Семя льна при артрите

Артриты, остеоартриты, арторозы — это воспалительные и дегенеративно-дистро­фические изменения в хрящевой ткани. При нарастании воспаления, деградации хряща усиливаются боли в суставах.

К воспалительным заболеваниям относится ревматоидный артрит — системное заболевание соединительной ткани, одним из проявлений которых является воспаление внутри сустава и боли при покое, движении, утренняя скованность, снижение объема движений, отекание и опухание мелких суставов кисти.

При артитах, артрозах крупных суставов наблюдаются воспалительные явления, которые можно в большей или меньшей степени снять при регулярном употреблении в пищу льняного семени.

Льняное семя — это издавна полезный в медицине продукт, который употребляют в пищу при самых разных заболеваниях. Так, его используют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта воспалительной природы, в том числе, отдельно, — при панкреатитах, холециститах, запорах, также, применяется для лечения воспалительных заболеваний бронхо-легочной системы, снижает содержание холестерина и т. д.

Это очень ценный продукт, полезный разными свойствами при лечении заболеваний суставов воспалительной, дегенаративной природы.

В состав семян льна входит немалое количество жиров — 40 — 42%, в основном, представленных альфа-линоленовой кислотой. Она принадлежит к омега-3 жирной кислотам — полезные жиры. Это кислота, которая выполняет немалую роль в организме: входит в состав мембран клеток, помогает снятию воспалительных явлений в суставах, так как способствует выработке простогландинов, помогает регенерации тканей, функция которых нарушена. Поэтому, семена льна можно употреблять в пищу при ревматоидном артрите, болезни Рейно, волчанке, остеохондрозе позвоночника.

Полезные жиры способствуют нормализации обмена веществ, а еще в составе семян льна немало клетчатки, что тоже нормализует деятельность ЖКТ, улучшая эвакуаторную функцию кишечника, что положительно сказывается на улучшении обмена веществ, способствует снижению веса при регулярном использовании, так как после применения создается ощущение «наполненности желудка».

Снижение массы тела уменьшает проявления артроза, так как меньше нагрузка на суставы.

Таким образом, семена льна — ценный источник полезных жиров, необходимых организму, которые получает извне с семенами льна.

Лигнаты, которыми богато льняное семя, обладают противоаллергическим­и свойтвами, что ценно при аутоиммунных заболеваниях. Также, есть антиоксидантный, антиканцерогенный эффекты.

Есть статистические данные, что при регулярном использовании семени льна на протяжении 4 недель, улучшается их функция, снижаются отечность и боли!

В каком виде можно использовать семена льна? Это продукты семян льна, как льняное масло, пророщенное льняное семя, сырое льняное семя, истолченное в муку.

Семена льна можно истолочь в муку, которую добавляют к продуктам: выпечке, салатам и т. д. Также, можно использовать добавки, капсулы с содержанием льна. Масло идет в салаты, только его не рекомендовано нагревать. Истолченное льняное семя в муку можно держать в холодильнике годным в течение 1 — 2 дней, а в морозилке около 1 месяца.

В день можно принимать по 1 — 2 столовых ложки измельченного сухого продукта или 30 грамм для снижения воспаления в суставах, улучшения функций ЖКТ. В виде масла можно принимать по 1 — 1,5 столовых ложки. Капсулы по 1000 мг до 1300 мг можно принимать по инструкции.

Льняное масло для снижения воспаления и отечности в суставах принимать можно местно, втирая.

Настой помогает при артрозах.

Отвары — для снижения веса.

Местно в холщовых мешочках можно применять нагретый продукт для прикладывания к больным участкам при ишиасе, периферических невритах.

Можно ли точно утверждать, что именно семена льна помогают с целью снятия воспаления в суставах при ревматоидном артрите? Данные могут быть разными, но одно доподлинно, что альфа-линоленовая кислота, полиненасыщенные жирные кислоты, неизменно, в этом случае полезны.

Эффект может быть разный, в зависимости от интенсивности проявлений, степени, индивидуальной реакции и т. д.

Но это натуральный, растительный продукт, который всегда хорошо употреблять при воспалении в суставах.

При сахарном диабете необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы не было затруднений при переваривании.

Мы с мужем пенсионеры. Он в прошлом педагог, я – воспитатель детского сада, какое-то время даже заведующей работала. У нас трое детей, трое внуков.

