Санатории в россии лечение псориатический артрит

Псориатический артрит

Теперь кратко пропишем все признаки наличия у больного именно псориатического артрита:

Санатории в россии лечение псориатический артрит

Обследование

Ревматолог подскажет точно с каким заболеванием вам нужно бороться и пропишет эффективный способ лечения в санатории.

Стоит выделить такие причины развития псориатического артрита:

Лечение псориата в санатории

Во время прохождения курса санаторного оздоровления необходимо:

    ограничить физические нагрузки на суставы (но заниматься ЛФК по назначению врача)

избегать стрессов и нервного состояния, простуд

принимать прописанные дерматологом и эндокринологом гормональные и противовоспалительные препараты

Процедуры при лечении псориата

Курортное лечение псориата на Куяльнике подразумевает прохождение таких процедур:

Забронируйте путевку

Постарайтесь заполнить форму максимально подробно,
чтобы наш оператор смог без проблем с вами связаться.

Псориатический артрит лечение в санаториях

Санатории в россии лечение псориатический артрит

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

  • Санаторий «Голубая даль»
  • «Жемчужина моря»
  • Санаторий – профилакторий «Факел»
  • «Голубая волна»

Санатории в россии лечение псориатический артрит

Санаторий «Голубая даль»

  1. Артрит.
  2. Полиартрит.
  3. Травматический артрит.
  4. Остеохондроз.
  5. Спондилёз.
  6. Спондилоартроз.
  7. Радикулит.
  8. Люмбаго.
  9. Межрёберная невралгия.

«Жемчужина моря»

При желании можно посетить и собственный пляж санатория, который расположен всего лишь в 70 метрах от главного корпуса.

Санаторий – профилакторий «Факел»

«Голубая волна»

Оставить отзыв о клинике:

Что может быть причиной боли под лопаткой?

Когда восстановится рука после растяжения?

Что может быть причиной и что делать при боли под ключицей

  • Уже 2 месяца сильно болит спина
  • Каталог клиник по лечению позвоночника

    Список препаратов и лекарственных средств

    Лечение суставов: санатории в России

    Суставы и особенности их лечения

    Такое заболевание суставов, как артроз, появляется по таким причинам, как:

    • дегенеративные изменения и разрушения капсул;
    • разрушение хрящей;
    • связок.

    Артроз относится к дистрофическим заболеваниям и поражает такие суставы:

    Чтобы лечение было эффективным, оно должно быть комплексным и направленным на достижение следующих целей:

    Консервативные методы лечения заболеваний суставов такие:

    Особенности лечения суставов в санатории

    • массажисты;
    • физиотерапевты;
    • ревматологи;
    • мануальные терапевты;
    • инструкторы по лечебной физкультуре и восточной медицине.
    • обновление хрящевых тканей;
    • улучшение мышечного тонуса;
    • исправление структуры суставов.

    Классификация санаторной терапии

    Лечебные грязи содержат:

    Все составляющие определяют во время лечения артроза физические и химические свойства:

    • низкая теплопроводность;
    • высокая теплоемкость;
    • способность к адсорбции.

    Другие процедуры также эффективны при лечении артроза коленного и тазобедренного сустава и коксартроза.

    • лекарственных растений;
    • скипидара;
    • морской соли;
    • эфирных масел.

    Санаторное лечение может включать в себя дополнительно ряд следующих процедур:

    Лечение в санаториях Крыма

    Показания для лечения в данном санатории такие:

    На базе санатория проводят такие процедуры:

    • ЛФК;
    • массаж;
    • вакуумный массаж;
    • лечение грязями на Сакском озере;
    • купание в бассейне;
    • гидромассаж.

    Прочие санатории России

    Если говорить о лечении и профилактике заболеваний суставов, то показания будут следующими:

    В данном санатории практикуют следующие методики лечения:

    Медикаментозное лечение тоже практикуется, но лишь по необходимости.

