Рецепты бабушек от артроза
В прежние времена считалось, что артроз неотвратим, как приход старости. Сейчас эти представления изменились: артроз — это не механическое истирание хряща, а его дегенеративное изменение, из — за которого он становится менее эластичным, постепенно стирается и, как следствие, возникает воспалительный процесс тканей, которые окружают сустав.
Артроз суставов – тяжелое заболевание, которое врачи пока еще не научились излечивать полностью. Но если совмещать медикаментозное лечение, назначенное лечащим врачом, и лечение артроза суставов различными народными средствами, то результаты будут гораздо лучше.
Существуют великолепные натуральные природные вещества, такие как хвощ полевой, корень одуванчика, листья берёзы и лесной земляники, кора ивы, трава сабельника и тимьяна. Эти растения необходимы для синтеза коллагена, восстановления хрящевой ткани суставов и улучшения их эластичности. Также эти природные помощники снижают болевые отёки и уменьшают отёчность тканей вокруг суставов.
Излюбленным народным средством для лечения всех суставных болезней — это листья берёзы. Их использовали во все времена для пропаривания, массажа в бане, ванн. В виде отваров или настоек листья берёзы выводят мочевую кислоту из суставов, почек и мочевого пузыря.
Для лечения артроза листьями березы, расстилают полотенце, насыпают на него листья березы и обматывают этим перед сном коленный сустав. Слой листьев должен быть достаточно толстым. Повязку снимают утром. Боли полностью проходят через неделю. Во второй половине лета листья утрачивают необходимые для этой процедуры свойства.
К древним лекарственным средствам относится и череда. Препараты из неё обладают ранозаживляющим и противовоспалительным действием, успокаивает нервную систему и нормализует обмен веществ.
Залейте 2 столовых ложки череды стаканом кипятка, настаивайте 20 минут, процедите и пейте по 2 столовых ложки 3 раза в день в течении месяца.
Одновременно с приёмом настоя можно принимать ванны с отваром череды. Благодаря высокому содержанию дубильных веществ и марганца череда улучшает кровообращение в около суставных тканях и препятствует воспалительному процессу в суставах.
Одним из самых лучших средств лечения артроза народными средствами являются листья лопуха. Листья лопуха промыть, хорошенько промять скалкой и прикладывать на больной сустав. Компоненты лопуха способствуют улучшению обмена веществ, улучшают состав крови и мочи, укрепляют мышечную и костную ткани, способствуют выведению солей из суставов. Этот рецепт можно усилить: измельчить листья лопуха в мясорубке, кашицу приложить к суставу, обмотать листом лопуха и утеплить. Помимо артроза, этим рецептом можно пользоваться при ревматизме и подагре.
Для лечения артроза можго приготовить мазь. Возьмите в равных количествах ягоды можжевельника, листья крапивы и натуральное сливочное масло. Ягоды и листья растолките и соедините с маслом в пропорции 1 к 3 ( 1 часть трав и 3 части масла). Втирайте эту мазь 2 — 3 раза в день в больные места в течении месяца. Эта мазь отлично снимает боли. Хранить в холодильнике в тёмной посуде.
Корни хрена измельчите на терке. Опустив кашицу в кастрюльку с водой, поставьте ее на небольшой огонь. Не позволяйте воде закипеть, хрен должен лишь распариться. Смочите холщовую ткань в растворе и выложите размягченную кашицу на нее. Прикладывайте распаренный хрен к колену.тертый хрен
Можно запастись сушеными корнями и на зиму. Зимой при возобновлении болей применяйте это рецепт повторно. Такой компресс облегчает боль, снимает воспаление в суставе.
Можно приготовить травяной сбор. В равных пропорциях берутся цветки зверобоя, бессмертника, ромашки аптечной, трава тысячелистника и пустырника, кукурузные рыльца. Все измельчить и перемешать. Для приготовления настоя травяной сбор (две столовые ложки) заливают кипятком (два стакана) и настаивают два часа. Необходимо принимать по полстакана за полчаса до еды три раза в день. Рекомендуемый курс – полтора месяца.
Лечение артроза народными средствами облегчает состояние пациента: снимает боль, отечность, напряжение, снимает ломоту. Но не отменяет специального лечения, назначенного врачом.
Источник
Артроз – одно из распространенных заболеваний, при котором происходит постепенное разрушение хрящевой ткани в суставах, вследствие чего, они имеют свойство хрустеть при каждом движении, вызывая сильную боль. Статистика утверждает, что этим недугом страдает 15% населения планеты и проявляется оно уже после 30 лет, а к 60-и годам – почти у каждого. У женщин и у мужчин он бывает практически с одинаковой частотой, за исключением межфаланговых суставов на пальцах рук, в данном случае он у женщин в 10 раз чаще, чем у мужчин.