Правда, жизнь всех разбросала: дочь – в Украине, сыновья – в Москве. А мы с дедом живем в Адыгее.

Летом дети приезжают к нам, помогают благоустраивать дом. Мы трудимся в огороде, выращиваем неплохие урожаи овощей и ягод и, конечно же, лекарственных трав.

И я, и муж, к сожалению, как и многие пожилые люди, не можем похвастаться здоровьем. То одно заболит, то другое. У меня, например, артроз, колени распухали так, что всю домашнюю работу делала сидя. Решила взяться за себя, благо в ЗОЖ столько советов – только не ленись!

Начала я по утрам в любую погоду, стоя босиком на земле, обливаться двумя ведрами холодной воды. Обязательно делаю зарядку, потом 400 шагов на коленях – через боль, на выдохе и 200 – на ягодицах.

Раз в неделю голодаю, провожу очищение льняным семенем по Любимовой. Стопы ног натираю яблочным уксусом: избавилась от судорог, да и давление нормализовалось.

Кстати, этому способствует и зеленый чай с молоком.

О таблетках не вспоминаю, теперь мне по силам ходить целый день. Причем довольно быстрым шагом, наверное, скоро и бегать смогу.

Твержу одно: «Не знаю счастья большего, чем без лекарства жить»…

Рецепт очистки льняным семенем и лечения боли и ломоты в суставах

«Есть хороший рецепт выведения из организма солей, токсинов и даже радионуклидов: взять 1 стакан (200 г) семени льна, залить 3 литрами холодной родниковой воды, довести до кипения и поставить на водяную баню на 2 часа на малый огонь.

Из готового отвара убрать семя льна. Пить три дня по 1 литру в день. Через каждые три дня делать новый раствор.

Курс лечения – 18 дней.

Из семян льна, оставшихся от отвара, прикладывать компрессы с вощеной бумагой к суставам и завязывать бинтом.

Компрессы эффективны не только при артрите, но и при артрозе. Пройдут боли и ломота в суставах».

Льняное семя: польза и вред

В народной медицине отваривают семя льна и пьют отвар, едят отваренные семена при язве желудка, гастрите, хронических катарах желудка, при бронхите (как отхаркивающее), от кашля, затруднённого дыхания, заболеваниях почек.

Процеженный отвар пьют с молоком при туберкулёзе лёгких, едят семя при белокровии, применяют при поносе, употребляют для слизистого питья.

Отвар семян рекомендуют для лечения ран и изъязвлений во рту (полоскание). Не зря ботаническое название льна переводится как «чрезвычайно полезный».

Существует множество рецептов от перечисленных мной болезней. Среди них не только использование семян, но и льняного масла в качестве лекарства.

Льняное масло содержит минимальное количество холестерина и большое количество ненасыщенных жирных кислот, а при употреблении с пищей это повышает концентрацию фосфолипидов в крови.

Я нередко давал онкологическим больным после химиотерапии отвар семян льна. Лён не только снимает интоксикацию, но и положительно влияет на формулу крови.

Противопоказания

Каким бы ни был лён безобидным, нельзя забывать, что и у него имеются противопоказания. Длительное применение льна, а особенно чрезмерное по количеству, может привести к отравлению.

Препараты льна нельзя употреблять при усилении болей при холецистите.

Противопоказан лён при острых нарушениях функции кишечника (неукротимый понос). Лён противопоказан при кератите (воспаление роговицы глаза).

Источник

Известно, что растительные масла и другие натуральные продукты приносят неоспоримую пользу здоровью человека. Льняное масло для суставов и связок с давних времен считается эффективным целебным средством.

Полезные свойства

Льняное масло холодного отжима считается самым полезным видом данного продукта, поскольку при его изготовлении сырье не подвергается термической обработке и не теряет полезные компоненты. Состав данного продукта содержит множество ценных веществ, таких как:

• витамины: А, В1, В6, В9 (фолиевая кислота), F, К, Е;
• полиненасыщенные жирные кислоты: омега-3, омега-9 и омега-6;
• минеральные вещества: магний, медь и фосфор.

Такой богатейший полезными элементами состав, делает лен не только полезным продуктом, но и лечебным средством. В народной медицине это целебное вещество используют в профилактических целях и для лечения:

Это далеко не весь список заболеваний, которые помогает побороть лечебный продукт. Лен полезен при сердечно-сосудистых болезнях, он снимает риск инсульта и атеросклероза.

