважды в сутки.

Из-за высокой распространенности артроза каждый из нас обязан знать его симптомы, чтобы вовремя обратиться к доктору и получить квалифицированную помощь.

Как остановить развитие артроза?

Остановить артроз мелких суставовАртроз – это заболевание, при котором происходит комплекс патологических изменений в крупных и в мелких суставах человека. Развитие болезни приводит к истончению тканей хрящей, к изменению состава субхондральной кости и синовиальной жидкости. При разрастании зоны поражения в патологические процессы вовлекаются и прилегающие к больному суставу мышцы. Развитие подобных явлений – дело постепенное. Вот почему так важно учиться выявлять первые симптомы и знать, как можно замедлить развитие артроза.

Итак, выделяют три стадии развития артроза:

  • Легкая степень поражения – выявляется тогда, когда гиалиновый хрящ претерпевает незначительные изменения, тогда, когда ухудшение качества синовиальной жидкости незначительно. Хрящевая ткань сустава размягчается из-за повреждения макромолекулярного каркаса матрикса. Подобные изменения приводят к большому скапливанию молекул воды. Они нарушают баланс между правильным соотношением протеогликанов, гликозаминогликанов и минорных волокон коллагенов. Как результат – гиалиновый хрящ перестает выдерживать любые, даже самые незначительные механические нагрузки. Он разрастается, но становится очень хрупким. Первыми при артрозе страдают самые большие суставы, те из них, что считаются самыми нагруженными.
  • Вторая стадия развития артроза диагностируется при выявлении серьезных структурных изменений в хрящевой ткани, при потере основных свойств суставной жидкости. Ткань сустава разрушается, по краям появляются костные наросты, которые провоцируют появление сильных болей. Это происходит, потому что хондроциты–основные клетки хряща – испытывая на себе тяжесть патологических процессов, формируют очень быстрый ответ. Он выражается в симуляции реакций синтеза ферментов, разрушающих матрикс. На этом этапе еще можно рассказывать о том, как замедлить развитие артроза. Помочь может комплекс мероприятий, направленных на устранения воспалительных процессов, восстановление хрящевой ткани, укрепление мышечного корсета и снятие болей.
  • Если больные игнорируют возможность лечения или прерывают его по каким-либо объективным причинам, начинается последняя стадия развития артроза. Она характеризуется смертью хондроцитов, полным исчезновением хрящевой ткани в суставах, кость сплошь покрывается остеофитами, они разрастаются и становятся похожими на уродливые шипы. Связочный аппарат при этом сильно ослабевает, как следствие – нарушение правильного перераспределения нагрузки на больные конечности. Мышечный каркас либо сильно натянут, либо сильно расслаблен. Многим больным на данном этапе может понадобиться хирургическое лечение, но ремоделирование кости нередко приводит к уменьшению длины кости, вследствие этого сустав становится нестабильным. Поэтому легче остановить развитие артроза болезни на данном этапе, чем лечить его потом.

Если вовремя принять меры при развитии артроза, боль и желание ограничить движение больного сустава неизменно ведет к атрофии прилегающих мышц. Как итог – появление тугоподвижности и инвалидность. Вот почему так важно не пропустить первые симптомы описываемого заболевания.

Профилактика разрастания артроза

Остановить артроз мелких суставовПредотвратить появление и развитие артроза, а также разрастание костных шипов помогают некоторые профилактические меры. Не допустить описанные выше патологические процессы способно:

  1. Увеличение двигательной активности.
  2. Снижение и контроль над избыточной массой тела.
  3. Соблюдение принципов правильного питания.
  4. Отказ от вредных привычек и соблюдение правил здорового образа жизни.

Сформулировать основные причины артроза, несмотря на все имеющиеся научные достижения, медики пока не могут. Но они склонны считать, что чаще всего заболевание развивается у полных людей. Лишний вес формирует избыточную нагрузку на суставы, поэтому чтобы быть здоровым, необходимо обязательно худеть или контролировать свой вес. Еще один бич современного человека – гиподинамия. Она негативно сказывается на общем круге кровообращения. Малоподвижный образ жизни повинен и в ослаблении мышечного каркаса скелета, связок и хрящей. Пагубно влияют на любой организм любые вредные привычки, банальное недосыпание, а также переедание. Важно помнить о том, что артроз – коварное заболевание. Оно провоцирует появление сильных болей, разрастание остеофитов, значительное ограничение подвижности суставов. Лечить болезнь помогает только комплекс терапевтических процедур и медикаменты.

