Видео по лечению деформирующего артроза

Опубликовано: 13 апр. 2018 г.

https://sustavy.znaju-kak.com — Эффективные средства для лечения больных суставов (остеохондроз, артрит, артроз и т.п.)

Одной из актуальнейших проблем современной медицины является лечение деформирующего артроза – самой распространенной суставной патологии. Около 6-7% населения страдает этим заболеванием, причем это 30% людей в возрасте 50-65 лет, а в более старшей возрастной группе таких больных уже около 75%.

Зачастую у людей возникает путаница: остеоартроз, деформирующий артроз, артроз – это разные заболевания, разные формы одной болезни или просто синонимы? Международная классификация болезней 10-го пересмотра (МКБ 10) дает однозначный ответ: все перечисленные названия являются синонимами.

Причины заболевания

1. Врожденные дефекты в строении соединительной ткани суставов;

2. Травматическое повреждение суставов, причем травма может произойти задолго до начала первых проявлений болезни;

3. Воспалительные реакции: остеоартроз может возникать в результате инфекционного поражения суставов (например, при реактивном артрите) или «в довесок» к аутоиммунным воспалительным заболеваниям организма (ревматоидный артрит).

Провоцирующими факторами развития артроза могут быть: лишний вес, пожилой возраст, остеопороз (снижение плотности костной ткани), эндокринные и метаболические нарушения.

Симптомы

Основных симптомов деформирующего артроза два: это боль в суставах и изменение их формы (из-за чего болезнь и получила свое название). Сила выраженности этих проявлений зависит от степени заболевания. Деформирующий артроз 1 степени характеризуется незначительным сужением суставной полости, поэтому первые симптомы появляются только после перегрузки сустава: боль возникает лишь после интенсивной физической нагрузки, скованность движений незначительна или отсутствует вовсе. Видимых изменений на теле нет.

При 2 степени заболевания на суставных поверхностях в большом количестве формируются костные разрастания. На первое место в симптомах выходит боль, которая становится интенсивной, возникает даже при незначительных нагрузках и ослабевает после продолжительного отдыха. Характерным признаком является ограничение подвижности в суставе, а также начальные проявления его деформации.

Если деформирующий артроз достигает 3 степени, то болевой синдром становится постоянным спутником человека. Боль может быть постоянной, ноющей, усиливаться после любого активного движения. Она не исчезает даже в покое. Подвижность в суставе резко ограничена, а его форма значительно изменена, что приводит к вынужденному положению конечности. Заболевание чаще всего протекает с периодами обострения и ремиссий (стихания клинических проявлений).

Лечение

Многие люди оттягивают визит к врачу, рассчитывая излечиться самостоятельно. Безусловно, правильно подобрать эффективный комплекс лечения может только врач. Для достижения максимального эффекта рекомендуется сочетать прием лекарственных препаратов, немедикаментозные методы и средства народной медицины.

Медикаменты

Основная группа лекарств, которой лечат деформирующий артроз – это нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Тройку самых эффективных составляют Диклофенак, Индометацин и Кетопрофен, которые не являются селективными (избирательно действующими на боль).

https://youtu.be/3-YsQ9KL3bY — Что такое деформирующий артроз и как его лечат?

Источник

Упражнения по Бубновскому для деформирующего артроза коленных суставов являются эффективной альтернативой консервативному лечению заболевания. Сергей Михайлович Бубновский создал собственную методику исцеления от сложных заболеваний костно-суставной системы, сам будучи инвалидом. Своим примером и большим количеством вылечившихся в его центрах людей он подтверждает жизнеспособность созданного им метода кинезиотерапии.

Особенности лечебного комплекса Бубновского

Упражнения по Бубновскому

Прежде всего, врач предлагает выполнить ряд условий при проведении специальной гимнастики:

  1. Отказаться от анальгетиков полностью. Это может показаться невыполнимым условием, но обязательные занятия с психологом, которые также включены в комплекс лечения по Бубновскому, помогают преодолеть страх боли и поверить в себя.
  2. Использование в качестве обезболивающего средства диафрагмальное дыхание. Оно заключается в том, чтобы после каждого выполненного упражнения произносить на выдохе слог “ха”. В этот момент происходит психологическое расслабление, человек как бы выдыхает саму болезнь из себя. Также такой выдох помогает устранить болевые ощущения в момент совершения лечебного упражнения.
  3. Обязательным условием проведения упражнений гимнастики доктора Бубновского является периодическое посещение бани, во время которого рекомендуется обливаться холодной водой. Такие процедуры благотворно влияют на все системы организма. А контрастное обливание, которое является своеобразным стрессом для организма, перезапускает механизмы регенерации хрящевой ткани.
  4. Проводить специальную гимнастику требуется под руководством специалиста, у которого должны быть на руках анализы, рентген-снимок и история болезни пациента. Желательно не откладывать поход к специалисту, так как на последних степенях развития артроза проводить зарядку будет уже нельзя.
Читайте также:  Причины артроза в психосоматике

Многие врачи скептически отзываются о методике лечения доктора Бубновского, называя ее грубой и жестокой по отношению к человеку, страдающему артрозом суставов, но такие методы оправдывают себя большим процентом излечившихся людей.

