Психосоматика артрит рук в руки
Артрит – заболевание, при котором поражаются суставы и возникает воспалительный процесс. Количество больных артритом растет с каждым годом. Самое печальное, что им страдают и дети.
Медицина не стоит на месте и предлагает много препаратов и вариантов лечения артрита, но единственного эффективного средства так ещё и не найдено. Как и не установлено точных причин этой болезни. Главным фактором заболевания считаются физиологические изменения в организме. Но это только предположения, которые не доказаны наукой.
Большинство современных врачей, психологов уверенны, что психологические проблемы возникновения и развития артрита можно поставить в один ряд с физиологическими.
Психосоматика – направление в психологии, медицине, которое изучает влияние психологических факторов на развитие заболеваний.
О причинах ревматоидного артрита подробнее >>
Особенности психосоматических факторов артрита
Склонность к артриту не возникает за один день. На это влияет совокупность привычек и ситуаций на протяжении всей жизни.
- Генетические особенности физиологии и психики (наследственность).
- Привычки, которые сформировались на протяжении жизни.
- Завышенная или заниженная самооценка личности.
- Проявление характера и черты поведения в разных ситуациях.
- Особенности проявления разных эмоций.
Признаки наличия психологических факторов заболевания
В каких же ситуациях стоится задуматься о том, что причину нужно искать в психосоматике, а не в физиологических отклонениях?
- Лечение артрита с применение лекарственных препаратов на протяжении длительного периода не даёт никакого эффекта.
- Здоровье или самочувствие не ухудшается, но и изменений в лучшую сторону нет. Это может произойти, если во время лечения были стрессы или серьёзные проблемы.
Характер и психологические особенности как причина заболевания
По мнению психологов, характер человека, его манера общения и отношения к другим людям может рассказать о склонности к артриту. Люди с каким характером наиболее подвержены болезни?
- Те, кто любит контролировать деятельность своих родных, особенно детей, ставят перед ими большие требования и предъявляют много претензий. Часто недовольны проделанными работами.
- Те, кто берёт в семье всё в свои руки, пытается стать главным, лидировать во всём чаще подвержён заболеванию.
- Такие люди пытаются доминировать в жизни других и контролировать всё. Но параллельно есть желание быть востребованным и приносить пользу обществу.
- Не считают, что они много взяли на себя с целью контроля других людей. Заявляют о том, что близкие свалили на них все свои трудности.
- Женщины пытаются быть сильными и мужественными. Для них характерный мужской тип поведения.
- Люди, подвержены артриту, никогда не принимают спонтанных решений. Они тщательно всё продумывают и взвешивают.
- Стают лидерами в семье, пытаются вложить свой стиль жизни второй половинке. Последние – это часто покладистые, спокойные люди с уравновешенным характером.
- Психосоматическим толчком к проявлению артрита может стать и постоянная боязнь того, что задуманное не получится, поставленная цель не будет достигнута.
О возникновении артритов у детей >>
Не зная того, первые признаки артрита закладывают ещё родители, ведь психосоматика этого заболевания уходит глубоко в детство. Дети, которые в будущем будут страдать артритом, не могли до конца выразить свои эмоции, поскольку они сразу же подавлялись родителями. Они хотели видеть только правильного ребёнка с идеальной дисциплиной.
Параллельно родители хотят уберечь своё чадо от негативного влияния мира, но это приводит только к тому, что такие дети не готовы к взрослым проблемам. Они недовольны собой и тем, что их окружает.
Психосоматика коленного артрита
Так, психологи совместно с врачами охарактеризовали психосоматику развития артрита на примере тех людей, у кого он проявляется в коленных суставах. Они утверждают, что отёчность колен при артрите связанная с постоянными стрессовыми ситуациями, печалью. В случае скопления крови в суставах при артрите, можно говорить о жестокости и мстительности больного.