Большинство болям в тазобедренном суставе или хрусту в коленях не придают особого значения, а напрасно! Постепенно они будут усиливаться и если запустить лечение, то движения суставов ограничиваются, колени практически не разгибаются, но это еще полбеды, артроз может привести к полной недвижимости и к инвалидности. Так что при первых же признаках болезни следует обратиться в поликлинику к врачу-специалисту.
Простые рецепты, доступные и эффективные
При артрозе медикаментозного лечения не избежать, но, обычно врач назначает комплексное лечение, советуя применять народные средства. Но нужно знать, что лечение, включая и нетрадиционную медицину, базируется на здоровом образе жизни и правильном питании, ко всему этому добавляются народные рецепты.
Мел
Берется обычный мел, тот, которым пишут на школьной доске, (хотя сейчас его найти все сложнее и сложнее), именно школьный мел, так как в меле, который продают строительные компании, могут содержаться вредные примеси и для компрессов не подойдет.
Мел истолочь, полить любым кисло молочным продуктом, сметаной, простоквашей или кефиром и размешать до однородной массы. Получится нечто похожее на пасту, которую нужно нанести на больной сустав, закрыть пленкой и обмотать шарфом или теплым платком. Компресс делают на ночь, он поможет не только уменьшит боль, а также будет способствовать более активному кровообращению.
Капуста и ее применение
Хорошо снимает боль при артрозе капустный сок. Для этого кочан капусты измельчить, хорошо размять его руками или ступкой, лучше, если это будет эмалированная посуда, затем все отправляем в соковыжималку и отжимаем сок. Ткань понадобится натуральная, шерстяная, без каких либо синтетических примесей, которую хорошо смочить соком капусты и наложить на больное место. Полученный сок можно хранить не более 3-х суток, потом нужно сделать свежий.
Более простой способ – применение капустного листа, брать лучше крупные кочаны. Перед сном снять несколько самых крупных листов, внутреннюю поверхность каждого смазать майским медом и приложить к больным местам, укутав сначала пленкой, а затем теплой шерстяной тканью. С утра компресс снять, теплой водой аккуратно смыть остатки меда. Такую процедуру проводить ежедневно, около месяца.
Медовая растирка
На основе меда можно приготовить растирку для больных суставов. В равных долях взять майский мед, глицерин, спирт (можно заменить фруктовым уксусом) и йод. Все смешивается и настаивается часа 3.
Растирать нужно аккуратно, двигаясь по направлению снизу вверх, причем протирать не только больные места, но и снизу и сверху больного места. Такая растирка снимает резкую боль и улучшает кровообращение.
Артроз — это заболевание, сопровождающееся структурными изменениями соединительной ткани в области суставов. Причинами патологии могут быть: частые травмы, аутоиммунные процессы, агрессивное влияние патогенной флоры. Чтобы остановить развитие недуга, необходимо определить его этиологию и устранить пусковой фактор. Поэтому при первых признаках артроза обратитесь к специалисту, и пройдите полное обследование.
Существует немало народных приемов и рецептов, которые помогают добиться ремиссии заболевания. Например, прием настоев и отваров из календулы или шалфея облегчает боль, снимает воспаление. Различные согревающие процедуры улучшают микроциркуляцию в зоне патологии. Нормализация диеты и умеренные физические нагрузки предотвращают обострение артроза.
Овсянка обязательно поможет
Артроз можно лечить и овсянкой. Всем известно, что овсяная каша хорошо очищает организм, выводит из него шлаки, что, кстати, очень даже не плохо при таком заболевании. Но можно из каши делать компрессы, прикладывая на больные места, причем результат получается очень даже неплохой.
Овсяные хлопья, 3-4 ложки, залить крутым кипятком и проварить около 7 минут, воды нужно налить столько, чтобы получилась густая масса, которую в теплом виде накладывают в качестве компресса на ночь. Для компресса каждый раз надо варить свежую кашу.
Лекарство домашнего приготовления
Готовим кальцинированный творог, для этого в аптеке купить хлористый кальций 10%. Молоко подогреть и влить 3 ложки хлористого, как только молоко осядет – процедить через ситечко, к утру творог будет готов.
