Обследование при артрозе стопы
Артроз стопы — распространенное и коварное заболевание суставов. Поначалу симптоматика отсутствует, хотя в хрящевой и костной ткани уже начались патологические изменения. Если заболевание не лечить или лечить неэффективно, происходит деформация и обездвиживание суставов, возникает угроза инвалидности. Лечение артроза стопы должно назначаться специалистом и проходить под его наблюдением.
Причины возникновения
Артроз и остеоартроз имеют сходные проявления, но вызываются разными причинами. Есть у этих заболеваний и нечто общее. Например, на механизм возникновения обеих патологий влияет генетический фактор, проблемы с кровообращением, наличие в организме инфекционных и воспалительных болезней. Чаще всего толчок к развитию артроза дает травма.
Остеоартроз развивается преимущественно в возрасте старше 45−50 лет, являясь, по сути, дегенеративным процессом в хрящевой и костной ткани. Приводить к нему могут сбои в работе эндокринной системы, нарушения обмена веществ. Ткани начинают хуже снабжаться кальцием и фосфором. Застой в результате недостаточного кровообращения приводит к образованию соляных отложений и выростов — остеофитов.
В группе риска находятся спортсмены и люди с избыточным весом. У тех и других возникает несоответствие между возможностью голеностопа выдерживать нагрузку и самой нагрузкой.
Хрящевая ткань истончается, теряет эластичность. В ее трещинах начинают откладываться соли кальция, что вызывает еще большее разрушение сустава. У больных диабетом и тех, кто перенес артрит или травму, хрящ также теряет свои свойства. В результате нарушается правильное сопоставление суставных костей, что приводит к артрозу (остеоартрозу).
Проявления и стадии заболевания
Проявления артроза стопы зависят от его стадии. Поначалу болезнь имеет бессимптомное течение. Затем больной начинает ощущать боль после интенсивных физических нагрузок. Помимо этого, присутствует хруст (крепитация). Наступает быстрая мышечная слабость, может возникать скованность мышц. В запущенной стадии в голеностопе развивается ограничение подвижности, сустав становится деформированным.
Со временем боли усиливаются и приобретают постоянный характер. По утрам ощущается скованность и болезненность в области ступни, пальцев, лодыжки (в зависимости от локализации заболевания). Мышцы и сухожилия вблизи пораженных суставов слабнут, начинается их атрофия.
При ходьбе возникает утомляемость, начинают возникать подвывихи. Искривляется естественная ось голени, ноги приобретают иксообразную или колесообразную форму. При обострении сустав припухает, кожа над его поверхностью становится гиперемированной.
Медики выделяют 4 степени этого заболевания:
- Артроз первой степени не имеет клинических проявлений.
- Вторая степень характеризуется появлением хруста и ограничением подвижности голеностопа. Рентген показывает уменьшение размера суставной щели вдвое по сравнению с нормой. Блок таранной кости становится плоским, сустав удлиняется.
- При третьей степени сустав сильно увеличен и деформирован. Происходит атрофия мышц голени, двигательные функции сильно ограничены.
- Четвертая степень сопровождается почти полным сращением суставной щели. На рентгене видны значительные костные разрастания. Значительная деформация сустава приводит к подвывихам.
Операция на суставе имеет высокий процент осложнений и негативных последствий (до 60%). Чем раньше будет начато консервативное лечение, тем больше шансов замедлить развитие болезни, сохранить двигательные функции голеностопа.
Методы диагностики
Диагностировать артроз и остеоартроз стопы можно по клиническим проявлениям, которые имеют свои характерные отличия от других заболеваний суставов. Но для подтверждения диагноза врач назначает комплексное обследование, при котором используются следующие методы:
- Ядерно-магнитный резонанс. С помощью магнитного поля исследуются и регистрируются изменения в костной, хрящевой и мышечной тканях. По сравнению с радиографией метод является более информативным и полным. Назначают такое обследование при подозрении на сопутствующие патологии и перед оперативным вмешательством.
- Компьютерная томография. При этом исследовании делается снимок на основе цифровой матрицы, что позволяет обрабатывать полученное изображение с помощью специальной компьютерной программы. Это гарантирует высокое качество снимков и возможность смоделировать трехмерное изображение. Метод является дорогостоящим и применяется для более точной диагностики на начальной стадии остеоартроза, или чтобы дифференцировать диагноз от возможной опухоли и других заболеваний.