Видео гимнастики по Бубновскому.

При каких состояниях коленного сустава показана физкультура по Бубновскому?

Прежде всего, лечение физкультурой врача Бубновского назначается при следующих состояниях заболевания артрозом коленного сустава:

  • при 1 и 2 степени заболевания;
  • при возникновении деформирующего процесса в результате травм колена;
  • при неопределенных состояниях сустава, которые характеризуются скованностью.

Кроме того, комплексный подход к проведению упражнений гимнастики позволяет избавиться от конкретного заболевания, такого как артроз коленного сустава, и предотвратить возникновение дистрофических изменений в других сочленениях.

Цели физкультуры

Благодаря простым и эффективным упражнениям доктора Бубновского достигаются следующие результаты в лечении деструктивных процессов в суставах на начальных степенях развития:

  • проходит боль;
  • восстанавливается амплитуда движений конечностей;
  • возобновляется естественное производство суставной смазки;
  • прекращается процесс разрушения сустава;
  • улучшается общее самочувствие и настроение.

Важным эффектом в достижении положительного результата лечения является восстановление здорового духа человека, страдающего артрозом, что дополнительно влияет на положительный исход лечения.

Видео 20 упражнений доктора Бубновского.

Правила проведения упражнений, советы и рекомендации

Перед началом лечебного комплекса гимнастики следует выполнить ряд условий. Вот несколько советов для проведения физкультуры:

  1. Обязательное проведение легкого самомассажа коленей с использованием целебных мазей, созданных на основе натуральных компонентов.
  2. Вначале лечения длительность упражнений должна составлять 12-15 секунд, затем нужно постепенно увеличивать время выполнения каждого из них.
  3. Для снятия болей в коленных суставах стоит прибегнуть к простому способу: привязать к коленям повязки, внутрь которых положить раздробленной лед.
  4. После выполнения комплекса упражнений сделать несколько движений на растяжку. Это поможет расслабить мышцы и снять усталость.

Начинать лечение следует под руководством врача-кинезиотерапевта, постепенно можно перейти на проведение специальных упражнений в домашних условиях. Так, выполняемая по утрам зарядка от артроза коленей благотворно повлияет на процесс излечения.

Видео утренней зарядки.

Противопоказания для проведения лечебной физкультуры

Существует ряд условий, которые препятствуют проведению упражнений доктора Бубновского. Выделяют следующие противопоказания:

  • гнойные формы воспаления коленного сустава;
  • синовит;
  • последняя степень артроза колена;
  • полная неподвижность сустава.

Кроме того, не рекомендуется проводить данную лечебную гимнастику при острых формах серьезных инфекционных заболеваний.

Двигательная физкультура доктора Бубновского

физкультура доктора Бубновского

Доктор Бубновский советует ряд несложных упражнений для лечения коленного сустава, которые можно выполнять в домашних условиях. Прежде всего, это следующие упражнения:

  1. Первое рекомендованное упражнение при артрозе коленного сустава – это ходьба на четвереньках. Болевые ощущения при этом можно купировать применением компресса изо льда. Начинать нужно с нескольких секунд, постепенно с каждым днем увеличивая время такого ползания. После упражнения на выдохе “ха” нужно сесть на пятки.
  2. В положения лежа потянуть носки ступней на себя. Таким образом растягивается задняя часть бедра и голени. Это упражнение можно выполнять, лежа в постели. Расслаблять ступни на выдохе со звуком “ха”.
  3. Исходное положение – стоя на четвереньках. Поднять ступни от пола, поворачивать торс в одну сторону, заглядывая за спину, а ягодицы с ногами – в другую. Такое упражнение увеличивает кровоснабжение в полости сустава, что благотворно влияет на обмен веществ в хряще. Это движение предлагается делать, начиная с нескольких секунд.
  4. Лежа на спине согнуть ноги в коленях. Медленно каждой ногой по отдельности скользить пяткой по полу, выпрямляя ногу.
  5. В положении стоя на четвереньках делать взмахи ногами, согнутыми в коленях. А также можно приближать колено к груди, насколько это возможно.
  6. Лежа на спине, подвести колени к груди. Поочередно опускать их на пол и опять поднимать в исходное положение. Крутить педали воображаемого велосипеда очень полезно при деформирующем артрозе коленного сустава.
  7. Лежа на животе стараться достать пятками ягодицы. При таком движении хорошо растягиваются подколенные связки.
Читайте также:  Приборы для лечения артроза коленных суставов

После проведения утренней гимнастики по доктору Бубновскому необходимо несколько минут полежать на ровной поверхности для стабилизации пульса.

