Применение трости при артрозе коленного сустава

Профилактика артроза — комплекс необходимых мероприятий, направленных на защиту человеческого организма от болезни суставов, который заключается в сбалансированном питании, недопущении излишней нагрузки на суставные ткани и ведении здорового способа жизни. Иначе говоря, действия по предупреждению артроза необходимы для того, чтобы болезнь вас не побеспокоила.

Что же такое Профилактика артроза?

Избыточный вес — основная проблема суставов

Установлено, что излишняя масса тела дает чрезмерную нагрузку на суставы. Суставы будут регулярно подвергаться неблагоприятному воздействию, что приведет к их постепенному разрушению. Современный ритм жизни, работа за компьютером, фастфуд и обилие автомобильного транспорта породили такую болезнь, как гиподинамия, которая раньше была неизвестной.

Ожирение — главный враг суставов, поэтому важно внимательно следить за массой своего тела и прикладывать максимум усилий, чтобы ее сохранить. Привычка подолгу и постоянно сидеть неблагоприятно сказывается на кровообращении в организме, мышцах, а также состоянии хрящей и связок. Также вес может увеличиться из-за возраста.

Активность и движение — это жизнь

Чтобы болезнь суставов никогда не возникала, необходим активный образ жизни. При здоровых суставах рекомендуется сделать упор не на статическую нагрузку, а на двигательную (бег, плавание, лыжные прогулки, ходьба и т.п.).

Подобные занятия помогают бороться с избыточной массой тела — врагом суставов и в целом всего организма. Движения помогут нормализовать кровообращение около хрящевых суставов, поскольку хрящ не имеет собственных сосудов и питается исключительно из суставной жидкости. Улучшение кровоснабжения в хрящевых тканях позволит обеспечить различные суставы питательными компонентами и кислородом.

Очень важно придерживаться некоторой осторожности: излишняя нагрузка на суставы, неправильное выполнение физических движений и травмы могут усугубить проблему. Перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с тренером либо лечащим доктором, особенно если во время или после занятий возникает дискомфорт.

Для профилактики болезни суставов хорошо выполнять своеобразную суставную гимнастику, которая состоит из достаточно простых упражнений, для которых не нужен тренажер или тренер. Также можно посещать бассейн, поскольку в воде нагрузка на суставы снижается.

Вышеперечисленные методы могут использоваться исключительно в профилактических целях артроза. Если уже поставлен диагноз, заниматься в спортзале можно после консультации с реабилитологом и под контролем профессионального тренера. Он сможет подобрать и разработать индивидуальную программу занятий. Пациентам в острый период течения заболевания тренировки противопоказаны.

Правильный режим дня — значимый этап профилактики артроза

Многие считают, что в чрезмерном либо недостаточном сне, переедании и отсутствии прогулок нет ничего страшного. Однако всё это неблагоприятно влияет на суставы и организм, поскольку здоровье растрачивается незаметно. Необходимо спать по 7-8 часов в сутки, не вставать очень рано и не ложиться слишком поздно, сбалансировано питаться, дышать чистым воздухом и гулять на природе. Также улучшение эмоционального настроя даст возможность оставить болезни в прошлом.

Суставы любят тепло

Главная аксиома предупреждения артроза в том, что суставные ткани и хрящи не любят холод. Также держать суставы в тепле следует как в профилактических целях, так и пациентам при артрозе коленного сустава и тем, у кого диагностирован остеоартроз. Ощутимую пользу для сохранения тепла могут оказать наколенники, которые можно купить или сшить самим. Наколенники способны крепко поддерживать сустав, фиксировать и согревать колено.

Основное правило для людей, которые имеют болезни суставов или просто беспокоятся о здоровье, — не простужать коленные, локтевые и тазобедренные суставы.

Осторожное обращение с суставами

Болезнь суставов — наиболее распространенная патология среди спортсменов. Сильные нагрузки приводят к надрывам и разрывам связок, микротравмам суставов и растяжениям. Пока тонус мышц, хорошая физическая форма, масса тела дают возможность крепко фиксировать сустав, проблема может быть незаметной. После завершения карьеры суставы разбалтываются, мышечный каркас ослабевает, возникают хруст и ноющие боли. Речь о посттравматического артрозе.

