Ранний климакс и артроз
После наступления климакса у женщин часто развиваются болезни суставов, в частности, артроз. Как раз во время менопаузы у большинства представительниц слабого пола появляется болезненность суставов, отеки, скованность движений.
Причина артроза при климаксе
К этому периоду у женщин исчезает цикличность менструального цикла. Причиной сбоя выступает колебание уровня гормонов. При климаксе возникают следующие поражения суставов:
- воспалительные;
- дистрофические;
- аутоиммунные.
Возникновение первичного артроза при климаксе связано с изменением гормонального фона. Вторичный артроз развивается на фоне воздействия повреждающих факторов на суставы.
Заболевания суставов развивается на фоне воздействия факторов:
- Изменение гормонального фона, которое проявляется снижением уровня эстрогена, содержащего противовоспалительные элементы. По этой причине снижается защита организма от инфекционных болезней.
- Увеличение веса. Это нормальное явление для женщины этого периода. Усиливается нагрузка на суставы, ускоряется снашивание суставных тканей.
- Инфекционные болезни, повреждение суставной ткани из-за травмы.
- Стрессы, переживания. Выброс гормона «кортизола» способен вызывать воспалительный процесс внутри суставов.
- Сахарный диабет. Вторая стадия этой болезни часто фиксируется у женщин во время менопаузы. Диабет опасен разрушением суставов, органов.
Патология суставов проявляется следующими симптомами:
- скованность суставов, утренние боли;
- припухлость сустава;
- онемение, покалывание, боли суставов рук (ночью);
- деформация костей;
- болезненность суставов во время ходьбы, которая исчезает во время покоя;
- болезненность суставов шеи.
Связь сахарного диабета с артрозом
Артроз способен появляться из-за осложнения сахарного диабета. При сахарном диабете кровоснабжение суставов недостаточное. По этой причине хрящи теряют способность восстанавливаться. Кровь у диабетиков вязкая, густая, поэтому ее продвижение по сосудам замедляется, она неспособна полноценно питать и снабжать клетки кислородом.
У больных сахарным диабетом отсутствует полноценное выведение углекислоты, отходов, являющихся результатом процесса жизнедеятельности клеток. Транспортировка шлаков ухудшается из-за сниженного кровотока. Появляются внутриклеточные отравления, воспаления.
Сахарный диабет часто сопровождается нарушением обмена веществ, ожирением (85% случаев заболевания). Из-за лишнего веса суставам приходится выдерживать дополнительные нагрузки. Тяжелее других приходится коленным суставам. Артроз коленного сустава возникает на фоне сочетания таких факторов:
- голодание хрящевой ткани;
- повышенные нагрузки на суставы.
У диабетиков артроз возникает по таким причинам:
- артрит;
- низкая двигательная активность;
- частые усиленные нагрузки на суставы;
- частые микротравмы;
- нарушения синтеза коллагена (возрастные).
Проявления артроза у диабетиков различаются в зависимости от стадии:
- Внезапные, непродолжительные болевые ощущения, проходящие после отдыха. Болезненные ощущения после продолжительной ходьбы, бега.
- Отечность под сгибом колена (киста Бейкера), которая удаляется оперативным методом.
- Болезненность ощущается после малейших нагрузок, проходит после отдыха. Часто слышен громкий хруст при движении, колено не сгибается,как раньше, нарушается форма сустава, появляется отек.
- Ухудшается заживление ран, появляются язвы. Иногда теряется чувствительность стопы, ступней. Болезненный синдром становится постоянным, больной неспособен самостоятельно передвигаться.
Лечение артроза у диабетиков проводится с помощью специальных медикаментов:
- Противовоспалительные средства («Кетопрофен», «Диклофенак», «Индометацин», «Ибупрофен»). Щадящие препараты для почек, ЖКТ: «Ксефокам», «Теноктил», «Мовалис».
- Хондропротекторы (гиалуроновая кислота, хондроитинсульфат, глюкозамин).
- Лекарства, снижающие вязкость крови.
- Физиотерапия (акупунктура, массаж). Они помогают убрать спазм, восстановить кровоток.
- Операция.
Что такое боррелиоз, может ли он быть причиной возникновения артрита?
Боррелиоз выступает как одна из причин развития артроза. Артроз способен возникать, как осложнениеэтой инфекции.
