Перкуссионный массаж при артрозе

Перкуссионный массаж – это оздоровительная техника, характеризующаяся стимуляцией верхних дыхательных путей.

Техника перкуссионного массажа включает в себя постукивания пальцами по грудине, ребрам и спине и другим частям тела.

Массаж помогает справляться с простудными заболеваниями, в совокупности с медикаментозной терапией. Технику массажа для взрослых и детей мы освоим по ходу данной статьи.

Что такое перкуссионный массаж — особенности

Дыхательные пути покрыты чувствительными нервными окончаниями, которые передают информацию от дыхательного центра к вентиляционному аппарату.

Массирование дыхательных мышц приводит к усиленному сокращению межреберной мускулатуры. Рецепторы быстрее отправляют свои импульсы.

Перкуссионный массаж улучшает функцию дыхательной системы и вентиляцию легких, усиливает кровоток, устраняет усталость и способствует релаксации всего организма. Техника активирует глубокое дыхание, что помогает тканям больше насыщаться кислородом.

Кому и при каких недугах подходит массаж

Техника перкуссионного массажа очень полезна тем, кто подвержен частым простудным заболеваниям, страдает хроническими недугами верхних дыхательных путей. Также курс будет незаменим для людей, находящихся в состоянии постоянного стресса и усталости.

Во время периода простуд и после его окончания сеансы перкуссионного массажа поддержат здоровье и предотвратят развитие болезней бронхов. Процедура обязательно должна быть включена в терапию при лечении бронхита, пневмонии. Положительный эффект достигается за счет нормализации лимфотока и кровоснабжения, а также благодаря легкому отхождению мокроты из бронхов.

Перкуссионный массаж для детей: видео

Процедура перкуссионного массажа назначается детям, страдающим воспалением легких, астмой, бронхитом или длительным насморком. Основная цель курса –
простимулировать отхождение густых слизистых выделений, осевших на стенках бронхов, при помощи специальных ручных приемов.

Манипуляции детям не выполняются в период острой стадии болезни. Важно знать, что лихорадка и жар – прямые противопоказания к сеансу.

Выполненный правильно перкуссионный массаж способствует:

• стимуляции полных вдохов;
• обогащению тканей кислородом;
• улучшению вентиляции бронхов;
• ускорению кровотока и лимфы;
• очищению бронхов от слизи, мокроты.

Длится процедура около пятнадцати минут, детям до года массаж делают не дольше десяти минут.

Обычно детская процедура перкуссионного массажа выполняется так:

1. Малыша кладут на живот, ручки вытянуты вперед;
2. Под живот помещается валик из полотенца;
3. Массажист приступает к интенсивным постукиваниям подушечками пальцев по спине ребенка (прием длится 60 секунд);
4. После постукивания ребенка ставят на ножки и просят прокашляться;
5. Повторить постукивание можно до пяти раз.

Процедуру детям проводят исключительно в области спины. Чтобы достичь максимального эффекта, действия повторяют до шести раз в сутки.

Если ребенок плачет или говорит о боли в спине, значит массаж проводится неправильно. Процедуру нужно остановить

Техника выполнения массажа

Методика перкуссионного массажа выполняется в сидячем или лежачем положении. Суть процедуры – ударный массаж. Все движения осуществляются на симметричных областях.

Перкуссионный массаж грудной клетки

При массаже грудной клетки процесс отделения мокроты ускоряется, что значительно облегчает дыхание. Длительность массажа грудины – десять минут. Выполнять его следует несколько раз в день (оптимально – утром, днем и вечером).

1. Массажист кладет свою ладонь на грудь пациента, плотно прижимает ее к коже. Другая кисть в это время сжимается в кулак и начинает производить удары по тыльной стороне второй руки. После двух-трех движений первая кисть смещается немного в сторону, удары повторяются. Так прорабатывается вся передняя поверхность грудины, а затем и задняя. На передней поверхности манипуляции проводятся в области под ключицей и у нижних ребер, на задней – над лопатками, между лопатками и под ними.
2. После основных приемов обязательно проводится растирание кожного покрова.
3. Ряд сжиманий грудной клетки. Руки мастера кладутся на область диафрагмы по бокам пациента. Во время вдоха ладони двигаются к позвоночному столбу, а во время выдоха – к грудной стенке. В момент максимального вдоха грудина сжимается. Манипуляции повторяются на уровне подмышечных впадин. Эти приемы раздражают нервные окончания альвеол, рецепторы легкого и плевры, а также создают благоприятные условия для активного, глубокого дыхания.
4. Косой массаж груди. Правую руку массажист помещает в подмышечную впадину, левую – на нижний бок у диафрагмы. В пик вдоха грудина сжимается. Руки меняются, прием повторяется вновь.

