Лечение артроза в челнах

Артроз коленного сустава

Так называют хроническую болезнь, связанную с дистрофическими и дегенеративными изменениями хрящевой ткани сустава. Синонимы: остеоартроз, деформирующий артроз. Патология считается проблемой людей пожилого возраста. Но постепенно, возраст пациентов снижается. Также с артрозом сталкиваются спортсмены, специалисты, чья профессия связана с тяжелым физическим трудом.

Когда заболевание развивается без явных причин, его называют первичным.

Вторичный артроз спровоцирован рядом факторов:

Дисплазия, врожденная аномалия суставов (коленного, верхних конечностей, вывих шейки бедра).
Воспалительный процесс: туберкулез, артрит, сифилис и пр.
Травмы.
Заболевания крови, связанные с попаданием ее в сустав.
Нарушение обмена веществ, недостаток либо отсутствие питания хрящевых тканей.
Патология соединительных тканей, гиперподвижность суставов.
Заболевания аутоиммунного характера.
Патологии эндокринной системы (сбои в работе поджелудочной, щитовидной железе).

Риск заболеть артрозом повышается в следующих ситуациях:

В семье уже есть люди, подверженные данной болезни.
Ожирение. Лишний вес усиливает нагрузку на суставы, и они изнашиваются быстрей.
Работа на вредном производстве, частый бесконтрольный прием лекарственных средств, токсикомания, наркомания.
Неправильная выработка гормонов.
Интенсивные физические нагрузки, перегрузки определенного сустава (человек травмировал ногу и постоянно опирается на другую).
Не сбалансированное питание, дефицит микроэлементов и витаминов.

Люди из группы риска должны вдвойне следить за состоянием здоровья. Чтобы вовремя обнаружить проблему, нужно знать, ее симптомы и последовательность формирования.

Причин остеоартроза масса, но деформация происходит примерно по одному сценарию.

В нормальном состоянии хрящевая ткань гладкая, эластичная. Во время движения, суставные поверхности соприкасаясь, скользят друг о друга, и трения, как такового не происходит.

Когда нарушается метаболизм, поверхность хряща становится шершавой. Усиливается трение, в результате чего появляются мелкие трещинки. Иногда от механического воздействия от хряща откалываются маленькие фрагменты. Они попадают в жидкость сустава и повреждают синовиальную оболочку. Процессы регенерации нарушены, на месте повреждений хряща, образуются окостенения, либо разрастается соединительная ткань.

Синовиальная оболочка, капсула обрастают фиброзной тканью, становятся плотными, на стенках образуются ворсинки. В суставе появляются кисты.

В запущенных стадиях, дегенеративный процесс переходит на кости и мышцы. Костная ткань повреждается, а мышцы обрастают фиброзными образованиями, возможность движения сводится к минимуму.

По объему дистрофических изменений артроз болезнь делят на 3 стадии:

Артроз 1 степени. Видимых изменений нет. Хрящ теряет эластичность, покрывается трещинами. Жидкость около сустава меняется. Волокна коллагена теряют свои функции. Болевые ощущения появляются изредка, при сильных нагрузках.
2 степень. Патологический процесс набирает обороты и затрагивает кости, мышцы. Боль выраженная, практически постоянная. Появляется разрастание костной ткани, которые видны без специальных приборов. Сустав может хрустеть во время движения.
Деформирующий артроз 3 степени. Ситуация усугубляется еще больше. Суставная жидкость перерождается, фактически, ее нет. Кости трутся, двигаться нестерпимо больно. Хрящ полностью разрушен. Консервативное лечение на данной стадии не проводится, кроме избавления от боли, конечно.

Первое, что должно насторожить – боль во время движения. Она появляется при нагрузке, особенно в конце дня, когда человек устал. Как только он принял удобную позу и расслабился, самочувствие улучшается, исчезает даже дискомфорт. Важно не отмахиваться от проблемы и обратится к врачу. В это время разрушительный процесс можно остановить и повернуть вспять.

