Артроз коленного сустава и варикоз как лечить

Часто люди жалуются на боль в ногах и их опухание. Причиной этого могут быть и артроз, и артрит, и варикозное расширение вен, и тромбофлебит, поэтому методам лечения именно этих заболеваний я и решила уделить немного внимания.

Очень часто причиной болезней ног является ожирение. Поэтому, прежде чем приступить к основному лечению, советую тучным людям, страдающим от артрита, артроза, варикоза или тромбофлебита, в первую очередь привести свой вес в норму, кардинально изменив для этого свой режим питания. От завтраков вообще можно отказаться, а для похудения использовать любую крупу. Я, например, применяю с этой целью перловую, но ее можно заменить и гречневой, и пшеничной, и многими другими крупами, главное — чтобы крупа была одного вида. Такая диета позволяет без всяких побочных эффектов сбросить за неделю до 6 кг лишнего веса. Итак, необходимо утром сварить без соли и сахара из какой-нибудь крупы (перловую нужно перед этим вечером замочить и оставить на ночь) кашу, а потом есть ее в течение дня, сколько угодно, но ни в коем случае ничем не заправляя. Если способны ограничить прием каши порцией в 3 ст.л., тогда можете добавить в нее одно сырое тертое яблоко, немного сухофруктов или меда. Обязательно придерживаться такого режима питания не менее 7 дней, и чем более строго вы будете соблюдать эту диету, тем быстрее похудеете. Попробуйте, не пожалеете.

Обязательно при лечении болезней ног избегать сквозняков и стараться не переохлаждаться. Следует значительно ограничить употребление сахара, варенья, мучного и других продуктов, богатых углеводами. Полезно есть побольше брусники, клюквы, дыни, капусты, овса, сельдерея, фасоли, грецких орехов, репы, слив, земляники, хрена, чеснока, черники, черной смородины и лимонов. Необходимо как можно чаще пить березовый сок.

Боль, вызванная артритом или артрозом, часто бывает такой сильной, что из-за нее не то что ходить, но и лежать невозможно! Пораженные недугом суставы утолщаются, деформируются, припухают, приходится принимать в виде таблеток и уколов обезболивающие медицинские препараты, а их прием, к сожалению, приводит к вымыванию из организма кальция и нарушению обмена веществ, из-за чего полностью не выводится из организма мочевая кислота. Часть ее потом соединяется с натрием и в виде соли с током крови двигается к почкам, вызывая воспаление этих органов. Некоторое количество мочевой кислоты попадает в суставную жидкость и откладывается сначала в суставной сумке, затем в сухожилиях, а потом начинает разрушать хрящ и окружающую сустав ткань. Чтобы этого не допустить, необходимо 3 раза в неделю употреблять домашний творог, другие молочные продукты, яйца, а также чечевицу, арахис и сою. На ужин готовить и есть каши, макароны и обязательно овощи. Понемногу овощей и фруктов полезно съедать ежедневно.

Как убрать боль в ногах?

Для устранения боли при артрите и артрозе советую использовать сабельник. Необходимо 20 г измельченной травы растения залить 100 мл водки, настоять неделю, а затем принимать по 10-15 капель настойки, каждый раз растворя ее в 1 ст.л. воды, 3 раза в день за полчаса до еды. Можно высушенную траву сабельника перетереть в порошок, а затем принимать его по 1-2 г 3 раза в день. Уже после двух-трех недель лечения сабельником наступает значительное облегчение.

От суставной боли избавляет отвар смеси девясила и лопуха. Надо по 1 ст.л. измельченных корней растений перемешать, залить в эмалированной посуде 200 мл кипятка, довести до кипения, проварить 10-15 минут на слабом огне, процедить и выпить весь отвар, добавив в него по вкусу мед. И так 3 раза в день до выздоровления.

Можно при артрите и артрозе залить 1 л кипятка 1 ст.л. измельченных корневищ пырея ползучего, через 12 часов процедить и пить по 1/2 стакана 3-5 раз в день, добавляя по вкусу мед, до улучшения состояния.

