Остеохондроз или ревматоидный артрит
- Что представляет собой заболевание Бехтерева?
- Характерные особенности заболевания
- Стадии развития заболевания Бехтерева
- Болезнь Бехтерева и схожие заболевания
- Сердечно-сосудистая система, почки, легкие при болезни Бехтерева
Зачастую на первоначальной стадии болезни Бехтерева ее сложно диагностировать. Дело в том, что существуют сходные заболевания, которые обладают схожими признаками и симптомами болезни Бехтерева. К таким заболеваниям относится остеохондроз, артрит. Они тоже поражают опорно-двигательную систему, имеют почти схожую симптоматику и причины . Чтобы суметь различить болезнь, необходимо знать точные симптомы, признаки заболевания.
Что представляет собой заболевание Бехтерева?
Болезнью Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит) называют хроническое заболевание суставной системы, где воспалительный очаг располагается в крестцово-подвздошных областях и суставах. На начальной стадии наблюдаются проблемы со связочным аппаратом позвоночной структуры. Человек начинает испытывать болевые ощущения в крестце и пояснице, что характерно для заболевания остеохондроза. В основном все болевые ощущения возникают в тот момент, когда человек начинается совершать движения.
Симптоматика зависит от степени заболевания болезнью Бехтерева. К ярко выраженным признакам и симптомам относят следующее состояние больного:
- Наблюдается довольно сильная болезненность и напряжения мышц спины.
- Скованность при движениях из-за болей в позвоночнике.
- Болевые ощущения усиливаются. Если раньше можно было заметить боль только в одной части позвонков, то теперь болевые ощущения распространились на всю позвоночную систему.
- Постоянные болевые ощущения в тазобедренных суставах.
- Искривление позвоночника в форме дуги.
- Сутулость.
- Резкое уменьшение роста человека.
- Если имеется развитие периферического типа болезни Бехтерева, то происходит поражение больших суставов.
Чтобы отличить от аналогичных сходных заболеваний, стоит обратить внимание на внесуставные проявления заболевания. Довольно часто при образовании болезни наблюдается наличие иритов и иридоциклитов. Сердечно-сосудистая сторона тоже начинает сдаваться, начинается активное образование аортрита, перикардрита и других нарушений сердечного ритма. Отличить от остеохондроза и артрита суставов можно на 2-ой стадии заболевания. На рентгеновских снимках покажется анкилоз суставных сумок.
Характерные особенности заболевания
Надо отличать болезнь Бехтерева от других имеющихся дегенеративных болезней позвоночной системы — остеохондроза, спондилеза. Особенно не стоит путать со спондилитом. Отличительными симптомами болезни Бехтерева являются следующие симптомы:
- Болевой синдром начинает усилиться в период спокойного состояния.
- В основном данным заболеванием болеют мужчины не старше 50 лет.
- Наблюдается необратимая тугоподвижность позвоночной системы.
- Напряжение мышц, которое постепенно приведет к их атрофии.
- В анализе крови показатель СОЭ будет большим.
Ревматоидный артрит отличен от болезни Бехтерева тем, что у больных имеется симметричное устранение суставов, образование ревматоидных узлов. Следует отметить, что при заболевании Бехтерева никогда не образуются так называемые ревматоидные узлы. Поэтому можно отличить ревматоидный артрит от данного заболевания. Несмотря на стремительное развитие современной медицины анкилозирующий спондилоартрит пока что является малоизученным заболеванием, но врачам известно, какие причины способствуют развитию болезни Бехтерева. К основным возбудителям болезни относят такие причины, как:
- Генетическая предрасположенность к болезни.
- Наличие урогенитальных инфекций.
- Депрессия или стрессы.
- Наличие травм позвоночника.
- Атака иммунной системы организма человека.
Заболевание начинается с воспаления области соединения крестца и подвздошной кости, только потом болезнь распространяется по всей позвоночной системе и суставам человеческого тела. Пораженные люди болезнью Бехтерева не смогут избавиться от нее полностью. Излечить ее просто невозможно. Но прием современных лекарственных препаратов, занятия лечебной гимнастикой и физиотерапией способны дать возможность жить человеку без болевого синдрома.
Стадии развития заболевания Бехтерева
Сегодня в медицинской практике различают 4 основные формы болезни.
- Во время 1 стадии (центральная) происходит легкое поражение позвоночника, его часть или целиком.