Особенности болей на 1 и начале 2 стадии болезни:

Появляется в начале движения. Кровь и суставная жидкость «застаиваются», в процессе ее разгона, дискомфорт исчезает.
Тяжело спускаться по лестнице.
Спазм в мышцах, судороги.
Скованность после длительного отдыха, особенно утром.

Конечности отекают, при движении слышен хруст.

На 2 и 3 стадии сустав изменяется внешне, появляются «наросты».

В зависимости от локализации, осуществляется классификация остеоартроза.

Лидер по частоте среди всех видов артроза. Любитель женщин (они болеют в 2 раза чаще).

Артроз коленного сустава появляется после 40 лет. В более молодом возрасте он развивается:

После травм. Когда, с целью лечения, сустав обездвиживают, может произойти нарушение кровотока, дефицит питания тканей. Развивается посттравматический артроз.
Часто болезнь развивается после операции по удалению мениска.
Увлечение физическими нагрузками. Уже много лет модно заниматься бегом. Но люди не учитывают, что для этого нужно правильно выбирать обувь, учитывать возрастные особенности. Иначе убегая от инфаркта можно добегаться до артроза.

Артроз коленного сустава симптомы и лечение

Кроме боли, специфическими симптомами являются:

Изменение внешнего вида, колено отекает, выглядит распухшим.
Невозможность согнуть до конца.
Скопление околосуставной жидкости, вплоть до образования специфической кисты. Ее можно заметить, если полностью разогнуть ногу.

Лечение артроза коленного сустава включает в себя обезболивание, введение смазывающих средств, лечебную физкультуру, физиотерапевтические процедуры. В критических случаях проводят операцию.

Артроз голеностопного сустава

Основная нагрузка при передвижении ложится именно на данный сустав. Поэтому болезнь может развиться в любом возрасте. Запущенные стадии лечению не поддаются.

Артроз голеностопного устава бывает 3 типов:

Посттравматический.
Деформирующий.
Острый.

На 1 стадии болезнь проявляется в виде утомляемости и боли в период ночного отдыха.

На 2, постоянная боль, воспаление, покраснение кожи, отек, реакция на погоду (метеозависимость).

Адекватное лечение в этот период помогает избавиться от проблемы. На 3 стадии человек становится инвалидом.

Подвержены спортсмены (метатели ядра, теннисисты). В группу риска входят строители, шахтеры,и все, у кого идет повышенная нагрузка на руки.

Возраст пациентов моложе, по сравнению с другими видами остеоартроза. Появляется в 35-45 лет.

Артроз плечевого сустава дает о себе знать:

Частыми обострениями, приступами боли.
Невозможностью поднять руку (на поздних стадиях).
Деформацией, которая заметна, если посмотреть на лопатку.

Лицам, находящимся в группе риска, важно заниматься профилактикой, пить витамины, употреблять продукты богатые коллагеном, пить хондопротекторы.

Гимнастика при артрозе плечевого суставапроводится после купирования боли.

Синоним – спондилоартроз. Патология заключается в деформации соединений сегментов позвоночника. Усугубляется защемлением нервов, сильной болью.

К дополнительным причинам относится:

Не достаток физической активности.
Сколиоз.
Плоскостопие.
Сахарный диабет.

Степеней тяжести всего 4.

Протекает бессимптомно.
Сильная боль после пребывания в одной позе. Отек.
Разрастается костная ткань, защемляются корешки спинного мозга. Боль ярко выражена..
Вначале обездвиживается пораженный участок, затем патология влияет на владение конечностями, работу внутренних органов.

Артроз тазобедренного сустава

Коксартроз обратим только на первой стадии. Но к сожалению, в это время он протекает почти бессимптомно. Хромота, боль и скованность появляются на 2 – 3 стадиях.