Помогает справиться с болью в суставах настой черной смородины. Надо 1 стакан измельченных листьев растения залить 2 л кипятка, настоять 15 минут, процедить и пить по 1 стакану 3 раза в день за 30 минут до еды.

Параллельно с приемом настойки, настоя или отвара необходимо при артрите, артрозе, других болезнях суставов делать на больные ноги компрессы. Для этого смачивают вечером перед сном в горячей водке кусок льняной или хлопчатобумажной ткани, обматывают ею ноги, укутывают сверху компрессной бумагой или целлофаном, фиксируют повязкой и оставляют компресс на ночь. Утром его снимают, а вечером процедуру повторяют. Иногда достаточно 5-6 таких ежедневных компрессов, чтобы надолго забыть о болезни.

От опухоли колен при артрите и артрозе избавляет массаж ног восковой свечой. Ее нужно катать, слегка нажимая, от ступни к колену. Лучше это делать, поставив ногу на стул. Полезно по утрам обливать ноги до щиколоток сильной струей воды, чередуя каждые 30 секунд холодную воду с горячей.

Тромбоз глубоких вен нижних конечностей тоже может быть причиной боли в ногах. Случается это заболевание и у молодых людей, поэтому иногда из-за вызванной им боли даже в 30 лет очень тяжело преодолеть без остановки и отдыха расстояние всего лишь в 200 метров. В этом случае советую выдавить из измельченного репчатого лука (не синего!) стакан сока, перемешать его со стаканом меда, выдержать смесь 3 дня при комнатной температуре, а потом 10 дней в холодильнике и принимать ее по 1 ст.л. 3 раза в день за 30 минут до еды. Очень эффективное средство. Оно многим помогло справиться с тромбозом.

Чтобы тромбоз, тромбофлебит и варикозное расширение вен не прогрессировали, следует спать с приподнятыми ногами, а утром после сна делать гимнастику: поднять ноги, выполнить ими 6-8 махов вверх-вниз, затем столько же раз проделать упражнение «ножницы», закончив его, подержать ноги минуту-две под прямым углом и, не опуская, натянуть на них эластичный чулок или обмотать эластичным бинтом.

Воспаление вен убирается яблочным уксусом

Растирая им ежедневно вечером перед сном и утром после пробуждения больные ноги, за месяц добьетесь сужения расширенных вен. Обязательно дополнять эту процедуру приемом настоя смеси цветущих головок клевера и травы донника. Измельченные растения смешивают поровну по объему, затем 1 ст.л. приготовленного сырья заливают стаканом кипятка, настаивают до охлаждения, процеживают и выпивают весь настой. Принимают его в такой дозе, каждый раз готовя свежий, 3 раза в день за полчаса до еды. Во время лечения вместо чая и воды пить отвар ботвы моркови (1 ст.л. на 200 мл воды, довести до кипения, проварить 10 минут на слабом огне, процедить и выпить).

Способствуют выздоровлению при варикозе, тромбозе и тромбофлебите ножные ванны. Надо 2 ст.л. измельченной коры ивы или сосны залить 2 стаканами кипятка, довести до кипения, проварить 15 минут, вылить отвар в какой-нибудь глубокий сосуд, разбавить его теплой водой, погрузить ноги в этот раствор так, чтобы и колени в нем находились, и посидеть 30 минут. Выполнять процедуру ежевечерне, непосредственно перед сном, до улучшения.

Очень хорошо траву горькой полыни перемешать поровну по объему с простоквашей, растереть смесь до кашицы и прикладывать ее в виде компресса к больным ногам. Выполнять процедуру 1 раз в день. Таким же образом смешивают с кислым молоком и перетирают до кашицы листья папоротника и делают с ней компрессы на участки с расширенными венами. Лечение проводят 3-4 дня, затем делают на столько же дней перерыв, а после него лечение повторяют. Кроме этого, надо не менее месяца смазывать ноги по всей длине 6% уксусом.