Перкуссионный массаж при артрозе

При артрозе часто используется перкуссионный массаж в качестве эффективного метода лечения больных суставов.

При соблюдении диеты и регулярном выполнении серии специальных упражнений (четки, перебирание игрушек пальцами) добиться улучшения можно даже при

тяжелых артрозах

.

 Заметный прогресс сменяется медленным улучшением работы сустава.

Артроз характеризуется болезненными ощущениями и отеками, поэтому движения во время первых сеансов легкие и аккуратные. Со временем интенсивность наращивается. Процедура способствует разрушению кальциевых иголок, из-за которых сустав не может нормально функционировать.

Техника выполнения и правила массажа при артрозе рук:

1. Рука пациента находится на коленях мастера, он прижимает ее своей ладонью и второй рукой наносит череду ударов. Надежная фиксация ладони пациента – обязательное условие массажа. Если его не соблюдать, можно травмировать сустав еще больше.
2. Болевых ощущений нужно избегать. Если пациент чувствует боль, то воспалительный процесс в суставе может усилиться. Небольшая суставная боль возможна после процедуры, это нормально.
3. При легком артрозе достаточно проводить два сеанса перкуссионного массажа в неделю. Если болезнь перешла в тяжелую стадию, промежуток между процедурами увеличивают до одной недели. В некоторых случаях врачи настоятельно рекомендуют проводить массаж всего два раза в месяц.

Заключение

Здоровье купить невозможно, но человек в силах предотвратить некоторые изменения и значительно улучшить свое самочувствие. Уменьшить боли в суставах, облегчить состояние при бронхите и пневмонии, активировать глубокие вдохи поможет перкуссионный массаж.

Артроз, или воспаление суставов, достаточно распространенное заболевание. Артроз пальцев рук – диагноз, который часто ставится людям пожилого возраста, причем у женщин он встречается в 10 раз чаще, чем у представителей сильного пола. Связано это по большей части с гормональной перестройкой организма и снижением выработки коллагена.

Хотя окончательные причины возникновения заболевания до настоящего времени точно не определены. Есть гипотеза, что любой артроз, в том числе и артроз пальцев рук, возникает в силу наследственной предрасположенности, то есть имеется ген, отвечающий за нарушение нормального синтеза хрящевой ткани.
Обычно артроз суставов пальцев рук поражает сочленения костей между фалангами пальцев. Но бывает и так, что заболевание затрагивает все суставы кисти. Артроз кистей рук, поражающий все суставы кисти называют также полиартрозом. Внешне он проявляется утолщением области сочленения костей сустава (узловатые пальцы).

Симптомы заболевания

Для того чтобы понять как возникает артроз кистей руки и чем вызваны его симптомы, нужно представлять себе строение сустава. Сустав – это подвижное сочленение двух или нескольких костей, заключенных в суставную сумку. Сустав состоит из:

• Суставных поверхностей сочленяемых костей.
• Пространства между суставными поверхностями, называемого суставной щелью.
• Коллагенового хряща, плотно сросшегося с поверхностью кости, который выполняет функцию амортизатора при движении.
• Синовиальной оболочки, выстилающей суставную щель.
• Синовиальной жидкости, которая синтезируется синовиальной оболочкой, жидкость уменьшает трение при движении, обеспечивает питание и увлажнение хряща сустава.
• Суставной сумки, замыкающей полость сустава. Внутренний ее слой представлен синовиальной оболочкой, а наружный слой – плотной фиброзной оболочкой.

Нарушение выделения синовиальной жидкости, «высушивание» и дистрофия коллагенового хряща приводят к тому, что костные поверхности трутся друг о друга и вызывают сильную боль. В результате и возникает артроз – воспаление сустава рук, со всеми характерными симптомами:

• выделение экссудата;
• возникновение боли;
• отечность;
• гиперемия кожного покрова над пораженным участком;
• уменьшение объема движений.

Лечение артроза пальцев рук

Выводы о том, как лечить артроз пальцев рук можно сделать исходя из причин его возникновения, поэтому мы и рассмотрели эти причины выше. Лечение артроза проводится комплексно, с использованием различных медикаментозных и не медикаментозных методов.

Основные методы следующие:

• Симптоматическое лечение с использованием нестероидных противовоспалительных средств;
• Применение препаратов, способствующих синтезу хрящевой ткани сустава;
• Перкуссионный массаж;
• Физиотерапевтические процедуры;
• Диета при артрозе и витамины;
• Народные методы лечения.

Ниже опишем каждый из них.