    Другой профильный санаторий – это «Старая Русса» (Новгородская область). Показания для лечения такие:

    Лечение включает в себя прием сульфидо-иловых грязей на основе сульфида железа и брома. Они оказывают такое действие:

    Лечение включает в себя такие процедуры:

    Цели лечения

    Лечение при ревматоидном артрите преследует следующие цели:

    Базисные препараты

    Классические базисные препараты имеют несколько основных направлений действия:

    Биологические препараты

    Глюкокортикостероиды

    Локальное введение препаратов служат дополнительной мерой и не может заменить методы системной терапии.

    Нестероидные противовоспалительные средства

    Дополнительные местные медикаментозные средства

    Заключение

    2016-11-18

    Лечение псориатического артрита в санаториях

    Псориатический артрит: что это за болезнь, ее симптомы и лечение

    Санатории в россии лечение псориатический артрит

    Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

    Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

    В каких случаях это может происходить? Давайте в этом разберемся.

    Почему возникает это заболевание?

    Симптомы болезни

    Виды (формы) заболевания

    1-я форма: поражаются несколько мелких суставов кистей и стоп

    2-я форма: поражается большое количество симметричных суставов

    Этот вид псориатического артрита встречается в 15% случаев болезни.

    3-я форма: поражаются суставы позвоночника и тазовых костей

    При этой форме болезни, которая встречается в 3-7% случаях, поражаются межпозвоночные суставы и суставы тазовых костей.

    Болезнь проявляется незаметно, исподволь, в виде обычно несильных болей в области спины и поясницы, а также в области таза.

    Иногда к воспалениям в этих областях могут присоединяться одиночные суставы на руках или ногах.

    4-я форма: характерная псориатическая форма

    Во всем остальном симптомы этой формы болезни похожи на самую часто встречаемую форму заболевания.

    5-я форма: тяжелый артрит

    Симптомы болезни со стороны других органов

    Зачем нужно делать рентген при этом заболевании?

    При обследовании суставов врач обязательно предложит вам пройти рентгенологическое исследование. Зачем это нужно?

    К сожалению, на сегодня не существует лекарства, которое могло бы вылечить псориатический артрит (как и псориаз) полностью.

    Какие методы лечения и лекарства от этой болезни сейчас существуют? Коротко расскажем об основных из них.

    Лекарства для лечения псориатического артрита

    1. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
    2. Гормональные противовоспалительные средства — глюкокортикоиды
    3. Базисные противовоспалительные препараты

    Если же эти лекарства действуют недостаточно эффективно, назначаются препараты из следующей группы.

    4. Био-агенты

    Вне обострений пациентам с псориатическим артритом рекомендуется прохождение санаторно-курортного лечения.

    Лечебная физкультура и лечебная гимнастика

    Упражнения для плечевых суставов:
    • поднимите одну руку в плече перед собой, а кисть при этом расслабьте и сделайте так, чтобы она свободно свисала; после этого начинайте вращать руку перед собой (т.е. во фронтальной плоскости) сначала по часовой стрелке, а потом против часовой стрелки, до тех пор, пока не почувствуете тяжесть в кисти; после этого поменяйте руку и повторите ту же процедуру.
    Упражнения для локтевых суставов:
    • займите позицию, в которой ваши плечевые суставы и сами плечи неподвижны, а руки свободно свисают; в этой позиции начинайте свободно совершать колебательные движения в локтевом суставе.
    Упражнения для кистей рук:
    • сначала как можно более быстро сжимайте и разжимайте кисти рук; выполните это упражнение по крайне мере несколько раз;
    • затем начинайте вращать кистями рук в лучезапястном суставе — сначала в одну, потом в другую сторону;
    • после этого вскиньте кисти с выпрямленными пальцами; в этом положении начинайте двигать пальцами влево, затем вправо, а потом вперед-назад.
    Упражнения для тазобедренного сустава:
    • начните ходить исключительно на выпрямленных ногах, опираясь о землю сразу всей стопой; цель этого упражнения — во время такой ходьбы сделать так, чтобы работал только таз;
    • отведите бедро (т.е. всю ногу целиком) в сторону насколько возможно; в идеале постарайтесь отвести ее на 90 градусов; после этого начинайте делать легкие колебательные движения в сторону, стараясь при этом отвести ногу еще чуть дальше.
    Упражнения для коленей:
    • эти упражнения выполняются стоя; плечи должны быть выпрямлены;
    • сгибайте и разгибайте ноги в коленных суставах, словно ваши ноги — это пружина;
    • немного согните ноги в коленях и положите на коленные чашечки кисти рук; чуть расставьте ноги в стороны, чтобы хватило места, и начинайте делать вихляющие движения в коленях в направлении внутрь; при этом находящиеся на коленях кисти рук как бы помогают коленям двигаться; затем выполните обратное движение коленями — наружу.
    Упражнения для стоп:
    • с небольшой амплитудой, совершая колебательные движения, начните тянуть носки ног от себя и к себе;
    • попеременно потопчитесь, словно переминаясь с ноги на ногу — сначала стоя на наружной стороне стоп, затем на внутренней стороне, потом на пятках, а под конец — на пальцах ног;
    • поднимите ногу в колене и начинайте совершать вращательные движения стопой в голеностопном суставе — сначала по часовой стрелке, затем против нее.