Оберегайте суставы от травм, ударов и чрезмерных нагрузок. Это позволит предотвратить боли в суставах в старости и свести шансы на возникновение заболеваний к минимуму.

Сбалансированное питание при артрозе

Чтобы профилактика болезни суставов была эффективной, нужно питаться сбалансировано. Хрящи, связки и суставы достаточно резко реагируют на то, что человек ест. Многие согласятся, что сегодня продукты питания стали менее натуральны и полезны, нежели раньше. Ещё недавно люди не знали, что представляет собой нарушение метаболических процессов. Ожирение диагностировали у 45% населения, и не было стольких людей с больным суставами. Сейчас же многие перекусывают в кафе быстрого питания, покупают еду с красителями, ароматизаторами и консервантами.

Диета при артрозе обязательна. Подобрать правильный рацион питания — важная задача, в которой могут помочь диетологи и опытные специалисты.

Ходьба с тростью при артрозе

Использование трости позволит освободить суставы от излишних нагрузок, поэтому данную профилактическую меру рассматривают еще как дополнительный способ лечения артроза ног. Опираясь на палку, пациенты с артрозом тазобедренных или коленных суставов уменьшают нагрузку на 40%.

Чтобы правильно выбрать трость, которая будет соответствовать росту человека, встаньте прямо, опустите руки вниз и измерьте расстояние от пола до запястья. Результат и есть рекомендуемая длина палочки. Покупая трость, следует обратить внимание на наконечник. Он должен иметь резиновую накладку, которая будет предотвращать скольжение и амортизировать движения.

Нужно учитывать, что при болезни левого колена палочку необходимо держать в правой руке, и наоборот. Делая шаг, нужно переносить часть массы тела на трость. В результате ходить станет менее болезненно.

Чтобы заболевание причиняло меньше боли, можно приобрести специальные стулья с подлокотниками, выпирающими вперед. Вставая, нужно опираться на них, делая упор на область запястий. Это позволит перераспределить массу тела, так что при вставании суставы не будут болеть.

Общие рекомендации относительно профилактики артроза

Еще существует несколько рекомендаций, направленных на то, чтобы болезнь суставов никогда вас не потревожила:

занимайтесь аквааэробикой;
носите обувь на удобной платформе;
используйте супинатор и специальные стельки.

После изнурительного трудового дня можно выполнить упражнение «велосипед» — изобразив езду, передвигать ногами в воздухе. Это упражнение позволит тонизировать мышцы и снять напряжение в суставах. Не рекомендуется сидеть, положив ногу на ногу — это приводит к ухудшению кровотока в сосудах.

Комплекс вышеперечисленных правил и рекомендаций служит профилактикой артроза, при соблюдении которого можно не только избежать неблагоприятного воздействия на суставные ткани, но и замедлить уже возникшие процессы разрушения в суставах.

Источник

Какие лекарства применяют при артрите коленного сустава

Применение трости при артрозе коленного сустава

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Одной из форм поражения опорно-двигательного аппарата артритом является гонартрит — болезнь коленного сустава. Суставы коленей принимают на себя достаточно большую нагрузку, из-за чего они же часто подвергаются различного рода патологическим изменениям. Лечить артрит коленного сустава помогут медикаментозные препараты, выпускаемые в различных формах и действующие на организм по-разному.

Артрит коленного сустава может приобретать острую или хроническую форму. При острой форме гонартрита у больного наблюдается повышение температуры в месте воспаления, а также общей температуры тела. Для этого состояния характерно заметное ухудшение общего самочувствия: слабость, интоксикация, нарушение метаболизма. Артрит коленного сустава в хронической форме может протекать практически незаметно для больного. Симптомы могут обратить на себя внимание только в период обострения — сезонного или на фоне ухудшения общего состояния организма.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Медикаментозное лечение болезни

Лечение артрита медикаментозными препаратами — приоритетный способ терапии при данном заболевании. Основные группы лекарств, которые назначают в этом случае врачи:

нестероидные противовоспалительные препараты — НПВП;
хондропротекторы.

При неэффективности этих лекарств могут быть назначены более сильнодействующие. Однако следует помнить, что использование средств с более выраженным эффектом, как правило, влечет за собой и более серьезные последствия.