Далее в кастрюлю налить 4 литра воды и дождаться пока закипит, положить 1 кг измельченного хрена и проварить не более 10 минут. Как только отвар остынет, добавить 500 г цветочного меда, такой состав неплохо хранится в холодильнике. Принимать по 100 г около 4-х раз в день, каждый раз заедая кальцинированным творогом (сахар добавлять в творог нельзя). Такой курс обычно делают не чаще 2-х раз в год.
К великому сожалению нет еще методов, чтобы полностью излечить артроз, но вот улучшить обмен веществ и продлить жизнь суставам народная медицина, равно как и традиционная, может. Не пренебрегайте таким средством, как ежедневные несложные физические упражнения, особенно если уже за 50.
Самые обыкновенные круговые движения кистей рук или стопы, помогают усилить приток крови к суставам, что, в свою очередь, улучшает его регенерацию.
Следите за свои здоровьем, регулярно наблюдайтесь у врача, и можно будет избежать такой неприятности, как артроз.
data-ad-format=»auto»>
Загрузка…
Источник
ÁÀÁÓØÊÈÍÀ ÐÀÑÒÈÐÊÀ — ËÅ×ÈÌ ÑÓÑÒÀÂÛ…
Ìîÿ áàáóøêà â 82 ãîäà ïîíÿòèÿ íå èìåëà, ÷òî òàêîå áîëè â
ñóñòàâàõ, òÿæåñòü â íîãàõ, ëîìîòà â ïîçâîíî÷íèêå.
À ïðè÷èíîé ýòîìó âñåìó åå ÷óäîäåéñòâåííàÿ ðàñòèðêà.
Âîèñòèíó, ëó÷øåãî ñðåäñòâà ÿ åùå íà ñåáå íå èñïûòûâàëà.
Çàáîëåëà êàê-òî øåÿ, äà òàê, ÷òî äàæå ñèäåòü äîëãî íå
ìîãëà, è áàáóøêà ïðåäëîæèëà ìíå ñâîþ ÷óäî-ðàñòèðêó.
Íå ïîâåðèòå, ÷åðåç äâà äíÿ ÿ ïî÷óâñòâîâàëà òàêîå îáëåã÷åíèå,
êàê áóäòî ìåøîê êàìíåé ñ ïëå÷ ñâàëèëñÿ. À ÷åðåç ÷åòûðå äíÿ
âîîáùå çàáûëà, ÷òî êîãäà-òî øåÿ áîëåëà.
Âîò ðåöåïò ýòîé ðàñòèðêè. Îíà ëå÷èò âñå: ðàäèêóëèòû,
àðòðèòû, àðòðîçû, îñòåîõîíäðîçû — âñå,
÷òî ñâÿçàíî ñ ñóñòàâàìè
300 ã ñïèðòà,1 áóòûëî÷êà êàìôîðíîãî ñïèðòà (10 ìë),
1 áóòûëî÷êà éîäà (10 ìë
10 òàáëåòîê àíàëüãèíà. Âñå ïåðåìåøàòü,
íàñòîÿòü â òåìíîì ìåñòå 21 äåíü, è ìîæíî ïîëüçîâàòüñÿ.
Ñïðîñèëè â êîììåíòàðèè, ÷òî ìîæíî èñïîëüçîâàòü,
åñëè íåò àíàëüãèíà.Íàøëà î÷åíü èíòåðåñíóþ èíôîðìàöèþ:
Îòêðîåì ñåêðåò, êîòîðûé âû íè çà ÷òî íå óçíàåòå
â àïòåêå — äîãàäàéòåñü ñàìè, ïî÷åìó.
Äåéñòâóþùåå âåùåñòâî íóðîôåíà — èáóïðîôåí.
À èáóïðîôåí â òÐîññèè èçâåñòåí äàâíî è â àïòåêàõ
ñòîèò áóêâàëüíî êîïåéêè. Òîëüêî â êà÷åñòâå
ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíîãî ñðåäñòâà òðàäèöèîííî
ïðèìåíÿåòñÿ áîëåå óçêî â ðåâìàòîëîãèè,
äëÿ ëå÷åíèÿ áîëüíûõ ñóñòàâîâ.
Åùå îäèí ïðåïàðàò, íåïëîõî ñïðàâëÿþùèéñÿ
ñ áîëÿìè è ïðè ýòîì îáëàäàþùèé ÿðêî
âûðàæåííûì æàðîïîíèæàþùèì ýôôåêòîì
ïðè ìèíèìóìå ïîáî÷íûõ äåéñòâèé — ïàðàöåòàìîë.