    Лечение народными средствами

    Санатории в россии лечение псориатический артритВот некоторые из них:

    Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

    Псориатический артрит по мкб 10.

    Определение

    Причины развития

    К другим причинам псориатического артрита можно отнести:

    Клиническая картина болезни

    К суставным проявлениям псориатического артрита относят:

    Внесуставные проявления псориатического артрита:

    Выделяют следующие формы псориатического артрита по мкб 10, различные по клинике и патогенезу:

    Диагностика псориатического артрита

    Диагностика заболевания включает в себя несколько этапов:

    2) Лабораторная диагностика.

    3) Инструментальные исследования:

    Таким образом, для диагностики псориатического артрита по мкб10, необходимо, как минимум, три критерия:

    Основные принципы лечения псориатического артрита

    1) Медикаментозная терапия (назначение таблетированных или инъекционных лекарственных препаратов):

    Рассмотрим несколько упражнений:

    • На кисти рук:Санатории в россии лечение псориатический артрит

    Сжимать в кулаки и разжимать (3 подхода по 10 раз, выполнять быстро)

    Совершаем вращение в лучезапястном суставе (10 раз в одну сторону, 10-раз в другую, 3 подхода)

    Кисть с расправленными пальцами сгибаем вначале вправо-влево, затем вперед-назад (3 подхода по 10 раз каждое упражнение)

    • На стопы:Санатории в россии лечение псориатический артрит

    Совершая колебательные движения, тянем носок на себя (вперед-назад, 3 подхода по 10 раз)

    Переминание с ноги на ногу (с носка на пятку, с наружного края к внутреннему, 3 подхода по 10 раз каждое упражнение)

    Совершаем вращение в голеностопном суставе (10 раз в одну сторону, 10 раз- в другую, 3 подхода).

    Диета при псориатическом артрите

    Разрешается употребление следующих продуктов, даже в период обострения:

    Необходимо исключить следующие продукты, особенно, в период обострения псориатического артрита:

    Прогноз и профилактика псориатического артрита

    Показания к санаторному лечению

    Санатории в россии лечение псориатический артрит

    Методы санаторного лечения

    Санатории в россии лечение псориатический артрит

    При ревматоидном артрите могут быть полезны такие составляющие санаторного лечения:

    1. Климатотерапия.
    2. Лечебная физкультура.
    3. Физиотерапия.
    4. Бальнеотерапия.

    Следует разобрать каждый из способов терапии поподробнее.

    Воздействие климата

    Факторами, предотвращающими аутоиммунный процесс и повышающими резистентность организма, являются:

    Рекомендуется выбирать санаторий, удовлетворяющий перечисленным критериям.

    Санатории в россии лечение псориатический артрит

    Выполнение упражнений позволяет добиться таких эффектов:

    Физиотерапия

    Санатории в россии лечение псориатический артрит

    Подбирайте курортное учреждение, имеющее в арсенале достаточный спектр физиотерапевтических процедур.