Содержащаяся в нем омега-3 полезна для мозга, зрения и нервной системы. Омега-9 стабилизирует артериальное давление. Кроме того, регулярное употребление льняного масла нормализует обмен веществ, укрепляет иммунитет, приводит в норму гормональный фон. Учитывая последний факт, этот продукт рекомендуют женщинам в период менопаузы и во время беременности.

Также лен применяют как обезболивающее и заживляющее средство. Он является хорошей «смазкой» для суставов. Льняное масло употребляют внутрь и изготавливают мази для лечения ревматоидного артрита и артроза, он препятствует расширению воспаления по соединительным тканям.

Таким образом, польза масла льна для человеческого организма неоспорима, главное — регулярно и правильно его использовать, в том числе и для лечения суставов.

Рецепты лечения маслом

Причиной возникновения воспалительного заболевания суставов чаще всего является недостаточное поступление в организм кальция, цинка, омега-3 и других веществ.

Стоит учитывать, что именно «полезные» жиры, которыми являются омега кислоты, добавляют эластичности тканям суставов.

Как известно, льняное масло содержит такие жиры, поэтому для лечения артрита его рекомендуют пить по 1 ст. л. натощак, а также проводить массаж суставов с использованием теплой выжимки льна.

Существует множество рецептов, которые помогают при болях в суставах и снятии воспаления, рассмотрим некоторые из них:

1. Смесь для массажа. Для приготовления понадобятся керосин и льняное масло в пропорции 1:2. При смешивании этих ингредиентов выходит отличное средство для растирки и легкого массажа на воспаленных местах. Такая процедура поможет снять болевые ощущения и улучшить подвижность.
2. Масло с лавровым листом. Чтобы снять боль и улучшить самочувствие, необходимо 3–4 лавровых листа измельчить с помощью блендера и залить приблизительно на 1 см. льняным маслом. Настаивать 2 недели в темном месте, после чего процедить. Таким средством можно пользоваться в качестве масла для массажа и растирания, а также добавлять в салаты.
3. При артрите достаточно эффективны льняное масло и прополис. Как приготовить такую смесь? Для нее необходимо всего 100 мл льняного продукта и 100 г прополиса. Прополис предварительно измельчить и залить маслом, затем нагревать смесь на водяной бане на протяжении 30 минут, не забывая перемешивать. По истечении времени средство остужают и помещают в стеклянную банку. Наносить мазь необходимо 1 раз в лень на ночь, курс составляет 1 месяц.
4. Растирка, улучшающая кровоток. Для приготовления понадобятся 100 мл льняного масла, острый красный перец — 6 шт. и 200–250 мл керосина. Перец перемолоть и смешать с остальными компонентами, настаивать в течение 9 суток в теплом месте. Перед использованием взболтать, растирать воспаленные участки до 3 раз в день на протяжении недели. Этот способ отлично подходит в борьбе с суставным ревматизмом.

Использование для профилактики

Кроме того, известно, как принимать масло в профилактических целях. Специалисты рекомендуют рассасывать 1 ч. л. продукта за 30 минут до приема пищи, а для лечебно-оздоровительного эффекта необходимо употреблять 40 мл масла в день до еды или на голодный желудок. Дозу можно разбить на несколько раз.

Дополнительно в целях профилактики можно добавлять семена льна в салаты и каши. Очень полезно сочетание семян и овсяной каши на завтрак.

Но стоит обратить внимание, что даже такой ценный продукт имеет противопоказания к употреблению.

Противопоказания

Перед использованием данного продукта в лечебных целях желательно проконсультироваться с врачом, поскольку неконтролируемое употребление масла может навредить организму. Продукт противопоказан:

• людям с заболеваниями желчного пузыря и желчевыводящих путей;
• беременным во 2-м триместре и в период лактации;
• при панкреатите;
• если больной принимает противовирусные препараты и антидепрессанты;
• при индивидуальной непереносимости продукта, аллергических реакциях.

Таким образом, лен очень полезен, но его необходимо правильно употреблять и использовать. Если принято решение лечиться, в том числе и данным продуктом, то в обязательном порядке необходима консультация врача, ведь самолечение может навредить здоровью и усугубить болезнь.