Испытывая хруст или скрип в коленях, стоит пересмотреть своё желание всем угодить, для всех быть хорошим. Такие люди слишком долго живут прошлым, не уделяя должного внимания настоящему. Если ко всем признакам заболевания присоединяются ещё и щелчки в коленных суставах, то больной часто скрывает свои эмоции, старается притупить злость и грусть в любых ситуациях.
Таким образом, именно состояние, здоровье суставов человека говорит о том, как быстро он может приспособится к разным ситуациям. Готов ли пойти на компромисс или уступить? Как двигается по жизни и на что готов ради себя и окружающих.
Очень важно своевременно определить психосоматику артрита и исправить её.
Запущенные ситуации заболевания могут провоцировать развитие грыж, нарушение обмена веществ, проблемы с позвоночником. В худших случаях возможны злокачественные образования.
Психосоматика. 6 фактов о причинах артрита от Лиз Бурбо
Лиз Бурбо – известный психолог, который занимается изучением понятия психосоматики. Считает, что если люди долго не видят и не исправляют своих ошибок, то организм начинает сигнализировать об этом на физиологическом уровне.
- Психосоматика артрита свидетельствует о серьёзных проблемах с эмоциональностью, ментальностью и духовным миром человека.
- Артрит проявляется у людей, которые слишком требовательны не только к окружающим, но и к себе. Постоянно заваливают себя работой или создают сами себе проблемы.
- Такие люди не желают попросить помощи в окружающих. По их мнению, окружающие сами должны её предложить. Когда же этого не происходит, то человек разочарован во всем и во всех. Часто именно больные артритом кажутся окружающим милыми и спокойными, доброжелательными. Но, на самом деле, они только подавляют свой гнев и своё недовольство.
- Главной их ошибкой считается накопление и держание эмоций в себе. Стимулируют заболевание и отрицательные эмоции, которые подавляют человека, его внутреннее состояние.
- Большинство склонных к этому заболеванию наполнены гневом из-за того, что их не понимают. Они беспомощны, желание отомстить окружающим их не покидает.
- Лиз Бурбо считает, что возникновение артрита может подсказать о самом проблемном месте. От места возникновения заболевания зависит то, какую сферу жизни нужно изменить.
Психосоматика: профилактические мероприятия заболевания
В этом случае отлично подойдёт фраза: «Болезнь проще предупредить, чем лечить». Если своевременно пересмотреть свою жизнь, то можно предотвратить многие недуги.
- Вовремя осознать не только физиологические причины заболевания, но и психологические. Приложить максимальные усилия, чтобы изменить свои привычки.
- Пересмотреть все требования, претензии к себе и окружающим. Не допускать в свою жизнь людей и ситуаций, которые могут подавить морально и эмоционально.
- Каким бы ни было мнение окружающих или в какой ситуации бы не оказались, адекватно реагировать на всё происходящее.
-
Хорошо подумать над своими потребностями и желаниями. Перестать себя критиковать и обвинять в чём-то. - Никогда не внушать себе заболевание, не равнять своё состояние здоровье с чужим. Не выносить постоянно на общее обсуждение свою болезнь. Психологи утверждают, чем больше людей знают о заболевании и чем чаще об этом говорят, тем дольше будет длится болезнь.
- Постараться забыть на время об артрите (насколько это возможно) и не акцентировать на этом внимание.
- Никогда «не примерять» чужие болезни или состояние на себя.
- Самовнушение и надежда на выздоровление. Не стоит зацикливаться только на этом. Как вариант, найти дополнительное занятие, хобби, которое поможет забыть о заболевании. Важно, чтобы это было для души.
Эти советы могут быть использованы только с целью профилактики заболевания или как вспомогательная психологическая терапия при основном лечении.
Не стоит всё выше сказанное определять, как главную причину возникновения и развития артрита. Она касается не всех. Это лишь один из возможных факторов, на который стоит вовремя обратить внимание.