Эффективно измельчить и смешать по объему по 2 части травы донника и корней окопника, 1,5 части цветков ромашки аптечной, залить 2-3 ст.л. смеси стаканом кипятка, настоять 2 часа и использовать настой в виде компресса на проблемные вены.

Приносит улучшение прием настойки мускатного ореха. Надо 100 г его ядер, перетертых в порошок, залить 0,5 л водки, настоять 8-10 дней, а затем принимать по 1 ч.л. 3 раза в день за 15 минут до еды.

Прикладывание к расширенным венам порезанных дольками свежих помидоров тоже способствует победе над варикозом. Менять дольки каждые 3-4 часа.

Боль в ногах может быть вызвана также деформирующим полиартритом. Для его лечения советую использовать мазь, приготовленную из живицы сосны или кедра, топленого сливочного масла и репчатого лука. Все компоненты берут в равных по объему частях. Сначала на водяной бане растапливают в эмалированной посуде масло, затем опускают в него живицу, а после этого — измельченный лук. Продолжают нагревать, постоянно помешивая, до тех пор, пока лук в смеси не станет мягким, затем растирают все деревянной ложкой до состояния однородной массы. Приготовленную мазь терпимо горячей наносят на проблемные места. После остывания смывают теплой водой. Будут ощущаться сильный зуд и жжение, но их нужно перетерпеть. Выполнять процедуру ежедневно до улучшения состояния здоровья.

Часто боль в ногах возникает из-за спазмов кровеносных сосудов

В этом случае ее можно одолеть настойкой красного мухомора. Необходимо наполнить литровую банку свежими шляпками гриба, залить доверху самогоном-перваком, тщательно закупорить и закопать банку на месяц в землю. Принимать ее по 25-30 капель 1 раз в день, растворяя в стакане воды или чая. Таким же образом можно лечить склероз головного мозга, хроническую ангину, а также остановить прогрессирование рака желудка и кожи (меланомы).

Берегите свои ноги, стараясь не запускать болезнь, провоцирующую их боль. Каждый вечер обязательно мойте их теплой водой, массируя, затем вытирайте насухо каждый пальчик, икры, колени и ложитесь спать.

Уверена, что, придерживаясь всех, изложенных выше рекомендаций, вы победите болезни ног.

С уважением — Александра Афанасьевна Терещенко, Полтавская обл.

Навигация по записям

Источник

Содержание статьи

Артроз коленного сустава

Список заболеваний костно-мышечной системы обширен. И по частоте в нем лидирует артроз к/с. Наиболее подвержены риску возникновения этого заболевания люди после 40 лет.

Артроз часто путают с артритом. Но это два абсолютно разных понятия. Оба имеют совершенно разные симптомы и лечение. Речь идет о деформации и дальнейшем разрушении хрящевой ткани, прилегающей к кости. Такой диагноз, по статистике, ставят каждому третьему жителю Земли. Заболевание отличает хронический характер течения, оно сопровождается болями и сильным дискомфортом. Если не найти эффективное лечение, то в результате может произойти полное обездвиживание конечности и потеря ею функциональности.

Причины деформации хрящевой ткани

Травмы. После вывиха, перелома, повреждения менисков заболевание может развиться в любом возрасте.
Сильные физические нагрузки. Если не учитывать возраст, выстраивая тренировки, можно получить либо травму, либо малозаметное повреждение, которое приведет к артрозу.
Избыточный вес. На колени ложится большая нагрузка.
«Разболтанные» связки. Мобильные суставы получают микротравмы, а человек этого даже не замечает.
Различные заболевания суставов. Обычно артроз – следствие артрита. В результате воспалительного процесса в суставе накапливается синовиальная жидкость, и начинается разрушение хрящевой ткани.
Стресс – причина многих заболеваний. Эмоциональная усталость ведет к ухудшению кровообращения. В результате возникает отечность и воспалительные процессы.

Симптомы, на которые нужно реагировать.