    Даже при минимальной активности болезни эти способы позволять достичь ряда полезных эффектов.

    Бальнеотерапия

    Санатории в россии лечение псориатический артрит

    При аутоиммунном заболевании подходят такие способы бальнеотерапии:

    Критерии эффективности

    Санатории в россии лечение псориатический артрит

    Санаторная терапия считается благоприятной при следующих изменениях в состоянии человека:

    Санатории в России

    Для наилучшей терапии ревматоидного артрита в России следует рассмотреть такие учреждения:

    Чтобы процесс поездки и лечения прошел наиболее благоприятно, учитывайте дальность санатория от места вашего проживания.

    Санатории для детей

    Санатории в россии лечение псориатический артрит

    Лечение детей осуществляют следующие профильные учреждения:

    Санаторий для лечения артрита. Псориатический артрит: санаторно-курортное лечение

    Чем лечить ревматоидный артрит? Препараты

    Стоит учитывать, что терапия ревматоидного артрита может осуществляться исключительно под контролем доктора.

    Особенности заболевания

    Санатории в россии лечение псориатический артрит

    • снижение массы тела;
    • повышенная температура в вечернее время;
    • мышечная слабость.

    Санатории в россии лечение псориатический артрит

    Санаторное лечение

    Имеется ряд противопоказаний:

    Санатории в россии лечение псориатический артрит

    Сероводородные ванны

    • уменьшению утренней скованности суставов;
    • отечности;
    • болезненности.

    Радоновые источники

    Йодобромные ванны

    Соляные ванны

    Санатории в россии лечение псориатический артрит

    Грязелечение

    Противопоказано лечение грязями при:

    • кровотечениях;
    • активном туберкулезе;
    • онкологии;
    • высокой температуре
    • упадке сил;
    • аритмии;
    • атеросклерозе.

    Врачи выделяют ряд достоинств санаторного лечения:

    Методики лечения

    В каждом учреждении предусмотрены процедуры физиотерапевтического и реабилитационного направления.

    Особой популярностью у пациентов пользуются:

    Лечебная физкультура

    Санатории в россии лечение псориатический артрит

    Занятия физкультурой с пациентами при ревматоидном артрите

    В санатории предлагают несколько комплексов физической работы с суставами, среди которых:

    В каждом санатории предусмотрены как индивидуальные программы работы с пациентами, так и стандартные методики.

    Санатории в россии лечение псориатический артрит

    Физиотерапевтическое лечение при ревматоидном артрите

    Основные процедуры в санатории в этом направлении представлены следующим:

    Лечение в санатории показано не только взрослым, но и детям, что будет хорошей профилактикой развития ревматоидного артрита.

    Лечение в санатории ваннами

    Санатории, специализирующиеся на лечении псориатического артрита (артропатии) в Пятигорске

    Санаторий Горячий ключ 3* Пятигорск, Россия

    Санаторий «Горячий ключ» награжден министерством здравоохранения золотой медалью, как «Лучшая здравница для семейного отдыха».

    Цена от 2 903 руб. за 1 ночь 3-х разовое питание с лечением

    Санаторий им. Кирова 3* Пятигорск, Россия

    Санаторий им. Кирова расположен у подножия горы Машук, в 350 метрах от Бесстыжих ванн, в тихом и спокойном месте.

    Цена от 3 045 руб. за 1 ночь 3-х разовое питание с лечением

    Санаторий Зори Ставрополья 3* Пятигорск, Россия

    Цена от 3 055 руб. за 1 ночь 3-х разовое питание с лечением

    Служба поддержки

    Вы не уверены, по каким критериям выбрать курорт или санаторий?

    Не знаете как забронировать?

    Позвоните нам и сотрудники службы поддержки помогут вам.

    Евгений Коростелёв Руководитель службы поддержки

    Консультация врача

    Бесплатная помощь врача-курортолога

    Елена Хорошева Главный врач sanatoriums.com

    Санаторий Тарханы 3* Пятигорск, Россия

    Санаторий «Тарханы» расположен в самом центре курорта в 50 метрах от бювета с Источником №1.

