Перекись водорода неумывакин при артрите
Пероксид водорода – бесцветная жидкость, с металлическим привкусом, растворимая в воде, эфире и спирте, не имеет запаха. Многие привыкли применять ее наружно при различных повреждениях поверхностных слоев кожных покровов. Но в последние годы перекись и суставы стали неотделимыми друг от друга понятиями. А все благодаря академику Неумывакину Ивану Павловичу, который разработал теорию об эффективности лечения перекисью артрозов, артритов, коксартрозов, ревматизма и других болезней суставов.
Неумывакин Иван Павлович: лечение суставов
Профессор Неумывакин утверждает, что перекись водорода разрушает токсины, способствует синтезу витаминов, минералов, нормализует клеточный обмен. Также пероксид препятствует образованию свободных радикалов, способствует насыщению всех органов и тканей кислородом. Доктор Неумывакин разработал схему приема пероксида, благодаря которой, по его мнению, можно улучшить состояние организма в целом, а также ускорить выздоровление при заболеваниях суставов.
Что может лечить перекись?
Пероксид способен помочь в избавлении от следующих болезней:
- Артриты (в том числе, ревматоидный), артрозы (в том числе, коксартроз).
- Боль при травмах суставов.
- Заболевания кожных покровов.
- Эмфизема легких.
- Остеохондроз.
- Синдром хронической усталости.
- Заболевания носа, уха, горла.
- Болезни желудочно-кишечного тракта.
- Болезни сердца.
- Инсульт.
Артроз лучше всего поддается терапии. Это патология возникает на фоне травм, нарушения функционирования эндокринной системы, обмена веществ, избыточного веса. Итоги проведенных исследований свидетельствуют о том, что лечение артроза перекисью водорода даже в запущенных случаях может дать шанс на исцеление.
Лечение суставов может осуществляться как наружно, так и внутрь, и внутривенно.
Лечение перекисью водорода внутрь и внутривенно
Наполнить половину стакана чистой водой. К ней добавить пару капель 3% раствора перекиси водорода. После приема пищи выпить данную смесь. Такую же процедуру проделывать трижды в сутки. Следует учитывать, что пища должна приниматься не ранее, чем через два часа после предыдущего приема. Через трое суток такой терапии, начинают ежедневно прибавлять по одной капле до тех пор, пока общее число капель не станет равным 8. Полный курс составляет не менее двух месяцев.
Внутривенное лечение заключается во введении 2 мл пероксида, растворенных в 200 мл 0,9% раствора натриях хлорида.
Одновременно с данным лечением должны использоваться препараты кальция и биологически активные добавки.
При болях в суставах
Неумывакин при суставных болях советует не злоупотреблять лекарствами. Они окажут эффект только на какой-то короткий промежуток времени, а затем боли появятся вновь. Профессор и в этом случае рекомендует лечиться пероксидом.
Схема следующая: в 200 мл кипяченой воды комнатной температуры растворить каплю пероксида, выпить. Прибавлять по одной капле ежедневно до тех пор, пока количество капель не станет равным 50. Затем идти в обратном порядке, то есть уменьшать число капель до тех пор, пока оно не станет равным 1.
При ревматоидном артрите
Лечение перекисью водорода ревматоидного артрита способно заметно улучшить качество жизни пациентов, страдающих данной болезнью. Эффект возможен благодаря тому, что клетки, борющиеся с воспалением, привлекают к данному процессу и пероксид. Это помогает усилить иммунную защиту, улучшить общее состояние пациента и ликвидировать инфекционный очаг.
Для терапии в данном случае лучше использовать инъекционный способ доставки пероксида. Доза должны быть подобрана лечащим врачом, в зависимости от исходного состояния больного. Лечение должно продолжаться не менее 10 недель. Если эффекта за это время добиться не удалось, продолжительность терапии увеличивают до 20 недель. Инъекцию проводят один раз в неделю.
