Вылечился от ревматоидного артрита

 Что это за болезнь?
Ревматоидный артрит (или полиартрит) – хроническое заболевание, которое может настигнуть абсолютно любого человека, независимо от его возраста, образа жизни и состояния здоровья.

Установлено, что чаще всего полиартритом болеют женщины средних лет (36-45 летние).

В более старшем возрасте уровень заболевания снижается.

Как проявляется?
В 70-80 годах прошлого века ревматоидный артрит считался болезнью, преимущественно, молодых людей (от 20 до 40 лет).

Сегодня так утверждать уже нельзя.

Человек может заболеть и в 50, и в 70 лет, и даже в 80 лет.

Страдают ревматоидным артритом и маленькие дети ( в основном от года до 3 лет)., правда, в гораздо меньшей степени, чем взрослые.

Суставная боль – далеко не первый симптом ревматоидного артрита.

Все начинается, с казалось бы, банальной простуды.

Сначала возникает общее недомогание, усталость, похудание.

Постепенно к этим симптомам присоединяются ноющие боли в мышцах, потливость, повышение температуры.

И уже после этого появляются боли в суставах.

Причем заболевание может поразить любой сустав.

Кроме суставных симптомов, при полиартрите возможны и другие проявления.

Например, истончение или ломкость ногтей, ослабление мышц скелета, развитие плеврита, поражение легочной ткани.

Многие из этих проявлений сопровождаются образованием ревматоидных узелков – мелких комочков, состоящих из соединительной ткани.

Они могут появиться в области пораженных суставов и прощупываться под кожей в виде плотных шариков.

Главный симптом полиартрита – поражение суставов пальцев рук.

Основываясь только на данном симптоме, уже можно поставить диагноз.

А вот если заболел коленный сустав, с диагнозом торопиться не нужно, так это может быть сигналом и других болезней.

Второй характерный признак заболевания – симптом утренней скованности, когда человек, просыпаясь утром, не может сжать кисть.

Ему приходиться подолгу разрабатывать руку, и порой это длится до самого вечера.

Отчего бывает?
К сожалению, истинные причины полиартрита не установлены.

Известно лишь, что в результате какого-то внешнего воздействия (вирусной инфекции, факторов внешней среды) происходит сбой в работе иммунитета.

Некоторые отмечают связь заболевания с сезонными обострениями и периодами физиологической перестройки организма (подростковый возраст, период после родов у женщин, климакс).

В норме клетки иммунной системы всегда реагируют на вирусную инфекцию (атакуют ее), не причиняя вреда собственным тканям организма.

Так начинается воспаление суставов.

По поводу наследственного фактора медики спорят по сей день.

С одной стороны считается, что если у человека есть определенный ген, то рано или поздно болезнь непременно наступит.

С другой же стороны, ревматоидным артритом болеют люди, и не имеющие этих генов.

Поэтому, утверждать что-то конкретное, очень сложно.

Как лечить?
Для лечения полиартрита современная медицина использует базисную терапию (Лечение, при котором снижается активность выработки антител клетками иммунной системы).

Особенность этой терапии в том, что она проводится с самого первого дня лечения и на протяжении всей жизни.

Больному назначаются препараты, которые он должен принимать постоянно.

Только при таких условиях болезнь со временем затихает, и качество жизни человека начинает меняться в лучшую строну.

Важно отметить, что лечение напрямую зависит от активности и длительности заболевания.
Для каждого больного подбирается индивидуальная программа лечения.

Но сегодня появились и универсальные препараты, среди которых наиболее распространенными являются метотрексат и сульфасалазин.

Они  применяются в небольших дозировках и не вызывают побочных эффектов.

Препараты используются только раз в неделю и при этом контролируют течение заболевания.
Однако, все препараты, входящие в базисное лечение, действуют очень медленно.

Максимальный эффект появляется лишь через 6-8 месяцев от начала лечения.

Поэтому совместно с базисной терапией зачастую применяется лечение нестероидными противовоспалительными препаратами быстрого действия.

Это могут быть разогревающие гели, мази, которые проникают довольно глубоко и оказывают действие на сам сустав, но, чтобы был эффект, мазь необходимо использовать 3 раза в день.

Нестероидные препараты не способны оборвать течение заболевания, но вполне могут снизить воспаление, болевые ощущения.

