Почему нельзя помидоры при артрозе
диета при артрозе
Различные продукты могут оказывать как положительное влияние на состояние суставов, так и отрицательное. Поэтому при артрозе и артрите необходимо соблюдать определенную диету и знать перечень запрещенных продуктов.
Несмотря на большое количество полезных свойств, помидоры могут ухудшить течение артроза и привести к неприятным последствиям. Как правильно есть томаты, чтобы не навредить организму – узнаете из статьи.
Можно ли при данном заболевании кушать томаты?
Помидоры содержат множество витаминов, макро‐ и микроэлементов, а также кислоты:
- Витамины: А, С, РР, Е, Н, К, группы В.
- Макроэлементы: калий, кальций, натрий, магний, фосфор, сера, хлор.
- Микроэлементы: фтор, йод, цинк, медь, марганец, железо, селен, молибден.
- Органические кислоты: яблочная, щавелевая и лимонная.
Томаты по содержанию аскорбиновой кислоты не уступают цитрусовым.
Витамин С необходим для синтеза коллагена (основного вещества в составе хрящевой ткани). Витамин Е способствует улучшению подвижности суставов. Витамин РР блокирует действие интерлейкинов, оказывая противовоспалительное и обезболивающее действие. Марганец улучшает питание межпозвоночных дисков и хрящей. Сера является обязательным элементом для синтеза соединительной ткани. Селен играет роль активатора для усвоения серы.
Однако врачи не рекомендуют употреблять помидоры при артрозе, несмотря на все их полезные свойства. Это связано с высоким содержанием кислот в данных овощах. Особенно это касается щавелевой кислоты, которая способна накапливаться в организме и вызывать сильнейшие боли в суставах.
При попадании в кишечник щавелевая кислота нарушает пищеварение и выведение оксалатов. Это способствует закислению организма, что ведет к усилению воспалительных процессов, а также повреждению соединительной ткани. Особенно подвержены такому влиянию суставы рук и ног.
Щавелевая кислота оказывает раздражающее действие на нервную ткань, что приводит к возникновению болевых симптомов.
Самым опасным сочетанием считается совместное употребление овощей, содержащих щавелевую кислоту, и молочных продуктов.
Когда допустимо употребление?
Несмотря на запрет, всё же есть случаи, когда кушать томаты допустимо. Для того, чтобы овощи не нанесли вред организму, необходимо знать ряд правил.
Что лучше — свежие, соленые, термически обработанные?
При большом желании съесть помидор можно, но в строго ограниченных количествах и с разрешения лечащего врача. Термическая обработка способствует улучшению полезных качеств томатов, при этом снижая кислотную нагрузку на организм.
При артрозе следует отказаться от соленых и консервированных овощей, особенно с добавлением уксуса, а также от томатной пасты и соусов на ее основе.
Существует несколько простых правил употребления томатов при артрозе, соблюдая которые, можно включить их в свой рацион:
- Овощ несовместим с мясом и морепродуктами.
- Не следует добавлять его при приготовлении яиц на сковороде.
- Свежий хлеб в сочетании с помидорами вызывает вздутие живота и нарушение пищеварения.
- Томатный сок пьют отдельно от основного приема пищи.
Вводить помидоры в рацион при заболеваниях суставов необходимо по 1 овощу среднего размера в день в течение 7–10 дней. При отсутствии отрицательных реакций томаты можно добавлять в ежедневное меню без опасений.
Появление ноющих болей в суставах или усугубление течения заболевания требует прекращения введения этого продукта. После чего необходимо обратиться к специалисту для коррекции лечебной диеты.
Итоги:
- Помидор содержит большое количество полезных витаминов (А, С, РР, Е, группы В), макроэлементов (калий, кальций, магний и сера), а также микроэлементов (селен, цинк, фтор и йод).
- Данные вещества положительно влияют на суставы и организм в целом, оказывая противовоспалительное и регенерирующее действие.
- Ограничения на употребление томатов при артрозе накладываются из‐за высокого содержания органических кислот, в особенности щавелевой.
- Это химическое соединение накапливается в организме и оказывает деструктивное действие на хрящевую ткань.
- Включать в рацион красный овощ можно с разрешения врача и при отсутствии негативных реакций.
- Не стоит сочетать помидор с молочными продуктами, свежим хлебом, мясом и морепродуктами.