Наружное лечение пероксидом
В данном случае используются компрессы с перекисью для суставов. К 50 мл воды добавляют 2 чайные ложки пероксида водорода. Сверху компресс оборачивают пищевой пленкой и укутывают шерстяным шарфом. Компресс можно накладывать на коленные, тазобедренные суставы. При этом отмечается уменьшение боли в суставах, увеличение амплитуды движений.
Любой из приведенных выше способов лечения требует консультации с лечащим врачом.
Противопоказания и побочные эффекты
На данный момент эффективность применения пероксида официально не подтверждена и не доказана. И, несмотря на все положительные эффекты от такой терапии, наблюдались некоторые побочные явления.
Известны случаи проявления следующих побочных эффектов:
- Нарушение пищеварения.
- Неприятные ощущения в желудке (жжение, болезненность).
- Дисбактериоз.
При наличии одного из перечисленных симптомов следует прекратить лечение на некоторое время и обратиться к специалисту.
При внутривенном введении препарата возможно возникновение полосы красного цвета по ходу вены. Объяснения этому пока найти не удается. Однако такую реакцию не относят к отрицательным явлениям.
Во время курса лечения перекисью водорода следует внимательно следить за изменениями своего состояния, хотя отчетливые противопоказания к данному лечению отсутствуют (за исключением беременности и индивидуальной непереносимости пероксида).
Необходимо учитывать, что во время проведения данной терапии нельзя принимать антикоагулянты и антиагреганты (аспирин, гепарин и т. д.), так как возможно развитие кровотечения и инсульта. Помимо этого, запрещается употреблять алкоголь.
Перекись водорода от артроза и артрита: отзывы
Вот что говорят те, кто уже пробовал лечиться рассматриваемым способом.
Зинаида К., 70 лет:
«Работаю преподавателем в школе. Постоянно на ногах. Поставили диагноз: варикозное расширение вен. Позже присоединился и артроз. Стала принимать перекись водорода по схеме Неумывакина. Боль в коленных суставах ушла. Я снова могу двигаться и работать дальше! Метод действенный! Рекомендую всем».
Светлана, 65 лет:
«Лечила перекисью артроз коленного сустава. Этот диагноз у меня стоит уже на протяжении лет. Последнее время состояние ухудшилось, появились сильные боли. Стала в стакан воды капать десять капель пероксида и пить. Перед этим кладу под язык немного соли. Все это делаю за 30 минут до еды два раза в день. Через полтора месяца боли уменьшились, через три прошли совсем. Сейчас я пью по десять капель со стаканом воды один раз в день. Помимо того, что ушли боли, я стала чувствовать себя лучше, ощутила прилив энергии и легкость».
Ирина, 48 лет:
«У меня ревматизм. Наткнулась на способ лечение ревматизма перекисью водорода. Стала принимать пероксид внутрь. Через неделю после приема в желудке ощутила жжение, но принимать продолжила. Через два дня после этого проснулась ночью от резкой боли в желудке. Тут же прекратила прием. После десяти дней никаких подобных ощущений у меня не было. Даже не знаю, что могло бы случиться, если бы я не перестала принимать пероксид водорода! Не советую следовать этим рекомендациям!».
Отзывы врачей по поводу способа терапии суставов перекисью неоднозначны:
Одни поддерживают, другие нет. Многие сходятся во мнении, что никакого эффекта этот способ не оказывает, но и ничего плохого от него тоже не будет. К сожалению, доказанных случаев выздоровления после использования перекиси водорода пока нет.
Источник
По данным ВОЗ заболеваниями суставов страдает 80% населения России в возрасте от 30 до 50 лет. Наиболее распространенной проблемой считается остеохондроз — нарушение в хрящевой ткани, вызывающее постепенное ее разрушение. На втором месте стоят артриты и артрозы, чаще всего поражающие пальцы, локти и колени.
Существует масса дорогостоящей поддерживающей терапии, призванной замедлить дегенеративный процесс в суставной ткани. Однако, причины процессов до конца не изучены, поэтому медикаментозная терапия не всегда дает желаемый эффект. На этом фоне популярность набирает лечение суставов перекисью водорода — метод, комплексно воздействующий не только на больную область, но и на все системы организма.
Почему важно следить за здоровьем суставов?