Клещевой боррелиоз (болезнь Лайма) считается природно-очаговой патологией, которой свойственен трансмиссивный способ передачи инфекции. Заражение происходит после укуса насекомых. Инфекция поражает:
- сердце;
- кожу;
- нервную систему;
- суставы.
Проявляется инфекция:
- болезненным синдромом мышц, суставов;
- тошнотой, рвотой;
- головными болями;
- повышением температуры тела до 40 градусов, ознобом;
- слабостью, сонливостью, усталостью, повышенной утомляемостью;
- лимфаденитом, ригидностью мышц затылка.
К местным признакам, обнаруженным в месте укуса клеща, относят:
- красное пятно в точке присасывания клеща;
- бугорок, от которого краснота расходится по периферии;
- пятно красного, синюшного окраса (размер варьирует в пределах 1 – 10 см);
- болезненность, зуд, жжение, повышение температуры покраснения;
- эритема напоминает кольцо из-за наличия светлой кожи в центре пораженного участка. Это кольцо с месяца;охраняется на коже до месяца;
- после исчезновения кольца остается легкое шелушение, пигментация;
- от кольцевых эритем часто появляются отсевы.
Второй стадии заболевания характерно поражение внутренних органов, появление неврологических патологий. Такие симптомы обнаруживаются спустя 2 – 3 недели после укуса насекомого:
- лимфоцитоз внутри спинномозговой жидкости, повышается уровень белка, а глюкозы понижается;
- серозный менингит (тошнота, головные боли, рвоты, болезненность глаз, раздражение мозговых оболочек);
- снижение внимания, расстройство памяти, сна, возбудимость, эмоциональные срывы;
- слабые нарушения чувствительности, невриты черепных нервов, онемение половины лица, болезненность уха, челюсти;
- сбои работы сердца (аритмия, дискомфорт в районе сердца, изменения ЭКГ, диффузные нарушения строения мышечных волокон);
- болезненность, слабость в костях, сочленениях, мышцах.
Третья стадия характеризуется поражением суставов. У больного развивается артроз крупных суставов (локтевой, коленный). Без адекватной терапии происходит хронизация болезни Лайма.
Хронической форме патологии характерно:
- артрит с остеопорозом, дегенеративными изменениями, истончением хряща;
- воспаление кожи, похожее на лимфоцитому (вокруг сосков, на мочках ушей);
- акродерматит;
- поражения нервной системы (полиневрит, проблемы с памятью, сном, речью, психические отклонения).
Терапия предполагает применение антибиотиков:
- «Тетрациклин».
- «Доксициклин».
- «Левомицетин».
- «Цефалоспорины».
- «Пенициллины».
Почему воспаляются лимфатические узлы?
Лимфаденит часто сопровождается увеличением размера лимфоузла, болью при пальпации. Воспаление лимфоузлов — частый симптом прогрессирования артроза. Также эта патология возникает по другим причинам:
- местная вирусная инфекция, вызванная грибками, спирохетами (часто воспаление лимфатических узлов провоцирует краснуха);
- бактериальная инфекция, спровоцированная стрептококками, стафилококками;
- волчанка, гранулематоз;
- аллергия на продукты, лекарства;
- генерализованная инфекция, провоцируемая цитомегаловирусом;
- онкология.
Воспаление лимфатических узлов проявляется нижеуказанными симптомами:
- сильная головная боль;
- температура;
- покраснение дермы над узлом;
- общая слабость.
Для лечения лимфаденита устраняют причину, которая вызвала воспаление узла. Врачи рекомендуют теплые компрессы, обезболивающие медикаменты. Терапию назначает только врач.
Судороги, как от них избавиться
Артроз плеча, голеностопа, колен, тазобедренных суставов проявляется тяжелой клинической картиной. Кроме ноющей боли, отеков, покраснения дермы, часто проявляются сильные судороги при артрозе.
Судороги могут появляться не только вследствие поражения суставов, но и вследствие сбоя солевого обмена. После их появления следует проконсультироваться с врачом о способах их устранения. Иногда специалисты назначают от судороги при артрозе рентгенотерапию, специальный массаж.
Можно попробовать убрать неприятное ощущение более простыми способами:
- пощипать больной участок;
- осторожно встать на ноги;
- размять икры, похлопывая по ним;
- промассировать нижние конечности;
- поднять конечности на 60 градусов, подложив под них подушки;
- растереть ноги посредством согревающих мазей.
