Можно ли работать на ногах при артрите

Содержание:

• Полезные свойства
• Показания и противопоказания
• Способы лечения суставов фольгой
• Отзывы пользователей

Полезные свойства

Помимо того, что данная методика обладает действительно полезными свойствами, так у неё ещё есть и определённые преимущества над остальными конкурентами. Во-первых, чтобы опробовать сие чудо народного знания вам потребуется минимум усилий, всё просто и доступно.

Во-вторых, подобная затея никаким образом не ударит по кошельку, ибо стоимость фольги невелика. И наконец, последнее — нужно узнать минимум информации об ограничениях в использовании, ибо как таковой вред причинить сложно. Несмотря на все вышеупомянутые плюсы, стоит также взглянуть на конкретный перечень полезных свойств, которые получает больной:

1. Расщепление и удаление избытков солей мочевой кислоты.
2. Снижение болевых ощущений в суставах.
3. Улучшение, нормализация обменных процессов.
4. Ускорение восстановления от имеющихся травм, улучшение регенерации тканей.

Показания и противопоказания

Итак, для лечебных целей фольгу стоит использовать если:

• Есть необходимости устранить болевые ощущение при артрозе, артрите или подагре.
• Нужно облегчить остеохондроз, подавить болезнь на определённую степень.
• Есть вывихи или различные растяжения, надрывы мышц и связок.
• Пациент болеет радикулитом.

Несмотря на простоту использования данного вида лечения, всё-таки необходимо взглянуть на ряд обстоятельств, при которых стоит воздержаться от подобного типа терапии:

• Наличие гипертонии, (стабильное увеличение давления)
• Гнойный процесс, различные виды инфекционного поражения, заключённые в суставе. Наличие опухолей.
• Противопоказано применение при беременности или в периоде кормления грудью.
• Наличие аллергических реакций при соприкосновении кожи с алюминиевыми изделиями.
• При варикозном расширении вен.
• Наличие ранок, ссадин и прочих увечий на предполагаемом месте применения фольги.

Способ лечения суставов фольгой

Прежде всего, фольга оказывает тепловой эффект на место её применения, вот определённые рекомендации, которыми стоит руководствоваться, чтобы терапия дала максимальный эффект.

1. Во-первых, вам необходимо определиться с размером листа, который будет использоваться. В этой ситуации всё зависит от поверхности, куда будет накладываться фольга. Если необходимо поработать с позвоночником, то желательно раздобыть материал в круговых листах, иначе просто более великой площади. Если же местом наложения является сустав в ноге или локте, то можно воспользоваться стандартными размерами, так как их будет достаточно.
2. Во-вторых, нужно чётко контролировать время, так как в случае переизбытка можно получить негативный эффект. Согласно советам врачей, применять процедуру можно 2 раза в день, но в утреннее время терапия должна не превышать двух часов, а в ночное 7-8 часов.
3. В-третьих, немало важно разобраться с техникой исполнения. Первое, что нужно знать – фольгой следует обматывать кожу блестящей стороной. Это обусловлено тем, что матовая сторона будет выполнять важные процессы, такие как регулирование энергетических частот. Так же необходимо верно выбрать количество слоёв, в среднем оно варьируется от 3 до 6 в зависимости от тяжести и запущенности заболевания, но для сустава можно использовать и 1.
4. Наконец, нужно быть осведомлённым о том, какой материал использовать для фиксации фольги. Идеально подойдёт что-то теплое, плохо выпускающее воздух и сохраняющее тепло. Любой лоскут ткани, шерсти, будет кстати. Также можно воспользоваться шарфом или бинтом.

Отзывы пользователей

Для того чтобы точно определиться, подходит ли вам данная метода лечения или нет, рекомендовано прочитать отзывы уже использовавших её людей, которые адекватно взвешивают все ‘за’ и ‘против’.