Анна
Окончила колледж НФаУ по специальности фармация при Харьковском национальном фармацевтическом университете.
Источник
Можно ли употреблять помидоры при заболеваниях суставов, например, при артрозе, остеохондрозе, волнует многих больных, которые не могут отказаться от этого вкусного овоща. Однако немало людей, которым пришлось столкнуться с суставными патологиями, отметили, что употребление огородного растения провоцирует боли и, когда они перестают есть пасленовый овощ, то становится значительно легче. Чтобы понять, почему помидор вреден, необходимо ознакомиться с его структурой и выявить компоненты, способные осложнять болезнь.
Состав и польза
Помидор относится к малокалорийным продуктам, в котором содержится естественный сахар — глюкоза и фруктоза. Томаты богаты витаминами С и Е, также в составе овоща преобладает пектин, фолиевая кислота, клетчатка и большое количество витаминов группы В. Огородное растение содержит органические кислоты и такие микро- и макроэлементы:
- кальций;
- крахмал;
- железо;
- сера;
- кремний;
- магний;
- хлор.
Овощ способствует улучшению работы органов пищеварения.
Находится в помидоре и антиоксидант — провитамин А-каротиноид. Томаты снижают кровяное давление, улучшают работу пищеварительной системы и предотвращают онкологические патологии. Полезен продукт и для больных со склонностью к варикозному расширению вен и тромбозу. При правильном и регулярном употреблении помидоров удастся предотвратить кишечную непроходимость и улучшить состояние в целом. Однако, несмотря на пользу овоща, он может нанести и вред.
Так, отмечается ухудшение состояния у лиц при болезнях опорно-двигательного аппарата.
Вернуться к оглавлению
Чем помидоры вредны для суставов?
Томаты могут негативно отразиться на здоровье человека, у которых присутствуют заболевания суставов. Отрицательное воздействие овоща обусловлено наличием в составе щавелевой кислоты, которая способна вызывать сильнейшие боли в суставах. Этот элемент в структуре растения обладает способностью кристаллизоваться в нерастворимые соли, и накапливаться в почках и сочленениях костей скелета. Именно поэтому людям, которые страдают патологиями костно-мышечной системы, следует исключить из рациона помидоры.
Но не менее вредна и картошка, так как в ней содержание щавелевой кислоты значительно выше, нежели в помидорах. Всегда нужно знать меру и хоть этого органического соединения в красном травянистом растении не так уж и много, но при острых формах болезней суставов оно может пагубно повлиять на организм человека и лишь усугубить течение недуга.
Вернуться к оглавлению
Кому еще могут навредить?
В индивидуальных случаях томат может вызвать аллергическую реакцию.
Кроме того, что помидоры нежелательно употреблять больным с проблемными суставами, также от них нужно отказаться лицам с индивидуальной непереносимостью этого продукта. Обычно аллергия на помидоры проявляется в виде тошноты, рвоты и болевых ощущений в животе. Указывает на непереносимость продукта и отечность, бронхоспазм, насморк. Наблюдая любой из перечисленных симптомов, пострадавшему потребуется незамедлительно прекратить поедание красного овоща и в последующем исключить его из рациона.
Вернуться к оглавлению
Правильное употребление
Если больной с недугами суставов все же решил включить в меню помидоры, то ему следует знать некоторые особенности употребления этого овоща. Чтобы не нанести здоровью серьезного вреда, медики рекомендуют отказаться от такого многим любого блюда, как яичница с кольцами из помидора. Кроме этого, из-за повышенного содержания кислот, томат не рекомендуется добавлять при приготовлении блюд из морепродуктов и мяса. Если пренебрегать этим советом, повысится даже нормальная рН желудочного сока, что, в свою очередь, спровоцирует воспаление слизистой ЖКТ. Поэтому при желании полакомиться блюдами с помидорами, следует сократить их до минимального количества.
Не советуют врачи употреблять красный овощ вместе со свежеиспеченным хлебом, так как такой тандем продуктов способен вызвать чрезмерное образование и отделение газов, вздутие живота. Не менее вреден и томатный сок. Его разрешается пить только в качестве самостоятельной трапезы, так как такой напиток разбавляет специальные вещества, которые выделяет пищеварительная система для переработки пищи.