Из народных средств убрать судороги при артрозе можно, проводя:
- обработку ступней лимонным соком (дважды за день);
- упражнение «велосипед»;
- прикладывание магнитов;
- постукивание палкой (длина 10 дюймов, диаметр 1 дюйм) по подушечкам пальцев;
- компресс из хрена;
- растирка из таких растений: тысячелистник, адонис, чистотел, лимон, тимьян, ромашка, лавр.
Зачем нужно сдавать анализ крови?
Артроз подобен клинической картиной артриту. Именно с целью дифференциации этих заболеваний специалист назначает сдачу анализа крови:
- Клинический. Этот вид анализа чаще всего не показывает существенных изменений показаний (когда диагностируется артроз). Иногда может наблюдаться повышенная скорость оседания эритроцитов до 25 мм (если болезнь осложнена синовитом). У больных артритом СОЭ резко повышается до 40 – 80 мм.
- Биохимический. Артрозу характерна норма биохимических показателей крови. Уровень серомукоида, иммуноглобулинов, СРБ при развитии артроза неизменна.
Роль лечебной физкультуры в терапии артроза
Для эффективного лечения артроза нужен комплексный подход. Кроме приема медикаментов, физиотерапевтических процедур, народных средств, нужно добавить к повседневному графику лечебную физкультуру.
С физкультурой нужно быть предельно осторожными. Занятия спортом могут лишь усугубить ситуацию. После выполненных упражнений болевой синдром суставов проходит из-за выделения эндоморфинов.
Резкое, частое, монотонное движение ускоряет износ хрящевой ткани. Физкультура повышает вероятность травмирования разрастаний внутри сустава. Они ускоренно развиваются, кальцинируются. Упражнения для пораженных артрозом суставов нужно подбирать очень тщательно.
Не каждое движение при артрозе колен допускается. Запрещено выполнять:
- прыжки;
- бег;
- ходьба по лестнице;
- длительная ходьба;
- перенос тяжелых предметов.
Чтобы не возникла атрофия мышц рекомендованы нижеуказанные виды спорта:
- плавание. В воде все группы мышц получают максимальную нагрузку без действия на хрящ сустава;
- езда на велосипеде. Крутить педали полезно для улучшения кровообращения, повышения подвижности сустава без травмирования хрящевой ткани. После нажатия на педали при артрозе, коленный сустав бережно сгибается/разгибается. Это упражнение укрепляет мышцы, без травмирования суставного хряща.
Принципы ЛФК при артрозе
Лечебную гимнастику болеющие артрозом суставов должны выполнять правильно, чтобы не нанести больше вреда. Соблюдение основных принципов поможет достичь максимального эффекта от выполняемых движений:
- Для занятий гимнастикой больной должен принять положение, облегчающее нагрузку на стопы, суставы (стоя не рекомендовано).
- Нельзя терпеть боль, выполняя движение. Ее появление является сигналом к прекращению занятий.
- Нельзя выполнять слишком энергичные упражнения больным артрозом суставов, противопоказана форсированность движений.
- Заниматься лечебной гимнастикой для лечения артроза нужно по несколько минут в течение дня.
- Выполнять упражнения нужно аккуратно, плавно, чтобы избежать травмирования пораженного артрозом сустава.
- Специалист должен подбирать интенсивность, комплекс упражнений с учетом степени артроза суставов, его состояния (обострение, ремиссия).
Источник
Климакс и суставы — вещи взаимосвязанные. Как только у женщины начинают происходить в организме гормональные изменения, их сопровождают боли в суставах. Причин такого явления много. Лечение подбирается в зависимости от этиологии болей. Важную роль играет профилактика.
Причины ломоты и болей в суставах при климаксе
Менопауза, постменопауза и климакс — это 3 состояния, следующие друг за другом начиная с возраста 45 лет. Характеризуются тотальной перестройкой организма. В первую очередь снижается выработка половых гормонов. Эти вещества отвечают не только за состояние и функционирование репродуктивной системы. Они регулируют многие процессы в организме, поэтому их недостаток и приводит к ряду изменений. Это отражается на физическом состоянии женщины. И часто проявляется болезненными ощущениями в суставах. Болеть суставы в период менопаузы и климакса могут по следующим причинам:
- Лишний вес — увеличение жировой прослойки — это ответ организма на прекращение выработки эстрогенов. Лишняя масса тела — это дополнительная нагрузка на суставы нижних конечностей, в особенности сильно страдают колени.