Дегенеративные изменения суставной ткани — опасный процесс, приводящий к возникновению межпозвоночных грыж спины, потере подвижности, постоянно увеличивающимся болевым ощущениям. 90% заболеваний суставов приходится на артрит — огромную группу, обозначающую целый комплекс суставных болезней. Чаще всего среди артритов встречаются:
- Артроз (остеоартроз) — заболевание, которое сопровождается поражением хрящевой ткани суставов и постепенным ее истончением.
- Ревматоидный артрит — заболевание, поражающее преимущественно мелкие суставы. В 70% случаев заканчивается инвалидностью. Особенно опасен ревматоидный артрит тазобедренного сустава — в этом случае быстро теряется подвижность и возможность безболезненно передвигаться.
Как перекись может лечить суставы?
Основоположником применения пероксида водорода для лечения заболеваний суставов считается Иван Павлович Неумывакин. Он разработал теорию, согласно которой воспалительные процессы в тканях начинают развиваться из-за нарушения обмена полезных веществ и недостаточного кровоснабжения.
Нормальное количество кислорода в тканях — 6% (объемных процентов). При снижении этого уровня активность процессов обмена снижается, вызывая нарушение функционирования органов и тканей. Для ликвидации гипоксии И. П. Неумывакин предлагает принимать перекись.
Формула перекиси водорода — H2O2. Молекулярное соединение водорода с кислородом в данной формуле неустойчиво, поэтому перекись легко распадается на водород и кислород, поступающий в ткани и клетки организма.
Прием пероксида по системе Неумывакина при артрите:
- Нормализует объемный процент кислорода в тканях.
- Восстанавливает эластичность хрящевой ткани, происходит восполнение синовиальной жидкости — вязкой жидкости, предотвращающей трение поверхностей сустава друг об друга, защищая таким образом суставы от истирания.
- Нормализует обменные процессы, повышает регенерацию тканей.
В подтверждение своей теории, доктор Неумывакин опубликовал ряд исследований, доказывающих положительное воздействие перекиси на суставы.
Лечение суставов перекисью водорода по Неумывакину
Профессор Неумывакин рекомендует лечить суставы комплексно, сочетая прием раствора пероксида внутрь с наложением компрессов на больной участок.
Методика перорального приема по Неумывакину состоит из нескольких этапов, разделенных на недельные курсы:
- В первую неделю курс приема состоит из 2 капель 3% пероксида, разведенных в стакане воды. Пить нужно за 40 мин. до еды, по три стакана ежедневно.
- Во вторую неделю дозировка повышается с двух капель перекиси до трех. Применять нужно по такой же схеме.
- На третью и последующие недели дозировка повышается на 1 каплю средства еженедельно.
- Итоговая дозировка составляет 10 капель на стакан. В таком количестве прием осуществляется от одного до трех месяцев, в зависимости от тяжести и степени заболевания.
Полезный совет
На негативное состояние организма влияют не только воспалительные процессы, но и неправильное питание. Для эффективного лечения требуется соблюдать режим питания, отказаться от жирного, острого и соленого. Лучше отдавать предпочтение клетчатке и продуктам, имеющим низкое содержание жирности.
Помимо перорального приема пероксида водорода, Иван Павлович рекомендует проводить и местные лечебные процедуры. Они заключатся в использовании компрессов с раствором, накладываемых на пораженную область. Компресс с перекисью водорода делается следующим образом:
- Возьмите 100 мл. теплой воды, растворите в ней 2 ст. л. 3-процентной перекиси.
- Подготовьте плотную салфетку из марли, свернутой в несколько слоев. Также можно использовать любую мягкую х/б ткань.
- Смочите салфетку в растворе, дайте ей полностью пропитаться. Наложите на больную область так, чтобы компресс полностью закрывал воспаленный участок.
- Укройте компресс полиэтиленом, а сверху укутайте шерстяным шарфом либо пуховым платком. Компресс выдерживается 40-60 мин., в это время сустав должен находиться в покое.
- После снятия компресса тщательно ополосните кожу. Чтобы избежать пересушивания кожного покрова, нанесите на область применения детский или увлажняющий крем.