Симптоматическое лечение с использованием нестероидных противовоспалительных средств. Боль – это, пожалуй, самый неприятный симптом, сопровождающий артроз кистей рук. Лечение заболевания с применением НПВС быстро снимает болевой синдром, но носит симптоматический характер. Эти препараты уменьшают выработку простагландинов – медиаторов воспаления, которые активно вырабатываются в воспаленном участке, вызывают боль, расширяют сосуды, увеличивают проницаемость их стенок и способствуют выходу через стенки капилляров жидкого содержимого – экссудата. Экссудат, заполняя суставную щель, сам по себе также вызывает распирающие боли. Единственным, но очень существенным недостатком препаратов этой группы, является невозможность их длительного, достаточного для полного выздоровления, применения. НПВС при длительном их употреблении, вызывают поражения слизистой оболочки желудка, могут провоцировать развитие гастрита и даже язвы. Прием НПВС ограничивается курсом до 2-х недель.

Применение препаратов, способствующих синтезу хрящевой ткани сустава. Это лекарственные средства на основе хондроитина и глюкозамина. Они способствуют постепенному восстановлению хряща, снимают воспаление и уменьшают боль. Естественно, хрящевая ткань не может восстановиться моментально, поэтому лечение артроза пальцев рук с применением этих средств проводится длительно – курсом до 6 месяцев. Курсы могут периодически повторяться.

Перкуссионный массаж – то есть простукивание суставов кисти через ладонь массажиста, с постепенным увеличением интенсивности. Массаж улучшает кровоснабжение и питание суставов, способствуя более быстрому выздоровлению.

Физиотерапевтические процедуры – проводятся только после снятия острых проявлений заболевания. В лечении артроза используются электрофорез с применением парафина и озокерита, магнитотерапия и др.

Диета и витамины. В дополнение ко всем вышеперечисленным методам лечения, пациенту назначается специальная малосолевая диета и витаминно-минеральные комплексы с повышенным содержанием кальция.

Физические упражнения, нацеленные на укрепление костей и суставов, увеличение их подвижности, а также общее укрепление организма.

Народные методы лечения. Народные рецепты тоже имеют место в лечении заболевания. Они могут использоваться в качестве дополнительной терапии при артрозе суставов пальцев рук. Лечение, как правило, заключается в использовании ванночек на основе отваров и настоев лекарственных растений. Прекрасными средствами для лечения заболеваний суставов являются сабельник, окопник, березовый лист, и пр. Применение средств народной медицины следует согласовать с вашим лечащим врачом.

Артроз кистей, как и любое другое заболевание суставов, доставляет человеку массу хлопот и неприятных болевых ощущений. Важно своевременно начать лечение и не запускать заболевание. Начало лечения на ранних стадиях воспалительного процесса, а также соблюдение всех рекомендаций специалиста – гарантия положительных результатов и вашего скорейшего возвращения к привычному образу жизни.

Методика, разработанная Виталием Гиттом и успешно применяемая многие годы для лечения заболеваний суставов, поможет и при лечении артрозов и артритов. Правда, в этих случаях на первый план выходят не упражнения, а внешнее воздействие на больную область и диета.

Артриты и артрозы кистей и пальцев рук – достаточно распространенные заболевания, однако чаще они встречаются у женщин. Обычно поражается не один сустав, а несколько: межфаланговые суставы кистей, а также пястно-фаланговые суставы больших пальцев кистей. Могут поражаться суставы и других пальцев, но намного реже.

Боль в суставах имеет в большинстве случаев так называемый механический ритм, то есть возникает при нагрузке и исчезает в состоянии покоя. В ряде случаев пораженные суставы воспаляются, что усиливает боль.

Причины заболевания многообразны: оно может быть вызвано травмой, инфекцией, аллергией, нарушениями иммунитета.

Схема лечения кистей и пальцев рук такая же, как и других суставов: упражнения по типу «шалтай-болтай», внешняя проработка сустава и диета.

Упражнение 1.

Сидя на стуле у стола, положите вытянутую руку вместе с локтем на стол, расслабьте и слабо барабаньте пальцами по столешнице. Чем дольше и чаще вы будете это делать, тем лучше.

Кстати, упражнение очень полезно и при заболеваниях локтевого сустава.

К сожалению, перкуссионный массаж кистей и пальцев самому себе делать невозможно, поэтому понадобится помощник.

Что же представляет собой в этом случае перкуссионный массаж?

Помощник кладет руку пациента на свои колени и, прижимая ее одной рукой, другой наносит удары через свои пальцы или ладонь. Обязательное условие – хорошо прижатые и зафиксированные обрабатываемые суставы. При несоблюдении этого условия возможны травмы и усиление отека.