Артроз (второе название гонартроз) колена требует продуманного и грамотного подхода. Поэтому если вы заметили один из симптомов, представленных

Симптомы

ниже, стоит обратиться к ревматологу. Он имеет терапевтический профиль и занимается пациентами с дистрофическими и воспалительными заболеваниями суставов. К ревматологу стоит обращаться с жалобами на:

Боль в коленях. Она возникает не внезапно. Слабые болевые ощущения могут наблюдаться на протяжении многих лет, особенно при нагрузках. Это еще не артроз. Заболевание 2 степени характеризуется болью и в состоянии покоя.
Синовит. Речь идет о скоплении суставной жидкости в полости сустава. Следствием превышения допустимой нормы становится возникновение кисты Бейкера. Способы лечения в данном случае не требуют операции.
Деформацию колена. Это признак поздней стадии артроза.
Хруст при сгибании коленей. Он характеризуется как резкий и приносит неприятные ощущения. Это признак того, что артроз перешел во 2 или даже в 3 стадию.
Ограниченную подвижность суставов. Этот симптом проявляется на поздней стадии. Нога сгибается только под углом в 90 градусов. При этом внешне сильно выражена деформация сустава.

Действенная терапия

Симптомы и лечение у данного заболевания настолько разноплановые, что без помощи специалиста не обойтись. Существует ряд поражений, которые напоминают артроз. Только медик предложит эффективные методы лечения.

Лечение артроза должно быть направлено на решение ряда задач:

Устранить боль.
Ускорить процесс восстановления хряща после болезни.
Улучшить кровообращение.
Увеличить расстояние между суставными костями.
Повысить эластичность сухожилий, связок.
Укрепить мышечную ткань, находящуюся рядом с суставом.
Увеличить подвижность коленей.

Добиться заметных результатов можно, только если применить комплексное лечение. В зависимости от стадии заболевания и особенностей пациента врач может предложить консервативную, медикаментозную терапию, лечебную физкультуру, физиотерапию, соблюдение диеты, оперативное вмешательство. Обычно назначается несколько видов лечения в комплексе.

Лечение с помощью медикаментов ( препаратов )

Медикаментозное лечение артроза — это важная часть комплекса терапевтических воздействий. Врачи назначают несколько групп препаратов, воздействующий на артроз наиболее широким

Лечение препаратами и медикаментам

образом.

К ним относят:

Нестероидные противовоспалительные препараты. При артрозе назначают обычно «Диклофенак», «Пироксикам», «Индометацин», «Нимулид» и другие. Главная задача этих медикаментов – избавить от боли. Они обладают противовоспалительным эффектом и приходятся так называемым «мостиком» для перехода к другим методам терапии (гимнастике, физиотерапии, массажу). Длительное лечение лекарствами этой группы не рекомендуется. Нестероидные препараты лишь маскируют основную проблему, избавляя от боли. Из-за множества побочных эффектов и угрозы привыкания прописывать дозировку того или иного препарата нестероидной группы должен только врач.
Хондопротекторы – медикаментозные средства, в составе которых есть глюкозамин. Эти препараты способствуют восстановлению структуры хряща, регенерации клеток. Применение их безопасно и дает положительную динамику. Самыми известными среди хондопротекторов являются: итальянский препарат «Дона», выпускаемый в виде инъекций и порошка; препарат «Структум» производства Франции; американские таблетки «Артра», в составе которых есть глюкозамин и хондроитинсульфат; отечественный препарат «Хондроитин АКОС».
Мази для лечения артроза. Это терапевтическое средство призвано не лечить заболевание, а снимать симптоматику. Мази помогают увеличить кровообращение, дают согревающий эффект, снимают боль. Диагноз «дефартроз» предполагает использование таких средств этой группы, как «Меновазин», «Гевкамен», «Эспол». При синовите прописывают Бутадионовую мазь, «Фастум» и др. Но так или иначе, одних мазей будет недостаточно.
Средства для компрессов. Этот метод более эффективен, чем применение мазей. Медики назначают компрессы с димексидом. Этот препарат отлично проникает через кожу, снимает мышечные зажимы, оказывает рассасывающее действие. Лечат артроз и компрессами с медицинской желчью или бишофитом.