Компрессы можно накладывать на любой участок. Например, на шею или спину при развитии остеохондроза.
В 60% случаев одной из основных причин развития артрита становится лишний вес. Для снижения риска появления артритов, необходимо следить не только за режимом питания, но и за весом, регулярно делая гимнастику либо занимаясь спортом.
Противопоказания
Чтобы сделать лечение эффективным и избежать неприятных последствий в виде воспаления, желудочных расстройств и аллергических реакций, следует предварительно ознакомиться со списком противопоказаний:
- Компрессы нельзя накладывать на области с поврежденной кожей: открытые раны, язвочки (в том числе — псориатические бляшки), послеоперационные швы.
- Индивидуальная непереносимость препарата.
- Пероральное употребление перекиси противопоказано беременными и кормящим мамам.
- Детский возраст до 7 лет. При подозрениях на детский артрит — врачебная консультация обязательна.
Важно!
Перед применением компресса и после его использования, на пораженное место минимум 30-40 мин. нельзя наносить никакие противовоспалительные и греющие мази. В сочетании с перекисью, активные компоненты мазей могут привести к химическим ожогам.
Гипертоникам и гипотоникам (людям с пониженным давлением) перекись водорода можно употреблять только после консультации с врачом.
Врач Людмила Ермоленко простым языком рассказывает,почему болят суставы в данном видео.
Отзывы
Евгений, 54 года, Нижний Новгород.
Когда мне врачи поставили диагноз ревматоидный артрит — меня убеждали, что это неизлечимо. Я перепробовал различные средства, БАДы, притирания и дорогие мази. Не помогало ничего. Когда я уже смирился с мыслью о своей болезни, сосед порекомендовал мне попробовать лечиться по методике профессора Неумывакина. Никогда не думал, что неофициальная медицина способна так быстро помочь. Ушла боль, я стал больше двигаться, и суставы перестали опухать.
Николай, 41 год, Тюмень.
Артрит себе заработал на вахте, когда из-за постоянного переохлаждения стали сильно болеть колени. Врачи мне прописали жутко дорогую добавку. Сказали, что это возрастное и отправили домой. Я почитал отзывы и решился на лечение перекисью водорода. Не скажу, что это прямо чудодейственное средство, но болеть все-таки стало меньше.
Источник
Профессор Иван Павлович Неумывакин утверждает: патологии в суставах опорно-двигательного аппарата провоцируют в тканях и хрящах сбои, из-за чего начинаются дегенеративно-дистрофические процессы, теряется эластичность, происходит деформация. Со слов доктора, устранить такие проявления можно без участия традиционной медицины, всего лишь нормализовав обменные процессы ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).
О лечении суставов по методам профессора ходит много споров, но подавляющее большинство — положительные отзывы, что подтверждает эффективность. С позиции учёного, организм человека — это единая энергоинформационная система с мощными возможностями регенерации, основа которой — ЖКТ. Любые сбои в системе ЖКТ крайне негативно влияют на органические процессы человека.
Лечение суставов перекисью водорода по Неумывакину
Оксигенация (насыщение кислородом) посредством перекиси водорода при заболеваниях суставов, является одним из наиболее эффективных способов терапии без применения медикаментозных препаратов. При анаэробных условиях (недостаток кислорода) у человека происходят разные мутации клеток. Ещё в 90 годах прошлого столетия учёным было открыто: «Самая благоприятная среда для роста онкологических опухолей — анаэробная». В органах с плохой подпиткой кислорода, раковые опухоли встречаются чаще всего.
При насыщении организма кислородом все обменные процессы начинают работать по максимуму. Например, при артрозе пероксид оказывает очень положительный эффект благодаря повышению метаболизма, причём это не только снимает боль, но и оказывает содействие в замедлении всех дегенеративных процессов. По теории Неумывакина, раствор из трёхпроцентной перекиси оказывает существенное действие на:
- усвоение минералов, полезных бактерий, углеводов, витаминов, жиров;
- синтез белка.
