Псориатический артрит лечение мочой

Псориатичекий артрит – хроническое воспалительное заболевание суставов, природа которого до сих пор точно не определена. О существовании этого недуга многие даже не догадываются, а между тем ежегодно заболевает им около 7 миллионов человек по всему миру. Статистика не просто удручающая, но и пугающая, если учесть, что в группе риска может оказаться абсолютно каждый. Насколько опасен псориатический артрит, как с ним бороться и можно ли обезопасить себя от его возникновения? Ответы на эти и другие важные вопросы вы найдете в нашей публикации.

Что такое псориатичекий артрит и из-за чего он возникает. Гипотеза аутоиммунного заболевания

Псориатический артрит – тяжелая патология опорно-двигательной системы, характеризующаяся возникновением сильного воспалительного процесса в суставе и, как следствие – ограничением подвижности пораженной конечности. В отдельную категорию это заболевание было вынесено сравнительно недавно. Долгое время оно считалось разновидностью ревматоидного артрита, что вполне логично, учитывая схожую симптоматику и загадочное происхождение того и другого.

Патологии суставов наблюдаются примерно у каждого третьего человека, страдающего от псориаза. Однако не редки случаи, когда повреждение соединительных тканей предваряет возникновение дерматозов. Так или иначе, взаимосвязь между этими заболеваниями прослеживается достаточно отчетливо. В свою очередь это послужило почвой для возникновения главенствующей на сегодняшний день гипотезы об аутоиммунной природе псориатического артрита.

Почему организм уничтожает себя?

Аутоиммунное заболевание – патология, которая вызвана нарушением в работе защитной системы организма. В итоге иммунная реакция начинается не на чужеродные клетки, например, вирусные, а на ткани собственного организма. Таких заболеваний довольно много, в их числе: псориатический артрит, ревматоидный артрит, рассеянный склероз, красная волчанка.

Почему клетки, призванные нас защищать, вдруг начинают атаковать здоровые участки тела, наука пока плохо понимает. Принято считать, что такое происходит по вине генетических мутаций, то есть, проще говоря, организм «сходит с ума». Но есть и ученые, полагающие, что иммунные клетки начинают нападать на собственные ткани неспроста, а из-за желания уничтожить внутриклеточных паразитов, например, хламидий. То есть организм запускает процесс саморазрушения, когда не может справиться с самими вредными микробами.

Показательным в этом плане является синдром Рейтера, при котором поражаются глаза, суставы и половые органы, причем их атакуют не микробы, а собственные иммунные клетки.

Виновата наследственность?

Согласно другой версии данное заболевание является наследственным. И действительно псориаз, будучи неинфекционным заболеванием, очень часто диагностируется у людей, состоящих в близком родстве. Ученые полагают, что причиной тому является некий антиген, передающийся по наследству.

Сторонники еще одной, весьма распространенной гипотезы, полагают, что псориатический артрит, как и сопутствующее ему кожное заболевание, являются следствиями нарушения обменных процессов, вызванных серьезными сбоями в работе эндокринной системы.

Как распознать псориатический артрит на ранних стадиях?

Распознать псориатический артрит на ранних стадиях, без специальных исследований очень сложно. Псориаз, хотя и является основным маркером данного заболевания, однако далеко не всегда провоцирует его возникновение. Более того, как уже говорилось выше, артрит может быть диагностирован задолго до появления псориатических бляшек.

В амбулаторных условиях наличие псориатического артрита выявляется следующими методами:

  • Общий анализ крови. При наличии воспалительного процесса в ткани сустава значительно повышается скорость оседания эритроцитов (до 30 мм/ч). Кроме того, может наблюдаться повышение уровня лейкоцитов и снижение гемоглобина.
  • Анализ крови на определение ревматоидного фактора. При псориатическом артрите он отрицателен.
  • Пункция сустава. Применяется для исследования состава синовиальной жидкости.
  • Рентгеновское исследование. На ранних стадиях оно помогает выявить сужение суставных щелей. На поздних – признаки обызвествления хряща и степень деструкции сустава.

Основные симптомы псориатического артрита

Данный вид артрита опасен тем, что долгое время практически ничем себя не выдает. Поэтому за медицинской помощью люди обращаются, как правило, когда заболевание уже вступило в серьезную стадию. Вот основные симптомы псориатического артрита:

  • возникновение припухлостей в области межфаланговых суставов кистей и стоп. По мере прогрессирования заболевания эти утолщения будут заметны уже невооруженным глазом.
  • поражение ногтевых пластин, являющееся своеобразным индикатором грядущего заболевания.
  • при осевом поражении межфаланговых суставов кистей пальцы утолщаются, приобретая сосискообразную форму.
  • болевые ощущения в области пораженных суставов, на поздних стадиях артрита приобретающие острый характер.
  • резкие скачки температуры тела, приводящие к истощению организма и снижению массы тела.
  • в месте развития артрита кожа приобретает нездоровый багрово-синюшный оттенок.
  • на поздней стадии заболевания наблюдается атрофия мышц, вследствие которой конечности заметно утончаются.

Чем еще опасен псориатический артрит?   

Это коварное заболевание может поражать и более крупные суставы, нередко приводя к полному их обездвиживанию и, как следствие – инвалидности больного. Когда человек оказывается прикованным к постели, то не заставят себя долго ждать характерные для такого образа жизни последствия, предрешая трагический финал жизни.

При злокачественном течении заболевания патологические изменения наблюдаются уже во всем организме. У больных возникает так называемая гектическая лихорадка, характеризующаяся резкими изменениями температуры тела и повышенной потливостью. Впоследствии отмечается выпадение волос, появление пролежней и трофических язв, увеличение лимфатических узлов.

Обширный воспалительный процесс распространяется и на внутренние органы, приводя к возникновению миокардита, гепатита, гломерулонефрита и других опасных заболеваний. При запущенных формах псориатического артрита под угрозой оказывается центральная нервная система. Подобное состояние чревато появлением эпилептических припадков, невритов, а также развитием энцефалопатии.

Читайте также:  Можно ли физические нагрузки при артрите

Лечение псориатического артрита

Лечение псориатического артрита, как и других аналогичных ему патологий, базируется на двух основных принципах: устранение симптомов и предотвращение прогрессирования заболевания. В первом случае используются обезболивающие и нестероидные противовоспалительные препараты. Для поддержки же суставов обычно назначают физиопроцедуры и курс лечебной гимнастики. Однако все это не более чем полумеры, способные отсрочить, пусть и на длительное время, неизбежное – разрушение суставного аппарата.