Читайте также:  Артроз колени боли чем помочь

Как можно приостановить развитие артроза?

Остановить артроз мелких суставовПри выявлении любой стадии развития артроза лечение начинается с составления медикаментозной схемы лечения. Предпринятая терапия должна помочь избавиться от болевых симптомов, устранить мышечные спазмы, снять воспалительные процессы. Многие препараты имеют побочные явления, поэтому в последнее время специалисты склонны менять тактику борьбы с артрозом. В качестве лекарств нового поколения предлагается применение хондропроектеров – лекарств, способных помогать восстанавливать хрящевую ткань больного сустава и замедлять разрастание остеофитов. Основное действующее вещество хондопротекторов изготавливается из натуральных природных компонентов, по структуре своей близких к структуре хрящей человека.

Останавливать развитие артроза можно при помощи средств народной медицины. Применяемые рецепты не смогут обеспечить быстрый сиюминутный оздоровительный эффект. Но, как показывает практика, длительное применение некоторых из них оказывает положительное действие на больной сустав, а значит, отказываться от народного лечения не стоит.

На последней стадии развития артроза вылечить сустав можно, применив метод эндопротезирования. Оно выполняется хирургическим путем. Команда медиков производят замену больного сустава искусственной заготовкой. Ее можно эксплуатировать в течение пятнадцати лет.

Прогрессирующий артроз

Болезненные ощущения в суставах — коварное чувство. Известно многим людям пожилого возраста. Часто проявляется в виде артроза. Подвержена женская половина населения. Суть болезни в образовании уплотнений — шипов. Места, где они появились, становятся больше в размерах. Не все обращаются к доктору, увидев эти симптомы, списывая на возрастные изменения организма.

Остановить артроз мелких суставов

Кисти верхних конечностей теряют гибкость, пальцы скручиваются, напоминают корневища деревьев. Поражаются коленные, тазобедренные суставы. Болевые ощущения растут. Передвижение человека затрудняется. Разрушается хрящевая ткань. Теряется эластичность. Стираются кости из-за трения друг о друга. Движение невозможно из-за сильного болевого ощущения. Процесс происходит, если не обратиться вовремя к доктору, не остановить заболевание.

Артроз часто принимает прогрессирующую форму, выливается в серьёзное заболевание, формирующееся на протяжении нескольких лет. Важно не пропустить первые симптомы проявления, вовремя пойти в клинику.

Симптоматика болезни

Прогрессирующий артроз носит затяжной характер. Первыми симптомами являются:

  • утолщение суставов;
  • болезненное чувство;
  • дискомфорт;
  • хруст.

Процессы носят необратимый характер. Правильный метод лечения замедлит их течение, продлит активный образ жизни.

Причины болезни

Болезнь развивается в результате взаимодействия причин:

  • травмирование голени, с втягиванием сустава колена;
  • травмы хрящей, мениска;
  • повреждение связок коленного сустава;
  • при увеличении нагрузки на суставы;
  • при наличии избыточного веса.

Прогрессирующий артроз сустава колена развивается постепенно, спустя некоторое время после воздействия на организм причин. Лечить болезнь надо сразу после обнаружения. Методы лечения болезни подбираются доктором, согласно, личностных особенностей организма больного.

Магнитотерапия при прогрессирующем артрозе

Болезненные ощущения прогрессируют. Консервативные методы лечения не справляются, приходится искать другие формы борьбы. Одним из вариантов считается магнитная терапия. Помогает справиться с заболеванием, способна облегчить состояние больного, считается альтернативой консервативным методам лечения.

Лечение артроза коленного сустава магнитом

Существует два основных направления. Первое проводится в клиниках, под контролем доктора. Второе — самолечение. Проводится при помощи компактного аппарата, излучающего магнитные волны, направленные на очаг поражения.