Квалифицированные медики рекомендуют пациентам с болезнями суставов вводить помидоры по 1-му в день на протяжении 1—2-х недель. При этом нужно внимательно следить за состоянием, чтобы при возникновении каких-либо изменений со стороны здоровья сразу же прекратить поедание продукта. Если же отрицательной реакции не последовало и течение суставных патологий не усугубилось, можно периодически лакомиться любимым овощем.
Источник
Суставы и помидоры тесно взаимосвязаны. Люди, страдающие артрозом, отмечают, что употребление овоща усиливает болевые ощущения. При отказе от данного продукта самочувствие пациентов улучшается.
Польза и вред
Овощ считается малокалорийным, в нем содержится природный сахар — глюкоза и фруктоза. В томатах содержатся витамины С, Е и группы В. Кроме перечисленных веществ, в состав продукта входят:
- фолиевая кислота;
- пектин;
- клетчатка;
- кальций;
- железо;
- кремний;
- хлор;
- крахмал;
- сера;
- магний.
В продукте содержится провитамин А–каротиноид. Полезные свойства овоща:
- снижение кровяного давления;
- улучшение работы пищеварительной системы;
- профилактика онкологических патологий;
- благоприятное воздействие на сосуды при варикозном расширении вен и тромбозе;
- предотвращение кишечной непроходимости.
Томаты оказывают положительное воздействие на здоровье. Но данные овощи вредно есть при болезнях суставов.
Влияние томатов на суставы
При заболеваниях суставов не рекомендуется включать этот овощ в меню в избыточном количестве из-за содержащейся в продукте щавелевой кислоты. Вещество препятствует естественному выведению солей из организма. Данное правило применимо и к мочевой кислоте.
Овощи семейства пасленовых содержат пуриновые соединения, способствующие накоплению солей мочевой кислоты в суставах, приводящие к накоплению камней в мочевом пузыре и почках. При умеренном употреблении овоща данные кислоты не оказывают негативного влияния. Болевые ощущения являются поводом для временного исключения продукта из рациона или употребления в ограниченном количестве.
Запрещается кушать овощ в следующих случаях:
- хроническая (запущенная) форма заболевания;
- болезнь находится в стадии обострения;
- наличие аллергических реакций.
Употребление в пищу этого овоща не может спровоцировать заболевание. В отдельных случаях могут усиливаться болевые ощущения, и ухудшаться общее самочувствие.
Рекомендации по употреблению при заболевании суставов
При ревматоидном артрите организм не имеет ресурсов для нейтрализации соланина. Данные органические соединения образуются в свежих томатах и других овощах семейства пасленовых. Эти продукты рекомендуется полностью исключить из рациона, чтобы не наносить вред здоровью. Правильное питание при артрозе коленного сустава помогает справиться с заболеванием.
Некоторые специалисты допускают замену красных помидор желтыми. Даже при таком варианте существует вероятность ухудшения самочувствия. Суточная норма продукта не должна превышать 100–200 г. В неделю разрешается съедать 5–7 свежих плодов, чтобы обеспечить организм полезными веществами. Его можно употреблять в вареном и тушеном виде.
Например, при подагре рекомендуется придерживаться строгой дозировки (не более 5 шт. желтых томатов в неделю). Овощи можно включать в меню как в свежем виде, так и в составе томатного сока, кетчупа, запеканки.
При включении данного продукта в меню следует знать особенности его употребления:
- Рекомендуется отказаться от яичницы с томатом.
- Не добавлять помидоры к мясным блюдам и морепродуктам, т. к. это может привести к воспалению слизистой желудочно-кишечного тракта.
- Употребление вместе со свежим хлебом является причиной повышенного газообразования и вздутия живота.
- Томатный сок рекомендуется пить как самостоятельное блюдо, т. е. между приемами пищи. Напиток разбавляет вещества, выделяемые пищеварительной системой для переработки пищи.
Врачи советуют пациентам вводить продукт постепенно, по 1 шт. в день в течение 2 недель. Рекомендуется следить за своим самочувствием и при появлении неприятных симптомов исключить томаты из рациона. При отсутствии болевых ощущений или осложнений разрешается периодически вводить в рацион этот продукт.
Заключение
Продукты, полезные для суставов, различаются в зависимости от вида заболевания. При остеохондрозе рекомендуется ограничить употребление овощей из семейства пасленовых, а при подагре этот плод приносит пользу. Мочевая кислота, входящая в состав продукта, помогает избавиться от болезни (противопоказанием является острая фаза заболевания).