Несмотря на весь огромный арсенал средств, коими располагает современная медицина, по-настоящему действенного средства лечения этого недуга до сих пор не существует. Произошло это во многом из-за того, что все исследования в данной области фактически зашли в тупик. Невозможность установить точную причину возникновения псориатического артрита вынуждает прибегать к откровенно рискованным терапевтическим методам.

К таковым, в частности, относится использование иммуносупрессивных средств, подавляющих активность иммунной системы. Если вспомнить, что аутоиммунная природа этого заболевания до сих пор не доказана, то подобный метод лечения представляется довольно сомнительным.

Немало вопросов вызывает также назначение глюкокортикоидов (препаратов на основе стероидных гормонов). Нужно понимать, что использование синтетических гормональных средств всегда сопряжено с немалым риском для здоровья. В частности, это грозит возникновением злокачественных опухолей. К тому же для суставов синтетические глюкокортикоиды скорее не помощники, а злостные вредители. Они блокируют выработку коллагена и протеогликанов – важных структурных компонентов соединительной ткани, а также замедляют синтез хондроцитов – клеток-строителей  хряща. Кроме того, длительное применение таких средств снижает плотность костей, что провоцирует остеопороз.

Заслуживает внимания исследование доктора медицинских наук Ирины Владиславовны Сарвилиной, проведенное с использованием препарата Остеомед Форте. В ходе эксперимента было установлено положительное влияние данного остеопротектора на состояние пациентов с псориатической артропатией. Дальнейшие изыскания помогли выявить в составе главного действующего компонента препарата Остеомед Форте, трутневого гомогената, белок альфа-дефензин 1. Это вещество известно тем, что эффективно устраняет воспалительные процессы.

Можно ли вылечить псориатический артрит природными средствами?

Можно ли вылечить псориатический артрит природными средствами? Вопрос довольно спорный. Народная медицина предлагает немало рецептов для усмирения этого недуга, однако все они рассчитаны исключительно на борьбу с его симптомами.

Так в качестве противовоспалительных средств хорошо зарекомендовали себя фитоотвары из листьев в брусники, одуванчика или травы зверобоя. Для этих же целей успешно применяются травяные ванны из ромашки и хвои, а также обертывания из листьев лопуха, белокочанной капусты, мать-и-мачехи.

К слову, одуванчик лекарственный  является незаменимым средством для поддержки суставов, однако эти целебные свойства сокрыты в его подземной части. Корни этого растения богаты гликозидами тараксацином и тараксацерином, которые стимулируют выработку хондроцитов и способствуют естественному восстановлению хрящевой ткани. Сохранить эти и множество других полезных свойств данного растения позволяет метод криообработки, с помощью которого производится натуральная биодобавка Одуванчик П.

В комплексе с этим хондропротектором рекомендуется принимать препарат Дигидрокверцетин Плюс, стимулирующий кровообращение и тем самым улучшающий поступление необходимых питательных веществ в ткани суставов.

Как избежать болей в суставах?

О том, как избежать болей в суставах, никто не задумывается – гром-то не грянул, зачем ставить громоотвод. Между тем от артралгии – так называется этот вид боли – страдают половина людей старше сорока лет и 90 % тех, кому больше семидесяти. Так что профилактика боли суставов – то, о чем стоит подумать, даже если вы…

Читать далее

Власть гормонов. Какие активные вещества регулируют восстановление хряща?

Состояние человека, слаженность работы органов его тела во многом определяются  гормональным балансом. Восстановление хряща также подчинено влиянию вездесущих регуляторов жизни. Без нормализации гормонального фона полноценная регенерация сустава невозможна. За какие нити дёргает невидимый кукловод – эндокринная система, воздействуя на хрящевую ткань? Тестостерон Этот гормон вырабатывается половыми железами и корой надпочечников, как в мужском организме, так…

Читать далее

Как выбрать лучший комплекс витаминов для укрепления костей

Заботиться о здоровье костей актуально в любом возрасте. Для  детей это важная профилактика рахита, а для взрослых – переломов и остеопороза. Однако спектр продукции для решения этих задач, настолько широк, что потеряться и ошибиться в выборе проще простого. Лучший комплекс витаминов для костей, если верить рекламным роликам, должен насытить кости кальцием и запереть его там…

Читать далее

О ЗАБОЛЕВАНИЯХ СОЕДИНИТЕЛЬНОЙ ТКАНИ

Пусть всегда будет солнце! Для чего нужен витамин Д?

Солнечный свет для человека – не только источник хорошего настроения, радости и счастья. При его попадании на сетчатку глаза и кожу в организме запускается большое количество физиологических процессов, например, синтез кальциферола. Для чего нужен витамин Д, помимо улучшения всасывания кальция? Как компенсировать его дефицит, если пребывание под ультрафиолетовыми лучами солнца нежелательно для человека? Для чего…

Читать далее

Источник

  1. Что такое псориатический артрит (полиартрит)
  2. Псориатический артрит — симптомы
  3. Причины псориатического артрита
  4. Лечение псориатического артрита (полиартрита)
  5. Наши рекомендации при псориатическом артрите
    • Препараты
    • Выписки из истории болезни

Псориатический артрит (полиартрит) – хроническое прогрессирующее воспалительное заболевание суставов с симптомами псориаза. Если речь идет о поражении одного сустава, то говорят об артрите, если поражено несколько суставов, то говорят о полиартрите. Лечение псоритатического артрита (полиартрита) должно быть направлено на устранение причин псориаза, на снятие воспалительного процесса и предотвращение дальнейшего разрушения хряща.

Читайте также:  Как ходить на коленях при артрите

Псориатический артрит — симптомы

Дебют псориатического артрита (суставной синдром) в большинстве случаев происходит незаметно, артрит развивается постепенно. Продолжительное время заболевшие отмечают боль в суставах только при ходьбе или после физической нагрузки. В первое время боль в суставах возникает периодически, а затем становится постоянной, ноющей, но, как правило, достаточно терпимой. При псориазе частота поражения суставов верхних и нижних конечностей одинакова, отличительная особенность псориатического артрита — поражение суставов стоп и кистей, особенно пальцев рук и ног. Сами пальцы приобретают блестящий багровый или даже синюшный цвет, кожа над ними натянутая и гладкая, горячая на ощупь. При дальнейшем развитии заболевания отмечается поражение ногтей, слизистых оболочек (глаз, языка, твердого неба, мочевого пузыря).

Для псориатического артрита (полиартрита) характерен стойкий воспалительный процесс и поражение всех элементов сустава: синовиальной оболочки, хряща, капсулы, костных концов, формирующих сустав, околосуставных тканей. Однако по мере стихания псориатического процесса артрит проходит, не вызывая повреждения сустава. Для псориаза характерно поражение не более 3 суставов.