Лечение магнитным полем артроза коленного сустава производит влияние:

  1. Ткани мышц стимулируются. Под магнитным влиянием мышцы расслабляются, снимаются спазмы. Подвижность коленного сустава возвращается, болезненное чувство проходит.
  2. Кровь лучше подаётся к поражённому участку под действием магнитных волн. Температурный режим становится выше. Этого хватает для усиления кровотока. В результате эффективно удаляется застой кровяных клеток.
  3. Воспаление постепенно уходит. В результате нескольких проведённых манипуляций уменьшается отёчность, устраняется опухлость сустава колена.

Результат лечения этой методикой предсказуем.

Остановить артроз мелких суставов

Показания к применению метода:

  • Воспаление, застойные явления.
  • Двигательная активность суставов затруднена. Большая отёчность.
  • Околосуставные тканевые места атрофированы.
  • Консервативные методы лечения не дали положительный результат.
  • Магнитотерапия входит в комплексное лечение заболевания.

Эффективность методики зависит от грамотных действий доктора.

Противопоказания к использованию способа

Способ считается безобидным. Облегчает состояние пациента, не нанося вреда. Если есть проблемы со здоровьем, стоит пройти обследование — магнитная терапия может быть противопоказана. Не используется она, если:

  • Онкологические заболевания. При воздействии магнита ткань разогревается, развитие онкологии ускоряется, идут метастазы.
  • Проблемы свёртывания крови. Под влиянием магнита кровь разжижается. Когда больной страдает кровотечением, магнитотерапия строго запрещается.
  • Заболевания сердца — инфаркт, инсульт, ритм сердца поддерживается кардиостимуляторами. Болезни считаются противопоказанием для применения методики лечения.
  • На теле язвенные, гнойные нарывы. После сеанса магнитной терапии повышается температурный режим тела, что несовместимо с язвенными поражениями кожного покрова. Может зародиться абсцесс, гангрена.

Для пациентов, у которых отсутствуют перечисленные болезни, проведение лечения сустава колена магнитами проходит безвредно.

Остановить артроз мелких суставов

Алмаг — средство лечения прогрессирующего артроза

Воздействует на поражённый участок магнитными импульсами. Согласно инструкции пользования препаратом Алмаг 01, использовать можно дома:

  • Перед применением посмотрите на индикаторы. Они скажут, работает ли аппарат.
  • Займите удобное положение. Приложите устройство к очагу поражения. Между телом и аппаратом допускается наличие ткани, более эффективное воздействие будет от прикладывания к обнажённому участку тела.
  • Курс лечения — до 20 сеансов.
  • Длительность сеанса возрастает с ростом количества процедур. Начинать лечить с 10 минут.
  • Соблюдайте регулярность. Прикладывайте Алмаг ежедневно по два раза.
  • Через месяц использование препарата Алмаг повторить.
  • На начальном этапе лечения пациент испытывает болевые ощущения, разлив теплоты по телу. Постепенно ощущения пройдут.
  • Во время курса лечения аппаратом Алмаг принятие алкогольных напитков запрещается.

Показания, противопоказания аппарата

Перед применением Алмаг познакомьтесь с инструкцией. Показания для использования:

  • заболевания опорно-двигательного аппарата, входят артрозы, в том числе прогрессирующий коленного сустава;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • болезни, связанные с неврологией;
  • заболевания органов дыхания;
  • кожные поражения;
  • заболевания вен;
  • заболевания пищеварительного тракта.

Остановить артроз мелких суставов

  • сильная форма протекания воспаления;
  • наличие гнойников;
  • беременность;
  • онкология;
  • постинфарктное состояние;
  • нарушение обращения крови в мозгу.

Преимущества аппарата Алмаг

  • Простой в использовании. Не нужны специальные знания медицины, чтобы лечить болезнь аппаратом.
  • Глубоко воздействует. Эффективно оказывает влияние на внутренние органы.
  • Эффективность. Улучшает состояние больного. Снимает болевое ощущение при прогрессирующем артрозе.
  • Безопасность.
  • Даёт возможность взять прогрессирующий артроз под контроль.
  • Нет привыкания.
  • Удобство. Находится в сумочке, под рукой.
  • Экономия. Усиливает действие лекарственных средств. Воздействует на первопричину болезни.
  • Под влиянием аппарата Алмаг увеличивается циркуляция кровяных клеток, улучшается обмен веществ в очаге поражения. Хрящ перестаёт разлагаться, получая необходимое для существования в достаточном объёме от аппарата Алмаг.
  • Надёжность. Период использования Алмаг 6-8 лет.
Читайте также:  Наколенники при артрозе коленного сустава купить в тюмени

Улучшение состояния наступает постепенно, не сразу после первого сеанса. Минус — высокая цена.