Упражнения на преодоление сопротивления в домашних условиях

физкультура доктора Бубновского

Для проведения силовых движений в домашних условиях потребуется приобрести амортизатор, сделанный из резины. Для эффективного лечения необходимо делать ряд упражнений на преодоление сопротивления:

  1. Стоя на четвереньках, привязать один конец приспособления к дивану, второй – к ноге, повыше ступни. Резко сгибать ногу в колене, поднимая ступню от пола к ягодице. Такое движение разгружает коленный сустав, и заставляет работать задние мышцы бедра.
  2. Лечь на спину, ноги вытянуть. Пододвигать пятки к ягодицам, при этом растягивая резиновый амортизатор, и преодолевая сопротивление.
  3. Лежа на спине, отводить ноги в стороны. Амортизатор, привязанный к ступне, создает сопротивление. Работают боковые и внутренние мышцы бедра и голени.

Силовой комплекс лучше проводить в специализированном центре, но по рекомендации врача можно продолжить его и дома.

Вероятность полного исцеления велика при правильно подобранном комплексе гимнастики доктора Бубновского и при ежедневном ее выполнении. Хорошее настроение и вера в свои силы еще больше увеличивают шансы на избавление от недуга при лечении деформирующего артроза коленного сустава.

Источник

Артроз — хроническое дегенеративно-дистрофическое изменение суставного хряща, которое неизбежно ведет к деформации костной ткани. Синонимами артроза, согласно последней Международной классификации болезней 1989 года, являются термины: остеоартроз, остеоартрит, деформирующий артроз, деформирующий остеоартроз (ДОА), артрозо-артрит. Рассмотрим симптомы и возможные методы лечения заболевания.

Слово «остеоартроз» — позднелатинское, имеющее в своем составе два древнегреческих корня: osteon — «кость» и arthron — «сустав», -osis — окончание, указывающее на хроническую, разрушительную форму заболевания, в отличие от окончания -itis, говорящего об остром воспалительном процессе. По этой причине важно отличать артроз, или остеоартроз, от артрита — одно заболевание хроническое, другое носит преимущественно острый воспалительный характер. Однако на практике они могут сочетаться.

По факту артроз отличается от артрита также тем, что заболевание охватывает сустав целиком (суставную сумку (капсулу) и расположенную внутри синовиальную оболочку, субхондральную кость, связки и периартикулярные мышцы), а не только суставный хрящ.

Симптомы артроза

Остеоартроз первым делом поражает коленные суставы, затем по распространенности идут тазобедренные суставы и суставы большого пальца на нижних конечностях. Реже от артроза страдают голеностопные и дистальные межфаланговые суставы, расположенные на окончаниях пальцев рук. Другие суставы поражаются остеоартрозом крайне редко.

Существует четыре основных общих симптома артроза, это:

  • Боли в пораженных суставах во время движения, однако в самом начале заболевания они слабо выражены, что, в свою очередь, является причиной, по которой артроз часто запускают. На второй стадии болевой синдром возникает уже при незначительных нагрузках на пораженные суставы, а на третьей — боль может посещать даже в неподвижном положении. Если наряду с артрозом человек страдает сердечнососудистыми заболеваниями, то боль может возникать во время перемены погоды.
  • Сухой и грубый хруст в пораженных суставах является еще одним доказательством артроза, он возникает при трении истершихся суставных поверхностей, на второй и третьей стадиях хруст становится отчетливее и громче. При этом следует подчеркнуть, что обычный, звонкий хруст в суставах, не сопровождающийся болью, абсолютно безвреден, не указывает на заболевание и не приводит к нему.
  • Постепенное сокращение амплитуды движения в пораженных суставах, связанное с мышечными спазмами, уменьшением суставной щели и появлением остеофитов (костных наростов, шипов).
  • Видоизменение пораженных суставов, выраженное в деформации сочленяющихся костей, в развитии остеофитов и в «распирании» большим объемом синовиальной жидкости, давящей на сустав изнутри. Увеличение объема синовиальной жидкости связано с раздражением костных суставных тканей и носит название «синовит».

Основное отличие артрозных болей от болей при артрите заключается в том, что в первом случае боли возникают при движении и в основном днем, а во втором — не зависят от движения и появляются обычно ночью. Артритные боли более острые и интенсивные.