Симптомы псориатического артрита (полиартрита) отличаются в различное время от начала кожных проявлений: у 75% больных псориазом воспаление суставов развивается после кожного поражения, у 15% наблюдается одновременное формирование псориатических бляшек и артрита, у 10% артрит предшествует поражению кожи (в этом случае очень трудно поставить правильный диагноз).

Псориатический артрит (полиартрит) — причины

У 80% больных псориазом развивается псориатический полиартрит. Считается, что причины псориаза — вирусы, поскольку в крови больных и в пораженной коже обнаруживаются остатки антител и антигенов, характерных для вирусов. Кроме того, в развитии псориаза большую роль играет наследственный фактор (заболевание нередко передается из поколения в поколение независимо от пола, например от бабушки к сыну и его дочери). Наиболее часто псориатический артрит возникает у молодых и среднего возраста людей (20-40 лет), физически крепких, нередко перенесших нервный стресс.

Лечение псориатического артрита (полиартрита)

Основные характеристики псориатического артрита:

  1. перенесенный нервный стресс;
  2. вирусная компонента;
  3. наличие воспалительного процесса;
  4. поражение суставов пальцев рук и ног;
  5. болевой синдром;
  6. поражение ногтей и слизистых оболочек (глаз, мочевого пузыря, и пр.).

Лечение псориатического артрита (полиартрита) должно быть направлено на:

  1. восстановление обмена веществ в
    суставном хряще (т.е. предотвращение дальнейшего разрушения
    хряща) и максимальное сохранение функции пораженных
    суставов,
  2. устранение вирусной компоненты,
  3. устранение хронического воспаления,
  4. коррекция психо- эмоционального состояния, устранение симптомов хронической усталости и последствий стресса;
  5. снятие болевого синдрома;
  6. восстановление пораженных слизистых оболочек (мочевого пузыря, пр.).

В лечении псориатического артрита используются лекарственные препараты, мази, ультрафиолетовое облучение,
витаминные и минеральные комплексы, а также натуральные препараты (БАДы). В некоторых случаях врач может назначить прием гормональных препаратов, но из-за побочных эффектов это крайне нежелательная мера, — прием таких препаратов должен проходить под строгим наблюдением врача.

При лечении псориатического артрита не стоит забывать и о диете. Во время обострений заболеваний стоит убрать из своего рациона жирное мясо, бобовые, соленое и острое, специи и соусы. А также отказаться от алкоголя.

Источник

ëÏÇÄÁ ÞÅÌÏ×ÅËÕ ÓÔÁ×ÑÔ ÄÉÁÇÎÏÚ “ÐÓÏÒÉÁÚÎÙÊ ÁÒÔÒÉÔ” – ÏÎ ×ÐÁÄÁÅÔ × ÐÁÎÉËÕ, ÐÏÔÏÍÕ ÞÔÏ ÎÅ ÚÎÁÅÔ Ï ÍÅÔÏÄÁÈ ÌÅÞÅÎÉÑ ÐÓÏÒÁÔÉÞÅÓËÏÇÏ ÁÒÔÒÉÔÁ. þÔÏÂÙ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÏ ÌÅÞÉÔØ ÜÔÏ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÅ, ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÚÎÁÔØ, ÞÔÏ ÏÎÏ ÓÏÂÏÊ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÌÑÅÔ, ËÁËÉÍÉ ÓÉÍÐÔÏÍÁÍÉ ÓÏÐÒÏ×ÏÖÄÁÅÔÓÑ, Á ÔÁËÖÅ ËÁËÏ×Ù ÐÒÉÞÉÎÙ ÅÇÏ ×ÏÚÎÉËÎÏ×ÅÎÉÑ.

ðÓÏÒÉÁÚÎÙÊ ÁÒÔÒÉÔ – ÜÔÏ ÐÁÔÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÊ ×ÉÄ ÐÏÒÁÖÅÎÉÑ ÓÕÓÔÁ×Ï×, ÏÂÕÓÌÏ×ÌÅÎÎÙÊ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅÍ É ×ÏÚÎÉËÁÀÝÉÊ Õ ÌÀÄÅÊ, ÓÔÒÁÄÁÀÝÉÈ ÐÓÏÒÉÁÚÏÍ – ÒÁÓÐÒÏÓÔÒÁÎÅÎÎÙÍ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÅÍ ËÏÖÎÏÇÏ ÐÏËÒÏ×Á, ËÏÔÏÒÙÊ × ÒÁ×ÎÏÊ ÓÔÅÐÅÎÉ ÞÁÓÔÏ ×ÓÔÒÅÞÁÅÔÓÑ ËÁË Õ ÍÕÖÞÉÎ, ÔÁË É Õ ÖÅÎÝÉÎ. îÁÞÁÌØÎÁÑ ÓÔÁÄÉÑ ÐÓÏÒÉÁÔÉÞÅÓËÏÇÏ ÁÒÔÒÉÔÁ, ËÁË ÐÒÁ×ÉÌÏ, ×ÏÚÎÉËÁÅÔ Õ ÌÀÄÅÊ
×ÏÚÒÁÓÔÏÍ ÏÔ 20-ÔÉ ÄÏ 50-ÔÉ ÌÅÔ. ÷ ÒÅÄËÉÈ ÓÌÕÞÁÑÈ ÄÁÎÎÏÅ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÅ ÐÏÒÁÖÁÅÔ É ÄÅÔÅÊ. ÷ 5-7 % ÓÌÕÞÁÅ× ÐÓÏÒÉÁÔÉÞÅÓËÉÊ ÁÒÔÒÉÔ ×ÏÚÎÉËÁÅÔ ×ÓÌÅÄÓÔ×ÉÅ ÐÓÏÒÉÁÚÁ.