Источник ortocure.ru

Семена льна давно используются в лечении многих болезней. Они обладают богатым минеральным составом — с большим содержанием жирных кислот, белков, витаминов и микроэлементов. Важно учесть, что употребление семян возможно только после консультации со специалистом.

В данной статье рассмотрим лечение суставов семенами льна, а также показания и противопоказания к употреблению.

Польза и вред семян льна для ОДА

Льняные семена обладают уникальными лечебными свойствами, которые активно используются в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Но стоит отметить, что это лечебное средство может оказать вредное воздействие на организм. Так в чем же польза и вред отвара из семени льна, а также иных лекарств на его основе?

Полезные свойства:

• противовоспалительное действие;
• лен содержит комплекс жирных кислот (Омега-3 и Омега-6), которые оказывают влияние на здоровье клеток в целом, а также отвечают за сохранность суставов;
• в составе семян имеется целый спектр витаминов и микроэлементов, улучшающих обменные процессы в организме, что влияет на повышение иммунитета;
• заживление ран, язв и шрамов при повреждении сустава;
• понижение уровня сахара в крови, что минимизирует риск развития сахарного диабета и осложнения в виде диабетической стопы.

Вред:

• снижает действие медикаментов, что может оказать негативное влияние на лечение заболевания;
• цианогенные гликозиды, присутствующие в семени, в небольшом количестве улучшают обмен веществ, а при избытке могут спровоцировать сбой;
• гормональное воздействие из-за наличия в составе фитоэстрогена.

Показания

Включить в терапию прием семян льна может только врач, исходя из общей картины заболевания, сопутствующих патологий и состояния пациента в целом.

Наиболее часто льняное семя показано при следующих недугах:

• атеросклерозе;
• артрите;
• радикулите;
• артрозе;
• ожогах и лучевом поражении конечностей;
• воспалительных заболеваниях кожных покровов;
• подагре;
• ревматизме;
• ушибах и иных механических повреждениях.

Противопоказания

Как и любое средство, использующееся в качестве лекарства, льняные семена имеют свои противопоказания к применению. Важно помнить, что при неправильном приеме данные семена могут нанести серьезный вред.

Противопоказания:

• индивидуальная непереносимость;
• обострившийся холецистит;
• диспептические явления;
• непроходимость кишечника;
• с осторожность при беременности и в период лактации;
• камни в желчном или мочевом пузыре;
• гепатит и цирроз печени;
• рак предстательной железы;
• фиброма матки.

Прием семян льна при перечисленных противопоказаниях возможен только после консультации с врачом.

Рецепты

На просторах интернета можно найти множество различных рецептов с использованием льняного семени в качестве главного ингредиента. Рассмотрим применение данного компонента для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Рецепты:

• отвар для снятия воспаления. Для приготовления этого рецепта необходимо 10 г семян льна залить 300 г воды. Смесь поставить на огонь, кипятить 20 минут. Дать отвару настояться 15 минут, а потом около 5 минут тщательно взбалтывать. Готовое лекарственное средство процедить. Употреблять по 20 грамм 4-5 раз в день;
• компресс из льняного семени. Снять боль и улучшить кровоток в поврежденном суставе поможет данный рецепт. Для начала необходимо перетереть семена. Полученный порошок переложить в мешок из марли и отпустить в кипяток на 10 минут. Горячий компресс прикладывать к пораженной области, держать до остывания;
• чай для снятия отека с конечности. Ингредиенты: семена льна (20 грамм) и вода (1 литр). Компоненты смешиваем и ставим кипятиться на 10-15 минут. По прошествии указанного времени кастрюлю необходимо укутать и убрать в теплое место на 1 час для настаивания. Горячий чай нужно пить 5-6 раз в день, а для вкуса его можно разбавить лимонным соком;
• настойка из льняных семечек. Необходимые компоненты: семена льна (50 грамм) и вода (250 грамм). Семечки нужно перемолоть до порошкообразного состояния. Порошок залить кипятком и убрать настаиваться ровно на 1 час. Как же принимать готовый настой семян льна для суставов? Данное средство можно употреблять внутрь 4-5 раз в день, либо окунать в раствор полотенце и прикладывать к пораженной области.

