Обувь при подагрическом артрите
Жаркая погода или отдых на курорте провоцируют нас сменить туфли или кроссовки на легкие сандалии и шлепки. Однако, если у вас подагра, не стоит торопиться. Порой плохо подобранная обувь доводит больных подагрой до инвалидности, предупреждают ученые из Университета Окленда (Новая Зеландия), чье исследование появилось на страницах американского журнала Arthritis Care & Research.
В ходе исследования, в котором приняли около 50 пациентов с диагнозом подагра, ученые помимо клинических характеристик заболевания внимательно изучили обувь пациентов. Ученые также поинтересовались у пациентов, по какому принципу последние выбирали себе обувь.
Оказалось, что многие больные подагрой носили обувь, слабо учитывающую анатомию стопы.
Так, 42% пациентов носили обувь, которая потенциально может усугубить боль при подагре: сандалии, шлепанцы, тапочки или мокасины. Такая обувь характеризуется слабой амортизацией и несбалансированной конструкцией, из-за которой нагрузка на стопу распределяется неравномерно. Правильный выбор сделали 58% пациентов, они предпочли спортивную обувь, классические туфли или ботинки.
Среди основных критериев при выборе обуви пациенты называли удобство (98%), подходящий размер (90%), поддерживающие свойства (79%) и стоимость (60%).
Страдающим подагрой медики рекомендуют выбирать обувь, в которой ноги чувствуют себя достаточно свободно — важно, чтобы обувь не сжимала стопу. Также врачи рекомендуют обратить внимание на хорошую фиксацию, стабильность и контроль движений при ношении обуви.
По статистике, в странах Европейского Союза каждый тридцатый имеет диагноз подагра. В России подагрой больны порядка 150 тыс. человек. При подагре человек испытывает сильную нарастающую «жгучую» боль в суставе. Чаще всего приступы беспокоят ночью, и даже прикосновение легкой простыни может вызывать болезненные ощущения. Во время приступа важно обеспечить отдых для поврежденного сустава и принимать препараты, тормозящие образование мочевой кислоты, а также противовоспалительные обезболивающие средства, среди которых хорошо зарекомендовал себя эторикоксиб (Аркоксиа), поскольку является одним из самых быстродействующих лекарств, безопасным и обладающим хорошей переносимостью.
Для дальнейшего предотвращения приступов необходимо соблюдать ряд мер. Во-первых, контролировать свой вес — лишние килограммы повышают риск развития подагры. Соблюдать диету, исключив из рациона копчености, морепродукты, мясо, и заниматься фитнесом. Во-вторых, ограничить потребление алкоголя, особенно пива, который препятствует выведению мочевой кислоты из почек, вызывая повышенное содержание мочевой кислоты в организме. В-третьих, обязательно проконсультироваться с врачом, который назначит лекарства, способствующие сокращению мочевой кислоты, выводимой почками.
С 25 лет (сейчас мне 33) мучила боль в ступне, образовалась шишка — подагра на пальце ноги. Испробовала множество средств, но ни одно из них не помогло. И вот 1,5 года назад знакомые посоветовали один рецепт:
10 столовых ложек «Тройного» одеколона, 10 столовых ложек йода, 10 столовых ложек нашатырного спирта перемешать и залить в любой пузырек или бутылку. Сутки настаивать смесь в темном месте при комнатной температуре. Ежедневно 2-3 раза в день смазывать шишку.
Полгода лечилась этим средством. В результате шишка полностью исчезла, боли прекратились — теперь могу носить любую обувь.
Это средство помогает при мозолях (внутренних и наружных), натоптышах, синяках и ушибах.
imedik.info — энциклопедия народноий медицины
Поддержите наш проект и поделитесь этим рецептом со своими друзьями на своей соц. страничке. Просто нажмите кнопку:
Люди, страдающие на заболевания стопы, сталкиваются с различными трудностями. Проблематично подобрать комфортную обувь и ортопедические стельки при подагре. Она не всегда подходит по размерам из-за выпирающей шишки, часто рвется в этих местах и приносит много неудобств своему обладателю. Поэтому при выборе следует обращать внимание на несколько важных факторов.
Подбор обуви при подагре становится сложной задачей, так как нужно учитывать текущую проблему и реализовывать профилактические меры ортопедии.
Влияет ли на развитие подагры?
Подагра является разновидностью артрита, при которой происходит кристаллизация мочевой кислоты. При этом заболевание сопровождается острым болевым синдромом, опухолью и покраснением мягких тканей. Ноги больного приобретают неэстетический вид, появляются шишки на ногах. Изменяется походка и ослабевают опорные функции. Поэтому важно подбирать удобную обувь, которая будет комфортна, несмотря на все видоизменения стопы. Привычная обувь может усугублять протекания болезни.