ðÒÉÞÉÎÙ ×ÏÚÎÉËÎÏ×ÅÎÉÑ

ðÅÒ×ÏÐÒÉÞÉÎÁ ÐÓÏÒÉÁÔÉÞÅÓËÏÇÏ ÁÒÔÒÉÔÁ — ÐÓÏÒÉÁÚ – ÂÏÌÅÚÎØ, ÏÂÕÓÌÏ×ÌÅÎÎÁÑ ÇÉÐÅÒÐÌÁÚÉÅÊ ÜÐÉÄÅÒÍÉÓÁ (Õ×ÅÌÉÞÅÎÉÅÍ ÏÂߣÍÁ ÔËÁÎÉ). å£ ÒÁÚ×ÉÔÉÅ É ÏÂÏÓÔÒÅÎÉÅ ÐÒÏ×ÏÃÉÒÕÀÔ ÉÎÆÅËÃÉÏÎÎÙÅ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ, ÔÁËÉÅ, ËÁË: ÓÔÒÅÐÔÏËÏËËÏ×ÁÑ ÁÎÇÉÎÁ, ÓËÁÒÌÁÔÉÎÁ, ÂÏÌØÛÏÅ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Ï ×ÉÒÕÓÎÙÈ ÉÎÆÅËÃÉÊ — ×ÅÔÒÑÎÁÑ ÏÓÐÁ, ÇÒÉÐÐ, ×ÉÒÕÓÎÙÊ ÇÅÐÁÔÉÔ, ÏÐÏÑÓÙ×ÁÀÝÉÊ ÌÉÛÁÊ É ÄÒ. ïÄÎÏÇÏ ËÏÎËÒÅÔÎÏÇÏ ×ÏÚÂÕÄÉÔÅÌÑ ÏÐÒÅÄÅÌÉÔØ ËÒÁÊÎÅ ÓÌÏÖÎÏ. òÁÚ×ÉÔÉÀ ÁÒÔÒÉÔÁ ÐÒÉ ÐÓÏÒÉÁÚÅ ÎÅÒÅÄËÏ ÓÐÏÓÏÂÓÔ×ÕÅÔ ÔÒÁ×ÍÁ, Ë ÐÒÉÍÅÒÕ
– ÕÛÉ ÓÕÓÔÁ×Á. äÏ×ÏÌØÎÏ ÞÁÓÔÏ ÐÓÏÒÉÁÚ ×ÏÚÎÉËÁÅÔ ÎÁ ÍÅÓÔÁÈ ÐÏÓÌÅÏÐÅÒÁÃÉÏÎÎÙÈ ÒÕÂÃÏ× É ÒÁÚÄÒÁÖÅÎÉÊ, ×ÙÚ×ÁÎÎÙÈ ÔÒÅÎÉÅÍ ÏÄÅÖÄÙ.

÷Ï ÍÎÏÇÉÈ ÓÌÕÞÁÑÈ ÄÁÎÎÏÅ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÅ ËÏÖÉ ÓÏÐÒÑÖÅÎÏ Ó ÓÉÌØÎÙÍ ÐÅÒÅÎÁÐÒÑÖÅÎÉÅÍ ÎÅÒ×ÎÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ É ÐÓÉÈÉËÉ, ÓÏ ÓÔÒÅÓÓÏÍ ÌÉÂÏ Ó ÄÌÉÔÅÌØÎÏÊ ÄÅÐÒÅÓÓÉÅÊ. õ ÞÅÌÏ×ÅËÁ, ÓÔÒÁÄÁÀÝÅÇÏ ÐÓÏÒÉÁÚÏÍ, ÎÁÒÕÛÁÅÔÓÑ ÓÉÓÔÅÍÁ
ÔÅÒÍÏÒÅÇÕÌÑÃÉÉ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ, ÐÏÔÏÏÔÄÅÌÅÎÉÑ, ÔÁËÔÉÌØÎÙÈ ÏÝÕÝÅÎÉÊ, ÐÏÑ×ÌÑÅÔÓÑ ÒÁÚÄÒÁÖÉÔÅÌØÎÏÓÔØ, ÐÒÏÉÓÈÏÄÑÔ ÆÕÎËÃÉÏÎÁÌØÎÙÅ ÒÁÓÓÔÒÏÊÓÔ×Á ÓÏÓÕÄÉÓÔÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ. îÁÒÑÄÕ Ó ÜÔÉÍ ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔ É ÒÑÄ ÄÒÕÇÉÈ ÎÁÒÕÛÅÎÉÊ, × ÞÁÓÔÎÏÓÔÉ, ÓÔÒÁÄÁÅÔ ÂÅÌËÏ×ÙÊ, ÕÇÌÅ×ÏÄÎÙÊ, ÌÉÐÉÄÎÙÊ, ÍÏÞÅËÉÓÌÙÊ ÏÂÍÅÎ É ÄÒ. îÁÞÉÎÁÅÔÓÑ ÁÒÔÒÉÔ, ÚÁÞÁÓÔÕÀ, ÎÅÚÁÍÅÔÎÏ, ÎÏ ÚÁÔÅÍ ÏÎ ÐÒÏÇÒÅÓÓÉÒÕÅÔ É ÐÏÓÔÅÐÅÎÎÏ ÐÅÒÅÒÁÓÔÁÅÔ × ÏÓÔÒÕÀ ÆÏÒÍÕ.

óÉÍÐÔÏÍÙ ÐÓÏÒÉÁÔÉÞÅÓËÏÇÏ ÁÒÔÒÉÔÁ

ðÒÉ ÐÓÏÒÉÁÔÉÞÅÓËÏÍ ÁÒÔÒÉÔÅ ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔ ÏÄÎÏ×ÒÅÍÅÎÎÏÅ ÐÏÒÁÖÅÎÉÅ ÄÉÓÔÁÌØÎÏÇÏ, ÐÒÏËÓÉÍÁÌØÎÏÇÏ ÍÅÖÆÁÌÁÎÇÏ×ÙÈ É ÐÑÓÔÎÏÆÁÌÁÎÇÏ×ÏÇÏ ÓÕÓÔÁ×Ï× ÒÕË, ×ÌÅËÕÝÅÅ ÚÁ ÓÏÂÏÊ ÉÈ ÎÅÐÏÄ×ÉÖÎÏÓÔØ (ÁÎËÉÌÏÚ). ôÁËÉÅ ÖÅ ÓÉÍÐÔÏÍÙ ÓÏÐÒÏ×ÏÖÄÁÀÔ É ÓÕÓÔÁ×Ù ÐÁÌØÃÅ× ÓÔÏÐ,
ÓÏÐÒÏ×ÏÖÄÁÑÓØ ÒÁÓÛÉÒÑÀÝÅÊÓÑ ÏÔ£ÞÎÏÓÔØÀ É ÐÏËÒÁÓÎÅÎÉÅÍ ËÏÖÉ. óÉÍÐÔÏÍÙ Õ 5 % ÂÏÌØÎÙÈ – ÜÔÏ ÍÁÔÉÌÉÒÕÀÝÁÑ ÆÏÒÍÁ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ, × ÒÅÚÕÌØÔÁÔÅ ËÏÔÏÒÏÊ ÐÁÌØÃÙ ÓÔÁÎÏ×ÑÔÓÑ ËÏÒÏÞÅ, ÉÓËÒÉ×ÌÑÀÔÓÑ, ÐÏ×ÅÒÈÎÏÓÔÉ ÓÕÓÔÁ×Ï× ÓÒÁÝÉ×ÁÀÔÓÑ, ÏÂÅÚÄ×ÉÖÉ×ÁÑ ÉÈ. ÷ÓÅ ÜÔÉ ÓÉÍÐÔÏÍÙ ÎÏÓÑÔ ÁÓÉÍÍÅÔÒÉÞÎÙÊ, ÈÁÏÔÉÞÎÙÊ ÈÁÒÁËÔÅÒ, Ë ÐÒÉÍÅÒÕ, ÎÁ ÏÄÎÏÊ É ÔÏÊ ÖÅ ÒÕËÅ ÏÄÎÉ ËÏÎÅÞÎÏÓÔÉ ÎÅÌØÚÑ ÐÏÌÎÏÓÔØÀ ÓÏÇÎÕÔØ, ÄÒÕÇÉÅ — ÒÁÚÏÇÎÕÔØ, ÏÓÉ ÐÁÌØÃÅ× ÓÍÅÝÅÎÙ × ÒÁÚÎÙÅ ÓÔÏÒÏÎÙ.