    Цена от 2 808 руб. за 1 ночь 3-х разовое питание с лечением

    Санаторий Пятигорье 3* Пятигорск, Россия

    Цена от 2 705 руб. за 1 ночь 3-х разовое питание с лечением

    Санаторий Родник 3* Пятигорск, Россия

    Цена от 2 808 руб. за 1 ночь 3-х разовое питание с лечением

    Санаторий Пятигорский Нарзан 4* Пятигорск, Россия

    Санаторий «Пятигорский Нарзан» расположен у подножия горы Машук и является самым комфортным санаторием на курорте.

    Цена от 4 457 руб. за 1 ночь 3-х разовое питание с лечением

    Пансионат Искра 3* Пятигорск, Россия

    Пансионат «Искра» расположен в самом центре курорта, в 200 метрах от бювета с Источником №1.

    Цена от 1 955 руб. за 1 ночь 3-х разовое питание с лечением

    Санаторий Машук 3* Пятигорск, Россия

    Санаторий «Машук» расположен у подножия одноименной горы, его территория граничит со знаменитым живописным Машукским лесопарком.

    Цена от 2 808 руб. за 1 ночь 3-х разовое питание с лечением

    Санаторий им. Лермонтова 3* Пятигорск, Россия

    Санаторий им. Лермонтова расположен в самом центре курорта напротив Верхней радоновой лечебницы.

    Цена от 3 045 руб. за 1 ночь 3-х разовое питание с лечением

    Санаторий Лесная Поляна 3* Пятигорск, Россия

    Цена от 2 570 руб. за 1 ночь 3-х разовое питание с лечением

    Рекомендую бронировать номер не ниже 1 категории.

      Псориатический артрит (артропатия)

    Изменить поиск

    Выбрать по критериям:

    Количество звезд

    Лечебная база

    Лечебное отделение

    Дополнительные опции

    Домашняя страница Санатории, специализирующиеся на лечении псориатического артрита (артропатии) в Пятигорске

    Sanatoriums.com

    Сейчас на sanatoriums.com

    • 137674 клиентов сделали бронирование
    • 106 человек выбирают санаторий
    • 535 санаториев
    • 33516 отзывов

    Подписаться на рассылку

    Скидка при бронировании по телефону

    На курорте доступны санатории с дополнительной скидкой при бронировании по телефону.

    Источник

    Санатории в россии лечение псориатический артрит

    Псориатический артрит (ПА) – непростое и коварное осложнение псориаза, которое в отдельных случаях развивается даже без появления кожных высыпаний или с минимальным их количеством. Как и близкий родственник, ревматоидный артрит, ПА имеет неинфекционную, аутоиммунную природу – в какой-то момент защитная система организма дает сбой и начинает повреждать и уничтожать собственные ткани – в данном случае речь идет о тканях суставов и близлежащих костей.

    псориатический артрит

    В суставе исподволь развивается воспалительный процесс, который то разгорается, то затухает. На череду ремиссий и обострений могут влиять:

    • инфекционные заболевания;
    • иммунодефицитные состояния;
    • травмы сустава и чрезмерные физические нагрузки;
    • злоупотребление алкоголем;
    • неправильное питание;
    • месячные и менопауза у женщин.

    В то же время отмечено, что беременность, напротив, ведёт к снижению остроты воспаления и длительной ремиссии. Очевидно, гормональный фон в организме будущей мамы благотворно влияет на некие биохимические процессы, подавляющие воспаление.

    Как проявляется артрит

    В справочнике МКБ псориатический артрит именуется псориатической артропатией. Если воспалительный процесс локализуется в позвоночных суставах, он также называется псориатическим спондилитом, но такое встречается всего лишь в 3% случаев. Чаще всего воспаления локализуются в мелких суставах стоп и кистей, причем больше всего почему-то болезнь любит дистальные (крайние) пальцы – большой и мизинец. Обычно воспаление затрагивает все суставы пораженной конечности, но неравномерно. Проявление может быть как симметричным, так и асимметричным (а вот при ревматоидном артрите страдают почти всегда обе ноги или руки).