1. Мария: “Мне 55 лет и у меня долго бушевал артрит буквально около года назад, даже не знала что и делать! Сколько мазей не пробовала, все давали только временный эффект и не могли мне помочь совладать с болью или хотя бы её притупить. А затем вычитала в интернете совет про фольгу, вроде я ни к каким противопоказаниям не относилась и решила, в общем, попробовать, а что, попытка не пытка. Могу сказать, что артрит это не излечило, так как для действительного эффекта данную вещицу надо применять параллельно с другими терапиями, но мне стало намного легче, боль спала, а благодаря регулярности выполнения даже прослеживались улучшения. Всем советую!”
2. Георгий: “Мои суставы просто не давали покоя, а я вёл достаточно спортивный образ жизни, никогда не засиживался, но к 50 произошёл сбой. Говоря откровенно, меня это поразило, сразу начал искать способ решения этой гадкой боли. Благо есть знакомый доктор, который помог, и подсказал, что обычная фольга может существенно снизить неприятные ощущения. А мне это только и надо было, а то работать вообще невозможно. Поэтому оцениваю позитивно подобную затею. Кончено, потом я уже занялся серьёзнее своим здоровьем, взяв отпуск, прошёл курс лечения, но до сих пор искренне благодарен судьбе, что она подкинула подобное решение, так бы не знаю как бы и работал”.
3. Никита:“Честно говоря, перед применением, я был настроен скептически, но оказалось и вправду полезным. Если что, то мне 62 и мои суставы буквально скрипели, а я загибался от боли. Лечился по-разному с различной долей успеха. В итоге опробовал фольгу, по началу никакого эффекта не чувствовал. Я не отчаивался и продолжал терапию в купе с другими на протяжении месяца, как вдруг начались улучшения. Боль стихала, а чувствовал себя намного лучше. Продолжаю делать и по сей день, очень доволен. Настоятельно рекомендую!”
4. Что же, заканчивается обзор данного народного метода, будьте здоровы, радуйте окружающих своей красотой и энергией.

Как проявляется артрит, как начинается и как с ним жить

Артритом называют воспаления в суставах. Подвержены этому патологическому состоянию практически все суставы организма, но наиболее частым признан артрит пальцев рук.

Заболевание обычно поражает женщин, провоцируя у них необратимые деформации суставов, не дающие жить полноценно.

Медицине известны две формы этого заболевания: острая и хроническая. Если начинается артрит острый, то для него характерно неожиданное и на первый взгляд беспричинное появление.

Когда форма недуга хроническая, то в таком случае поражения суставов постепенные, они происходят годами, иногда даже без явной симптоматики.

Симптомы артрита

Характерными признаками болезни станут суставные деформации, узлы под кожей, скрип пораженных сочленений, ноющие или острые боли, возникающие при перемене погодных условий, движениях и после пробуждения.

Кроме этого, распознать ревматоидный артрит помогут симптомы:

• образование и скопление внутри сустава экссудата;
• припухлость и краснота суставов;
• снижение двигательной активности и привычной амплитуды движений;
• отчетливые покалывания около запястья, его онемение;
• повышение локальной и общей температуры тела.

При артрите рук поражаются фаланговые суставы, расположенные около ногтевых пластин.

Если артрит ревматоидный, то пальцы деформируются и принимают различные формы, либо развивается контрактура.

Заболевание ревматоидный артрит заходит так далеко, что искривления не позволяют даже совершать элементарные бытовые действия и жить привычно.

Формы болезни

Перед началом лечения доктор должен определить конкретный вид артрита, ведь встречается

1. подагрическй артрит (обменный). Начинается при повышении уровня мочевой кислоты в крови. Соли активно скапливаются в суставах;
2. псориатическим (инфекционным). Развивается на фоне инфекций: псориаза, туберкулеза и других. Обычно для него характерно затрагивание всех суставов какого-либо пальца и проявление в виде отечности, красноты. Часто эта форма болезни осложняется гнойными поражениями;
3. ревматоидный. В патологический процесс вовлекаются соединительные ткани. Изначально страдает указательный и средний палец (именно пястно-фаланговые суставы). Значительно реже вместе с этим воспаляются лучезапястные суставы. Для ревматоидного артрита присуще воспаление сразу на обеих конечностях;
4. посттравматический. Начинается в результате травм суставов и оперативного вмешательства.