Òà æå èñòîðèÿ: ê íàì ïðèøåë ïîä òîðãîâîé
ìàðêîé «Ïàíàäîë» (êñòàòè,ïðîèçâîäèòåëè íóðîôåíà
êîíêóðèðóþò ñ ïðîèçâîäèòåëÿìè ïàíàäîëà),
ñòîèò äîðîãî.Çàòî, øèðîêî ðàçðåêëàìèðîâàííûé,
îí âûòåñíèë äåø¸âûé îòå÷åñòâåííûé ïàðàöåòàìîë
â ñêðîìíîé óïàêîâêå, íî ñ òî÷íî òàêèìè æå ñâîéñòâàìè.
Äåä î áàáêå èíòåðíåò÷èöå
×òî-òî ñ áàáêîþ ìîåþ!
Îõ! Ïåðåâåðíóëñÿ ñâåò!
ß áîëåþ è õóäåþ.
Íó à åé è äåëà íåò.
Ðàíüøå â äîìå óáèðàëà
È ãîòîâèëà îáåä.
À òåïåðü — âñå ñåðèàëû
Äà — êîìïüþòåð — èíòåðíåò.
Ãîâîðþ åé:»Ñûí è âíóêè,
È íåâåñòêà åäóò ê íàì»
À îíà ñëîæèëà ðóêè
È óñòàâèëàñü â ýêðàí.
Òî ñ ñîñåäêîþ ñèäåëà,
Íà ñêàìåéêå, ó âîðîò.
Âñå åé, íûí÷å, íàäîåëî.
— Âû, — êðè÷èò, — òóïîé íàðîä.
È ìåíÿ, åäâà, èç äîìó,
Ñãîðÿ÷à, íå ïðîãíàëà.
Ìîë, ê áîãàòîìó, äðóãîìó,
Ñîáðàëàñü. Âîò òàê äåëà!
Ñûïëåò óìíûìè ñëîâàìè:
«Íèê äà êâåñò, äà ñàéò, äà ÷àò.»
Óæ ñìåþòñÿ âñå íàä íàìè.
×òîá íå îáèæàòü, ìîë÷àò.
Äà, ñêàæó Âàì, ëþäè, ÷åñòíî.
Èíòåðíåò òîò — ïðîñòî ãðåõ.
Íå ìîãó íàéòè ÿ ìåñòà.
Ñòîðîíþñü çíàêîìûõ âñåõ.
Òî áûëà ðîäíîé, äîìàøíåé.
Ìîã õâàëèòüñÿ õîòü êîìó!
Ñ êåì îíà òàì âîäèò øàøíè,
 èíòåðíåòå? Íå ïîéìó!
!Ðàçûñêàëà ñòàðèêàíà —
Ïåðâóþ ëþáîâü ñâîþ.
Êîëü äîéäåò òàì äî ðîìàíà.
ß íå âûäåðæó — óáüþ..
ÐÅÖÅÏÒÛ ÎÒ ÌÎÐÙÈÍ
Íàðîäíûå ðåöåïòû èç òðàâ òàêæå ìîãóò ïîìî÷ü óáðàòü ìîðùèíû, óæå èìåþùèåñÿ íà ëèöå: Ñìåøàéòå ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå òàêèå èíãðåäèåíòû êàê îâñÿíûå õëîïüÿ, òðàâû òûñÿ÷åëèñòíèê è êàëåíäóëó. Çàòåì ìåëêî èçìåëü÷èòå âñå, â êîôåìîëêå èëè ïðîïóñòèòå ÷åðåç ìÿñîðóáêó. Èçìåëü÷åííóþ ñìåñü çàëåéòå íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì êèïÿòêà, ÷òîáû îáðàçîâàëàñü ãóñòàÿ êàøèöà. Êîãäà ìàññà íåìíîãî îñòûíåò, íàíåñèòå åå íà êîæó ëèöà, è îñòàâüòå íà 15-20 ìèíóò, ïîñëå ÷åãî ñìîéòå òåïëîé âîäîé.
* * * * *
Ðåöåïò èç òðàâ ïðè óâÿäàþùåé, ñòàðåþùåé êîæå: Âîçüìèòå ïî 1 ÷àéíîé ëîæêå òàêèå òðàâû êàê ëèñòüÿ øàëôåÿ, çâåðîáîé, öâåòêè ðîìàøêè, è ëèïû. Î÷åíü ìåëêî èçìåëü÷èòå âñå èíãðåäèåíòû, è, êàê è â ïåðâîì ðåöåïòå, çàëåéòå íåìíîãî êèïÿòêîì, ÷òîáû ïîëó÷èëàñü ãóñòàÿ ìàññà. Ýòó ìàññó ðàçìåøàéòå ñ 1 ñòîëîâîé ëîæêîé ñìåòàíû è ñ 1 ÷àéíîé ëîæêîé ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà. Íàíåñèòå ïîëó÷åííóþ ìàñêó íà ëèöî íà 20 ìèíóò, ïîñëå ÷åãî óìîéòåñü òåïëîé âîäîé.