Диетическое питание

Лечить прогрессирующий артроз стоит питанием. Пересмотрите рацион продуктов, употребляемых в пищу. Должны быть направленные на снижение веса. Включите продукты, содержащие животные, растительные белки — нежирное мясо, рыба, приготовленная на пару, отваренная, творожная продукция, сыры. Чаще употребляйте в пищу холодец, продукты, имеющие в составе витамин В.

Профилактика прогрессирующего артроза

  • Избегать больших нагрузок.
  • Ежедневно выполняйте физические упражнения, не перегружаясь. Следите за состоянием организма. Лечить прогрессирующий артроз коленного сустава надо разумно.
  • Следите за лишним весом.
  • Старайтесь своевременно обращаться к доктору, если заметили отклонения в организме, первые симптомы артроза.

Прогрессирующий артроз можно остановить, если заняться этим вовремя.

Источники:

https://www.boly-net.ru/articles/details/57/

https://kostoprav.guru/artroz/razvitie-1

https://otnogi.ru/bolezn/artroz/progressiruyushhij-artroz.html

Источник

Хронический процесс разрушения хряща сустава, его капсулы, приводящий к деформации костей, представляет собой артроз мелких суставов кистей рук. Этот вид дегенеративно-дистрофического заболевания носит необратимый характер, поэтому при появлении первых симптомов необходимо обратиться к врачу. Давайте разберемся, что такое артроз суставов кистей рук, насколько опасно данное заболевание.

Стадии болезни и их симптомы

Артроз межфаланговых суставов кистей рук – хроническое заболевание. Полностью излечиться от него нельзя, но остановить прогрессирование разрушения хрящевой ткани поможет обращение к травматологу, ортопеду, ревматологу при первых симптомах артроза. Это редкая патология. Она считается «женской», что связано с нарушениями гормонального фона в период менопаузы.

Причинами разрушения межфаланговых суставов рук являются:

  • наследственность;
  • особенности организма;
  • врожденные заболевания.

При вторичном артрозе:

  • профессиональная деятельность;
  • стрессовые ситуации;
  • травмы фаланг пальцев;
  • воспалительные процессы – артриты, синовиты;
  • возрастные изменения.

В зависимости от проявления и развития артроза мелких суставов кистей, выделяют 3 степени болезни: I, II и III. Для каждой характерны свои признаки. На I стадии

  • Разрушаются молекулы протеогликанов (особых белков), ведущие к «высушенности» хряща. Теряются амортизационные, двигательные свойства мелких суставов верхних конечностей. Соединительная ткань уменьшается, возникает трение и деформация костей фаланг пальцев.
  • После пробуждения отмечается скованность движений, периодически возникают легкие боли, которые проходят сами по себе. Когда человек двигает пальцами, слышен хруст, который многие ошибочно называют «отложением солей».

На II стадии:

  • Поверхность фаланг пальцев, оставшись без смазки, разрушается. Происходит «перерождение» костной ткани, образуются остеофиты – наросты, заметные на рентгеновском снимке.
  • Болевые ощущения обостряются в ночное время, после выполнения любой работы. Хруст в пальцах наблюдается при любых движениях. Поражение мелких суставов способствует ограничению подвижности.

III стадия:

  • Характеризуется неподвижностью суставов, которые сильно разрушены. Остеофиты наглядно видны, образуя узелковые наросты: проксимальные (сбоку сустава) – Бушара, дистальные – Гебердена.
  • Боль становится резкой, постоянной. Неприятные ощущения не покидают даже в состоянии покоя. Периодически возникают спазмы мышц рук, создавая впечатление «вывернутости».