Вернуться к оглавлению
Можно ли при подагре носить обычную обувь?
Использовать в повседневной жизни неспециализированную обувь крайне нежелательно. Так как в большинстве случаев она не имеет необходимой амортизации и суппорта. При этом нет никакого контроля над стабильностью, равновесием ноги и движениями при ходьбе. Самыми неподходящими при подагре считаются шлепанцы, сланцы, сандалии и мокасины. При ношении таких видов значительно увеличивается болевой синдром и отек тканей, так как распределение нагрузки на стопу происходит неравномерно.
Следует отказаться от каблуков выше 5 см.
Вернуться к оглавлению
Как правильно подобрать
Важна специально приспособленная под все эти изменения обувная колодка и ортопедические стельки, которые будут отвечать следующим требованиям:
- наличие продольных и поперечных супинаторов;
- обязательно застежки, с помощью которых можно регулировать полноту стопы;
- качественная, высокая подошва, которая защищает стопу от микроушибов и травм при ходьбе;
- натуральные материалы, которые используются;
- амортизационная подошва;
- индивидуальная стелька.
Правильно подобранная обувь может значительно снизить проявления симптомов заболевания и улучшить качество жизни. Не стоит при подагре носить дешевую, неудобную обувь, а отдать предпочтение специализированной. Перед покупкой лучше проконсультироваться с лечащим врачом и вместе подобрать оптимальный вариант. Самолечение может привести к нежелательным последствиям и ухудшить состояние больного.
Источник
Человеческая стопа выполняет важнейшие функции в организме. Она является фундаментом, поддерживает осанку и равновесие, обеспечивает амортизацию при ходьбе. Изо дня в день перераспределяет нагрузку между группами мышц.
Малейшие изменения в форме стопы создают дисбаланс в нижних конечностях. Последствия предсказуемы: боль в спине, суставах и ногах. Сначала она появляется при ходьбе, а через некоторое время становится постоянной спутницей.
Болезни, связанные с патологией суставов, в большинстве случаев спровоцированы нарушением обмена веществ. Они лидируют в числе проблем, которые сопутствуют возрасту и современному образу жизни.
Одно из самых тяжелых заболеваний – подагрический артрит. Еще недавно подагра считалась болезнью пожилых людей. Сейчас недуг, который чаще всего поражает мужчин, стремительно молодеет, добравшись до представителей среднего поколения. Женщины тоже подвержены подагрическому артриту, но их, как правило, он настигает в период климакса.
В числе причин, провоцирующих подагру, специалисты называют:
- наследственность;
- гормональный сбой;
- торможение выведения мочевой кислоты;
- употребление алкоголя;
- неправильное питание;
- избыточный вес;
- гипертонию.
Симптомы подагры определить несложно. Как правило:
- В начале заболевания подагрический артрит поражает сустав большого пальца на ноге. Затем в зону риска попадают локти, пальцы рук, запястья.
- Больной сустав краснеет, опухает, становится горячим.
- Дискомфорт и ощущение боли не отступают на протяжении длительного времени.
По мере развития заболевания, которое имеет три стадии, у человека сужается диапазон движений. На последнем этапе врачи диагностируют остеопороз. Свет меркнет в глазах больного. Но паниковать не нужно.
Ортопедические стельки помогут при подагре
При первых признаках болезни необходимо записаться на прием к лечащему врачу, пройти диагностику и сдать анализы для уточнения диагноза. Заниматься самодиагностикой и самолечением опасно! По результатам обследования, если подтвердится диагноз подагра, ревматолог назначит медикаментозные препараты, а в случае необходимости – дополнительные лечебные процедуры.
В нашей клинике проводятся сеансы физиотерапии, иглоукалывания, гирудотерапии, массажа. Они не только снимут болевые синдромы при подагре, но и станут существенным дополнением к основному курсу лечения. Кроме того, мы предлагаем услуги остеопатов высшей квалификации, которые могут продиагностировать организм в целом и проработать сопутствующие подагре проблемы и первопричины возникновения заболевания.
Чтобы снизить нагрузку на больные суставы ног, восстановить их правильное положение и уменьшить боль, врач назначает стельки. Мы рекомендуем индивидуальные ортопедические стельки (ортезы) системы ФормТотикс. Вкладыши для обуви, разработанные по инновационной технологии из материала Formax, который не имеет аналогов, изготавливают с учетом размеров и особенностей стоп.
Ортопедические стельки при подагре ориентированы на специфику обуви, предназначенной для зимы, межсезонья и лета. Они бывают разной толщины, а потому удобны во все времена года. Стельки прослужат вам до 5 лет, причем их форму можно корректировать для усиления лечебного воздействия. Первая корректировка в нашей клинике бесплатна.
