Ревматоидный артрит вылечить без лекарств

артрит лечение без таблеток

Артрит — это коварный недуг, которому подвержен человек с древних времен . Тысячи людей страдающих артритом ищут средства облегчить его симптомы. Лекарства снимающие боль действуют временно, и в большинстве случаев имеют множество побочных эффектов.

К счастью, для людей страдающих артритами, существуют проверенные способы облегчить боль без лекарств. Их можно использовать без дорогостоящего оборудования и без риска для своего здоровья.

Выполняйте ежедневные упражнения на растяжку и подвижность. Упражнения для суставов должны быть подобраны с умом, чтобы не навредить. Ведь в случае с артритом, вредна как чрезмерная нагрузка на суставы, так и полное ее отсутствие. Наиболее благоприятна людям страдающим артритом, йога, она способна укрепить мышцы и сухожилия, и способствует восстановлению здоровья суставов.
Лечебно-физкульнурный комплекс.

Научитесь делать массаж. Чтобы снять боль используйте массаж. Обучиться самомассажу не трудно. Следует разогревать мышцы, идущие к больным суставам. Массаж способствует улучшению кровообращения в суставах, нормализует в них обменные процессы, способствует уменьшению воспаления.

Употребляйте продукты богатые витамином С. Ученые в области медицины доказали пользу витамина С при заболеваниях суставов, в частности, при >ревматоидном артрите. Следует не забывать, что суточная норма витамина С для человека составляет 500 мг, и не должна превышать эту норму. Употребляйте продукты богатые этим витамином (киви, цитрусовые). Прием витамина С способен не только прервать развитие болезни, но также способствует ее отступлению.

Избегайте продукты наносящие вред суставам. Если ваш артрит имеет аллергическую природу, необходимо вместе со своим лечащим врачом составить диету, исключающую продукты-аллергены. Для некоторых людей, страдающих артритом, достаточно исключить молочные продукты, чтобы чувствовать себя значительно лучше. Определите продукты, которые для вас вредны, и воздержитесь от их употребления.

Пейте морковный сок. Морковный сок, так же как и другие овощные соки, томатный, капустный и сельдерейный, благоприятно сказываются на суставах пораженных артритом. Овощные соки прежде всего укрепляют организм, делают его более здоровым, и тем самым способствуют излечиванию хронических заболеваний, в том числе заболеваний суставов.

Ешьте жирную рыбу. Исследования показали, что 1 чайная ложка рыбьего жира в день уменьшает симптомы ревматоидного артрита. У больных страдающих артритами, при употреблении рыбьего жира отмечалось улучшение подвижности суставов и уменьшение их болезненности. Однако следует иметь в виду, что употребление рыбьего жира требует строгой дозировки. Если употреблять в пищу жирные сорта рыб, дозировка не потребуется, а лечебный эффект будет тот же, что при употреблении рыбьего жира.

Целительная сила воды. При сильных болях в суставах облегчение может принести теплая ванна. Она расслабляет мышцы, улучшает кровообращение в суставах и способствует общей релаксации. В ванну можно добавлять морскую соль, эфирные масла или смести трав. Все это чудесным образом действует на организм и способствует оздоровлению. Также полезными могут стать плавание в бассейне и в других водных источниках. Плавание прекрасно укрепляет мышцы и суставы, поэтому большинство врачей ревматологов рекомендуют его своим пациентам.

Сбросьте вес. При избыточном весе суставы испытывают повышенное напряжение и давление, частота воспаления, боли и отека при этом увеличивается. Если у вас есть лишний вес, то целесообразно обсудить проблему нормализацию веса со своим врачом или диетологом. Правильно подобранная диета поможет в этом. А суставы, перестав испытывать сильную нагрузку, станут меньше вас беспокоить.

Правильное питание при артрите — ключ к прекрасному самочувствию!