Широко распространено и санаторно-курортное лечение.

Минеральные воды, лечебные ванны, грязи – все это оказывает благотворное действие на здоровье человека.

Поэтому желательно делать так: сначала пролечиться в стационаре, затем пройти физиотерапевтическое лечение (1 раз в полгода), ежедневно выполнять специальную гимнастику и раз в год ездить в санаторий, в котором лечат заболевания опорно-двигательного аппарата.

Из личного опыта. 

Это – мнение официальной медицины.

На деле же, практически все, кого поразил этот недуг, знают, что ни стационарное лечение, ни физиотерапия, ни санаторно-курортное лечение сколько-нибудь значительного облегчения не дают, а систематический прием лекарств лишь добавляет новые проблемы.

Мне пришлось познакомиться со всеми «прелестями» этого заболевания еще в неполные 17 лет.

Диагноз врачей был неутешительным: вылечить это ревматоидный артрит  невозможно, поддерживающую терапию придется проводить в течение всей жизни.

И началось: каждую весну и осень – бицилин, курсы инъекций и приема таблеток практически без перерывов, стационарное и санаторное лечение, физиотерапия и пр., а результат нулевой: распухшие суставы, бессонные ночи, и красно-черный туман в глазах от боли.

Так продолжалось почти 10 лет, пока однажды не прочитала в аннотации к очередному лекарству, что оно меняет картину крови, и поэтому необходимо периодически сдавать анализ крови, чтобы вовремя заметить изменения.

Тогда я резонно задала себе вопрос: «И что? Кроме ревматоидного артрита мне придется еще и кровь лечить?!». Эти-то лекарства организм уже отказывался принимать!

Изучив всю имеющуюся у меня на тот момент литературу медицинского характера, справочники по народной медицине, а также опыт оздоровления многих людей, в том числе А.А. Микулина, я составила для себя собственную систему борьбы с артритом, и первое, что я сделала – это выкинула все лекарства.

Принимать их не было никакого смысла, поскольку излечить заболевание они не могли, а только зашлаковывали организм.

Читайте также:  Озонотерапия и ревматоидный артрит

Продумав, как и чем я буду заниматься, из загазованного города переехала с детьми на год на дачу в сосновый бор.

За основу лечения взяла очистительные процедуры, добавила к ним парную, голодание, физические упражнения и много-много свежего воздуха.

Сначала все давалось с трудом, и были сомнения – не напрасно ли я все это затеяла, но так не хотелось возвращаться в больницу и пичкать себя лекарствами!

Улучшение наступало как-то незаметно: сначала прошла тошнота, вызванная переизбытком лекарственных средств, потом суставы приняли свой первоначальный нормальный вид, по дому стала летать, как электровеник:))
И ближе к новому году обратила внимание на то, что мне чего-то не хватает.

Прислушавшись к своим ощущениям, поняла: у меня уже давно ничего не болит!

Ушли изматывающие боли в суставах, а вместе с ними и ночи без сна, а поскольку к хорошему быстро привыкаешь, то я и не заметила, что стала хорошо высыпаться и без труда работать по дому и на участке.

На даче я прожила до следующей осени, в город возвращалась с опаской, поскольку боялась рецидива, но Бог миловал. С тех пор прошло много лет, я по-прежнему регулярно провожу голодание и очищение организма. С той поры ни разу в больнице на приеме у врача не была, лишь изредка сдаю анализы, чтобы быть в курсе изменений, происходящих в организме. Со всеми проблемами справляюсь самостоятельно, с Божьей помощью.

Да, действительно, ревматоидный артрит не лечится, если речь идет о лечении лекарственными средствами. Многие из тех, с кем я в юности лежала в стационаре, получили инвалидность, а кто-то ушел в мир иной.

Но мой собственный опыт доказывает, что от ревматоидного артрита можно избавиться, если ответственность за собственное здоровье взять в свои руки, тем более, что на вопрос: «Что же является причиной этого заболевания?» — у медиков нет ответа.

Выходит: «Идем туда – не знаем куда, и лечим то – не знаем что», то есть «методом научного тыка».

Считаю, что целебные растения и  мази можно и даже нужно использовать для облегчения состояния, но вылечить заболевание они не смогут. Только очищение организма, свежий воздух и, в обязательном порядке, физические упражнения (вспомните: «движение – это жизнь») смогут справиться с этой напастью и помогут обрести новое качество жизни.