- Сцинтиграфия. Исследование осуществляется с помощью введения специального состава с радиоактивными изотопами, что позволяет получить двухмерное изображение сустава с помощью радиоактивного излучения.
- Радиография. Использует рентгеновские лучи. Позволяет рассмотреть на негативном изображении структуру костной ткани и возникновение нетипичных образований. Простой и одновременно информативный метод.
- УЗИ. Исследование не показывает изменений в структуре костей, но дает проследить динамику изменения сустава в целом и процесс инволюции хряща. Этот же метод применяется во время проведения внутрисуставных инъекций для более точного их выполнения.
- Пункция. Диагностический прокол, во время которого на исследование забирается часть внутрисуставной жидкости, чтобы исключить инфекционный артрит, подагру и другие воспалительные заболевания сустава.
- Ядерно-магнитный резонанс. С помощью магнитного поля исследуются и регистрируются изменения в костной, хрящевой и мышечной тканях. По сравнению с радиографией метод является более информативным и полным. Назначают такое обследование при подозрении на сопутствующие патологии и перед оперативным вмешательством.
- Компьютерная томография. При этом исследовании делается снимок на основе цифровой матрицы, что позволяет обрабатывать полученное изображение с помощью специальной компьютерной программы. Это гарантирует высокое качество снимков и возможность смоделировать трехмерное изображение. Метод является дорогостоящим и применяется для более точной диагностики на начальной стадии остеоартроза, или чтобы дифференцировать диагноз от возможной опухоли и других заболеваний.
- Сцинтиграфия. Исследование осуществляется с помощью введения специального состава с радиоактивными изотопами, что позволяет получить двухмерное изображение сустава с помощью радиоактивного излучения.
- Радиография. Использует рентгеновские лучи. Позволяет рассмотреть на негативном изображении структуру костной ткани и возникновение нетипичных образований. Простой и одновременно информативный метод.
- УЗИ. Исследование не показывает изменений в структуре костей, но дает проследить динамику изменения сустава в целом и процесс инволюции хряща. Этот же метод применяется во время проведения внутрисуставных инъекций для более точного их выполнения.
- Пункция. Диагностический прокол, во время которого на исследование забирается часть внутрисуставной жидкости, чтобы исключить инфекционный артрит, подагру и другие воспалительные заболевания сустава.
Все эти методы позволяют определить стадию артроза и особенности его течения. Дополнительно исследуются анализы крови и мочи, с их помощью можно установить первопричину артроза, если в организме имеет место системное заболевание. Трудности с диагностикой могут возникнуть лишь на начальной стадии заболевания. В дальнейшем болезнь приобретает характерное течение, позволяющее отделить ее от других возможных патологий.
Особенности лечения
Лечение артроза суставов стопы и голеностопа проходит в домашних условиях. Необходимость в стационарном лечении возникает лишь в период обострения при запущенной патологии и при выполнении оперативного вмешательства. Следить за ходом лечения могут хирурги, ревматологи, травматологи или терапевты. Это определяется основной причиной, приведшей к формированию артроза голеностопа и мелких суставов стопы.
Чтобы получить положительный результат, необходимо использовать комплексное лечение, которое включает следующие методы:
- медикаментозный;
- немедикаментозный;
- лечение народными средствами;
- хирургическая операция.
Прежде всего больной должен изменить образ жизни. Необходимо начать щадить сустав и снизить двигательную нагрузку. Следует отказаться от длительной ходьбы и чередовать передвижение с кратковременным отдыхом. Достаточно при возникновении дискомфорта постоять в течение 5 минут. Статическая нагрузка на сустав является еще более вредной, поэтому таким больным нельзя долго стоять на одном месте.
Во время передвижения следует избегать подъема и спуска по лестнице, лучше воспользоваться лифтом. Для разгрузки больной стопы следует пользоваться тростью. Людям с ДОА (деформирующим остеоартрозом) противопоказано ношение тяжестей. Если имеется избыточный вес, нужно постараться привести его в норму — это очень важно. Чтобы снизить ИМТ (индекс массы тела), применяется низкокалорийная диета, разгрузочные дни, массажные процедуры, лечебная гимнастика.
Медикаментозная терапия
Лечение артроза голеностопного сустава проводится препаратами, действие которых направлено на уменьшение боли, снятие воспаления в суставной капсуле, улучшение обменных процессов в тканях хряща, усиление кровоснабжения.
