Скипидар при артрозе рук

Скипидар – это густая жидкость с узнаваемым резким запахом, которая добывается путем перегонки смолы хвойных деревьев. Это средство пользуется широкой популярностью в народной медицине, им лечат множество заболеваний. Лечение скипидаром суставов – хорошо себя зарекомендовавший и проверенный метод. При правильном использовании, скипидар эффективно избавит от боли и скованности движений.

Что такое скипидар?

Скипидар – средство натурального происхождения

Скипидар или терпентин представляет собой не что иное, как соединение различных эфирных масел, которые добываются из сосен. Благодаря своим свойствам, это средство широко применяется в промышленности, народной и официальной медицине, фармацевтике. Технический неочищенный скипидар отлично растворяет лаки и краски, поэтому широко применяется в малярном деле.

В народной медицине скипидар используют для растираний, компрессов, различных ванночек. В официальной медицине это средство не используется в чистом виде, но входит в большинство мазей для лечения воспалений суставов и ревматизма.

Главная особенность средства, которую необходимо учитывать при начале применения скипидара – это его легкая воспламеняемость. В связи с этим средство не пользуется популярностью, так как потенциально опасно. Достаточно малейшей искры, чтобы смолянистая жидкость воспламенилась.

Неочищенный скипидар можно приобрести в специальных магазинах лакокрасочной продукции. Очищенное средство и мази на его основе широко представлено в аптеках. Более того, в аптечных сетях часто встречается специальный раствор на основе скипидара, предназначенный специально для приготовления ванночек при артрите или артрозе.

Польза скипидара для суставов

Скипидар для суставов широко применяется в народной и официальной медицине. Эффективность лечения скипидаром суставов обусловлена его действием. Особенности средства:

  • бактерицидные свойства;
  • противовоспалительное действие;
  • местно-раздражающее действие;
  • улучшение обменных процессов;
  • нормализация местного кровотока;
  • обезболивающие свойства.

Для лечения суставов применяется только живичный скипидар высокой степени очистки. Искать его следует в аптеках или специализированных магазинах натуральной продукции для здоровья.

Технический скипидар, который представлен в магазинах лакокрасочной продукции, применять для лечения нельзя, так как он может стать причиной ожога. Скипидар применяется только наружно.

В лечении скипидаром сустава колена, запястья или другой части тела нередко используется гель или мазь на основе этого препарата. Более того, такие средства даже рекомендуются ревматологи.

Скипидар можно применять в терапии следующих заболеваний:

  • артриты любой природы, кроме инфекционных;
  • артрозы любой природы;
  • ревматизм;
  • остеохондроз.

При артрите средство способствует уменьшению отека и улучшению подвижности. Скипидар эффективно помогает выведению солей мочевой кислоты при подагрическом артрите.

При артрозе это средство применяют для улучшения питания хрящевой ткани. Скипидар помогает устранить болевой синдром и предотвращает дальнейшее разрушение хряща.

При ревматизме и остеохондрозе это средство используют для уменьшения болевого синдрома и нормализации местных обменных процессов. Скипидар отличается согревающим и местно-раздражающим действием, поэтому способствует быстрому улучшению самочувствия при болезнях суставов.

Какой скипидар выбрать?

Основным ингредиентом для изготовления скипидара является сосна

Чтобы понять, какой скипидар предпочесть, следует разобраться в методах его приготовления. Существуют четыре вида скипидара:

  • живичный;
  • древесный;
  • экстракционный;
  • сульфатный.

Живичный скипидар получается путем дистилляции сока, выделяющегося из стволов сосен. Это самый чистый скипидар, который применяется в медицинских целях. Древесный скипидар добывается непосредственно из кусков древесины. Экстракционный скипидар является результатом экстракции смолистых веществ бензином, а сульфатный представляет собой продукт побочной переработки целлюлозы из коры.

В терапии применяется только живичный скипидар, который можно приобрести в аптеке.

Если древесный скипидар еще можно применять для ванночек, то экстракционный и сульфатный непригодны для использования при болях в суставах и потенциально опасны риском развития ожогов.

Скипидарные ванны при болях в суставах

Лечение суставов скипидаром в домашних условиях проводится несколькими способами. Самый оптимальный вариант – это ванна со скипидаром для оздоровления больных суставов. В таком виде средство оказывает комплексное воздействие на вес опорно-двигательный аппарат и улучшает кровоснабжение больных суставов. Ванны применяют при любых патологиях неинфекционной природы.