Артроз тазобедренного сустава и лечение

Препараты для восстановления хрящевой ткани.
ЛФК.
Компрессы.
Обезболивающие.
Эндопротезирование.

Больше подвержены женщины. Появиться может на любом суставе.

Артроз запястья кистей рук, не влияет на работу органов и систем организма. Однако вызывает боль и косметический дефект, поэтому нуждается в лечении. Основные методы:

Массаж.
Диета.
Физиотерапия.

Если поврежден большой палец или между фалангами образовались большие узлы, нужна операция.

При обнаружении первых признаков артроза, следует обратиться к врачу ортопеду. После осмотра и сбора анамнеза, пациента отправят на рентген. Так же, чтобы увидеть состояние хряща и костей более четко, могут назначить КТ. Рассмотреть мягкие ткани поможет МРТ.

Чтобы определить сопутствующие заболевания, возможно, потребуется консультация ревматолога, эндокринолога, клинические исследования.

Терапия зависит от стадии и локализации патологии. Как лечить артроз знает врач ортопед. В г. Набережные Челны вы можете обратиться за помощью к опытному специалисту. После диагностики, вам назначат:

Медикаментозное лечение.
Физиотерапию.
Лечебную физкультуру.

В клинике вам дадут рекомендации по оптимизации физической нагрузки, помогут остановить дегенеративный процесс, избавиться от боли, улучшить состояние сустава. Чем раньше пациент обнаружит проблему и начнет лечение артроза, тем лучший результат и прогноз его ждет.

Источник

Лечение артроза в челнах Представляет собой обыкновенную диагностику самого заболевания, и назначение необходимых процедур. Существуют наиболее частые показания к проведению инъекционного курса лечения гиалуроном.

Показания:

-артроз;

-постартроскопическая реабилитация;

-постравматическое восстановление;

-альтернатива операции.

Обычно врач назначает уколы гиалурона в сустав, так как это является единственным методом, дающим полноценный результат. Внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты производят при помощи шприца, входящего в набор, поставляемым вместе с препаратом. Процедура самой инъекции является отработанной методикой, сложности существуют только при уколе в тазобедренный сустав, но и они не являются серьезной проблемой, по причине проведения под рентген контролем.

Лечение артроза в челнах Чаще всего ревматолог назначает стандартный курс лечения – это 3-5 уколов препарата приблизительно раз в неделю, перерыв между курсами составляет от одного месяца до полугода, в зависимости от назначенного препарата и состояния пациента. В некоторых случаях ревматолог назначает предварительное лечение, к примеру, при воспалении сустава. Обычно данное лечение не является длительным, а после прохождения самого курса инъекций состояние выше всяческих похвал.

Не стоит беспокоиться о введении лекарства, так как гиалуроновая кислота является естественным веществом в организме.

Гиалуроновая кислота: описание

Одно из основополагающих веществ, в строении и работе суставов, – гиалуроновая кислота. Гиалуроновая кислота (гиалуронан, гиалуронат) – это сложное биохимическое вещество впервые было получено в 20 веке из бычьего глаза, является основным компонентом в организме для: суставной смазки (синовиальной жидкости), крови, слюны и многого другого. В теле человека постоянно присутствует около 15г. гиалуроновой кислоты. Основной источник гиалурона в организме человека – это, конечно же, питание.

Организм получает гиалуроновую кислоту большей частью за счет некоторых бактерий, а также из природных источников, к примеру:

Мясные продукты и блюда: тушеное мясо (с хрящами); отварное мясо; хрящевые субпродукты (куриные гребешки и т.п.); мясной бульон; холодец.
Продукты с высоким содержанием крахмала: картофель; свекла; редька; патиссоны.
Крупы: рис; гречиха; чечевица; кукуруза.
Бобовые: горох; фасоль; соя.