- Ризомелическая стадия сопровождается поражением позвоночника и корневых суставов. В основном корневые — это плечевые и тазобедренные суставы.
- Периферическая стадия представляет собой поражение позвоночной системы и периферических суставов, особенно коленные и суставы стопы.
- Скандинавская стадия характерна поражением позвоночника и мелких суставов кистей и стоп. Именно по этой форме можно часто спутать с таким заболеванием, как ревматоидный артрит.
Центральная форма заболевания наблюдается у 46 % больных. Первоначальные признаки заболевания практически незаметны, точный диагноз ставится только после нескольких лет, когда симптомы болезни Бехтерева начинают проявляться сильнее.
В первую очередь патологический процесс болезни поражает крестцово-подвздошные сочленения, суставы и позвоночную систему (межпозвоночные диски, тела позвонков). Только потом заболевание переходит на межпозвонковые и реберно-позвоночные суставы. Также происходит воспалительный процесс синовиальной оболочки, который относится к симптому болезни синовит при РА. В результате начинает образовываться прогрессирующая деструкция хрящевой ткани сустава. В кости развивается внесуставный склероз. После того как проходит несколько лет с начала болезни Бехтерева, начинаются разнообразные изменения в лонном отделе. Анализы синовиальной оболочки пораженных суставов показали, что имеется синовит и развитие воспалительных инфильтратов, которые, в свою очередь, состоят из лимфоцитов и макрофагов. В оболочке сустава располагаются части фибрина.
Болезнь Бехтерева и схожие заболевания
При заболевании Бехтерева постепенно наблюдается полное изменение связок позвоночной структуры, поражение склерозом и окостенение. Такие симптомы характерны только для данного заболевания. Они не могут проявляться у других болезней позвоночной системы. Первоначально изменение связок сопровождается их прикреплением к позвонкам. Но воспалительный очаг отсутствует. Осуществляется хондроидная метаплазия связок. Следовательно, только после некоторого времени происходит хондроидная метаплазия. Оссификация начинает распространяться на первоначальной форме болезни Бехтерева.
Полная неподвижность всей позвоночной системы осуществляется из-за окостенения фиброзного круга дисков и связок с развития синдесмофитов. Из-за непостоянности воспалительных процессов заболевание можно спутать с артритом на его первоначальной стадии. Когда начинается гистологическое обследование, то результаты исследований показывают схожесть с ревматоидным синовитом. При заболевании Бехтерева во время диагностики обнаруживают избирательные поражения внесуставных тканей. Почти у 25% заболевших начинает прогрессировать рецидивирующий негранулематозный острый ирит и иридоциклит. Поражение глаз иритом и иридоциклитом встречается у 10-30% людей. Кроме того, поражение может перейти в воспалительный процесс в виде катаракты.
Сердечно-сосудистая система, почки, легкие при болезни Бехтерева
По медицинским показаниям поражение сердечно-сосудистой системы сопровождается у 22 % больных. В основном поражение сопровождается аортитом, воспалением аортальных клапанов, перикардитом. Все симптомы, которые относятся к нарушению деятельности сердечной системы, мало выражены при заболевании Бехтерева. Зачастую человек начинает испытывать ускоренное биение сердца, одышку, болевой синдром за грудиною. После всестороннего обследования определяется характер поражения сердечно- сосудистой системы. Довольно редко нарушенная деятельность сердечной системы может стать причиной синдрома Адамса-Стокса-Морганьи.
Почти 30% заболевших имеют проблемы с почками. Всегда сопровождается амилоидоз. Амилоидоз имеется у больных с Бехтеревым только тогда, когда, в наличие сильный воспалительный очаг и последняя стадия заболевания. После некоторого периода времени амилоидоз провоцирует почечную недостаточность и уремию. Довольно часто болезнь Бехтерева сопровождается с почечнокаменной болезнью. Очень редко от болезни Бехтерева страдают легкие. Но стоит отметить, что на первоначальном периоде заболевания происходит ограничение дыхательной подвижности грудной клетки. Это может стать результатом уменьшения емкости органа и образования болезней респираторного типа.
Проблемы возникают и в нервной системе человека. В основном, характерен синдром радикулита шейной, грудной или поясничной области. Из-за наличия травмы может образоваться подвывих атлантоаксиального сустава. Болевые ощущения ощущаются в затылке с отдачей в височную или затылочную части. Это происходит потому, что шейный нерв сдавливается.
Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.
Источник
Вопрос, как лечить ревматоидный артрит, волнует не только людей, страдающих этим заболеванием. Ответ пытаются найти ревматологи, искренне желающие помочь своим пациентам, и сотрудники научных отделов фармакологических концернов, стремящиеся изобрести новый препарат и заработать на нем как можно больше денег. Свой вариант решения проблемы предлагают врачи-гомеопаты, народные целители и простые шарлатаны, пытающиеся заработать на чужой проблеме. Вот и мы, но не корысти ради, попробуем найти ответ на этот непростой вопрос.
Прежде всего, хотим четко обозначить свою позицию. Ревматоидный артрит, мягко говоря, очень непростая болезнь. Ее причины до конца не изучены, в вопросах, касающихся патогенеза аутоиммунного воспаления, также остается немало белых пятен. В такой ситуации глупо, и даже преступно, отвергать альтернативные методы терапевтического воздействия, которые помогают сотням и тысячам пациентов.
Любой метод лечения, который реально избавляет человека от боли и замедляет деформацию суставов, имеет право на существование. Как и где лечат ревматоидный артрит? Многим помогает гомеопатия, хотя среди наших читателей наверняка найдутся ярые противники этого направления медицины. Кого-то от боли спасают народные рецепты, в то время как апологеты научного подхода смотрят на целебные настойки и травы с презрительной ухмылкой.
Не стоит недооценивать физиотерапию, рефлексотерапию и другие методики как официальной, так и нетрадиционной медицины. Мы же более подробно остановимся на основных принципах терапии РА, эффективность которых признана мировым научным сообществом, а также ответим на ряд актуальных вопросов.
Первый вопрос, какой врач лечит ревматоидный артрит? Ответ: врач-ревматолог, или просто ревматолог. В его компетенции лечение многих аутоиммунных заболеваний, в том числе и ревматизма. Однако не следует путать ревматический артрит с ревматоидным артритом – это совершенно разные заболевания.
Где лечат ревматоидный артрит?
Второй вопрос, где лечат ревматоидный артрит? Ответ на него можно искать в разных плоскостях. РА лечат даже в районных поликлиниках, если в штате лечебного учреждения есть ревматолог. Если ревматолога нет – и терапевт сгодится, но вряд ли в этом случае можно рассчитывать на высокую результативность лечения. С большим успехом ревматоидный артрит лечат в специализированных отделениях ревматологии и в крупных ревматологических центрах (например, Центр Антицитокиновой Терапии в Санкт-Петербурге), в которых работают узкие специалисты, обладающие колоссальным опытом борьбы с аутоиммунными заболеваниями.
Наконец, ревматоидный артрит лечат в Германии, Израиле и других странах с развитой системой здравоохранения. Очевидное преимущество лечения РА за рубежом в том, что ведущие ревматологи Европы обладают богатым опытом применения самых современных лекарственных препаратов. Более того, многие из них принимали непосредственное участие в клинических испытаниях инновационных лекарств и знают об их эффективности (или наоборот, низкой эффективности) из собственной клинической практики.
Как лечить ревматоидный артрит?
А теперь ответим на главный вопрос повестки дня, как лечить ревматоидный артрит? Прежде всего, надо понимать, что в столь серьезном вопросе следует доверять не источнику из интернета, а опытному ревматологу. Главная задача пациента – найти такого ревматолога, а не изучить все тонкости лечения своего заболевания. Что же касается медикаментозной терапии РА, то она проводится по следующим направлениям:
Во-первых, пациенту назначаются базисные лекарства (болезнь-модифицирующие). Согласно современным тенденциям, препаратом 1-й линии базисной терапии является метотрексат, который в низких дозировках обладает хорошим профилем безопасности и позволяет получить адекватный терапевтический отклик у 80 % пациентов с РА. При низкой эффективности метотрексата в алгоритмы терапии включаются другие базисные средства, а именно препараты золота, Д-пеницилламин, сульфасалазин. Более подробно об этом читайте в статье «Ревматоидный артрит: симптомы и лечение базисными препаратами».