Щавелевая кислота является причиной отложения солей, в результате чего начинаются проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Затрудняется поступление питательных веществ к тканям, происходят воспалительные процессы.
Полное исключение томатов из состава диеты происходит в редких случаях. Лучше всего чередовать употребление свежих плодов и прошедших термическую обработку. Продукты способствуют ускорению обменных процессов. Антиоксиданты, содержащиеся в овощах, оказывают положительное влияние на сочленения. Эти вещества способствуют синтезу коллагена.
Читайте также: Как правильно питаться при болях в суставах?
Источник
Почему нельзя есть помидоры при артрозе
Действенная диета при артрозе коленного сустава
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.
Как организовать свой рацион, чтобы улучшить состояние коленей?
Что нельзя есть при заболевании?
Рекомендуемые продукты при гонартрозе
Советы и рекомендации по питанию
Расшифровка результатов: рентген голеностопного сустава
Информативность метода
Необходимость
Рентгенография голеностопного сустава может быть назначена врачами разных отраслей медицины.
Назначение
Пациент получает направление на рентген в нескольких случаях:
Противопоказания
Процедура не имеет абсолютных противопоказаний, однако ее не рекомендуется проводить:
В случаях крайней необходимости при малоинформативности других методов диагностики допускается использование рентгенографии.
Как проводится рентгенография
Рентген проводится с нагрузкой на стопу или без нее.
На данном видео наглядно показано, как проводится рентген голеностопного сустава.
Оценка результатов
Получая рентгенограмму, врач сравнивает данные снимка с показателями нормы. В результате врач оценивает:
Диета при артрозе коленных суставов: для чего нужна, принципы и примерное меню на день
Содержание статьи:
Для чего нужна
Общие принципы
Разрешенные и запрещенные продукты
Примерное меню на день
Для чего нужна диета?
Питание и виды гонартроза
Принципы диетического питания
Важные моменты рациона для страдающих артрозом:
Что не рекомендуется принимать в пищу при артрозе колена
Запрещенные продукты питания:
Разрешенные продукты
Примерное меню на день при гонартрозе
Можно съесть немного фруктов (любых).
Обед
На полдник рекомендуется съесть немного фруктов, попить сока или компота. Подойдет каркаде, зеленый чай с подсушенным печеньем.
Примерное меню на день списком:
Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!
Особенности образа жизни и питания при артрозе, что нельзя делать при заболевании?
Физические нагрузки
При артрозе, поражающем коленный сустав, исключены осевые или ударные нагрузки в виде:
- приседаний;
- беговых упражнений;
- аэробных занятий;
- упражнений ассиметричной направленности.
- высокие и узкие шпильки;
- неэластичную подошву;
- узкую или слишком просторную обувь.
Составление питания при артрозе производиться с учётом следующих рекомендаций:
Основы диеты
Принципы диетического питания при артрозе сводятся к следующему:
Диета при коксартрозе
Диета при гонартрозе
Лечебная диета строится не только на употребление разрешенных продуктов. Важно знать и соблюдать некоторые правила:
Размер порции подбирается в зависимости от общего объема пищи за день. В среднем распределение выполняется по таблице ниже:
Продукты полезные для костей и хрящевой ткани
К разрешенным продуктам относятся следующие группы:
- Морская жирная рыба: лосось, треска, форель, морской язык, тунец, скумбрия.
- Молочные и кисломолочные продукты: сыры, творог, кефир, молоко, ряженка, мацони, айран.
- Растительные масла: льняное, оливковое, подсолнечное, горчичное.
- Бобовые: чечевица, горох, фасоль.
- Мясо нежирных сортов: крольчатина, индейка, телятина, куриная грудка.
- Овощи: любые, кроме картофеля.
- Фрукты, богатые витамином С: цитрусовые, персики, гранат.
Витамин С в составе, способствует снятию воспалительного процесса в тканях сустава, участвует в синтезе коллагена в организме.
- Хлеб из цельных злаков. Не более 100 г в день.
- Яйца: куриные, перепелиные. По 2–3 шт./3 раза в неделю.
Противопоказанные продукты
Овощи и соки из них
Многие пациенты задают вопрос, можно ли при артрозе суставов есть свежие помидоры?