Стельки для взрослых системы ФормТотикс отличаются высокой прочностью, комфортностью, гигиеничностью. Они не вызывают аллергию и не грозят грибком. Их можно мыть, не опасаясь при этом нарушить форму.
Вопрос целесообразности применения обычных стелек отпадает сам собой. При массовом производстве учесть особенности стопы каждого человека, его возраст, невозможно. К тому же, в отличие от индивидуальных стелек они не оказывают лечебный эффект.
Подагра – не приговор
Если соблюдать предписания врачей, можно купировать приступ и войти в ремиссию. Но, чтобы добиться хороших результатов, необходимо пересмотреть образ жизни. Диетолог поможет скорректировать питание. Главная цель такой диеты – избежать скопления пуринов в суставах. Необходимо исключить из рациона:
- бобовые (фасоль, горох, чечевица);
- рыбу, в том числе рыбные бульоны (разрешено употребление вареной нежирной рыбы в небольших количествах);
- животный белок, в том числе мясные бульоны и субпродукты (разрешено употребление вареного нежирного мяса в небольших количествах);
- копчености, колбасы, консервы;
- белые шампиньоны;
- щавель, шпинат, ревень, спаржа, цветная капуста, любые замороженные овощи;
- изделия из сдобного теста, кондитерские изделия, печенье;
- инжир, малина, сухофрукты;
- овсяную крупу, полированный рис, дрожжи.
Также рекомендуется избегать острой, пряной пищи, кофе, какао, крепкого чая и алкоголя. Последний может вызвать острый подагрический приступ, так как влияет на выведение почками мочевой кислоты.
Разрешенные продукты: молоко, молочные продукты, яйца, овощи, вегетарианские супы, рыбная икра, сливочное и растительное масло, фрукты и ягоды после тепловой обработки, чернослив, орехи, пшеничные и ржаные изделия, мед. Также необходимо пить достаточное количество чистой воды.
Кроме того, чтобы поддержать суставы в тонусе, нужен специальный комплекс упражнений и постоянное использование стелек ФормТотикс. У нас вы можете подобрать стельки для любой обуви: в ботинки, кроссовки, сапоги и даже туфли.
Кроме того, такие стельки эффективны не только при лечении подагры, но и при:
- плоскостопии и вальгусной деформации;
- натоптышах, сухих мозолях и пяточных шпорах;
- искривлении позвоночника;
- ожирении;
- травмах различной степени тяжести;
- варикозном расширении вен;
- грыжах, для снижения нагрузки на позвоночник и другие органы;
- при сахарном диабете, для предотвращения деформации стопы.
В обязательном порядке также они должны быть в обуви беременных женщин, которые в этот период испытывают двойную нагрузку. Заказать стельки FormThotics можно на сайте Центра остеопатии и здоровья.
Источник: osteopatcenter.ru
Источник
Пациент, умеющий правильно выбирать стельки при подагре, может сделать свою жизнь более комфортной. Это крайне неприятное заболевание, которое фактически не поддается лечению. Неправильная обувь может только усугубить проблему и обездвижить пациента. Комфорт, размер, фиксация — основные критерии в подборе ботинок. Без соответствующих ортопедических туфель избавиться от подагры невозможно.
Влияет ли обувь на развитие подагры?
Ученые провели исследования, результаты которого показали, что пациенты с артритом нижних конечностей, носящие не ортопедические ботинки, а не правильную обувь, провоцируют развитие недуга. Непосредственное влияние туфель на самочувствие и на здоровье опорно-двигательного аппарата ощущается и самим пациентом. Воспаленный артрит — подагра на ногах сильно влияет на функциональность человека. При этом у него меняется походка и при ходьбе отдает сильной болью. Просто красивые туфли не станут разгружать стопу и снимать усталость в стопе.
Подагра — очень распространенное заболевание, а обувь часто становится причиной его развития. Правильные босоножки учитывают анатомические особенности стопы и поддерживают ее функциональность. Просто красивая, но неудобная пара влияет на ухудшения опорно-двигательного аппарата, вызывая ряд заболеваний, таких как артрит, подагра, ревматизм, остеохондроз и другие.
Вернуться к оглавлению
Зачем нужна ортопедическая обувь?
Правильно подобранные ботинки и стельки обеспечивают:
- снятие болевого симптома;
- распределение нагрузки на стопу при движении;
- остановку деформации стопы и изменения походки;
- предотвращение инвалидности и перехода подагры в острую фазу;
- контроль стабильности движения;
- усиление процесса вывода мочевой кислоты.
Пациентам с подагрой нужно носить свободную, несжимающую стопу обувь с хорошей фиксацией.
Неправильно подобранная обувь может привести пациента к инвалидности.