Чтобы купировать болевой синдром и убрать воспаление, назначают нестероидные противовоспалительные препараты. В эту группу входят: Диклофенак, Ибупрофен, Нимесулид, Мелоксикам и их аналоги. Во время приема этих средств возможны негативные реакции со стороны органов ЖКТ, людям из группы риска следует принимать эти лекарства с осторожностью.
Вторая группа препаратов — это хондопротекторы. Они улучшают метаболизм суставного хряща, что замедляет его дистрофию и разрушение. Лекарства этого типа принимают длительное время, курсами от 1 месяца до полугода с перерывами в 2−3 месяца. Основными действующими веществами этих препаратов являются гликозаминогликаны и хондроитин. Эту группу представляют: Румалон, Стопартроз, Алфутоп, Терафлекс, Структум.
Средствами местного действия для лечения деформирующего артроза голеностопного сустава являются специальные мази и кремы, например, Финалгон, Фастум-гель, Финалгель. Некоторые лекарства вводятся инъекционно в место поражения. Это позволяет добиться скорейшего эффекта, который сохраняется в течение длительного времени. В виде инъекций вводятся: Остенил, Гиалуром, Дипроспам.
Немедикаментозные варианты
Совсем вылечить ДОА нельзя, но можно значительно улучшить качество жизни пациента. Чтобы улучшить или восстановить насколько это возможно функции пораженного сустава, применяется одновременно несколько немедикаментозных методик лечения артроза стоп. Основными являются: физиотерапия, массаж и лечебная физкультура. Подбирается дозированная нагрузка на нижние конечности, которая разрабатывает больные суставы, улучшая их подвижность.
При выполнении упражнений необходимо соблюдать определенные правила. Сначала нагрузку дают на здоровые суставы и лишь потом присоединяются болезненные. Движения должны быть плавными, не слишком интенсивными, их амплитуду увеличивают постепенно. Чтобы эффект от упражнений сохранялся, их требуется выполнять регулярно на протяжении длительного времени.
Из физиотерапевтических методов применяется электрофорез и ультрафонофорез, воздействие инфракрасным излучением, импульсная магнитная терапия, аппликации парафином, лечебной грязью и озокеритом. Тепловые процедуры длятся по 20 минут каждая. Сустав в это время подвергается воздействию температур 40−55°C.
Народные средства
Народные средства применяют в качестве симптоматического лечения для снятия боли, уменьшения отечности и покраснения над пораженным суставом. Какой бы вариант народного средства ни использовался, он не влияет на состояние самого хряща, но может улучшить самочувствие человека.
Наиболее эффективными при лечении артроза считаются:
- Компрессы из картофеля. Овощ натирают на терке вместе с кожурой, вымачивают несколько минут в теплой воде и, завернув в марлю, прикладывают к воспаленным суставам стопы или щиколотки 2 раза в день.
- Хвойный бальзам, приготовленный самостоятельно. Для этого 50 г молодой хвои заливают 2 л кипятка и кипятят 20 минут на слабом огне. В качестве дополнительных компонентов можно добавить измельченный корень солодки, плоды шиповника, чесночный сок. Состав настаивают 20 часов, после чего процеживают и убирают на хранение в холодильник. Применяют средство внутрь в течение недели по 0,5 л в сутки.
- Чесночное масло. Несколько зубчиков чеснока измельчают и смешивают с 1 ст. л. растительного масла. Смесью натирают больной сустав на ночь и накладывают поверх согревающую повязку.
- Пихтовое масло. Эфиром натирают 2 раза в сутки пораженные суставы, которые следует предварительно прогреть согревающим компрессом.
- Ванночки с корнем дягиля. Измельченное сырье (250−300 г) помещают в мешочек из ткани и опускают в таз с горячей водой для настаивания. Когда вода примет комфортную температуру, стопы опускают в тазик на 10−15 минут. Мешочек при этом не вынимают.
Все эти средства можно также использовать в профилактических целях. Особенно актуально это после травм, в пожилом возрасте, для тех, кто активно занимается спортом. Применяются народные средства и при ревматическом артрите, и других болезнях суставов воспалительного характера.
Отзывы
Я со своим остеоартрозом голеностопа уже все прошла. Печально, но заболевание продолжает прогрессировать. Сейчас вся надежда на Остенил — инъекционный препарат на основе гиалуроновой кислоты, его хвалят и врачи, и больные. Пишут, что эффекта ждать можно не сразу, но он есть.
