Овсяные хлопья лечение артроза

Овес для суставов – проверенное средство, издавна применяемое в народной медицине для лечения воспалительных и дегенеративно-дистрофических процессов.

Несколько лет назад польза зерновой культуры для сочленений и костей была подтверждена в ходе научных исследований. Ученые утверждают, что овес обладает противовоспалительными свойствами, а высокое содержание в злаке авенантрамина, гарантирует антиоксидантный и противораковый эффект. Примечательно, что для лечения используют не только зерна, но и зеленые побеги или солому.

Полезные свойства

Лечение суставов овсом – идеальное решение для желающих избежать «химического» воздействия медикаментозных средств. Особенно эффективен овес при артрите и артрозе, поскольку состоит из большого количества белка, необходимого для роста и восстановления тканей. Кроме того, в состав входят:

• Метионин – снижает интенсивность суставных болей, снимает воспаление, ускоряет восстановительные процессы.
• Полифенолы – необходимы для поддержания функциональности сочленений, укрепляют сопротивляемость организма, продлевают молодость.

Микроэлементы

1. Фосфор – помогает очистить организм от токсинов, шлаков и прочего «мусора», нормализует обменные процессы.
2. Калий – обеспечивает полноценный внутриклеточный обмен, регулирует уровень жидкости во всем организме, уберегает костную ткань от разрушения.
3. Йод – снимает воспаление, стимулирует работу иммунной системы, поддерживает обменные процессы.
4. Фтор – ускоряет заживление ран, обеспечивает функциональность кровеносной системы, укрепляет костную ткань.
5. Никель – проводит в клетки кислород, регулирует объемы воды в теле, что позволяет бороться с отеками при суставных патологиях.
6. Железо – обеспечивает ткани и органы кислородом, поддерживает сопротивляемость организма.
7. Цинк – стимулирует рост, деление клеток, регенерацию тканей, развитие костной ткани.
8. Кобальт – участвует в обменных и кроветворных процессах, укрепляет кости, снижает риск развития онкологии.
9. Марганец – необходим для роста, кроветворения и регенерации тканей, обеспечивает питание хрящей, не имеющих прямого кровообращения.

Витамины

• В1 – в сочетании с В6 и В12 обладает мощным обезболивающим эффектом.
• В6 – удерживает коллаген в сочленениях, снижает риск развития подагры, отложения солей.
• В12 – насыщает организм энергией, снижает выраженность воспалительного процесса, снимает боль, отечность.
• В4 – необходим для бесперебойной функциональности человеческого организма.
• А – участвует в кальциевом и фосфорном обмене, защищает от остеопороза и разрушения хрящей, нужен для роста костей, образования соединительной ткани.
• Е – незаменим для лечения инфекционных артритов, уберегает сочленения от воздействия свободных радикалов, ускоряет восстановление поврежденных хрящевых тканей.
• К – участвует в синтезе белка, улучшает плотность костей, необходим для здоровья суставов.
• РР – снижает боль, возвращает подвижность суставов, особенно при остеоартрите.

Основное условие для сохранения пользы овса – его правильное приготовление. Согласно отзывам, наибольший терапевтический эффект достигается после употребления отвара.

Воздействуя на «проблему» изнутри, домашнее средство усиливает сопротивляемость организма, налаживает обменные процессы, купирует воспалительный процесс, возвращает утраченную подвижность, избавляет от болезненных симптомов, запускает восстановительные процессы в пораженных суставах.

Показания к применению

Благодаря уникальному составу злака, с его помощью вылечиваются многие заболевания. К примеру, мало кто знает, что помогает овес от солей в суставах, а это само по себе является профилактикой подагры.

Сторонники рецептов народной медицины применяют отвар овса не только для суставов, но и для лечения следующих патологий:

1. Инфекции.
2. Истощение организма.
3. Воспаление почек.
4. Вирусы.
5. Экземы.
6. Нарушения сна.
7. Ревматизм.
8. Диатез.
9. Избыточная масса тела, ожирение.
10. Заболевания дыхательных путей.
11. Нарушения ЖКТ.
12. Болезни крови.
13. Туберкулез.

При всей полезности овса, применять его без консультации специалиста не рекомендуется. Использование натурального средства возможно только после определения точного диагноза и исключения противопоказаний.

Противопоказания

Применение отвара (настоя) овса противопоказано при желчнокаменной болезни, после удаления желчного пузыря и при индивидуальной непереносимости злака.