Гиалуроновая кислота для человека и его суставов играет очень важную роль, отвечая за вязкость синовиальной жидкости, приводит к достаточному скольжению хрящей для подвижности, гибкости и эластичности самого сочленения. Данное вещество участвует в питании суставных элементов и помогает сохранить подвижность сустава даже при высоком проценте разрушения. Удержание воды в хряще также является одной из основных задач гиалуроновой кислоты, тем самым повышая упругость и гибкость сустава. Также гиалурон помогает коже сохранять свою эластичность и молодость благодаря стимуляции выработки коллагена. С возрастом выработка гиалуроната в организме заметно снижается, это можно заметить по состоянию кожи и суставов.

Уколы гиалурона успешно применяются в косметологии, для восстановления эластичности и здоровья кожи лица и тела. Гиалурон входит в состав увлажняющих кремов для лица, так как способен притягивать влагу из воздуха.

Лечение артроза в челнах

Лечение суставов гиалуроновой кислотой

У людей с проблемами суставов в результате заболевания или возраста, могут возникнуть проблемы, когда необходимо лечение. Довольно часто проблемы, требующие инъекций гиалурона – это проблемы с коленным суставом. Лечение гиалуроновой кислотой подразумевает применение препаратов, содержащих в себе аналог гиалурона. Данные препараты позволяют восполнить дефицит гиалурона различными путями и снизить последствия разрушения суставов. При применении заменителей гиалурона восстанавливается гибкость и упругость суставов, проходят болевые ощущения при передвижении. Укол гиалуроновой кислоты обязательно должен проводиться в стерильных условиях квалифицированным специалистом, потому что имеется определенный риск получить инфекцию.

К каждому случаю и степени разрушения сустава требуется свой подход, но при этом наиболее эффективным считается колоть гиалуроновую кислоту прямо в суставную сумку, а мази признаны лишь вспомогательным средством. Лекарства, содержащие гиалуронат, для перорального приема врачи употреблять не рекомендуют, т.к. данные препараты не способны дать необходимый результат и являются лишь биологически-активными добавками.

Внутрисуставные инъекции гиалурона восполняют количество суставной смазки, повышают ее вязкость, размягчают хрящ, тем самым обеспечивая более свободную подвижность сочленения. Обеспечивая питание хондроцитов (хрящей), то есть жидкий имплантат предотвращает дальнейшее разрушение сустава. За счет всех приведенных аспектов применения гиалурона подвижность восстанавливается в полной мере.

Источник

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Содержание:

МУЗ «Городская больница № 5»
Клиника «Виллабэль»
Многопрофильный лечебно-диагностический центр «Осанна»
Центр осанки и стопы «Бальзам»
Медицинский центр «Тонус +»

Набережные Челны – это крупный город на территории Татарстана, который расположился на левом берегу Камы. Медицина города представлена многими государственными и частными клиниками, и самым заметным медицинским учреждением можно считать городскую больницу № 5.

chelni

МУЗ «Городская больница № 5»

Это крупнейшая больница города, которая располагает стационаром на 709 коек и поликлиникой, за смену способной принимать 1450 человек. Здесь же работает отделение, где проводится МРТ позвоночника в Набережных Челнах.

На сегодняшний день это самый совершенный диагностический метод, который позволяет увидеть общую картину исследуемой области, а также рассмотреть все сосуды и нервные стволы. Особенно рекомендуется проведение этого исследования перед оперативным вмешательством на позвоночнике. Это позволяет хирургу во время операции знать точное место локализации патологического процесса, а также увидеть те или иные особенности организма. Чаще всего это исследование проводится при следующих состояниях:

Грыжи межпозвоночных дисков.
Опухоли позвоночника.
Рассеянный склероз.
Энцефаломиелит.
Метастазы в позвоночник.
Травма позвоночника.
Воспалительные заболевания позвоночного канала.
Ревматоидный артрит.
Синдром Рейтера.
Грибковое поражение спинного мозга.

Здесь же проводится исследование головного мозга, суставов, органов брюшной полости и малого таза.

Контакты

Адрес: ул. Вахитова, 13.

Сайт: mrt-chelny.ru.

Телефон: (8552) 39-11-99.

Время работы: понедельник-суббота 7.00 – 19. 00, воскресенье выходной.

Клиника «Виллабэль»

На базе этой клиники оказывает услуги врач ортопед-травматолог, который помогает при помощи самых разных методик избавиться от заболеваний позвоночника и суставов. Здесь применяются такой метод, как плазмалифтинг, который с успехом применяется при терапии артрозов и артритов, а также детских остеохондропатий. Второй используемый метод – это сухое вытяжение позвоночника, которое помогает преодолеть мышечный спазм, устраняет смещение позвоночных дисков и деформации, растягивает мышцы и связки позвоночника. Всё это помогает избавиться от сдавления нервных корешков, что уменьшает болевой синдром.

Контакты

Адрес: Набережночелнинский проспект, 54.

Телефон: (8552) 32-11-11, 32-15-15, 8-906-123-32-32.

Сайт: villabelle.ru

Многопрофильный лечебно-диагностический центр «Осанна»

Это медицинское учреждение предлагает своим пациентам пройти курс физиопроцедур на современных аппаратах. Такое лечение даёт отличные результаты при многих заболеваниях позвоночника и суставов, однако стоит помнить, что лечение здесь нужно проходить только в период отсутствия обострения заболевания.

Здесь предлагают такие процедуры, как:

Электрофорез с различными медикаментами.
Диоденамотерапию (ДДТ).
Низкочастотную магнитотерапию.
Дарсонвализацию.
УВЧ-лечение.
Лечение ультразвуком.

При этом все методы можно считать совершенно безопасными. Они могут применяться в виде самостоятельного лечения или дополнять лекарственную терапию.

Этот медицинский центр проводит и многочисленные операции при повреждении позвоночника и суставов. Так, например, здесь проводится эндопротезирование коленных и тазобедренных суставов, удаление имеющихся металлоконструкций, остеосинтез при переломе рук или ног. Все операции проводятся при помощи современного видеооборудования.

Контакты

Адрес: г. Набережные Челны, п. Зяб 16/3.

Телефон: тел. +7(8552)46-53-07, тел. +7(8552)46-99-22.

Сайт: осанна.рф.

Центр осанки и стопы «Бальзам»

Этот центр при помощи специально разработанного аппарата «ДиаСлед-Скан» помогает провести профилактическое обследование и диагностику заболеваний опорно-двигательного аппарата, как детей, так и взрослых. Здесь же при необходимости можно приобрести всё необходимое для лечения, а именно — стельки, которые производятся по системе формтотикс. Они помогают на ранней стадии развития вылечить плоскостопие, что особенно актуально для детей, купируют дискомфорт и болезненность в области стоп при хождении, снижают нагрузки.

Сам центр работает с каждым пациентом только комплексно. Сначала проводится диагностика, потом наступает момент выбора метода лечения и оценка его эффективности, затем проводится полный анализ проведённого консервативного или оперативного лечения. При необходимости здесь же могут сделать протезы, как для верхних, так и для нижних конечностей.

Контакты

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Адрес: пос. Зяб, ул. Низаметдинова, 25 ТЦ «Восток».

Сайт: balzammed.ru.

Телефон: 8-800-5555-091 (горячая линия), (8552) 32-06-89

Медицинский центр «Тонус +»

Здесь можно пройти полный курс лечебного или оздоровительного массажа и получить консультацию терапевта или невролога, проверить на специальной аппаратуре наличие сколиоза, как у ребёнка, так и у взрослого, и сдать все необходимые анализы для выявления воспалительного процесса. Здесь работает опытный ревматолог и врач УЗИ-диагностики.

Адрес: ул. Академика Рубаненко, 6.

Телефон: +7 (8552) 38-55-38.

Сайт: tonusclinic.ru.

Если вашей клиники нет в списке и вы хотите добавить информацию о ней — заполните эту форму.

Оставить отзыв о клинике:

Причины развития и лечение гипоплазии спинномозговых сосудов
Упражнения при медиальном эпикондилите локтевого сустава
Причины появления боли в локтях и методы их лечения
Причины, проявления и терапия воспаления мышц шеи и плеча
Причины развития, симптомы и терапия отложения солей в суставах ног

Артроз и периартроз
Боли
Видео
Грыжа позвоночника
Дорсопатия
Другие заболевания
Заболевания спинного мозга
Заболевания суставов
Кифоз
Миозит
Невралгия
Опухоли позвоночника
Остеоартроз
Остеопороз
Остеохондроз
Протрузия
Радикулит
Синдромы
Сколиоз
Спондилез
Спондилолистез
Товары для позвоночника
Травмы позвоночника
Упражнения для спины
Это интересно

Боль в пояснице, поставили диагноз — насколько все серьезно?

11 июня 2019

Как избавиться от онемения затылка?

07 июня 2019

Может ли протрузия быть причиной таких симптомов?

05 июня 2019

Искривление шеи — насколько опасно и что делать?

03 июня 2019

Вопрос по смешиванию лекарств в одном шприце

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Adblock
detector

Упражнения при вальгусной деформации стопы у детей — эффективная методика, способствующая восстановлению правильной формы стопы и успешной борьбе с данным заболеванием. Как действует ЛФК при вальгусе у маленьких пациентов? Какие именно упражнения будут наиболее действенными и результативными?

Упражнения для детей при вальгусной деформации стоп

Краткая характеристика заболевания

Вальгусная стопа представляет собой деформацию ступни, при которой область пятки и пальцев отклонена в наружную сторону. При этом само искривление носит внутренний характер, а свод стопы значительно уменьшен. Дети, страдающие вальгусной деформацией стопы, быстро устают в процессе ходьбы, имеют неправильную походку, их нижние конечности имеют х — образную форму. Кроме того, ребенок, страдающий данной патологией, особенно склонен к развитию плоскостопия, артрита, артрозу и разного рода суставных деформаций.

По мнению специалистов, стопа маленького пациента может деформироваться в результате ослабленности мышечных связок, травматических повреждений, рахита, полиомиелита и других неблагоприятных внешних факторов.

Кроме того, вальгусная деформация может носить и врожденный характер, при котором ступня малыша искривляется еще в период внутриутробного развития, что, как правило, связано с осложненным течением беременности.

Вальгусная и варусная деформация стопы

Однако какими бы ни были причины, с вальгусной деформацией стоп у малышей необходимо бороться. В большинстве случаев доктора рекомендуют для этих целей такие методики, как массаж и занятия лечебной физкультурой.

В чем польза лечебной гимнастике при вальгусе?

Специально разработанные физические упражнения при вальгусной установке стоп являются неотъемлемым элементом комплексной терапии, направленной на борьбу с данным заболеванием.

Особенно эффективна лечебная физкультура именно при лечении вальгусной деформации у маленьких пациентов. Это обусловлено тем, что костные, хрящевые и суставные ткани ребенка отличаются мягкостью, эластичностью и очень хорошо поддаются коррекции. Отметим, что положительных результатов можно добиться при регулярном и систематическом подходе к занятиям.

Вальгусная стопа у ребёнка Разумеется, чем младше будет пациент, тем проще будет исправить имеющуюся деформацию.

Лечебный курс физических, гимнастических упражнений при вальгусной деформации позволяет достичь следующих терапевтических результатов:

устранение болевых ощущений;
снятие чувства тяжести и дискомфорта, локализованного в районе нижних конечностей;
исправление походки;
предупреждение дальнейшего прогрессирования патологического процесса;
профилактика развития плоскостопия и других характерных для вальгуса осложнений;
укрепление связок и мышечных групп;
исправление формы стопы и придание ей анатомической правильности;
нормализация процессов кровообращения в мышечных тканевых структурах;
устранение отечности.