Загрузка…
Источник
Воспаление суставов – болезненное, а порой и инвалидизирующее состояние. В большей мере артриты встречаются у взрослых, но есть и случаи развития патологии у детей. Поскольку медицине до конца неясны причины патологии, артрит внимательно изучается специалистами по психологии заболеваний. У этого недуга есть и психосоматические причин.
Общая информация о заболевании
Артритом называется воспалительное поражение суставов. Недуг может быть как самостоятельным заболеванием, так и симптомом другой болезни. Пораженным может оказаться любой сустав или несколько одновременно (и тогда это называется полиартрит). В последние годы количество больных артритом растет. Каждый шестой заболевший получает инвалидность, не может работать, а потому экономики разных стран уже признали артрит не только медицинской, но и медико-социальной проблемой.
Официальные источники и медицинские энциклопедии указывают, что причины развития артрита доподлинно неизвестны. Самым загадочным считается ревматоидный артрит, которому приписывают иммунное и генетическое происхождение. При нем здоровые клетки суставов поражают собственными иммунными клетками организма.
Самостоятельными формами артрита считаются такие болезни, как ревматоидный артрит, септический артрит, подагра, ювенальный артрит (в детском возрасте), спондилит. В число болезней, которые имеют симптом в виде воспалительного процесса в суставе, входят: пурпура, системная красная волчанка, псориатический артрит, реактивный артрит и гранулематоз.
Для всех видов патологии свойственно болезненное протекание: боли в суставе, покраснение кожных покровов над пораженным суставом. Сустав теряет былую подвижность, при нагрузке слышится щелчок или хруст.
Психосоматические причины
Психосоматика изучает заболевание не только с точки зрения физиологии и анатомических изменений, но и в связи с эмоциональным и психическим состоянием человека. В психосоматике принято считать, что все воспалительные процессы вызываются такими негативными эмоциями, как гнев и сильное раздражение. Обычно эти чувства человек долгое время пытается спрятать, загоняет в потайные уголки души, именно поэтому и поражаются не внешние структуры его тела, а внутренние: суставы.
Сустав – символ движения вперед, к цели. А потому воспаление в суставах – признак того, что человек с гневом и раздражением воспринимает необходимость двигаться, что-то делать.
Ревматоидный артрит говорит о высоком уровне агрессии у человека. Это довольно сильные, уверенные в себе, привыкшие достигать целей люди. Они ни перед чем не останавливаются, ломают и крушат мир под себя, под собственные интересы. Но однажды у таких людей возникает осечка: мир отказывается ломаться, преграду устранить не удается. Вот тут и стартует артрит, как символ агрессии, направленной уже не в мир извне, а на себя самого.
Люди, которые привыкли идти напролом, часто испытывают агрессию при очередном таране лбом бетонных блоков. Она копится, и, как соли, откладывается в суставах. Психотерапевты пришли к выводу, что артритами чаще других страдают люди упрямые, ригидные и жестокие. Не всегда эти качества проявляются внешне – иногда человек вовсе не производит впечатления упрямца, но он при диагностированном артрите почти всегда именно таким является.
Воспаление суставов начинается у людей, которые не хотят быть гибкими в жизни, не готовы искать компромиссов, любят, когда все делается так, как говорят они, как они считают правильным. Они не приемлют всего нового, отрицают пользу достижений техники и науки. Обострения с болями и отеками приходятся на моменты, когда человек сталкивается с чьим-то сопротивлением (кто-то не захотел подчиниться, кто-то не поддержал гениальную идею человека, кто-то усомнился в его правоте).
Удар лбом в бетонный блок (в метафизическом смысле) создает почти мгновенную проекцию гнева и раздражения на суставы. Артриты развиваются у людей, которые ошиблись с выбором профессии. Они довольно деятельны и агрессивны от природы, им нужна работа, связанная с адреналином, выбросом агрессии в позитивное русло (спасатель, военный, альпинист, спортсмен, каскадер, испытатель летательных аппаратов), а они послушали родителей и стали бухгалтерами и юристами, офисными клерками или преподаватели. Агрессия в этом случае долгие годы не находит выхода и направляется на себя самого, разрушая суставы.
