Унковертебральный артроз народные средства

При постановке диагноза «артроз шейного отдела позвоночника», лечение народными средствами способно усилить консервативную терапию, включающую прием медикаментов, использование лазерных, электромагнитных приборов, оздоровляющие физические упражнения и других мероприятий. Оно должно быть согласовано лечащим врачом или рекомендовано специалистом в этой области, так самолечение порой чревато нанесением вреду своему организму. Тем не менее, правильное лечение на дому целебными растениями, природными материалами должно ускорить процесс выздоровления пациента, страдающего артрозом шейного отдела позвоночника.

Народные рецепты против шейного артроза

Консервативное лечение унковертебрального артроза

Прежде, чем говорить о лечении шейного артроза народными средствами, разберем, с чем оно должно параллельно сопровождаться. Итак, официальная медицина борется с остеоартрозом шейного отдела позвоночника следующими методами:

  • Прием медикаментов, включающих применение стероидных и нестероидных противовоспалительных препаратов, анальгетиков, миорелаксантов, глюкокортикостероидов;
  • Курс приема хондропротекторов, предназначенных для стимуляции роста хрящевой ткани в межпозвоночных диска;
  • Курс физиотерапии, который может заключаться в магнитотерапии, лазерной терапии, посещением санаториев и лечебниц, где можно пройти радоновые, грязевые ванны;
  • Занятие лечебной физкультурой, оздоровительной гимнастикой, йогой для повышения подвижности суставов и позвонков;
  • Использование специальных ортопедических приспособлений и режимов, снижающих болезненность в шейной области, замедляющих разрушение межсуставного хряща и облегчающих движение шеей человеком.

Фитотерапия при борьбе с артрозом шейного отдела позвоночника

Фитотерапия на страже здоровья суставовПоследние десятилетия ознаменовались оформлением знаний о целебной силе растений в самостоятельную науку – фитотерапию. Исследуются старые народные способы лечения многих болезней, в том числе и различных видов артроза, предлагаются новые рецепты, открывается широкий спектр исцеляющего действия на суставы.
Как и официальная медицина, средства народной медицины при лечении артроза шейного отдела позвоночника обладают наружным и внутренним действием. Наружного характера являются компрессы, примочки, обертывания вокруг шеи, втирания, аппликации.

Рецепты народной медицины наружного действия

Облепиховое масло в лечении шейного артрозаВтирания и компрессы являются одним из самых распространенных и эффективных мероприятий против унковертебрального артроза. Испытанное многими десятилетиями (если не веками) облепиховое масло замечательно помогает бороться с недугом не только шейной области, но и плечевым артрозом, спондилоартрозом. Делается это простым способом, доступным каждому в домашних условиях – облепиховое масло втирается в шею, после чего укутывается проблемная зона пленкой, а наверх – плотной шерстяной тканью.

Масло герани активно применяется в косметологии и парфюмерии, но при лечении артроза шейного отдела позвоночника были замечены также отличные целебные свойства. В аптеке часто можно встретить это масло. Применяется в виде следующего рецепта. Потребуется масла герани и подсолнечника, которые перемешиваются друг с другом. Полученный раствор дать настояться около двух недель, после чего можно втирать в кожу шеи, плеч и вплоть до височной области.

Перечисленные средства имеют главную цель – снижение болевых эффектов, возникающих при остеоартрозе позвоночника, а также сосудорасширяющего действия. Еще один рецепт имеет эту же направленность. Для приготовления нам нужно: 10 мл камфарного спирта, 300 мл чистого медицинского спирта, 10 таблеток анальгина и йод. Всё это смешивается и настаивается 20 дней. После готовности принцип применения аналогичен предыдущим рецептам – втирание в поверхность шеи, вдоль позвоночника, а также этот раствор пригодится при любых суставных болезнях.

Продукты пчеловодства против артроза шейного отдела позвоночникаЛечение народными средствами артроза шейного отдела позвоночника нельзя назвать полным, если не привести хотя бы один рецепт из апитерапии – лечение пчелопродуктами. Втирание мёда в сустав является общераспространенным методов любой суставной патологии. Делать лучше в это в бане, когда кожа распарена, поры открыты, а массирование области плеч медом не будет болезненным, как если бы это делалось на сухую поверхность. Прополис является еще более уникальным природным лекарством, целебные свойства которого до конца еще не исследованы. На его основе можно приготовить раствор, для этого растворяют его в воде, куда добавляют подсолнечное масло. Тщательно перемешанную настоянную субстанцию втирают в область шеи и плеч.

Рецепты народной медицины внутреннего действия

Настойки, отвары являются излюбленным и эффективным способом народной медицины против болезней суставов. Известен Лавровый лист в качестве отвара против артрозадревний способ лечения любого вида артроза лавровым листом. 10 грамм этого листа залить стаканом кипятка. Поставить емкость на огонь и прокипятить еще несколько минут. Отвар должен остыть и вобрать в себя целебные свойства лаврового листа часов пять. Употреблять настойку следует натощак, неплохо бы провести очищение кишечника, чтобы не допустить вероятных аллергических реакций. Отпивается настойка малыми глотками в течение всего дня. Курс приема – не больше трех дней. После недельной паузы повторить трехдневное питье.

Чем хороша такая настойка? Она способна выводить из организма человека накопившиеся соли мочевой кислоты, провоцирующие артроз. К тому же лавровый лист улучшает обменные процессы человека, стимулирует насыщение питательными веществами суставов. Проводить такой курс можно и в целях профилактики дважды за год. Сама по себе такая настойка не излечит от артроза, но окажет нужное положительное действие, внеся дополнительный терапевтический эффект.


Лечение артроза шейного отдела позвоночника народными средствами – полезная и важная часть общего комплекса терапии, направленной на пресечение деградации хрящевой ткани, на восстановление всей функциональности межпозвоночных дисков. При использовании методов и рецептуры народной медицины нужно быть внимательным к своему здоровью, осторожно применять новые средства и обращать на реакцию организма, чтобы не причинить вреда.

Источник

Дистрофическое поражение суставов, расположенных между шейными позвонками, называется унковертебральный артроз. Заболевание может быть врожденным или приобретенным. Особенность патологии ― формирование на сочленениях наростов, подобных крючкам. Из-за этого возникает дискомфорт во время движения. Образования на позвоночнике передавливают нервные волокна и кровеносные сосуды, нарушая кровообращение, что грозит развитием осложнений.

В чем причина заболевания?

Деформирующий процесс поражает позвонки С3 ― С7, и провоцирует их неестественное соприкасание с последующим формированием ложных суставов (неоартроз).

Ункоартроз шейного отдела провоцируют следующие факторы:

  • травмы шеи,
  • интенсивные физические нагрузки, связанные с давлением на шейный отдел,
  • ожирение,
  • профессиональное занятие спортом,
  • пассивный образ жизни, сидячая работа,
  • врожденные аномалии в шейном отделе позвоночника,
  • гормональный сбой, болезни эндокринной системы,
  • нарушенный метаболизм,
  • возрастные изменения организма,
  • плоскостопие.

Механизм развития болезни

По своей сути унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника ― это остеоартроз, затрагивающий определенный сегмент позвоночного столба. Заболевание разрушает хрящевые прослойки между позвонками, обеспечивающие амортизацию при нагрузках. После повреждения хрящевых прослоек, проходящие по позвоночнику нервы и сосуды, теряют защиту. Вместе с этим происходит формирование остеофитов, ограничивающие движения и сдавливающие артерии и нервную ткань. Подвижность позвоночника теряется, происходит его искривление, и пациенту сложно сделать даже простое физическое упражнение. Особенно страдает кровообращение при поражении позвонков С5 ― С6 или С4 ― С6.

Как проявляется патология: основные симптомы

В начале развития нарушения признаки выражены слабо. Пациент ощущает тяжесть в области шеи и чувство усталости. Сильная боль беспокоит человека редко. При отсутствии лечения происходит прогрессирование дегенеративных процессов и достижение 2 ст. унковертебрального артроза. Болезни характерно сезонное обострение и чувствительность к изменениям погодных условий.

Развитие патологии и формирование унковертебральных суставов имеет следующие симптомы:

  • хруст при повороте головы,
  • постепенно усиливающиеся боли,
  • утрата чувствительности пальцев руки,
  • снижение остроты зрения,
  • тошнота,
  • рост АД,
  • ухудшение работы потовых желез лица,
  • сужение зрачков,
  • опущение нижнего века глаза,
  • головокружения, головная боль,
  • снижение чувствительности в районе шеи,
  • нарушение координации движений,
  • западание глазного яблока.

Диагностика унковертебрального артроза

Хрящевая оболочка суставов и межпозвоночные прослойки практически невозможно восстановить. Поэтому важно не допускать развития 2 степени унковертебрального артроза, а лечить патологию при появлении первых признаков.

Постановка диагноза подразумевает проведение нескольких этапов обследования. Проводится консультация хирурга, вертебролога, ортопеда, невролога. Необходим сбор анамнеза и анализ жалоб пациента. Так как артроз унковертебральных сочленений шейного отдела может поразить спинной мозг, постановка правильного диагноза особенно важна. При дополнительном аппаратном обследовании применяются следующие методы диагностики:

  • Рентген. Наличие остеофитов означает развитие дегенеративных процессов, свойственных остеоартрозу.
  • МРТ. Кроме присутствия костных изменений, указывает на состояние мягких тканей, нервных волокон и сосудов.
  • Допплерография. Выявляет степень поражения артерий.

Какое назначают лечение?

Терапия унковертебрального артроза сочетает применение следующих средств:

  • лекарственных препаратов,
  • процедур физиотерапии,
  • массажа,
  • ЛФК.

Цель терапии:

  • восстановить кровоток для обеспечения нормального питания головного мозга и устранения головных болей,
  • стимулировать рост хрящей,
  • устранить спазм мышц и болевой синдром.

Медикаментозное лечение

Чтобы устранить унковертебральный артроз пациенту назначают препараты следующих групп:

  • НПВП, анальгетики. Снимают воспаление и боль, вызванную врастанием остеофитов в мягкие ткани.
  • Хондропротекторы. Восстанавливают поврежденные хрящи.
  • Обезболивающие средства. При сильных болях назначают новокаиновые блокады.
  • Витаминные комплексы. Восстанавливают нервную ткань, укрепляют организм в целом.
  • Спазмолитики, миорелаксанты. Устраняют спазмы, нормализуют кровообращение.

Физиотерапия

В рамках борьбы с унковертебральным артрозом рекомендуется применение следующих видов физиотерапевтического воздействия:

  • электрофореза,
  • УВЧ,
  • магнитотерапии,
  • УЗ-терапии.

Нельзя ограничиваться только приемом назначенных лекарств, так как унковертебральный процесс плохо поддается медикаментозному лечению.

Народные средства

С помощью рецептов народной медицины можно только снять боль, но устранить унковертебральный артроз невозможно. Наиболее популярным средством при этой патологии считается мазь на основе льняного масла. Для ее приготовления смешивают по одной части прополиса и скипидара и 4 части масла. Полученную смесь втирают в больной участок шеи. Прежде чем применять народные средства, следует проконсультироваться с врачом и убедиться в отсутствии аллергии на его компоненты.

Немедикаментозное лечение

В зависимости от степени поражения позвоночника пациенту назначают:

  • Обездвижение шеи специальным воротником. Это снимает нагрузку с позвонков, обеспечивает вытяжение.
  • Лечебные упражнения. Гимнастика должна проводиться медленно и правильно, не провоцируя болевых ощущений.
  • Массаж. Снимает напряжение мышц.
  • Мануальную терапию. Правильно подобранная техника восстанавливает подвижность позвоночника.

Какие могут быть последствия?

Вертебральный артроз грозит такими осложнениями, как:

  • межпозвоночная грыжа,
  • корешковый синдром,
  • сдавливание артерий и нарушение питания головного мозга.

Из-за пережатия остеофитами крупной артерии может наступить инвалидность с присвоением соответствующей группы. Проявления осложнения:

  • мигрени,
  • ухудшение слуха и зрения,
  • обмороки,
  • сбой в работе вестибулярного аппарата.

Как избежать нарушения?

В основе профилактики унковертебрального артроза лежит полный отказ от самолечения. Даже незначительная боль может быть признаком развития заболевания, поэтому не следует пытаться устранить ее самостоятельно. Рекомендуется избегать тяжелой физической работы, подразумевающей подъем тяжестей. Важно сбалансировано питаться и отказаться от вредных привычек. Люди, работающие сидя, должны с периодичностью в 2 часа выполнять специальные упражнения, расслабляющие мышцы шеи. Хорошо себя зарекомендовал профилактический массаж и санаторно-курортное лечение.

Загрузка…

Источник

Современному человеку трудно беречь свое здоровье. Неправильное питание, гиподинамия и возраст – все это причины заболеваний позвоночного столба. Недостаток физической нагрузки в сочетании с остальными факторами способствует возникновению унковертебрального шейного артроза. Эта болезнь разрушает суставы между позвонками, ограничивает подвижность шеи и сильно мешает в повседневной жизни.

 

Если:

  • Вы испытываете боли при повороте шеи;
  • Ощущаете щелчки при движении;
  • Страдаете головной болью;

Это могут быть симптомы заболевания. В нашей статье мы подробно разъясним причины и последствия этой проблемы. Вы получите действенные методики, узнаете, как замедлить развитие процесса.

Время чтения не более 5 минут.

Понятие унковертебрального артроза

Унковертебральным артрозом называется болезнь, при которой, на фоне сниженной трофики тканей начинается дегенерация межпозвоночных суставов. На них образуются так называемые остеофиты – костные разрастания, которых в норме нет.

 

Это приводит к нарушению подвижности шейного отдела позвоночника, болям и спазмам мышц. Унковертебральный артроз отличается от прочих артрозов шейного отдела формированием ложных унковертебральных сочленений.

Важно! Такие суставы грубо нарушают физиологическую функциональность позвоночного столба.

Процесс является не самостоятельной болезнью, а осложнением первичного заболевания – остеохондроза. Шейные позвонки с 3 по 7 имеют характерные крючковидные отростки. Когда позвоночник здоров, они не контактируют с аналогичными отростками других позвонков. При утончении межпозвоночных дисков, расстояние между позвонками уменьшается. Крючковидные отростки начинают соприкасаться. Из-за этого и происходит формирование ложных суставов.

 

Образование остеофитов происходит на более поздних стадиях заболевания – так организм пытается снизить патологическую подвижность.

Хотите подробнее узнать об артрозе? Смотрите видео

Причины

Основная причина развития артроза шейного отдела позвоночника и последующего формирования унковертебральных суставов – неадекватная нагрузка. Чаще всего, в современном обществе, она развивается из-за гиподинамии. Чуть реже встречается дегенерация хрящей между позвонками из-за слишком высокой нагрузки.

 

В обоих случаях основной фактор – долговременная неудобная позиция шеи, которая ведет к травме дисков.

Развитию унковертебрального артроза способствуют следующие факторы:

  • Врожденные патологии позвонков;
  • Нарушения обмена веществ в организме, например, на фоне эндокринологических болезней;
  • Нарушение осанки;
  • Ожирение;
  • Плоскостопие и другие патологии костно-мышечной системы нижних конечностей;
  • Травмы позвоночника;
  • Перенесенные рахит или остеомиелит.

Стадии

Специалисты различают четыре стадии развития болезни:

  1. Небольшая потеря жидкости в межпозвоночном хряще и ухудшение амортизации в шейном отделе. На этом этапе патологию компенсируют мышцы, которые рефлекторно напрягаются.
  2. Дестабилизация позвонков шеи. Это может привести к подвывиху дугоотростчатых суставов. На фоне истончения хряща, он начинает выбухать за пределы позвонков. Такое явление называется протрузией. Связки шейного отдела становятся менее упругими. На этой стадии начинается формирование остеофитов при артрозе.
  3. Прогрессирование заболевания влечет за собой пережатие сосудов и нервных окончаний. Нарушается кровоснабжение мозга.
  4. Остеофиты срастаются друг с другом и выражено, либо полностью, ограничивают движения шейного отдела позвоночника.

В отдельных ситуациях, унковертебральный артроз может привести к формированию грыжи между позвонками.

Симптоматика

Ранняя диагностика унковертебрального артроза осложняется тем, что заболевание не имеет определенных симптомов. Болезнь проявляет себя, как обычный остеохондроз, пациенты не замечают новых признаков.

Первыми симптомами артрозов обычно являются болевые ощущения при движениях шеи.

Иногда достаточно даже легкого наклона или поворота головы.

При образовании остеофитов, заболевший отметит хруст во время движения.

Снижение подвижности не приводит к облегчению симптомов, так как увеличивает нагрузку на мышцы и связки. Кроме этого, малая подвижность еще сильнее ухудшает местную трофику и утяжеляет состояние.

После формирования остеофитов, начинается дисфункция нервных окончаний – костные разрастания их пережимают. Отмечаются корешковые симптомы: прострелы, иррадиация болей в плечевую и лопаточную область. Могут возникать нарушения чувствительности всей руки, вплоть до пальцев.

Болит сердце? Это может быть остеохондроз или артроз!

Нередко пациенты отмечают боли в сердце, схожие со стенокардическими. ЭКГ в этом случае не фиксирует никаких нарушений сердечного ритма. Причина такой боли – сдавливание нервных окончаний.

Характеристики неврологической боли:

  • Ноющая и длительная боль;
  • Острая или простреливающая боль, проходит при перемене тела;
  • Отсутствует одышка;
  • Не купируется нитроглицерином;
  • Усиливается при дыхании или движении.

Сильное сжатие нервов может приводить к внезапному преходящему спазму мышц. Пациенты в этом случае жалуются на неожиданное и неконтролируемое снижение подвижности шеи, которая зачастую остается в неестественном и неудобном положении.

На ранних стадиях патологии, боли отмечаются при нагрузках, в дальнейшем становятся постоянным спутником. Переохлаждение становится провоцирующим фактором, как и физическое перенапряжение. Синдром позвоночной артерии приводит к острому транзиторному нарушению кровоснабжения мозга. Он выражается в сильном головокружении, которое сопровождается потерей сознания, не координированными движениями, снижением слуха и зрения.

Последствия и осложнения

Без адекватной терапии, прогрессирование болезни приводит к развитию осложнений.

Чаще всего наблюдаются следующие последствия:

  • Грыжи межпозвоночного диска;
  • Корешковый синдром;
  • Компрессионный синдром;
  • Синдром позвоночной артерии;
  • Инвалидность при нарушении подвижности шейного отдела.

Чтобы не допустить осложнений, важно своевременно принять меры для устранения артроза. Займитесь своим здоровьем прямо сейчас: запишитесь на прием к врачу, пройдите диагностику, начните выполнять упражнения на тренажере.

Диагностика

Первым этапом диагностики унковертебрального артроза шейного отдела позвоночника является сбор анамнеза и анализ симптомов.

Точный диагноз врач может поставить только на основе данных рентгена, компьютерной или магнитно-резонансной томографии.

Это связано с отсутствием у заболевания симптомов, которые свойственны только ему.

 

На снимке четко будет видна деформация позвоночного столба в шейном отделе. Краевые остеофиты отчетливо проступают даже на обычном рентгеновском снимке.

Методы лечения

Главный способ лечения болезни – консервативная терапия. Используются медикаменты и разнообразные виды физиотерапии. На поздних стадиях может понадобиться хирургическое вмешательство, если остеофиты срослись друг с другом.

Медикаментозная терапия

В зависимости от проявлений болезни, врачи назначают препараты следующих групп:

НПВС для снижения отечности и уменьшения болевых проявлений. Препараты могут назначаться для приема внутрь или наружно – в виде мазей и растираний.

Миорелаксанты для устранения спазма скелетной мускулатуры и облегчения боли.

Хондропротекторы способствуют восстановлению хрящей. Следует помнить, что эффект от приема хондропротекторов на данный момент не подтвержден достаточным количеством клинических исследований.

Средства для улучшения микроциркуляции. Помогают обеспечить полноценное кровоснабжение пораженной области.

Витаминные препараты для улучшения трофики. Важны витамины группы В, так как они способствуют восстановлению нервной ткани. Это нужно при развитии корешковых симптомов.

Наркотические анальгетики – при выраженных болях и резистентности к НПВС.

Физиотерапия

Физиотерапевтическими средствами являются:

  1. Воздействие электротоком;
  2. Магнитотерапия;
  3. Лечение микроволнами;
  4. Введение противовоспалительных средства местно, посредством ультразвука или тока;
  5. Тепловые аппликации;
  6. Локальная баротерапия.

Основная цель физиотерапии – снижение боли и улучшение кровоснабжения пораженного участка.

 

Ортопедическое лечение

Самый распространенный способ ортопедической терапии – воротник Шанца.

Длительность ношения определяет врач, в соответствии с состоянием пациента.

Воротник дает возможность правильно распределить нагрузку. Поддерживает шейные мышцы, связки.

Массаж

Массаж – очень популярный и действенный метод  терапии при унковертебральном артрозе. Курс процедур и их продолжительность могут назначаться только доктором.

Помните! Неверно проведенный массаж может способствовать ухудшению состояния.

Массаж при ункоартрозе обязательно должен затрагивать не только шейную область.

Для эффективного лечения, воздействие должно оказываться на грудной отдел позвоночника и плечевой пояс.

 

Массаж способствует улучшению местной трофики тканей. За счет этого снижается боль, уменьшается отечность и ликвидируется спазм мышц. Эффективны при заболевании остеопатические сеансы. При начальной стадии обычно достаточно 2 – 3 посещений для того, чтобы прочувствовать результат.

Народная медицина

Лечение народными средствами – еще один метод консервативной терапии.

При его применении важно помнить, что народная медицина – не панацея и не может быть единственным методом лечения. Использовать такую терапию можно только в сочетании с официальными средствами и строго после консультации с врачом.

  1. Наружно используют компрессы, в состав которых входят мед, спирт и настои лекарственных трав.
  2. Специалист может порекомендовать растирания эфирными маслами.
  3. Внутрь принимаются отвары и настои трав, которые обладают противовоспалительным эффектом.

В целом «народная медицина» базируется на принципах официальной, клинически доказанной фитотерапии.

Тренажер «Древмасс»

Базовая причина почти всех болезней шейного отдела – нарушение естественных принципов здорового позвоночника.

Чтобы сохранить здоровье позвоночного столба, необходимо:

  • Хорошее кровоснабжение и питание структур;
  • Умеренное вытяжение;
  • Правильный мышечный каркас.

Именно по этим трем направлениям работает Древмасс. Роликовый тренажер помогает вылечить позвоночник, и не допустить развития болезни. Сочетает в себе эффекты массажа и рефлексотерапии.

Массажер из натурального дерева эффективно воздействует на мягкие ткани шейного отдела. Способствует улучшению циркуляции крови, а ролики стимулируют акупунктурные точки. Механическое воздействие, снижает отек, расслабляет мышцы, что помогает снизить боль. В процесс занятий, мышцы укрепляются и помогают держать спину ровно.

Тренажер изготовлен из натурального дерева, а потому очень прочен, долговечен. Не загрязняет окружающую среду при производстве и утилизации. Подходит для лечения и профилактики заболеваний в любом отделе позвоночника.

Массажер не имеет противопоказаний, связанных с возрастом. Поэтому его могут использовать все члены семьи. Нужно куда-то уехать, но при этом не хочется прерывать лечение?  Выбирайте «Древмасс», использовать его можно в любом месте.

Самомассаж шеи тренажером «Древмасс» — это просто!

Профилактика

Предотвратить заболевание всегда легче, чем лечить его. Когда человек ведет малоподвижный образ жизни, подвергается высоким нагрузкам или имеет наследственную склонность к болезням позвоночника – он в группе риска.

Чтобы быть здоровым, необходимо проходить регулярные профилактические осмотры у врача и внимательно следить за собственными ощущениями. Если беспокоят боли в шее, нарушение подвижности и, особенно, состояния тошноты на этом фоне – лучше потратить время на поход к врачу.

Заболевание, на которое вовремя не обратили внимания, в дальнейшем отнимет больше времени, чем визит к специалисту.

Основные принципы профилактики – нормализация подвижности и соблюдение принципов здорового позвоночника.

Узнать, как делать утреннюю зарядку при шейном артрозе можно из нашего видео

Массаж отлично подходит для предотвращения унковертебрального артроза шейного отдела. Для этого совершенно не обязательно посещать массажиста.

Тренажер «Древмасс», в отсутствии противопоказаний – оптимальный способ самомассажа на дому.

Даже если началось формирование остеофитов, «Древмасс» поможет – его механическое воздействие способствует устранению патологических костных разрастаний.

У Вас остались сомнения?

Почитайте отзывы тех, кто уже обрел здоровую спину вместе с Древмасс.

C пожеланием здоровья!

Ваша команда Drevmass

Так же вас могут заинтересовать другие наши статьи: люмбаго с ишиасом, боли в левом боку спины, плоская спина.

Заказать звонок

Источник