Прежде чем начинать лечение при повышенной кислотности желудка, холецистите или серьезных патологиях печени, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Способы применения

Чтобы добиться скорейшего восстановления суставов, рекомендуется сочетать следующие способы применения:

• Овсяные обертывания при артрите. В эмалированной емкости смешать в равных пропорциях овсяную солому, сенную труху, веточки сосны. В итоге заполнить посуду на 2/3. Залить водой и поставить на огонь на 30 минут. Настоять 20 минут. Простыню, носки, тряпочки для рук и шеи погрузить в отвар, немного отжать. Носки сразу же надеть, тряпочки намотать, а все тело обернуть простыней до подмышек. Лечь в постель и укутаться теплым одеялом. Через 2 часа переодеться и сменить постель. Процедуру повторять 1 месяц.
• Настой овсяной соломы при артрите. Измельченную горсть овсяной соломы залить 0,25 л кипящей воды, настоять 30 минут. Пить по 100 мл, трижды в день перед едой. Курс лечения 21 день.
• Отвар от любых суставных патологий. Двести грамм неочищенных зерен с шелухой залить литром кипятка и не снимать со слабого огня еще 2-3 минуты. Выключить, настаивать 30 минут, процедить, отжав зерна. Принимать средство не менее 2 месяцев, затем сделать перерыв на 30 дней и продолжить лечение. Пить трижды в день по 50 мл за 30 минут до еды. Можно добавить немного меда.
• Чтобы снизить воспаление в суставах и околосуставных тканях, снять болезненные симптомы и убрать отечность, используют ванны с отваром свежей соломы. Измельчить сырье в блендере, залить водой (в 2 раза больше, чем соломы) и заваривать на водяной бане около получаса. Вылить отвар в теплую ванну и принимать ее 20 минут.

Многие интересуются: как применять овес при суставах, чтобы достичь максимального эффекта? Можно использовать его в виде настоев, отваров «напаров» или наружных средств, кому как удобно. К примеру, если у пациента противопоказания к пероральным средствам, можно остановиться на обертываниях или ваннах.

Отзывы

Елена Терентьевна 72 года: У меня 10 лет назад случился артрит локтевого сустава, и чтобы снять боль, я начала пить отвар овса с медом. Уже спустя месяц, доктор сильно удивился и спросил, чем я лечилась. Да я и сама заметила, что припухлость исчезла, а двигать рукой стало намного легче. Теперь я прохожу курс лечения раз в полгода и совершенно забыла о проблеме.

Антон 39 лет: Пару лет назад у меня диагностировали артроз коленного сустава. Лекарства практически не помогали, лишь немного ослабляли боль. Благодаря моей супруге, до операции дело не дошло. На протяжении полугода, с перерывом в 30 дней, я пил приятный отвар, больше напоминающий кисель, лежал в овсяной ванной и питался по строжайшей диете. Причем заметное облегчение пришло уже через 3 недели. С тех пор, при малейшем подозрении на суставную проблему, прибегаю к проверенному средству.

Заключение

Пользу овса для организма человека переоценить сложно. Растительное лекарство помогает практически от всех недугов, даже там, где пасует медикаментозная терапия. Более того, в отличие от препаратов, назначаемых при суставных патологиях, овес не оказывает пагубного воздействия на органы ЖКТ, почки, печень. Однако применять овсяные средства нужно с большой осторожностью, не превышая дозировок и заручившись согласием лечащего врача. Пренебрежение данными правилами может привести в головной боли и другим ухудшением состояния.

Мы уже не раз говорили о полезных свойствах овсянки. Диетологи называют ее суперпища, которую непременно нужно добавить в свой рацион питания, не только для собственного здоровья, но и для пользы всей семьи.

Возможно, вы надумаете есть овсянку, чтобы избавиться от лишних килограммов или снизить уровень вредного холестерина. Однако сегодня мы сосредоточимся на такой проблеме, как артрит.

Это мучительное заболевание, которое в отдельных случаях приводит к нетрудоспособности и разрушает жизни больного. Впрочем потребления овсянки может помочь. Готовые узнать почему? Читайте дальше и узнаете.

Овес — король злаков для снятия боли от артрита

Овес является одним из продуктов с наибольшим содержанием витаминов и минералов, к тому же, он очень много энергии и питательных веществ. Поэтому именно этому злака предпочитали протяжении веков и он до сих пор остается самым известным.

Овсянка помогает лечить артрит благодаря тому, что прекрасно снимает воспаление. Высокое содержание витамина B6 делает ее идеальным средством для облегчения боли и расслабления тканей, окружающих суставы.

Овес также восстанавливает хрящи и питает ткани мышц и костей. Все это благодаря удивительному сочетанию питательных веществ.