Рекомендуем прочитать о лечении грибка ногтей перекисью водорода по Неумывакину.
Когда в подвижных соединениях костей замедлен цикл физиологического кровообращения — это напрямую связано с анатомией строения органов человека. Таким образом, при любых патологиях ЖКТ обычно возникают неблагоприятные трансформации. Принимая H2O2 вполне реально улучшить состояние опорно-двигательного аппарата и иных систем/органов. Вещество вводится внутривенно либо перорально, методика очень эффективна в комплексе с приёмом внутрь и компрессами (примочками).
Внутренний приём
Схема приёма перекиси водорода: в 100-125 гр. кипячёной охлаждённой воды добавить (желательно пипеткой) 2 капли 3%ного пероксида. Очень важно не нарушать график приёма — 3 раза в день. Тщательно перемешанный раствор выпить за 30 мин. до еды. Каждые 3 дня по 1 капле увеличивать дозу перекиси на тот же объём воды. В итоге количество капель достигнет 8 за 1 подход.
При болезни суставов этот раствор рекомендуется употреблять 2 месяца, не нарушая схему. Спустя это время дозировку увеличить до 10 кап. за 1 раз приёма. Препарат употреблять ещё 3 месяца.
Компрессы
Компресс приготавливается следующим образом:
- Возьмите чистую воду (50 мл), 2 ч. л. перекиси, всё это тщательно перемешайте.
- Смочите ткань (желательно хлопчатобумажную) и наложите повязку непосредственно на больное место. Обязательно поверх положите плёнку и туго (но не перетягивать) обмотайте шерстяной тканью.
- После снятия повязки, на этот участок нанесите увлажняющий питательный детский крем. При артрозе коленного сустава такие компрессы делать трижды в день.
Введение перекиси внутривенно категорически не рекомендуется осуществлять самостоятельно — только по согласованию и под наблюдением медика.
В новой статье подробнее о лечении перекисью водорода по методу Неумывакина.
Лечение суставов содой по Неумывакину
Лечение суставов содой по Неумывакину — один из наиболее эффективных и доступных методов терапии. По утверждению доктора, простые домашние средства при правильном использовании могут по-настоящему «творить чудеса».
При употреблении содового раствора, в организме выделяется анион угольной кислоты, что поднимает уровень щёлочи. За счёт того, что почки начинают более активно работать, выводится хлор и натрий, а метаболизм повышается на клеточном уровне.
Профессор предлагает использовать гидрокарбонат натрия для лечения таких хворей:
- артроз с разрушением хряща;
- любой тип артрита;
- остеохондроз;
- больной тазобедренный сустав.
Читайте полную публикацию о том, как принимать пищевую соду по Неумывакину.
Чтобы восстановить кислотно-щелочной баланс — крайне важно в точности соблюдать схему терапии:
- Первые 3 дня — четверть чайной ложки соды.
- Перерыв 3 дня (если побочных эффектов нет — продолжить курс).
- Следующие 3 дня — половина чайной ложки соды.
- Перерыв 3 дня.
Дозировка порошка увеличивается каждые 3 дня. Лечебный курс 3-4 недели.
Содовый раствор готовится так:
- В ёмкость 200 мл всыпать четверть чайной ложки бикарбоната натрия.
- Залить 100 мл горячей воды или цельного молока (жидкость должна быть не более 60 градусов, можно предварительно закипятить и подождать пока остынет до нужной температуры).
- Перемешать. Когда порошок полностью растворится — добавить ещё 100 мл холодной воды.
- Выпить залпом за 1 раз.
- Принимать за 30 мин. до еды.
Дозировка рассчитывается по возрасту пациента: до сорока лет выпивать 2 стакана смеси в день, после 40 — 3 стакана.
Лечить суставы по Неумывакину возможно в любом возрасте — главное соблюдать указанные рекомендации.
Лечение суставов солью по Неумывакину
Благодаря полезным свойствам, соль (хлорид натрия) сегодня очень широко используют во многих медицинских направлениях. Она оказывает такие воздействия:
- снижает болевые ощущения;
- улучшает кровообращение в подвижных соединениях костей;
- ликвидирует хруст в суставах;
- снимает воспаление и отёк.
