Шиацу при артрозе коленного сустава

Массаж при артрозе коленного сустава: как правильно выполнять, виды, противопоказания

Артроз коленного сустава — это сложное, неприятное и весьма болезненное заболевание, которое может поражать людей любого возраста. Для лечения этого недуга используются не только медикаментозные препараты и физиотерапевтические процедуры. Массаж при артрозе коленного сустава рекомендуется на любой стадии развития патологии.

Для чего необходим массаж при артрозе?

Представленная процедура производится для того, чтобы:

1. Снять мышечное напряжение и облегчить болевой синдром в колене, возникающий при артрозе.
2. Расслабить и несколько растянуть мышцы, которые располагаются вокруг пораженного сустава.
3. Устранить уплотнения, появившиеся в тканях.
4. Восстановить нормальную подвижность колена, которая нарушается вследствие развития артроза.
5. Улучшить процесс восстановления сустава.
6. Устранить из колена все токсические вещества, которые провоцируют воспалительный процесс.
7. Стимулировать кровообращение и усилить отток лимфы в колене.

Любой массаж колена при деформирующем артрозе можно выполнять в домашних условиях. Для этого можно просто посмотреть практическое видео. Однако лучше обратиться к специалисту, который покажет, как делать движения правильно, и разъяснит все противопоказания.

Вашему вниманию материал о лечении артроза коленного сустава пиявками.

Разновидности массажа

При деформирующем артрозе колена можно выполнять такой массаж:

• «Шиацу» (японский). Это точечный массаж, который предусматривает дозированную физическую нагрузку на определенные зоны больного колена. При этом упражнения чередуются от тех, для которых практически не нужно напряжение, до тех, для выполнения которых придется прилагать усилия. Выполняя точечный массаж, необходимо прислушиваться к собственному самочувствию. Если оно ухудшается, возможно, есть смысл отказаться от такой терапии.
• Российский и шведский. Методика в этом случае немного разная. И один и другой тип мануальной терапии предполагает такие движения, как поглаживания и растирания пораженного сустава. Однако второй тип массажа дополнительно предусматривает еще и движение самого колена.
• Финский. Тут вся техника заключается в разминании пораженной области большими пальцами.

Сначала амплитуда движений мануального терапевта небольшая. Со временем ее можно увеличивать, если это не доставляет дискомфорта. Но артроз – это сложное заболевание, которое способно периодически обостряться.

Какие противопоказания существуют?

Если необходимо пройти курс мануальной терапии в домашних условиях, нужно обязательно учитывать все противопоказания к выполнению процедуры. Массаж при деформирующем артрозе колена делать нельзя, если:

• у больного появилось кровотечение;
• еще не закончилась острая стадия воспаления;
• развивает тромбоз сосудов;
• у человека лихорадочное состояние и высокая температура.

Кроме того, не следует проводить сеанс, если пациент чувствует сильную боль или дискомфорт.

Классическая схема процедуры и ее особенности

Обычный сеанс массажа состоит из нескольких этапов:

Подготовительный:

• Для начала обрабатывается нижний отдел позвоночника.
• Теперь нужно размять бедренные мышцы на той ноге, на которой поражено колено. Достаточно 3—4 поглаживающе—выжимающих движений.
• В последнюю очередь производится расслабление бедра при помощи потряхивающих движений и разминания.

Основная часть:

• круговые поглаживающие движения по обеим сторонам пораженного сустава;
• растирание сочленения;
• быстрый массаж бедра;
• сгибание и разгибание сустава (очень осторожное);
• вращение голени;
• массирование бедра;
• растирание колена только кончиками пальцев.

Заключение: Тут уже производится только поглаживание и потряхивание сустава.

Что касается особенностей, то разминать больную ногу следует крайне осторожно, причем только с тыльной стороны. Прямое целенаправленное воздействие на колено не разрешается.

Лечение суставов Подробнее >>

Массаж спины необходим для улучшения обмена веществ в организме, нормализации кровообращения, которое нарушается при артрозе. Движения в этом случае должны быть плавными и мягкими. Чаще всего задействованы только подушечки пальцев.

Важно! Неопытному человеку лучше не делать подобную процедуру самостоятельно, дабы не навредить еще больше.

Эффективность массажа с использованием меда

Лечение в домашних условиях всегда предполагало использование народных средств. Самым полезным из них является мед. Его можно употреблять внутрь, а также использовать для растираний.