Методы лечения артроза кистей

Лечение заболевания необходимо начинать с консультации врача, который разработает эффективную схему. Методику определяет специалист, но для постановки диагноза вам понадобится пройти такие обследования:

  • Анализ крови (клинический, биохимический). При артрозе маркеры воспалительных процессов остаются неизменными.
  • Рентген. На основании данных рентгенографии доктор устанавливает степень поражения мелких суставов и стадию развития болезни.
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ). Дает самое полное представление о структуре костей, хряща, суставной капсулы.
  • УЗИ.

Медикаментозное

Назначая медикаментозное лечение, специалист должен предусмотреть широкий спектр воздействия с учетом стадии разрушения гиалинового хряща, наличия/отсутствия воспалительных процессов, физиологических особенностей организма пациента. Врач определяет форму препарата (ректальные свечи; таблетки, покрытые оболочкой; инъекции). В зависимости от стадии заболевания, назначаются разные препараты.

Средства для внутреннего приема

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС). Хорошо купируют болевой синдром, снижают воспаление в мелких суставах. В зависимости от основного вещества в составе, встречаются следующие препараты:

  • Диклофенак – Вольтарен, Диклонак П.
  • Индометацин — Индомин, Метиндол.
  • Кеторолак – Кеторол, Кетанов.
  • Кетопрофен – Фастум, Флексен, Кетонал.
  • Ибупрофен – Солпафлекс, Бруфен.
  • Мовалис, Оксикамы – НПВС последнего поколения.

Препараты, расширяющие сосуды – Теоникол или Трентал. Необходимы для улучшения тока крови, снятия спазматического синдрома, лечения нарушения кровообращения. Не рекомендовано употреблять лицам с пониженным давлением, страдающим кровотечениями.

Хондропротекторы – лекарственные препараты, восстанавливающие поврежденные хрящи. Чтобы увидеть реальный эффект действия, необходим очень длительный курс лечения – от 100 до 150 дней в год с полугодовым перерывом в течение 3-4 лет. В аптеках представлены как монопрепараты – Дона (Италия, глюкозамин), Структум (Франция, хондроитинсульфат), так и комплексные – Терафлекс, Хондроитин Акос, Хондроксид и пр.

Средства для наружного применения

Жидкости:

  • Димексид идеально подходит при лечении заболеваний, осложненных синовитами (отеками и воспалениями). Применяется в виде компрессов.
  • Бишофит – нефтяной рассол, который помогает рассасыванию артрозных узелков на руках. Для этого делают «варежки», обматывая каждый палец пропитанным Бишофитом бинтом, одевают сверху полиэтиленовые перчатки, а поверх – х/б варежки. Оставляют на 3 часа.

Мази, кремы, гели:

  • Диклак гель, Вольтарен – чтобы убрать синовиты.
  • Апизатрон, Випросал – улучшают эластичность мышечных волокон, приток крови к пораженным артрозом суставам.
  • Финалгель, Никофлекс – стимулируя выработку эндорфинов, помогают организму создавать собственные обезболивающие «препараты».

Уколы в межфаланговые суставы кистей рук. Не всегда назначаются обоснованно, однако эффективность воздействия самая высокая из всех препаратов. Применяются инъекции:

  • Глюкокортикостероидов – Дипроспана, Гидрокортизона (Кортизола), Преднизолона. Быстро убирают боль при вторичных артрозах, отягощенных синовитами.
  • «Жидких протезов» на основе гиалуроната натрия – Дьюралана, Синвиска, Остенила.

Гомеопатия

Классическая медицина направлена на лечение симптомов проявления артроза. Отличительная же особенность гомеопатии заключается в восстановлении всего организма, его баланса. Опытный доктор гомеопат перед назначением составляет обширную картину состояния пациента, учитывая временной фактор, воздействие тепла, холода, перемены погоды, психоэмоциальный настрой, влияние физиологических моментов и т.п.

Классическая гомеопатия выделяет препараты:

  • Actea spicata;
  • Polygonum aviculare;
  • Caulophyllum;
  • Colchicum;
  • Viola odorata.

Классическая медицина позаимствовала опыт гомеопатии для избавления от недуга. Комплексный препарат Heel, называющийся Zeel T, снимает воспаление, обезболивает, обладает способностью стимулировать выработку хондроцитов. В комплексе с мазью Траумель С средство эффективно борется с разрушением суставов, регенерируя ткани и снижая отечность.