    Вначале пораженные суставы ноют, слегка опухают, теряют подвижность. Скованность ощущается в основном по утрам, в течение часа после пробуждения, в то время как при других формах артрита или артроза дискомфорт возникает преимущественно к вечеру и после физических нагрузок. Постепенно отек становится все заметнее, кожа над суставом краснеет или приобретает синюшный оттенок, наблюдается местная гипертермия. За счет процесса остеолиза (рассасывания костной ткани) пальцы деформируются, приобретая специфическую форму сосисок – типичный симптом, по которому врач-ревматолог безошибочно распознает псориатический артрит.  Никаких сомнений не оставляет наличие на коже даже незначительного числа характерных высыпаний.

    arthropathy pri psoriase 2

    Помимо межфаланговых суставов артропатия с успехом поражает лучезапястные, локтевые, плечевые, голеностопные и коленные суставы. В отдельных случаях жертвами недуга становятся даже крупные тазобедренные суставы, хотя процесс их деформации длится значительно дольше, чем разрушение костей пальцев на ногах и на руках. Если болезнь не лечить, деформация становится необратимой и может завершиться некрозом кистей и гангреной, требующей срочной ампутации. К этому моменту обычно вся конечность находится в крайне плачевном состоянии.

    Псориатический артрит, как собственно и псориаз, полностью неизлечим, но столь печальных последствий избежать, конечно же, можно. Для того чтобы компенсировать течение ПА и обеспечить стойкую ремиссию используют комплексную терапию, в состав которой входят:

    • анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства (НПВС);
    • глюкокортикостероиды (лекарства, созданные на основе гормонов коры надпочечников человека и близких ему по генотипу лабораторных животных, например, китайского хомяка);
    • препараты, ингибирующие злокачественный метаболизм (например, Метотрексат, который применяется как для лечения псориаза, так и для предупреждения рака);
    • препараты-биоагенты, также подавляющие синтез самоубийственных белков, но на внутриклеточном уровне (Ремикейд, Хумира);
    • лечебная физкультура, имеющая целью снять отёк и поддержать подвижность и гибкость суставов в течение максимально длительного времени;
    • санаторно-курортное лечение.

    Радоновая лечебница в Пятигорске

    Лечение псориаза и псориатического артрита в санатории обычно проводятся параллельно – больного лечат и от кожных проявлений заболевания, и от поражения суставов. В целом, солнечные, воздушные и морские ванны в целом благотворно влияют на организм, пораженный псориазом, если конечно, знать меру и загорать только в утренние и вечерние часы и время от времени вылезать из моря. Больные псориатическим артритом могут поехать и на обычный морской курорт на Южном берегу Крыма или черноморском побережье Кавказа. Есть лишь один щекотливый момент – наличие кожных высыпаний на теле больного. Если их много, народ лучше не смущать и отправляться на специализированные бальнеологические курорты, на которых лечат людей с такого рода патологиями. В нашей стране самой известной здравницей, куда едут больные с псориатической артропатией, являются Пятигорск и Ессентуки. Заслуженной популярностью у больных пользуется радоновая лечебница, где на помощь страждущим приходят уникальные свойства радиоактивного инертного газа радона, которым богаты пятигорские источники.

    Радон

    Радон в слабых концентрациях местных радоновых ванн представляет собой источник альфа-частиц, которые воздействуют на организм удивительным очищающим образом. Они избирательно нейтрализуют и выводят из организма так называемые «сломанные» гены – имеющие те или иные изъяны цепочки ДНК. Радоновое излучение необъяснимым образом упорядочивает работу иммунной системы. Нет, он не укрепляет иммунитет, как элеутерококк или эхинацея, а делает так, чтобы собственные иммуннокомпетентные клетки не вели себя в организме по принципу «Бей своих, чтоб чужие боялись», уничтожая мышечные и суставные ткани. Радоновые ванны эффективно лечат все аутоиммунные заболевания кожи, суставов, опорно-двигательной системы – псориаз, ревматизм, псориатический и ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, остеохондроз, полиневриты и т.д.