Терапия солью помогает при болезнях:
- бурсит;
- псориатический/ревматоидный/деформирующий артрит;
- полиартрит;
- дисплазия суставов.
Более того, в пищевой (поваренной) и морской соли присутствует огромное количество полезных для человека минералов, оказывающих благоприятное воздействие. Например, магний, кальций, калий и железо положительно влияют на функционирование кровообращения, сердечно-сосудистую систему и костно-хрящевую структуру.
Итак, методы лечения суставов солью по Неумывакину:
- Для компресса готовят раствор из 10% соли — на 1 литр воды 100 гр. соли. В жидкости тщательно пропитать свёрнутые в 4 слоя салфетки, приложить на больной сустав, зафиксировать тугой повязкой и выдержать до высыхания. При этом плёнку не использовать. Компресс делать 1 раз в день — 10 дней. Если улучшения не последует, и, к примеру, связки не восстанавливаются — понадобятся дополнительные процедуры. Между курсами должен быть перерыв 20-30 суток.
- В овощной жмых (из моркови, капусты или свеклы) добавить 30 гр. соли и перемешать. Далее на свёрнутую в 4 слоя марлевую салфетку выложить получившуюся кашицу и на 5 часов зафиксировать на поражённом суставе. Процедура состоит из 10 сеансов (1 раз в день).
- В 200 мл подогретого до 550 °C молока растворить 1 ст. л. соли. В остуженной смеси смочить свёрнутую в 4 слоя салфетку, немного отжать и перед сном приложить к суставу. Спустя 20 мин. примочку убрать, а больное место укутать на ночь шерстяной тканью. Курс терапии 14 дней. Потом сделать 7 суток перерыв и всё повторить.
Доктор Неумывакин делает акцент на использовании этих рецептов комплексно. Чтобы достичь успеха в лечении, нужно безоговорочно соблюдать рекомендованные правила применения.
Лечение суставов лимоном по Неумывакину
Лимон обладает массой целебных свойств (противовоспалительными, бактерицидными, желче-мочегонными, успокаивающими), поэтому не удивительно, что его используют в медицине и косметологии. Препараты, в состав которых входит лимонный сок достаточно успешно используются в терапии сердечных заболеваний, дыхательных путей, ЖКТ и подвижных соединений костей скелета.
В своих научных работах И. П. Неумывакин рекомендует страдающим полиартритом, артрозом, отложениями солей — натощак по утрам выпивать особый коктейль:
- Тщательно вымытое куриное яйцо поместить в ёмкость и залить соком из 2-х лимонов. Напиток делается вечером, чтобы за ночь настоялся.
- Утром яйцо удалить, а сок соответственно выпить залпом.
Такая настойка насыщает организм кальцием. Помимо этого, на протяжении дня полезно пить свежевыжатый лимонный сок небольшими порциями, это способствует очищению сосудов и укреплению костей.
Если имеет место коксартроз — профессор советует использовать настойку из лимонной кожуры на спирте:
- Очистить 5 плодов лимона, кожуру мелко нарезать и залить 0,5 л спирта или простой водки
- Настаивать в тёмном месте 5-6 дней.
- Готовой настойкой хорошо натереть болезненные места и плотно укутать шерстяной тканью на ночь.
Диета Неумывакина при лечении суставов
Диета Неумывакина при лечении суставов уделяет особое внимание системе питания и очищению организма. Доктор рекомендует: уменьшить или исключить из рациона мясо, сахар, яйца, газированные напитки. Ввести в рацион растительные продукты: овощи, фрукты, свежеотжатые соки — употреблять в сыром виде. Ежедневно человек должен выпивать 1.5-2 л обыкновенной воды.
Лечение перекисью по Неумывакину желательно совмещать с коррекцией в рационе. Например, обязательно держаться растительной диеты, ограничить потребление соли, исключить (или максимально снизить) острые приправы.