Посмотрите список питательных веществ в 100 граммах овсянки:

• 11.72 г белка
• 9.67 г клетчатки
• 55.70 г углеводов
• 342 мг фосфора
• 5.80 мг железа
• 80 мг кальция
• 355 мг калия
• 7.70 мг йода
• 8.40 мг натрия
• 0.17 мг витамина B2
• 3.37 мг витамина B3
• 0.9 г витамина B5
• 0.69 мг витамина B6
• 13 г витамина B7
• 0.9 г витамина B9
• 0.7 г витамина B12
• 30 мг витамина C
• 0.84 мг витамина E

Как видно из этого списка, в овсянке содержится очень много важных питательных веществ, особенно витаминов комплекса B, помогают лечить любые заболевания костей, воспаления и боль, непосредственно связан с артритом.

Также стоит отметить, что овсянка является прекрасным натуральным мочегонным и благодаря этому она способствует выведению всех токсинов и избыточной жидкости, которая скапливается вокруг суставов. Они постепенно выходят с мочой, вы чувствуете облегчение, а качество жизни улучшается.

Не забывайте о высокое содержание клетчатки. Она помогает очистить кишечник и вывести остатки токсинов. Чистый организм лучше противостоит воспалением, застоя жидкости и инфекциям. Чтобы ощутить на себе все эти полезные свойства, нужно просто есть миску овсянки на завтрак.

Ешьте овсянку, чтобы уменьшить боль от артрита

В первую очередь запомните: если после употребления овсянки у вас возник отек, следует обратиться к врачу. Это нетипичная реакция для взрослых, но она может быть симптомом аллергии на овсянку, клейковину или даже отдельный тип белка.

Если заметите, что такое воспаление повторяется каждый раз, как вы едите овсянку — проконсультируйтесь с врачом. Впрочем, как мы уже говорили, это редкий случай. Поэтому это блюдо является стандартным завтраком в домах миллионов людей.

Как правильно есть овсянку?

Прежде всего, нужно покупать только на 100% натуральную овсянку, которую продают в магазинах с натуральной продукцией, ведь обычная фасованная не всегда столь же полезна.

Никогда не добавляйте в овсянку коровье молоко. Оно может вызвать воспаление и не рекомендуется для потребления, если у человека артрит. Попробуйте смешивать овсянку с водой или миндальным молоком.

Лучше есть это блюдо на завтрак вместе с яблоками и бананами. Не забывайте добавлять немного меда — он идеально подходит для лечения артрита!

Средство с овсянки для наружного применения

ингредиенты

• 100 граммов овсянки (натуральной)
• 50 мл воды
• 20 г меда

приготовление

Нужно просто приготовить теплую пасту. Смешайте все ингредиенты в миске. Она должна быть густой настолько, чтобы ее можно было нанести на любое место, где болит сустав.

Убедитесь, что вода теплая, даже немного горячая, но не кипяток. Нанесите средство на проблемные зоны на 20 минут, а затем смойте проточной водой. Такие перепады температуры прекрасно снимут воспаление и боль.

Это средство подарит лишь временное облегчение. Поэтому самое важное есть овсянку каждый день. Ваше здоровье почувствует разницу.

Артроз суставов — тяжелое заболевание, которое врачи пока еще не научились излечивать полностью. Но если совмещать медикаментозное лечение, назначенное лечащим врачом, и лечение артроза суставов различными народными средствами, то результаты будут гораздо лучше.

В этой статье вы узнаете о том, как проводить лечение артроза народными средствами с помощью наиболее эффективных методик и рецептов, которые вы сможете использовать для самостоятельного лечения.

Народный рецепт №1: как снять боли в суставах с помощью капусты

Капуста — ценный и полезный овощ, который не только можно использовать в пищу, но и лечить артроз суставов, причем даже двумя различными способами.

Способ первый: лечение болей капустным соком

Этот рецепт народной медицины особенно эффективен для снятия болей при остеоартрозе суставов.

Нам понадобится капустный сок. Получить его нужно следующим образом. Возьмите кочан капусты средних размеров и полностью порубите его на части ножом.

Затем возьмите эмалированную посуду (можно и металлическую, но тогда эта емкость должна быть сделана из металла, который не окисляется). Поместите нарезанную капусту в эту емкость, и затем руками или ступкой как следует перемните ее. После этого переместите капустную массу в соковыжималку и получите из нее капустный сок. Лекарство готово!