Связанные сообщения:
Опыт лечения ревматоидного артрита.Как лечить артрит?Заболевания суставов. Причины. лечение.

Источник

Чтобы понять, как вылечить ревматоидный артрит, стоит понять механизм заболевания, что его вызывает. Ревматоидный артрит – аутоиммунное заболевание. Причина болезни суставов не в естественном стирании хрящевой ткани, как при артрозах, не в инфекции, что часто случается при обычном артрите, а в сбое иммунитета. Защитные функции организма вместо атаки инфекции, вирусов, попавших извне, разрушают здоровые клетки организма, суставов. Чем сильнее иммунитет, тем быстрее прогрессирует заболевание.

Ревматоидный артрит появляется в любом возрасте. Заболевание начинается у детей, подростков, у молодых женщин, людей, ведущих активный образ жизни. Наука до конца не изучила механизм возникновения такой реакции иммунитета.

Факторы, провоцирующие обострение заболевания – переохлаждение, инфекционное, вирусное заболевание, травма сустава, стресс, генетическая предрасположенность. У заболевания бывает ремиссия во время беременности, когда в организме женщины происходит гормональный сбой, иммунитет ослабевает. Появляется рецидив, когда болезнь отступила, появляются симптомы.

Артрит ревматоидного типа

Ревматоидный артрит опасен, если вовремя не начать лечение, воспаление с суставов распространяется на внутренние органы, печень, лёгкие, сердце.

Пациент задаётся вопросом: можно вылечить ревматоидный артрит? Медицина ответа не даёт, потому что каждый случай индивидуален. Ревматоидный артрит можно вылечить, нужно комплексное лечение. Волшебной таблетки от болезни нет. Стоит пройти полный курс лечения, прислушиваться к рекомендациям врача, к собственному организму.

Базисная терапия как путь к излечению

Лечение ревматоидного артрита стоит начинать с базисной терапии. Эффект заметен спустя пару месяцев, на сегодня – это способ вылечить болезнь. Препараты, составляющие базисную терапию:

  • Ауротерапия – лечение золотом. Препараты используют, если организм не переносит Метотрексат. Золото имеет преимущества, например, препараты помогают детям, подросткам, тормозят развитие болезни, использование разрешено при воспалительных процессах, злокачественных опухолях. Метотрексат – препарат, входящий в базисную терапию.

    Ауротерапия суставов

  • Иммунодепрессанты. Препараты, снижающие активность иммунитета. Лечение ревматоидного артрита невозможно без них. Организм «атакует» иммунная система, необходимо её подавить. Иммунодепрессанты эффективны, имеют побочные эффекты, проходящие после отмены препарата. Метотрексат относится к таким лекарствам. Принимают один раз в неделю, результат заметен спустя полтора месяца. Полное выздоровление спустя полгода, год.
  • Сульфаниламиды. Группа препаратов, без которых лечение ревматизма не будет полным. Лекарства не имеют побочных эффектов, не вызывают осложнения, имеют невысокую стоимость. Недостатки – результат дольше, чем от препаратов золота, Метотрексата.

Лекарства от ревматоидного артрита есть. Дело стоит за регулярностью приёма препаратов, постоянном наблюдении врача. Лечение заболевания составляет желание пациента поправиться. Если нет веры в исцеление трудно добиться положительного результата. Депрессии, стрессы – провокаторы заболевания, стоит исключить посредством психолога.

Диета – дополнительный метод лечения

Здоровье суставов зависит от состояния организма. Все пациенты хотят идти простым путём, доверить здоровье лекарственным препаратам, ничего не делая. Если ограничивать себя в продуктах, не приносящих пользы для здоровья, можно наладить процессы в организме. Диеты при ревматоидном артрите нет. Есть рекомендации по питанию, усиливающие лечение, избегающие побочные эффекты от приёма медикаментов.

Важно отказаться от продуктов, плохо влияющих на суставы:

  • Мучные продукты, сладкая выпечка, шоколад.
  • Животные жиры, жирное мясо.
  • Молоко.
  • Цитрусовые.
  • Овсянка.
  • Помидоры, картофель, баклажаны.