Физиотерапия

При лечении заболевания отличные результаты показывают местные ванны для рук из озокерита; парафиновые обертывания, стимулирующие усиление кровотока, имеющие согревающий эффект. После снятия болевого синдрома врачи активно используют физиотерапевтические процедуры:

  • ударно-волновое воздействие;
  • ультравысокочастотное лечение (УВЧ);
  • магнитотерапию;
  • лазерную терапию;
  • криовоздействие
  • озонотерапию.

Есть направления медицины, которые помогают избавиться от суставной боли нетрадиционными методами:

  • Гирудотерапия. Вещества, впрыскиваемые пиявками, по влиянию схожи с инъекциями заменителей суставной жидкости.
  • Акупунктура (иглоукалывание) – воздействие на определенные точки (меридианы, каналы).
  • Изометрическая кинезитерапия. Предполагает лечение заболевания через движение, преодолевая боль. Кинезиология основана на принципах силовой тренировки, проводится под наблюдением врача.
  • Использование БАДов. Тяньши, Хондроитин сульфат, Целадрин способствуют снижению болевых синдромов. БАДы не являются лекарствами, требуют длительного применения, приводят к снижению/отказу от употребления НПВС.
Читайте также:  Причины артроза нижнечелюстного сустава

Лечебная гимнастика ЛФК и массаж

Массаж поможет при артрозе простимулировать кровоток сосудов, останавливает застойные процессы, атрофию тканей. Выполняя самостоятельно приведенные ниже упражнения, вы избавитесь от спазмов мышц, окружающих разрушающийся сустав:

  • Легкое, нежное растирание каждого пальца руки от ладони до ногтя, затем массаж руки, предплечья.
  • Круговые движения, потирание кистей друг о друга.

Лечебная гимнастика для рук ускоряет движение лимфы, способствующее исчезновению отеков, воспалений. Она укрепляет мышцы, препятствует срастанию костной ткани, помогает лечению артроза. Для этого подойдут:

  • Использование маленького резинового мячика для разминки пальцев рук.
  • Занятия любым делом, связанным с моторикой рук.
  • Любовь к постукиванию по столу. Это – идеальное упражнение.
  • Сжимание-разжимание руки в кулак с широким разведением пальцев.

Соблюдение диеты

Правильно организованное питание, обилие микроэлементов, витаминов в продуктах являются положительным фактором лечения суставов. При выборе рациона обратите внимание на такие моменты:

  • диета должна способствовать снижению веса;
  • откажитесь от пищи, богатой жирами;
  • частота приема пищи – не менее 5 раз в день небольшими порциями;
  • фаст-фуд – табу;
  • уменьшите количество соли;
  • ограничьте потребление «плохих» углеводов;
  • откажитесь от употребления алкоголя.

Народные средства

Народные методы терапии эффективны, если они дополняют правильно подобранное медикаментозное и физиотерапевтическое лечение. Согревающие компрессы, ванночки, растирки действуют подчас лучше мазей, не вызывая аллергических, химических реакций. На начальной, первой стадии заболевания они помогут отказаться от приема части препаратов, особенно, НПВС.

Отвары

Вот некоторые рецепты приготовления отваров:

  • Отвар на березовых почках. 1 ст. л. сырья залейте стаканом воды, кипятите 10-15 минут. Отставьте и дайте настояться до полного остывания. Процедите, разведите кипяченной водой до 250 мл. Принимайте 3-4 р. в день по 50 мл перед едой.
  • Настойка из лопуха. Корни растения (1 ст. л.) залейте водой (250 мл), закипятите и оставьте вариться до получаса. Отставьте, дайте остыть. Употребляйте по полстакана 3 раза в день до еды.
  • Спиртовая настойка скорлупы грецких орехов. Засыпьте литровую банку до «плечиков» ореховой скорлупой и перегородками. Залейте водкой до горлышка. Через месяц настойка будет готова. Принимайте по 1 ч. л. не чаще 3 раз на день.
  • Измельчите ветки калины: на 1 л жидкости понадобится 200 г веточек. Прокипятите в течение 15 минут, дайте настояться. За полчаса до еды принимайте по 100 мл отвара (2-3 раза в день).