Лечебная гимнастика

Занятия лечебной физкультурой при данном недуге – важная составляющая комплексного подхода. Благодаря гимнастическим занятиям, заметно улучшается кровообращение в пораженном суставе. Эффект может быть виден на 15-20 день после начала тренировок. Конкретный комплекс упражнений рекомендуется согласовывать с ортопедом. Важно не допустить перегрузки, иначе разрушение хряща может ускориться. Занятия всегда проводятся в положении лежа или сидя. Это позволяет уберечь ноги от нагрузок. В рамках лечебной физкультуры назначают массаж, рекомендуется посещение бассейна, занятий по аквааэробике. Но любые упражнения нужно выполнять, после наступления ремиссия. Обостренное состояние – противопоказание к лечебной гимнастике.

видео

Видео — Гимнастика для лечения артроза коленных суставов

Физиотерапевтические процедуры: воздействие лазера

Лечение артроза с помощью лазера

Появляются все новые методы борьбы с артрозом коленного сустава. Одна из таких — лечение лазером. Это инновационная процедура, в ходе которой происходит воздействие особого пучка света. Он находится в ультрафиолетовом и инфракрасном спектре. После лазерного воздействия на сустав начинается образование пласта новых клеток. Огромный плюс в том, что можно провести лечение артроза коленного сустава без операции. При этом противопоказаний к проведению процедуры крайне мало. После 15 сеансов функцию суставов возможно частично восстановить.

В ходе лазерного лечения применяют разные инновационные приборы. Среди них аппарат «ДЭНС». После курса процедур с его использованием достигается эффект обезболивания, ускоряется кровоток и восстанавливается функция сустава. Частично или полностью – зависит от степени тяжести заболевания.

Современные методы лечения

Магнитотерапия. В ходе процедуры стимулируются ткани, которые находятся вокруг сустава. С помощью магнита создается электро-поле, которое улучшает клеточные обменные процессы, становится толчком для регенерации.
Использование ультразвука. Колебания отлично проникают сквозь кожу, улучшают кровообращение, стимулируют синтез синовиальной жидкости. Ультразвуковой метод идеально подходит в случае интенсивного болевого синдрома.
Метод электростимуляции. Эффективное лечение становится возможным благодаря воздействию на мышечные волокна токов, имеющих разную частоту. Врачи рекомендуют сочетать электростимуляцию с лечебной гимнастикой. Это позволит достичь наибольшего эффекта.
Тепловые способы лечения. К ним относится парафинотерапия и грязелечение. Специалисты местно применяют грязь или парафин, предварительно нагретые до определенной температуры. Стимуляция местного кровообращения помогает достигать лечебного эффекта.
Лечение пиявками. Гирудотерапия является довольно распространенным методом избавления от множества заболеваний. Артроз тоже можно лечить пиявками, но только под руководством специалиста, разбирающегося в данном вопросе.
Хирургическое лечение. Операция проводится в крайнем случае, если все остальные способы не показали должного эффекта. Первые стадии заболевания не требуют хирургического вмешательства.

А иногда требуется замена больного сустава. Поврежденные части в ходе операции спиливаются. Их заменяет протез. Но его, вероятнее всего, придется менять через 10-15 лет. Такие протезы не слишком долговечны.

Питание при артрозе коленного сустава

Диета при артрозе коленного сустава

Читайте также: Артроз и морские купания

Комплексное лечение этого заболевания включает, помимо описанных выше методов, еще и строгую диету. Она требует адекватного подхода. Не нужно впадать в крайности. Но существует ряд ограничений, который придется принять во внимание:

Ограничить потребление соли. Не просто так артроз называют ещё «солевой артроз». Врачи советуют только немного подсаливать блюда перед самим приёмом пищи а не во время готовки.
Максимально сократить использование специй, особенно острых. Они способствуют появлению ощущения жажды и разжигают аппетит.
Различные соления и квашеные продукты, тоже нужно минимизировать.
Убрать из рациона жиры животного происхождения.
Хотя бы исключите жирное мясо. Откажитесь от употребления утки, гуся, баранины, свинины.
Отказаться от хлеба и булки (можно кушать чёрный хлеб, но в умеренных количествах), а также шоколада и сахара. Углеводы людям с артрозом к/с не нужны. Их употребление оказывает влияние на набор веса. А это фактор риска.
Категорически запрещены алкогольные напитки, табакокурение. Хотя бы в процессе терапии.