Оздоровление тазобедренных, коленных и других суставов рекомендуется начинать с очищения уникальным отваром из лаврового листа. В 300 гр. воды добавить 4-6 гр. сухого лаврового листа и 6-10 минут кипятить. Отвар настаивать в тёмном месте 5 часов и начинать пить по 1 ст. л. через каждые 2-3 часа, на протяжении 3-х дней. Затем 7 дней перерыв, и всё повторить заново.
Причины заболеваний суставов самые разные: травмы, генетическая предрасположенность, неудачные операции, слишком большая нагрузка, эндокринные нарушения и др. Для лечения Иван Павлович предлагает несколько разных методов, основанных на многолетнем опыте альтернативной медицины. Как правило, в его способах широко применяются простые доступные каждому ингредиенты: сода, соль, перекись и др. Однако он всегда повторяет — основа крепкого здоровья — сбалансированное питание и систематическое очищение организма от шлаков.
Гимнастика для суставов по Неумывакину
Гимнастика для суставов по Неумывакину на ранних этапах заболевания приносит большую пользу. Методы доктора подразумевают щадящую физическую нагрузку. Человеческие суставы не обладают отдельной системой кровоснабжения, т.е. у них и примыкающей мышечной ткани единая система. Чем активнее функционируют мышцы, тем большая циркуляция крови — значит больше питательных микроорганизмов и кислорода попадёт в ткани. Профессор советует практиковать и совмещать дыхательную гимнастику с плаванием, йогой и упражнениями ЛФК.
Ежедневная зарядка выполняется следующим образом:
- Утром, после пробуждения в положении лёжа на твёрдой поверхности попеременно сокращать мышцы тела.
- Растереть себя ладошками. Это позволит активизировать жизненно важные системы человека, за счёт раздражения рецепторов эпидермиса.
Упражнения для предупреждения артроза:
- Правой пяткой растирать левую ногу и наоборот;
- В положении стоя в течение 5-10 мин. выполнять произвольные движения.
Неумывакин И. П. разработал уникальную методику приседаний для оздоровления подвижных соединений костей, также в стороне не остается и позвоночник. Данный метод помогает активизировать кровообращение, устранить хронические процессы (в частности, голеностоп и колено). Упражнение нужно выполнять возле опоры, которая должна быть немного выше пояса (уровень пупка).
- Держась за опору, приседая, спину надо отводить назад, в локтях не сгибая рук. Сгибаются исключительно ноги.
- Для начала, приседать необходимо не более чем на 15 см. В течение 2-3 месяцев постепенно переходить к глубоким приседаниям, доведя их численность до 100 раз. Так укрепляются мышцы и нормализуется артериальное давление.
Рассмотрим это упражнение на видео.
Физическая гимнастика в разы улучшит подвижность суставов. Важно соблюдать режим, последовательность упражнений и умеренность нагрузки. Категорически нельзя заниматься, превозмогая боль. Если во время либо после гимнастики боль усиливается, появились мышечные спазмы, покраснение и припухлость — занятия прекратить!
Противопоказания
Безусловно, все методики Неумывакина имеют в практике большой успех, но всё же есть и определённые противопоказания. Так, например, нельзя внутрь употреблять соду, если:
- низкая или высокая кислотность при гастрите;
- аллергия на бикарбонат натрия;
- женщина в положении;
- сахарный диабет;
- рак III — IV стадии.
Также нужно избегать попадания порошка в дыхательные пути — возможен химический ожог.
Если во время процедур возникают следующие проблемы — терапию прекратить:
- боли;
- жжение в желудке;
- тошнота/рвота;
- дисбактериоз.
При проявлении этих признаков надо обратиться к лечащему врачу.
При лечении суставов по Неумывакину не рекомендуется употреблять медицинские препараты, разжижающие кровь. Категорически нельзя корректировать схему курса терапии самостоятельно.
Видео с вопросом к профессору о хрусте и болях в суставах.
Итак, методы профессора Неумывакина — комплекс обусловленных мер, направленных на активизацию резервов в организме: освобождение от шлаков, умеренная нагрузка, нормализация обменных процессов. Всё это позволяет достигнуть стойкой ремиссии.
Источник