Растирки

  • Настойка цветков сирени, каштана. Настоять соцветия на спирту или водке (1:2) около месяца в темной, прохладном месте. При болевых симптомах растереть пальцы рук, укутать хлопковой тканью и оставить на полчаса.
  • Растирка на основе корней и листьев декона (сабельник болотный). Наполнить литровую банку до «плечиков» измельченной смесью, залить водкой или спиртом, настаивать 2-3 недели в темном месте. Растирайте больные суставы 2-3 раза в день, укутывая шерстяной тканью на 20-30 минут.

Компрессы

  • Сырой зеленый картофель. Приготовьте кашицу на основе позеленевшего на солнце картофеля. Слегка отожмите сок. Нанесите смесь на суставы, накройте полиэтиленовой пленкой, наденьте х/б варежки. Оставьте на ночь. Хорошо снимает боль.
  • Измельчите мел, овсяные хлопья в равной пропорции. Залейте кисломолочным продуктом – кефиром, простоквашей, домашним йогуртом – до получения густой, кашеобразной массы. Способ нанесения аналогичен предыдущему.
  • Приготовьте такой состав: настойка валерианы (1 часть), спирт (0,5 части), 2-3 ч. л. молотого жгучего перца или 1 свежая перчинка. Его нужно настоять от 3 до 5 часов. Смочите повязку для компресса в жидкости, прикладывайте к пальцам до 5 раз в сутки. Курс лечения – 25-30 дней.

Другие народные методы

Массаж с использованием меда поможет снять болевой синдром, уменьшить спазмы, улучшит состояние кожи, напитывая поврежденные артрозом мелкие суставы полезными веществами и микроэлементами. Медово-солевую смесь (5:1) нежными круговыми движениями втирайте в пальцы. Процедура массажа занимает от 10 до 15 минут. Затем укутайте кисти хлопковым полотенцем и оставьте на полчаса. Смойте состав.

Лечение в санатории

Санаторно-курортное лечение показано лицам, страдающим артрозами, не реже раза в год. Мелкие суставы рук хорошо поддаются терапии физиотерапевтическими процедурами, лечебной гимнастикой, нетрадиционными методами. Ограничьте на время пребывания в санатории нагрузку, связанную с мелкой моторикой. Хорошо пройти рефлексотерапию, привести нервную систему в порядок.

Стоимость

Процедура лечения артроза мелких суставов рук – длительный процесс, занимающий порой несколько лет. Стоимость медикаментозной терапии варьируется в зависимости от:

  • Производителя лекарств. Так, цена на НПВС колеблется от 50 до 580 руб. за упаковку.
  • Типа лекарственных средств. Самые дорогие в стандартном лечебном курсе – хондропротекторы (от 200 до 1000 руб. на 2 недели). Длительный прием (от 30 до 150 дней) ложится нагрузкой на бюджет пациента.
  • Стадии развития заболевания. Оперативное вмешательство потребует от 50 тыс. руб., поэтому лучше не доводить болезнь до 3 степени.

Методы профилактики

Чтобы не допустить развития заболевания, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Если ваша профессия предполагает усиленную нагрузку на пальцы рук, ежедневно выполняйте гимнастику. Каждый час делайте перерывы в работе, уделяя упражнениям не менее 5 минут.
  • Соблюдайте правильный режим, рацион питания. Добавьте в меню омега-жирные кислоты (рыба), изделия, содержащие коллаген (холодцы, заливные, крепкие бульоны).
  • Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций. Если это выполнить сложно, поменяйте отношение к ним. Пропейте курс седативных препаратов, чтобы уменьшить нервозность.

Видео

Ежедневные физические упражнения, направленные на усиление двигательной активности мелких суставов рук, обязательны при комплексном лечении артроза. Выполняя их не менее 2 раз в день в течение 10-15 минут, вы заботитесь о здоровье рук и профилактике разрушений межфаланговых хрящей. Для занятий понадобятся небольшие резиновые мячики. Как правильно выполнять комплекс упражнений от артрозов, на что обратить внимание, посмотрите в видеоролике с ютуба:

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Внимание! Информация,
представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не
призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может
поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных
особенностей конкретного пациента.

Источник