Читайте также:  Может ли быть артрит из за простатита

ìÅÞÅÎÉÅ ÔÒÁÄÉÃÉÏÎÎÏÅ

äÌÑ ÔÏÇÏ, ÞÔÏÂÙ ×ÙÌÅÞÉÔØ ÐÓÏÒÉÁÔÉÞÅÓËÉÊ ÁÒÔÒÉÔ, ÍÏÖÎÏ ÐÒÉÍÅÎÉÔØ ÌÅËÁÒÓÔ×ÅÎÎÙÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ É ÍÅÔÏÄÉËÉ, ÏËÁÚÙ×ÁÀÝÉÅ ×ÌÉÑÎÉÅ É ÎÁ ÓÕÓÔÁ×Ù É ÎÁ ËÏÖÎÙÊ ÐÏËÒÏ×, ÐÏÒÁÖ£ÎÎÙÅ ÂÏÌÅÚÎØÀ. ðÓÏÒÉÁÚ, ÏÂÏÓÔÒÑÀÝÉÊÓÑ × ÏÓÅÎÎÅ-ÚÉÍÎÉÊ ÐÅÒÉÏÄ, ÌÅÞÉÔÓÑ ÐÏÓÒÅÄÓÔ×ÏÍ ÕÌØÔÒÁÆÉÏÌÅÔÏ×ÏÇÏ
ÏÂÌÕÞÅÎÉÑ. îÁ ÐÏÒÁÖ£ÎÎÙÅ ÕÞÁÓÔËÉ ËÏÖÉ ÎÁÎÏÓÑÔÓÑ ÍÁÚÉ, ÓÒÅÄÉ ËÏÔÏÒÙÈ ÅÓÔØ É ÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÙÅ. óÌÅÄÕÅÔ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ×ÉÔÁÍÉÎÙ A, B1, Be, 812 É ÓÅÄÁÔÉ×ÎÙÅ ÓÒÅÄÓÔ×Á, ÓÒÅÄÉ ËÏÔÏÒÙÈ: ÜËÓÔÒÁËÔ ×ÁÌÅÒÉÁÎÙ, ÜÌÅÎÉÕÍ É ÓÅÄÕËÓÅÎ, ÏËÁÚÙ×ÁÀÝÉÅ ÕÓÐÏËÏÉÔÅÌØÎÏÅ ÄÅÊÓÔ×ÉÅ É ÕÍÅÎØÛÁÀÝÉÅ ÜÍÏÃÉÏÎÁÌØÎÏÅ ÎÁÐÒÑÖÅÎÉÅ ÂÅÚ ÓÎÏÔ×ÏÒÎÏÇÏ ÜÆÆÅËÔÁ.

åÓÌÉ ÐÓÏÒÉÁÔÉÞÅÓËÉÊ ÁÒÔÒÉÔ ÎÅ
ÓÏÐÒÏ×ÏÖÄÁÅÔÓÑ ÓÉÌØÎÙÍ ×ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÙÍ ÐÒÏÃÅÓÓÏÍ, ÌÅÞÅÎÉÅ, ÇÌÁ×ÎÙÍ ÏÂÒÁÚÏÍ, ÏÓÕÝÅÓÔ×ÌÑÀÔ Ó ÐÏÍÏÝØÀ ÎÅÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÙÈ ÐÒÏÔÉ×Ï×ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÙÈ ÓÒÅÄÓÔ×. åÓÌÉ ÏÎÉ ÎÅ ÄÁÀÔ ÖÅÌÁÅÍÏÇÏ ÜÆÆÅËÔÁ, ÐÒÉÍÅÎÑÅÔÓÑ ÏÂÝÁÑ ËÏÒÔÉËÏÓÔÅÒÏÉÄÎÁÑ ÔÅÒÁÐÉÑ.

ìÅÞÉÔØ ÐÓÏÒÉÁÔÉÞÅÓËÉÊ ÁÒÔÒÉÔ ÍÏÖÎÏ Ó ÐÏÍÏÝØÀ ËÏÍÐÌÅËÓÁ ÉÚ ÌÅÞÅÂÎÏÊ ÇÉÍÎÁÓÔÉËÉ, ÆÉÚÉÏÔÅÒÁÐÉÉ É ÌÅÞÅÎÉÑ ÍÉÎÅÒÁÌØÎÙÍÉ
×ÏÄÁÍÉ (ÂÁÌØÎÅÏÌÏÇÉÉ). ë ÐÏÒÁÖ£ÎÎÙÍ ÓÕÓÔÁ×ÁÍ ÐÒÉÍÅÎÑÅÔÓÑ ÕÌØÔÒÁÚ×ÕË Ó ÇÉÄÒÏËÏÒÔÉÚÏÎÏÍ, ÎÁÎÏÓÑÔÓÑ ÐÁÒÁÆÉÎÏ×ÙÅ ÁÐÐÌÉËÁÃÉÉ, ÂÏÌØÎÏÊ ÐÒÉÎÉÍÁÅÔ ÒÁÄÏÎÏ×ÙÅ É ÓÅÒÏ×ÏÄÏÒÏÄÎÙÅ ×ÁÎÎÙ.