Теперь возьмите чистую шерстяную ткань, но проследите за тем, чтобы в ней не было синтетических добавок. Как следует смочите шерстяную ткань капустным соком, чтобы материя хорошо пропиталась ею. После этого наложите полученный компресс на больной сустав.

Наложение компресса из капустного сока можно повторять каждый вечер. Однако важно помнить о том, что целебные свойства этого снадобья сохраняются только в течение трех суток после его получения.

Поэтому храните полученный сок в темном месте и старайтесь использовать его с таким расчетом, чтобы по истечению трех дней капустный сок заканчивался, и вы смогли бы сделать новый.

Способ второй: компрессы из капустного листа

Этот народный метод лечения артроза суставов еще более простой, чем с капустным соком.

Итак, возьмите крупный кочан капусты, и вечером, перед сном, снимите с него несколько наиболее крупных и свежих листьев. Затем смажьте внутреннюю поверхность листа обычным цветочном медом и приложите его к больному суставу. Для того, чтобы согреть эту область, сверху капустного листа необходимо укутать область сустава полиэтиленовой пленкой, а поверх нее — чистый кусок шерстяной ткани.

Утром, после пробуждения, необходимо снять этот компресс и теплой водой аккуратно, но тщательно смыть остатки меда с кожи. Данное наложение компрессов необходимо повторять ежедневно в течение одного месяца.

Рецепт №2: растирка для снятия болей в суставах

Рецепт этой растирки очень простой. Купите в аптеке корень девясила, возьмите его в количестве 50 граммов, и смешайте со 125 мл водки (примерно полстакана).

Хорошенько перемешайте полученное средство и поставьте его настаиваться в темное место на двенадцать дней. После этого растирка готова — можно растирать ею кожу в области больного сустава каждый день до получения эффекта.

Целебный рецепт №3: лечебные компрессы из овсянки

Для получения действенного лекарственного средства совсем необязательно искать редкие травы, которые не так просто найти. Для приготовления этого средства народной медицины нам потребуются обыкновенные овсяные хлопья — «Геркулес» или любые подобные, которые вы легко можете купить в магазине.

Возьмите 4-5 столовых ложек овсяных хлопьев, залейте их кипящей водой и поставьте на медленный огонь. Варите овсянку на таком огне в течение шести-восьми минут. Обратите внимание: кипятка для этого количества овсянки нужно добавить столько, чтобы каша получилась достаточно густая.

После того, как овсянка сварится, остудите ее. После того, как она остынет так, что не будет обжигать, ее можно использовать. Возьмите натуральную, можно шерстяную, но без добавления синтетики, ткань, положите в нее полученную кашу и наложите этот компресс на больной сустав на всю ночь. Сверху компресс можно укрыть клеенкой или другим подобным материалом, чтобы каша не могла пропитаться через ткань и осталась внутри.

Обратите внимание: полезные свойства овсяных хлопьев для снятия болей сохраняются только в овсянке, сваренной в течение суток до употребления. На следующий вечер необходимо отварить свежую овсянку.

Народное средство №4: компрессы с кефиром и яичной скорлупой

Возьмите яичную скорлупу и измельчите ее в порошок. Смешайте полученный порошок с обычным питьевым кефиром с таким расчетом, чтобы полученная смесь была по возможности густой.

После этого вам понадобится чистая льняная ткань. Выложите на полоску этой ткани полученную смесь и наложите компресс на больной сустав или суставы. После этого закутайте компресс полиэтиленовой пленкой — это необходимо для того, чтобы утеплить больное место.

Данный компресс необходимо держать в течение двух — двух с половиной часов. Наложение компрессов можно проводить ежедневно.

Считается, что поскольку при данной болезни в организме имеется недостаток кальция, то подобные компрессы помогают увеличить количество этого важного вещества в нашем теле.

Полезный рецепт №5: компресс из мела и простокваши

Этот рецепт похож на предыдущий, только для увеличения в организме кальция используется не яичная скорлупа, а мел.

Итак, возьмите обычный школьный мел и разотрите его пестиком в порошок. Обратите внимание: для этого рецепта нельзя использовать строительный мел: в нем содержатся вредные добавки, которые могут сильно навредить здоровью.

К перемолотому мелу добавьте простоквашу, кефир или сметану, и хорошенько перемешайте. Как и в предыдущем рецепте, нам важно, чтобы полученная паста не была слишком жидкой.

После этого возьмите полученную пасту и наложите ее средним слоем на больной сустав. Затем укройте компресс целлофановой пленкой таким образом, чтобы содержимое компресса не вытекло. Этот компресс необходимо ставить на всю ночь и снимать только утром.