* * * * *
Óáðàòü ìîðùèíû íà ëèöå ïîìîæåò ñëåäóþùàÿ ïðîöåäóðà, êîòîðóþ æåëàòåëüíî äåëàòü ðåãóëÿðíî 1-2 ðàçà â íåäåëþ. Äëÿ íåå âàì ïîíàäîáÿòñÿ ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå òèìüÿíà ïîëçó÷åãî, öâåòêîâ ìàëüâû, è øèøåê õìåëÿ. Çàëåéòå òðàâÿíóþ ñìåñü 2-ìÿ ñòàêàíàìè êèïÿòêà, ïðîâàðèòå â òå÷åíèå 15-20-òè ìèíóò, ïîñëå ñíèìèòå ñ îãíÿ, è íàêëîíèòå ëèöî íàä ïàðîì (íå î÷åíü áëèçêî, ÷òîáû íå îáæå÷üñÿ). Ðàñïàðèâàéòå êîæó â òå÷åíèå 15-òè ìèíóò, çàòåì óìîéòåñü âîäîé êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû, ïîñëå ÷åãî ñìàæüòå ëèöî ïèòàòåëüíûì êðåìîì.
* * * * *
Íàðîäíûé ðåöåïò ëîñüîíà èç òðàâ îò ìîðùèí: 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ñóõèõ öâåòêîâ ðîìàøêè ëåêàðñòâåííîé çàëåéòå 1 ñòàêàíîì áåëîãî ñóõîãî âèíà, è äàéòå íàñòîÿòüñÿ â òå÷åíèå 2-õ íåäåëü. Ïðîòèðàéòå òàêèì ëîñüîíîì óâÿäàþùóþ êîæó óòðîì è âå÷åðîì, ïîñëå ïðîòèðàíèÿ íàíîñèòå ïèòàòåëüíûé êðåì íà ëèöî.
* * * * *
Óáðàòü ìîðùèíû õîðîøî ïîìîãàåò ðåãóëÿðíîå ñìàçûâàíèå ëèöà îòâàðîì èç ëüíÿíîãî ñåìåíè: 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ñåìÿí ëüíà çàëåéòå ïîëîâèíîé ñòàêàíà êèïÿòêà, è ïðîâàðèòå 15 ìèíóò. Çàòåì ïðîöåäèòå, è äîáàâüòå â îòâàð 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà. Ñìàæüòå ëèöî ïîëó÷åííîé ñìåñüþ, è ñïóñòÿ 25-30 ìèíóò óìîéòåñü òåïëîé âîäîé.
* * * * *
2 ñòîëîâûå ëîæêè ñâåæèõ ëèñòüåâ ìÿòû, è ñòîëüêî æå ëèñòüåâ îäóâàí÷èêà çàëåéòå 1 ñòàêàíîì êèïÿòêà, ïëîòíî çàêðîéòå êðûøêîé, è äàéòå íàñòîÿòüñÿ â òå÷åíèå 1-ãî ÷àñà. Ïîñëå ïðîöåäèòå, ðàçëåéòå îòâàð â ôîðìî÷êè äëÿ ëüäà, è çàìîðîçüòå. Ïðîòèðàéòå ïîëó÷åííûì ëüäîì ñòàðåþùóþ êîæó ëèöà êàæäûé äåíü óòðîì è âå÷åðîì. Òàêîé ðåöåïò èç òðàâ õîðîøî ðàçãëàæèâàåò êîæó, óáèðàåò ìîðùèíû.
Òàêèì æå ñïîñîáîì ìîæíî ïðèãîòîâèòü ëåä èç îòâàðà ëèñòüåâ ìàëèíû è öâåòêîâ ëèïû.
* * * * *
1 ñòîëîâóþ ëîæêó ñóõèõ öâåòêîâ ôèàëêè äóøèñòîé çàëåéòå ïîëîâèíîé ñòàêàíà êèïÿòêà, è ïðîâàðèòå â òå÷åíèå 15-òè ìèíóò. Ïîñëå ñíèìèòå ñ îãíÿ, ïîäåðæèòå ëèöî íàä ïàðîì 5-10 ìèíóò, çàòåì ïðîöåäèòå îòâàð, à êàøèöó ðàçìåøàéòå ñ 1 ñòîëîâîé ëîæêîé ðèñîâîé ìóêè è ñ 1 ñòîëîâîé ëîæêîé ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà. Íàíåñèòå ìàññó íà ëèöî íà 20 ìèíóò, ïîñëå ÷åãî ñìîéòå òåïëîé âîäîé.