ЛФК при вальгусной деформации у детей Для максимального эффекта специалисты рекомендуют родителям посещать с ребенком кабинет лечебной физкультуры не реже двух раз на протяжении недели, а дома заниматься с чадом нужно каждый день. В таком случае положительные результаты гимнастики не заставят себя долго ждать и будут носить стабильный характер.

Базовый комплекс рекомендованных упражнений

Гимнастика при вальгусной деформации направлена в первую очередь на укрепление мышечных групп стопы. Для маленьких пациентов особенно рекомендуются следующие несложные, но при этом очень эффективные упражнения:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Хождение по ровной линии при вальгусной деформации

Хождение поочередно то на пятках, то на носочках (особенно эффективно при деформации большого пальца стопы).
Начертите мелом ровную линию и предложите ребенку несколько раз пройти по ней (для ребят постарше можно использовать и «воображаемую линию).
Сгибание и разгибание пальцев.
Приседания.
Наклоны к ступне. При этом нога маленького пациента должна быть максимально ровной.
Хождение на наружном ребре стопы. При этом ступня должна быть немного вывернута.
Поглаживание одной ногой поверхности другой ноги.

Представленные выше упражнения составляют базовый, элементарный комплекс, который следует выполнять ежедневно, уделяя каждому упражнения по 1,5-2 минуты. Такая гимнастика может применяться не только в лечебных, но и в профилактических целях (в частности, для предупреждения развития плоскостопия).

Дополнительные упражнения

Следующий комплекс гимнастических упражнений при вальгусной деформации стоп несколько сложнее, однако при помощи родителей их осилит даже самый маленький пациент:

Кидание мяча ногами для стоп

Попросите ребенка сесть, скрестив ноги. Возьмите его за руки. Далее малыш должен, не спеша, подниматься и опускаться на пол. После нескольких заходов нужно будет повторить упражнение, при этом сменив ногу, лежащую снизу.
Предложите малышу прилечь на спину и упереться руками в пол. Между стоп ребенка вложите небольшой мячик и попросите его кидать вам игрушку при помощи ног. Как правило, детям такая игра очень нравится.
Положите на пол носовой платок и попросите ребенка собрать его при помощи одних лишь ножных пальчиков.
Предложите ребенку прилечь на спину, а ногами выполнять движения, как при езде на велосипеде. Необходимо количество повторов — от 10 и до 15.
Попросите маленького пациента изобразить «веер», максимально широко разведя для этого пальчики ног. Упражнение рекомендуется повторить около 10 раз.
Усадите ребенка на стул, под ноги ему положите небольшой резиновый мячик и попросите малыша покатать игрушку ступней. Оптимальная продолжительность упражнения составляет 5 минут.
Предложите ребенку поиграть в ладушки, но только хлопать при этом не ладошками, а ступнями.
Посадить ребенка и попросить его свести стопы вместе. Повторять от 10 до 15 раз.
Положить на пол широкую палку и попросить ребенка поприседать, стоя на этой палке. Рекомендованная продолжительность этого упражнения — от 3 до 5 минут.
Попросите ребенка лечь на спину, вытянуть ноги вперед и поочередно сгибать их в области голеностопного сустава. Сделать нужно по 10 повторов каждой ногой.

Упражнение "Сбор платочка пальчиками ног"

Этот комплекс упражнений специалисты рекомендуют выполнять два раза на протяжении суток, причем для достижения максимального терапевтического эффекта желательно сделать маленькому пациенту массаж стоп.

О пользе ходьбы для здоровья

Спортивная ходьба — важный момент в борьбе с вальгусной деформацией стоп у детей. Причем ходить малышам рекомендуется по рельефным, неровным поверхностям. Для этих целей родителям маленьких пациентов нужно будет приобрести специальный ортопедический коврик. Но можно справиться с задачей и своими силами, просто нашив на ткань крупные пуговицы.