Если это средство необходимо применить для массажа, то процедура будет происходить так:

1. Для начала сустав следует хорошо распарить. Для этого можно сходить в баню, подержать конечность в горячей ванне или же приложить к пораженному месту грелку на 15—20 минут.
2. Далее, следует 1 ст.л. меда растопить на водяной бане до жидкого состояния. Важно! Не следует сильно нагревать или кипятить мед, так как в этом случае он теряет все полезные свойства.
3. Теперь подготовленное сырье на протяжении 15 минут нужно втирать в больной сустав осторожными движениями.
4. После завершения процедуры колено накрывается куском марли и обматывается теплым платком. В таком положении сустав можно оставить на ночь.

Как уже было сказано, массаж — это эффективный способ избавления от боли и восстановления функциональности коленного сочленения при деформирующем артрозе. Однако делать его должен опытный специалист. Самомассаж тоже допускается, однако, его нужно производить уже со знанием дела. Кроме того, если движения специалиста причиняют боль или дискомфорт, не нужно бояться сказать об этом. Возможно просто необходимо снизить интенсивность физического воздействия. Будьте здоровы!

Как проводится лечение артроза коленного сустава?

Каждый пациент, который на собственном опыте знает, что такое артроз коленного сустава, лечение которого непростое, сталкивается с комплексом лечебных процедур. Важно своевременно обратиться к специалисту, чтобы он выбрал максимально подходящее лечение артроза коленей.

Лечение артроза коленного сустава должно выполнять задачи по устранению боли, улучшению питания хряща поврежденного сустава, активизации кровообращения в области коленей. Терапия помогает снизить давление на травмированные соединения, увеличивая пространство внутри суставов. Финальным результатом лечение артроза коленного сустава показывает улучшение подвижности при отсутствии болевых ощущений.

Нестероидные препараты

Применение нестероидных противовоспалительных препаратов помогает справляться с болью за счет снятия воспалительного процесса. Артроз коленных суставов причиняет человеку невыносимую боль при движении, поэтому перед проведением лечебной гимнастики сначала нужно помочь организму справиться с этим симптомом. После приема Диклофенака, Кетопрофена, Нимулида становятся возможными физиотерапия и массажи, помогающие восстановлению.

Однако при мнимом быстром действии нестероидных противовоспалительных препаратов они все же не являются лекарством для колена. Ими не стоит увлекаться, чтобы не замаскировать симптомы и не создать иллюзию излечения. Исследования последних лет показывают, что при длительном применении данной категории препаратов они начинают негативно влиять на состояние хряща, нарушая поступление в него воды. Вылечить артроз коленного сустава при локальном обезвоживании практически невозможно.

Методы лечения артроза коленного сустава сводятся к снятию боли, предотвращению разрушения, восстановлению хрящевой ткани и подвижности. Важную роль играют препараты-хондропротекторы. Именно они отвечают за опцию восстановления, в этом помогают хондроитинсульфат и глюкозамин. С уверенностью можно сказать, что лечение коленных суставов зависит от правильно выбранных хондропротекторов.

От комбинированных препаратов наступает сразу и облегчение боли, и стимуляция выработки жидкости, являющейся смазкой суставу. Однако вылечить артроз только с помощью глюкозамина и хондроитинсульфата нельзя. Даже на начальных стадиях заболевания требуется целый комплекс, чтобы справиться со всеми симптомами.

На последней стадии болезни лечение артроза коленей крайне затруднительно, так как из разрушенного сустава собрать новый с помощью медикаментозного вмешательства невозможно. Хондропротекторы хорошо помогают на первых стадиях, когда артроз коленного сустава еще не разрушил полностью хрящ и лечение с помощью специальных препаратов позволяет добиться восстановления подвижности.

Влияние хондропротекторов

К недостаткам хондропротекторов относится медленный процесс выздоровления и необходимость частого использования лекарства. Лечить коленный артроз придется полтора года или больше. На сегодняшний день препараты этой группы входят в комплекс терапии, без них не обходится ни один рецепт. Все это связано еще и отсутствием явных побочных эффектов и выраженных противопоказаний.

Как лечить артроз коленного сустава правильно, без последствий для здоровья? Прежде всего, залогом успешного прохождения лечения являются рекомендации опытного врача и точное соблюдение всех показаний, даже если они связаны с диетой или образом жизни. В организме человека все взаимосвязано, поступающие внутрь витамины и минералы играют важную роль при формировании клеток и тканей, поэтому крайне необходимо принимать витамины, есть свежую полезную пищу и заниматься лечебной гимнастикой.