÷ ÓÌÕÞÁÅ, ÅÓÌÉ × ÓÕÓÔÁ×ÁÈ ÐÒÏÉÚÏÛÌÉ ÚÎÁÞÉÔÅÌØÎÙÅ ÄÅÆÏÒÍÁÃÉÉ, ÌÉÛÉ×ÛÉÅ ÉÈ ÓÐÏÓÏÂÎÏÓÔÉ ÆÕÎËÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÔØ, ÉÌÉ ×ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÙÊ ÐÒÏÃÅÓÓ ÎÅ ÕÄÁ£ÔÓÑ ÓÎÑÔØ ËÏÎÓÅÒ×ÁÔÉ×ÎÙÍ
ÌÅÞÅÎÉÅÍ – ÐÒÉÂÅÇÁÀÔ Ë ÏÐÅÒÁÔÉ×ÎÏÍÕ ×ÍÅÛÁÔÅÌØÓÔ×Õ. ÷ÉÄÙ ÐÒÏ×ÏÄÉÍÙÈ ÏÐÅÒÁÃÉÊ ÎÅ ÏÔÌÉÞÁÀÔÓÑ ÏÔ ÏÐÅÒÁÃÉÊ ÐÒÉ ÒÅ×ÍÁÔÏÉÄÎÏÍ ÁÒÔÒÉÔÅ, ÎÏ, ËÁË ÐÒÁ×ÉÌÏ, ÉÈ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÙ ÎÅ ÓÔÏÌØ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÙ É ÄÏÌÇÏ×ÅÞÎÙ.

ìÅÞÅÎÉÅ ÎÁÒÏÄÎÙÍÉ ÓÒÅÄÓÔ×ÁÍÉ

åÓÌÉ ÂÏÌÅÚÎØ ÎÅ ÚÁÐÕÝÅÎÁ, ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÙÍ ÍÏÖÅÔ ÏËÁÚÁÔØÓÑ ÌÅÞÅÎÉÅ ÎÁÒÏÄÎÙÍÉ ÓÒÅÄÓÔ×ÁÍÉ. ÷ ÎÁÒÏÄÎÏÊ ÍÅÄÉÃÉÎÅ ÐÒÉ ÌÅÞÅÎÉÉ ÓÕÓÔÁ×Ï×, × ÔÏÍ ÞÉÓÌÅ É ÔÁËÏÇÏ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ, ËÁË ÐÓÏÒÉÁÔÉÞÅÓËÉÊ ÁÒÔÒÉÔ, ÛÉÒÏËÏ ÐÒÉÍÅÎÑÀÔÓÑ ÔÒÁ×Ù:

  1. ïÄÉÎ ÉÚ ÍÎÏÇÏÞÉÓÌÅÎÎÙÈ ÒÅÃÅÐÔÏ× ÏÓÎÏ×ÁÎ ÎÁ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÉ ËÏÒÎÑ ÌÏÐÕÈÁ: Ó×ÅÖÉÅ ËÏÒÎÉ ÌÏÐÕÈÁ ÔÝÁÔÅÌØÎÏ ÐÒÏÍÙ×ÁÀÔ É ËÒÏÛÁÔ
    ÎÁ ÍÅÌËÉÅ ËÕÓÏÞËÉ. éÚÍÅÌØÞ£ÎÎÙÅ ËÏÒÎÉ ËÌÁÄÕÔ × ÐÏÄÈÏÄÑÝÉÊ ÓÏÓÕÄ É ÚÁÌÉ×ÁÀÔ ×ÏÄËÏÊ ÔÁË, ÞÔÏÂÙ ÏÎÁ ÐÏËÒÙ×ÁÌÁ ÉÈ ÎÁ 3 ÓÁÎÔÉÍÅÔÒÁ. óÏÓÕÄ ÚÁËÒÙ×ÁÀÔ ËÒÙÛËÏÊ É ÏÓÔÁ×ÌÑÀÔ × Ô£ÍÎÏÍ ÍÅÓÔÅ ÎÁÓÔÁÉ×ÁÔØÓÑ × ÔÅÞÅÎÉÅ ÔÒ£È ÎÅÄÅÌØ, ÐÅÒÉÏÄÉÞÅÓËÉ ×ÓÔÒÑÈÉ×ÁÑ ÓÏÄÅÒÖÉÍÏÅ. çÏÔÏ×ÏÊ ÎÁÓÔÏÊËÏÊ ÒÁÓÔÉÒÁÀÔ ÐÏÒÁÖ£ÎÎÙÅ ÁÒÔÒÉÔÏÍ ÓÕÓÔÁ×Ù. üÔÕ ÎÁÓÔÏÊËÕ ÍÏÖÎÏ ÔÁËÖÅ ÐÉÔØ ÔÒÉ ÒÁÚÁ × ÓÕÔËÉ ÚÁ ÐÏÌÞÁÓÁ ÄÏ ÐÒÉÎÑÔÉÑ ÐÉÝÉ.
  2. ìÅÞÅÎÉÅ ÓÕÓÔÁ×Ï× ÎÁÒÏÄÎÙÍÉ ÓÒÅÄÓÔ×ÁÍÉ ÏÓÎÏ×Ù×ÁÅÔÓÑ, ÐÒÅÉÍÕÝÅÓÔ×ÅÎÎÏ, ÎÁ ÌÅËÁÒÓÔ×ÅÎÎÙÈ ÒÁÓÔÅÎÉÑÈ. îÁÓÔÏÉ É ÏÔ×ÁÒÙ ÔÒÁ×
    ÏÐÒÅÄÅÌ£ÎÎÙÈ ×ÉÄÏ× ÎÏÒÍÁÌÉÚÕÀÔ ÏÂÍÅÎÎÙÅ ÐÒÏÃÅÓÓÙ × ÏÒÇÁÎÉÚÍÅ, ÏËÁÚÙ×ÁÀÔ ÐÒÏÔÉ×Ï×ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÏÅ É ÏÂÅÚÂÏÌÉ×ÁÀÝÅÅ ÄÅÊÓÔ×ÉÅ.
  3. óÁÍÙÊ ÛÉÒÏËÏ ÒÁÓÐÒÏÓÔÒÁΣÎÎÙÊ ÓÐÏÓÏ ÌÅÞÅÎÉÑ ÐÓÏÒÉÁÔÉÞÅÓËÏÇÏ ÁÒÔÒÉÔÁ ÎÁÒÏÄÎÙÍÉ ÓÒÅÄÓÔ×ÁÍÉ – ÜÔÏ ÔÒÁ×ÑÎÙÅ ÌÅËÁÒÓÔ×Á, ÏÂÌÁÄÁÀÝÉÅ ÍÏÞÅÇÏÎÎÙÍ Ó×ÏÊÓÔ×ÏÍ, ÏÎÉ ÐÏÍÏÇÁÀÔ ÂÏÌØÎÏÍÕ, Õ ËÏÔÏÒÏÇÏ ÏÂÎÁÒÕÖÅÎ ÐÓÏÒÉÁÔÉÞÅÓËÉÊ ÁÒÔÒÉÔ, ×ÙÇÎÁÔØ ÉÚ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ ÓËÏÐÌÅÎÉÅ ÓÏÌÅÊ, ×ÙÚÙ×ÁÀÝÉÈ ÂÏÌÉ × ÓÕÓÔÁ×ÁÈ É ÓÐÉÎÅ. ðÕÔ£Í ÉÚÍÅÎÅÎÉÑ ÏÂÍÅÎÁ ÓÏÌÅÊ É ÖÉÄËÏÓÔÉ × ÏÒÇÁÎÉÚÍÅ, ÌÅËÁÒÓÔ×Á ÎÁ ÏÓÎÏ×Å ÔÒÁ× ÓÎÉÍÁÀÔ
    ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ ÔËÁÎÅÊ, × ÒÅÚÕÌØÔÁÔÅ ÞÅÇÏ ÏÔ£ÞÎÏÓÔØ ÐÒÏÈÏÄÉÔ. ÷ ËÁÞÅÓÔ×Å ÐÒÉÍÅÒÏ× ÔÁËÉÈ ÎÁÒÏÄÎÙÈ ÓÒÅÄÓÔ× ÍÏÖÎÏ ÐÒÉ×ÅÓÔÉ ÁÒÂÕÚÎÕÀ ËÏÒËÕ, ËÏÔÏÒÕÀ ÄÌÑ ÐÒÉÎÑÔÉÑ ÉÚÍÅÌØÞÁÀÔ × ÐÏÒÏÛÏË É ÎÁÓÔÏÉ ÐÅÔÒÕÛËÉ É ÛÉÐÏ×ÎÉËÁ.
  4. þÔÏÂÙ ÕÓÔÒÁÎÉÔØ ÓÉÍÐÔÏÍÙ ÐÓÏÒÉÁÔÉÞÅÓËÏÇÏ ÁÒÔÒÉÔÁ É ÐÏÌÎÏÓÔØÀ ÏÔ ÎÅÇÏ ÉÚÌÅÞÉÔØÓÑ, ÎÁÒÏÄÎÁÑ ÍÅÄÉÃÉÎÁ ÐÒÅÄÌÁÇÁÅÔ ÐÉÔØ ÓÏË ÌÉÓÔØÅ× ÌÏÐÕÈÁ, ËÌÁÓÔØ × ÏÂÕ×Ø ÍÏËÒÉÃÕ, ÉÓÐÏÌØÚÕÑ Å£ × ËÁÞÅÓÔ×Å ÓÔÅÌÅË ÐÒÉ ÁÒÔÒÉÔÅ ÎÏÇ, ÐÒÉÎÉÍÁÔØ
    ÎÁÓÔÏÊËÕ ÉÚ ËÅÄÒÏ×ÙÈ ÏÒÅÈÏ×, ÐÏÞÅË ÓÉÒÅÎÉ, ËÏÒÎÑ ÓÅÌØÄÅÒÅÑ Ó Í£ÄÏÍ, ÁÌÔÅÑ, ÇÉÎËÇÏ, ÕÐÏÔÒÅÂÌÑÔØ Ï×ÓÑÎÙÊ ÏÔ×ÁÒ, ËÏÔÏÒÙÊ ×ÅÓØÍÁ ÜÆÆÅËÔÉ×ÅÎ ÐÒÉ ÐÓÏÒÉÁÔÉÞÅÓËÏÍ ÁÒÔÒÉÔÅ. ÷ÁÒÉÁÎÔÏ× ÅÇÏ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ ÍÎÏÖÅÓÔ×Ï. ÷ÏÔ ÏÄÉÎ ÉÚ ÎÉÈ: ÂÅÒÕÔ 1 ÓÔÁËÁÎ ÐÒÅÄ×ÁÒÉÔÅÌØÎÏ ÐÒÏÍÙÔÙÈ Ú£ÒÅÎ Ï×ÓÁ, ÚÁÌÉ×ÁÀÔ ÅÇÏ 1 ÌÉÔÒÏÍ ÔÁÌÏÊ ÉÌÉ ÒÏÄÎÉËÏ×ÏÊ ×ÏÄÙ. óÍÅÓØ ÎÁÓÔÁÉ×ÁÀÔ × ÔÅÞÅÎÉÅ ÄÅÓÑÔÉ ÞÁÓÏ×, ÐÏÓÌÅ ÞÅÇÏ ÐÏÌÞÁÓÁ ×ÁÒÑÔ. úÁÔÅÍ ÓÎÏ×Á ÎÁÓÔÁÉ×ÁÀÔ, ÎÏ ÕÖÅ Ä×ÅÎÁÄÃÁÔØ ÞÁÓÏ×, Á ÐÏÓÌÅ — ÐÒÏÃÅÖÉ×ÁÀÔ. ïÂß£Í ÐÏÌÕÞÅÎÎÏÇÏ ÏÔ×ÁÒÁ ÄÏÌÉ×ÁÀÔ ËÉÐÑÞ£ÎÏÊ ×ÏÄÏÊ,
    ÞÔÏÂÙ ÐÏÌÕÞÉÌÓÑ ÌÉÔÒ. ðÒÉÎÉÍÁÀÔ ÐÏ ÐÏÌÓÔÁËÁÎÁ ÔÒÉÖÄÙ × ÄÅÎØ ÚÁ 30 ÍÉÎÕÔ ÄÏ ÐÒÉ£ÍÁ ÐÉÝÉ. ôÁËÏÊ ËÕÒÓ ÌÅÞÅÎÉÑ ÄÌÉÔÓÑ ÍÅÓÑÃ. äÌÑ ÄÏÓÔÉÖÅÎÉÑ ÍÁËÓÉÍÁÌØÎÏÇÏ ÜÆÆÅËÔÁ ÅÇÏ ÐÒÉÎÑÔÏ ÐÒÏÈÏÄÉÔØ ×ÅÓÎÏÊ, ÌÅÔÏÍ ÉÌÉ ÏÓÅÎØÀ.
  5. úÎÁÞÉÔÅÌØÎÙÊ ÜÆÆÅËÔ × ÌÅÞÅÎÉÉ ÐÓÏÒÉÁÔÉÞÅÓËÏÇÏ ÁÒÔÒÉÔÁ ÏËÁÚÙ×ÁÅÔ ×Ù×ÅÄÅÎÉÅ ÉÚ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ ×ÌÁÇÉ, ÓÌÉÚÉ É ÖÅÌÞÉ. äÌÑ ÜÔÏÇÏ ÇÏÔÏ×ÑÔ ÓÌÅÄÕÀÝÅÅ ÌÅËÁÒÓÔ×Ï: ÍÅÌËÏ ÄÒÏÂÑÔ Ö£ÌÕÄÉ, ËÉÐÑÔÑÔ ÉÈ É ÓÍÁÚÙ×ÁÀÔ ÐÏÌÕÞÅÎÎÏÊ ÓÍÅÓØÀ ÂÏÌØÎÙÅ ÓÕÓÔÁ×Ù, ÏÓÔÁ×ÌÑÑ Å£ ÎÁ ÄÌÉÔÅÌØÎÏÅ ×ÒÅÍÑ. ôÁËÏÅ ÓÒÅÄÓÔ×Ï ÓÐÏÓÏÂÓÔ×ÕÅÔ ÏÂÉÌØÎÏÍÕ
    ÍÏÞÅÉÓÐÕÓËÁÎÉÀ, ÐÏÔÏÏÔÄÅÌÅÎÉÀ É ÐÏÓÌÁÂÌÅÎÉÀ, Ñ×ÌÑÀÝÉÍÓÑ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÙÍÉ ÄÌÑ ÐÏÌÎÏÇÏ ÉÚÌÅÞÅÎÉÑ.
  6. óÉÍÐÔÏÍÙ ÐÓÏÒÉÁÔÉÞÅÓËÏÇÏ ÁÒÔÒÉÔÁ ÍÏÖÎÏ ÕÓÔÒÁÎÉÔØ É ÂÏÌÅÅ ÄÒÅ×ÎÉÍ ÍÅÔÏÄÏÍ – ÐÒÉÎÑÔÉÅÍ ÔÒÁ×ÑÎÙÈ ×ÁÎÎ, ÒÅÃÅÐÔÏ× ËÏÔÏÒÙÈ ÓÕÝÅÓÔ×ÕÅÔ ÍÎÏÖÅÓÔ×Ï. ïÄÎÁ ÉÚ ÎÉÈ — ÍÑÔÎÁÑ ×ÁÎÎÁ. çÏÔÏ×ÉÔÓÑ ÏÎÁ ÔÁË: 300 ÇÒÁÍÍ ÓÕÈÏÊ ÍÑÔÙ (ÍÏÖÎÏ ÚÁÍÅÎÉÔØ ÜÆÉÒÎÙÍ ÍÁÓÌÏÍ ÍÑÔÙ) ÚÁÌÉ×ÁÅÔÓÑ 5-À ÌÉÔÒÁÍÉ ËÉÐÑÔËÁ É ÎÁÓÔÁÉ×ÁÅÔÓÑ 2-3 ÞÁÓÁ, ÐÏÓÌÅ ÞÅÇÏ ÅÇÏ ÎÁÌÉ×ÁÀÔ × ×ÁÎÎÕ, ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ×ÏÄÙ × ËÏÔÏÒÏÊ ÓÏÓÔÁ×ÌÑÅÔ 36-37 ÇÒÁÄÕÓÏ×. ëÕÒÓ ÔÁËÏÇÏ ÌÅÞÅÎÉÑ
    ÓÏÓÔÁ×ÌÑÅÔ 10 ×ÁÎÎ, ÄÌÑÝÉÈÓÑ 10-15 ÍÉÎÕÔ, ËÏÔÏÒÙÅ ÄÅÌÁÀÔÓÑ ÞÅÒÅÚ ÄÅÎØ. ãÅÌÅÂÎÏÅ ÁÒÏÍÁÔÎÏÅ ÒÁÓÔÅÎÉÅ ÕÓÐÏËÏÉÔ ÂÏÌØ, ÓÎÉÍÅÔ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ, ÒÁÓÛÉÒÉÔ ÓÏÓÕÄÙ É ÂÌÁÇÏÔ×ÏÒÎÏ ÐÏ×ÌÉÑÅÔ ÎÁ ÏÒÇÁÎÉÚÍ × ÃÅÌÏÍ. ïÄÎÁËÏ, ÕÞÉÔÙ×ÁÑ ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÙÅ ÏÓÏÂÅÎÎÏÓÔÉ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ, ÐÅÒÅÄ ÐÒÉÎÑÔÉÅÍ ÔÏÊ ÉÌÉ ÉÎÏÊ ×ÁÎÎÙ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ ÎÕÖÎÏ ÐÒÏËÏÎÓÕÌØÔÉÒÏ×ÁÔØÓÑ Ó ×ÒÁÞÏÍ.