В летнее время старайтесь, чтобы малыш как можно больше ходил босиком по траве, песочку или гальке. Если вы отдыхаете на море, то насобирайте как можно больше камушков, они пригодятся для того, чтобы делать ребенку теплые ножные ванночки с эффектом дополнительной стимуляции.

Хождение босиком по траве, камням и массажным поверхностям для профилактики стоп

Зимой можно просто рассыпать по полу квартиры горох или крупу и предложить малышу побегать по ним. Все это поспособствует максимальному укреплению мышечных групп стопы, повышает чувствительность ступней, кроме того, эффективность лечебной физкультуры поможет значительно ускорить процесс выздоровления.

Как необходимо заниматься гимнастикой

Выполнение упражнений в игровой форме Главное правило в лечебной гимнастике — это регулярное и систематическое выполнение упражнений. Однако объяснить маленькому ребенку необходимость занятий порой бывает очень сложно. Поэтому постарайтесь увлечь маленького пациента процессом лечебной физкультуры, проводя занятия в увлекательной игровой форме. Многие детки подражают своим родителям, поэтому ребенок будет намного охотнее заниматься вместе с мамой или папой, повторяя за ними упражнения.

Старайтесь внести в занятии максимальное разнообразие, периодически меняя упражнения, это важно, чтобы маленькому больному гимнастика не наскучила. Если малыш действительно устал, будет целесообразно прекратить тренировку и продолжить ее несколько позже.

Дополнительные рекомендации

Несмотря на высокие показатели эффективности и результативности лечебной гимнастики, одних лишь упражнений для полной победы над вальгусной деформацией стоп у ребенка может быть недостаточно, особенно если болезнь находится в тяжелой, запущенной стадии. Ускорить процесс выздоровления поможет выполнение следующих предельно простых рекомендаций:

Подбор детской ортопедической обуви

Подберите ребенку качественную, удобную обувь с ортопедическими стельками.
Делайте малышу теплые ножные ванночки с добавлением хвои или же морской соли. Такие терапевтические процедуры способствуют устранению напряжения в области мышечных групп и связок стопы.
Совмещайте занятия лечебной физкультуры с массажем стоп, который рекомендуется делать регулярно.
Составляя комплекс упражнений, обязательно проконсультируйтесь по этому поводу со специалистом.
Хороший эффект дают занятия такими видами спорта, как плавание и упражнения на шведской стенке.

Что же касается профилактики данного заболевания, то предупредить развитие вальгусной деформации стопы у ребенка помогут грамотное планирование беременности и регулярное посещение специалиста в период ожидания малыша. Кроме того, не рекомендуется начинать ставить на ножки кроху, еще не достигшую восьмимесячного возраста. Следите за весом и развитием ребенка: лишние килограммы как и недостаточная масса тела, также выступают факторами, провоцирующими развитие вальгусной деформации.

Когда ожидать положительных результатов?

При систематическом подходе к занятиям лечебной физкультурой и строгом соблюдении рекомендации специалистов, первые результаты становятся заметны уже после недельного курса. Малышам легче ходить, устраняются болевые ощущения и чувство дискомфорта. Определить длительность лечения сложно, поскольку это зависит от стадии патологического процесса и индивидуальных особенностей малыша.

Наиболее ярко выраженные результаты лечебная гимнастика для стоп при вальгусе дает после года регулярных, систематических занятий.

Лечебная физкультура при вальгусе у детей — проверенная временем, эффективная методика, которая позволяет устранить признаки деформации и приостановить дальнейшее развитие патологического процесса. Для достижения предельно благоприятных результатов рекомендуется совмещать гимнастику с лечебным массажем и ношением ортопедической обуви.

Екатерина Юрьевна Ермакова

Ответить

Карта сайта

Диагностика
Кости и суставы
Невралгия
Позвоночник
Препараты
Связки и мышцы
Травмы

Источник