Вылечить артроз колена даже на начальной стадии с помощью одних только мазей и кремов невозможно. Все, что может дать наружное средство, — снятие болевых ощущений и воспалительного процесса для облегчения симптомов отечности, покалывания, режущей боли. Но не стоит их игнорировать, в качестве вспомогательного средства они пригодятся. Для лечения воспаленной коленной чашечки нужно нанести на сустав разогревающую противовоспалительную мазь и продолжать интенсивную терапию с помощью комплекса медикаментов. Улучшить кровообращение помогут Меновазин, Никофлекс и Эспол. Для снятия воспаления допускается использование Вольтарен Эмульгеля, Фастум геля и Долгита, но из-за небольшой пропускной способности кожных покровов действующее вещество не сможет оказать мощного эффекта.

Использование компрессов

Подбирая, чем лечить артроз, врачи предлагают пациентам компрессы с димексидом, бишофитом и медицинской желчью. Преимущество димексида перед мазями заключается в более глубоком проникновении в ткани сустава. Его рассасывающие и противовоспалительные свойства высоко ценятся врачами.

У бишофита происхождение нефтяное, это особая жидкость, получаемая при обработке нефтяных скважин. Первыми его целебное свойство обнаружили бурильщики, которые использовали его в компрессах для избавления от симптомов артроза. О целительных свойствах говорить не стоит, клинические исследования показывают, что он оказывает противовоспалительный эффект, обезболивает и разогревает сустав.

Для компрессов из медицинской желчи используется материал от коровы и свиньи. Желчь устраняет воспаление, разогревает и обладает схожими с бишофитом свойствами. Недостатком желчи является невозможность применения при гнойных ранках, воспалениях лимфоузлов, лихорадке и повышенной температуре тела.

Если коленный сустав воспаляется и причиняет человеку острую боль при малейшем движении, требуется экстренная помощь, которую можно оказать только посредством укола внутрь сустава. Это часть лечения, но скорее быстрая помощь, чем систематическое воздействие. Мнение врачей по поводу применения внутрисуставных инъекций неоднозначное. При тяжелом течении болезни эффективно доставлять лекарство в сустав при помощи укола, оно начнет действовать в очаге возникновения проблемы.

Для такого лечения используют Кеналог, Дипросан, Флостерон, Целестон и другие. У кортикостероидов имеется ряд плюсов, так как они оперативно купируют сильную боль и помогают снять отеки и опухлость вокруг травмированного сустава. Врачи прибегают к кортикостероидам как к быстрому лекарству для сложных случаев артроза. Однако не стоит забывать, что это гормональный препарат, он оказывает влияние на организм в целом.

Имеется лишь небольшой положительный эффект от введения кортикостероидов, когда ставится под угрозу лечение, сустав подвергается прямому введению гормонов, в результате чего меняется фон. Исследования доказывают, что кортикостероиды не способны вылечить артроз, они могут лишь снять некоторые симптомы на короткое время. Но некоторые врачи тем не менее используют их в терапии. Обоснованность инъекций в качестве профилактики до сих пор под большим вопросом.

Как облегчить участь пациента с артрозом

Пациенты с артрозом прибегают к помощи опорной трости для ходьбы. Такое приспособление действительно помогает перенести нагрузку с больного колена на трость, таким образом, сустав оказывается менее подвержен разрушению и травмам. Чтобы трость была помощником в лечении, нужно выбрать ее соответственно росту. Чтобы сделать правильный выбор, пациент должен встать прямо, опустить руки и зафиксировать метраж от косточки запястья до пола.

Именно такая по длине должна быть трость человека, страдающего артрозом. Для лучшей амортизации покупайте ее с резиновой накладкой для мягкого соприкосновения с различными поверхностями. При травмированном суставе левой ноги трость следует держать в правой руке, она должна помогать распределять вес тела, а не мешать.

Врачи просят пациентов заниматься лечебной гимнастикой и делать массажи, однако не всегда это полезно.

Важно не заниматься самолечением и проходить наблюдение у квалифицированного специалиста.

При артрозе тяжелой стадии неправильные движения могут быть даже вредны. Стоит понимать, что артроз — это тяжелое заболевание, с которым придется бороться всю жизнь, проводя профилактику и достигая ремиссии. Важно подходить к лечению комплексно, сочетать под контролем врача разные методики и заботиться о здоровье в целом.