    Гости Радоновой лечебницы рассказывают, что, даже приехав на курорт по курсовке, в период обострения пациентка смогла уже через семь сеансов радоновых ванн отказаться от НПВС, без которых уже не могла спать и ходить. Несомненную помощь оказали ей и курсы специальной ЛФК, которые проводились прямо в воде бассейна.

    Лечебная физкультура

    ЛФК и специальная гимнастика являются обязательным атрибутом в лечебном комплексе псориатического артрита. Комплекс упражнений направлен на сохранение гибкости и подвижности суставов. Рекомендуется делать его по 2-3 раза в день. Выполнение его занимает совсем немного времени – около 10-15 минут. Упражнения разработаны для каждой суставной группы:

    • плечевые суставы – поднимите одну руку в плече прямо перед собой, при этом кисть расслабленно свисает. Далее нужно начать вращение во фронтальной плоскости сначала по часовой стрелке, потом в обратном направлении. Вращение нужно продолжать до тех пор, пока не почувствуется тяжесть в кисти. Затем руку поменять и проделать то же самое.
    • локтевые суставы – займите удобное положение, чтобы ваши плечи и плечевые суставы оставались неподвижными, а руки свисали совершенно свободно. Затем начните производить колебательные движения попеременно в каждом локтевом суставе.
    • кисти рук – сначала сжимайте – разжимайте кисти рук как можно быстрее. Затем вращайте в лучезапястном суставе попеременно по часовой стрелке и против. После выбросьте вперед кисть с выпрямленными пальцами и выполните движение вперед-назад, а затем влево-вправо.
    • тазобедренные суставы – начните ходить строго на прямых ногах и опору делать на всю стопу, чтобы работали только тазобедренные суставы. Далее нужно отвести всю ногу в сторону как можно дальше ( в идеале на 90 градусов), после этого начать колебательные движения, при этом отводя ногу ещё немного дальше.
    • колени – выполнять это упражнение следует стоя, распрямив плечи. Представьте, что ваши ноги – это пружина, попытайтесь её сжимать-разжимать в коленях, сгибая в коленных суставах. Далее расставьте ноги в стороны немного шире плеч, слегка согните их в коленях и положите на них кисти рук. Затем начинайте вихлять коленями по направлению внутрь, помогая себе кистями. После этого проделайте эту же процедуру в обратном направлении – наружу.
    • стопы – присядьте удобно, чтобы ноги были расслаблены и начните совершать колебания вперед-назад с небольшой амплитудой, при этом стараясь тянуть носки стоп на себя. Затем встаньте и потопчитесь, переминаясь с одной ноги на другую, постойте на наружной стороне стоп, потом на внутренней. Потом переминайтесь на пятках и на носках попеременно. В завершение поднимите ногу, согнув в колене и повращайте стопу по часовой стрелке и против. Проделайте те же движения другой ногой.

    ЛФК

    Благодаря комплексному лечению, при тщательном соблюдении рекомендаций врачей и под их наблюдением обычно удается остановить развитие болезни и облегчить проявление симптомов.

    Помимо Северного Кавказа, радоновые источники в нашей стране есть на Алтае (знаменитый курорт Белокуриха), в Бурятии, в Свердловской области и других регионах.

    Санаторий в Белокурихе

    При всех целебных свойствах радоновых ванн нельзя забывать, что они – источник радиоактивного излучения и фанатизм тут противопоказан. Курсовое лечение назначается строго по показаниям и не чаще одного раза в год. Принимать радоновые ванны нельзя беременным и кормящим женщинам, людям страдающим лейкопенией (белокровием), а также всем, кто по роду службы, так или иначе, связан с радиацией.

    Пациентам с псориатическим артритом в периоды вне обострений очень рекомендуется прохождение санаторно-курортного лечения.

    Источник