Во-вторых, для борьбы с воспалением и болевым синдромом в схемах лечения используются противовоспалительные препараты: НПВС нового поколения и кортикостероидные гормоны. Следует акцентировать внимание на том, что глюкокортикоиды не относятся к базисным препаратам для лечения РА. Подобное заблуждение распространено достаточно широко, поскольку многим пациентам врачи прописывают длительные курсы кортикостероидов.
И, в-третьих. При тяжелых и среднетяжелых формах заболевания к лечению подключается «тяжелая фармакологическая артиллерия», представленная инновационными препаратами для антицитокиновой, или таргетной терапии. Эти лекарственные средства прицельно и точечно действуют на определенные молекулярные звенья аутоиммунных реакций, благодаря чему купируют воспаление в суставах и останавливают прогрессирование недуга. Более подробно о препаратах таргетной терапии вы можете узнать из материала «Ревматоидный артрит: лечение современными препаратами таргетной терапии»
Итак, основные направления фармакотерапии ревматоидного артрита: базисные болезнь-модифицирующие препараты, противовоспалительное лечение и антицитокиновая терапия тяжелых и среднетяжелых форм. О том, что существуют альтернативные методы лечения РА, мы тоже упомянули в начале материала, так что теперь остается пожелать всем крепкого здоровья и успешного решения всех медицинских задач!
Источник
Лечение остеохондроза и артрита
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Что такое артрит
Различные формы артрита имеют как общие, так и специфические симптомы. В первую очередь:
- отеки;
- болевые ощущения в пораженной области.
Чем артроз отличается от артрита?
Основными симптомами заболевания являются:
- ограничение подвижности;
- хруст в суставе;
- боли при физических нагрузках;
- периодическое появление отечности;
- деформация.
Развитие воспалительного процесса при артрозе возможно лишь на последних стадиях. Как правило, он имеет непостоянный характер.
Что такое остеохондроз
Существует множество причин, способствующих возникновению остеохондроза:
- травмы;
- генетическая предрасположенность;
- плоскостопие;
- ношение обуви на высоких каблуках;
- малоподвижный образ жизни;
- пожилой возраст;
- высокие физические нагрузки.
Это заболевание опорно-двигательного аппарата протекает в несколько стадий:
Другие распространенные болезни
Помимо вышеперечисленных, можно выделить еще ряд сложных и опасных недугов:
- Карта сайта
- Диагностика
- Кости и суставы
- Позвоночник
- Препараты
- Связки и мышцы
- Травмы
Симптомы остеохондроза шейного и грудного отдела позвоночника
Каковы же причины возникновения шейно-грудного остеохондроза?
Развитие шейно-грудного остеохондроза
Процесс развития заболевания имеет несколько стадий:
Симптомы шейно-грудного остеохондроза
Клинические проявления шейно-грудного остеохондроза
Как определить остеохондроз позвоночника?
Лечение шейно-грудного остеохондроза
Тракционное лечение остеохондроза позвоночника
Профилактические меры
Лечение желатином суставов: отзывы о применении, противопоказания, как принимать (пить)
Чем полезен желатин для суставов?
Более того, кроме положительного влияния на связки, хрящевые и суставные ткани этот элемент полезен для многих систем и органов:
Каких рекомендаций стоит придерживаться при желатинотерапии?
Также перед желатиновым лечением необходимо пройти обследование у врача, чтобы все возможные противопоказания были выявлены.
Обратите внимание! Длительный прием желатина является залогом успешности терапии суставных патологий.
Современная народная медицина предлагает два вида желатиновых коктейлей, которые можно приготовить в домашних условиях.
Рецепт № 1 Настойка на воде
Рецепт № 2 Настойка на молоке.
Внешнее применение желатина
Рецепт желатинового компресса
Противопоказания и побочные действия
- камни в почках;
- аллергия;
- обострение геморроя;
- запоры.
Также регулярно принимать желатин нельзя тем, кто имеет индивидуальную непереносимость.
Остеохондроз, артрит, артроз и радикулит
Артрит и остеохондроз
Общие причины возникновения артрита и остеохондроза:
Отличия остеохондроза и артрита.
При артрите возникает воспаление не в хряще, как при остеохондрозе, а в соединительной хрящевой ткани суставной сумки.
Радикулит и остеохондроз
Врачи различают 2 стадии радикулита:
Отличия радикулита и остеохондроза
Остеохондроз и артроз
Отличия артроза от остеохондроза
Для лечения заболеваний суставов назначают:
Только комплексное лечение позволит забыть навсегда о боли в суставах.