Заключение

Семена льна являются серьезным помощником в борьбе со многими заболеваниями. Правильное применение средства поможет в лечении многих заболеваний. Но перед их приемом необходимо проконсультироваться со специалистом.

Источник revmatolog.org

Семена льна — полезный продукт питания, это доказано научными исследованиями. Его используют в народной медицине для лечения и профилактики многих заболеваний. Оздоровительное действие растения обусловлено наличием в его зернах большого количества полезных веществ (витаминов, минералов, белка, ненасыщенных жирных кислот и клетчатки). Рассмотрим подробнее, какова же польза и вред отвара семени льна и как его правильно приготовить.

Полезные свойства и возможный вред

Полезное действие отвара и других средств на основе семени льна для лечения суставных проблем заключается в следующем:

1. Незаменимые аминокислоты в составе семян играют важную роль. С их помощью осуществляется биохимические реакции, в том числе и создается хрящевая ткань.
2. Омега-3 и омега-6 жирные кислоты помогают нормализовать состояние организма, положительно сказываются на обмене липидов и улучшают функцию суставов, снижают активность воспалительных процессов, ускоряют регенеративные процессы при повреждении клеточных мембран.
3. Витамины и микроэлементы повышают иммунитет, позволяют урегулировать обмен веществ, помогают восстановиться после тяжелых заболеваний.
4. Волокна клетчатки нормализуют работу кишечника, снижая избыточный вес. Это очень важно при суставных патологиях, так как каждый лишний килограмм является значительной нагрузкой на костные сочленения.
5. В семени льна имеются такие вещества, как лигнаны. Они придают отвару из семян свойства предупреждать образование опухоли, выводят токсичные продукты обмена и шлаки, снижают аллергические проявления.
6. Токоферол (витамин E) помогает улучшить состояние кожного покрова и выводит свободные радикалы.

Прием семян льна может приносить не только пользу, их относительный вред заключается в следующих особенностях:

1. Обволакивающие свойства и способность к выведению может привести к снижению концентрации лекарственных веществ в крови.
2. Гликозиды, которые находятся в растении в незначительном количестве, помогают ускорить обменные процессы, но при передозировке способны оказать негативное влияние на состояние больного.
3. Фитоэстроген приводит к сбою гормонального баланса.

Важно! Все негативные свойства проявляются исключительно при использовании семян льна в больших количествах и длительное время. Поэтому при лечении следует обязательно соблюдать рекомендуемую дозировку и делать перерывы.

Показания

Показаниями к использованию пророщенного семени, порошка, отвара или настоя, являются такие состояния и заболевания:

Кроме суставных проблем, семя льна лечит органы пищеварения, снижает вес, нормализует обменные процессы и помогает при высоком давлении. Но использовать его следует только под контролем лечащего врача, если существуют показания и при условии отсутствия противопоказаний.

Противопоказания

Нельзя применять средства, в которые входит льняное семя, в таких случаях:

• индивидуальная непереносимость;
• холецистит или панкреатит в стадии обострения;
• желчнокаменная или мочекаменная болезнь;
• гепатит и цирроз с нарушением функции печени;
• рак простаты;
• полная непроходимость кишечника;
• фибромиома матки.

Важно! С осторожностью следует принимать препарат при беременности и кормлении грудью.

Рецепты

Для лечения суставной патологии можно приготовить и принимать такие средства с семенем льна:

1. Отвар. Его использование поможет снять обострение и воспаление при артрозе. Для этого следует взять 10 г сырья и залить 1,5 стаканами воды. Кипятить на небольшом огне 15 минут, потом хорошо размешать и процедить. Полученный отвар принимать по 20 г до 5 раз в сутки.
2. Одновременно с приемом внутрь можно сделать компресс. Из семени следует сделать порошок (можно использовать обычную кофемолку), положить его в марлю и опустить в кипяток на 10 минут. Прикладывать к больному суставу в теплом виде до остывания.
3. Чай из семян льна поможет устранить отек и сделает суставы подвижными. На 20 г сырья берется 1 л воды, смесь ставится на огонь и доводится до кипения, через 15 минут отвар снимается с огня и настаивается в тепле еще один час. Только после этого чай считается готовым к употреблению. Его принимают натощак до 5 раз в день по 100 мл, для улучшения вкуса и полезных свойств можно добавить немного меда и сок лимона.
4. Настойка для улучшения состояния суставов делается