Натуральные заменители сахара
Продукты подбираются индивидуально, в зависимости от возраста и наличия сопутствующих хронических заболеваний.
Можно ли есть помидоры при артрите и артрозе?
Заключение
Общие рекомендации по питанию
Правила питания при заболеваниях суставов:
Запрещённые продукты
- Цитрусовых.
- Паслёновых.
- Цельного молока.
- Свинины.
- Некоторых видов круп: пшеничной, кукурузной, ржаной, овсяной.
- Какао.
Полезные продукты
Диета при разных видах артрита
Травматический и остеоартрит
Ревматоидный артрит
Ювенильный артрит (болезнь Стилла)
В обязательном порядке исключаются следующие продукты:
Диета обязательно должна содержать достаточное количество белка, ягоды, овощи и зелень (кроме запрещённых), несладкие фрукты.
При ювенильном артрите курить нельзя. Это чревато резким обострением состояния.
Реактивный артрит
Подагрический артрит
Псориатический артрит
Диета при артрозе коленных суставов: разрешенные и запрещенные продукты
Рекомендации по выстраиванию питания при гонартрозе
Общие рекомендации по выстраиванию правильного питания при гонартрозе коленного сустава:
Запрещенные к употреблению продукты
Продукты, исключаемые из рациона при гонартрозе коленного сустава:
Рекомендованные продукты при диете
Рекомендованные продукты при гонартрозе коленного сустава:
Дополнительные рекомендации
Что такое остеопения
Причины возникновения заболевания
Узнайте, почему возникает остеопороз у детей
Симптомы, признаки и виды
Хотя остеопения протекает бессимптомно, патология в большинстве случаев выявляется у людей со следующими особенностями:
Читайте подробнее про остеопороз тазобедренного сустава, все о том, как его распознать и лечить.
Диагностика
Диагностические меры при подозрении на остеопению решают следующие задачи:
Диагностика остеопении проводится при помощи следующих методов:
Народные методы
К какому врачу обратиться?
При подозрении на остеопению человеку следует обращаться к следующим врачам:
Диета при остеопении
Чего никогда нельзя делать при остеопении?
Прочитайте нашу статью о мерах профилактики остеопороза у женщин.
Рекомендуем ознакомиться с таблицей содержания кальция в продуктах:
Что такое остеопения
Причины возникновения заболевания
Узнайте, почему возникает остеопороз у детей
Симптомы, признаки и виды
Хотя остеопения протекает бессимптомно, патология в большинстве случаев выявляется у людей со следующими особенностями:
Читайте подробнее про остеопороз тазобедренного сустава, все о том, как его распознать и лечить.
Диагностика
Диагностические меры при подозрении на остеопению решают следующие задачи:
Диагностика остеопении проводится при помощи следующих методов:
Народные методы
К какому врачу обратиться?
При подозрении на остеопению человеку следует обращаться к следующим врачам:
Диета при остеопении
Чего никогда нельзя делать при остеопении?
Прочитайте нашу статью о мерах профилактики остеопороза у женщин.
Рекомендуем ознакомиться с таблицей содержания кальция в продуктах:
Какая она диета при ревматоидном артрите?
Зачем нужна диета при артрите?
Как безболезненно перейти на режим питания по дням?
Необходимо ввести в свой рацион:
Необходимо исключить из рациона:
Диета Донга
Примерное меню на неделю
Питание в фазе ремиссии
Подведём итог
Один из видов подходящих диет при ревматоидном артрите «Скандинавская диета»
Можно ли при подагре есть помидоры: диета для подагрика
Но главная причина появления болезни кроется в неправильном питании.
Кроме того, подагра развивается вследствие таких факторов как:
Помидоры и подагра
Диета при подагре
А если состояние больного ухудшится, тогда из рациона необходимо убрать:
А перед сном можно выпить сок, чай, содержащий лимон или молоко и кефир.
Фруктово-ягодная диета
- оказывают мочегонный эффект;
- выводят шлаки;
- убивают микробы;
- избавляет от простуды и инфекций.
А нормализация обменных процессов посредством сбалансированного рациона существенно ускоряет процесс выздоровления.