Если желаемого результата не дают НПВП, то назначаются кортикостероиды. Это гормональные препараты, которые могут быть назначены в виде таблеток или инъекций. Курс лечения гормонами может быть назначен исключительно врачом, который определит оптимальную дозировку и составит схему лечения, подходящую в каждом конкретном случае больному наилучшим образом. Побочные эффекты после гормональной терапии могут возникнуть со стороны практически любой из систем человеческого организма, поэтому пациенту лучше находиться под постоянным наблюдение врача, если он проходит курс гормональной терапии.

При ревматоидном или псориатическом артрите коленного сустава назначаются противоревматические препараты. Эти средства также могут серьезно повлиять на весь организм пациента.

Если артрит вызван подагрой, назначаются препараты, снижающие выработку мочевой кислоты в организме. Это могут быть Улориц, Колхицин, Аллопуринол и др.

Основные НПВП

Первые средства помогают быстро снять неприятную симптоматику, устранить воспаление и существенно облегчить самочувствие больного.

В редких случаях после применения НПВП не наступает желаемый результат, тогда врач назначает кортикостероиды. Препараты обеих групп имеют достаточно обширный список побочных эффектов, но НПВП все же оказывают меньшее негативное влияние на организм, поэтому при возможности избежать применения кортикостероидов необходимо отдать предпочтение нестероидным препаратам.

НПВП на фармацевтическом рынке представлены двумя группами: ингибиторы ЦОГ-1 и ЦОГ-2. Организм человека значительно меньше страдает от применения препаратов из второй группы, в которой представлены средства нового поколения. Некоторые препараты из группы ЦОГ-1 оказывают негативное воздействие на хрящевую ткань, то есть, снимая симптоматику, одновременно ухудшают общее состояние сустава. Также при применении препаратов ЦОГ-2 меньше страдает ЖКТ, однако эти средства более агрессивно воздействуют на сердце.

Группа ЦОГ-1 представлена следующими популярными средствами:

Ацетилсалициловая кислота (аспирин). Это первый из известных медицине препаратов данной группы. На начальных стадиях гонартриа аспирин назначают довольно часто, но его действие слабовато в случае, если болезнь прогрессирует и уже достигла более серьезной степени развития. Аспирин не рекомендован пациентам с нарушениями свертываемости крови, так как этот препарат замедляет свертываемость.
Ибупрофен. Его действие не так сильно выражено, как у других препаратов из этой категории, но организмом средство переносится хорошо.
Диклофенак. Это средство применяется как мазь или таблетки. Своей актуальности препарат не потерял за более чем 50 лет существования. Боли и воспаления Диклофенак снимает достаточно эффективно.
Кетопрофен. Популярное средство, благодаря широкому выбору форм выпуска. При артрите коленного сустава может применяться в форме аэрозоля, геля, мази, раствора для обработки больного сустава, ректальных свечей. Есть даже форма выпуска, которую применяют, чтобы делать уколы.
Индометацин. Один из сильнейших препаратов в этой группе. Очень быстро снимает боли, но имеет множество побочных эффектов, поэтому назначается только при необходимости справиться с сильнейшим болевым синдромом. Также представлен в нескольких различных формах выпуска: мазь, гель, свечи и таблетки.

Группа ингибиторов ЦОГ-2 включает такие лекарства:

Мелоксикам. В большинстве случаев его можно принимать на протяжении длительного времени, что позволяет добиться стойкого эффекта при выраженных воспалениях и болях. Однако при этом очень важно постоянное наблюдение врача. Применять можно в виде мази, свечей, таблеток, раствора для внутреннего введения.
Нимесулид. Кроме устранения болей и воспаления этот препарат позволяет добиться замедления разрушения хрящевой ткани, что обеспечивает более эффективное лечение артрита коленного сустава.
Целекоксиб. При очень сильном обезболивающем и противовоспалительном эффекте этот препарат практически не оказывает побочного влияния на ЖКТ и весь организм.
Эторикоксиб. При применении в небольших дозах не оказывает побочного воздействия на организм. В первые дни приема пациенту обязательно нужно находиться под наблюдением врача для контроля артериального давления.

Это средство помогает непосредственно лечить болезнь и при этом оказывает противовоспалительное действие. Курс лечения препаратом длится не менее 2-х месяцев, а эффект отмечается, как правило, не ранее, чем через 6 недель. Но зато результат является достаточно стойким.

Применение хондропротекторов

Хондропротекторы — это препараты, которые обеспечивают восстановление больного сустава. Хрящевая ткань, которая постепенно подвергается разрушению, восстанавливается и обновляется после приема хондропротекторов. Именно хондропротекторы обеспечивают лечебный эффект в комплексной терапии. Как правило, требуется пройти курс лечения не менее 2-х месяцев, чтобы добиться заметного эффекта. Средний курс лечения — полгода. В некоторых особенно запущенных случаях больным требуется принимать хондропротекторы практически постоянно для профилактики рецидивов и остановки прогресса болезни.

Хондропротекторы представлены множеством наименований лекарственных препаратов, но действующие вещества в них всегда следующие:

Хондроитин. Это вещество, которое укрепляет структуру суставных тканей и служит своеобразным строительным материалом для хрящей. Хондроитин действует угнетающе на те вещества, которые создают благоприятные условия для разрушения хряща. Также вещество возвращает гибкость суставам и улучшает их кровоснабжение.
Глюкозамин. Этот компонент хондропротекторов — это соединение естественного происхождения, стимулирующее выработку синовиальной жидкости, что обеспечивает восстановление функций хряща в суставе. Дегенеративные процессы в суставах тормозятся под воздействием глюкозамина, он также возвращает хрящу эластичность и устраняет боли при постоянном применении.

Некоторые препараты включают одновременно оба вещества. Так как механизм их действия немного отличается, то такое сочетание позволяет добиться максимального положительного эффекта лечения.

Хондропротекторы — это группа препаратов, которые воздействуют непосредственно на причину болей при артрите колена. Подобрать оптимальный препарат из этой группы сможет только врач, так как в составе каждого средства есть и дополнительные компоненты, которые могут усилить эффект или, наоборот, повлиять на организм пациента не лучшим образом.

Часто назначаемые мази

Местное лечение артрита колена, как правило, дает максимально быстрый и заметный результат, поэтому врач обязательно назначает мази, облегчающие состояние больного. Препараты в такой форме могут принадлежать к одной из следующих групп:

Средства из группы НПВП. Нельзя применять такие препараты долго без наблюдения у врача. Даже применение НПВП местно может вызывать серьезные побочные эффекты.
Препараты с капсаицином. Капсаицин — это вещество, которое добывают из перца чили. Вещество обладает обезболивающим действием, так как блокирует нейромедиаторы, передающие сигналы о болях в мозг от источника боли. После нанесения мазей с капсаицином кожные покровы в обработанной области разогреваются, кровоток в больном месте усиливается, что способствует улучшению питания суставных тканей. К мазям из этой группы, которые назначают чаще всего, относятся Никофлекс и Эспол.
Препараты отвлекающего действия. Такие средства содержат вещества раздражающего действия. После нанесения препарата кожа раздражается и мозг отвлекается от основной боли. Для получения такого эффекта в состав мази могут быть добавлены яды (пчелиный или змеиный), экстракт эвкалипта и камфара. Как правило, в такие средства дополнительно добавляются и другие активные компоненты для повышения эффективности препарата. Это могут быть салицилаты (аспирин и пр.), которые дополнительно снимают воспаление. К основным средствам из этой группы относятся: Капсикам, Финалгон, Апизартрон, Никофлекс.
Хондропротекторы. Мази — это одна из возможных форм данных препаратов. К мазям-хондропротекторам относятся Терафлекс М и Хондроитин сульфат.
Гомеопатические средства. Гомеопатия позволяет использовать неагрессивные средства для лечения болезней. При артрите коленного сустава не так уж много гомеопатических мазей могут быть эффективными, но некоторые препараты все-таки помогают снять воспаление и уменьшить боли. К эффективным средствам из данной группы относятся Траумель С и Цель Т. Дополнительно эти мази оказывают иммуномодулирующий эффект.

В каждом случае артрита коленного сустава стоит как можно раньше обратиться к врачу и отказаться от идеи самолечения. Специалист сможет подобрать оптимально подходящие пациенту лекарства. Только в этом случае можно остановить дегенеративный процесс в суставе, избавиться от неприятной симптоматики и предотвратить рецидивы.

Добавить комментарий

Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

Источник