Светлана, Саратов
У меня артроз стопы, особенно часто воспаляется сустав на большом пальце. Осенью и весной всегда обострение. Как только вижу первые признаки (сустав опухает, краснеет) — иду париться в баню, а после мажу мазью из смеси 1 стакана перетопленного свиного сала и 2 ст. л. меда. Мед нужно класть не в горячий, а в теплый жир. Мне помогает. Еще стараюсь чаще есть холодец, это полезно для хрящей.
Галина, Смоленск
Мне диагностировали остеоартроз голеностопного сустава 2 степени, лечение прохожу уже длительное время. Хорошо помогает рецепт, который мне дала знакомая сестры. Говорит, что он от Малахова. Нужно перемолоть в кофемолке 1 ч. л. ягод можжевельника и 6 лавровых листочков, а затем смешать порошок со 120 г сливочного масла. Когда только начинается обострение и боль становится сильнее обычного, я втираю перед сном этот состав в щиколотку и обвязываю ногу шерстяным платком. Делаю такую процедуру примерно неделю и чувствую облегчение.
Татьяна, Москва
Источник
В данной статье подробно рассмотрена такая распространенная и тяжело переносимая болезнь, как артроз стопы. Кроме того, освещены симптомы и лечение недуга.
Артроз стопы – это дегенеративная болезнь суставов, которая наряду с поражением хрящей сосредотачивается в мышечных и костных волокнах. Чаще всего недуг проявляется в плюснефаланговой части большого пальца. При этом происходит деформация, являющаяся причиной последующих отрицательных перемен в строении ступни.
Специфика заболевания заключаются в особой конфигурации стопы, которая складывается из значительного количества маленьких суставов, сплетения нервов и сосудистой системы. Как правило, пациентам, страдающим от этого заболевания, около 45 лет.
Чем отличается артроз от артрита?
И артрит, и артроз являются недугами, которые поражают человеческие суставы, что приводит к значительному ухудшению образа жизни пациента. Несмотря на созвучность названий, эти две болезни имеют кардинальные различия.
Артроз – это патология суставного хряща и находящейся рядом костной ткани, приводящий к планомерной дегенерации сустава под действием рабочих физических нагрузок. Болезнь преимущественно характерна для старшего поколения. Среди множества причин прогрессирования остеоартроза – это травматические поражения и чрезмерная физическая нагрузка, имевшие место до начала дегенеративного процесса.
Артроз нельзя назвать воспалением. Однако сегодня множество специалистов утверждает, что воспалительный процесс является одним из факторов появления и прогрессирования артроза. Сустав и находящиеся рядом ткани с течением времени перестраиваются благодаря наличию нагрузок, которые они более не в состоянии выдержать. Данное отклонение имеет очень медленное развитие.
Артрит представляет собой воспалительный процесс в суставе. Во время развития патологии происходит деструкция суставного хряща под действием воспалительных агентов и иммунной системы. Эта болезнь распространена среди наиболее работоспособных и молодых людей.
Чаще всего артрит прогрессирует благодаря аутоиммунным факторам, что заключается в поражении иммунной системой тканей собственного организма. Это происходит в результате генетических патологий или инфекционных поражений.
Инфекция играет ключевую роль в возникновении артрита, поскольку под воздействием бактерий, антигены которых похожи на человеческий белок, осуществляется синтез антител, поражающих свои же ткани. Обычно негативному воздействию подвергаются не только суставы, но также сердце и почки.. Именно поэтому нужно лечить или же избавляться от миндалин при постоянно повторяющейся ангине, чтобы не допустить дальнейших осложнений на сердце и другие органы.
В отличие от артроза стопы, артрит имеет острое течение с ярко выраженными клиническими проявлениями. У пациентов наблюдается температура, местный отек тканей, сильные боли в месте недомогания и другие сопутствующие симптомы.
Сценарий дальнейшего развития зависит от разновидности артрита. Преимущественно, после острого старта, заболевание останавливается, но приобретенные анатомические перемены в суставах остаются, увеличивая вероятность дальнейшего прогрессирования остеоартроза. Иногда имеют место рецидивы острой фазы с болевыми ощущениями в суставах, повышенной температурой и т. п.
Поскольку остеоартрит – это воспалительная болезнь, ее можно остановить приемом противовоспалительных препаратов. Остеоартроз же вылечить довольно сложно, поскольку он заключается в хронических, постепенно прогрессирующих деструктивных изменениях суставов.