Туфли без ортопедического эффекта в стельках или ботинках спровоцирует обострения подагры и сделает передвижение пациента фактически невозможным. Воспаление и боль усилиться и походка станет неправильной. При приступе важно создавать расслабляющий эффект для травмированной стопы, снижая нагрузку на нее. Некомфортные босоножки не дадут нужного результата.
Вернуться к оглавлению
Правила выбора
Критерии в выборе:
- размер;
- удобство;
- поддерживающие свойства.
Ортопедические стельки — оптимальный вариант в корректирующих свойствах туфель. При этом покупают просто комфортную и красивую обувь, а потом подбирают правильные стельки для достижения правильного эффекта в лечении подагры. Стоит помнить, что босоножки — не единственный, хоть и важный, элемент терапии. Без медицинских препаратов, спорта и диеты обойтись невозможно. Запрещается носить туфли на неудобном каблуке, вьетнамки, шлепанцы, мокасины. Больше подойдет спортивная или классическая обувь.
Самостоятельно выбрать правильную ортопедическую обувь очень сложно. Лечащий доктор даст советы, которыми пациент руководствуется при покупке, но лучше обратиться к специалисту. Нужно проверять сертификат на ортопедические изделия, и особой внимательностью проверить качество материала. Разнообразие ортопедических стелек и ботинок позволит выбрать непросто нужную в медицинском плане пару, но и эстетически красивую.
Источник
Как говорили древние, подагра – болезнь жизнелюбов, обожающих долгие и обильные застолья с винами и жирными яствами. Неслучайно подагрой, как правило, страдали члены королевских или знатных семей. Кроме того, эта болезнь – преимущественно мужская, то ли из-за того что мужчины больше, чем женщины любят «залить за воротник», то ли так сложилось в процессе эволюционного развития, а значит счет предъявить некому.
Подагра не поражает отдельно взятые органы, а планомерно расшатывает весь организм. Это связано с отложением солей мочевой кислоты, происходящим на фоне нарушения пуринового обмена. В свою очередь избыток пуринов это – результат ожирения, сахарного диабета и других эндокринных заболеваний. Соли мочевой кислоты откладываются в почках и суставах в виде кристаллов, вызывая воспаление и боли. Если соли поражают почки, то это приводит к подагрической нефропатии или мочекаменной болезни.
С чего начинается болезнь?
Первый приступ происходит после плотного приема пищи с алкоголем. Обычно воспаляется большой палец ноги. Характерна резкая боль при прикосновении, отек, покраснение, озноб, температура.
Боли продолжаются от 3 до 7 дней, а потом стихают сами по себе. В этом и есть отличительная черта подагры – она появляется также быстро, как и исчезает. Следующий приступ длиться дольше, а период ремиссии наоборот становится короче.
Подагра со временем приводит к полному поражению опорно-двигательного аппарата, этим она и опасна. Также повышается артериальное давление, что влечет за собой болезни сердца.
Диагностирование включает анализ содержания мочевой кислоты в крови, наличие кристаллов мочевой кислоты в синовиальной жидкости. Также отмечаются характерные изменения на рентгеновских снимках больного сустава.
При приступе подагры нужно:
-Постельный режим. Сустав держать в приподнятом состоянии и в покое.
— По возможности прикладывать к суставу пакет со льдом.
— Пейте много воды. Большое количество жидкости, до двух литров в сутки, поможет ускорить вывод мочевой кислоты из вашего организма.
Лечение подагры
Как правило, подагра не признает самолечения. Нужно обратиться к врачу, который назначит необходимую схему. Во всём мире заболевание эффективно нивелируется и предотвращается с помощью индивидуальных ортопедических стелек. Они помогают нормализовать функции стопы на различных стадиях поражения сустава.
В сети ортопедических салонов «Кладовая Здоровья» вы можете заказать индивидуальные ортопедические стельки, воспользовавшись возможностями сверхточного оборудования американской компании AMFIT. Ортопедические стельки на заказ позволяют решать проблемы заболеваний и деформации стоп, в том числе плоскостопие, пяточную шпору, подагру, артриты, последствия травмы.
Также обязателен приём нестероидных противовоспалительных средств. Надежный способ победить подагру – сесть на диету, исключив спиртное и продукты с большим содержанием пуринов. На праздниках, если невозможно отказаться, пейте небольшими дозами и смягчайте действие вина фруктами и сыром. Водку нужно обильно запивать не кислой минеральной водой: «Ессентуки № 17», «Нарзан», «Боржоми».
Необходимо исключить из рациона: печень, почки, мозги, язык; мясо молодых животных, жирные сорта мяса и рыбы, консервы, копчёности, колбасы, шпроты, сардины.
Источник