Артрит — болезнь, увы, не редкостная. Как правило, боль — ведущий симптом заболевания и главный спутник страдающих артритом. Ты удивишься, но одной из самых эффективных стратегий в борьбе с болью в суставах является отнюдь не прием анальгетиков. Правильное питание при артрите — ключ к прекрасному самочувствию!

Соблюдая определенную схему питания и исключив из рациона продукты, которые несут вред суставам, можно значительно снизить воспаление и боль, уменьшить отечность и избавиться от избыточно веса.

Диета при артрите. Эти 9 продуктов долой из холодильника!

Рафинированные углеводы
Такие углеводы в изобилии содержатся во всевозможной выпечке, сладостях, джемах, соусах и газированных напитках. Нерациональное употребление таких вредных лакомств запросто приведет в избыточному весу, за которым последует нарушение кровообращения в суставах. Последние будут недополучать питательные вещества, а значит, течение артрита усугубится.

Мясные блюда
В состав продуктов животного происхождения входит арахидоновая кислота, которая, попадая в человеческий организм, распадается на эйкозаноиды. Последние вызывают воспаление суставов и утяжеляют течение болезни. Речь идет о мясе жирных сортов — свинине и говядине.

Глютен
Глютен, который содержится в пшенице, ржи, ячмене и овсе, способен стать причиной возникновения воспалительных заболеваний суставов. Многочисленные исследования доказали, что у людей с ревматоидным артритом, исключивших из рациона продукты с глютеном, в большинстве случаев наблюдалась полная ремиссия.

Молочные продукты
Исключение этих продуктов из рациона должно рассматриваться в индивидуальном порядке, с учетом особенностей организма.Молоко и молочные продукты — важный источник кальция и витамина D, которые помогают сделать кости крепкими, предотвращая переломы и прочие проблемы. Однако исключение этих продуктов из рациона способствует уменьшению симптомов артрита.

Крепкий кофе и чай
Отказаться от приема крепких тонизирующих напитков следует из-за того, что кофеин, содержащийся в их составе, вымывает кальций из костной ткани. А это провоцирует появление артрита или усугубляет его течение.

Жареная пища
К слову, жареная жирная пища не полезна никому, а уж тем более больному артритом! Отказаться от вкусных блюд сложно, но потом не удивляйся, если у тебя возникнут проблемы с сердцем, печенью или суставами.

Пасленовые
Баклажаны, перец, картофель, томаты — всё это злополучные пасленовые. Алкалоид соланин, в изобилии содержащийся в такого рода овощах, способен влиять на нервную систему, он является причиной бессонницы, головной боли и, конечно же, боли в суставах. У людей, страдающих артритом и подагрой, чувствительность к пасленовым особенно высокая!Отказаться от овощей семейства пасленовых, разумеется, сложно, однако снизить их потребление может каждый. Кстати, во время термической обработки томаты и перец теряют до половины вредных алкалоидов!

Алкоголь
Употребление спиртных напитков во время артрита усугубляет течение болезни, усиливая воспалительные процессы в тканях больного сустава. При этом уровень калия в крови снижается, а это ведет к образованию отеков, которые влекут за собой истончение хрящевой ткани. Не менее опасно употребление спиртных напитков вместе с анальгетиками в период обострения заболевания.

Поваренная соль
Эти, казалось бы, безобидные белые кристаллы — заклятые враги твоих суставов! Употребление соли способствует отложению солей в суставах, понижает костную массу, увеличивает отеки, усиливает воспаление и болезненные ощущения.

Артрит без надлежащего лечения может стать причиной инвалидности, так как вызывает необратимые изменения в суставах! Следи за свои весом, не экономь на овощах и фруктах, откажись от алкоголя, острых приправ, а также избегай продуктов, вызывающих обострение болезни. Такой образ жизни — лучшая профилактика артрита.

Гимнастика для кистей рук

Предлагаемые гимнастические упражнения рекомендуется выполнять всем ежедневно. Особенно полезны такие упражнения людям, профессиональная деятельность которых связана с клавиатурами, а также людям, выполняющим на производстве тонкие операции (сборка точных приборов, управление механизмами, хирургические вмешательства и т.д.), требующие гибкости и силы пальцев.

1. Одновременно сжимать кисти обеих рук в кулаки и разжимать. Делать упражнение в быстром темпе, повторить 8-10 раз.

2. Поднять руки над головой и энергично несколько раз встряхнуть кистями, способствуя этим скорейшему оттоку крови; затем опустить руки вдоль тела и также несколько раз энергично встряхнуть ими, добиваясь ускорения притока крови к рукам.

3. Прижать руки ладонями и пальцами друг к другу; не уменьшая давления,перенести нагрузку на пальцы, чтобы они выгнулись и стали по отношению к ладоням под углом 90°. При этом упражнении могут похрустывать суставы пальцев, что доставляет приятные ощущения; растягивается и становнтся более эластичной кожа на сгибательной поверхности пальцев.

4. Переплести пальцы рук между собой и, вывернув образовавшееся «плетение» кнаружи, выпрямить руки в локтевых суставах.

5. Выполнить поочередно каждым пальцем в отдельности движение к ладони. Дедать упражнение с усилием до появления некоторого онемения и даже боли в пальцах.

6. Совершать круговые движения большим пальцем — сначала в направлении по ходу часовой стрелки, потом — против хода.

7. Выполнить упражнение № 2.

8. Приложив ладони к стене, давить ими на стену, затем, как бы оттолкнувшись ладонями, перенести нагрузку на пальцы.

9. Сжать руки в кулаки. Упираться в стену кулаками.

10. Поднять прямые руки до уровня плеч и вращать кистями — в одну сторону, в другую.

11. Согнув все пальцы крючком, сцепить руки и с усилием растягивать их в стороны.

12. Выполнить упражнение № 2.

Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.

Источник

При возникновении продолжительной боли в суставах многие задаются вопросом, чем и как лечить ревматоидный артрит. Современная медицина предлагает множество методик, но как выбрать наиболее эффективный способ терапии. Рассмотрим популярные способы борьбы с заболеванием.

Цели и задачи лечения

Лечение ревматоидного артрита необходимо начать на ранней стадии развития болезни. В такой ситуации показана медикаментозная терапия, которая дополняется проведением укрепляющих процедур.

Алгоритм, как вылечить ревматоидный артрит:

Устранить симптоматику – ревматоидный артрит сопровождается болью, отёком и воспалением в суставах, которые необходимо купировать. Признаки болезни и патогенез тесно взаимосвязаны, поэтому терапия всегда носит многофункциональный характер;
Во время лечения важно добиться состояния ремиссии – при таких условиях не только облегчаются страдания больного, но и останавливается прогрессирование болезни. Поэтому эффективность терапии во многом зависит от общего состояния пациента и результатов пройденного обследования;
Затормозить патогенез – лекарственные препараты должны остановить деструкцию хрящевой ткани, поскольку эти изменения необратимы. Иногда присутствие умеренных симптомов при благоприятных анализах имеет положительный прогноз, чем «маскировка» боли на фоне разрушения суставов;
Необходимо восстановить подвижность сустава – после устранения признаков ревматоидного артрита лечение направлено на сохранение временно утраченных функций. Чтобы пациент не получил инвалидность, сохранил способность к трудовой деятельности и самообслуживанию – необходимо вводить активные курсы лечебной физкультуры и физиотерапевтических процедур.

Методики лечения ревматоидного артрита

Мнение специалиста!
Можно ли вылечить ревматоидный артрит навсегда – недуг полностью неизлечим, поскольку спровоцирован расстройством иммунитета, ошибочно атакующим суставы. Но своевременное проведение лекарственной терапии и укрепляющих методов позволяет добиться состояния стойкой ремиссии, при котором пациент может прожить без проявлений болезни всю жизнь.

При лечении суставов преследуется одна цель – снять симптомы патологии, остановив её дальнейшее развитие.

Базисная терапия

Чем лечить ревматоидный артрит – начинать следует с базисной терапии. Эта схема включает лекарства различных групп, способных остановить прогрессирование болезни и вызвать состояние стойкой ремиссии. Такое лечение наиболее часто применяется у взрослых, поскольку у данных препаратов присутствует большой список побочных эффектов. Поговорим подробнее про пять основных групп лекарств, применяемых для базисного лечения.

Соли золота

Эта самая древняя группа лекарств для лечения ревматоидного артрита, в составе которых присутствует соединения золота. Они проникают в кровоток и приостанавливают прогрессирование болезни. Согласно клиническим испытаниям у большинства больных после применения данных лекарств существенно замедлялось разрушение хрящевой ткани суставов, снималась утренняя скованность и признаки воспаления.

Препаратами выбора являются:

Кризанол;
Ауранофин;
Тауредон.

Использовать эти лекарства необходимо по назначению лечащего врача – при выборе конкретного средства назначаются инъекции или таблетки для приёма внутрь. Согласно наблюдениям клиницистов у препаратов в трети случаев наблюдаются побочные эффекты – характерные высыпания на коже и слизистой, в тяжёлых случаях наблюдается поражения почек. Поэтому перед назначением делается небольшая проба для определения реакции организма на лекарство.

Препараты золота при ревматоидном артрите

Цитостатики

При сильном поражении хрящевой ткани назначают иммунодепрессанты, обладающие выраженным терапевтическим эффектом. По происхождению эти лекарства используются для лечения онкологических заболеваний, но клинические испытания доказали высокую эффективность в борьбе с поражениями суставов.

Внимание!
Данные средства не помогут избавиться от ревматоидного артрита, но сильно затормозят аутоиммунное разрушение соединительной ткани, подавляя агрессию иммунитета.

В современных клиниках для лечения ревматоидного артрита наиболее часто применяются три препарата:

Метотрексат – главное лекарство, эффективное на любой стадии болезни. Назначается этот препарат 1 раз в неделю, строго в определённый день и время, в течение 7-ми дней активные вещества циркулируют в крови, подавляя активность иммунитета;
Арава – применяется при непереносимости предыдущего средства или его слабой эффективности. Во время лечения проводится постоянный контроль показателей крови для исключения остановки деления клеток. Согласно отзывам ведущих специалистов Арава переносится сложнее, чем Метотрексат;
Ремикейд – отлично подходит для лечения заболеваний суставов при ревматоидном артрите, но имеет более высокую стоимость, чем его предшественники. Он действует быстрее и продолжительнее, чем классические иммунодепрессанты.

Во время лечения цитостатиками категорически запрещается принимать два препарата одновременно, а Метотрексат нельзя сочетать с нестероидными противовоспалительными средствами. При проведении терапии осуществляется постоянный контроль – периодически сдаются анализы для выявления скрытых осложнений в виде приостановления клеточной активности. Как и любые сильнодействующие лекарства – иммунодепрессанты обладают выраженными побочными эффектами, поэтому лечение должно проходить только под контролем врача.

Применение цитостатиков при ревматоидном артрите

Антималярийные средства

Данные препараты могут назначить как дополнение к базисной терапии, поскольку являются наиболее слабыми из всех средств. По своему механизму они направлены на борьбу с малярией, подавляя активность чужеродных клеток плазмодия. Однако при длительном лечении обладают противовоспалительным эффектом и замедляют разрушение суставов.

Для устранения признаков ревматоидного артрита используются:

Делагил;
Плаквенил.

На заметку!
Современные клиницисты всё реже назначают антималярийные средства, поскольку они относятся к устаревшим видам препаратов.

Однако при отсутствии солей золота и иммунодепрессантов, данные препараты – это единственный выход для устранения прогрессирования болезни.

Сульфаниламиды

Эти лекарства набирают всё большую популярность для лечения ревматоидного артрита. В отличие от противомалярийных средств, терапевтический эффект наблюдается у большинства пациентов в первые несколько месяцев активной терапии.

Препаратами выбора являются:

Сульфасалазин;
Салазопиридазин.

В отличие от солей золота и цитостатиков, от лечения сульфаниламидами наблюдается минимум осложнений, а побочные эффекты развиваются у одного пациента из десяти. Хорошая переносимость данных лекарств объясняет их широкую популярность среди ревматологов.

Д-пеницилламин

Это средство назначается, когда предыдущие лекарства неэффективны в лечении, а ревматоидный артрит продолжает прогрессировать. Несмотря на высокую эффективность, данный препарат выписывается крайне редко, поскольку обладает большим количеством побочных эффектов – осложнения наблюдаются в четверти случаев. Назначается средство, когда у врача не остаётся выбора и лечение предыдущей базисной терапией не приносит желаемого результата. Курс составляет от 3 до 5 лет, иногда даже больше. Во время лечения делаются паузы на несколько месяцев, отслеживается стабильность состояния больного.

Антималярийные препараты, сульфаниламиды, Д-пеницилламин

Симптоматическая терапия

Второй вариант лечения суставов медикаментами – устранение симптомов заболевания. Такая терапия относится к поддерживающей, но порой является единственным способом возвращения пациента к повседневной жизни и самообслуживанию. Некоторые препараты влияют на кровообращение, снимают припухлость мягких тканей, повышая процесс восстановления суставов (но в отличие от базисной терапии, здесь на первый план выходит обезболивание).

Важно!
Если во время применения лекарств заметно улучшение – не нагружайте сустав. Это может привести к инвалидности!

Для снятия симптомов ревматоидного артрита применяются следующие группы препаратов:

Классические анальгетики (Найз, Диклофенак, Вольтарен) – быстро и эффективно устраняют боль, отёчность в суставе и признаки воспаления. Отпускаются без рецепта врача, поэтому такой вид лечения можно применять в домашних условиях. Всегда стоит помнить о том, что эти средства приносят лишь временное облегчение, для устранения признаков ревматоидного артрита требуется базисное лечение;
Мовалис – это анальгетик нового поколения, но выделяется клиницистами в отдельную группу. Главная его задача – снятие симптомов артрита на длительное время. Как и предыдущая группа препаратов, обладает большим количеством осложнений, лечение должно проводиться под контролем врача;
Глюкокортикостероиды (Преднизолон, Бетаметазон, Гидрокортизон) – самые сильные и эффективные обезболивающие, но и есть «обратная сторона медали» – побочные эффекты. При длительном употреблении присутствует риск развития осложнений со стороны всех органов и систем – от простых дерматитов до разрушения печени, почек и развития слепоты. Поэтому гормональные анальгетики назначаются только в случае крайней необходимости и под наблюдением врача.

При тяжёлых состояниях пациентам назначаются внутрисуставные инъекции, когда лекарства вводятся непосредственно в сустав, купируя признаки воспаления. В данном случае исключается барьерная функция печени, повышается терапевтический эффект.

Средства для симптоматической терапии

Физиотерапевтическое лечение

Для укрепления суставов можно дополнить программу лечения назначением физиотерапевтических процедур. С этой целью применяются различные методы физического и химического воздействия, которые повышают регенерацию и восстановление повреждённых тканей сустава.

Важно!
Физиотерапия назначается строго в период ремиссии, когда уменьшается отёк и стихает воспаление. В противном случае есть высокий шанс ухудшения клинического течения ревматоидного артрита!

Наиболее распространёнными методами являются:

Лекарственный электрофорез – единственный способ, который можно применять при наличии боли и воспалительных изменений в суставе. Суть метода заключается в нанесении на кожу анальгетиков, проникновение которых улучшается за счёт воздействия слабых импульсов электрического тока;
Инфракрасное прогревание – благоприятно влияет на расширение сосудов, улучшая кровообращение в проблемных зонах. Постепенно клетки начинают делиться, восстанавливаются поверхности сустава;
Ударно-волновая терапия – за основу берётся ультразвук, который стимулирует регенерацию и обновление тканей.

Чтобы победить недуг, можно дополнить лечение массажем, применением лечебных грязей и парафина – такая терапия оказывает «агрессивное» воздействие на сустав, назначается только при отсутствии ярковыраженных симптомов ревматоидного артрита.

Физиотерапевтические методы лечения

Диета

Фундаментом терапии ревматоидного артрита является соблюдение режима питания. Воспаление в суставах вызвано иммунными расстройствами, которое находится в прямой зависимости от развития аллергии. Клиницисты выделяют список запрещённых продуктов, способных вызвать аллергическую реакцию:

Кукуруза;
Различные фрукты, особенно цитрусовые;
Овсянка;
Свинина;
Пшеница;
Молочные продукты.

Исключив или ограничив перечисленные продукты, рекомендуется придерживаться следующих правил диеты:

Питание должно быть дробным, рекомендуется кушать 5-6 раз в день небольшими объёмами;
Желательно готовить пищу, приготовленную на пару;
Ограничьте поступление соли;
Обязательно включите в рацион морепродукты, сырые овощи.

При выраженном прогрессировании заболевания рекомендуется обратиться к диетологу для составления ежедневного меню. Диета очень эффективна на всех стадиях заболевания – это половина успеха лечения суставов при ревматоидном артрите.

Физиотерапия и диета при ревматоидном артрите

Лечебная физкультура

Завершается программа лечения специальной гимнастикой, которая предназначена для укрепления суставов. ЛФК является одним из методов восстановления подвижности, благодаря которому у пациента есть шанс избежать инвалидности.

В зависимости от поражений суставов назначаются:

Велотренажёр или упражнение «велосипед» – для восстановления суставов ног (тазобедренного, коленного, голеностопного, стопы);
При поражении верхних конечностей показаны упражнения для улучшения подвижности в суставах рук. С этой целью могут применяться специальные тренажёры, занятия плаванием;
Для лечения позвоночника хорошо себя зарекомендовали упражнения с обручем.

Мы назвали лишь популярные разновидности лечебной гимнастики – более конкретную программу подбирает лечащий врач, руководствуясь прогрессированием заболевания и наличием осложнений.

Занятия на велотренажере

Мнения пациентов

Отзывы пациентов, которые проходят курс лечения ревматоидного артрита, помогут определить эффективность различных методов лечения.

Я хотел бы оставить свой отзыв о препарате Метотрексат – лечусь им уже второй год и очень доволен результатом! Утренняя скованность прошла через полгода активного лечения, а в суставах восстановилась былая подвижность. Теперь я и забыл, что такое ревматоидный артрит!
Михаил, 62 года, Ижевск.

У меня обнаружили ревматоидный артрит 5 лет назад, после прошедших родов. Долго мучилась, не хотела идти к врачам, когда «приспичило» – пошла. Мне назначили препараты из семейства сульфаниламидов – сначала результатов не было, но на 4-й месяц заметила, как симптомы исчезли, я стала лучше ходить. Сейчас программа дополнена лечебной гимнастикой и физиотерапией.
Ольга, 42 года, Омск.

Мне доктор сразу же назначил препараты золота, а спустя полгода – обезболивающие мази и диету. Сейчас моё состояние стабильное, чувствую улучшение и иду на поправку.
Наталья, 37 лет, Владивосток.

Программа лечения ревматоидного артрита всегда начинается с базисной терапии, целью которой является замедление развития патологии. После наступления желаемого эффекта схема дополняется физиотерапией, диетой и лечебной гимнастикой.

Источник