Исключить продукты, негативно влияющие на почки, печень. Эти жизненно важные органы получают нагрузку от приёма медикаментов, составляющих лечение, не стоит перегружать их вредными, тяжёлыми продуктами:

  • Консервы.
  • Жареная пища.
  • Копчёные продукты.
  • Алкогольные напитки.
  • Продукты, содержащие холестерин.
  • Острые специи.
  • Солёная пища.

Продукты, приносящие пользу здоровью:

  • Оливковое масло.
  • Орехи.
  • Морская рыба.
  • Соя.

Готовьте пищу на пару, запекайте в духовке, без добавления масла. Употребляйте витамины, биологически активные добавки к пище, не всегда есть возможность употреблять продукты, богатые необходимыми микро-, макроэлементами.

  • Для крепости суставов, костей необходим кальций. Если не употребляете должное количество молочных продуктов, приводят к ухудшению самочувствия, принимайте пищевые добавки кальция.
  • Чтобы кальций усваивался организмом, необходим витамин D. Рекордное количество витамина D содержит рыбий жир.
  • Для укрепления хрящевой ткани полезен коллаген. Содержится в желатине, пищевых добавках с коллагеном.
  • Витамины группы В, С, Е полезны при ревматоидном артрите. Способствуют регенерации тканей, поддерживают организм в тонусе в период лечения.

Витамина В, С, Е

Здоровый образ жизни – лучшее дополнение к терапии

Ревматоидный артрит излечим, есть случаи полного избавления. Необходимо подходить к лечению комплексно, приложить все усилия. К обязательной медикаментозной терапии, правильному питанию стоит добавить физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, закаливание, отказ от вредных привычек.

Поможет дополнить эффективное лечение, забыть о ревматоидном артрите навсегда:

  • Плавание. Нагрузка на суставы во время плавания минимальная, работают все мышцы. Укрепляются мышцы ног, спины. Крепкий мышечный корсет снижает нагрузки на суставы, поддерживает позвоночник.
  • Массаж. Усиливает кровообращение, укрепляет мышцы, избавляет от стресса.
  • Баня. Полезная привычка при суставных болезнях. Нежелательно ходить в парную в момент острого обострения, повышенной температуре тела. В других случаях баня пойдёт на пользу.
  • Санаторно-курортное лечение. Пациентам, страдающим от ревматоидного артрита, полезно раз в год посещать санаторий. Когда болезнь отступила, профилактические меры не помешают.

Случай заболевания индивидуален, однозначно сказать нельзя, можно ли избавиться от ревматоидного артрита навсегда. Всё в ваших руках, есть случаи, когда навсегда забывали о болезни. Кому-то для этого нужно переехать за город, на свежий воздух, питаться натуральными продуктами, ходить в баню, кому-то помогла йога, медитации, кому-то полный курс лечения медикаментами. Не опускайте руки, боритесь за здоровье!

Источник

Если вы при лечении принимаете преднизалон, в первую очередь необходимо реанимировать надпочечники. Это можно сделать, например, отваром солодки. А дальше, снизив дозу преднизалона, переходят к лечению фитопрепаратами. Чтобы предложить именно для вас фитосбор, я должен вас продиагностировать. Пишите, помогу leleklon@bigmir.net

Есть старые народные методы лечения. Растирания и сборы трав. Это лечения требует самоконтроля и усилий. Но оно эффективно. Советы как лечиться могу дать.

артрит всегда от неправильных продуктов питания, в следствие чего загрязнены почки, без перехода на здоровую пищу, очищения почек, выведения солей лечить это заболеввание — все равно что зубы чистить… придется постоянно, от
этого и ремиссии. Лекарственные гормоны — что может быть более глупым и опасным?

Это неизлечимо. Уйти в ремиссию уже неплохо, но боли все равно остаются. Вся жизнь через боль. У меня с 78 года Ревматоидный полиартрит. Разрабатывала руки, не могла ложку до рта донести. От инвалидности отказалась. Сделала себе только хуже. Тк потом смотрели, раз отказалась, значит не так и плохо. Постепенно пошло уже по всем суставам и позвоночнику. Года с 90 — ремиссия. С 2003- ухудшение. С 2006 — пошли системные проявления: бронхи, плевры, легкие, перикард — везде жидкость. Не могла ходить, не могла дышать. От большой дозы преднизолона поехал не туда диабет. Сейчас получше. Но хожу с трудом. Подвижность рук сохранила, но все делаю через боль.