Общие рекомендации: что можно есть, а что нельзя
Наши читатели рекомендуют
Что касается общих рекомендаций, то они заключаются в следующем:
Обязательно в рационе должна присутствовать рыба
Диета в зависимости от вида артрита
Питание при ревматоидном артрите
Питание при реактивном артрите
Питание при псориатическом артрите и артрите коленного сустава
Артрит коленного сустава
У Вас АРТРИТ?
- Все средства перепробованы, и ничего не помогло?
- Вас мучают постоянные боли?
- И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!
Эффективное средство существует. Врачи рекомендуют >>!
Что нельзя употреблять при артрите?
Давайте начнем с того, что нельзя употреблять при артрите:
Крепкий чай и кофе
Избыток кофеина в организме приводит к вымыванию кальция из костей. Это способствует развитию артрита и усугубляет его течение.
Мясо и мясные субпродукты
Алкоголь
Шоколад
Соль
Избыток соли в организме приводит к задержке воды, что провоцирует повышение артериального давления и развитие отеков.
Картофель фри, чипсы, крекеры, маргарин и пирожные
Продукты при артрите
Рыба
В первую очередь полезны сорта, содержащие омега -3 жирные кислоты:
Льняное масло
В целях предупреждения артрита полезно употреблять по 2- 3 ложки льняного масла в день.
Оранжевые овощи и фрукты, богатые антиоксидантами
Специалисты советуют при артрите включать в диету любое рыбное блюдо в сочетании с яркими овощами. К ним относятся:
К полезным фруктам относятся:
Миндаль
Черная фасоль
Диета при артрите и артрозе
Чем заменить пасленовые овощи?
Можно ли есть помидоры при артрозе суставов
Лечебная диета при подагре
Правильно подобранное питание – важный элемент лечения
Основные принципы питания:
Голодание – запрещенный элемент лечения
Разрешенные и запрещенные продукты при подагре
Продукты, запрещенные при этой болезни
К продуктам, содержащим избыточное количество пуриновых оснований, относятся:
К продуктам, изменяющим кислотно-основное состояние организма, относятся:
- пряности – перец, горчица, хрен;
- овощные соусы;
- щавель, шпинат, свежея зелень в больших количествах;
- соленая рыба и любые соленые продукты из нее (икра, консервы);
- алкоголь в любом виде и количестве, особенно пиво и вино;
- продукты, содержащие большое количество какао масла;
- острые и соленые сорта сыра.
Разрешенные Продукты
Из напитков рекомендуется употреблять овощные и фруктовые соки, а также щелочную минеральную воду.
Полезно употреблять продукты, содержащие витамин В1 и аскорбиновую кислоту.
Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!
Диета при артрите суставов: питание для лечения, обзор рациона
- Избавляет от боли и отеков в суставах при артрите и артрозе
- Восстанавливает суставы и ткани, эффективен при остеохондрозе
Правила питания
Растительный белок можно получить, употребляя бобовые и гречневую кашу, а животный – в нежирных сортах рыбы и мяса.
Питание при подагре
- пряности (горчица, перец, хрен);
- бобовые (соя, чечевица, фасоль, бобы, горошек);
- копчености;
- бульоны (рыбные, грибные, мясные);
- щавель;
- жареная и соленая рыба.
Важно! При подагре нельзя пить алкогольные и слабоалкогольные напитки.
Питание при ревматоидном артрите
К тому же рацион может базироваться на диете № 10. Но при этом следует учитывать вышеописанные нюансы.
Питание при ревматизме суставов
Важно! В меню человека, страдающего от ревматизма суставов не должно быть поваренной соли.
Объем свободной жидкости нужно уменьшить до 1 л в день. А пищу следует принимать небольшими порциями (от 5 до 6 раз в день).
Общие рекомендации по питанию при артрите
- Избавляет от боли и отеков в суставах при артрите и артрозе
- Восстанавливает суставы и ткани, эффективен при остеохондрозе
Диета при артрозе коленных суставов: разрешенные и запрещенные продукты
Рекомендации по выстраиванию питания при гонартрозе
Общие рекомендации по выстраиванию правильного питания при гонартрозе коленного сустава:
Запрещенные к употреблению продукты
Продукты, исключаемые из рациона при гонартрозе коленного сустава:
Рекомендованные продукты при диете
Рекомендованные продукты при гонартрозе коленного сустава:
Лечение суставов Подробнее >>
Дополнительные рекомендации
Источник