Рецепт использования скипидара для суставов достаточно прост. Необходимо набрать ванну горячей воды (38 С) и добавить в нее две столовых ложки скипидара. Если пациент комфортно чувствует себя в воде такой температуре, следует добавить горячей воды, доводя температуру ванны до 400. Длительность процедуры – 15 минут. Ванны следует принимать через день.

Спустя неделю приема таких ванн количество скипидара можно довести до 4 больших ложек, еще через неделю – до 6 ложек. При артрите мелких суставов можно применять ванночки для рук или ног, в зависимости от локализации воспаления. В этом случае на таз с водой, емкость 4 литра, необходимо взять половину чайной ложки скипидара. Принимать ванночку нужно 10 минут.

Компрессы для суставов

Для приготовления компрессов применяется не чистый терпентин, а кремы или бальзамы на основе скипидара, например, мазь-бальзам для суставов Скипофит. Это средство можно приобрести в аптеке. Также в аптеках представлены другие препараты от боли в суставах на основе скипидара, применяющиеся для лечения воспалений сочленение руки и ног. Такие средства выпускаются в растворах или бальзамах и предназначены для приготовления ванночки.

Рецепт целебных примочек или компресс из скипидара для суставов: 125 мл препарата Скипофит смешать с двумя стаканами водки и тремя большими ложками любого растительного масла. В полученном растворе необходимо смочить марлю, сложенную в несколько слоев, и приложить к воспаленному суставу. Сверху компресс фиксируется эластичным бинтом. Держать его нужно час.

Растирания со скипидаром

Быстро устранить боль и улучшить двигательные функции больного сустава помогут растирания

Растирания – это эффективный способ для быстрого устранения боли и улучшения двигательной функции больного сустава. Для приготовления раствора необходимо смешать один куриный желток, предварительно растертый вилкой, чайную ложку любого средства на основе скипидара (бальзам Скипофит) и большую ложку яблочного уксуса. Затем необходимо взять махровой полотенце и растереть этим составом больной сустав, двигаясь по массажным линиям. Процедуру следует проводить ежедневно по 10 минут.

Еще одно эффективное средство – терпентинное масло и свежие каштаны. Необходимо взять 5 крупных каштанов и перемолоть в блендере. Затем к ним добавляют 5 ложек масла, перемешивают и оставляют на 2 недели для настаивания. Спустя 14 дней средство используются для растираний.

Противопоказания

Разобравшись, какой скипидар лучше для лечения суставов, рекомендуется обратить внимание на готовые составы, предназначенные для лечения. Они представлены в аптеках, отличаются доступной стоимостью и высокой безопасностью использования. Растворы для приготовления скипидарных ванн оснащены дозатором и подробной инструкцией, что исключает риск нарушения рекомендованных дозировок.

Скипидар токсичен и имеет ряд противопоказаний. Абсолютные противопоказания:

  • почечная недостаточность;
  • онкологические заболевания;
  • патологии вен (варикоз, тромбофлебит);
  • беременность и лактация;
  • антибактериальная терапия.

Женщинам во время менструации скипидарные ванны и растирания запрещены из-за риска повышения тонуса матки. При гипертонии и сердечной недостаточности лечение разрешено проводить только под контролем врача.

Меры предосторожности и важные советы

При индивидуальной непереносимости скипидара необходимо немедленно прекратить его использование

О том, как лечить суставы скипидаром, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. Средство небезопасно и может вызвать ряд побочных эффектов. Среди них:

  • повышение артериального давления;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • общее недомогание;
  • тахикардия.

Скипидар не предназначен для внутреннего приема. Он обладает относительно невысокой токсичностью при наружном применении, но может стать причиной сильнейшей интоксикации организма при приеме внутрь.

Злоупотреблять лечением скипидаром нельзя. Терапевтический курс состоит из 7 процедур – это могут быть растирания, компрессы или ванны. Затем нужно сделать перерыв минимум на 2 месяца.

Средство может вызвать аллергию, поэтому необходимо провести тест на чувствительность перед тем, как его использовать по назначению. Скипидар не используется в педиатрической практике, применять его можно только взрослым людям.

Источник

Лечебное воздействие на организм

Скипидарные ванны оказывают свое действие на организм человека через кожу. Их воздействие является комплексным, после процедур улучшается работа всех органов и систем, повышается работоспособность, улучшается общее самочувствие, повышается иммунитет. Они оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие, улучшают микроциркуляцию и обменные процессы.