Есть опыт избавиться навсегда! Я вылечила у себя первую стадию артрита. Но у меня есть друг, который с 15 лет мучался именно ревматоидным полиартритом. Его лечили в разных клиниках страны, но толку не было. Из суставных сумок выкачивали суставную жидкость и вливали гормоны, жутко болючие уколы!… Два года назад в нашем крае появилась новая американская продукция на основе одного лекарственного растения. Врачи начали пробовать его эффективность ( разумеется при наличии согласия больного ) моего друга не хотели брать в эту группу, так как на тот момент у него очень плохо работали почки, уже начинали подключать гемодиализ ( залечили называется ) Он написал 3 расписки тому врачу и его взяли на лечение этим растением. В течение года он очищал организм, но первые результаты почувствовал уже на первом месяце…. Сйчас я бабушкам знакомым у кого болят колени рассказываю об этом методе — у всех улучшения уже на первой неделе…. Пишите, подскажу где и что купить в вашем городе и буду подсказывать, консультируясь с нашими врачами…. Сертификаты

Добрый день! У меня РА, нет больше никаких сил терпеть эту боль! О каком препарате речь ?

Добрый день, напишите пожалуйста, что за препарат

напишите пожалуйста, что за препарат

Это аутоиммуное заболевание, так что я не слышал чтобы кто-то вылечился. Но чистка организма от всякого *овна еще никому не вредила. Просто у организма будет больше сил на борьбу. Я свой организм почистил. Когда осознал что после лечения мне сказали ну типа пей обезболивающее. Ага, классное лечение ребята. И занялся собой. Лавровый лист и демиксид снимают боль более менее. Но я ими не пользуюсь. Сейчас ломает только при нагрузках сильных на суставы, на морозе и некоторые периоды осенью-весной.

Добрый день! Хочу рассказать про историю своей тети. Она болела ревматоидным полиартритом более 11 лет. Диагноз ревматоидный полиартрит по моему тяжелой степени, принимала очень много обезболивающих препаратов, гормональные очень сильные потому что боли были ужасные и больше ничего не помогало. От того, что постоянно принимала синтетические лекарства и обезболивающие начали параллельно давать сбои и другие системы. Это желудочно кишечный тракт, были сильные боли в желудке. Все родственники думали, что человек очень скоро сядет на коляску и медленно будет умирать. У нее есть дочь отношения с ней у нее были испорчены мучаясь от боли она стала очень злой, не общительной и депресивной женщиной. Боль была написана на ее лице многие знакомые, даже родственники стали меньше с ней общаться, потому что она просто не могла долго поддерживать беседу да и были дни, когда надо было просто ей лежать и терпеть эту боль. На самом деле очень тяжело и честно говоря реально хочется убежать от такого больного человека. У нее уже инвалидность по болезни не по возрасту. Я знаю ее более 23 лет, так как с детства у нее воспитывалась, как родная дочь. Она по жизни человек очень работящий, предельно чистоплотный и даже я бы сказала идеалистка у нее был частный дом в центре города большой огород она очень любила заниматься им, но когда пришло это заболевание, то пришлось продать дом и купить квартиру ну понятно почему просто человек не справлялся с этим хозяйством .Это конечно очень облегчило ей жизнь, но проблема, как осталась так и была причем с каждым годом становилось хуже, каждый год проходила различные обследования, которые результатов не давало и тем не менее она все равно искала, какие то выходы у нее была несколько столбиков газет «Зож» ,постоянно, как я помню зелала какие-то заварки, крутила на мясорубке зерна в общем пройденного было очень много, было много разоварований, слез, обид, досад, но она все равно шла вперед. Когда я закончила институт я приехала в город всегда к ней захожу в гости видела, как сильно человек тает на глазах было очень жалко. В общем однажды я к ней пришла и рассказала, что есть интересные продукты питания, которые очень хорошо поддерживают организм и возможно вам это поможет. но она не слышала меня и не верила. Через какое -то время я ее встретила на улице и я ее еще разр пригласила, чтобы пришла на встречу, и сказала почему вы не приходите и не слушаете вы столько всего прошли я понимаю, но возможно это именно, то что вам надо.