- Плохое кровообращение в мягких тканях — связано со снижением концентрации таких веществ, как эластин и коллаген. Это приводит к снижению тонуса мышечной мускулатуры.
- Изменения в функционировании центральной нервной системы — является причиной частых судорог и болей в суставах.
Суставные боли во время климакса могут быть ответом организма на заболевания, которые развиваются вследствие физиологических изменений:
- остеохондроз;
- остеопороз;
- ревматоидный артрит;
- артроз.
Эти патологии могут развиваться вследствие климакса, когда костная и хрящевая ткани теряют полезные вещества. Нередко такие болезни опорно–двигательного аппарата уже есть у женщины, но до климакса протекают в скрытой форме, без выраженной симптоматики. Их обострение связано с гормональной перестройкой.
Методы диагностики
Боли в спине, коленях и позвоночнике, которые возникают по утрам и усиливаются после длительных нагрузок, например после долгих пеших прогулок, — это симптомы обобщенные. Только по наличию таких признаков поставить диагноз и назначить лечение не представляется возможным.
Требуется тщательная диагностика, включающая:
- лабораторное исследование крови на гормоны;
- рентгенографию — показывает изменения в костных и хрящевых тканях, происходящие при развитии остеопороза;
- остеоденситометрию — исследование выявляет, насколько истончилась костная ткань.
По результатам индивидуально подбирается лечение.
Медикаментозное лечение
Терапия медикаментами комплексная. Важно не только устранить болезненность в суставах, но и остановить дальнейшее развитие патологического процесса.
Гормонозаместительная терапия
Климактерический артрит или остеопороз вылечить полностью нельзя. Но благодаря правильно подобранному лечению заболевание будет остановлено. Учитывая тот факт, что большинство патологий опорно-двигательного аппарата в период климакса вызвано гормональной перестройкой, основное лечение будет направлено на поддержку гормонального фона. Назначаемые препараты:
- Премарин;
- Атаракс;
- Анжелик;
- Дивина;
- Клиогест;
- Вагифен.
Гормональная терапия способствует остановке процесса потери костной тканью кальция. Помогает лечение восстановить обменные процессы. Благодаря такому механизму действия гормональных препаратов на организм боль в суставах проходит, налаживается их нормальное функционирование.
Когда у женщины есть противопоказания к гормональной терапии, данные медикаменты будут заменены гомеопатическими лекарствами — Климаксан, Ременс, Климадинон, Ци-Клим.
Прием препаратов кальция
Нехватка кальция в костной ткани — основная причина возникновения в суставах болей. Особенно возникает острая нехватка кальция у женщин во время менопаузы. Чтобы восстановить концентрацию микроэлемента, укрепить суставы и улучшить их нормальное функционирование, назначаются препараты с кальцием в составе:
- Вигантол;
- Остео-Вит;
- Альфакальцидол;
- Аквадетрим.
Дополнительно к препаратам кальция назначаются средства, в составе которых присутствуют минералы в высокой концентрации — Никомед, Натекаль, Кальцинова, Доппельгерц актив Менопауза.
НПВС
Боли в суставах во время климакса часто являются признаком развития в них воспалительного процесса. Чтобы устранить их, необходимо принимать нестероидные противовоспалительные средства:
- Ксефокам — кроме купирования воспаления, препарат эффективно борется с болезненными симптомами.
- Мовалис — убирает воспаление, чувство внутреннего жара и боль. Преимущество медикамента — возможность принимать его длительный период.
- Целекоксиб — помогает при многих патологиях суставов, обладает обезболивающим и противовоспалительным действием.
- Нимесулид — способствует купированию боли и восстанавливает подвижность в суставах.
Перечисленные НПВС относятся к препаратам нового поколения, они отличаются хорошей переносимостью и минимальными рисками побочной симптоматики.
Хондропротекторы
Препараты данной фармакологической группы обязательны к приему при заболеваниях и патологиях суставной ткани. Хондропротекторы способствуют восстановлению хрящей. Препараты при менопаузе:
- Артепарон;
- Артрон;
- Румалон;
- Траумель.