Причины артроза стопы
Причины артроза суставов стопы – это преимущественно плохой кровоток, изношенность опорных тканей по причине травм или возрастных перемен.
Для эффективного лечения нужно знать, от чего бывает артроз стопы. Ниже описаны главные его первопричины:
- Индивидуальные особенности ступни: большая ширина, кривизна пальцев, плоскостопие. Кроме того, причиной может быть различная длина ног.
- Чрезмерная механическая загруженность конечностей, характерная для людей, предпочитающих изнурительный физический труд или некоторые виды спорта.
- Травматические поражения ног, растяжение мышц.
- Постоянное действие холода.
- Слишком большой вес, усиливающий давление на суставы ног.
- Изношенность костной и хрящевой ткани с годами.
- Генетическая предрасположенность.
- Хождение в тесной или великоватой обуви.
- Ношение высоких каблуков.
Кроме того, выделяют следующие причины артроза стопы:
- гормональные и эндокринные нарушения в организме;
- нехватка полезных и жизненно важных элементов;
- хронические инфекционные поражения конечностей;
- аллергия и аутоиммунные заболевания;
- смещение или врожденная неправильная форма тазобедренной кости.
Излечить такой недуг в полной мере не представляется возможным, но существенно повысить жизненные качества больного, остановив дальнейшие дегенеративные тенденции, – вполне реально. В связи с этим, артроз стопы ноги необходимо лечить после выявления первичных признаков заболевания.
Симптомы артроза стопы
Для всех медиков очень важным является вопрос: «Как определить артроз стопы?».
Болезнь выдает себя наличием следующих симптомов:
- Болевой синдром в результате долгой ходьбы, нахождения в вертикальном положении, а также после сильных нагрузок.
- Отечность или краснота кожных покровов в пораженном сегменте. Иногда возможно также повышение температуры тела.
- Сустав болезненно реагирует на перемену погоды, а также на взаимодействие с холодной водой.
- Стопы хрустят (явление характерно на второй стадии заболевания).
- Ноги быстро устают.
- Скованность в стопах по утрам.
- На подошве стопы возникают мозоли.
Поскольку патология является причиной деформации суставов, в дальнейшем у пациента, как правило, наблюдается нарушение походки.
Вдобавок, заболевание артроз стопы отличается следующими признаками:
- болевыми ощущениями – могут быть зудящими или приобретать характер жжения;
- наличием костных разрастаний в виде остеофитов;
- утолщением пальцевых костяшек.
Поскольку данная болезнь поражает не только хрящево-костные волокна, но и мышечные ткани, то признаки артроза стопы также включают изменения в структурах мышц и их фиброзирование.
Классификация
Как было отмечено выше, стопа состоит из множества маленьких суставов. По этой причине разрушительная тенденция возможна в любом ее месте. По своей локализации артроз стопы подразделяется на различные виды. В частности:
- заболевание подтаранной связки;
- болезнь кубовидно-пяточного сустава;
- патология в плюснефаланговом суставе и связках;
- пальцевой артроз.
Кроме того, согласно источнику, по степени развития артроз подразделяют на следующие типы:
- Первичный. Появляется в результате патологии самой стопы или при ее повреждении.
- Вторичный. Возникает благодаря заболеваниям, не имеющим непосредственного отношения к недугам ног. При этом источником болезни могут быть гормональные и прочие нарушения.
- Полиартроз. Такое заболевание охватывает сразу несколько суставов.
Согласно типу деструкции сустава врачом подбирается конкретный комплекс мер.
Типы развития болезни
Чтобы ликвидация артроза стопы прошла успешно, патологию нужно верно определить. Каждый этап прогресса болезни предполагает свой комплекс терапевтических мер. В частности, выделяется три стадии прогрессирования:
- Характеризуется быстрой утомляемостью ног и возникновением болей после постоянного хождения или значительных физических перегрузок. Преимущественно на первом этапе пациент не ощущает каких-либо затруднений в перемещениях, поэтому не посещает врача, осложняя дальнейшее лечение.
- Симптомы проявляются острее – длительные и сильные боли. Наблюдаются утолщения костяшек, возникают мозоли на пятках.
- Имеет место серьезное изменение конфигурации стопных суставов. Больной постоянно хромает. В то же время двигательные способности сустава существенно сокращаются. Рентгенография данного этапа заболевания показывают значительное уменьшение или исчезновение межсуставных щелей.