Читайте также:  Ювенальный артрит у ребенка

Я лечила свою дочку от ювенильного артрита в Китае. Анализы после приема трав нормализовались все!!! (кроме ANA). Отеки спали, жидкость ушла, болей и хромоты больше нет. Химию и генную инженерию не принимаем. В Китае лечились иглоукалыванием, массажем по меридианам, моксотерапией, прижиганием полынными сигарами, травяными обертываниями и компрессами, грязью, пластырями, лазером, ультразвуком и пр. физиопроцедурами. Кому интересно пишите на эл. почту olga310502@yandex.ru

Сие удовольствие заполучил недавно. От лекарств выписанных ревматологом толку ноль. Единственное, что облегчает боль, инъекции кеторола.

Здраствуйте. Меня зовут Тимур Жаныбеков. Я использую аккаунт своей племянницы для написания поста на этой странице.
Хочу поделиться своим опытом борьбы с этой мерзкой болезнью. Лекарства не пью уже три года и, спасибо Всевышнему, чувствую себя прекрасно. Больным человеком себя не считаю.
Я — абсолютный обыватель и не претендую на какую-либо научность. Медицинского образования у меня нет. Просто хочу поделиться результатами поиска эффективного лекарства за 18 лет стажа болезни.

Итак субьективно, три основных элемента излечения от ревматизма (артрита, болезни Бехтерева, артроза, полиартрита и т. д.):

1 Молиться Богу

2 Принимать китайский гриб кордицепс

3 ПИТЬ творог.

Далее немного о себе и поподробнее о выздоровлении:

<a rel=»nofollow» href=»https://revmatikov.net/viewtopic.php?f=27&amp;t=124&amp;start=1180″ target=»_blank»>https://revmatikov.net/viewtopic.php?f=27&amp;t=124&amp;start=1180</a>

Узнала о бальзаме Сустамед на барсучьем жире в аптеке, решила купить брату, у него артрит суставов. Хороший бальзам, местного анальгезирующего действия. Единственное что хочу сказать, то есть дополнить немного информацию — для лучшего эффекта стоит применять это бальзам совместно с приемом хондропротекторов, которые содержат хондроитин сульфат и глюкозамин сульфат, восстанавливают костно-хрящевую ткань, хороши для профилактики и для лечения на ранних стадиях заболевания.

На вуменру посмотрите обсуждают средство от облысения, народ пишет болезнь бехтерева и артрит проходит от него woman.ru/kids/healthy/thread/3885959/190/

попробовать хоть 1 день не есть хлеб вообще. наварить картошки. эффект есть. есть ещё гречишные лепешки. чуть помогает (в основном от осложнения на почки) структурированная вода био-вита. Наверно она и есть электролизная щелочная- живая (может стоит купить прибор случал по радио о нем — вряд ли развод — цена определяется необходимостью применения металлов МПГ для электродов и можно вернуть обратно ) а из базовых.. мне помог плаквинил.. солидарен с Сергеем Юнином ..

Можно попробовать лечиться куркумой. Об этой специи и «Золотом молоке» из неё очень много есть статей в Интернете. Она помогает излечиться не только от артритов, но и от многих других заболеваний

Здравствуйте! Болела ревматоидным артритом более 10 лет. Охвачены болезнью лучезапястные и голеностопные суставы. Принимаю 20мг. метотрексата. Год назад произошло сильнейшее обострение. Боли адские, никакие противовоспалительные препараты не помогали. Чисто случайно встретила знакомого, который посоветовал обратиться к прозорливому батюшке, что я незамедлительно и сделала. Вы не представляете, это чудо!!!! Батюшка сказал, что мне поможет одуванчик, но лечиться им придется долго. Приехав домой стала заваривать и пить одуванчик (корни, листья, цветки). Также по пути на работу срываю и ем по 3-5 цветков одуванчика. Боли, как рукой сняло. Сейчас чувствую себя прекрасно. Болезнь остановилась. Представляете, простой ОДУВАНЧИК!!!! Господи, благодарю тебя!!!!

Вот этот аппарат поможет <a rel=»nofollow» href=»https://www.avito.ru/kovrov/krasota_i_zdorove/pribor_po_metodu_v.ragelya_-_a.mishina_-_r.rayfa_943517691″ target=»_blank»>https://www.avito.ru/kovrov/krasota_i_zdorove/pribor_po_metodu_v.ragelya_-_a.mishina_-_r.rayfa_943517691</a>

Источник