* * * * *
Íàðîäíûé ðåöåïò èç òðàâ ðîìàøêè, ïîëåâîãî õâîùà, øàëôåÿ è ëèïîâîãî öâåòà: Âñå òðàâû, âçÿòûå ïî 1 ÷àéíîé ëîæêå, çàëåéòå 1 ñòàêàíîì êèïÿòêà è îñòàâüòå íà 30-40 ìèíóò. Ïîñëå ïðîòèðàéòå ïîëó÷åííûì ëîñüîíîì êîæó ëèöà óòðîì è âå÷åðîì. Òàêàÿ ïðîöåäóðà ñïîñîáñòâóåò ïðåäîòâðàùåíèþ ìîðùèí.
* * * * *
Óáðàòü ìîðùèíû íà ëèöå ìîæíî ïðè ïîìîùè êàëåíäóëû ëåêàðñòâåííîé: 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ýòîé òðàâû çàëåéòå 1 ñòàêàíîì êèïÿòêà, è äàéòå íàñòîÿòüñÿ 30 ìèíóò. Ñìî÷èòå ìàðëåâóþ ñàëôåòêó â ïîëó÷åííîì íàñòîå, è ïðèëîæèòå ê ëèöó. Êîãäà ñàëôåòêà íà÷íåò ïîäñûõàòü, ñíèìèòå åå, è óìîéòåñü òåïëîé âîäîé.
* * * * *
Âîçüìèòå ïî 1 ÷àéíîé ëîæêå ñâåæèå ëåïåñòêè ðîçû, ñâåæèå ëèñòüÿ ìÿòû, ñóõèå öâåòêè ðîìàøêè, è ñâåæèå ëèñòüÿ êðàïèâû. Çàëåéòå âñå ïîëîâèíîé ñòàêàíà êèïÿòêà, ïðîâàðèòå â òå÷åíèå 5-òè ìèíóò è ïðîöåäèòå. Òðàâÿíóþ êàøèöó ðàçìåøàéòå ñ 1 ÷àéíîé ëîæêîé òâîðîãà, è äîëåéòå íåìíîãî òåïëîãî ìîëîêà, ÷òîáû ïîëó÷èëàñü ìàññà, ïî ãóñòîòå íàïîìèíàþùàÿ ñìåòàíó. Íàíåñèòå íà êîæó ëèöà, è ïî èñòå÷åíèè 20-òè ìèíóò ñìîéòå òåïëîé âîäîé. Ýòîò ðåöåïò èç òðàâ âåëèêîëåïíî ïîäõîäèò äëÿ óõîäà çà ñóõîé, ìîðùèíèñòîé êîæåé.
* * * * *
À âîò åùå õîðîøèé íàðîäíûé ðåöåïò èç òðàâ äëÿ óâÿäàþùåé êîæè ëèöà ñ ìîðùèíàìè: 1 ÷àéíóþ ëîæêó öâåòêîâ ðîìàøêè ëåêàðñòâåííîé ñìåøàéòå ñ 1 ñòîëîâîé ëîæêîé èçìåëü÷åííûõ ñâåæèõ ëèñòüåâ áåðåçû, è ñ 1 ÷àéíîé ëîæêîé ñîñíû èëè õâîè. Ìåëêî èçìåëü÷èòå âñå êîìïîíåíòû, è çàëåéòå èõ íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì ãîðÿ÷åé êèïÿ÷åíîé âîäû, ÷òîáû îáðàçîâàëàñü êàøèöà.  ýòó êàøèöó äîáàâüòå 1 ÿè÷íûé æåëòîê, è 1 ñòîëîâóþ ëîæêó òâîðîãà. Òùàòåëüíî ðàçîòðèòå âñå, è íàëîæèòå íà êîæó ëèöà íà 20-25 ìèíóò, ïî èñòå÷åíèè êîòîðûõ ñìîéòå ìàñêó òåïëîé âîäîé.