Немного о полезных продуктах

Рацион поможет сбалансировать врач-диетолог. Вот например ряд продуктов, которые можно есть и это даже приветствуется при таком диагнозе. В первую очередь — это продукты, содержащие хондопротекторы и коллаген, они являются строительной основой для костей, хрящей, связок. В рацион стоит включать бульон, сваренный из говядины, особенно из костей. Приветствуется присутствие в меню желе, заливного, холодцов.

Пользу принесет при артрозе и молочный белок. Особенно показано употребление сыра, или творога, кальций, присутствующий них, необходим суставам. Несмотря на то, что вам нужно отказаться от животных жиров, всё же белок животного происхождения вам нужен. Хорошими источниками такого, являются мясо кролика, нутрии, постная говядина, мясо птицы (только белое). Но самым полезным оказывается белок, который содержится в рыбе и морепродуктах. Показано также употребление бобовых и зерновых (гречки). В них содержится необходимый организму растительный белок.

Без углеводов тоже не обойтись. Но в данном случае нужно искать их в растительной пище. Отсутствие жиров также плохо сказывается на состоянии организма. При артрозе коленного сустава допускается употребление жиров, имеющих растительное происхождение.

Питание при диагнозе «артроз» должно быть направлено на снижение веса. При соблюдении диеты, составленной врачом, у вас не будет возникать чувство голода.

Поездка в санаторий – отличная профилактика болезни

Комплексное лечение вам предложат в одном из санаториев, которые специализируются именно на лечении суставов. Те, у кого есть возможность поехать за границу, могут выбрать любую страну. Практически каждый курорт, предлагающий лечение артроза, располагает грязевыми и термальными источниками.

лечебный санаторий в Германии

По лечению суставов лидирует Германия. Эта страна предлагает качественные медицинские услуги. Обратить внимание можно и на Чехию. Здесь есть много санаториев, где проводят реабилитацию пациентов после травм, помогают избавиться от проблем с суставами. В чешских санаториях предлагают грязелечение, радоновые ванны, а в Карловых Варах даже делают уколы, используя природный углекислый газ. В Венгрии отзывы пациентов рекомендуют озеро Хевиз. Именно в этой стране есть огромное количество термальных и минеральных источников. Поэтому сюда едут люди, страдающие от артрозов.

Те, кто предпочитает отечественную медицину, могут найти немало санаториев и в России. Например, санаторий «Подмосковье» достаточно популярен среди пациентов с диагнозом «артрит» или «артроз». Здесь вы сможете выполнять упражнения в рамках курса лечебной физкультуры, делать морские и скипидарные ванны, различные компрессы на суставы. Санаторий предлагает и медикаментозное лечение.

На территории РФ немало санаторно-курортных учреждений, где опытные специалисты, вооружившись современными технологиями и методиками, помогут вам значительно улучшить состояние при артрозе.

Несколько слов о профилактике

Каждый человек несет ответственность за состояние собственного здоровья. Чтобы избежать проблем с течением лет, стоит помнить о необходимости профилактики разных заболеваний. Это касается и артроза коленных суставов.

Первичную профилактику нужно начинать уже после 30 лет. Для того чтобы снизить риск возникновения заболевания, нужно следить за весом. Это несложно сделать, наладив питание. Также необходимо предупреждать травмы. С возрастом мышечный каркас становится все более слабым, поэтому нужно адекватно оценивать свои силы. Врачи рекомендуют носить удобную обувь, заниматься гимнастикой.

Соблюдая эти нехитрые меры профилактики, вы в высокой долей вероятности никогда не узнаете, что такое артроз.

Источник