Диагностика артроза стопы состоит из таких процедур:
- изучение анамнеза болезни, учитывая все его жалобы;
- рентгенологические обследования в целях анализа состояния сустава и определения типа дегенеративных изменений в нем;
- обследования, позволяющие кроме хрящевых и костных тканей оценить структуру мышц;
- лабораторные анализы – позволяют оценить характер воспаления.
Кроме того, проводится измерение размеров стопы.
Лечение артроза суставов стопы
Окончательно излечить этот недуг на данный момент медицине не под силу. Но пациентам обязательно нужно проходить терапевтические процедуры во избежание полной потери двигательной возможности сустава.
При лекарственном лечении применяются следующие препараты:
- Противовоспалительные нестероидные. Они не только с успехом побеждают воспаление, но и предотвращают появление боли. Как правило, такие средства назначают курсами. Врач определяет дозировку и длительность приема.
- Обезболивающие – используют при возникновении острых болей. При невыносимых болях страдающему болезнью может быть сделан укол кортикостероидов. Такие инъекции можно проводить не чаще одного раза в неделю и не более нескольких раз за год.
- Хондропротекторы – находятся в числе основных лекарств, используемых при лечении суставного артроза. Выполняют восстановительную функцию для поврежденных хрящей и защищают их от дальнейшего разрушения.
- Средства на базе гиалуроновой кислоты, вводимые в поврежденный недугом сустав. Подобные уколы увеличивают подвижность сустава и уменьшают трение.
- Антиартрозные мази и кремы, имеющие улучшающее питание воздействие.
Наряду с лекарственными средствами в медицине широко используются немедикаментозные способы борьбы с болезнью:
- Гипсовый «сапожок». Эффективен при тяжелом течении патологии – если нужно полное купирование любых движений стопы.
- Ношение ортопедических стелек и супинаторов, повышающих кровоток в суставе, а также тканевой обмен веществ.
- Массажные процедуры. Можно осуществлять с особой осторожностью и только после периода обострения. Применять подобный метод позволительно на различной стадии заболевания.
- Лазерная и магнитная терапия, фонофорез, УВЧ. Данные способы повышают эффективность лечения медикаментами.
- Грязелечение. Такой метод позволяет снабдить сустав нужными «строительными» материалами и убрать напряженность в движениях.
- Оперативное вмешательство. Применяется, если болезнь перешла в последнюю стадию, когда иные способы не приносят желаемого эффекта. Хирургия предлагает абсолютное сращивание или смену некоторых частей сустава. В первом случае стопа не будет подвижной, но второй способ предполагает сохранение двигательной активности, но с изменением формы конечности.
Лечебная физкультура (ЛФК). Это способ является полезным на любой стадии развития болезни. Необходимо помнить, что гимнастика – это залог излечения и профилактики артроза ступни. Поэтому подобные процедуры обязательны для пациентов с таким диагнозом.
Профилактика и качество жизни
Артроз суставов стопы представляет собой сложную болезнь, имеющую специфические симптомы и лечение. Успех медицинских процедур зависит от ведения пациентом правильного образа жизни. Во-первых, нужно исключить алкоголь, вредные продукты, а также перестать курить. Принимать пищу необходимо в небольших дозах, при этом наилучшим будет пятиразовое питание. В сутки больной должен выпивать не менее полутора литра жидкости.
Профилактические меры предполагают несложную гимнастику, которая окажет на опорно-двигательный аппарат укрепляющее воздействие.
Кроме того, медицина рекомендует ряд профилактических мер, препятствующих возникновению и дальнейшему развитию артроза. В частности:
- снижения веса тела, а значит и уровня нагруженности суставов;
- повышение защитных свойств организма, препятствующих появлению инфекционных поражений и воспалений;
- снижение употребления соли;
- своевременное устранение хронических отклонений в работе организма;
- защита от травм, ушибов, успешное восстановление после хирургических вмешательств;
- ношение исключительно подходящей по размеру обуви с небольшим подъемом. Модели должны выполняться из качественных материалов, их величина и параметры полностью подходить под особенности ноги;
- осторожность при ношении высоких каблуков – необходимо помнить, что от их высоты зависит нагрузка на суставы;
- каждодневная зарядка дляног;
- передвижение босиком по земле или песку.
Данная болезнь может существенно испортить жизнь любому человеку, нередко приводя к инвалидности. Но значительно повысить возможности пациента может только профилактика заболевания и его своевременное лечение.
Источник