Причины развития артрита

Если у пациента начинается артрит, то он вызван инфекциями. Возбудителем патологии выступают бактерии, например, стрептококки, стафилококки. Высокая вероятность заболеть артритом у людей, часто болеющих простудами, гриппом, ОРВИ. Должны опасаться воспаления суставов пациенты с туберкулезом, венерическими инфекциями и сахарным диабетом.

Различные травмы, растяжения, ушибы, операции на суставах также служат началом болезни. При нарушении обменных процессов возникает артрит неинфекционной природы. Страдают ним пациенты пожилого возраста, кто имеет в анамнезе профессиональные заболевания.

До сегодня подлинно не подтверждено, но врачи не исключают генетической предрасположенности болезни.

Согласно статистике, у близких родственников достаточно часто появляется артрит и другие проблемы с суставами.

Повлиять на ревматоидный артрит практически всегда может переохлаждение, избыточная масса тела. Также были отмечены случаи повышенной заболеваемости у тех, кто проживает в плохих с экологической точки зрения районах, страдает от нехватки минералов, витаминов, аллергических реакций и психического потрясения.

Лечение всех стадий артрита

Что делать при артрите скажет доктор. Добиться положительной динамики, улучшить жизнь и избавиться от патологии удастся лишь при условии максимально быстрого начала лечения.

Терапия основывается на купировании воспалительного процесса в суставах и обезболивании. Причем удачно практикуются как медикаментозные, так и альтернативные способы. Хорошо справляться с проблемами суставов сможет народная медицина.

Острый период (1 стадия). В это время пациент ощутит слишком интенсивные болевые ощущения и проявления воспаления. По этой причине человеку следует употреблять препараты:

• противовоспалительного воздействия;
• кортикостероиды.

Показаны гормональные и нестероидные средства: Мовалис, Нимесулид, Вольтарен, Диклофенак. Допустимо применение разных форм этих лекарств (мазь, внутрисуставные уколы, таблетки).

При вирусной этиологии артрита дополнительно требуется пройти курс лечения при помощи антибиотиков. Исходя из возбудителя патологического состояния, врач подберет оптимальный вариант препаратов. Всегда следует помнить, что категорически запрещено пропускать прием антибиотиков или не соблюдать длительность курса, рекомендованного медиками. Это спровоцирует переход артрита в хронику, заставляя жить с артритом постоянно.

Ремиссия (2 стадия). Как правило, в состоянии ремиссии, когда признаков воспаления нет, следует продолжать лечение в полной мере. Сейчас показано заняться восстановлением функций суставов и устранением предпосылок болезни.

Если имеет место подагра, то потребуется курс препаратов, способных нормализовать пуриновый обмен, например, часто выписывают Аллопуринол.

Когда артрит ревматоидный, то следует обеспечить восстановление иммунных сил организма. Нужно принимать:

• цитостатики (Сульфасалазин, Метотрексат);
• иммуносупрессоры (Циклоспорин, Азатиоприн).

Помимо этого, необходимо пройти лечение моноклинальными антителами. Хрящи удается восстановить благодаря хондропротекторам, способным предотвратить последующую деструкцию в тканях. Для реализации двигательной функции показана физиотерапия. Она предусматривает:

1. ультразвук;
2. массаж;
3. криотерапию (лечение низкими температурами);
4. электрофорез;
5. прогревания;
6. парафиновые и грязевые аппликации;
7. магнитотерапию для суставов ;
8. ЛФК.

Полезно будет пересмотреть привычный рацион и всю жизнь пациента. Следует кушать пищу, богатую витамином Е.

Если доктор разрешает, лечение ревматоидного артрита дополняют рецептами народной медицины. Это могут быть разнообразные примочки, компрессы, мази на основе целебных растений. Также широкое распространение получили мази на скипидаре, горчице, мумие и голубой глине.