В период терапии хондропротекторами необходимо отказаться от физических нагрузок.
Обезболивающие препараты
Болезненность в суставах — признак, который негативно влияет на качество жизни женщины. Чтобы вернуть подвижность и не испытывать постоянного дискомфорта, принимаются лекарства обезболивающего спектра действия:
- Но–шпа;
- Вольтарен;
- Новокаин;
- Папаверин.
Обезболивающие средства дополнительно убирают спазмы в мышцах.
Физиотерапия и ЛФК
Кроме медикаментозной терапии, в лечении суставов в период климакса рекомендуется использовать физиотерапевтические процедуры.
Рекомендованные методы:
- лечение грязью;
- фонофорез;
- УВЧ–терапия;
- электрофорез;
- парафиновые аппликации.
Физиотерапевтические процедуры купируют боль и уменьшают воспаление, налаживают обменные процессы в суставной и хрящевой тканях.
Несмотря на то что у многих женщин наблюдается усиление интенсивности боли вследствие физических нагрузок, пассивный образ жизни также негативно сказывается на самочувствии. В период климакса рекомендуется регулярно выполнять упражнения лечебной физкультуры. Простые движения помогут разработать суставы, восстановить в них обменные процессы, купировать болевые ощущения и улучшить общее состояние женщины.
Если во время физкультуры появились болевые ощущения или дискомфорт в суставах, заниматься через силу запрещено, это может привести к повреждению суставов.
Кроме ЛФК, рекомендуется посещать бассейн. Плавание — лучший для суставов вид физической активности. Рекомендованные упражнения ЛФК:
- сгибание и разгибание рук;
- сгибание ног, выполнение неглубоких приседаний в медленном темпе;
- махи верхними и нижними конечностями;
- вращение конечностей в суставах по часовой стрелке и против нее.
Перед выполнением упражнений тело нужно хорошо разогреть. Помимо зарядки, рекомендуется проводить массаж или натирать суставы мазями, которые оказывают согревающий эффект.
Рецепты народной медицины
Отвары и настойки на основе лекарственных трав дают хороший эффект в лечении суставов. Но такие рецепты должны обязательно совмещаться с традиционной, медикаментозной терапией. Чтобы боль быстро прошла, используют отвар на основе травяного сбора.
В равных пропорциях (по 1 ч.л.) смешать мать-и-мачеху, пахучий ясменник и чернобыльник. Травяную смесь залить 500 мл закипевшей воды. Накрыть емкость крышкой и настаивать 1 час. Принимать отвар по ¼ стакана 2 раза в день.
Универсальный народный рецепт, который поможет устранить неприятные признаки при артрозе и ревматоидной болезни. Ингредиенты:
- корень сабельника — 200 г;
- корень калгана — 100 г.
Ингредиенты засыпать в банку объемом 3 л, доверху их залить качественной водкой. Ее можно заменить спиртом 70%. Емкость накрыть крышкой. Выдержать настойку 21 сутки. Каждый день банку нужно взбалтывать. После того как пройдет необходимое время, настойку процедить через марлю, сложенную в несколько слоев. В результате должно получится примерно 2 л настойки. Принимать по 1 ст.л. или 50 мл трижды в сутки. Прием настойки осуществляется за 30 минут до еды.
Если болевые ощущения интенсивные и присутствуют постоянно, в период обострения можно принимать по 1 рюмке или по 2 ст. л. настойки. Препарат хорошо показывает себя как средство местного спектра действия. Рекомендуется вещество в небольшом количестве наносить на сустав и втирать круговыми движениями.
Корни сабельника и калгана применяются для приготовления мази. Их нужно мелко порезать, смешать между собой. Растопить на водяной бане масла растительное и сливочное, добавить в полученную смесь измельченные корни. Тщательно перемешать все ингредиенты, пока масса не приобретет однородность. Для размешивания подойдет только деревянная ложка. Перед применением мазь нужно немного разогреть, чтобы она лучше впитывалась. Нанести небольшое количество субстанции на сустав, втирать до полного впитывания.
Курс применения мази — 30 дней. При необходимости продолжить лечение нужно сделать перерыв в 10 дней. Для получения хорошего эффекта понадобится от 2 до 3 курсов.