На физическом уровне раздражение и гнев приводят к изменениям в гормональном фоне, вырабатывается большое количество гормонов стресса, что и приводит к нарушениям обмена веществ. Постоянный стресс приводит к напряжению мышц, фиксирующих положение сустава и всех его частей. Сустав оказывается скованным, движение ограничено, нарушается кровообращение и стартует воспалительный процесс.
Артрит плечевого сустава обычно говорит о том, что человек испытывает сильное раздражение и гнев, выполняя свои обязанности. Груз, который он взвалил на себя, слишком велик. Артрит пальцев рук – раздражение по бытовым мелочам, в семье, в повседневных делах. Воспаление суставов ног – неправильный путь, нежелание идти по нему, поражены локти – самоедство, нежелание принимать окружающих такими, какими они являются.
Лечение
Чтобы лечить взрослых и детей с артритом, рекомендуется комплексный подход, в котором обязательно должно найтись место для водных процедур. Водная стихия и контакт с ней позволяют частично снять огромное агрессивное напряжение, частично нейтрализовать саму агрессию. Плавание делает человека более гибким не только в физиологическом смысле, но и в метафизическом и психологическом плане. Людям с артритом очень важно научиться прощать.
Для этого следует освоить несколько техник управления обидами, гневом. Не менее важно научиться просить прощения у других. Важно понять, что не всегда путь к цели любой ценой, напролом, прямой дорогой – самый короткий и самый правильный. Очень полезным может оказаться практика отказа от некоторых целей, одна мысль о которых вызывает всплеск адреналина. Такие цели неизменно вызывают повышение уровня агрессии, и артрит снова обостряется.
Самый универсальный совет, который психотерапевты дают пациентам с артритом, звучит просто, но именно его воплотить в жизнь бывает труднее всего: учитесь быть добрее. К людям, событиям, информации, миру вокруг нужно относиться с философской точки зрения.
Прежде чем разгневаться, а лучше вместо гнева, стоит посмотреть на ситуацию со стороны, оценить все трезво и позитивно, с добром и желанием добра для других.
Самостоятельно поменять свои давние, а порой и врожденные установки, бывает очень сложно. Поэтому очень часто человеку нужно профессиональная психологическая помощь. Чтобы снизить уровень агрессии к окружающим, важно научиться видеть недостатки в себе. Вторым этапом будет обретение прощения и самопрощения. Без психокоррекции ни мази, ни примочки, ни противовоспалительные препараты не будут оказывать особого оздоравливающего действия. Они будут лишь на время снимать симптомы воспаления суставов, но при каждой вспышке гнева заболевание будет обостряться вновь и вновь.
Источник
Что такое ревматоидный артрит
Медицинские словари определяют ревматоидный артрит (РА) как системное заболевание соединительной ткани с преимущественным поражением мелких суставов неясной этиологии со сложным аутоиммунным патогенезом.
Болезнь обычно развивается постепенно, на начальной стадии характерно поражение мелких суставов рук. Появляется утренняя скованность, так называемый симптом «тугих перчаток», сопровождающийся постоянной болью в суставах, которая усиливается при движении. Со временем развивается специфическая деформация суставов — «ревматоидная кисть».
Ревматоидный артрит — системное заболевание. Кроме суставов страдают сердечно-сосудистая система, дыхательная система, почки и нервная система. РА входит в «классическую семерку» психосоматики. Этой болезнью намного чаще страдают женщины.
Психологические особенности больных РА
Классическая работа по исследованию психологических особенностей больных РА была проведена Аделаидой Джонсон и «отцом психосоматики» Францем Александером еще в 1947 году.