Первые сеансы массажа проводятся очень легко, обычно шлепками.

По мере выздоровления и укрепления суставов удары становятся сильнее и наносятся ребром ладони или кулаком.

Но в любом случае пациент не должен чувствовать острой боли, иначе может усилиться воспалительная реакция.

При правильном проведении процедуры облегчение наступает моментально. Тем не менее, допустимы не очень сильные болевые ощущения в течение нескольких дней после сеанса.

Подобным образом обрабатываются все болезненные сочленения.

Массаж нельзя применять слишком часто.

• Если заболевание легкое, процедура проводится 1 раз в 3–5 дней.
• При тяжелых формах промежутки увеличиваются до 7, 10 и даже до 15 дней.

Следует также учитывать, что одновременный массаж нескольких суставов может вызвать кратковременное, но, в общем, не опасное повышение температуры.

Приведу пример из своей практики. Случай очень сложный. Ольга С., 34 года. Диагноз – полиартрит, болеет 6 лет. Причина заболевания не установлена. Есть подозрение, что оно спровоцировано купанием в холодной воде и комариными укусами, так как началось вскоре после окончания дачного сезона. Пострадали локти, колени, голеностопные суставы и стопы. Уровень поражения всех суставов примерно одинаков. Кисти отекшие, температура их слегка повышена, что легко определяется на ощупь. Пораженные суставы постоянно болели. Ольге было больно ходить, поворачиваться в постели и особенно что-либо делать. У нее отмечались постоянная субфебрильная температура и высокая РОЭ. Ложку и стакан удерживала с большим трудом.

Лечение Ольги началось с диеты. Поскольку она любила острую пищу и потребляла много соли, ей было рекомендовано перейти на обессоленную, малобелковую пищу с низким содержанием кальция и пить мочегонные чаи.

Внимание! Подобная диета подходит далеко не всем. О ее допустимости обязательно посоветуйтесь с врачом. Опасна людям преклонного возраста и при выраженном остеопорозе.

Запас калия в организме поддерживался регулярным приемом небольшого количества кураги и бананов. Одновременно проводился (1 раз в неделю) перкуссионный массаж суставов. Сначала очень легкий – ввиду крайней болезненности и отечности, затем более интенсивный.

Конечно, не всегда заболевание бывает столь сильно выражено, как у Ольги. Иногда больные суставы по виду не отличаются от здоровых. Тогда их предварительно выявляют пальпацией, а затем проводят ту же процедуру.

Одновременно с массажем и диетой Ольге назначены восстановительная гимнастика, упражнение, о котором уже говорилось, а также было рекомендовано перебирать четки (2 часа в день) и играть с поролоновыми игрушками (1 час).

Через месяц занятий Ольга отказалась от обезболивающих средств, у нее спали отеки, нормализовались РОЭ и температура…

Конечно, о полном излечении говорить было еще рано – суставы лечатся медленно, но достигнутые результаты – уже счастье!

Хочу отметить, что Ольге лечили не только кисти, но и все другие заболевшие суставы. 

А теперь несколько слов о лечении заболеваний локтей. Кроме возникновения артрозов и артритов часто воспаляются суставная сумка и сухожилия, и развивается эпикондилит. Это заболевание может проявляться остро и мучительно.

Моя методика помогает при всех этих недугах. Причем работа с локтями напоминает работу с коленями, следует только учитывать более мелкое строение сустава и действовать осторожнее, особенно при применении перкуссионного массажа.

Но вначале поговорим об упражнениях. При заболеваниях локтей полезно выполнять уже описанное упражнение 1. А также еще одно.

Упражнение 2. Выполняется лежа на спине на полу или сидя на стуле.

• Если вы лежите, вытяните руки вдоль туловища, а если сидите, положите их на колени.
• Слегка постукивайте пальцами по полу или по коленям. Минут по 15 много раз в день.

Локти лечатся хорошо, но не очень быстро.

В повседневной жизни руками совершается множество движений, и это является хорошим подспорьем к специальным упражнениям. С другой стороны, в быту следует избегать чрезмерных нагрузок на локтевой сустав.

Для внешней проработки сустава, то есть выполнения перкуссионного массажа, необходим, как при большинстве других артрозов, помощник.

• Больной должен лечь на кушетку на живот, а помощник сесть рядом – со стороны больной руки, которая укладывается локтем вверх на бедро помощника.
• Массажист через положенную ладонь наносит удары кулаком по бокам от локтевого сустава (см. рисунок).опубликовано econet.ru

​

Автор: Виталий Гитт

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet