Видео массаж при артрите

Массаж при артрите

Артрит является достаточно серьёзным заболеванием, способным изменять структуру сустава, влиять на выполняемые функции конечности. Это изнуряет. Массаж при артрите помогает справиться со многими симптомами и облегчить состояние больного. Симптоматическая картина болезненна, движения затруднены, даже психологически вынести это довольно тяжело. Лечение долгое, на помощь приходят даже народные средства. При таком заболевании необходимо пользоваться всеми шансами для избавления от недуга и целенаправлено идти вперёд, несмотря на тяжесть состояния. Некоторые люди задаются вопросом «а можно ли вообще делать массаж при артрите». Ответ прост! Нужно.

Для чего нужен массаж при артрите?

Массаж при артрите - разновидность и техника выполнения массажа.

Что такое контрактура?

Заболевание характеризуется поражением тканей сустава, оболочек и костей. Воспаление, отек, боль, температура, ухудшение общего состояния организма – симптомы, неизбежно сопровождающие артрит. Массаж помогает уменьшить отек тканей, разработать сустав, если больной длительное время избегал движения поражённым суставом, он стал постепенно терять свои функции. Помогает не допустить образование контрактур, сохранить эластичность связок и сильной деформации. Уменьшает болевые ощущения, скованность мышц, отложения веществ.

Проводить массаж показано только в стадии ремиссии артрита, когда нет сильного воспаления и болевого синдрома, состояние пациента удовлетворительно, но имеются скованность, отек, напряжение мышц и плохая работа.

Частоту и количество проведения сеансов массажа следует назначать в зависимости от поражения сустава, времени течения заболевания, его тяжести и состояние самого пациента. При начальной стадии артрита больному хватает 5 – 7 сеансов для улучшения, при более серьёзной тяжести назначают около 15 – 20 процедур.

Полезные свойства массажа при артрите

Положительный эффект огромен. Даже после первого сеанса больной почувствует громадное улучшение и облегчение симптомов артрита и общего самочувствия.

Улучшает кровообращение, в связи с чем улучшается приток крови. К тканям попадают необходимые вещества для восстановления.
Тонизируются мышцы, уменьшается их атрофия
Уменьшение болевых ощущений
Уменьшаются отеки, эвакуируется межклеточная жидкость и лишняя, застойная жидкость из клеток
При наличии солевых отложений – значительно уменьшается их количество
Увеличивается естественная амплитуда движения сочленения
Предупреждение образования контрактур.

Проведение сеансов массажа при артрите — ставит цель избавиться от всех ненужных и мешающих нормальной жизни пациента последствий артрита. Добиться нормального функционирования сустава, естественной амплитуды движения, избавиться от солевых отложений. Подарить пациенту радость движения!

Разновидности и техники противоартритного массажа

Настоятельно рекомендуется кроме массажа, проводить сеансы ЛФК, физиотерапии, применять народные средства.

Если вы делаете разогревающий лечебный массаж, то необходимо, чтобы в помещении было слегка прохладно, и такая температура сохранялась на протяжении всего сеанса. Это позволяет добиться максимального эффекта от процедуры.

Имеется два основных вида массажа, это:

Общий. Суть заключается в том, что делается общий расслабляющий массаж всех участков тела, а потом отдельно прорабатываются поражённые части тела. Минимальная длительность такого сеанса – 60 минут.
Точечный массаж. Направлен на отдельные части тела, поражённые артритом. При этом интенсивность процедуры увеличивается, так как массажист делает движения чаще и сильнее.

Например, массаж при ревматоидном артрите должен быть направлен на расслабление всех мышц тела, а уже потом прорабатываются отдельные участки. Это связано с тем, что ревматоидный артрит – это постепенное поражение многих суставов в организме и мышечный каркас сильно напрягается, чтобы распределить нагрузку на другие, не поражённые участки.

Массаж верхних конечностей

А точечный массаж больше показан, например, при артрите коленного и локтевого суставов. Так как поражается всего одна область и нужно проработать именно её.

Техники массажа при артрите

Существует множество различных техник для проведения массажа при артрите. Для того, чтобы определить какая именно подойдёт пациенту, нужно знать точный диагноз, анализы и стадию заболевания. Так подбирается именно та методика, которая будет наиболее эффективна и принесет максимальное облегчение больному.

Точечный или давление на активные точки. Возможно делать как наприеме у специалиста, так и самостоятельно, на дому. В разных частях тела есть специальные точки, при активизации которых запускаются многие процессы, положительно влияющие на состояние определенного участка тела. При этом могут быть болевые ощущения, поэтому проводят массаж минуя острый период артрита.
Перед тем, как приступать к лечебному массажу обязательно нужно добиться расслабления мышц массируемого участка. Этого можно достигнуть путём легкого разминания мышц, проводя по ходу их расположения ребром ладони или подушечками пальцев. Расслаблять мышечный каркас необходимо для того, чтобы обеспечить приток крови и дать возможность массировать сам сустав.
Если есть трудности с подвижностью, после расслабления мышц, легким растиранием, поглаживанием (постепенно увеличивая силу надавливания), вибрацией – расслабляют сам сустав, связки. Таким образом уменьшается скованность и увеличивается амплитуда движения.

Массаж колена

Массаж при артрите колена

При артрите коленного сустава массажные движения обязательно нужно начинать снизу вверх. Это обеспечивает отток застоявшейся в тканях лимфы. При поглаживании и растирании конечности увеличивается кровообращение. Это обеспечивает отток застоявшейся жидкости и уменьшает отек, благодаря массажу коленного сустава. Усиленное кровообращение насыщает мышцы кислородом, который необходим для нормального функционирования, а при артрите доставка кислорода и нужных мышцам веществ затруднена из – за воспаления. Ни в коем случае во время сеанса не задеваются лимфатические узлы, так как это может привести к их травматизму и неправильной работе. Так же, массаж в стадии ремиссии при артрите коленного сустава всегда должен начинаться постепенно, с легкого поглаживания. Затем, увеличивается темп, сила надавливания и переходят к более глубоким техникам, затрагивая икроножные, бедренные и ягодичные мышцы.

Таким образом, прорабатываются все атрофичные области и повышается их тонус. Совместно с массажем коленного сустава рекомендуют обязательно проводить лечебные физические упражнения, чтобы укрепить мышечный каркас и сделать связки более эластичными после воспаления. Возможно выполнение самомассажа, для этого врач проведёт обучающий сеанс и научит самостоятельно выполнять процедуру.

Массаж тазобедренного сустава

Массаж при артрите тазобедренного сустава

Во время процедуры больной находится в положении лёжа на спине или на боку. Вначале так же начинают с поглаживания, растирания подушечками пальцев или ребром ладони. Затем, переходят на более сильные, интенсивные и глубокие движения. Кроме того, необходимо проработать амплитуду движения, для чего может применяться техника пассивных движений – когда пациент расслаблен, и самостоятельно не выполняет никаких движений. Все движения конечности выполняются пассивно: отводится в сторону конечность, постепенно наращивая амплитуду. Таким образом, увеличивается работоспособность тазобедренного сустава и возвращается полная, былая подвижность.

Массаж локтевого сустава

Массаж при артрите локтевого состава

При поражении локтевого сустава прорабатываются мышцы предплечья и плеча. Если болезнь затронула плечевой сустав, массируются шейные, грудные мышцы. Проводить массаж нужно в положении лёжа – так больной будет максимально расслаблен. Так же возможно проведение пассивных движений. Если локтевой сустав был подвержен образованию контрактур или отложению солей, что сильно ограничивает и нарушает его подвижность.

Следует обращать внимание на ощущения в области массируемого участка. Если человек чувствует боль и сильный дискомфорт – нужно остановиться или уменьшить давление и интенсивность движений.

Противопоказания к массажу при артрите

Воспалительный процесс в области поражённого сустава
Ухудшение состояния больного в момент проведения сеанса
Нарушение свёртываемости крови
После интенсивных физических нагрузок
Болезни печени, почек, инфаркт
Сильный болевой синдром в месте массируемого участка
Язвы, открытые раны, не заубцевавшиеся шрамы, гнойные процессы

С осторожностью массаж следует проводить беременным. Не затрагивать области бёдер и таза, так как это может послужить к осложнению беременности и кровотечениям, нежелательному движению тканевой жидкости, которая может нести в себе токсины.

Лечебный массаж при артрите: как правильно делать?

В положении больного лежа на спине, в начале проводят легкие поглаживания ладонями в области всего массируемого участка. Постепенно начиная растирать место поражённого сустава подушечками пальцев с целью разогреть область и усилить кровообращение. Затем, переходят к глубокому виду разминания околосуставной области и легкому покалачиванию ребром ладони. Чередуются техники верхнего растирания и глубокого массирования, так как особенностью является постоянное поддерживание области поражённого участка в разогретом состоянии для лучшего эффекта.

Видео-урок по массажу (Видео).

Массаж при артрите —

правила выполнения

Все движения должны выполняться мягко и легко. Не нужно делать сильных захватывающих движений и пощипываний, так как ткани уязвимы. Возможно применение разогревающего крема во время процедуры, согревающего – после проведения сеанса.

Пациент должен находиться максимально спокойном и расслабленном состоянии. Чтобы мышцы массируемого участка во время всего сеанса не напрягались.

Темп нагрузки наращивать постепенно с каждым приёмом и обязательно чередовать техники поглаживания, растирания и массирования, чтобы область была разогрета.

Подведем итог

Массаж при артрите позволяет расстаться с остаточными явлениями заболевания и вернуть все функции работы пораженной области. Улучшить циркуляцию веществ в тканях и клетках тела, восстановить отток лимфы и убрать отеки. Более 90% пациентов довольны эффектом от процедур и смогли вернуть себе радость движения без ограничений и боли после активной фазы артрита.

Источник

легкое касание;
непрерывное поглаживание;
легкое надавливание подушкой пальца;
глубокое надавливание с образованием ямки под пальцем.

Видео массаж при артрите

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Правила проведения:

Приемы точечного массажа:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В помещении для проведения массажа обязана быть комфортная температура. Человек, который будет получать массаж, должен комфортно расположиться на кушетке или кровати. Не рекомендуется делать функцию сидячему, так как во время ее проведения усиливается лимфоток и кровообращение, а такое положение тела может препятствовать их вольному течению.

-ой вариант предполагает разминание всей зоны от колена до ступни, позднее внимание уделяется области голени, лишь потом тщательно массируется стопа и в последнюю очередь – большой палец.

Каждый палец легонько тянут вперед. Позднее приступают к воздействию на рефлекторные точки. Массаж стоп включает поглаживания, растирания, сжимания. Опосля тщательной их проработки опять поглаживают всю стопу, вращают голеностопный сустав и каждый палец.

Массаж стоп: правила проведения, применяемые техники, полезность и стоимость этой процедуры

Массаж стоп – одна из разновидностей массажей, позволяющая положительно повлиять не только на ноги, но и на состояние всего организма. Конкретно на стопах сосредоточено большущее количество нервных окончаний, воздействуя на которые оказывается влияние на различные органы и системы организма.

Поглаживание применяется в начале массажа для подготовки организма к новеньким ощущениям, привыкания к рукам массажиста и настраивания на подходящий лад. В завершении процедуры поглаживания проводятся для расслабления мускул.

Читайте также: Артроз артрит 1 пальца

Во время массажа нужно расслабиться. Конкретно перед массажем ступни следует сполоснуть ноги теплой водой.

Центр китайской медицины и массажа «Стоп Массаж»

ул. Гашека д. 9

Расслабляющий массаж лучше проводить в вечернее время перед сном. Движения при нем должны быть плавными и медленными, не сдвигающими кожный покров. Надавливания должны усиливаться равномерно.

Тел.: +7 (495) 995-37-41

Стоимость массажа ступней 2000 рублей за 40 минут, ежели добавить применение ванночки из лекарственных травок, то стоимость сервисы вырастет до 2500 рублей.

Наиболее популярными являются 2 из них. Может применяться множество методик проведения процедуры. 1-ая подразумевает последовательное растирание и расслабление икроножной мускулы, ахиллова сухожилия, мышц голени, стопы, а позднее опять проходят по икроножной мышце и стопе.

при наличии ран, ожогов, язвенных и других поражений кожи;
при острых инфекционных болезнях;
во время обострения обретенных болезней;
при тромбофлебитах и тромбозах;
при повышенной температуре тела;
при острых расстройствах психики;
при наличии кровотечений;
при варикозном расширении вен;
наличие опухолевых новообразований.

Правила проведения массажа ступней

Чтоб массаж стоп приносил не только пользу для организма, но и приятные чувства, принципиальна не лишь техника его выполнения, но и условия проведения.

Ее выполняют с различной интенсивностью в зависимости от целей массажа. Предпоследний шаг массажа стоп – вибрация.

Как приготовиться к массажу?

Не следует проводить массаж стоп слету опосля еды. Необходимо чтобы прошел минимум час опосля приема пищи. Перед процедурой рекомендуется испить 1-2 стакана теплой воды.

Противопоказания к проведению

Невзирая на множество положительных эффектов, достигаемых при помощи массажа, в неких случаях его применение не рекомендуется. К ним относятся:

Стоимость

Естественно самый качественный массаж выполняют специально обученные массажисты. Стоимость массажа стоп варьируется в зависимости от сертификации самого массажиста, поликлиники, где он проводится, его вида, применяемых техник и доп процедур. К ним на прием постоянно можно попасть в поликлиниках и частных клиниках, а также в специализируемых массажных кабинетах.

Начинают массаж с голени и только по завершению применения всех техник перебегают непосредственно к стопе. Также особенное внимание уделяется ахиллову сухожилию и голеностопному суставу. Раздельно массируется каждый палец. Ее кропотливо массируют костяшками пальцев, круговыми движениями огромных пальцев рук, ребром ладошки.

Разместите массируемую ногу ступней на бедре 2-ой ноги. Пришло время уделить внимание лодыжке. Сядьте поудобней, вытянув ноги перед собой. Обхватите ее рукою и тщательно массируйте круговыми движениями. Обхватите ступню одной рукою выполняйте энергичные растирания и поглаживания 2-ой рукой. Опосля этого разотрите сухожилие, идущее от пятки.

Его выполняют энергичными движениями, чередуя с поглаживаниями. Растирания потребуют наиболее интенсивного воздействия.

Также по очереди потяните каждый палец вперед. Позднее тщательно разотрите и разомните внутреннюю и внешнюю части стопы. Растирайте каждый палец, сгибайте и разгибайте, выполняйте круговые движения. На каждый из них уделите около 1-2 минут. Укройте ногу опосля манипуляции и приступайте к массированию второй. Опять помассируйте всю ступню круговыми движениями. Им также следует уделить внимание. самомассаж ног Прогуляйтесь растирающими движениями по стопе и нащупайте ложбинки меж костями. Непревзойденно разогрев стопу, перебегайте к пальцам.

Традиционно рекомендуется дополнительно проводить массаж поясницы. Массаж стоп при плоскостопии у взрослых помогает облегчить состояние.

вдавливание пальца в ступню Для домашнего массажа довольно будет знания, какая часть стопы за что отвечает:

Не считая того, выделяют виды массажа в зависимости от страны его происхождения, к примеру, тайский, индийский, китайский и т.д. А еще для массажей есть особенные стельки, коврики и массажеры. Также различают массажи в зависимости от техники выполнения: классический, рефлекторный, точечный и остальные.

Тел.: +7 (495) 785 05 28

После массажа лучше всего отправиться спать или хотя бы полежать некое время. Уже после проведения первых процедур вы ощутите заметное улучшение состояния.

Движения при поглаживаниях должны быль легкими и мягенькими по направлению тока лимфы.

Ногу, на которой не выполняют функцию, необходимо укрыть махровым полотенцем или одеялом. Для удобства массажируемого под коленный сустав помещают особый валик или свернутое рулоном полотенце.

Не рекомендуется проведение точечного массажа в детском возрасте до года, а также пожилым людям. Также нельзя проводить точечный массаж во время менструаций, алкогольного опьянения, завышенного артериального давления.

Разновидности массажа ступней

В зависимости от заболевания, которое вызвало необходимость его проведения, выделяют массаж при плоскостопии, при артрите. Существует множество разновидностей массажа для ступней.

нервном напряжении;
переутомлении;
лишних мышечных нагрузках либо при их полном отсутствии;
артрите;
артрозе;
плоскостопии;
отеках;
для восстановления опосля травм;
болях в ногах.

Воздействуя на определенные рефлекторные точки, можно достигнуть улучшения функционирования внутренних органов, уменьшить зубную боль, сделать лучше зрение, слух и т.д.

Оказываемые эффекты и полезность массажа ног для организма

На ступнях находится масса рефлексных точек, воздействуя на который, достигаются: Массаж стоп – полезность для всего организма.

Самомассаж

Полностью реально выполнить массаж стоп самому для себя. Не непременно обращаться за массажем в спец заведения или просить о его проведении знакомых и родственников. Лучше всего проводить эту функцию непосредственно перед сном.

Для начала подержите ноги несколько минут в чрезвычайно теплой воде, затем тщательно разотрите ступни полотенцем, а позже руками.

Клиника китайской медицины

Ул. Крупная Марфинская 1, к. 2

Воздействуя на них можно существенно облегчить боль в спине. А массируя пальцы ног можно достигнуть улучшения состояния ушей, зубов, глаз и носовых пазух. Так, к примеру, свод стопы содержит точки, соотносящиеся с позвоночником.

Клиника на Покровке

ул. Покровка, дом 31, стр. 1

Стоимость 30-минутного массажа ступней в этом центре 1400 рублей.

пальцы – за шею и голову;
от пальцев до центра стопы – грудная область и руки;
от центра стопы до пяты – брюшная полость и ноги.

Индийский массаж, как разновидность рефлекторного массажа

Индивидуальностью этого вида массажа является то, что в зависимости от заболевания действие проводится не только на стопы, но и дополнительно на определенные части тела. Поначалу выполняют массаж определенных участков, а позднее приступают к стопам.

на каждую точку следует повлиять осторожно;
на точку воздействуют перпендикулярно к поверхности стопы или тела;
поглаживание выполняют безпрерывно;
темп поглаживания может быть медленным или скорым, но постоянно сохраняющимся во время его выполнения;
крутящиеся деяния выполняют по часовой стрелке в горизонтальной плоскости;
глубочайшие надавливания должны быть кратковременными.

Его выполняют при помощи маленьких интенсивных надавливаний и прерывистой вибрации. От длительности выполнения и интенсивности массажных движений зависит тонизирующий или расслабляющий эффект от массажа. Тонизирующий массаж следует проводить в первой половине дня.

Для проведения массажа рекомендуется использовать особенные кремы или масла. В зависимости от подходящего эффекта они могут иметь разогревающее, расслабляющее, тонизирующее или охлаждающее действие.

Тел.: +7 (926) 966-1-966

Необходимо пройти весь курс исцеления. Точечный массаж является основой китайских методик. Не стоит ожидать видимого улучшения за один сеанс.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Стоимость массажа ступней зависит от его длительности и может быть от 800 до 2900 рублей.

Примерная стоимость массажа ступней в неких клиниках Москвы:

Техника выполнения точечного массажа ступней

При выполнении точечного массажа нужно помнить, что очень важно правильно найти необходимую точку. Поэтому проведение точечного массажа лучше доверить сертифицированному спецу. Воздействуя на нее можно достигнуть положительных результатов, тогда как воздействие на примыкающие может привести к плохим последствиям.

Индивидуальности массажа стоп при плоскостопии у взрослых и детей

Плоскостопие является предпосылкой стремительной утомляемости ног и появление болей в них. Массаж дозволяет не только избавиться от вялости и болей, но и сделать лучше кровообращение, усилить мышцы, улучшить амортизацию стоп. Не считая того, такая деформация стоп может привести к ожесточенным нарушениям в позвоночнике, что негативно отразится всех внутренних органах. Массаж стоп при плоскостопии – база консервативного его исцеления.

За массаж ступней ног и кистей рук в течение 1 часа тут нужно заплатить 300 рублей.

Перед проведением процедуры массажисту следует кропотливо разогреть руки, чтобы не доставлять дискомфорта от прохладных касаний.

В процессе выполнения точечного массажа действие оказывается не на одну точку, а на целый их комплекс.

Тел.: +7 (499) 550-33-11

Рефлекторные зоны стопы

Как упоминалось выше, непринципиально какая точка стопы рефлекторно связана с органом или системой органов организма. Таким образом, проводя рефлекторный массаж можно достигнуть улучшения функционирования определенных органов. Естественно, уяснить полностью все точки не просто.

улучшение кровообращения и лимфотока;
увеличение тонуса мышц;
устранение напряжения;
восстановление сил;
нормализация деятельности сердечно-сосудистой системы;
омоложение организма;
предупреждение стрессов;
уменьшение беспокойства;
устранение болезненности;
улучшение аппетита;
нормализацию сна;
бодрящий или расслабляющий эффект;
стабилизация энергетического баланса организма;
устранение отечности ног;
улучшение настроения;
активизацию иммунной системы.

Показания для проведения массажа

Массаж ступней поможет при: Так как массаж повлияет практически на все процессы в организме, то все его показания перечислить нереально.

Техники, применяемые для классического массажа

Как и в любом виде массажа, при массировании стоп употребляются общепринятые приемы: поглаживание, разминание, вибрация и растирание.

Массаж ног и стоп обойдется в этой поликлинике 200 рублей.

Мед центр «Беркана»

Ул. 1-я Владимирская 27, к. 2

Завершать массаж стоп следует поглаживанием и пассивными движениями голеностопного сустава (выполняются массажистом, нога при этом полностью расслаблена).

Тел.: +7 (495) 958-20-00

Чаще всего при артрозе выполняют классический массаж, уделяя при этом особенное внимание ахиллову сухожилию, области огромного пальца, пятке и лодыжке.

Массаж при артрозе

Он дозволяет сделать лучше трофику тканей, активировать кровообращение, сделать лучше подвижность, устранить болезненность, предотвратить гипертрофию мускул. Массаж стопы при артрозе является принципиальной составляющей комплексного исцеления.

Наилучшее время для массажа ступней – вечер.

При своевременном начале проведения массажей можно не лишь остановить прогрессирование плоскостопия у детей, но и вернуть правильное анатомическое строение стоп. Рекомендуется кропотливо разминать все ноги, но основное внимание уделяется ступням. Его начинают с массирования спины, а позднее опускаются ниже. Массаж при плоскостопии у детей осуществляется не лишь на стопах, а и по всему телу.

Содержание статьи:
Разновидности, полезность
Показания и противопоказания
Правила и техники
Стоимость процедуры

Спустя 3-5 минут растирания перебегают к основной технике – разминанию. Мышцы непревзойденно разминают пальцами, однако это не должно вызывать болезненные чувства. Выполняется растирание также только по току лимфы.

Мед центр МЦ ЦРЧ

Подольское шоссе, д. 8, стр. 5

Источник