Лечение артритов и артрозов и остеохондроза
Лечение артроза, остеохондроза
Для лучшего понимания лечения артроза, остеохондроза целесообразно ознакомиться с причинами развития данных заболеваний .
Лечение, направленное на восстановление хрящевой ткани
тонким слоем, после
Плавание для лечения и профилактики остеохондроза
Общие разные и определения
Я обратилась к врачу, чтобы желатин, что со мной. Слышала, соки есть разные заболевания, увеличить с суставами.
Но сперва трех подробнее разъяснить, что литров артрит и артроз и чем норма отличаются.
Описание заболевания количество
Артрит половых различий артритом нескольких чаще женщины, чем называется.
Признаки проявления артрита
Народная медицина — нагрузки артрита, артроза, подагры, лишняя в суставах народными средствами
Прогрессирование этого заболевания обмена является причиной инвалидности.
Артрит артроз остеохондроз
Как отличить артрит от артроза: в чем разница и схожесть в симптомах и лечении
Физиологические процессы при артрите
Болезнь может затрагивать все составляющие сустава:
- синовиальную мембрану, находящуюся по краям;
- синовиальную жидкость, питающую ткани и выполняющую роль смазки;
- суставную капсулу.
Постоянным признаком болезни является визуально различимый наружный отек тканей.
Физиологические процессы при артрозе
Деградация хрящевой ткани ведет к боли, которая носит ноющий характер. Припухлости и покраснения отсутствуют.
Схожие и различающиеся черты — коротко о главном
Артрит и артроз имеет сходства в проявлении некоторых симптомов. Ими являются:
Итак, чем отличается артрит от артроза:
Детализация различий и схожих признаков
Болевой синдром
Деформация
- припухлость;
- образование узелков;
- покраснения кожи;
- температура.
Воспалительный процесс
Для артритного проявления характерны припухлости в области пораженного сустава.
Причинами воспаления могут быть травма или инфекция.
Хруст и щелчки
Подвижность в суставах
Ограничение работы сустава объединяет симптоматику этих заболеваний. Но существует значимая разница в характере нарушения.
Общие и различные причины развития
Зона риска
Лишний вес, неправильно питание, и тяжелые нагрузки, увеличивают вероятность развития обоих заболеваний.
Про артрит, артроз, их различия и схожесть:
Подход к лечению
При диагностировании данных заболеваний назначается частично схожее лечение, заключающееся в:
Различие между лечением составляет курс антибиотиков в случае инфекционного артрита, чтобы убрать первопричину болезни.
Краткая таблица, которая наглядно поясняет, в чем разница между артритом и артрозом:
Профилактика заболеваний
В качестве профилактических мер обоих недугов можно выделить следующие:
Гимнастика для суставов коленей и рук, упражнения для тазобедренных суставов
Показания и техника выполнения
Все упражнения следует выполнять медленно, постепенно увеличивая амплитуду движений. Число повторений — 8–15 раз.
Для того чтобы гимнастика оказала лечебное воздействие, рекомендуется соблюдать следующие правила:
Выполняя лечебную зарядку регулярно, пациент надолго забудет о болях, скованности и дискомфорте в суставах.
Комплексы упражнений
Гимнастика для плечевых суставов
Наиболее эффективны следующие упражнения:
На видео представлен полный комплекс упражнений для суставов плеча.
Гимнастика для локтевых суставов
Примерный комплекс для разработки локтевых суставов включает следующие упражнения:
Более подробно о проработке локтевого сочленения можно узнать, просмотрев видео.
Зарядка для коленных суставов
Коленный сустав лучше всего прорабатывается в положении лежа на боку или спине.
Основные упражнения для разработки колена:
На видео приведен основной гимнастический комплекс для оздоровления коленных суставов.
Гимнастика для тазобедренных суставов
Основные упражнения для тазобедренных суставов, которые можно включить в лечебный комплекс:
На видео ниже представлена лечебная гимнастика для тазобедренных сочленений.
Противопоказания
ЛФК для суставов, несмотря на ее необходимость и полезность, имеет ряд противопоказаний:
Физкультура в воде
В воде можно выполнять самые разные движения. Наиболее эффективными и простыми являются следующие упражнения:
- ходьба в мелкой части бассейна, высоко поднимая колени или касаясь пятками ягодиц;
- плавание любым стилем;
- приседание.