* * * * *
Ýòîò ëîñüîí äëÿ åæåäíåâíîãî ïðîòèðàíèÿ ëèöà òàêæå ïîìîæåò óáðàòü ìîðùèíû, ñäåëàòü êîæó ëèöà ðîâíîé è ãëàäêîé: Çàëåéòå 1 ëèòðîì áåëîãî ñóõîãî âèíà ñìåñü èç ñëåäóþùèõ êîìïîíåíòîâ, âçÿòûõ ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå : èçìåëü÷åííóþ çåëåíü óêðîïà, ñâåæèå ëèñòüÿ ìÿòû, òûñÿ÷åëèñòíèê, õâîù ïîëåâîé, ñóõèå öâåòêè ôèàëêè äóøèñòîé, è êîðó äóáà. Íàñòàèâàéòå â çàêðûòîé ïîñóäå â òå÷åíèå 2-õ íåäåëü.
* * * * *
×òîáû óáðàòü ìîðùèíû íà ëèöå, è ïðåäîòâðàòèòü ïîÿâëåíèå íîâûõ, äîáàâëÿéòå â ñâîé êðåì äëÿ ëèöà ñîê, îòæàòûé èç ëèñòüåâ ïîäîðîæíèêà.
àâòîð Êó÷åðåíêî Îëåã
Åñëè îïèñàííàÿ íèæå èñòîðèÿ èìåëà ìåñòî áûòü â âàøåé æèçíè,
òî ñîâåòóþ âàì ïðî÷èòàòü ñòàòüþ äî êîíöà. À èñòîðèÿ òàêîãî
ñîäåðæàíèÿ:
Îòêðûâàåòå âû îäíàæäû àëüáîì ñ ôîòîãðàôèÿìè äàâíîñòüþ â
íåñêîëüêî ëåò, ñìîòðèòå íà íèõ è íå ïîíèìàåòå, â ÷¸ì æå äåëî?
Íà ôîòîãðàôèÿõ è â çåðêàëå èçîáðàæåíèÿ íåñêîëüêî îòëè÷àþòñÿ!
È äåëî âîâñå íå â ìîðùèíàõ, èõ ìîæåò è íå áûòü. Âñå äåëî â
îâàëå ëèöà, êîòîðûé çàâèñèò îò óïðóãîñòè ìûøö è êîæè ù¸ê.
 áîëåå ñòàðøåì âîçðàñòå ù¸êè îáâèñàþò èç-çà ñòàðåíèÿ êîæè,
å¸ îáåçâîæèâàíèÿ è ïîòåðè óïðóãîñòè, à â ìîëîäîì âîçðàñòå
ýòî ìîæåò ïðîèçîéòè ïîñëå ïîõóäåíèÿ. Áûâàþò ñëó÷àè îòâèñàíèÿ
ù¸ê ïðîñòî èç-çà äðÿáëîé êîæè, äîñòàâøåéñÿ ïî íàñëåäñòâó.
×òî ëó÷øå, îáâèñøèå ùåêè èëè âïàëûå? Âåðîÿòíåå âñåãî âïàëûå,
òàê êàê æåíùèíà ñ îáâèñøèìè ùåêàìè áîëüøå àññîöèèðóåòñÿ ñ
áóëüäîãîì, ÷åì ñ íåæíûì è æåíñòâåííûì ñîçäàíèåì.
×òî æå äåëàòü, åñëè íóæíî ñðî÷íî èçáàâëÿòüñÿ îò «áóëüäîæüèõ ùåê»?
Ïåðâûé ñîâåò ïîäîéäåò äëÿ òåõ æåíùèí, êîòîðûå ðåøèëè ñåðü¸çíî
ïîäîéòè ê ýòîé ïðîáëåìå è ãîòîâû ïîòðàòèòü íå òîëüêî äåíüãè, íî è
âðåìÿ íà å¸ ðåøåíèå. Ïîâåðüòå, ãèìíàñòèêà òâîðèò ÷óäåñà,
åñëè å¸ äåëàòü!
Ãèìíàñòèêà äëÿ ùåê
Ù¸êè êðóãëûå, âûñîêèå, êðåïêèå äåëàþò ëèöî ìîëîäûì. Íî
÷òî äåëàòü, åñëè ñ ãîäàìè ù¸êè ñòàíîâÿòñÿ îòâèñøèìè, ëèöî
êàæåòñÿ âñ¸ áîëåå ïëîñêèì, óíûëûì è ïîñòàðåâøèì? Óïðàæíåíèÿ
ïîìîãóò âåðíóòü ùåêàì îáú¸ì, óáåðóò ëèøíþþ êîæó è ïðèäàäóò
âñåìó ëèöó ìîëîæàâûé âèä.