Ими было установлено, что пациентки, страдающие РА, в детстве отличались мальчишескими чертами поведения: активно участвовали в различных играх на свежем воздухе и старались ни в чем не уступать своим сверстникам мужского пола. Как правило, они воспитывались в семьях с жесткой, доминирующей матерью и слабым подчиненным отцом.
Повзрослев, эти девочки выходили замуж, но всеми силами протестовали против традиционной женской роли. Этот протест выражался в стремлении подчинить себе семью, контролировать внешнюю среду и принимать ответственные решения. Интересно, что некоторые из них неосознанно выходили замуж за мужчин с физическими недостатками, которых по определению можно было легче подчинить.
Читайте также:
Блуждающий нерв
Если не удавалось занять доминирующую роль в семье или обществе, эти женщины находили удовлетворение в отчасти мазохистской позиции, когда служение другим приобретало жертвенный характер.
Первые симптомы РА у этих женщин, как правило, возникали на фоне неприятностей в личной жизни. В результате развивался болезненный мышечный спазм верхних конечностей с последующим развитием заболевания.
Пациентка 39 лет. Вспоминает, что часто злилась на свою властную мать и даже испытывала желание укусить ее за грудь. Естественно, эти порывы тщательно скрывались. Замуж вышла, чтобы вырваться из-под жесткой материнской опеки. Однако, старательно выполняя все семейные обязанности, открыто говорила, что «скорее умрет, чем скажет мужу “люблю”». Через несколько лет брака узнала, что муж ей изменяет, и почувствовала боль в безымянном пальце на котором носила обручальное кольцо. Еще через две недели боль перешла на пальцы обеих рук, и вскорости развился типичный РА.
Психологическими особенностями мужчин с РА со времен Александера всерьез не занимались. Тем не менее, психосоматическая природа заболевания у обоих полов не подлежит сомнению.
Лечение ревматоидного артрита
Существуют признанные схемы лечения РА с помощью лекарственных препаратов. Применяются цитостатики, препараты золота, сульфонилы, D-пенициллинамин, антималлярийные препараты, а также кортикостероиды и нестероидные противовоспалительные препараты. Однако лекарственная терапия не дает полного излечения, а лишь позволяет улучшить качество жизни больных. Учитывая несомненную психосоматическую природу РА, имеет смысл в дополнение к методам стандартной терапии использовать психотерапию.
Первыми за лечение РА взялись представители психоаналитического направления. Этот опыт отражен в работе шведского психотерапевта Н. Линдберга (1996). Сеансы психоанализа у пациентов проводились раз в неделю по 60–90 минут на протяжении 3 лет. В результате было получено улучшение психологического состояния и уменьшение воспалительных изменений суставов.
Следует отметить, что некоторые пациенты сами прерывали лечение, особенно когда понимали, что для выздоровления придется отказаться от своего привычного поведения.
Кроме психоанализа используются и другие методы, включая гипнотерапию, когнитивную, поведенческую терапию, терапию реальностью и пр.
Марк Лемли (2014) провел сравнительный анализ эффективности когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и метода «письменного эмоционального раскрытия» у больных РА.
КПТ, которая направлена на изменение мыслительного процесса пациента и коррекцию неэффективного поведения, оказалась более эффективна: наступившее улучшение длилось не менее года. Однако «письменное эмоциональное раскрытие» (выражение своих психологических переживаний в письменном виде) хорошо тем, что не требует от пациента финансовых затрат на оплату психотерапевта, но тем не менее тоже позволяет снизить уровень стресса и улучшить физическое состояние больных РА.
Пара слов в напутствие
Больным РА, безусловно, необходимо получить профессиональную психотерапевтическую помощь. Однако это предпочтительнее делать в кабинете дипломированного врача, который знает клиническое течение РА и в курсе современной специфической медикаментозной терапии. Обычных психологов этому не учат. При этом не стоит надеяться, что одна лишь психотерапия избавит от РА. Это заболевание требует комплексного подхода.
Сергей Боголепов
Фото istockphoto.com
Источник