ðÒÉ ÌÅÞÅÎÉÉ ÐÓÏÒÉÁÚÎÏÇÏ ÁÒÔÒÉÔÁ ÎÅÍÁÌÕÀ ÒÏÌØ ÉÇÒÁÅÔ É ÓÏÂÌÀÄÅÎÉÅ ÄÉÅÔÙ, ÔÒÅÂÕÀÝÅÊ ÉÓËÌÀÞÉÔØ ÉÚ ÒÁÃÉÏÎÁ ÓÌÁÄËÏÅ, ÏÓÔÒÏÅ, ÐÏ×ÁÒÅÎÎÕÀ ÓÏÌØ É ×ÉÎÏ, Á ÔÁËÖÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ, ÓÏÄÅÒÖÁÝÉÅ ÂÏÌØÛÏÅ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Ï ËÉÓÌÏÔ. óÌÅÄÕÅÔ ÕÐÏÔÒÅÂÌÑÔØ ÐÉÝÕ, ÏËÁÚÙ×ÁÀÝÕÀ ÍÏÞÅÇÏÎÎÏÅ ÄÅÊÓÔ×ÉÅ, ÆÒÕËÔÙ, Ï×ÏÝÉ.

âÕÄØÔÅ ÚÄÏÒÏ×Ù! öÄÅÍ ×ÁÓ ÎÁ ÓÁÊÔÅ MoiSustavy.com 

PS: åÓÌÉ Õ ÷ÁÓ ÅÓÔØ ÉÎÔÅÒÅÓÎÁÑ ÔÅÍÁ ÄÌÑ ÒÁÚÇÏ×ÏÒÁ ÉÌÉ ÷ÁÍ ÐÏÍÏÇÌÏ ËÁËÏÅ-ÌÉÂÏ ÎÅÍÅÄÉËÁÍÅÎÔÏÚÎÏÅ ÌÅÞÅÎÉÅ ÓÕÓÔÁ×Ï×  — ÐÏÄÅÌÉÔÅÓØ Ó ÎÁÛÉÍÉ ÞÉÔÁÔÅÌÑÍÉ Ó×ÏÉÍ ÒÅÃÅÐÔÏÍ, ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÏÎ ËÏÍÕ-ÔÏ ÐÏÍÏÖÅÔ ÔÁËÖÅ, ËÁË É ÷ÁÍ, É
× ÍÉÒÅ ÓÔÁÎÅÔ ÎÁ ÏÄÎÏÇÏ ÓÞÁÓÔÌÉ×ÏÇÏ ÞÅÌÏ×ÅËÁ ÂÏÌØÛÅ. ó×ÏÉ ÐÉÓØÍÁ ÐÒÉÓÙÌÁÊÔÅ ÎÁ e-mail: prof-not@yandex.ru

Источник