Íà÷èíàåì ñ âåðõíåé ÷àñòè ù¸ê.
1. Íàäóéòå ù¸êè, çàäåðæèòå âîçäóõ íà òðè ñåêóíäû è ðåçêî
ðàññëàáüòå èõ. Ïîâòîðèòå 10 ðàç.
à) íàäóéòå ù¸êè è ïåðåâîäèòå âîçäóõ èç ñòîðîíû â ñòîðîíó
ïîâòîðèòå 10 ðàç;
á) íàäóéòå ù¸êè, ïåðåâîäèòå âîçäóõ ñâåðõó âíèç è îáðàòíî
(ïî÷óâñòâóéòå, ÷òî ïðè ýòîì ïðîèñõîäèò ñ øååé) ïîâòîðèòå
10 ðàç;
â) åù¸ ðàç íàäóéòå ù¸êè è ìåäëåííî, ñ óñèëèåì ïåðåãîíÿéòå
âîçäóõ ïî êðóãó ïîâòîðèòå 10 ðàç.
2. Íàäóéòå ù¸êè è âûäóâàéòå âîçäóõ òîë÷êàìè, ÷åðåç ñæàòûå
ãóáû. Ïîâòîðèòå 10 ðàç.
à) îïÿòü íàäóéòå ù¸êè è âûäóâàéòå âîçäóõ èç îäíîãî óãîëêà ãóá,
à çàòåì èç äðóãîãî ïîâòîðèòå 10 ðàç;
á) à òåïåðü ïîïðîáóéòå ïîâòîðèòü òî æå ñàìîå, âûäóâàÿ âîçäóõ èç
âåðõíåé ãóáû ïîâòîðèòå 10 ðàç.
Ýòè óïðàæíåíèÿ îêàçûâàþò íå òîëüêî êîñìåòè÷åñêîå äåéñòâèå,
îíè òàê æå ìàññèðóþò ä¸ñíû è âíóòðåííþþ ïîâåðõíîñòü ù¸ê.
3. Îïÿòü íàäóéòå ù¸êè è, îáõâàòèâ èõ ëàäîíÿìè, ïîäàâèòå ðóêàìè
íà ù¸êè, ïî÷óâñòâóéòå, êàêèå îíè êðåïêèå.
4. Ïîëîæèòå ñåðåäèíó ëàäîíè íà ãóáû, ïàëüöû îõâàòûâàþò ù¸êè.
Íà÷èíàéòå óëûáàòüñÿ, ù¸êè ïðèïîäíèìàþòñÿ, à ïàëüöû îêàçûâàþò
ñîïðîòèâëåíèå. Ïîñëå êàæäîãî ïîäú¸ìà ù¸ê ðàññëàáëåíèå.
Ïîñëå 10 «óëûáîê» ïîìåíÿéòå ðóêó è ïîâòîðèòå åù¸ 10 ðàç.
Ïðîäåëàéòå óïðàæíåíèå «ëîøàäü» 3-4 ðàçà.
Óïðàæíåíèÿ äëÿ íèæíåé ÷àñòè ù¸ê
1. Âåðõíåé ãóáîé ïåðåêðîéòå íèæíþþ ãóáó, à çàòåì íèæíåé ãóáîé
âåðõíþþ. Ïîâòîðèòå 10 ðàç.
2. Ïîäíèìèòå ëèöî ââåðõ, ïðèîòêðîéòå ðîò è íàïðàâüòå íèæíþþ ãóáó
ê íîñó. Ïîâòîðèòå 10 ðàç.
3. Îòêðîéòå ðîò è, âûòÿíóâ âïåð¸ä ãóáû, ÷ìîêíèòå ãóáàìè.
Ïîâòîðèòå 10 ðàç.
Óïðàæíåíèå «ëîøàäü» ïîìîæåò âàì ðàññëàáèòü íàïðÿæ¸ííûå ìûøöû.
Âòîðîé ñîâåò äëÿ òåõ, êòî õîòåë áû íåìíîãî óëó÷øèòü ñèòóàöèþ,
íå òðàòÿ íà ýòî îñîáûõ ñðåäñòâ (âðåìÿ ïðèä¸òñÿ âñå ðàâíî ïîòðàòèòü).
Ñìåøàâ 2 ñòîëîâûå ëîæêè ñìåòàíû è 1 ëîæêó ì¸äà, âû ïîëó÷èòå
õîðîøóþ ïèòàòåëüíóþ ìàñêó, êîòîðàÿ âàì îáÿçàòåëüíî ïîìîæåò.
https://www.peterkaliniak.com/
Источник