Читайте также:  Упражнения для лечения артроза пальца руки

Степени артроза

В медицине принято различать три степени (стадии) остеоартроза:

  • Первая стадия артроза протекает почти бессимптомно и только иногда сопровождается незначительными болями при движении и других нагрузках на пораженные суставы. Происходят патологические изменения в синовиальной оболочке и жидкости, состав которой меняется. Мышцы ослабляются, но не видоизменяются.
  • Вторая стадия артроза знаменуется началом разрушения сустава, появляются первые остеофиты. Боль становится терпимой, но ярко выраженной. Отчетливо слышен хруст в пораженных суставах. Происходит нарушение мышечных функций в виду нарушения рефлекторной нейротрофической регуляции.
  • Третья стадия артроза является самой тяжелой, при ней происходят патологические деформации опорных площадок пораженных суставов, изменяющих оси конечностей. Суставная сумка огрубляется, связки укорачиваются, что приводит к хроническим воспалениям и болям, и в результате — к существенному сокращению двигательной функции пораженного сустава, невозможности выполнять естественные движения. Происходит изменение нормальных точек соединения мышечно-сухожильного комплекса, деформация мышц по типу растяжения или сокращения. Снижается способность мышц полноценно сжиматься. Постепенно трофические нарушения распространяются от мышц и связок сустава ко всем тканям конечностей.
    В конце третьей стадии артроза происходит полное разрушение сустава, сопровождающееся его полной неподвижностью или частичной противоестественной подвижностью — неоартрозом. Обычно на этом рубеже врачи выносят вердикт об эндопротезировании поврежденного сустава. Например, артроз тазобедренного сустава заканчивается срастанием костных поверхностей — анкилозированием, или замыканием сустава, причем это происходит в неестественном положении, что нарушает биомеханику опорно-двигательной системы.

Способы лечения артроза

Существует несколько принципов лечения артроза, среди них:

  • ограничение нагрузок на поврежденные суставы;
  • ортопедический режим;
  • лечебная физкультура (кинезиология);
  • физиотерапия: хивамат-терапия и ударно-волновая терапия, ультразвуковая, электромагнитная импульсная и магнитотерапия;
  • декомпрессия метаэпифиза и внутрисуставные блокады;
  • фармакотерапия;
  • тромбоцитарно обогащенная плазма (PRP-терапия);
  • правильное питание;
  • санаторно-курортное лечение.

Вышеприведенная схема является классической при лечении артрозов, остановимся также на фармакотерапии и лечебной диете.

Первое, на что направлена фармакотерапия, — это снижение болевого синдрома и воспалительных процессов. Поэтому врач сразу же после диагноза назначает «золотой стандарт» в лечении артритов и артрозов — нестероидные противовоспалительные средства, или НПВС. Как правило, они назначаются внутривенно или внутримышечно, чтобы не раздражать слизистую желудка и быстрее получить лечебный эффект. Местное применение этих средств может рассматриваться исключительно как дополнение, так как эффективность мазей и гелей крайне невысока.

Прием НПВС начинают с минимальных эффективных доз, избегая длительного применения. При этом вначале используются самые «безвредные» препараты. Чтобы снизить риск разрушения слизистой оболочки желудка назначают омепразол.

Во время периодов обострения артроза используют гормональные кортикостероиды —«Гидрокортизон», «Дипроспан» внутрисуставно. Также назначаются хондропротекторы, вещества, способствующие восстановлению хрящевых тканей и повышающие качество синовиальной жидкости. К ним относятся хондроитина сульфат и глюкозамин. Их особенностью является длительный курсовой прием до получения первого эффекта. Однако если в течение шести месяцев никаких признаков их воздействия не обнаруживается, эти препараты отменяют. Гиалуроновая кислота, а точнее — лекарственные средства на ее основе («Гиастат», «Дюролан», «Остенил», «Хиаларт», «Синокорм», «Ферматрон»), применяется наряду с хондропротекторами, поскольку она также входит в состав соединительных тканей, образуя оболочку клеток суставного хряща — хондроцитов. Препараты вводятся внутрисуставно. Также может вводиться обогащенная тромбоцитами собственная плазма крови пациента, эта процедура называется PRP-терапия.

Помимо «классических» НПВС, при остеоартрите назначают также диацереин, который является ингибитором активности интерлейкина-1, возбуждающего воспалительные процессы и способствующего деградации хрящевой ткани. Эффект наступает не ранее чем через две недели, чаще всего — через месяц приема.

Строгой диеты, как при подагре, во время лечения остеоартроза не существует, например нет ни малейшей необходимости отказываться от мяса и субпродуктов. Особенно важны те продукты, в которых доминируют витамины группы В и С. Обильный прием жидкости приветствуется, а вот прием алкоголя — категорически противопоказан.

Здоровье суставов — залог благополучного долголетия. Поэтому следует внимательно относиться к режиму питания, не злоупотреблять алкоголем и не забывать про физическую активность. И конечно, при первых признаках артроза стоит обратиться к специалисту.

Источник