Считается, что компресс из мела и простокваши не только снимает боли, но и способствует улучшению кровообращения, а также уменьшает отечность пораженных суставов.

Народный рецепт №6: лечение цветками одуванчика

Есть целых два разных способа использования одуванчика при заболеваниях суставов.

Способ первый. В мае необходимо собрать цветки одуванчика. Их можно использовать как в свежем виде, так и заготовить впрок. Если вы используете при лечении артроза свежие цветки, возьмите пять распустившихся бутонов этого растения, как следует промойте их чистой, кипяченой водой, а затем начните тщательно пережевывать — до полужидкого состояния кашицы.

Если же вы используете одуванчик, заготовленный впрок, тогда можно использовать и его листья. Для этого возьмите небольшое количество высушенных листьев одуванчика и заварите их кипятком. Затем возьмите одну столовую ложку полученного отвара и тщательно пережуйте распаренные листья. Такую процедуру необходимо повторять каждый день.

Способ второй. Другой способ народного лечения артроза с помощью одуванчика — использовать его настой. Для того, чтобы приготовить его, возьмите 5 бутылок, сделанных из темного стекла, и заполните каждую из них цветками одуванчика наполовину.

Затем возьмите тройной одеколон и залейте им эти бутылки уже до самого горлышка. После этого поставьте бутылки в темное место и настаивайте тридцать дней при комнатной температуре.

По истечению этого срока процедите полученный настой. Лекарство готово! Теперь полученным настоем необходимо протирать пораженные суставы.

Лучшее время для этой процедуры — вечер, перед отходом ко сну. Необходимо повторять протирание больных суставов ежедневно в течение месяца. Как правило, уже через 3-5 недель боли в суставах начинают проходить.

Для закрепления эффекта от лечения желательно сочетать между собой первый и второй способ применения одуванчика — именно в этом случае эти лекарственные средства дают максимальный целительный эффект.

Обратите внимание!

Еще один метод народного лечения — пить специальные лечебные чаи и сборы — например, такие, как алтайский суставной травяной чай (по ссылке читайте подробнее).

Рецепт №7: притирка на основе меда

Для приготовления этого средства возьмите глицерин, мед, спирт и раствор йода примерно в равных пропорциях и тщательно перемешайте. Настаивайте полученную эмульсию в течение двух-трех часов, после чего она готова к употреблению.

Смочите в полученной жидкости ватку и начинайте смачивать ею область кожи в районе больного сустава, двигаясь при этом снизу вверх.

Обратите внимание: для улучшения эффекта лечения необходимо смачивать не только область самого сустава, но и поверхность кожи несколько ниже и несколько выше его. Это позволит оказывать на пораженный сустав более сильное лечебное действие и улучшать кровоснабжение в области больного сустава.

Кроме того, что эта притирка помогает уменьшить боли, ее применение способствует тому, что и другие лекарственные и полезные вещества в области сустава впитываются в кожу и достигают цели гораздо лучше.

Целебный рецепт №8: лечебные сосновые ванны

Это очень приятное народное средство, для которого вам необходимо приготовить, а затем принять особую лечебную ванну. Добавьте в горячую воду несколько веток сосны, а также несколько клубней мелко нарезанного топинамбура (земляной груши).

После этого добавьте одну чайную ложку живичного скипидара, две столовые ложки меда и один килограммы морской соли для ванн. После этого необходимо принять получившуюся лечебную ванну.

Затем, после выхода из ванны, смажьте область больного сустава йодной сеткой и обычным цветочным медом. А затем, в завершение процедуры, приложите к области пораженного сустава распаренную сетку из обычного свиного нутряного жира.

Для достижения устойчивого лечебного эффекта необходимо пройти десять — двенадцать таких процедур.

Еще один эффективный метод лечения артроза — с помощью мумие. Читайте отзыв о том, как с помощью мумие с Алтая удалось улучшить состояние при артрозе у 62-летнего мужчины.

Прочие народные средства для лечения артроза суставов

Хорошим лечебным эффектом при болях в суставах обладает прополис. Возьмите прополисный холстик и оберните им пораженный сустав. Сверху не очень туго перебинтуйте этот компресс обычным медицинском бинтом.

Еще прополис при болях в суставах может использоваться и другим способом. Размочите небольшое количество прополиса на водяной бане, а затем смешайте полученную жидкость с оливковым или кукурузным (можно подсолнечным) маслом. Полученной эмульсией необходимо смазывать больной сустав, втирая ее в кожу на ночь.

Еще от болей суставов хорошо помогает х