Для поддержания здоровья суставов рекомендуется принимать отвары на основе розмарина и шалфея. Готовятся они по одному рецепту: 1 ст.л. измельченного ингредиента залить кипятком. Настаивать 30–40 минут или до полного остывания отвара. Процедить. Принимать по ½ стакана 2 раза в день.
Профилактика болезней суставов в период менопаузы
В суставах боль во время менопаузы не возникает спонтанно. Отклонения в состоянии и структуре костной ткани происходят при наличии сопутствующих им заболеваний, если они не лечились своевременно. Климакс, сопровождающийся гормональной перестройкой организма, — это лишь провоцирующий фактор. Поэтому не последнюю роль в предупреждении появления болей в суставах играет профилактика.
Витаминные комплексы
Каждая женщина с момента наступления менопаузы должна начинать регулярно принимать витаминные и минеральные комплексы. Выбирая препараты, нужно ориентироваться на их состав. В комплексах обязательно должен присутствовать витамин D. Без этого вещества кальций не сможет полноценно усваиваться костными тканями. Витаминные комплексы:
- Миакальцик;
- Ледис Формула;
- Менопейс.
Рекомендован при климаксе витамин В6, или пиридоксин. Данное вещество способствует восстановлению нормального состояния и функционированию корешков нервных окончаний. Витамин В6 принимает участие в процессе синтеза женских гормонов.
Правильное питание
Кроме медикаментозного лечения, женщина в период климакса должна соблюдать правильное питание. Корректно составленный рацион, в который входят только полезные продукты, обогащенные витаминами и минеральными элементами, является лучшей профилактикой патологий суставов и появления в них болезненных ощущений.
Специальной диеты соблюдать нет необходимости. Главное, чтобы питание было сбалансированным и правильным. Начиная с периода менопаузы из меню необходимо исключить жирные и жареные блюда, копчености и маринады, соления и острые специи. В ежедневном рационе должны присутствовать продукты, в которых есть минеральных вещества, необходимые для хрящевой ткани:
- овес, яблоки и соя — источники фитоэстрогенов;
- бобовые культуры, чернослив и тыква — содержат высокую концентрацию калия;
- морепродукты, орехи, дрожжи и отруби — обогащены кальцием;
- клубника и чеснок, спаржа и персики — источники магния.
Рекомендуется полностью отказаться от соли. Если это сделать невозможно, необходимо ограничить ее количество и частоту употребления. Соль не только негативно влияет на суставы, но и лучшим образом сказывается на работе сердечной мышцы и сосудистой системы. Соль замедляет процессы метаболизма и мешает полноценному усвоению минеральных элементов.
Последствия и осложнения
Болевые ощущения в суставах, которые появляются с начала менопаузы и климакса, не пройдут самостоятельно. Важно понимать, что без правильного лечения ситуация будет только усугубляться. Многие женщины не обращают должного внимания на данный признак, думая, что это просто усталость от физических нагрузок. Частая ошибка в лечении — прием только обезболивающих препаратов. Но они не лечат, а только устраняют признак, в то время как патология развивается дальше.
Из-за возрастных изменений в организме и вследствие гормональной перестройки полезные макро- и микроэлементы активно вымываются из организма. Их нехватка приводит к постепенному разрушению костной ткани, из которой состоит сустав. Части суставов начинают тереться друг о друга, это приводит к их повреждению.
Если вовремя не распознать причину болей в суставах в период менопаузы и не пройти соответствующего лечения, последствия могут быть самыми плачевными. У женщины начнут развиваться такие заболевания, как ревматизм и остеоартроз.
Негативно сказывается постоянная боль на общее состояние женщины. Нарушается работа центральной нервной системы, появляется бессонница, меняется психоэмоциональный фон. Женщина становится нервной и раздражительной.
Заключение
Боли в суставах при климаксе возникают из-за перестройки организма, снижения концентрации женских гормонов, это приводит к обострению хронических нарушений и активному вымыванию минеральных элементов из костной и хрящевой тканей. Лечить такие боли можно и нужно. Для этого назначается медикаментозная терапия, применяются физиотерапевтические методы терапии. Важную роль играет и правильное питание. Каждая женщина с наступлением климакса должна соблюдать профилактику: придерживаться диеты, принимать витамины и уделять время физическим упражнениям.
Источник