Ванны с белой скипидарной эмульсией хорошо уменьшают боль, нормализуют метаболические процессы и питание тканей, повышают давление, способствуют расслаблению мышц. Ванны с желтым скипидарным раствором расширяют сосуды, снижают артериальное давление, повышают потоотделение, выведение продуктов обмена, улучшают периферический кровоток, способствуют расщеплению и выведению солей, которые откладываются в суставах. Смешанные ванны сочетают в себе все эффекты белых и желтых скипидарных ванн.

Скипидарные ванны оказывают благотворное действие на организм, они повышают работоспособность и улучшают работу всех органов и систем.

Для приготовления ванны используется белая скипидарная эмульсия и желтый скипидарный раствор. Их можно приобрести в готовой форме или приготовить самостоятельно.

Чтобы получить белую скипидарную эмульсию, необходимо взять:

  • воды дистиллированной – 550 мл;
  • мыла детского – 30 г;
  • кислоты салициловой — 0,75 г;
  • натурального скипидара – 500 г.

В кипящую воду с салициловой кислотой добавляют измельченное мыло, непрерывно помешивая, затем вливают полученный раствор в емкость со скипидаром и тщательно размешивают.

Чтобы получить желтый скипидарный раствор, нужно соединить следующие ингредиенты:

  • вода дистиллированная – 200 мл;
  • натрий едкий — 40 г;
  • масло касторовое — 300 г;
  • кислота олеиновая — 225 г;
  • натуральный скипидар -750 г.

Масло доводят до кипения на водяной бане, добавляют к нему едкий натрий, перемешивают до получения кашицы, затем снова размешивают вместе с олеиновой кислотой. В результате образуется желтая густая жидкость, к которой добавляют скипидар и хорошо перемешивают.

Приготовленный таким образом раствор и эмульсия хранятся в стеклянной таре с притертыми пробками в течение месяца.

Наполняется ванна обычной водой температурой около 38 градусов. Полученный раствор или эмульсию взбалтывают, отмеряют необходимое количество (от 15 до 60 мл), растворяют в 2 литрах горячей воды, хорошо перемешивают и добавляют в ванну. Перед процедурой необходимо смазать вазелином области, которые легко подвергаются раздражению (подмышечные впадины, область заднего прохода и половых органов, паховые складки).

Принимая скипидарные ванны, следует быть осторожными, не допускать попадания раствора в глаза и ротовую полость, тем более нельзя глотать его, так как данное вещество является токсичным. Обязательно нужно хорошо размешивать эмульсию в ванной, при недостаточном ее перемешивании можно получить ожог кожных покровов.

Через 3 минуты от начала приема ванны можно добавлять горячую воду под контролем термометра. Принимая белую скипидарную ванну, температуру можно повышать до 39 градусов, желтую – до 41 градуса.

Начинают лечение с добавления в ванну небольшого количества скипидарного раствора (15-20 мл), затем с каждым сеансом дозировку постепенно увеличивают. Если появляется жжение ног и спины, то увеличивать количество раствора не нужно.

Продолжительность сеанса 10 минут. После него рекомендуется отдых в течение часа и более. Принимать такие ванны можно через день или ежедневно с перерывом на каждый третий день. Длительность лечения в среднем 10 ванн. Можно увеличивать ее до 20 при необходимости.

Перекись водорода используется для лечения многих инфекционных заболеваний. Вырабатываемая в организме человека перекись водорода окисляет жиры, которые откладываются на стенках артерий, тем самым предотвращая развитие атеросклероза. Кроме того, перекись водорода обладает способностью расширять периферические (капилляры) и коронарные сосуды, грудную аорту, сосуды головного мозга и легочные артерии. Все это делает перекись водорода отличным средством для лечения практически всех сердечно-сосудистых заболеваний.

Объясню положительное воздействие перекиси водорода на сердечно-сосудистую систему на очень показательном примере. Известно, что на постоянный патологический процесс организм может практически не реагировать, защитные силы в этом случае не мобилизованы. Представьте себе атеросклеротический процесс. В крови «плавают» перекиси, их, может, и не так много, но куда больше, чем нужно.

Организм в какой-то мере привыкает к ним, реагирует слабо. Но вот появляется перекись водорода. Сразу же включаются антиоксидантные системы. Организм уже сам начинает искать продукты неполного метаболизма (недоокисленные вещества), сам выравнивает количество перекисей в крови. Причем перекиси водорода в этот момент в организме больше, чем обычно, она начинает активно окислять липкие формы холестерина (холестерин низкой плотности), который и является патогенным фактором, приводящим к росту атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. При этом перекись водорода подавляет все патологические процессы, происходящие в организме.

Перекись водорода может восстанавливать и поддерживать гомеостаз организма человека, это эффективное средство для поддержания идеального здоровья и продления жизни.

Скипидарные ванны в домашних условиях

Рецепт, который помог уже многим людям и который можно просто приготовить в домашних условиях.

Скипидар и бутылочки салицилового спирта (надо 70 грамм) можно приобрести в аптеке.

Скипидар (Живичный) – 0,5 л.

Мыло детское (белое) – 60 гр.

бутылочки салицилового спирта (~70гр)

1литр воды

Показания к назначению скипидарных ванн

Противопоказания имеют практически все процедуры, скипидарные ванны не исключение. Вам не стоит принимать ванну, если у вас:

  • Беременность;
  • Имеются инфекционные заболевания;
  • Ненормальное давление;
  • Острая форма психоза;
  • На данный момент прием антибиотиков или гормональных препаратов;
  • Туберкулез;
  • Геморрой;
  • Гипертония;
  • Чесотка;
  • Экзема;
  • Купероз;
  • Псориаз;
  • Имеются злокачественные опухоли;
  • Заболевания сердца.

Ванны оказывают лечебные свойства независимо от возраста человека, ее можно принимать как пожилым людям, так и детям. Перед процедурой рекомендуется посетить врачу, чтобы точно знать, что у вас нет никаких противопоказаний. Не погружайтесь в ванну с головой и не давайте попасть воде на слизистые оболочки. Это может быть чревато последствиями.

  1. Заболевания периферической нервной системы (полинейропатии, остеохондроз, невриты).
  2. Последствия инсультов.
  3. Болезнь Рейно.
  4. Гипотония (белые ванны) и гипертония (желтые ванны).
  5. Последствия травм.
  6. Послеоперационные спайки.
  7. Заболевания костей и суставов (артриты, артрозы, подагра).
  8. Облитерирующий атеросклероз и другие заболевания сосудов.
  9. Заболевания мочеполовой системы (хронический аднексит, простатит, бесплодие).
  10. Похудение (такое лечебное воздействие оказывают смешанные ванны).
  11. Использование в косметологии.
  1. Повышенная чувствительность к скипидару.
  2. Беременность, период кормления грудью.
  3. Острые воспалительные процессы и обострение хронических.
  4. Острый инфаркт миокарда, тяжелые аритмии.
  5. Выраженная сердечная, почечная, печеночная недостаточность.
  6. Бронхиальная астма.
  7. Активный туберкулез.
  8. Кожные заболевания.
  9. Злокачественные новообразования.

Не рекомендуется использовать такое лечение в домашних условиях у детей дошкольного возраста. Это связано с определенной сложностью расчета дозировок.

Не всем людям показаны скипидарные ванны.

Есть и противопоказания.

Аритмия, туберкулез в открытой форме,

Гипертония, кожные заболевания и заражения чесоткой,

Беременность, острые воспалительные процессы.

То лучше всего безопаснее от них отказаться!

На мелкой тёрке натереть мыло

Высыпать мыло в 1 литр воды и поставить на огонь.

Как закипит, сделать слабый огонь, постоянно перемешивать

Когда всё растворится, снять с огня, пусть остывает.

В остывший раствор влить 05 л. скипидара и салициловый спирт.

Всё тщательно перемешать

Разлить в стеклянную тару (бутылки, банки) и закрыть крышками.

Перед каждым употреблением встряхивать!!!

Хранить смесь следует в темном месте, в плотно закрытой емкости.

Правила применения скипидарных ванн Залманова «СкипиНар»

Курс лечения «СкипиНаром» рекомендуется выполнять при хорошем или относительно хорошем самочувствии, в период ремиссии (вне обострения) хронических и при отсутствии активных острых заболеваний.

  1. Самое главное правило, которое требует неукоснительного соблюдения – перед применением скипидарных ванн в домашних условиях обязательна консультация лечащего врача.
  2. Второе по важности правило – строгое выполнение рекомендаций, приложенных к препарату. Даже незначительные отступления от инструкции чреваты негативными последствиями для организма.
  3. Основные требования к общему состоянию, питанию и образу жизни во время курса процедур «СкипиНаром»:
    • Полный отказ от алкогольных напитков и табакокурения;
    • Временное прекращение приема синтетических лекарственных средств, в т. ч. инъекций, кроме жизненно необходимых, например, инсулина;
    • Соблюдение правильного и сбалансированного режима питания – избегать переедания, не злоупотреблять жирными, жареными и острыми блюдами, включить в ежедневный рацион больше растительной пищи и уменьшить потребление еды животного происхождения;
    • Соблюдение питьевого режима – в сутки потребляемой жидкости должно быть не менее 1,5-2 литров, не считая первого блюда;
    • Отсутствие каких-либо повреждений кожного покрова – открытых ран, ссадин, порезов и др. Если на коже имеются следы крапивницы, экземы или фурункулеза, то необходима консультация дерматолога.

Полноценный курс скипидарных ванн составляет от 10 до 20 сеансов.

Начальная дозировка «СкипиНара» 10-15 мл/100 л воды. С каждой процедурой необходимо повышать концентрацию белой эмульсии на 2-3 мл, желтого раствора на 5 мл. К окончанию курса доза «СкипиНара» должна составлять 50-60 мл/100 л воды.

Средняя продолжительность одной процедуры – от 15 до 20 минут. Временной интервал может варьироваться в зависимости от самочувствия человека, температуры воды или концентрации скипидара.

Налить в ванну воды

Температура воды = 38* — 39*

(Не забудьте подливать горячую воду во время процедуры, чтобы поддержать нужную температуру)

Приём ванн = 10 минут!

Перед приёмом ванн, смазать паха, подмышки и все нежные места вазелином или детским кремом!

В России перекись водорода, которая продается в аптеках в отделах готовых лекарственных форм, предназначена для наружного применения и поэтому допускает содержание небольшого количества свинца. Самостоятельно очистить перекись от этого вещества крайне трудно. Да и не надо! Ведь существует медицинская, или, как ее еще называют, акушерская перекись водорода.

Если вы пользуетесь медицинской перекисью водорода, то хранить ее надо в отделении холодильника, находящемся на стенке холодильника (или в овощном отделении). Флакон с перекисью должен быть плотно укупорен.

Обратите внимание!

Если вы проводите лечение перорально, через рот, чтобы перекись попадала в кровь через желудочно-кишечный тракт, необходимо, чтобы желудок был свободен от пищи.

Почему необходимо свято выполнять условие приема перекиси на свободный желудок? Дело в том, что соли аскорбиновой кислоты, железо и жиры, находящиеся в желудке, заполненном едой, вступают во взаимодействие с Н2О2, в результате чего образуются свободные радикалы, которые, как было установлено, могут нанести большой вред организму.

1 – ванна – 20мл.

2 – ванна – 30мл.

3 ————40 мл.

4————50 мл.

5 ————-50 мл. и каждая последующая ванна 50 мл.

Дозу можно увеличивать, каждую ванну на 5 – 10 мл. (до 100 мл.)

Ванну желательно принимать на ночь!

Можно принять 25 ванн.

Как и все эфирные масла,

поднимает настроение, улучшает сон, заряжает энергией, а раздражительность и беспокойство исчезают.

Рекомендации по питанию при ишемической болезни сердца, стенокардии

После приема ванны промокнуть тело полотенцем, но не вытираться и не ополаскиваться чистой водой.

Обязательно во время процедуры контролировать своё состояние.

Если почувствовали легкое недомогание – лучше прекратить процедуру.

Прием процедур в домашних условиях необходимо проводить после консультации с врачом и проведения обследования.

Предварительно уточнить, белые или желтые ванны следует принимать для получения эффекта.

Как я уже говорила, атеросклероз – это хроническое заболевание артерий, выражающееся в уплотнении их стенок, вызванное отложением на них жировых бляшек. Артерии теряют эластичность, их стенки утолщаются. Поэтому затрудняются кровоток и работа сердца. На стенках сосудов откладывается вредный холестерин, выработка которого стимулируется потреблением определенных продуктов, причем независимо от их количества.

Все дело не в изменении количественного соотношения вредного и полезного холестеринов, а в качественно ином принципе составления рациона.

Для профилактики атеросклероза рекомендуется пить в течение одного-двух месяцев сок свеклы, выдержанный в холодильнике не менее 2 часов, по 1/3 стакана за 20–30 минут до еды. Старайтесь съедать по 100 г творога в день. И, конечно, откажитесь от черного чая и пейте зеленый. Заваривать зеленый чай нужно из расчета 1,5 г сухого чая на 1 л кипятка.

Для того чтобы смягчить течение атеросклероза, снизить риск возникновения болезней сердечно-сосудистой системы, обязательно обратите внимание на продукты с высоким содержанием клетчатки. Низкое содержание холестерина в крови наблюдается у тех людей, которые употребляют достаточно продуктов с высоким содержанием растворимой клетчатки.

Продукты и вещества, снижающие уровень холестерина

К продуктам, которые понижают уровень общего и вредного холестерина и повышают уровень полезного, относятся рис, отруби, проростки, яблоки, ячмень, бобы, черника, морковь, рыба, чеснок, виноград, огородная капуста, чечевица, некоторые виды орехов, овес, лук, апельсины, горох, груши, шпинат, мандарины.

Продукты, которые должны стать основой питания, если вы страдаете ишемией, должны содержать минимум животных жиров. Старайтесь заменить потребление животных жиров растительными. Ешьте поменьше мяса. Пить при заболеваниях сердечно-сосудистой системы обычно советуют не менее 2 л жидкости в день. Но если вы гипертоник, то ваш предел – 1,5 л.

Кроме того, на вашем столе ежедневно должны присутствовать яблоки, черника, цветная капуста, морковь, сельдерей, чеснок, грибы, орехи, лук, петрушка, пастернак, груши, чернослив, тыква, шпинат, помидоры, репа, арбуз, красный и жгучий перец, свекольная ботва, болгарский перец, макароны, имбирь, ячмень, бобы, горох, орехи, цельные крупы, домашняя птица, рыба и дрожжи.

При ишемической болезни сердца, стенокардии, ослаблении сердечной мышцы, при проявлениях сердечной недостаточности необходимо ввести в свой рацион мед. 1 ч. ложка меда 2–3 раза в день с молоком или творогом вам не помешает. Можно посоветовать пить несколько раз в день напиток из плодов калины с медом.

Для его приготовления стакан калины залейте 1 л горячей воды, прокипятите 10 минут, процедите, добавьте 3 ст. ложки меда.

Этот напиток можно заменить отваром из сухих плодов шиповника. При заболеваниях, о которых мы сейчас говорим, очень полезна овсяная каша. И, конечно, ешьте побольше абрикосов или кураги. Обязательно добавляйте в чай и ко вторым блюдам кардамон. Эта приправа стимулирует работу сердца.

При нарушениях сердечного ритма необходимо добавить в рацион продукты и вещества, богатые калием. Бананы, арахис и, конечно, побольше картофеля помогут вам стабилизировать ритм сердца. При приступах сердцебиения рекомендуем пить воду из репы.

Для этого надо 2 ст. ложки измельченной репы залить стаканом кипятка, варить 15 минут, процедить. Пейте во время еды по 1/2 стакана.

Для того чтобы предотвратить или снять сердечные отеки, в свой рацион необходимо включить как можно больше свежих огурцов, а летом и осенью есть больше арбузов.

Обычная еда содержит много жира и мало клетчатки и становится причиной повышенного артериального давления. Решить проблему поможет нежирная, богатая клетчаткой пища. Самые подходящие продукты – свежие овощи и цельные крупы.

Избыточно соленая пища также может вызывать гипертонию. Ее помогут предотвратить продукты, богатые калием, так как калий нейтрализует действие соли. Много калия в бананах, арахисе, чернике. Вместо соли рекомендуется использовать сок лимона, чеснок, лук, хрен, зелень. Одновременно полезно увеличить в рационе долю продуктов, богатых солями калия, кальция, магния. Прежде всего это касается овощей и фруктов, овощных и фруктовых соков, молочных продуктов.

Жирные кислоты омега-3, которые понижают давление, содержатся в рыбе: скумбрии, сардинах, лососе. Кроме того, вещества, заметно понижающие артериальное давление, входят в состав сельдерея, чеснока и лука.

Если вы страдаете повышенным давлением, то обязательно введите в свой рацион свеклу. Полезно пить сок сырой свеклы, выдержанный в холодильнике не менее 2 часов, по 1/3 стакана за 20–30 минут до еды. Хорошо пить и сок хрена.

Основные задачи диетического питания при поражении сердечно-сосудистой системы ревматизмом: уменьшение нагрузки на пораженное сердце, нормализация работы сердечной мышцы, уменьшение ревматических болей. Для этого людям, страдающим ревматизмом, необходимо полноценное питание с достаточным содержанием белков, жиров, углеводов, витаминов. Вам надо уменьшить потребление легкоусвояемых углеводов (сахара, сластей, булок и булочек из сдобного теста) и поваренной соли.

Источник