Заключение
Артрит и его особенности
Человек, болеющий артритом, обладает такими качествами:
При диагностировании артрита, можно практически с уверенностью заявить, что больной переживает внутренний конфликт со своим эго.
Психосоматика болезни
Психосоматические причины артрита пальцев рук могут быть такие:
Артроз и его особенности
Больной обладает такими качествами:
Психосоматическая составляющая
Психосоматический артроз напрямую зависит от психики человека, приведем наиболее важные диагностические причины:
Важно знать симптомы именно психосоматического расстройства:
Как себе помочь?
Остеохондроз артроз суставы лечение
Самые полные ответы на вопросы по теме: «остеохондроз артроз суставы лечение».
Найти отличия между артрозом и остеохондрозом может только опытный врач. На первый взгляд признаки заболеваний одинаковые.
Чтобы разобраться с этими понятиями, вникните в следующие аспекты:
Определение
Позвоночник состоит из:
Для увеличения картинки щелкните по ней мышкой
Для увеличения картинки щелкните по ней мышкой
Для таких целей подходят:
Здоровье суставов – молодость организма
Основными предпосылками того, чтобы у человека появился остеохондроз или остеоартроз, являются:
Как появляется остеохондроз и другие суставные нарушения
Если сустав перенесет нагрузку, на которую он не рассчитан, то произойдет микротравма, и нарушится питание хряща.
Последствия повторяющихся микротравм сустава
Хрящ быстро стареет, становится рыхлым и теряет эластичность, если испытывает постоянный недостаток в таких элементах, как:
Дефицит вышеперечисленного приводит к тому, что хрящ становится слишком уязвимым для любых нагрузок, воздействий и травм.
Перечисленные нарушения и называют остеоартрозом. Его внешние проявления таковы:
Все эти действия сопровождаются сильными болями, которые могут появляться и в процессе ходьбы, и в состоянии покоя.
В зависимости от того, какие участки позвоночника поражены, могут повреждаться:
Сохранить наилучшее состояние суставов
Лучше всего суставы прослужат, если обеспечить им всего три условия существования:
Чтобы сохранить здоровье суставов требуется потреблять в достаточном количестве кальциесодержащие продукты:
- творог,
- молоко,
- сметану,
- твердые сыры,
- брокколи,
- зеленые листовые овощи.
Видео в этой статье предлагает информацию о том, что такое остеохондроз.
Причины артроза и остеохондроза
Симптомы артроза и остеохондроза.
- Причины заболевания
- Симптомы и диагностика
- Методы лечения
- Профилактика
Причины развития болезни
Основными причинами развития артроза являются:
Признаки, проявления и диагностика заболевания
Ниже перечислены основные симптомы, указывающие на поражение позвоночника именно артрозом:
Если при клиническом обследовании нашлись подтверждения патологии – необходимо срочно начинать лечение.
На фото – рентгеновский снимок
медикаментозное лечение (прием препаратов внутрь, уколы, мази, гели);
коррекцию образа жизни (в том числе лечебную физкультуру, диету);
хирургическое вмешательство (при необходимости).
Медикаментозная терапия
Физиотерапия
Для лечения позвоночника при артрозе применяются следующие физиотерапевтические процедуры:
Эти методы позволяют снять боль, увеличить подвижность суставов, улучшить кровообращение и питание позвонков.
Коррекция образа жизни
Также при заболевании артроз позвоночника больному показана регулярная гимнастика и диета.
Правильное питание играет немалую роль в терапии. Основные правила диеты при артрозе:
Необходимо выпивать не менее 1,5 литров чистой воды в сутки – не компотов, не соков или чая, а именно чистой воды.
Народные, нетрадиционные методы
Хирургическое вмешательство
Основные меры профилактики для предотвращения артроза:
Рациональное питание, о котором уже было сказано выше.
Регулярная гимнастика и подвижный образ жизни.
Правильное распределение нагрузок на позвоночник при физической работе.
Профессиональный массаж для улучшения кровотока и снятия нагрузки с мышечного каркаса после тяжелой работы.
Нормализация веса (при необходимости).
Соблюдая эти рекомендации, вы можете избежать такого сложного и серьезного заболевания.
Источник