Артрит нередко воздействует на психику, человек становится чрезмерно плаксивым, раздражается без причин, плохо спит ночью. Чтобы улучшить самочувствие следует употреблять специальные снотворные средства и успокоительные, помогающие жить полноценно.

Ввиду того, что при заболевании суставов поражается нервная система, важно укреплять ее при помощи витаминов. В таких случаях рекомендуют таблетки и уколы витамина В1.

Разрушение сустава (3 стадия) – это самый сложный для пациента период. В это время разрушение проявляется настолько сильно, что избавление от проблемы предусмотрено только хирургическим путем.

Обычно применяют артроскопию и эндопротезирование суставов. Каждый больной человек обязан приложить все свои силы, чтобы ревматоидный артрит не дошел до этой стадии.

Максимального результата пациент достигнет, если четко будет соблюдать рекомендации:

• минимизирует нагрузку на ослабленные суставы;
• придерживается строгой диеты;
• выполняет предписания доктора;
• каждый день делает упражнения для разработки суставов;
• полноценно отдыхает ночью.

Правильное питание

Поскольку видов воспалительных процессов в суставах существует много, а отличие их заключается только в предпосылках патологии, то и диета должна быть подобрана в индивидуальном порядке.

В период лечения и для профилактики артрита показано увеличить ежедневную норму употребления белка, минимизировать, а лучше вовсе исключить сахаросодержащую пищу, сахар, соль. Следует животный жир заменить растительными маслами, в идеале оливковым и льняным, если даже есть только предрасположенность к ревматоидным нарушениям.

Хорошо ограничить суточное потребление жидкости до 1 литра максимум. Кушать необходимо дробно и часто, снизив объем порций. Для улучшения пищеварения и быстрого насыщения нужно есть блюда в теплом виде, избегая слишком горячих и холодных.

Ревматоидный артрит требует назначения диетического стола № 10. Он предусматривает исключение из меню грибов, рыбы, мяса, маринадов, пряностей, копченостей и солений.

Отдают предпочтение в таком случае овощам, ягодам, фруктам, напиткам из отрубей, пивных дрожжей и ягод шиповника. Полезно кушать отварной рис, заранее вымоченный в холодной воде и приготовленный без соли.

При артрите псориатическом кушают:

• белое мясо (курица, индейка);
• морскую рыбу (белые сорта);
• овощи;
• фрукты;
• соки без сахара;
• отруби;
• крупяные каши (рожь, овес, ячмень, рис, пшеница).

Пациент должен постараться отказать себе в бобовых, пасленовых (помидоры, картофель, синенькие, перец), красном мясе, грибах, цитрусах, соленой рыбе, суши. Причем снижают потребление соли до минимума и придерживаются по возможности бессолевой диеты.

Когда пациенту поставили диагноз подагрический артрит, то ему следует полностью отказаться от колбас, копченостей, острых соусов, приправ, бульонов из мяса, щавеля, алкоголя, жареных блюд, икры, рыбы. Основной принцип питания – вегетарианство, дополненное куриными яйцами и мясом.

Общими рекомендациями станут:

1. сбалансированные и низкокалорийные блюда (организм должен получать полный объем витаминов и минералов);
2. полное исключение соленого, копченого, алкоголя, кофе, чая;
3. включение в рацион пищи, богатой омега-3 кислотами (содержатся в морской рыбе, льняном масле, семени).

Как уберечься от артрита?

В первую очередь необходимо держать под контролем свой вес, своевременно обращаться в лечебное учреждение для избавления инфекций и простуд. Защитить себя от заболевания ревматоидный артрит можно благодаря систематическому закаливанию и физкультуре, благотворно влияющих на жизнь пациента.

Лучше пить только зеленые, травяные чаи, настои и натуральные соки. Убрать из рациона вредную пищу, отказаться от пагубных привычек.

Не стоит полагать, что артритом болеют люди преклонных лет, ведь с каждым годом патология молодеет и поражает молодежь. Хрящевая ткань у пациентов этой возрастной группы разрушается крайне быстро, проявляется сопутствующая патология, провоцирующая раннюю инвалидность, чего, естественно, следует избежать.